pa和uvb防曬哪個好
㈠ spf uva uvb pa都是什麼意思
是指不同波長的紫外光。
陽光包含可見光，不可見光。紫外光就是不可見光中的一種。
uva可被皮膚表層攔截，會使皮膚變黑。
uvb會進入更深層一些，uvc則最深。長時間受到uvb，uvc照射會對皮膚下組織產生影響，這就是在陽光直射下過久，皮膚會痛的原因。
防曬霜主要是針對uva，uvb。
㈡ UVA vs UVB,你選對防曬霜了嗎
你常為皮膚出現的各種色素斑點（如雀斑）而苦惱嗎？你暴露於陽光的皮膚（如臉部）更容易出現紅而粗糙的斑點，並且需要經常去角質嗎？這些，都是 光老化的信號 。 光老化 指由於反復暴露於來自太陽的紫外線輻射（UV）或人造紫外線而引起的 皮膚過早老化 。
當然，面對紫外線輻射我們有必殺神器——防曬霜。那麼，作為防曬神器，防曬霜究竟防的什麼「曬」；如果防曬不當，我們可能面臨什麼後果；如何選擇防曬霜？！
UVA &UVB
紫外線（UV）是波長為10nm-40nm的電磁輻射，比可見光短，比X射線長，存在於日光中（10%）。根據ISO-2138,UV可被細分為UVA、UVB、UVC及UVN等多種類型。過度的紫外線輻射可對我們我們的 皮膚、眼部造成傷害 ， 大大提高皮膚癌的風險 。其中，UVA及UVB是光老化的罪魁禍首。
UVA
UVA是波長為320-420mn的波段，可以穿透雲層和玻璃，全年各個季節（白天）的輻射強度相當，佔到達地球表面紫外線輻射的95%。
UVA是皮膚的「毒品」，它可以滲透到真皮深處並且通過產生過度的活性氧（ROS）破壞細胞組分，這加速了光老化和皮膚癌。
研究表明，皮膚癌大多發生於表皮的基底層。UVA損傷表皮基底層中被稱為角質形成細胞的皮膚細胞，有助於甚至可能直接引發皮膚癌的產生和惡化。
UVA可以損傷皮膚的膠原蛋白。 膠原蛋白的損傷導致彈性蛋白的異常增加從而促發了用於修復受損的膠原蛋白的金屬蛋白酶的產生。金屬酶蛋白對 膠原蛋白的錯誤修復使皮膚變得粗糙，並導致皺紋。 由於皮膚每天暴露於UVA射線，這個過程被不斷重復。
作為主要的曬黑光線，UVA導致嘴巴、額頭周圍的細紋、皺紋及老年斑（陽光照射引起的色素沉著斑點），給我們的皮膚造成累計性的損傷。
UVB
UVB不會穿透玻璃，它的強度因季節、時間、地點而異。一般而言，4月到9月，上午10點到下午1點的UVB最為強烈。值得注意的是，在高海拔及冰、雪等可反射的地表，80%的紫外線可被反射，從而對我們的皮膚造成二次傷害。
UVB往往只可以到達皮膚的表皮層，是皮膚變紅和曬傷的主要原因，在皮膚癌的發展中起著關鍵的作用，在光老化中起著促進作用。
紫外線指數
每次打開手機查看天氣時，都有紫外線指數的提示。什麼是紫外線線指數？關注紫外指數有什麼價值呢？
紫外線指數是指 當太陽在天空中的位置最高時（一般是在中午前後，即從上午十時至下午三時的時間段里），到達地球表面的太陽光線中的紫外線輻射對人體皮膚的可能損傷程度 。紫外線指數變化范圍用0－15的數字來表示。數值越高，對皮膚的傷害越大。
我們還應該知道：
雪及明亮的表面，如水、沙子、混凝土可以反射太陽光，給我們的皮膚帶來雙倍的傷害；
紫外線指數主要是UVB輻射引起的曬傷的風險。在某些條件下， UVA水平可能會高於紫外線指數所描述的水平。
防曬霜
顧名思義，防曬霜是可以通過吸收或反射部分太陽的紫外線輻射，從而防止曬傷的化妝品。面對紫外線輻射帶來的光老化等問題， 定期使用防曬霜是我們防曬策略的重要一環。
SPF&PA
選購防曬霜時，我們通常會發現「SPF」和「PA」兩個指標。它們分別代表什麼，如何幫助我們評估防曬霜的防曬能力？
