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糧倉怎麼做防曬

發布時間: 2022-12-14 14:11:25

㈠ 防曬怎麼做

1、塗防曬霜
在出門前先塗一層防曬霜,這是因為長期照射紫外線會使的皮膚中黑色素的大量沉積,而防曬霜可以保護皮膚和一定程度的減少紫外線照射,長期塗下去能有效的減少皮膚內部黑色素的沉積。

2、及時補水:
由於紫外線會刺激會並減少皮膚中的水分,導致皮膚被曬傷,因此為了避免皮膚被曬傷以及能快速進行自我修復,要及時的對皮膚進行補水,這樣可以一定程度的減少皮膚所收到的刺激,在補水方面可以選擇補水噴霧對皮膚快速補水

㈡ 夏天做防曬措施時,該如何做好防曬

防曬是女性一生都要堅持的,而且防曬更是一年四季都需要做的功課,特別是在紫外線強烈的夏季,做好防曬特別重要,能防止我們的皮膚老化,長色斑,皮膚曬傷等。當夏天來臨時,我們應該怎樣更好的做好防曬呢。

在夏季我們還可以優選一些具有防曬功能和清爽的長袖外套,比如說像我們常說的桑蠶絲,就具備這樣的功能。桑蠶絲不僅能防曬,還對我們的皮膚起著保養作用,能夠護膚養膚,而且桑蠶絲足夠的透氣清爽,即使再夏季買一些長袖的蠶絲外套也不是感到熱的,還能防止我們皮膚被曬傷。

當我們出去玩時,特別是在海邊,皮膚出現曬傷一定要做好防曬後的護理,經過暴曬之後,不及時護理我們的皮膚很容易就會出現斑點,即使是晚上護理也是很重要的。所以,防曬霜不是塗抹一次全天就不用再塗了,正確的是每隔4個小時左右都需要再次進行塗抹。

㈢ 夏天如何做好防曬

曬太陽多了會對皮膚造成皮膚光老化的問題,首先皮膚的外觀會變黑,有色斑,還會出現像毛細血管擴張等的問題,如臉上出現紅斑;其次皮膚光老化還會導致皮膚的膚質變差,皮膚會變得鬆弛。那麼夏天如何做好防曬呢?

1、 炎炎夏日,要想做好防曬,防曬噴霧是必不可少的。我們在出門前20分鍾,可以多噴一些防曬噴霧。主要是噴在手臂上和脖子上面。注意防曬噴霧不要直接對著臉噴,不然對臉部刺激太大。

2、 防曬帽也是必不可少的一件防曬用品。我們可以購買一頂防曬帽,最好選擇帽沿比較大一點的,這樣可以有效地遮擋脖子,避免脖子部位被曬黑。

3、 撐太陽傘也是夏天必不可少的一個防曬措施。而且撐太陽傘是最全面的可以起到防曬作用的。需要注意的是我們在選擇太陽傘的時候,盡量選擇有防曬系數的太陽傘。

4、 如果是去海邊玩或者去戶外旅遊的話,最好穿防曬衣之類的,可以最有效地保護我們的皮膚不被曬黑。防曬衣可以選擇清爽一點的,這樣穿起來不會熱。

5、 戴太陽眼鏡也是夏天可以做的一件防曬工作。太陽眼鏡可以有效地保護我們的眼睛不被曬黑,可以起到緩解眼部皮膚衰老和變黑的作用!

最後可以從飲食上面來使我們的皮膚在夏天不被曬黑。我們可以多喝西紅柿果汁,因為西紅柿含有大量的維生素,可以讓我們的皮膚變白。

㈣ 夏天怎麼做好防曬有哪些方法

天氣越來越熱,皮膚暴露在太陽底下,勢必會造成很大傷害。愛美的姑娘把所有能防曬的 方法 全都利用起來。下面是我為大家帶來的夏天防曬方法,歡迎閱讀。

夏天防曬方法

衣著防曬

1黑色吸收紫外線,白色反射紫外線~紅色的防曬效果最好,其次是白色等的淺顏色。還有要提醒的是防曬其實要塗抹防曬霜的,只靠衣服防曬效果其實並不好。

夏天穿紅色衣服最防曬,如果再戴一頂遮陽帽就更能保護周全了。這是因為紅色光波最長,可大量吸收日光中的紫外線,而其他顏色就相對較弱,所以孩子夏天穿紅色衣服能阻止紫外線,防止皮膚被曬傷。選購衣服時,應選擇質地柔軟的棉布衣服,另外款式寬松、色彩鮮艷的衣服能起到涼爽、愉悅心情的作用。

