防曬噴霧怎麼不變黑

A. 防曬霜加防曬噴霧還是阻止不了變黑的節奏，有啥好辦法嗎

說到防曬， 除了防曬霜防曬噴霧，其實，吃對食物也能防曬。自然擁有偷偷告訴大家，多吃下面這五種食物，這個夏天白白噠~

1、核桃——Omega-3脂肪酸
核桃中含有豐富的omega-3脂肪酸，有助於延緩表層細胞的破 裂或凋亡，從而來減輕紫外線輻射的傷害，起到護膚作用。可以將核桃當做零食，既美味又防曬。

2、西蘭花——蘿卜硫素
有「超級蔬菜」之稱的西蘭花，可抗癌抗炎症，這與其中的一種化合物——蘿卜硫素有莫大關系。當皮膚暴露於紫外線時，西蘭花中的蘿卜硫素能激活皮膚的防禦系統系統，使皮膚免受陽光傷害。

3、蘋果——蘋果多酚
蘋果是多酚濃度最高的水果，這意味著蘋果有較強的抗氧化性，能幫助緩解炎症和保護人體的免疫系統。

4、紅酒——紅酒多酚
紅酒的多酚含量高，抗氧化性強。每周喝兩三杯紅酒，可作為攝入抗氧化劑的來源之一。

5、橄欖油——維生素E、多酚
橄欖油富含維生素E和多酚物質，每天攝入適量橄欖油有助於保護皮膚。多項研究表明，維生素E有抗氧化和減少紫外線傷害的功效。最近的一項研究顯示，在皮膚上局部外用橄欖油同樣可以保護皮膚。

不過人在食品中吸收的營養比較少，大家也可以在營養膳食中獲取更多的營養，如維生素E除了在橄欖油等食物中獲取，還可以在自然擁有維生素E膠囊中獲取哦！每粒中維生素E的含量高達400IU，天然含量高，不僅能美白淡斑，還可以對抗肌膚衰老，保護心臟，改善血液循環等等，滿足你每天的健康需求。

B. 177ml水寶寶防曬噴霧怎麼噴後皮膚變黑

我也遇到這種情況了，一噴上去瞬間變黑。是不是藍色瓶子裝的那種？好郁悶啊

C. 在昆明生活，怎麼做到不被曬黑

我現在生活的地方是一個跟昆明差不多的紫外線超級強的地方。從小到大有無數人對我說過你好白啊，然後我就一直生活在我好白的自我意識中。然後我就來到了這個地方。

因為我覺得我很白，加上我覺得我曬黑了之後很快就會白回來，再加上我懶得做那些保護措施，所以到現在我在這兒生活一個月了，認識我的人見到我第一句就是你怎麼曬得這么黑。現在再也沒有人說我白了。昨天跟我室友一起把手臂伸出來，她以前很黑的，然後現在跟我比起來算是白的了。

所以現在我就說說她在這邊為了防止曬黑是怎麼做的。首先，防曬霜！雖然在來之前我就聽說了很多防曬霜根本沒用的話或者防曬霜每隔兩小時塗一次才有用的話。但是，別聽他們說，既然人家叫防曬霜肯定有人家的道理，如果沒用的話人家怎麼會賣出去那麼多產品。所以，千萬別懶，出門之前一定要塗防曬霜。之前還沒過來這邊的時候我室友就跟我說她一定要買一打防曬霜帶過來，還叫我一起。然後我的防曬霜用了兩次後現在在角落積灰。

其次，物理防曬！出門一定要打傘！千萬別閑懶得拿或者覺得距離短就不拿傘遮陽，這是個不好的習慣，得治。我雖然懶得塗防曬霜，但是偶爾出門我是會帶傘的，第一是防曬，第二是我覺得有把傘遮住太陽沒那麼熱。我室友現在是隨身都帶傘，即使是出門買飯，寢室到食堂只有一兩百米的距離她也要打傘。

