有什麼是含在嘴裡就能防曬的

Ⅰ 含防曬功效的食物有哪些讓皮膚變差的食物有哪些

炎炎夏季，陽光和紫外線都特別強，如果不做好防曬措施，很容易曬傷皮膚，從而滋生大量的曬斑。所以不僅要做好防曬工作，還要在生活當中多吃一些，自帶防曬功效的食物。例如可以多吃西蘭花，西紅柿，枸杞，咖喱，綠茶，橙子，菌菇，紫甘藍等等。不能吃皮蛋爆，米花，香腸，火腿腸，腌制食品，熏肉等等，因為這些食物，會讓膚質，變得越來越差。

但是不能吃得過多，因為爆米花當中的糖分含量比較多，很容易讓皮膚老化的速度加快。皮蛋不僅會讓記憶力，有明顯的下降，對於中老年群體來說，還可能會引發老年痴呆症的出現，也會破壞皮膚。油炸食品，膨化食品，都是不能吃的過多。因為這些食物當中，都含有反式脂肪酸，不僅會加快人體衰老的速度，而且對健康不利。

Ⅱ 高中軍訓會曬黑，有沒有什麼好的防曬品，求推薦

現在的防曬真的挺多的，隨便選一個安耐防曬，嬌韻詩防曬都是可以的。

最火的還是日本資生堂的安耐防曬，這個防曬火在很好用而且性價比很高，我覺得你可以試試，現在還有各種系列的，要是我是高中的時候估計會選擇嬰兒系列的防曬的，因為我高中的時候總害怕這些東西傷害皮膚。你也可以這么選。

嬌韻詩的也不錯，嬌韻詩的是物理防曬，白色的液體，我個人感覺還是很輕薄的，是我用的防曬裡面最喜歡的一款，不會傷害皮膚而且也很有效果。孕婦可以用，也很安全。

除了這些，我覺得你還可以准備一個防曬噴霧，日本的粉色的一款，好像還是娜扎用的。

然後晚上回去的時候做個曬後修復面膜，含有洋甘菊成分的很不錯，有鎮定肌膚的效果，或者你可以直接做個水療，然後直接睡覺就好了。

Ⅲ 日常生活小妙招

日常生活小妙招

日常生活小妙招，日常生活中有很多小事是比較麻煩而且還非常浪費時間的，但是懂得這樣的小妙招是可以提高我們日常生活的質量的，下面就為大家分享日常生活小妙招。

日常生活小妙招1

1、加油的時候別加滿了，40升的油箱加個35就行了，估計跑的公里數差不多;在航空領域這個現象叫「油耗油」;別白浪費錢，還污染環境。

2、 危害健康的四大不良習慣：第一吸煙，第二長期熬夜，第三酗酒，第四暴飲暴食。

3、 正確的飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像土豪，晚上吃的像乞丐。換句話說：早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。

4、 人體一天最佳睡眠時間：晚上10點-清晨6點。

5、 電腦出了小故障，大多人會重啟;其實關機後徹底斷電一會後再開機，更能解決問題。

6、 國內搜索用得最多的是網路，國外則是谷歌。

7、 在古代，我們漢族人不吃晚飯，連皇帝都不吃;不是為了省錢，而是「晚飯不吃，餓治百病」;大家晚飯盡量吃少一點，對身體絕對有益無害。

8、 千萬別在飯店得罪服務員，否則品嘗她口水的滋味，算是你走運的了。

9、 感冒發燒，別動不動就去醫院打針輸液!記住：「能調理不吃葯，能吃葯不打針，能打針不輸液」。

10、 人體活動應當順應四季：春生、夏長、秋收、冬藏;比如夏天應當多運動、多出汗;而冬天則多休息，早睡晚起。

11、 有沙子或異物進眼睛的時候，立即吐口水，吐多點，然後不停地眨眼睛，百試百靈的。

12、 薏米和紅豆，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗干凈後放在鍋裡面加水熬，熬好後就是祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了，記住千萬別放米進去。

13、 開車上高速，請盡量遠離大貨車!目前高速路上的交通事故一半以上是由大貨車造成的。

15、 吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。

16、 旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都捲成卷。

17、 如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了。

18、 冬吃蘿卜夏吃薑，不用醫生開葯方。

19、 嘴裡有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化後潰瘍基本就好了。

20、 常吃宵夜，容易得胃癌，因為晚上胃得不到休息。

21、 牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裡，並刷牙三分鍾，很有效。

22、 吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裡放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。

23、 仰頭點眼葯水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。

24、 手腕粗的MM想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應把手上套上一個塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會把手弄疼，取下也是同樣的方法。

25、 停車後，車里別放什麼東西，別以為不放錢包、電腦包就行了，就是半條煙，也可能搭上你的擋風玻璃。

26、 治鼻炎的偏方：用鹽水沖刷鼻腔。

27、 痘痘很大嚴重時擠點牙膏在上面，消腫超快，只是2小時左右就要洗掉，否則那塊皮膚會被變黑。

28、 上午喝綠茶開胃、 醒神;下午泡飲枸杞可以改善體質，有利安眠。

29、 吃葷之後不要立即喝茶，茶葉中含有大量靶酸蛋白質，這種蛋白質能引起脂肪肝。

30、 夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳。

31、 夏天枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝曬枕芯有利健康。

32、 早上吃薑，勝過吃參湯;晚上吃薑，等於吃砒霜(早上吃薑有益，晚上吃薑有害)。

33、 早上醒來，建議喝一大杯溫開水。身體經歷了一晚上的缺水，這是「久旱逢甘霖」啊。

34、 煮飯不宜用生水，若用開水煮飯，維生素B1可免受損失。

35、 女孩子的絲襪比較容易被銳物刮破，買回來後放在冰箱冷藏里凍上一會兒，再穿的話就不是很容易破了。

36、 生日蠟燭先放到冰箱冷凍室里冷凍24小時，再插到蛋糕上點燃後，就沒燭油流下弄臟蛋糕。

37、 煮肉想使湯味鮮美，可把肉放入冷水中慢慢地煮;想使肉味鮮美，可把肉放在熱水裡煮。

38、 把裝有熱水的杯子放入冷水中浸泡，然後在冷水中撒上一把鹽，這樣能加速開水的冷卻。

39、 塗指甲油之前，先用棉花蘸醋把指甲擦乾凈，等醋干後再塗指甲油，指甲油就不易脫落。

40、 家裡很多杯子上都有茶漬，可以用牙膏刷，抹在茶漬上，一刷就下來啦。

41、 吃過大蒜後，喝杯牛奶，可消除大蒜遺留在口中的異味。

42、 剛出爐的麵包不宜馬上食用。

43、 蜂蜜對致病病菌有較強的殺菌能力，經常食用蜂蜜能預防齲齒的發生。

44、 偏頭痛可把雙手浸入熱水中，水量以浸過手腕為宜，半小時後，痛感即可減輕。

45、 塑料瓶蓋太緊而打不開，將它放入冰箱中冷凍一會，然後就很容易就能擰開。

46、 將各種花瓣曬干後混合置於一匣中，放在起居室或餐廳，就能使滿室飄香。

47、 觸摸塑料袋手感發粘則有毒，手感潤滑則無毒;用力抖動聲音悶澀有毒，清脆的則無毒。

48、 煮排骨時放點醋，可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來，利於吸收，營養價值更高;此外，醋還可以防止食物中的維生素被破壞。

