防曬多少頭疼

Ⅰ 防曬指數怎麼看

防曬指數怎麼看

防曬指數怎麼看，即將進入夏季，防曬又成為多數人頭疼的事。如何選擇合適防曬霜？防曬指數越高越好？等等都成為當下必須解決的問題。那麼你知道防曬指數怎麼看嗎？不會看防曬指數我來教大家。

防曬指數怎麼看1

防曬指數是什麼

防曬霜的防曬指數一般指的是該防曬霜的SPF值，就是妹子們經常在防曬霜包裝上面看到的SPFxx，SPF值後面的數字表示的是在紫外線照射下皮膚不會受到傷害的一個時間范圍。

防曬指數怎麼看

而防曬霜的指數其實對於每一個人選擇都是不一樣的，我們需要根據每個人皮膚的最低紅斑劑量來判定。最低紅斑劑量指的是一個人在紫外線照射下不做任何防曬措施，皮膚出現紅斑的最短時間。假如一個人的.最低紅斑劑量是20分鍾，那麼使用SPF為5的防曬霜，則可以在陽光下逗留5倍時間，即20乘5=100分鍾，皮膚才會出現紅斑問題。如果選用SPF為15的防曬霜，則可以在陽光下逗留15倍的時間，即20乘15=300分鍾，大家可以以此類推。

防曬指數越高防曬效果越好嗎

防曬指數越高不代表防曬效果越好，因為紫外線分成了不同的波長，主要會對肌膚造成傷害的是UVB和UVA。而防曬指數SPF值只能對UVB起到防護作用，所以防曬指數SPF越高只能說明該防曬霜對紫外線UVB的防護時間越長，並不能表示該防曬霜的防曬效果越好喲~

防曬指數怎麼看2

眾所周知的，防曬主要是防紫外線。而紫外線又分長波紫外線（UVA）、中波紫外線（UVB）、短波紫外線（UVC）三種。

短波紫外線基本被臭氧層吸收，而我們主要防護中波紫外線和長波紫外線。中波紫外線能抵到皮膚表層，對皮膚產生曬傷、曬紅斑，而長波紫外線能穿透到真皮層，對皮膚深層產生影響，導致皮膚曬黑、老化，而且曬傷、曬紅斑是中波紫外線的1000倍。

因此，面對無處不在的太陽光，我們隨時要做防曬。而我們常用的防曬霜是如何降低紫外線對我們的傷害。這就要講到SPF和PA指數。

SPF和PA有啥作用 SPF是對UVB的防護指數，如果我們裸奔不防曬，1分鍾被曬傷、紅斑，那塗SPF30，可以延長到30分鍾左右被曬傷、曬紅斑。

據研究顯示東亞人裸奔不防曬在太陽底下，大約15分鍾被曬傷，所以SPF30理論上可以保護我們15*30=450分鍾=7.5小時。

但理論是7小時多，但到紫外線強度不同、環境不同、運動流汗、膚質不同等多因素影響，實際上很難到到7小時。

凸起部分受到紫外線照射

而PA是對UVA的防護指數，防止皮膚曬黑、老化。PA+可以延緩肌膚曬黑時間2-4倍，防曬有效時間大約4小時；PA++防曬時間是PA+的2倍，大約8小時，PA+++防曬時間大約12小時。

SPF30跟50哪個更好用

防曬系數30和50主要區別在以下三方面：

1、成分質地不同：防曬指數30的防曬霜通常比50倍的質地更輕薄透氣，添加劑也相對較少，皮膚更清透，容易呼吸，不那麼油膩。

2、防曬有效時間不同：防曬指數50的比30的防曬更持久，更有效。防曬指數50更適合夏天來用，可以有效地保護肌膚。

3、防曬安全性不同：通常防曬指數越高，安全性越低，因為為了可以持久防曬，添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大。

所以，並不是防曬霜指數越高的產品越好，選擇哪一款指數的防曬霜，需要結合自己的實際用途來考察選擇，如果是夏季、戶外烈日下活動時間長，則選擇指數高SPF50的防曬霜，如果是偶爾在戶外活動，那就選擇指數在30或者15、20的。

紫外線對皮膚真皮層傷害是不可逆的，所以能不曬太陽就不曬太陽。最好防曬方式是既要塗防曬也要撐遮陽傘或戴帽子等硬防曬。

Ⅱ 日常防曬霜防曬指數多少合適

1、如果是長時間在室內的話，防曬霜選擇15倍到20倍的就挺好了，防曬指數SPF15-20已經足夠抵抗紫外線的照射了。
2、如果是在戶外的話，防曬霜盡量選擇20-30倍左右的最佳，這樣才能起到很好的防護紫外線的作用。

Ⅲ 防曬霜一次用多少好 防曬霜一次用量說明

1、防曬霜用量一般是2毫克／平方厘米。以面部防曬霜的用量，差不多要用到1枚1元硬幣大才足夠。高個子或者體重比較大的男生請略加量。

2、要足量、反復多洗塗抹防曬霜才能起到較好的防護效果。夏天容易出汗，易把防曬霜沖掉，所以應每兩個小時塗抹一次。當處於海灘等陽光強烈的環境中時，每30～90分鍾就應重新塗抹一次。