還有就是帽子，在你手要拿東西，不方便打傘的情況下至少帶個帽子，即使效果沒有打傘那麼好，但是能防多少是多少。做到了這些，即使不能完全防曬，但是至少比不防曬要好得多，我就是活生生的例子。我給他們說，估計現在我回去我媽都不認識我了。

D. 女生用防曬噴霧真的能不變黑嗎

不一定，有的只能防曬傷不防曬黑。所以必須選擇幾種

E. 有防曬噴霧可以防曬黑的嗎

有。敷益清家的防曬噴霧，說實話，一開始看價格那麼便宜，我還不敢相信居然還能防曬黑。我軍訓的時候用它，軍訓結束後，我明顯比其他同學要白一些。

F. 防曬噴霧使用誤區有哪些 不想變黑這幾點一定要改

每到夏季很多人都開始囤防曬產品了，比如防曬霜、防曬噴霧等等。防曬噴霧相比防曬霜來說的話，它使用起來更加方便一些，而且攜帶也非常方便，不用擔心被曬黑，可以隨時進行補噴，所以深受廣大妹子的喜愛。不過使用防曬噴霧也是有技巧的，如果使用方法不對的話，即便用再好的防曬噴霧也是沒有任何效果的，該怎麼曬黑還是怎麼曬黑，下面我為大家盤點幾個錯誤的使用方法，快點記下來吧！

1、防曬噴霧離臉很近噴很多

不少人為了達到好的防曬效果，每次使用防曬噴霧時都會離臉很近，然後往臉上噴很多，其實這樣很容易讓皮膚受損。建議使用防曬噴霧前要上下搖均勻，離臉的距離在10-15cm左右，均勻噴在臉部。一次不要噴太多，如果噴太多的防曬噴霧會讓皮膚看起來油膩膩的，甚至還會導致痘痘的產生。

2、喜歡在室外隨時補塗

我們都知道使用防曬霜的時候是需要補塗的，這樣才能起到防曬的效果。當然防曬噴霧也是需要補塗的，不過並不是隨時隨地都能補塗的。一般在室外的話不建議補塗，因為經過太陽光一照射就沒有任何效果了。建議在室內補塗，因為防曬噴霧是需要成膜的，噴完以後十分鍾左右就可以再出門了，這樣防曬效果會更好。

3、認為防曬噴霧不用卸

防曬噴霧相比防曬霜要顯得更加清透，一般塗在皮膚是不會有什麼壓力的，所以很多妹子都感覺防曬噴霧不需要卸妝。其實防曬噴霧和防曬霜的原理是一樣的，兩者塗在臉部都是需要卸妝的，如果晚上睡覺不卸干凈的話，會影響皮膚的水油平衡，甚至還會導致臉部長痘痘。

G. 防曬霜加防曬噴霧還是阻止不了變黑的節奏，有啥好辦法嗎

你可以用防曬隔離類的，bb霜沒有廣告上說的那麼神奇，只是這兩年才興起的，另外你的皮膚出油是t字部位嗎，如果是那說明你的皮膚t字區還是缺水，要做好補水的面膜來補一下水。防曬噴霧不太能防曬，如果你要噴或者塗新的防曬霜注意還是要清潔皮膚表層，不然會堵塞毛孔。其實最好的防曬效果不是防曬霜，如果你只是上下班可以穿上長袖，帶帽子，墨鏡和口罩，效果比你塗防曬霜要好的多，只是會麻煩一點..最後bb
霜在出汗後都會掉的，不管哪一種防曬霜都會掉，除非你一點汗不出。

H. 噴了防曬噴霧，出去玩了一整天，那回家的時候需不需要把噴過的防曬噴霧洗掉如果不洗晚上睡覺顏色會不變黑

最好是洗掉，這個東西裡面含有一定量的化學物質，白天沒有休息還好，並且可以起到很好的防曬的作用，但是到了晚上，人體進入了睡眠的狀態，毛孔會自動的張開，會把這些東西可能吸收掉，長此以往，對自己的皮膚的健康是非常的不利的，建議你最好是慎重點。