49、 識別正版手機的竅門：正版手機機身號碼，外包裝號碼，從手機上調出的號碼三號一致。在驗鈔機下，進網許可標簽右下角顯示CMII字樣。

50、 空調冷凝水的PH值為中性，十分適合養花、養魚，用於盆景養殖還不易出鹼。

51、 飲酒過量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、養肝腎。

52、 失眠可將一湯匙食醋倒入冷開水中，攪勻喝下，如果加入等量的蜂蜜，則效果更佳。

53、 少喝奶茶!因為高熱量、高油，沒有營養價值可言;長期飲用，易罹患高血壓、糖尿病等疾病。

54、 遠離充電座，人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。

55、 白天多喝水，晚上少喝水。

56、 睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣可延緩衰老。

57、 10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥麵包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。

58、 睡覺的時候，鼻子塞住，很難受，在臉上蓋一塊小手絹(輕薄的就可以)，過會兒鼻子就通氣了。

59、 酸梅具防止老化作用，青春永駐，肝火有毛病者宜多食用。

60、 幫助頭發生長：多食用包心菜，蛋，豆類，少吃甜食(尤其是果糖)。

61、 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，能讓自己有個乾乾凈凈的肺。

62、 每天一杯檸檬汁，柳橙汁，不但可以美白還可以淡化黑斑。

63、 女性不宜喝茶的五個時期：月經來時，孕婦，臨產前。生產完後，更年期。

64、 指甲油塗完後把指甲浸泡在冷水中，會乾的很快速。

65、 梨可防曬!常食梨能使肌膚保持彈性，不起皺紋。梨中含有豐富的維生素E，對太陽光的暴曬能起到防護作用。

66、 喝酸奶能解酒後煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，並且含鈣豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效。

67、 蘆筍可減肥!蘆筍能提高人體的基礎代謝，促進人體內熱量的消耗，並有很強的脫水能力，因此，多吃新鮮蘆筍能變得苗條。

68、 瓜果的清洗：食用前，先將瓜果在鹽水中浸泡20-30分鍾，可去除瓜果表皮殘存的農葯或寄生蟲卵，且鹽水還有殺滅某些病菌的作用。

69、 挑選熟透的西紅柿，將柿肉挖出，攪拌均勻，敷在眼睛上，約十分鍾後用濕毛巾擦掉。此法可淡化黑眼圈，同時還可延緩眼周皮膚的老化。

70、 雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手十分鍾可護膚。

71、 寒冷的冬天，想讓雙腳更溫暖些，不妨嘗試在鞋裡前端處，擺個紅辣椒。由於紅辣椒有剌激皮膚、促進人體血液循環的功效，能讓雙腳不由自主地暖起來。

72、 在電風扇的葉子上灑上幾滴風油精，隨著風葉的不停轉動，可使滿室清香，而且有驅趕蚊子的效用。

73、 《黃帝內經》：「冬不藏精,春必病溫」。

74、 舒緩眼部疲勞小竅門：用水浸泡葯用小米草或母菊花，然後將毛巾浸濕，敷於眼部10到15分鍾，可有效舒緩眼部疲勞。

75、 炸饅頭片時，先將饅頭片在冷水裡浸一下，然後再入鍋炸，這樣炸好的饅頭片焦黃酥脆，既好吃又省油。

76、 煮餃子時，餃子皮和餡中的水溶性營養素除因受熱小部分損失之外，大部分都溶解在湯里，所以，吃水餃最好把湯也喝掉。

77、 在洗碗水中放幾片檸檬皮和橘子皮，或滴幾滴醋，能消除碗碟等餐具上的異味。同時，它還能使硬水軟化，同時增加瓷器的光澤感。

78、 烤肉防焦小竅門：烤肉時，可在烤箱里放一隻盛有水的器皿，因為器皿中的水可隨烤箱內溫度的升高而變成水蒸氣，防止烤肉焦糊。

79、 麵包與餅干不宜一起存放。麵包含水分較多，餅干一般則是干而脆，兩者如果存放在一起，就會使麵包變硬，餅干也會因受潮失去酥脆感。

80、 揭膠紙、膠帶的妙法：貼在牆上的膠紙或膠帶，如果生硬去揭，會損壞物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了。

81、 茶葉與食糖、糖果不宜一起存放。茶葉易吸潮，而食糖、糖果卻恰恰含水分多，這兩類物品存放在一起，就會使茶葉因受潮而發霉或變味。

82、 當你收到她(他)發來信息：「你在幹嘛呢?」 ，實際上她(他)是想說：「我想你了」。

83、 如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是乾的，然後在滴油的地方滴上洗潔精，再搓兩下，洗的話就不會有油印子了。

84、 鼻頭上的黑頭粉刺很不雅觀，用手去擠又常會留下痕跡，其實可以在洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，然後再用清水沖凈，黑頭粉刺就會清除干凈，毛細孔也會變小。

85、 開快車如果怕被拍，最好走最外側的車道，因為80%的攝像頭是安裝在內側的快行道上。

86、 在燈下掛一把香蔥，或用紗袋裝幾根蔥段，各種小蟲都不會飛來。蚊子最怕橘紅色光，用橘紅色玻璃紙或綢布套在燈泡上，蚊子就不會靠近了。

87、 抽煙或長時間使用深色指甲油會使指甲變色，可每天用半個新鮮檸檬擦拭，連續擦上兩周即可除去污漬。

88、 使衣物香氣襲人：用完的香水瓶、化妝水瓶等不要立即扔掉，把它們的蓋打開，放在衣箱或衣櫃里，會使衣物變得香氣襲人。

89、 手錶內不小心進水，可用一種叫硅膠的顆粒狀物質與手錶一起放入密閉的容器內，數小時後取出，表中的積水即可消失。硅膠可反復使用。

90、 「春捂秋凍、不生雜病」：春天不要急於脫掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當地捂一點或凍一點。

91、 最好的運動和減肥方式：每天堅持步行一小時，最好是快步行走，就能夠達到很好的鍛煉效果。

92、 旅途中處理腳泡的方法：先用熱水燙腳十分鍾，用消過毒的針刺破腳泡，使泡內液體流出、排干，再將腳泡部位消毒;忌剪去泡皮，以防感染。

93、 釀酒用的葡萄皮有豐富的抗氧化劑，經常適量飲點紅酒，能增加好的膽固醇，減少血管硬化。

94、 化妝時，先把微濕的化妝綿放到冰箱里，幾分鍾後把冰涼的海綿拍在抹好粉底的肌膚上，你會覺得肌膚格外清爽，彩妝也顯得特別清新。

95、 西紅柿、 黃瓜不宜放冰箱儲存!將西紅柿、黃瓜放入冰箱存放，其表皮會呈現水浸狀態，從而失去它們特有的風味，乃至變質腐敗，不能食用。

96、 常吃蘋果可防治口腔疾病，因為蘋果的纖維質能清除牙齦中的污垢。但有一點需注意，吃完蘋果後應漱口，以防齲齒的發生。

97、 其它水果可以不吃，但香蕉絕對不能不吃。因為香蕉不僅可以補鈣(比口服鈣製品吸收效率高)，而且也可以通便，尤其適合有便秘和腸胃問題的人士。

98、 熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用，還有利於提高睡眠質量;選擇在晚上9點左右泡腳，效果最好。