SPF是測量防曬品對UVB防禦能力的指數。
SPF值後面的系數是指紫外線照對皮膚的照射不致傷害的一個時間范圍。【SPF=最低紅斑劑量（用防曬用品後）/最低紅斑劑量（用防曬用品前）】
舉個例子：如果在不塗防曬產品的情況下，在陽光下停留20分鍾後，皮膚會稍稍變成淡紅色；防曬系數15的產品則可保護皮膚5小時。（20（分鍾）*15（SPF）=300分鍾（5小時））
PA是測量防曬品對UVA防禦能力的指數。
根據我國 《化妝品衛生規范》 ，UVA防護指數(PFA)是是引起被防曬化妝品防護的皮膚產生黑化所需的最小持續性黑化量(MPPD)與未被防護的皮膚產生黑化所需的MPPD之比。（PFA=使用化妝品防護皮膚的MPPD/未防護皮膚的MPPD）。PFA和PA對應關系如下：
PFA值小於2 無UVA防護效果
PFA值2～3 PA＋
PFA值4～7 PA＋＋
PFA值8或8以上 PA＋＋＋
簡單來說:如果我們的防曬霜為「PA++」,使用它後，我們的皮膚對於UVA的抵禦能力則會增強「4-7」倍。
防曬霜成分
不同款式，相同防曬指數（如SPA30,PA++）防曬霜的防曬機制、效果、安全性能相同嗎？
我國 《化妝品安全技術規范》 （以下簡稱《規范》） 准許使用的防曬劑共二十七種。為了確保安全性， 我們所選購防曬霜的防曬成分及用量應符合《規范》的相關要求 。此外，在購買防曬產品時，我們一定要 注意產品標簽上是否有特殊用途化妝品批准文號 ，以防劣質產品給我們的健康帶來危害。
防曬霜中的防曬成分可分為無機防曬劑和有機防曬劑兩大類。
無機防曬劑
一類白色無機礦物粉末，目前《規范》中允許使用的只有二氧化鈦和氧化鋅兩種。
無機防曬劑的防曬機制與其粉末粒徑大小有關。當粒徑較大（顏料級別）時，防曬機制是簡單的遮蓋作用，把照射到皮膚表面的紫外線反射或散射出去，從而減少進入皮膚中的紫外線含量，防曬作用較弱。但是，隨著粉末粒徑的減小，此類防曬劑對紫外線的反射、散射能力降低，而對UVB的吸收性明顯增強，當粒徑小到納米級時，防曬機制是既能反射、散射UVA，又能吸收UVB，防曬作用較強。
通過簡單遮蓋阻隔紫外線的無機防曬劑（顏料級別）的優點是安全性高、穩定性好；缺點是容易堵塞毛孔，影響皮脂腺和汗腺的正常分泌，容易脫落（具有增白效果的防曬品中往往都含有這類防曬劑）。粉粒直徑在數十納米以下的納米級防曬劑已具有防曬能力強、透明性好的優勢，但存在易凝聚、分散性差、吸收紫外線的同時易產生自由基等缺點。
有機防曬劑
有機防曬劑是一類對紫外線具有較好吸收作用的有機化合物，也稱為紫外線吸收劑。這類物質能選擇性吸收紫外線，分子結構不同，選擇吸收的紫外線的波段也不同，有些防曬劑主要吸收UVB，有些防曬劑主要吸收UVA，而有些防曬劑屬於廣譜防曬劑，既能吸收UVB，又能吸收UVA。這類防曬劑將吸收的紫外線的光能轉換為熱能，同時其自身結構不發生變化。2015年版《規范》中列出了25項准許使用的有機防曬劑，並對其使用條件（主要是用量）作出了規定。常用的有對甲氧基肉桂酸酯類、樟腦類衍生物、苯並三唑類及奧克立林等。
與無機防曬劑相比，有機防曬劑存在的安全隱患更多一些，比如刺激皮膚、導致皮膚過敏等，但有機防曬劑的防曬能力大多強於無機防曬劑。
當然，防曬霜不應該是我們對抗光老化的唯一手段。 除了防曬霜，我們還可以：在紫外線強烈的時間段（上午十點至下午4點）盡量避免外出；如果需要外出，以穿防曬服，佩戴可抵擋紫外線太陽傘及太陽鏡等方式緩解由於紫外線輻射帶來的光老化。
不同的個體，為什麼同一款防曬霜防曬效果千差萬別？