I. 天天曬太陽怎麼不變黑

天天曬太陽怎麼不變黑

天天曬太陽怎麼不變黑，俗話說一白遮百丑，在我們的生活中大部分的人都是喜歡白白嫩嫩的皮膚的，但是曬黑也是我們大家沒有辦法避免的事情，以下了解天天曬太陽怎麼不變黑。

天天曬太陽怎麼不變黑1

如果天天都需要曬太陽，可以通過多種防曬的方式避免曬黑。防曬的方式有很多種，塗抹防曬霜、打遮陽傘、戴遮陽帽、穿防曬衣等方法都可以防止紫外線對皮膚的傷害。

皮膚被曬黑是由於皮膚長時間暴露在室外，會吸收大量的紫外線，而紫外線就會激發皮膚基底黑色素細胞的活躍程度，黑色素細胞會通過細胞代謝層層移動，轉移到角質細胞，黑色素轉移到角質細胞的越多，膚色就會越深。

一般皮膚當時會被紫外線曬紅，經過兩三天的沉澱和代謝，皮膚就會由紅變黑。

通過使用不同的防曬方法，都可以避免紫外線直接和皮膚接觸，減少紫外線對皮膚的傷害。

使用防曬霜的時候，還需要注意防曬霜的防曬指數，不同的地方使用的防曬霜防曬指數都是不一樣的，一般紫外線不強烈，就可以選擇普通的SPF15-20防曬霜，如果在戶外，使用防曬指數在SPF25~30左右的防曬，如果長時間在戶外，使用防曬指數在SPF30以上的防曬霜。

皮膚曬黑了怎麼辦？

皮膚曬黑之後一定要給皮膚多補水，因為皮膚曬黑之後，皮膚的肌底是處於嚴重缺水的狀態，皮膚的微循環也會減慢。通過給皮膚補水，皮膚可以通過水分的蒸發帶走一些熱量，加速代謝，減少黑色素的沉澱。

天天曬太陽怎麼不變黑2

曬完太陽怎麼防止變黑

曬完太陽要防止皮膚變黑可以做好這幾點：一是先做好深層清潔，將可能深入到毛孔里的和皮膚表麵灰塵、油脂或角質等等清理掉；二是充分的給肌膚補水，因為曬太陽後皮膚的水分很容易流失；

三是用含煙醯胺、熊果苷、曲酸等成分的護膚品，它們可以減少黑色素。另外最好的辦法其實不是曬完後的護膚，而是曬之前的防曬，如果出去之前先保濕然後塗上防曬霜比任何辦法都更能有效阻止皮膚曬黑。

曬完太陽怎麼防止變黑

1、深層清潔

在曬完太陽之後，一定要先做好深層的清潔，不僅是清潔皮膚表面的各類灰塵和油脂，還要清理毛孔裡面的'餓，這樣才能夠避免毛孔的堵塞，也能讓皮膚的血液循環和代謝正常化。

2、充足補水

太陽底下曬過以後，人的肌膚很容易缺水，因為高溫會造成水分流失，那麼要舒緩肌膚就需要在清潔以後先補水，不過最好不要突然使用急速補水產品，可以先用蘆薈膠舒緩保濕，再使用其它補水的水乳。

3、護膚減少黑色素

使用含有煙醯胺或者是熊果苷等等成分的護膚品，它們可以抑制酪氨酸酶的活性，就能減少黑色素的形成，當然就能夠防止皮膚變黑了，不僅如此它們還可以讓皮膚變白變透亮。

4、其它辦法

在決定曬太陽之前，最好是先塗防曬霜或防曬噴霧，它比任何曬完之後用辦法補救都要有效地多，是可以直接降低紫外線對皮膚傷害的最有用的途徑，不要等待曬紅曬傷以後再護膚，那樣需要很長時間調理。