99、 每天保持輕松愉快的心情，疾病也會遠離你。

100、 生活中，我們應以平靜之心，去接受無法改變的事;以勇敢的心，去爭取能改變的事;最後用你的'智慧，去分辨這二者的差別。

日常生活小妙招2

日常生活中保存食物的小妙招

1、洋蔥放著總是容易爛掉？把洋蔥放進破損的絲襪中 （當然要洗干凈) ，掛起來保持通風，可延長保存期限至少6個月呢！要用的時候在剪下來就好！

2、總是用塑料袋儲存乾性的食材？試試把寶特瓶的瓶口及瓶蓋割下來，套在塑料袋上就能當成好用的密封蓋了！

3、草莓買回來沒馬上吃怕會不新鮮、爛爛的？可以用白醋：水 （1：10)的比例來稍微浸泡一下草莓，可以讓草莓保持新鮮哦！不過吃之前還是要再清洗一下。

4、吉士到底要放在哪裡呢？正確來說乾酪要放在冰箱溫度最「高」的地方，譬如冰箱的門架上或是放蔬菜的抽屜里。

5、怎麼防止馬鈴薯發芽呢？只要把馬鈴薯和蘋果存放在一起，這樣馬鈴薯就會比較不容易發芽了！

6、使用玻璃容器保存食物比用塑料容器更有用！

7、姜切了太多用不完？只要把姜一片一片的用保鮮膜包好冷凍起來至少還可以保存一個星期呢！注意，老薑是不能放進冰箱的哦！

8、香蕉總是熟得很快？只要用保鮮膜把香蕉的頭包起來，就可以延長香蕉的保存期限3-5天哦！

9、記得，如果水果籃裡面出現一個壞掉的蘋果一定要趕快把它拿起來，否則同個水果籃裡面的其他水果都會開始爛掉！

10、千萬別把洋蔥和馬鈴薯放再一起保存，否則會壞得更快！

11、萵苣色拉如果吃不完，可以在上面放一張紙巾，接著再用保鮮膜包好送進冰箱冰起來，紙巾會吸收1掉多餘水份，防止受潮！

12、還沒成熟的西紅柿要放在紙袋裡或單獨的架子上一直到成熟；已經成熟的西紅柿則是要放在陰涼處儲存，並避免陽光直接照射。

13、買了烤過的堅果步知道怎麼保存？冰到冰箱就對了！還可以保持它們的風味哦，吃之前放在烤盤上用350度的溫度烤15分鍾，會恢復他們的香氣和顏色！

14、保存蘆筍要先把蘆筍莖部切掉，然後浸到裝有水的瓶子當中，接著拿塑料袋把蘆筍套起來放進冰箱中，可以保存一個星期左右，不僅蘆筍，芹菜也能以同種方式保鮮。

15、如果有根莖類的綠色蔬菜，可以用鋁箔紙包起來後放到冰箱冷藏，能讓蔬菜的鮮脆度更加持久！記得在鋁箔紙上做記號，才會記得裡麵包的是什麼菜！

16、買了菇類放進冰箱冷藏也要注意！最好是改用「紙袋」來包裝，如果是用塑料袋會讓水分無法蒸發而導致菇類壞掉得更快！

17、每次要用蔥才馬上切嗎？可以先切一定的量起來放到寶特瓶內，放到冰箱冷凍！要用的時候再倒要使用的量出來就好啰。

18、切開的吉士裡面總是會變得硬硬的？只要用一點奶油抹在切面上，就不會讓吉士裡面變硬啰！

19、從市場買回來的香菜、九層塔、韭菜不知道要怎麼保存？把它們立在一個塑料容器里，上面再用塑料袋蓋住封口，再送進冰箱保存就可以讓它們維持新鮮度！

食品變質在生活中很常見，也給我們帶來了很多煩惱，如果哪種食物永不變質，吃著就放心多了。因此，食物的保存方法尤為重要。

1、 低溫保存

低溫保存可以抑制生物的繁殖，減緩食物的腐壞速度，但並不能完全殺死微生物。在低溫儲存時要注意對溫度的控制，一般來說，溫度越低，保存的時間就越長久。

2、 高溫滅菌

食物經過高溫處理，可以殺滅大部分的細菌和酶類。如果以密閉、真空、迅速冷卻處理，可以有效延緩食物的腐壞變質，延長保存時間。例如，我們常喝的袋裝純牛奶、啤酒、巴氏牛奶等。

3、 脫水乾燥

脫水乾燥就是把食物中的水分降到一定限度以下，微生物就不容易生長繁殖，酶的活性也會受到抑制。家庭中常用的脫水方法是日曬、陰干、加熱蒸發或冰凍乾燥，等等。值得提醒的一點是，日曬的方法雖然最簡單，但是損失的維生素也最多。

日常生活小妙招3

日常生活中美容的小妙招都有哪些

第1件事變美從正確洗臉開始

根據調查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。及時調整洗臉方式，否則錯誤護理會日日侵害肌膚，讓你擦什麼保養品都不見效。

第2件事必須學會睡覺

你可能會嗤之以鼻--睡覺還用學?但忽視深夜保養，很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1.2.這也是為什麼美妝界前所未有地重推「分時保養、深夜美容」理念的原因，有效的睡眠讓你每天比別人多保養整整8小時。

第3件事常笑可以自動調節內分泌

每天擺「苦瓜臉」會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的「愁紋」.笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。

第4件事飯後不要喝茶

鐵質是讓臉色白里透紅的重要元素，作為食補搭配，飯後飲料也有學問，維生素c能促進鐵質吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會讓養份攝取功虧一潰。所以，飯後不喝茶，臉色才會紅潤動人

第5件事做好防曬，一件事頂一萬件事

僅僅用一個數據來傾述防曬的必須性吧--歐美最新調查數據表明，堅持每天抹防曬品的女性，在50歲的時候，會看起來比實際年紀小13歲--也就是看上去才37歲而已。知道問題的嚴重性了吧!趕快加入到防曬大軍中來吧。

第6件事避免因為化妝品而傷臉

少女孩愛美心切，通常都是把自己的臉當成護膚品、化妝品的「試驗田」，就此，痘痘、紅血絲、枯黃氣色都由此而生。只有合理選擇化妝品，才不會變成自己給自己挖陷阱。

Ⅳ 防曬噴霧是一種專門的防曬產品，那麼防曬噴霧可以直接噴臉嗎

防曬噴霧可以直接噴在臉上嗎？

  防曬噴霧可以噴在臉上，但使用時要避免將氣體吸入肺部，也不要噴到眼睛和嘴裡。 防曬噴霧都是化學防曬，而且都是用丁烷和異丁烷作為輔助推進劑，所以我們吸入它們之後，很容易對我們的肺部造成傷害。 尤其是兒童、孕婦等特殊人群，不建議使用防曬噴霧。 如果你想使用它，你可以用它來噴灑你的身體。 我們在使用防曬噴霧時，距離臉部至少要15-20厘米，噴霧面積會更大更均勻。

  使用防曬噴霧要注意什麼

  1.大家要注意，SPF越高越好。 如果你在室內，選擇 15 到 20 的 SPF，PA+ 即可； 戶外，應該選擇SPF25到30，PA++的防曬噴霧； 在沙灘上，你應該選擇SPF50，PA++~++++的防曬噴霧。 根據不同膚質選擇適合自己的防曬噴霧，從正規廠家和正規渠道購買。

  2、使用防曬噴霧前，將防曬噴霧上下搖勻，在距離約10-15厘米處均勻噴灑在皮膚上。 噴塗後，最好用手均勻塗抹。 防曬霜的用量必須是肉眼可見的，才能達到防曬效果。  3-4小時後需要噴灑。 如果大量出汗或游泳，則需要選擇防水防曬霜，並適當增加噴霧量。