2深紅色或藏青色的化纖服裝也是理想的防曬服裝。

人們習慣在夏季穿淺色衣服,卻不知淺色衣服雖然感覺涼爽,但長期在陽光紫外線的照射下,可能導致皮膚癌。白得耀眼的棉質服裝,往往含有熒光增白劑,會把有害光反射到人們保護不到的臉部。

3而英國輻射防護委員會的一份研究 報告 指出,防曬作用最差的是淺黃色的棉織品,其防曬系數僅為7,米色棉織品的防曬系數為9,並且防曬系數隨著顏色的加深而增大。因此,科學家們建議人們在紫外線輻射相對強烈的夏季,多穿深色的化纖織物服裝。

曬後修復

洗澡後將冷藏於冰箱內的化妝水拍於潔凈的皮膚上,可按自己情況多拍些,一邊能夠更鎮靜肌膚和補水。

然後擦上曬後修復精華,不要用霜類擦身體哦,一是因為夏天用太厚重,二是曬後肌膚脆弱。修復精華不一定大牌就好,任何牌子都行,因為它的作用無非就是冰涼鎮靜肌膚的。

3還可以將西瓜皮切薄片置於冷藏內,往曬傷地方擦拭或冷敷,都有很好的鎮靜修復美白效果。以上是讓身體恢復變白的步驟

夏季必吃的防曬食物

夏季的到來,讓很多人擔心起來了,害怕皮膚被曬黑,人們於是都撐起了太陽傘,一出門就會塗抹上防曬霜,這都是為了迎戰火力強大的敵人——紫外線。除了要做好足夠的防曬工作,內在調養也是非常的重要的。

1.西蘭花

西蘭花、捲心菜及球莖甘藍等食物中所含的異硫氰酸鹽具有抗癌作用。這種物質還可促進保護酶的產生,保護細胞免受紫外線侵害。

2.西紅柿

西紅柿中的抗氧化劑番茄紅素具有多種防曬功效。德國一項近期研究發現,除了新鮮西紅柿之外,吃番茄醬也可明顯降低皮膚曬傷危險。

3.椰子油

椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸,其中的飽和脂肪也可預防皮膚受到陽光紫外線的損害。

4.枸杞

枸杞有助於阻止紫外線導致的氧化,緩解曬傷引發的皮炎和浮腫

夏天防曬的誤區

誤區一:提起防曬的“曬”,許多人認為就是曬太陽,認為防曬就是防陽光。其實生活中需要防曬的地方很多,比如長期在電腦前工作,使用手機頻率高,都需要對面部皮膚做一定的防護 措施 。

誤區二:只有在陽光強烈時才需要使用防曬用品。這是把紫外線與陽光等同看待了。其實,陽光中的紫外線,即使在薄霧、陰天和有雲層的天氣,也照樣存在,因此時時都要注意防曬。

誤區三:在夏天以外的季節,不需要使用防曬用品。即使在夏天以外的季節,紫外線也會奪走肌膚水分,破壞肌膚組織,因此防曬是一年四季都要做的功課。

誤區四:防曬用品的防曬指數越高,越能提高防曬效果。這是錯誤的。防曬指數過高的防曬用品容易阻塞毛孔,不利於排汗,造成肌膚過度的負擔,故而擦上後會感覺不適,而且不適合天天使用。正確的做法是,在不同場合,針對不同要求,選用不同防曬指數的用品。

誤區五:只需防UVA就夠。其實紫外線中不僅黑色素是皮膚曬黑、曬傷的元兇,UVB也是不容忽視的“殺手”,會讓皮膚過敏、起斑,因此選擇既能防UVA又能防UVB的防曬霜才是最佳防曬品。

誤區六:一天只擦一次就足夠。這要具體情況具體對待。因為一般的防曬用品防汗程度為30分鍾,防水程度為80分鍾。如長時間在陽光下,應該隔1小時擦一次。

㈤ 如何做好防曬

如何做好防曬

如何做好防曬,大家都知道防曬可以避免很多皮膚問題的發生,因為紫外線會令我們的肌膚加速衰老,所以防曬就自然而然成了人們的必修課,那麼大家知道如何做好防曬嗎,下面一起來看看如何做好防曬吧!

