寶寶夏日炎炎怎麼預防曬傷

A. 讓寶寶曬太陽補鈣 應該注意的是防曬, 4個要點讓寶寶遠離皮膚曬傷

文|秘籍君

眼瞅著天氣一天天熱起來，馬上就要夏天了。很多媽媽們開始塗防曬霜戴墨鏡了，畢竟我們中年少女可吃不消跟紫外線的親密接觸。但是你們有注意到，寶寶也需要防曬嗎？有的家長會認為，寶寶曬太陽好，補鈣呢。可是以現在的陽光毒辣程度，已經到了該防曬的時候了，就別傻傻讓寶寶補鈣了。

專家說，三歲內的寶寶只要一天曬三次太陽，每次十分鍾，就足夠身體一天對維生素 D的需要 了。想想我前一段時間曾把自家寶寶放在某個陽光熱烈的向陽處，曬得他後背出汗了還覺不夠，只是想要讓他多補鈣。真是無知啊。專家還說，成人的皮膚病變，80%來自於幼年時的皮膚護理不當，其中最主要的就是皮膚曬傷。如果寶寶曬後三到五個小時出現了明顯的紅斑，而且摸起來寶寶會覺得痛，那就是已經曬傷了。三歲內的寶寶，因為沒有上幼兒園，夏季會有較多的時間呆在戶外，這個時候尤其要注意防曬。以下是幾個要點。

塗防曬霜

半歲以上的寶寶才可以塗防曬霜，而且一定要是專門給嬰幼兒使用的防曬霜。

和成人使用的防曬霜相同，寶寶塗過防曬霜以後要等個半小時再出門，才能使防曬霜發揮功效，並且要每隔兩三個小時塗一次。

B. 夏季預防太陽灼傷的四個方法

夏季預防太陽灼傷的四個方法

夏季預防太陽灼傷的四個方法，夏季是一年之中太陽最猛烈的季節，最高溫的時候能夠把我們的皮膚通過紫外線的照射導致曬傷，但也有很多人不知道怎麼預防灼傷，夏季預防太陽灼傷的四個方法

夏季預防太陽灼傷的四個方法1

1、穿淺色衣服

夏季外出旅遊時應穿白色、淺色的或素色衣服，不宜穿黑色的或藍色的衣服，因為白色、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快、穿著涼爽，不易中暑。

2、戴隔熱草帽

編織草帽的原料多為空心的，有隔熱作用。另外，草帽對陽光還有一定的遮擋作用。因此，夏季外出旅遊最好戴一頂草帽，或者帶上遮陽傘。

3、中午要休息

早晨空氣新鮮，氣候涼爽。因此，夏季外出旅遊時，出發時間應該早些，到了中午就休息，下午三四點鍾

4、多喝鹽開水

夏季高漫，出汗過多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會失去平衡，從而出現中暑。而多喝些開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從而防暑。

夏天皮膚灼傷怎麼辦

1、先用涼水把傷處沖洗干凈，然後把傷處放入涼水浸泡半小時。一般來說，浸泡時間越早，水溫越低（不能低於5℃，以免凍傷），效果越好。但傷處已經起泡並破了的，不可浸泡，以防感染。

2、用淡鹽水輕輕塗於灼傷處，可以消炎。

3、在受傷處，擦上醬油或蜂蜜、豬油、狗油、生薑汁，均能收效。

4、用雞蛋清、熟蜂蜜或香油，混合調勻塗敷在受傷處，有消炎止痛作用。

夏季如何防曬

避免強光下暴曬

夏日炎炎，如果非要外出，請一定避開上午10點到下午2點。這個階段紫外線最強烈，長時間暴露容易導致皮膚曬傷以及黑色素沉積。如果非要出門，記得除了防曬霜還要帶帽子、眼睛或者打遮陽傘。