  3、防曬噴霧應該在早上出門前15到30分鍾左右使用。 早上潔面等步驟後，塗抹適量潤膚霜，然後使用防曬噴霧作為護膚的最後一步。 噴完後，等15分鍾左右，等防曬霜形成再出門。

Ⅳ 唇部防曬如何做

使用防曬唇膏：

很多人認為嘴唇部位不需要防曬，或擔心防曬唇膏的化學成分，會被不小心吃進嘴裡影響健康，其實，塗防曬唇膏就和塗普通唇膏一樣的，進食前把它抹掉就好了。如果唇部不防曬的話，長時間紫外線的照射會導致嘴唇出現乾燥、沒有光澤、唇紋加深，長此以往則會加速唇部皮膚的老化。

唇部和臉部肌膚一樣，會承受污染乾燥、日曬等壓力，所以唇部一樣需要滋潤防曬。炎熱的夏季里建議使用防曬唇膏。唇紋形成的一大因素是因為乾燥和老化，而紫外線絕對是製造乾燥和衰老的元兇之一。嘴唇的皮膚沒有色素保護，顏色又比其他部位的皮膚深，所以很容易吸收紫外線。

(5)有什麼是含在嘴裡就能防曬的擴展閱讀：

如何挑選防曬產品：

不同的防曬產品有不同的適用對象。建議在購買防曬霜前，做一次准確的皮膚測試。油性肌膚宜選擇潔力較強的泡沫潔面用品，和滲透力較強的水性防曬用品;乾性肌膚宜選擇乳性潔面用品，和霜狀的防曬用品;中性皮膚的選擇較為廣泛;乳液狀、噴霧狀的防曬霜適合各種膚質使用。

如果平時很少護膚或者使用護膚產品不固定的人，應優先選用乳液、噴霧狀產品，少用霜、膏狀產品等，防止產生過度油膩的感覺。工作環境不同，需要的防曬產品指數也不同。朝出晚歸的上班族，只在上下班的路上接觸陽光，為了使肌膚舒服透氣，用一些防曬指數較低的產品就可以了。

防曬一般不用超過SPF20，以臉部防曬為主。戶外工作者，則應當選用防曬指數稍高的產品，SPF20~SPF35之間根據情況選用。游泳是夏季常見的娛樂健身項目，但陽光強烈時最好不露天游泳。防曬品以防水的為好，防曬產品的防曬指數最好在SPF30左右。

Ⅵ 以下哪些部位需要防曬[多選題]

1 、巧用牙膏:若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。

2 、巧除紗窗油膩:可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水裡，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。

3 、將蝦仁放入碗內，加一點精鹽、食用鹼粉，用手抓搓一會兒後用清水浸泡，然後再用清水洗凈，這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口。

4 、和餃子面的竅門1:在1斤麵粉里摻入6個蛋清，使面里蛋白質增加，包的餃子下鍋後蛋白質會很快凝固收縮，餃子起鍋後收水快，不易粘連

5 、將殘茶葉浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植物生長；把殘茶葉曬干，放到廁所或溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊蠅的功能。

6 、夾生飯重煮法:如果是米飯夾生，可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可。

7 、烹調蔬菜時如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡里，這樣即保存營養，又使水餃餡味美有湯。

8 、炒雞蛋的竅門:將雞蛋打入碗中，加入少許溫水攪拌均勻，倒入油鍋里炒，炒時往鍋里滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬鬆、鮮嫩、可口。

9 、如何使用砂鍋1:新買來的砂鍋第一次使用時，最好用來熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細孔隙，防止滲水。

10 、巧用「十三香」:燉肉時用陳皮，香味濃郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鮮；自製香腸用肉桂，味道鮮美；熏肉熏雞用丁香，回味無窮。

11 、和餃子面的竅門2:面要和的略硬一點，和好後放在盆里蓋嚴密封，餳10-15分鍾，等面中麥膠蛋白吸水膨脹，充分形成麵筋後再包餃子

12 、香菜是一種傘形花科類植物，富含香精油，香氣濃郁，但香精油極易揮發，且經不起長時間加熱，香菜最好在食用前加入，以保留其香氣。

13 、當進行高溫洗滌或乾衣程序時，不可碰觸機門玻璃，以免燙傷。拿出烘乾的衣物時，要小心衣物上的金屬部分，如拉鏈、紐扣等，以免燙傷。

14 、如果衣領和袖口較臟，可將衣物先放進溶有洗衣粉的溫水中浸泡15-20分鍾，再進行正常洗滌，就能洗干凈。

15 、如何使用砂鍋2:用砂鍋熬湯、燉肉時，要先往砂鍋里放水，再把砂鍋置於火上，先用文火，再用旺火。

16 、烹調蔬菜時，加點菱粉類澱粉，使湯變得稠濃，不但可使烹調出的蔬菜美味可口，而且由於澱粉含谷胱甘肽，對維生素有保護作用。

17 、米飯若燒糊了，趕緊將火關掉，在米飯上面放一塊麵包皮，蓋上鍋蓋，5分鍾後，麵包皮即可把糊味吸收。

18 、洗衣粉用量:若衣服不太臟或洗滌時泡沫過多，則要減少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用過量，不僅省錢而且保護環境，可令洗衣機更耐用。

19 、煮餃子時要添足水，待水開後加入2%的食鹽，溶解後再下餃子，能增加麵筋的韌性，餃子不會粘皮、粘底，餃子的色澤會變白，湯清餃香。

20 、許多人愛吃青菜卻不愛喝菜湯，事實上，燒菜時，大部分維生素已溶解在菜湯里。比如小白菜炒好後，會有70%的維生素C溶解在菜湯里。

21 、白襪子若發黃了，可用洗衣粉溶液浸泡30分鍾後再進行洗滌。

22 、如何使用砂鍋:從火上端下砂鍋時，一定要放在乾燥的木板或草墊上，切不要放在瓷磚或水泥地面上。

23 、燒葷菜時，在加了酒後，再加點醋，菜就會變得香噴噴的。燒豆芽之類的素菜時，適當加點醋，味道好營養也好，因為醋對維生素有保護作用

24 、麵包能消除衣服油跡:用餐時，衣服如果被油跡所染，可用新鮮白麵包輕輕摩擦，油跡即可消除。

25 、用殘茶葉擦洗木、竹桌椅，可使之更為光潔。把殘茶葉曬干，鋪撒在潮濕處，能夠去潮；殘茶葉曬干後，還可裝入枕套充當枕芯，非常柔軟。

26 、餃子煮熟以後，先用笊籬把餃子撈出，隨即放入溫開水中浸涮一下，然後再裝盤，餃子就不會互相粘在一起了。

27 、炒鮮蝦的竅門:炒鮮蝦之前，可先將蝦用浸泡桂皮的沸水沖燙一下，然後再炒，這樣炒出來的蝦，味道更鮮美。

28 、蔬菜盡可能做到現炒現吃，避免長時間保溫和多次加熱。另外，為使菜梗易熟，可在快炒後加少許水悶熟。

29 、麵包能消除地毯污跡:家中的小塊地毯如果臟了，可用熱麵包渣擦拭，然後將其掛在陰涼處，24小時後，污跡即可除凈。

30 、男子剃須時，可用牙膏代替肥皂，由於牙膏不含游離鹼，不僅對皮膚無刺激，而且泡沫豐富，氣味清香，使人有清涼舒爽之感。

31 、風油精的妙用（1）:在電風扇的葉子上灑上幾滴風油精，隨著風葉的不停轉動，可使滿室清香，而且有驅趕蚊子的效用。

32 、刷油漆前，先在雙手上抹層面霜，刷過油漆後把奶油塗於沾有油漆的皮膚上，用干布擦拭，再用香皂清洗，就能把附著於皮膚上的油漆除掉。

33 、豆腐一般都會有一股鹵水味。豆腐下鍋前，如果先在開水中浸泡10多分鍾，便可除去鹵水味，這樣做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。