如何做好防曬1

如何做好防曬

1、留意給皮膚補水

乾裂的皮膚會造成細紋還有皺紋,所以,一定要留意幫皮膚補水。你需要給皮膚擦上更多含有維他命C,和有效抗氧化劑的日霜。它能保護皮膚,對抗空氣中的污染成分,並修復太陽的曬傷。

2、留意皮膚過敏

如果你正在服用葯品,記得檢查一下葯品的標簽。看看服用該葯品,會不會影響身體對太陽輻射和溫度的反應。必要時,要咨詢一下你的醫生。服葯不當,可能導致曬傷或更嚴重的後果。

3、雙重保護

如果你在塗了SPF為30的防曬霜之後,再塗上5度的防曬,不要以為你會得到45度的防曬保護。事實上,你頂多隻會得到30度的防曬。但值得一提的是,帶有防曬成分的面霜能使你的底妝更加貼服,不會產生難看的粉底效果。

4、曬後修復

如果不湊巧讓太陽曬傷,可用冰牛奶液(牛奶和水10:1)每隔3—4小時濕敷一次,每次15—20分鍾,或進行冷噴霧、濕敷,並倒冷膜,安撫、鎮靜皮膚,配合使用舒緩、保濕的護膚品。特別注意,日曬傷後至少兩星期之內不要做按摩、美白、祛斑等護理。若曬傷嚴重,應及時到正規皮膚病專業診療機構接受診治。

如何做好防曬2

防曬的誤區你知道嗎

防曬誤區一:只有在十分炎熱的高溫下,紫外線才會非常強烈。

真實情況:紫外線不會發熱。譬如人們在爬山時,愈往上,山風愈涼,這時紫外線也就愈強。每往上1000米,紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理:海風讓你感覺涼爽,然而此時的紫外線已達到極強的程度。

防曬誤區二:陰天時雲層很厚,紫外線就不會傷害到皮膚了!

真實情況:雲層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用,90%的紫外線都能穿透雲層,惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。

防曬誤區三:防曬產品的防曬系數越高,就越對皮膚有利。

真實情況:防曬系數越高的'產品,就意味著添加了越多的防曬劑,對肌膚的刺激也就越大,因此如果是平常上班的話,選SPF15、PA+的產品就可。如果在戶外運動的話,宜選SPF25~SPF35、PA++的產品。如果是到海邊游泳時,則選SPF35~SPF50、PA+++即可。

防曬誤區四:防曬品塗上後即可會產生防曬保護效果。

真實情況:由於防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後,才能發揮長時間的保護效果,因此比須提在出門前30分鍾就先擦拭完畢,出門前在補充一次,在使用的劑量上,每次至少須有1~2毫升的量,方可達到最佳防曬功效。

防曬誤區五:偶爾幾次忘記塗防曬品,不會對皮膚有太大的影響。

真實情況:日曬是可以累積的,因此雖然只是間接性地接受日曬,對皮膚的傷害卻會長期積累下來,或許無法立刻看到後果,但時間長了就會造成肌膚曬黑、臉上出現斑點、皮膚失去彈性、產生皺紋、老化等現象。

防曬誤區六:只要出門前塗了防曬霜,肌膚就可以一整天安全無憂

真實情況:防曬產品在暴曬部位塗抹數小時後,由於汗水的稀釋等原因,其防曬效果會漸漸減弱,所以應及時洗去並重新塗抹,以確保防曬效果的延續。

防曬誤區七:我的皮膚已經被曬黑了,再塗防曬霜也無濟於事。

真實情況:皮膚曬後呈棕黃色,表明皮膚進入自我保護狀態。皮膚的增厚和黑色素的產生是皮膚自我保護的表現。但黑色素只能部分吸收紫外線B,起隔離作用,使肌膚不受損傷,卻無吸收紫外線A的功能。所以,到戶外,太陽與皮膚間的隔離屏障是必不可少的。