帶一把抗紫外線的傘

選好遮陽傘更能事半功倍。遮陽傘要求UPF》40，UVA透過率《5%才能成為一款真正意義上的遮陽傘。UPF值越大越好，傘面顏色越深越好，布料越厚越好。

夏季防曬的食物

芹菜

芹菜含有的`葡萄糖甙、果糖、甘露醇、木糖等不參與糖的代謝，所以很適合身體水腫的人食用，一起來看看吧。

雪蓮果

雪蓮果雖然味道清甜，但是所含卡路里很低，同樣適合健身人士和老年人食用。雪蓮果含有較高的鈣、鎂、鐵、鋅等微量元素，可以調理血液、降低血糖、降低血脂和膽固醇，能有效預防面部暗瘡斑點，是美容養顏的天然保健果品。

雪裡紅

雪裡紅裡面含有非常豐富的粗纖維，不怎麼容易被身體消化，所以消化不良的人或者小兒消滯功能不全，一定不能多吃。女性朋友在日常生活當中可多吃，每天一盤，血管暢通無阻，腸胃好了，不想顯老可試。

夏季預防太陽灼傷的四個方法2

1. 盡量不要讓孩子在紫外線強度達到峰值的時候出門（上午10點到下午4點），但只要出門，就要為寶寶擦一些防曬霜，阻斷紫外線的傷害。 記住， 沒有一種防曬霜是真正防水的，所以，每1.5-2個小時就應該補擦一次防曬霜——特別是如果孩子會花很多時間泡在水裡時；

2. 給孩子挑選輕薄的純棉著裝，給孩子戴一頂寬沿的帽子， 並給他穿上長袖衣服和長褲。當孩子外出時，穿戴防曬的衣服和帽子也是保護孩子皮膚的好辦法；

3. 盡可能地支一把沙灘傘或類似的設備，保護孩子不被太陽直射；

4. 6個月以下的孩子不應該被陽光直射。如何衣服不能完全把孩子遮蓋起來，並且陰涼出也不夠，應該為他小范圍地塗抹防曬霜，例如面部和手背等。

C. 炎炎夏日，出門溜娃，該如何防止寶貝曬傷呢

中國有句老話，叫做「一百遮白丑」，每個人都希望自己的皮膚是白白嫩嫩的，像嬰兒的皮膚一樣，吹彈可破。尤其是夏天的到了需要我們做好防曬，保護好自己的皮膚，尤其是家中有寶寶的，更是要做好寶寶的防曬工作。

日常出門玩耍的時候，隨身攜帶一件輕薄的小外套，如果是在陽光強烈的室外，我們可以給孩子穿上防曬，到了室內遊玩的時候，再給孩子脫下，可以根據場景的變化，及時做出改變。並且如果是在戶外玩耍的話，是既可以起到防蚊蟲，又可以盡量阻止紫外線對寶寶的傷害。

當然，如果你覺得以上方式不夠或者太麻煩的話，也是可以選擇給寶寶塗抹一些，寶寶專用的防曬霜，但是一定要選擇正規大品牌的防曬產品，畢竟用到孩子身上的東西，我們一定要注意對孩子是否會產生傷害。

D. 給寶寶防曬非常重要，那在夏季該如何做好寶寶防曬

酷熱夏天對寶寶而言是最傷心的，一旦寶寶常常出來 玩樂也有很有可能被曬傷，此刻母親通常都是會越來越十分頭痛，乃至不清楚如何開展護理。實際上，酷熱夏天帶寶寶出來 玩樂的話，一定要開展有關的防曬隔離工作中，就算寶寶被曬傷以後，還要留意立即開展應急解決，避免 對寶寶人體產生更高傷害。