Ⅳ 防曬霜多少度最好防曬霜一般用幾度好

每種防曬霜有不同的度數，購買時要注意仔細觀察，挑選適合自己的度數。那麼防曬霜多少度最好?防曬霜一般用幾度好?
防曬霜多少度最好
並不是SPF值越高防曬的效果越好。只是他們持續的時間相對來說長一點。偶爾出門或在家時：只要選擇SPF15或SPF20即可。因工作關系需要在外奔波，又沒有時間補擦，則可使用到SPF50或SPF60的防曬品。但是一般來說，因為夏天出汗比較多，所以建議2—3個小時補擦一次會好一點。

SPF值與PA值能相乘嗎
有些消費者以為防曬品只要多塗抹幾次就等於SPF值與PA值也就跟著相乘，其實是錯誤觀念，因為不論重復塗抹幾次，其功效都是一樣的。除此之外，目前防曬品的種類幾乎已涵蓋各種保養程序，包括乳液、隔離霜、粉底到粉餅都已加入防曬成分，但可千萬別以為塗抹不同防曬品SPF值與PA值也會跟著相加，而是以所塗抹產品中最高系數為准。正確觀念是，不管在室內或戶外，完善的防曬措施不是一味加高防曬系數，而是隨著流汗及擦拭的流失隨時補充防曬品，才能達到最佳的防曬效果。

防曬霜多久擦一次好
SPF指產品防護中波紫外線的能力，也就是防止皮膚曬紅、曬傷的能力。一般來說，人的皮膚正常紅斑量的產生約需20分鍾左右，即沒有任何防曬措施時，在陽光下裸露20分鍾後皮膚就會變紅，如果防曬霜的SPF值為8，用它塗抹一次，理論上它對皮膚的保護時間就是20×8＝160分鍾左右。若選擇SPF為15的防曬霜，則可在陽光下停留15倍的時間，即300分鍾，依次類推。但實際上，人的皮膚對陽光中紫外線的承受力是因人、因時、因地而異的。

由此可知，在不同的環境下應使用不同的防曬品，在室內工作的職員或婦女可選用SPF10左右、PA＋的護膚品；比較容易曬黑或對強光敏感的人或經常在室外工作或活動的人，可使用SPF20、PA＋＋的防曬品；而在烈日下行走或海灘游泳時，則應選擇抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA＋＋＋的強效防曬品。

不過，提醒大家，也不要盲目追求SPF值，實際上SPF與防曬效果並不是成正比倍增的，SPF15的防曬品可以抵禦93％的中波紫外線，而SPF34的防曬品只能多抵禦4％左右的中波紫外線。同時，SPF和PA過高的產品或較油膩，或對皮膚的順延性差，容易堵塞毛孔，引起痤瘡或毛囊炎。

Ⅳ 防曬指數多少最好 來了解一下

1. 防曬指數一般在15-30。SPF值越高，防曬時間越長。SPF值即防曬系數，一個防曬系數可以相當於20分鍾的防曬。一般來說，黃色人種的皮膚可以在太陽下曬15分鍾而不被曬傷。然後，使用SPF15的紫外線防護產品大約需要225分鍾(15分鍾× SPF15)。

2. Spf5-8的防曬霜可以用於日常護理、逛街購物，spf10-15的防曬霜可以用於玩耍，spf20-30的防水防曬霜可以用於游泳或日光浴。

Ⅵ 一般防曬指數多少最好 一般防曬指數多少最合適

1、防曬指數沒有一個最好的值,只有一個最適合的值,不僅使用場所要合適,使用人群也要合適。一般來說,如果在室內工作、外出活動不多的情況下,應該使用防曬指數spf15~spf20的防曬品;如果工作需要在外奔波或者節假日外出旅遊,應該使用防曬指數spf20以上的防曬品;如果到海濱浴場或熱帶地區旅遊,應該使用防曬指數spf30以上的防曬品。

2、在日常通勤中,使用的防曬品應該視膚色而定,膚色白凈者最好選用防曬指數spf30及以上的防曬品,防止斑點的產生,而膚色偏深者,則選用防曬指數spf15的防曬品即可。另外,對光敏感的人群,也應該選擇防曬指數spf相對較高的防曬品。

Ⅶ 防曬多少倍數的最好

這個是要看情況而定的，如果只是戶內或者不是怎麼會曬到太陽的人，建議使用spf30+，經常在海外出門旅遊進行工作的人員可以使用spf50+的。

長時間在室內進行工作防曬霜選擇15倍到20倍就可以了，最高的可以去到30倍，防曬指數spf50~20就已經很充足的滿足了抵抗紫外線的照射。如果在戶外防曬霜盡量選擇20~30倍左右是最好的，才能夠起到很好的防曬，紫外線的作用一般情況下50倍是使用不到的，但是也有那種特別強烈的環境，所以根據環境情況而定。

在高強度紫外線的照射下，比如沙灘上熱帶地區就應該選擇50倍左右的防曬霜，這樣才具有防曬效果。對於50倍的防曬霜日常的時候不建議去使用，畢竟它裡面的化學成分很多，針對於那些經常受到高強度紫外線的人員而專門設計出來的，平常待在室內里邊曬不到太陽就沒有必要去使用50倍的防曬霜。