為什麼曬太陽皮膚會變黑

因為太陽光線里含有很多紫外線，而且波長覆蓋各個范圍，如果不加強對紫外線的防護，它會讓我們人類皮膚里的酪氨酸酶不斷的催化，而它就會讓黑色素不斷的形成，於是皮膚就會變黑。

天天曬太陽怎麼不變黑3

怎麼曬太陽不會變黑

防曬霜的正確使用順序是在乳液之後、隔離霜或BB霜之前。而防曬霜的塗抹時間，是在出門前至少半個小時。

防曬霜一般只能維持數個小時，再加上流汗等會影響防曬霜的效果，所以出門前塗抹一次並不能一勞永逸，正確的做法是數個小時後補塗一次。

一、曬不黑的方法

1、深層清潔：

可以利用牛奶洗臉達到更好的護膚美白效果，因為牛奶中含有非常營養的脂肪和維生素、礦物質等營養物質，特別是含有很多維生素B，可以深層的滋潤肌膚，達到很好的美白護膚效果。

2、給皮膚補水、鎖水：

缺水是肌膚暗黃的重要原因，水分充足的肌膚會令美白效果加倍，如果肌膚缺水，不但會造成膚色晦暗，而且還會因肌膚血液循環不良而導致色斑的產生，即使不美白，想要美白，首先要做好保濕，這個是非常重要的環節。

二、皮膚曬黑怎麼恢復

皮膚曬黑了想恢復的話一定要給皮膚基底層補充大量的水分。因為皮膚曬黑後由於紫外線的照射流失大量的水分，所以曬黑後的皮膚是非常容易缺水的。建議皮膚曬黑後的前一周每天敷一片補水面膜，一周以後可以隔一天敷一次或者一周敷2-3次都可以根據皮膚情況來定。因為只有面部底基層的水分在充足的情況下，微循環才能加速流通，抑制黑色素沉著並將黑色素細胞代謝出去。

建議：補水面膜可以用含有蘆薈成分的面膜。因為蘆薈本身對皮膚就有鎮靜舒緩的作用，而且它能給皮膚補充大量的水分，不管是對皮膚曬黑後的修復還是補水都有很好的效果。

皮膚曬黑多久能變白，這個是根據每個人的情況不同，後期護理不一樣得到的皮膚曬黑多久能變白的時間也不一樣。

冬天曬太陽會黑嗎

冬天曬太陽會曬黑。冬天曬太陽雖然很暖和，但是冬天的太陽也會有紫外線，時間久了皮膚同樣會變黑，只是沒夏天明顯罷了。

冬天曬太陽的注意事項

1、曬太陽時不要穿得太多。冬季太陽中的紫外線相對較弱，穿得太厚，紫外線難以透過衣服到達皮膚。所以盡量不要捂得太厲害，最好選擇寬松、柔軟的棉質類衣服。

2、曬太陽時間不用太久。曬太陽的時間不用太久，半個小時左右就可以了，或者曬會兒太陽又到樹下涼會兒再曬，特別注意太陽光線猛烈的時候不要曬傷皮膚。

3、不要隔著玻璃曬太陽。隔著玻璃曬太陽，沒有什麼補鈣效果。這是因為玻璃能夠吸收發揮作用的紫外線，隔著玻璃曬太陽實際上沒什麼作用。

4、曬太陽時最好穿紅衣。冬日曬太陽最好選擇紅色的衣服，因為紅色的輻射波能迅速「吃」掉殺傷力很強的短波紫外線。

冬天曬太陽的最佳時間

早晨6點至10點這段時間最適合曬太陽。此時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以起到活血化瘀的作用；再有下午4點至5點也是曬太陽的最好時間，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。