34 、煮雞蛋時，可先將雞蛋放入冷水中浸泡一會，再放入熱水裡煮，這樣煮好的雞蛋蛋殼不破裂，且易於剝掉。

35 、手錶受磁，會影響走時准確。消除方法很簡單，只要找一個未受磁的鐵環，將表放在環中，慢慢穿來穿去，幾分鍾後，手錶就會退磁復原。

36 、豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐後有胸悶、反胃等現象，則不宜食用；易腹瀉、腹脹脾虛者，也不宜多食豆腐。

37 、牙膏也有潔膚功能！洗澡時用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明顯的潔膚功能，還能使浴後渾身涼爽，而且還有預防痱子的作用。

38 、用微波爐做菜時，首先要用調料將原料浸透。這是因為微波烹任過程快，若不浸潤透很難入味，且蔥、姜、蒜等增香的作用也難以發揮。

39 、葡萄汁送服降壓葯效果好！用葡萄汁代替白開水送服降壓葯，能使血壓降得平穩，且不會出現血壓忽高忽低的現象。

40 、煮飯不宜用生水。因為自來水中含有氯氣，在燒飯過程中，它會破壞糧食中所含的維生素B1，若用開水煮飯，維生素B1可免受損失。

41 、砧板防裂小竅門:買回新砧板後，在砧板上下兩面及周邊塗上食用油，待油吸干後再塗，塗三四遍，油干後即可使用，這樣砧板便會經久耐用

42 、風油精的妙用（2）:洗澡時，在水中加入數滴風油精，浴後會有渾身清涼舒爽感覺，還有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。
43 、炸饅頭片時，先將饅頭片在冷水裡浸一下，然後再入鍋炸，這樣炸好的饅頭片焦黃酥脆，既好吃又省油。

44 、做菜或做湯時，如果做咸了，可拿一個洗凈的土豆切成兩半放入湯里煮幾分鍾，這樣，湯就能由咸變淡了。

45 、舒緩眼部疲勞小竅門:用水浸泡葯用小米草或母菊花，然後將毛巾浸濕，敷於眼部10到15分鍾，可有效舒緩眼部疲勞。

46 、夏日天氣炎熱，身上容易長痱子，可用溫水將長有痱子的部位洗凈，塗擦一層牙膏，痱子不久即可消失。

47 、室內廁所即使沖洗得再干凈，也常會留下一股臭味，只要在廁所內放置一小杯香醋，臭味便會消失。其有效期為六、七天，可每周換一次。

48 、如果用陳米做米飯，淘過米之後，可在往米中加水的同時，加入1/4或1/5啤酒，這樣蒸出來的米飯香甜，且有光澤，如同新米一樣。

49 、煮餃子時，餃子皮和餡中的水溶性營養素除因受熱小部分損失之外，大部分都溶解在湯里，所以，吃水餃最好把湯也喝掉。

50 、熱水泡雙手可治偏頭痛。把雙手浸入熱水中，水量以浸過手腕為宜，並不斷地加熱水，以保持水溫。半小時後，痛感即可減輕，甚至完全消失

51 、忌食鮮黃花菜！因為鮮黃花菜內含秋水仙鹼有毒物質，食用後會導致惡心、腹瀉等。而加工後的干黃花菜已將秋水仙鹼溶出，食用則不會中毒

52 、風油精的妙用:在點燃的蚊香上灑幾滴風油精，蚊香放出的煙氣不會嗆，而且清香撲鼻，驅蚊效果也會更佳。

53 、在洗碗水中放幾片檸檬皮和橘子皮，或滴幾滴醋，能消除碗碟等餐具上的異味。同時，它還能使硬水軟化，同時增加瓷器的光澤感。

54 、皮膚小面積擦傷會導致局部腫脹，這時可在傷口處塗些牙膏，不僅具有止痛、止血、減輕腫脹的功效，還有防止傷口化膿的作用。

55 、烤肉防焦小竅門:烤肉時，可在烤箱里放一隻盛有水的器皿，因為器皿中的水可隨烤箱內溫度的升高而變成水蒸氣，防止烤肉焦糊。

56 、巧洗帶魚:帶魚身上的腥味和油膩較大，用清水很難洗凈，可把帶魚先放在鹼水中泡一下，再用清水洗，就會很容易洗凈，而且無腥味。

57 、芥末煮水洗腳可降血壓。將80克芥末面放在洗腳盆里，加半盆水攪勻，用爐火煮開，稍涼後洗腳。每天早晚1次，1天後血壓就可下降。

58 、煮排骨時放點醋，可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來，利於吸收，營養價值更高。此外，醋還可以防止食物中的維生素被破壞。

59 、巧剝蒜皮:將蒜用溫水泡3-5分鍾撈出，用手一搓，蒜皮即可脫落。如需一次剝好多蒜，可將蒜攤在案板上，用刀輕輕拍打即可脫去蒜皮。

60 、蚊香定時熄滅法:用一個鐵夾子，用時夾在蚊香所需要的長度上，當蚊香燒到鐵夾夾的地方時，就會熄滅，既不影響睡眠，也可節約蚊香。

61 、麵包與餅干不宜一起存放。麵包含水分較多，餅干一般則是干而脆，兩者如果存放在一起，就會使麵包變硬，餅干也會因受潮失去酥脆感。

62 、燒糖醋魚塊及其它需放醋的菜餚時，最好在即將起鍋時再放醋，這樣能充分保持醋味，若放的過早，醋就會在烹調過程中蒸發掉而使醋味大減

63 、梨可防曬！常食梨能使肌膚保持彈性，不起皺紋。梨中含有豐富的維生素E，對太陽光的暴曬能起到防護作用。

64 、各種染發劑在室溫或炎熱的天氣中，均會失去部分功能或改變色澤。若放在冰箱中保存，可長期保持其原有的功能，不會變質。

65 、冷凍食品解凍法1:肉類:適宜在室溫下自然解凍，在水中解凍會使營養流失；家禽:宜在水中解凍，但未去內臟的最好在室溫下自然解凍。

66 、彩電不能自行接地線，如果接地線，一旦電源插頭接反時，會使機內地線與電源的火線接通而使機架等部件帶電，這樣會有觸電的危險。

67 、揭膠紙、膠帶的妙法:貼在牆上的膠紙或膠帶，如果生硬去揭，會損壞物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了。