身體是革命的本錢，面對光老化，除了防曬霜等外在的保護， 飲食 、 營養 從內部決定了我們面對光老化的戰鬥力， 很多營養成分對於保持年輕、健康的肌膚更是有不可或缺的重要作用。 所以，預防光老化要內外兼顧哦！
㈢ 防曬主要是防uva還是uvb
兩者都是可以穿透你皮膚的紫外線。除了導致燒傷，它們還會以不同的方式傷害你的皮膚。UVB可以穿透更深的皮膚，破壞細胞中的DNA，促進癌細胞的生長。UVA主要損傷皮膚中的彈性纖維，使人年輕時產生皺紋。到目前為止，關於防曬的宣傳有一個誤區，就是我們只講UVB帶來的危害，而UVA似乎只是與衰老有關的問題。但最新研究表明，UVA也會嚴重影響皮膚細胞中DNA的健康。
㈣ 物理防曬和化學防曬哪個好各有優缺點
春天來了，又到了防曬的季節，春天的紫外線不容小覷，春天由於氣候溫暖，很多妹子忽略了防曬的重要性，下面我帶大家來看一下物理防曬和化學防曬哪個好？
物理防曬和化學防曬哪個好
兩種類型沒有絕對的好壞之分。首先，物理防曬是直接將紫外線反射掉，就是在皮膚外層加了一把防曬傘一樣；而化學防曬則是把紫外線先吸收之後再釋放出去，就是把皮膚變成了防曬傘一樣。其次，物理防曬在使用感受上會有所欠缺，泛白有悶感；而化學防曬，相對來說會清爽自在一些。兩種防曬類型都有各自的缺點和好處，但是防曬效果都很不錯。
物理防曬和化學防曬怎麼區分
眾所周知，防曬用品基本分兩種-物理防曬和化學防曬，兩者分別視乎它們當中有否含有天然礦物提取成分(二氧化鈦及氧化鋅)。
物理防曬：是透過反射及散射的原理，透過二氧化鈦及氧化鋅等料子，均勻塗抹在皮膚表面，形成一層保護層，從而反射紫外線；
化學防曬：是吸收紫外線的原理，會在皮膚內發揮作用，在紫外線造成損害之前將它吸引，再轉成熱量釋放出來。
(*混合性防曬：含二氧化鈦及氧化鋅及其他成分)
大家可以透過參考防曬用品質地、隔絕紫外線效果及其安全性，選擇個人的防曬用品。
防曬用品質地
(左：物理防曬、右：化學防曬)
物理防曬：雖然它們的分子量大，會在皮膚形成保護層兼不被吸收，但正因為此，質地會較黏稠及容易泛白。
化學防曬：質地較清爽及細致，例如乳液狀、GEL、噴霧裝等，因為它們會在皮膚內發揮作用。
隔絕紫外線效果
簡單來說，人類居住環境中的紫外線主要分為UVB及UVA，兩者都會破壞皮膚內的分子。UVB會令角質層加厚，產生急性紅斑;UVA則會加速皮膚老化，讓黑色素沉澱，是令我們曬黑的元兇。
物理防曬：只能隔絕UVB與短波UVA，對阻絕會使皮膚老化的長波UVA的能力則較弱。
化學防曬：對UVB與UVA都有良好的防護力，但留意每種成分只能阻絕部分紫外線，若成分沒有充分搭配以及定時塗抹，就沒有全效防護作用。
安全性
物理防曬：不易被皮膚吸收，適合敏感性皮膚人士和肌膚較嫩的兒童使用。但由於二氧化鈦和氧化鋅須與植物或礦物油、水等成分配合，才能制出乳霜，謹記要以卸妝產品徹底清除，避免堵塞毛孔。
化學防曬：因為有添加化學劑吸收成分，容易引發皮膚過敏反應、影響健康。如選擇使用化學防曬，留意避免選擇有對氨基苯甲酸(PABA)及氧苯酮(oxybenzone)的產品，幼童和孕婦使用時要多加留意。
美國環境組織EWG對常見的防曬成分作出評分(EWG Hazard Score)，分數愈高，代表對身體負面影響愈大，大家可以參考一下：
8分：Oxybenzone
6分：Titanium Dioxide(粉或噴霧)、Octinoxate (Octylmethoxycinnamate)
4分：Zinc Oxide(粉或噴霧)、Homosalate
3分：Octisalate、Octocrylene