總結：酷熱夏天對寶寶開展防曬隔離護理是十分關鍵的，因而全部寶媽媽都需要從之上幾個方面學起，那樣才能夠避免 寶寶被曬到。

E. 如何讓寶寶安全度過炎熱的夏天

如何讓寶寶安全度過炎熱的夏天
1、謹防幼兒曬傷

天氣好的時候，家長總是樂意帶著孩子在戶外曬太陽，認為這樣一方面可以讓孩子呼吸新鮮空氣，另一方面還可以促進鈣質吸收，可謂一舉兩得。這種看法是有一定道理的，但是，還需要提醒家長注意的是，曬太陽也要適度，一旦人體的天然防禦功能較差，就經不起太陽照射，從而造成曬傷。所以，家長在給孩子曬太陽時應注意，孩子在較強烈的陽光下最多隻能停留15分鍾左右。
2、夏季要補鈣
夏季要及時給孩子多吃些含鈣豐富的食物。如牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯等。另外，蛋白質可促進鈣的吸收，也應多吃些富含蛋白質的食物，如豆製品、雞蛋等。
3、夏天不宜給孩子剃光頭

不少的家長認為孩子夏天剃光頭涼快，殊不知此法不利頭部保健。夏天陽光強，孩子光頭失去了頭發遮陽屏障。孩子皮膚防禦功能不夠完善，剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮，從而增加各種細菌在頭皮上的感染機會。如果細菌侵入孩子頭發根部，破壞了毛囊，會影響頭發的正常生長。因此，孩子夏天不宜剃光頭。
4、慎用蚊香
夏天蚊蠅多，家長為了保護孩子往往點上一盤蚊香，以驅趕蚊蠅。但要注意，蚊香特別是劣質蚊香中摻有敵敵畏等有機磷農葯，使用不當容易中毒。應使用兒童適用的滅蚊產品。
5、喝水並非越多越好
人離不開水，但過量飲水卻會中毒。大家知道，水約占體重的65％至70％，且在體內相對穩定。所以，在炎熱的夏季，孩子喝水時最好放點鹽或飲用含鹽汽水。若不習慣於喝含鹽飲料，則應將菜炒咸一點食用。這樣，可以有效地預防水中毒
6、飲料不宜多喝
各種飲料，如汽水、果汁、可樂等，由於含有較多的糖分及電解質，寶寶過多攝入，會影響其食慾和消化功能，而且過多糖分也會使寶寶發胖，因此夏季兒童出汗較多時，最好多喝白開水，給其補充水分。

7、西瓜消暑，但不宜多吃
炎熱的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是現在吃西瓜也要當心惹出「禍」來，據介紹，一般帶有激素和農葯的西瓜，從外表來看西瓜皮上的條紋黃綠不均勻，從裡面來看瓜瓤比較紅，瓜子卻是白色的，而且吃起來沒有甜味，因此切不可給孩子多吃。
8、冷飲吃得過多影響營養吸收
冷飲吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響孩子對食物中營養成分的吸收。
9、飲食不宜過於清淡
夏日炎炎，家長怕孩子上火，往往只給孩子吃些清淡飲食，實際上這樣做並不好，因為寶寶正處於生長發育期，對營養的需求量較大，過於清淡的飲食，會導致孩子出現營養障礙。夏季寶寶的飲食，仍應多樣化，新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等，都是應該吃的，可做成粥，這樣既便於寶寶消化，又有營養。

10、生冷食物不宜多吃
夏季各種瓜果較多，家長常會做一些爽口的冷盤，一家人同桌進食時，若生冷的冷盤、瓜果無意間讓寶寶吃得過多，往往會使孩子消化功能紊亂，甚至出現嘔吐、腹瀉等，因此需特別留心。

F. 如何正確的給孩子防曬

一項新的全國性民意調查顯示，盡管大多數家長認識到防曬霜的重要性，但他們可能並不常用此做法來保護孩子免受曬傷。

建議物理防曬和防曬霜聯合使用

Freed說，三分之二的父母給孩子穿長袖衣服或者戴著帽子，這也是很好的選擇。

Freed還表示：「父母可能認為他們的孩子得到了充分的防曬保護，但是如果防曬系數太低或者他們沒有經常重新使用防曬霜，孩子們仍然有被曬傷的危險。」

記住，防曬霜是預防灼傷和皮膚癌的重要工具，但必須正確使用才能有效！

G. 夏天怎麼防止曬傷

夏天的太陽都比較大，我們夏季出門的時候，炎炎的日光照射在皮膚和臉上就容易被曬傷，曬傷之後的臉上非常刺痛，還容易過敏，而且更不好修復曬傷的皮膚，那麼該怎麼修復曬傷的皮膚呢，今天出門回來臉上感覺燙燙的，真擔心會被曬傷。那如何防止夏日中皮膚曬傷呢？現在我就來和大家分享一些夏日防曬傷的技巧，希望對大家有所幫助。