68 、皮鞋霉斑清除法:皮鞋放久了發霉時，可用軟布蘸酒精加水（1:1）溶液進行擦拭，然後放在通風處晾乾。對發霉的皮包也可如此處理。

69 、巧制肉餡:將要做餡的肉放入冰箱冷凍，待完全凍實後取出，用擦菜板擦肉，很容易就能擦把凍肉成細條，之後，只需用刀剁幾下就可以了。

70 、皺褶身份證復原法:將身份證放在桌上，上面蓋一兩層紙，用熨斗隔紙熨燙（溫度不易過高），熨好一面再熨另一面，即可使之平展如初。

71 、電吹風治療肩周炎！用電吹風以適當距離對准患者肩部用熱風吹約10分鍾，每天兩次，3周可愈。若先在患者肩部擦上葯酒再吹，效果更佳

72 、煮肉的時候，如果想使湯味鮮美，應該把肉放入冷水中慢慢地煮；如果想使肉味鮮美，則應該把肉放在熱水裡煮。

73 、寶石戒指如何清洗？可用棉棒在氧化鎂和氨水混合物，或花露水、甘油中沾濕，擦洗寶石和框架，然後用絨布擦亮即可。

74 、蘆筍可減肥！蘆筍能提高人體的基礎代謝，促進人體內熱量的消耗，並有很強的脫水能力，因此，多吃新鮮蘆筍能變得苗條。

75 、如何讓蠟燭不「流淚」？生日蠟燭用之前先放到冰箱的冷凍室里冷凍24小時，再插到蛋糕上，點燃後就沒有燭油流下而弄臟蛋糕了。

76 、夏天甲魚易被蚊子叮咬而死亡，但如果將甲魚養在冰箱冷藏的果盤盒內，既可防止蚊子叮咬，又可延長甲魚的存活時間。

77 、冷凍食品解凍法2:魚類:宜在5%的40-50度食鹽水中解凍；蛋品:可裝在不透水的金屬容器中，將容器浸在20度的水中迅速解凍

78 、茶葉與食糖、糖果不宜一起存放。茶葉易吸潮，而食糖、糖果卻恰恰含水分多，這兩類物品存放在一起，就會使茶葉因受潮而發霉或變味。

79 、洗滌麵粉袋時不要在水中搓洗，可將面袋放在清水中泡1-2天，待發酵後，麵粉會從面袋上自動脫落，這時再用清水漂洗，即可干凈如初。

80 、茶葉受潮不要曬！夏季茶葉容易受潮，若把受潮的茶葉放到太陽下曬就會走味。可用鐵鍋慢火炒至水氣消失，晾乾後密封保存，可保持其原味

81 、牛仔褲穿時間長了就會褪色。可以把新買來的牛仔褲放入濃鹽水中浸泡12小時後，再用清水洗凈，以後再洗滌時就不會褪色了。

82 、絲瓜治慢性喉炎。用絲瓜絞汁或將絲瓜藤切斷，讓其汁自然滴出，放入碗內，上鍋蒸熟，再加適量冰糖飲用，就能有效治療慢性喉炎。

83 、有的人吃葯總是把葯片掰開吃，以為葯片小了利於吞咽。其實葯片掰開後變成尖的，反而不利於下咽，還易劃傷食道，所以葯片不要掰開吃。

84 、指甲油長久不脫落法:塗指甲油之前，先用棉花蘸點醋把指甲擦乾凈，等醋干後再塗指甲油，這樣指甲油就不容易脫落了。
85 、識別手機的竅門:正版手機機身號碼，外包裝號碼，從手機上調出的號碼三號一致。在驗鈔機下，進網許可標簽右下角顯示CMII字樣。

86 、巧切松花蛋:用刀切松花蛋，蛋黃會粘在刀上，可用絲線將松花蛋割開，既均勻又不粘蛋黃。將刀在熱水中燙一下再切，也能切的整齊漂亮。

87 、不能用茶葉煮雞蛋！因為茶葉中除含有生物鹼外，還有多種酸化物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，不利於消化吸收