J. 夏天戶外工作怎樣曬不黑

夏天戶外工作怎樣曬不黑

夏天戶外工作怎樣曬不黑，騎車的上班族最怕炎炎夏日了，而且很多MM都清楚防曬的重要性，因此我們一年四季無論什麼時候都需要防曬，以下分享夏天戶外工作怎樣曬不黑

夏天戶外工作怎樣曬不黑1

防曬秘訣：全副武裝，把能遮的地方都遮起來

為了曬傷曬黑皮膚，把所有能遮的地方都遮起來，可以穿騎行服，具有防紫外線，排汗，透氣，速乾的特點，長衣長褲最理想，再戴上長指薄手套，如果穿短袖，再加戴袖套。

防曬秘訣：塗抹防曬霜

出發前15分鍾，潔面後，在身體上塗抹全部裸露的部位，尤其要加強後頸、耳朵、前額、鼻頭、矔骨、前臂及膝蓋上方的四頭肌處等，1-2小時後，視狀況再補充防曬油，尤其肩背部，也要塗抹防曬油。

防曬秘訣：戴頭巾

戴頭巾，頭巾可以吸汗排汗，不使汗水滴入眼睛，可以「降低」頭皮日曬溫度1度，然後再戴安全帽，戴帽子有助於降溫，可以保護頭皮及頭發。

防曬秘訣：曬後修復

曬後，身體和頭發及早沖洗涼水，尤其是曬紅的部位，可用冰敷，以達降溫及保濕作用，女生最好再塗抹「保濕」的保養乳液，以防止皺紋老化。

防曬秘訣：頭發也要防曬

頭發和皮膚，兩者都是角質層演化而來的，日曬對頭發的傷害，會變成分叉或斷裂，還有汗水的鹽份，同樣是會傷害頭發及皮膚，最好帶帽子。

夏天戶外工作怎樣曬不黑2

防曬的使用方法

潔面-爽膚水-眼霜/精華-乳液/霜-防曬-後面在用粉底化妝等步驟。

記得防曬霜額頭是從中間向兩邊抹開，抹均勻，不要打圈，因為防曬霜不是保養品，不需要揉進皮膚里讓它吸收。臉部是輕輕地自上而下地擦，不要從下往上或者打圈擦，道理同上。

一般的防曬霜眼部是可以用的，記得一定要擦眼部，眼部很脆弱，很容易被紫外線傷害。脖子也不要放過，不然以後會出色差的，很難看。如果你真的能堅持每天都擦，堅持一段時間後你會發現皮膚變白了一些。防曬的最大目的不是防止被曬黑，而是防止光老化。

防曬品使用的誤區

1、我的皮膚已經曬黑了，再塗防曬霜也沒用了!

錯!當皮膚有變黑、乾燥、脫皮和缺水的現象時，就表示肌膚已經被曬傷了。這時仍然可以擦防曬品，而且更需要防曬品的呵護，同時配合使用一些曬後修護類產品。

2、SPF值越高，防曬效果越好!

錯!根據美國皮膚科學會研究顯示，SPF15的防曬霜已能阻隔90%以上的紫外線。選購防曬霜要根據季節、地域及個人需要。

3、我天天坐辦公室，偶爾出去一次沒塗防曬霜，沒事!

錯!要知道一次沒有做任何防護工作的暴曬，也可能對皮膚造成永久的傷害。

4、我有UV功能的太陽傘，不用塗防曬霜了!

錯!大部分的紫外線都能穿透太陽傘照射到皮膚上，地面和水面也會反射紫外線，因此即使是使用太陽傘，也要使用防曬霜

夏天戶外工作怎樣曬不黑3

防曬的小妙招

1、喝番茄汁

番茄汁在早晨起床之後喝是最合適的，這樣不僅可以讓我們的身體機能重新運作起來，而且番茄當中含有97%的水分，並且還含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、維生素等物質，是上好的護膚佳品，而且番茄的另一個重大貢獻在於多吃番茄可以起到防曬的作用。

德國的一項研究表明，每個人每天食用番茄，那麼被太陽曬傷的風險將會減少40%，還有如果將番茄弄碎塗在臉上十五分鍾，之後用溫水清洗干凈，就可以有效的治療被曬傷的皮膚。