2分：Titanium Dioxide(局部使用)、Zinc Oxide(局部使用)、Avobenzone、Mexoryl SX
SPF即是Sun Protection Factor，是由美國醫生指定的防曬指標，用來衡量會曬傷肌膚的UVB 度數，而PA是Protection Factor of UVA，是對UVA 的防護力，大致可分為PA+、PA++、 PA+++、PA++++ 四種，加號愈多，代表對UVA 的防護力愈高，但記得選購防曬產品不是追求越高數值、越多加號越好，因為防曬系數越高，代表所含的化學物相對多，隨時會刺激肌膚。
一般來說，市面上多數都是混合型防曬產品，它們結合物理防曬和化學防曬的好處，互相平衡防曬效果和質地，大家可以視乎個人皮膚情況和需要，選擇防曬產品。一般在戶外活動，選擇SPF 15、PA+的防曬已足夠，若在陽光下逗留時間較久，則建議選擇SPF35以上、PA++或以上的防曬產品，並謹記在流汗後補塗。
不過，如果皮膚易敏感或有濕疹、汗斑的人士，使用較少化學成分的物理防曬品會較合適。
15款人氣開架防曬推薦 怎麼防止曬黑
UVA和UVB要一起防，才能不被曬黑！UVB是波長短的紫外線，只能到肌膚的表皮層，是曬紅、曬傷的元兇；而UVA是可以到達雞皮真皮層的長波長紫外線，是曬黑、老化的元兇。同時阻擋這兩種紫外線，才能很好的防止曬黑、曬傷。
防曬霜怎麼挑選
敏感肌膚和痘痘肌膚最好選擇使用不容易致敏的純物理防曬霜，一般來說成分裡面有二氧化鈦和氧化鋅。而油性肌膚和混油性肌膚，可以選擇清爽一些的化學防曬，這個成分就非常的多了，但是值得注意的就是二苯酮-3，它的爭議很大會導致光敏感和致癌，所以最好避開。
比較熱門的防曬霜盤點
1、蘇菲娜的這款日間防曬乳，是塗改液質地的設計，用前搖一搖的方式，十分經典和有趣。液體質地清爽滋潤，非常潤一推開，也不會有死白的假面感，多塗幾層也沒關系，還不拔干。
2、熱帶地區的泰國防曬品牌，防曬效果自然不會太差。基礎款的大度數防曬，日常或是旅行使用是絕對沒有問題的。超大的容量設計輕松的搞定一整身的防護。
3、這款防曬是比較適合油性膚質的產品。可以長時間的保持面部的清爽，是臉部專用的產品，還帶有一點點潤色的效果，即便是不化妝的妹子使用也非常的合適。
4、這款防曬霜里添加有獨特的玻尿酸精華成分，在防曬的同時還為肌膚提供了保濕補水的效果。同樣也是高倍數的防曬搭配微微潤色效果，讓肌膚被保護的同時還被滋養著。
5、這是一款塗改液質地的防曬霜，液體流動性很好，非常的滋潤容易推開，成膜的速度很快。但是不會有泛白和拔乾的情況，有著很好的防水防油的效果，非常適合海邊使用。
6、乾燥敏感肌的專用產品，質地非常的水潤，很容易就推開了。沒有什麼味道，非常的溫和不刺激。同樣沒有泛白乾燥的情況，防曬系數也很高，用起來很安心。
㈤ 防曬主要是防uva還是uvb
防曬主要是防UVA。UVA和UVB有兩個不同，波長不同、穿透性不同。雖然UVA和UVB都是紫外線，UVA是長波紫外線，UVB是中波紫外線。它們的穿透力也不同。UVB可被普通玻璃所阻擋，穿透性弱，紫外線中90%都是UVA，可以穿透玻璃，穿透性強。
UVA和UV的危害性也不同。UVA是導致真皮膠原纖維破壞，引起皮膚衰老、產生皺紋的主要原因，UVA作用於血管及其它組織，能被真皮中的黑色素吸收，可導致皮膚曬黑和老化。
UVB主要由皮膚表皮吸收，可導致皮膚曬紅和曬傷，長時間會造成皮膚的老化或者是產生皮膚癌等。
UVA會深入我們的皮膚深層，也會讓我們的皮膚加速老化產生皺紋，同時也會出現一些雀斑，但是SPF可以阻擋UVA，SPF的值越高保護度就越大，然而PA可以阻擋UVA，這個含量越多的話就代表防禦能力越強。