88 、瓜果的清洗:食用前，先將瓜果在鹽水中浸泡20-30分鍾，可去除瓜果表皮殘存的農葯或寄生蟲卵，且鹽水還有殺滅某些病菌的作用。

89 、高壓鍋烹調火候:高壓鍋烹調時間從限壓閥首次出氣算起。雞1千克加水2千克，18分鍾可脫骨；排骨1千克加水2千克，20分鍾可脫骨

90 、巧選茶葉:看勻度，將茶葉倒入茶盤里，手拿茶盤向一定方向旋轉數圈，使不同形狀的茶葉分出層次中段茶越多，表明勻度越好。

91 、洋蔥防衰老。洋蔥對人體的結締組織和關節有益。洋蔥不僅能提供人體需要的許多養分，還含有微量元素硒，因此，多食洋蔥能夠預防衰老。

92 、巧除家電縫隙的灰塵:家用電器的縫隙里常常會積藏很多灰塵，且用布不宜擦凈，可將廢舊的毛筆用來清除縫隙里的灰塵，非常方便。

93 、首飾收藏與保養的竅門:輕拿輕放，避免碰撞與磨擦；避免受高溫和酸、鹼溶液接觸；經常檢查，防止寶石脫落；及時取下收藏和清洗保存。

94 、牛奶漬魚格外香！把收拾好的魚放到牛奶里泡一下，取出後裹一層乾麵粉，再入熱油鍋中炸制，其味道格外香美。

95 、鑒別珍珠的竅門:將珍珠放在陰暗處，閃閃發光的是上等珍珠；珍珠表面的清潔度和顏色決定珍珠的價值；珍珠越大、越圓越有價值。

96 、大棗巧去皮:將乾的大棗用清水浸泡3小時，然後放入鍋中煮沸，待大棗完全泡開發胖時，將其撈起剝皮，很容易就能剝掉。

97 、巧選茶葉:看茶葉松緊，緊而重實的質量好，粗而鬆弛、細而碎的質量差；看凈度，茶葉中有較多茶梗、葉柄、茶籽及雜質的質量差。

98 、空腹不宜吃柿子。如果空腹吃大量未加工或未去皮的柿子，而胃裡的游離酸含量又較高時，就會凝結成塊，形成柿石，引起肚子疼、嘔吐等。

99 、巧洗鐵鍋油垢:炒菜鍋用久了，鍋上積存的油垢很難清除掉，如果將新鮮的梨皮放在鍋里加水煮一會兒，油垢就很容易清除了。

100 、瓶子上的塑料瓶蓋有時因擰得太緊而打不開，此時可將整個瓶子放入冰箱中（冬季可放在室外）冷凍一會兒，然後再擰，很容易就能擰開。

101 、豆腐可用來美容！每天早晨起床後，用豆腐一塊，放在掌心，用以摩擦面部幾分鍾，堅持一個月，面部肌膚就會變得白嫩滋潤。

102 、高壓鍋烹調火候:牛肉1千克加水2千克，17分鍾即可將肉煮爛；大米1500克加水1千克，9分鍾即可煮熟。

103 、拉鏈的保養:拉鏈不能拉得太急、太猛；不能崩得太緊；保持乾燥，防止和酸、鹼東西接觸；拉鏈發澀，可塗點蠟，輕輕拉幾下，即可。

104 、巧選茶葉:看色澤，綠茶翠綠有光的質量好；紅茶褐色帶油潤的質量好；若綠茶含較多白毫，紅茶含較多橙黃色芽頭，均為高級茶。

105 、海參的貯藏:將海參曬得干透，裝入雙層食品塑料袋中，加幾頭蒜，然後扎緊袋口，懸掛在高處，不會變質生蟲。

106 、在燈下掛一把香蔥，或用紗袋裝幾根蔥段，各種小蟲都不會飛來。蚊子最怕橘紅色光，用橘紅色玻璃紙或綢布套在燈泡上，蚊子就不會靠近了

107 、在房間里放上幾盒開蓋的風油精、清涼油，或在牆上塗點薄荷可驅蚊。在室內栽一兩株西紅柿，西紅柿枝葉發出的氣味會把蚊子趕走。

108 、鹼水去鮮桃毛！在清水中放入少許食用鹼，將鮮桃放入浸泡3分鍾，攪動幾下，桃毛便會自動脫落，清洗幾下毛就沒有了，很方便！

109 、白背心穿久了會出現黑斑，可取鮮姜2兩搗爛放鍋內加1斤水煮沸，稍涼後倒入洗衣盆，浸泡白背心十分鍾，再反復揉搓幾遍，黑斑即可消除

110 、切肥肉的竅門:切肥肉時，可先將肥肉蘸一下涼水，然後放在案板上，一邊切一邊灑點涼水，這樣切著省力，肥肉也不會滑動，且不易粘案板

111 、抽煙或長時間使用深色指甲油會使指甲變色，可每天用半個新鮮檸檬擦拭，連續擦上兩周即可除去污漬。

112 、減少洗衣粉泡沫的竅門:往洗滌液中加少量肥皂粉，泡沫會顯著減少。若用洗衣機洗衣，可在洗衣缸里放一杯醋，洗衣粉泡沫就會消失。

113 、在服用四環素類葯物時，不宜吃豆腐，因豆腐中含有較多鈣，用鹽鹵做的石膏中含有較多鎂，四環素遇到鈣、鎂會發生反應，降低殺菌效果。

114 、丸子、松肉的配料比例:在烹飪丸子或松肉菜餚時，只要是按50克肉、10克澱粉的比例調料，就能使松肉鬆酥、丸子軟嫩。

115 、巧除領帶上的皺紋。打皺了的領帶，不用熨斗燙也能變得既平整又漂亮，只要把領帶卷在啤酒瓶上，第二天再用時，原來的皺紋就消除了。

116 、取適量紅糖放口中含十分鍾後刷牙2-3分鍾，漱口。再用鹽鹼水（清水摻食鹽、食鹼各50克）刷牙2分鍾。每日2次，1周後煙垢可脫落

117 、將廢葯瓶上的橡皮蓋子搜集起來，按縱橫交錯位置，一排排釘在一塊長方形木板上（釘子須釘在蓋子凹陷處），就成為一塊很實用的搓衣板。

118 、使衣物香氣襲人:用完的香水瓶、化妝水瓶等不要立即扔掉，把它們的蓋打開，放在衣箱或衣櫃里，會使衣物變得香氣襲人。

119 、鹹肉放時間長了會有一股辛辣味，在煮鹹肉時放一個白蘿卜，然後再烹調，辛辣味即可除去。若鹹肉僅表面有異味，用水加少量醋清洗即可。

120 、手錶內不小心進水，可用一種叫硅膠的顆粒狀物質與手錶一起放入密閉的容器內，數小時後取出，表中的積水即可消失。硅膠可反復使用。

121 、擀麵條時，如果一時找不到擀麵杖，可用空玻璃瓶代替。用灌有熱水的瓶子擀麵條，還可以使硬面變軟。

122 、用潔廁靈當疏通劑:隔三差五地將適量潔廁靈倒入馬桶，蓋上馬桶蓋悶一會兒，再用水沖洗，能保持馬桶通暢。

123 、被蚊蟲叮咬後可將熱水瓶蓋子（取自約90度水溫的熱水瓶）放在患處摩擦2-3秒鍾，然後拿起，連續2-3次，瘙癢即會消失。

124 、將待熟的香蕉放入冰箱內貯存，能使香蕉在較長時間內保鮮，即使外皮變色，裡面也一樣新鮮如初。

125 、巧用84消毒液:洗衣時，白色純棉織物易被其他衣服染色，可將被染衣服泡到稀釋後的84消毒液中，利用其脫色性，還您衣服的本來面目

126 、用墩布拖地很沉，且容易腰酸背疼，地面也要很長時間才幹。用舊毛巾當抹布擦地，干凈、幹得快、省時間，用舊化纖料效果更好。
127 、喝燙過的白酒對人體有益。因白酒中的醛對人體損害較大，只要把酒燙熱一些，就可使大部分醛揮發掉，這樣對人身體的危害就會少一些。

128 、巧用廢瓶蓋潔牆壁。將幾只小瓶蓋釘在小木板上，即成一個小鐵刷，用它可颳去貼在牆壁上的紙張和鞋底上的泥土等，用途很廣。

129 、當你非常口渴而家中又無涼開水時，可把裝有熱水的杯子放入冷水中浸泡，然後在冷水中撒上一把鹽，這樣能加速開水的冷卻。

130 、寫鋼筆字時，如寫了錯別字，抹點牙膏，一擦就凈。圓珠筆芯寫字不流利時，將筆頭插進吸過香煙的過濾嘴中轉一轉即可。

131 、如果你身邊只有溫開水而又想喝到濃郁的香茶，可在溫開水中放少許白糖或紅糖，攪拌溶解，然後放入茶葉，5分鍾後，你便能如願以償。

132 、將廢棄無用的橡皮蓋子用雙面膠固定在房門的後面，可防止門在開關時與牆的碰撞，能起到保護房門的作用。

133 、將西瓜浸入15%的鹽水中3-5日，撈出揩乾，再用西瓜蔓葉中擠出的水汁塗一遍，密封於聚乙稀塑料袋內，放入地窖，可使西瓜保鮮半年

134 、鑒別寶石的竅門:將寶石放在襯物上讓日光照射，穿透寶石的光線在襯物上呈現金星樣子的為真品。若是假寶石，襯物上會呈現一塊黑影

135 、怎樣燒魚魚不碎？1燒魚之前，先將魚下油鍋炸一下。如燒魚塊，應裹一層薄薄的澱粉再炸。炸時注意油溫宜高不宜低。

136 、怎樣燒魚魚不碎？2燒魚時湯以剛沒過魚為宜，待湯燒開後，要改用小火煨燜至湯濃放香時即可，煨燜時要少翻動魚，可將鍋端起輕輕晃動。

137 、雞肉與芹菜同食會傷元氣；牛肉與栗子同食後會嘔吐；兔肉與芹菜同食會傷頭發；蟹與柿子同食會中毒；洋蔥與蜂蜜同食會傷眼睛。

138 、戳傷手指的救護竅門:用冷濕布冷卻患處，用厚紙作夾板固定受傷手指，再用綳帶包紮好。普通扭傷或脫位，可自行將患處整復好，恢復原狀

139 、麵粉能洗凈葡萄！葡萄去蒂放在水盆里，加入適量麵粉，用手輕攪幾下，然後將渾濁的麵粉水倒掉，用清水沖凈即可。

140 、車船行駛途中，將鮮薑片隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中，可以防暈車；將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好，有相同效果。

141 、旅途中處理腳泡的方法:先用熱水燙腳十分鍾，用消過毒的針刺破腳泡，使泡內液體流出、排干，再將腳泡部位消毒。忌剪去泡皮，以防感染

142 、旅途中小腿抽筋的防治:扳腳法:取坐姿，一手用力壓迫痙攣的腿肚肌肉，一手抓住足趾向後扳腳，使足部背曲，再活動一下，即可緩解。

143 、旅途中遭遇雷雨時，千萬不要在巨石、懸崖下和山洞口躲避，電流從這些地方通過時會產生電弧，擊傷避雨者。若山洞很深，可躲在裡面

144 、受潮軟化的餅干放入冰箱冷藏幾天，即可恢復原狀；切洋蔥等蔬菜時，可將其去皮放入冰箱冷凍室存放數小時後再切，就不會刺眼流淚了。

145 、釀酒用的葡萄皮有豐富的抗氧化劑，經常適量飲點紅酒，能增加好的膽固醇，減少血管硬化。

146 、熬粥加鹼的做法是不科學的，加鹼熬出來的粥雖然顯得粘稠、滑口，但粥內的一些重要的營養成分大部分都被破壞了，因此，熬粥不宜加鹼。

147 、治療風濕症的竅門:生薑皮曬干研末，裝入瓶內儲存備用。每次取姜皮末半茶匙沖酒（低度白酒）飲服，可緩解症狀。
148,用白醋泡手能美白 .
149、吹風機對著標簽吹，等吹到標簽的膠熱了，就可以很容易的把標簽撕下來了

150、喝茶以後，杯子裡面留下難看的茶漬，用牙膏洗茶漬，非常干凈

151、剛剛被蚊子咬完的時候塗上肥皂就不會癢了，我一直這么做

152、旅行帶衣服如果怕壓褶皺可以把每件衣服都捲成卷。

153、炒肉的時候,先把肉用小蘇打水浸泡10幾分鍾,到掉水，再入味,炒出來會很嫩滑.