步驟/方法：
1 夏季出門前一定要塗抹防曬霜。身上露出來的部位都要均勻的塗抹一些，能夠起到很好的防曬效果。們可以用毛巾包著冰塊冷敷皮膚的方法，緩解曬傷的皮膚。多用一些防曬的護膚用品。

2 出門前要准備好防曬傘或遮陽帽。如果皮膚長時間受到陽光的暴曬，很容易提前衰老。所以防曬工作非常重要。臨睡前可以做一個美白面膜，可以修復白天被曬黑的皮膚。最後塗上保濕的產品，保護皮膚水嫩。

3 門回來後要做好曬後修復，我們自己做個面膜，將新鮮黃瓜切成薄片,沾上牛奶,放冰箱凍一會兒,再貼於臉上,可消炎、鎮定、減輕日曬傷，效果很好。喝一些蜂蜜水有效預防夏季皮膚曬傷。

注意事項
我們可以在出門前做好相應的預防工作，戴好帽子和塗好防曬霜。炙熱的太陽底下不單皮膚可能曬傷，還會引發中暑，我們在生活中要多加註意。

H. 孩子在夏季的時候，怎麼做好防曬的工作

夏天已經悄悄的到來了，而大部分的人都不太喜歡喜歡夏天，這是因為夏天實在是太炎熱了而且每天都是大太陽，讓在外工作的人無法進行工作，有的甚至還在工作的時候出現了中暑的情況。總之夏天是十分炎熱的，有些人走兩步路就會流一身汗。而且在夏天很容易將我們的皮膚曬黑或者是曬傷。所以在夏天的時候，我們一定要做好防曬的准備。

所以在夏天給自己防曬的同時，一定不要忘記了寶寶的防曬。

I. 炎炎夏日，寶媽都是怎麼給寶寶做防曬的

炎炎夏日，寶媽都是怎麼給寶寶做防曬的？

到了夏季，不僅紫外線強容易曬黑曬傷，而且高溫容易曬的中暑。所以，寶媽們要給寶寶做好防曬，具體的可以從這幾個方面著手：

1、物理防曬

對於6個月以下的寶寶，不用使用防曬霜，可以採用物理防曬法：

① 選擇好出門時間：避免太陽光線強烈、紫外線強的時段帶寶寶出門，可以選擇早上10點前，下午4點後帶寶寶出門玩；

② 做好防曬工作：如給寶寶戴防曬帽、穿長袖防曬衣、推嬰兒傘車（有遮擋罩的）；

③ 玩耍的地點要選好：帶寶寶出去玩，盡量選擇樹蔭或陰涼的地方，如小區的樹蔭下、樓下、公園里等地方，避免去太陽直射的地方玩。

以上就是關於這個問題的解答，希望可以幫到您，寶寶年齡小，很多時候更需要家長細心的去呵護，最後祝寶寶們可以健康的度過夏天。

J. 夏天究竟該如何給嬰幼兒和兒童做好防曬寶媽們能分享些技巧嗎

又到了太陽十分毒辣的夏季。在這個季節有許多的寶媽對孩子的防曬問題，可謂是十分頭痛。一入夏季，孩子們出去玩就經常會被曬傷。那麼像年齡較小的嬰幼兒和兒童應該在夏季外出時怎樣做好防曬呢？又有什麼樣的技巧呢？讓我們一起來了解一下吧。

以上就是我關於夏天給嬰幼兒和兒童做好防曬的相關建議，大家可以進行借鑒，同時也可以進行相關補充。今天的內容就說到這里了，我們下次再見。