2、塗抹好防曬霜

夏天一到，防曬霜就要是包包里的必備物品了，出門逛街的'時候、野外遊玩的時候、海濱游泳的時候，都要注意塗抹防曬霜，防止斑點的產生，皮膚顏色偏深的人。

我們在選擇防曬霜的時候最好用保濕或者是補水的，不會太干，經常塗抹防曬霜還能有效的防止斑點的產生。

防曬的重要性

當我們的皮膚接受紫外線的過度曝曬以後，就會損傷我們的表皮細胞，加速色素的合成，從而破壞皮膚的保濕功能讓皮膚變的更加乾燥。

而且還會讓我們的真皮層當中的彈力纖維受損，使細紋產生，在強烈的照射下，還會造成肌膚發炎和灼傷的情況，必要的時候還會變成色素性的皮膚癌等。所以說，防曬並不只是為了防止變黑，防曬還有更重要的作用。

不注意防曬的話，我們的肌膚就會受到太陽的紫外線的傷害，時間一長我們的肌膚就會出現一些不良反應，比如出現曬斑。

曬斑的顏色鮮紅，皮膚也會水腫，嚴重的話還會出現水皰，在日曬以後第二天皮膚的紅斑反映就會達到高峰期，經過一周左右紅斑才會消退，然後就會出現色素沉著，嚴重者還會有全身反應性質的皮膚灼熱和疼痛。

除此之外，還會出現發熱、頭痛、乏力、惡心和全身不適等情況，甚至還會出現心悸與休克。

防曬：每天外出前半小時塗抹

陽光中的紫外線按波長不同可分為UVA(長波紫外線)、UVB(中波紫外線)及UVC(短波紫外線)。其中UVB會導致急性曬黑、曬傷，造成皮膚紅腫熱痛。

因為我們每一個人都肌膚膚質有所不同，所以，曬傷的反應也會有所不同，被紫外線傷害過的肌膚會加速衰老的速度。

UVA可穿透玻璃，是慢性曬黑、皮膚老化的主因。中國人屬於黃皮膚人種，表皮中的黑素細胞在受到陽光中的紫外線

夏天戶外工作怎樣曬不黑4

春季必須做好嚴密防曬。

1、防曬指數就是越高越好

不要對防曬指數有任何疑問，覺得「平時有必要這么防護么」，有，而且是必須的。因為絕大部分人至今仍然不能塗抹足量的防曬品，SPF50的防曬品來說，1/2的塗抹量只能起到大約SPF15的防護力，如果是1/4的量

就只有大約SPF4的防護——和皮膚天然防護力差不多。一般人的塗抹量都在要求用量的一半左右，如果你實在不喜歡塗很多防曬霜，就盡量選擇高倍防護同時配合強力抗氧化保養品。

2、噴霧並不省事

許多人喜歡防曬噴霧，覺得方便好用，事實上，防曬噴霧非常容易導致使用不足量。那麼，怎樣算足量使用呢？就是不斷反復噴，一直到皮膚上有液體滴落，然後再按摩均勻——其實還是很麻煩，所以盡量選擇透明的噴霧並反復噴塗。

3、防曬必須在最外層

任何擦拭都會降低防護效果，如果你要化妝，就選擇帶高倍防護指數的彩妝用品。塗抹防曬後，盡量少用手摸臉或者使用面巾、吸油紙等。你也可以選擇防擦落持久配方的防曬品，它們比普通防曬保持時間久，不過也需要反復補充，另外，它們需要專門的卸妝品清除。

4、無需等待

通常認為「防曬品需要塗抹20分鍾後才開始發揮作用」的說法並不正確，20分鍾能讓防護品更均勻的附著在皮膚表面，如果你足量塗抹，20分鍾後皮膚油光、泛白的現象也能有所改善，但這其實並不會對實際防護效果產生太大影響。