154、不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方塗一點點白酒，保證就不磨

155、皮包上有了污漬或者是臟了的話，可以用棉花蘸風油精擦拭

156、牙齒黃,可以把花生嚼碎然後含在嘴裡,用它來刷牙~3分鍾~很有效~

157、在洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，然後再用清水沖凈，黑頭粉刺就會清除干凈，毛細孔也會變小。

158、眼睛進了小灰塵，閉上眼用力咳嗽幾次，眼睛裡的灰塵就會自己出來了。

159、打嗝的時候喝點醋就不會打了，我都是這樣，立竿見影

160、洗腳的時候在腳盆里放幾片復方磺胺甲惡唑，泡10多分鍾，3天保證就好。

161、大家吃了有異味的東西，大蒜，臭豆腐，吃幾顆花生米就好了

162、吃了辣的東西，往嘴裡放鹽，含一下，吐掉。

163、治療咳嗽（特別是乾咳）的土方法：晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什麼調味料都不要放，趁熱吃過就睡覺，連吃幾天效果很明顯。

164、手腕長粗的MM想帶較細的手鐲怎麼辦，不能硬帶，要來點巧的。其實很簡單，就是把手上套一個塑料袋裡再去戴那些平時不容易帶的鐲子，非常好戴了，也不會把手弄疼，取的時候也是同樣的方法。

Ⅶ 防曬霜總難免弄到嘴裡

換個小杯子，用海綿來摸防曬就好了。

Ⅷ 水果里的天然防曬霜

水果里的天然防曬霜

水果里的天然防曬霜，女生日常出門都會塗防曬霜，而防曬霜能避免曬黑。其實女性除了塗防曬霜之外，還可以通過吃一些水果來防曬。下面給大家分享水果里的天然防曬霜！

水果里的天然防曬霜1

1、西紅柿。 西紅柿是最好的防曬食物，富含抗氧化劑「番茄紅素」，其抗氧化能力是胡蘿卜素的3.2倍，維生素E的100倍，能有效保護細胞DNA免受自由基損害，促使細胞的生長和再生，維護皮膚健康。英國曼徹斯特大學和紐卡斯爾大學的研究發現，堅持吃煮熟的西紅柿，可使人體皮膚防曬能力提高33%。

2、蘋果。 蘋果皮中含有豐富的「蘋果多酚」。其中含有兒茶素、花青素等活性物質，具有強大的抗氧化作用，能對抗紫外線照射後產生的活性氧的危害。另外，對於防止黑色素生成，美白肌膚也有一定作用。

3、西瓜。 西瓜含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，能提高皮膚營養，增進代謝能力，從而有效預防皮膚曬後變黑。夏季吃西瓜後，用西瓜汁擦臉或用西瓜外皮切薄片貼面15分鍾，可以滋養面部肌膚。

4、草莓。 草莓屬漿果，豐富的多酚物質對於促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑製作用，因此可以在一定程度上預防皮膚變黑。

所以，水果美容也是有依據的，不要用防曬商品、化妝品占據我們生活的全部，健康的生活飲食也很重要，多吃水果不僅美味能補充營養，還有一定的美容效果，大家為何不一起來嘗試一下呢。

水果里的天然防曬霜2

1、西瓜

西瓜可以說是夏季水果之王。它清甜，多汁且解暑，在冰箱中冷凍時味道更好。西瓜含糖量高，許多女孩認為飲食過多會使體重增加。其實夏天多吃西瓜對美容有很大幫助。西瓜富含丙氨酸，谷氨酸，瓜氨酸，蘋果酸，磷酸，精氨酸和其他活化劑。西瓜中的活性氨基酸可以很好地滋潤皮膚，使皮膚有光澤和彈性，並具有美白和防曬的功能。

2、番茄

英國曼徹斯特大學的研究人員將被測人群分為兩組：一組經常吃番茄醬，另一組根本不吃番茄醬。事實證明，多吃番茄醬的人比其他人的皮膚抵抗力更好。德國和荷蘭的科學家也已經證實，如果每個人每天食用40克番茄醬，曬傷因子將下降40％。研究人員說，西紅柿富含強大的抗氧化番茄紅素，可以抵抗皮膚衰老，有效對抗破壞皮膚的自由基，是「最佳防曬食品」。因為番茄紅素可溶於油，所以西紅柿可以煮熟，吸收率更高。

3、獼猴桃

上海華東醫院營養科主任營養師陳霞飛說，獼猴桃中所含的果酸可以抑制角質形成細胞的'凝聚力和黑色素沉澱，可有效去除或減輕黑斑，對改善乾燥或油膩感也有顯著作用。所以經常食用獼猴桃可以改善毛孔粗大和美白皮膚的功效。

4、檸檬

說到美白水果，檸檬當然少不了。檸檬的主要美白成分當然是維生素C！因為它富含維生素C和鈣，所以它是皮膚護理和美白的最佳原料。主要的美容功效包括：美白和清潔、去除污漬、緊致、保濕、消除疲勞、抗衰老等。此外，檸檬還含有大量的水果酸，可以軟化角質層，去除死皮，並促進皮膚新陳代謝。取一茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，然後在膝蓋，肘部或腳後跟上輕輕按摩約10分鍾。幾分鍾後，用溫水沖洗，能夠使皮膚柔軟而有光澤。

5、菠蘿

有人雖然吃太多菠蘿，會在嘴裡產生刺痛感，但是菠蘿中的菠蘿酶是天然的分解蛋白大師，可以溶解血管中的纖維蛋白和血凝塊，並能真正使身體由內向外進行調節。研究表明吃菠蘿不僅可以清潔腸道，調節膚色和美白，還具有分解油膩和減肥的強大作用。尤其是飯後吃片菠蘿，或喝一杯菠蘿汁，美白效果更好。

Ⅸ 每天把生薑含在嘴裡, 幾天後身體會發生哪些變化

生薑是常見的調味品之一。它可以說是去除廚房腥味的小幫手。生薑在烹飪一些新鮮肉類食品和有魚腥味的海鮮時可以起到很好的作用。此外，夏天經常含一片生薑，身體也會有很大變化。夏天每天都含一片生薑，會有很好的暖胃效果，在炎熱的夏天，大家都喜歡吃一些生冷的食物。如果吃得少，還可以，但是如果吃得多，就會有一些腸胃不適，如經常腹瀉等。

相關研究還發現，生薑對心臟和血管的健康有很大的益處，可以促進血液循環，減少血栓形成。特別是對於夏天經常使用空調的人來說，在這種寒冷的環境下，很容易刺激血管收縮，而生薑可以在一定程度上擴張血管，所以最好每天吃薑片。