防曬誤區八:我已經使用了同時有防曬值的乳液和粉底,那麼防曬效果就應該是兩者相加之合。

真實情況:你真正得到的防曬效果只歸功於防曬值較高的產品,因此無需同時使用兩種防曬產品。

㈥ 如何做好防曬最有效

如何做好防曬最有效

如何做好防曬最有效,防曬不可忽視,有人認為多曬曬太陽會更好,但是紫外線穿透皮膚留下的黑色素會加速皮膚的老化,所以做好防曬的措施很有必要,以下分享如何做好防曬最有效?

如何做好防曬最有效1

如何防曬最有效--防曬方法:第1站 (早上6:30) 喝一杯番茄汁

這時起床最適宜。你已經足足睡了8小時以上,這就相當於皮膚沒有主動吸收水分已經有8小時了,所以此時的皮膚一定會有乾燥的感覺,而且一定要進入防曬充電第一站。

最簡單有效的補救方法是喝一杯番茄飲料,這樣可以讓身體機能重新運作。可別小看這一杯番茄汁,它能起的作用可不小。營養分析表明,番茄含97%的水分,堪與西瓜媲美,每500克番茄中,含蛋白質2到8克、脂肪1、4克、碳水化合物9克、鈣38毫克、磷174毫克、鐵2毫克以及豐富的維他命a、b1、b6,是護膚佳品。而且,番茄的另一個重大貢獻在於,多吃番茄可起防曬作用。

TIPS:德國和荷蘭兩國科學家做的研究表明,如果每個人每天食用40克番茄醬,被太陽曬傷的風險將減少40%。還有若將蕃茄弄碎成醬汁狀,塗在臉上約十五分鍾,之後用溫水洗凈,便可治療被太陽曬傷的皮膚,而且飯前吃番茄還可以幫助瘦身。

如何防曬最有效--防曬方法:第2站 (早晨7:00) 塗抹防曬霜

想想你今天到底是去干什麼?上班,郊遊,親近大海,還是去運動。這一點很重要,因為它決定著你今天用什麼類型、SPF值多高的防曬品。

普通類型皮膚的人,SPF值以8-12為宜;對光敏感的人,SPF值以12-20為宜;若只是在上下班的路上接觸陽光的上班族,SPF值在15以下即可;在野外遊玩、海濱游泳時,防曬品的SPF值要在30以上。如果要去游泳,最好選用防水的防曬護膚品。此外,膚色白皙者最好選用SPF超過30的防曬霜,防止斑點的產生。皮膚偏深者,平日可採用SPF值為15的防曬品。

如何防曬最有效--TIPS:記住,防曬霜一定要在出門前半小時抹

防曬方法:第3站 (上午9:00) 換上防曬衣

每天的上午9:00到下午3:00期間,是UVB(戶外紫外線)輻射最高的時間,這時你如果在戶外行走的話,必須換上防曬衣。

什麼是防曬衣,沒聽說過吧。顧名思義,就是能起到很好防曬作用的衣服。什麼樣的衣服最防曬?建議你挑選一件純棉質地衣裙。因為布料本身就有防曬指數,棉布的防曬指數最高,其SPF值大約為15-40,其次為聚酯淺色衣服,SPF值大約為7-10,而針織淺色衣服則大致為4-9。

TIPS:除防曬衣外,墨鏡、防紫外線傘也是必要的。

如何防曬最有效--防曬方法:第4站 (中午12:00) 避免感光食物

經過一個上午的緊張工作,你一定也餓了吧。但是注意了,如果你愛吃的食物中有感光食物,請別用。

感光食物有香菜、韭菜、醬油、白蘿卜等,吃多了經紫外線照射易產生斑點,加重紫外線對夏日肌膚的傷害。魚翅、鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有「防曬營養素」,多吃這些美食可從中攝取保濕防曬成分,同時滿足口腹之慾。

TIPS:草莓富含人體所需的維他命、鈣、磷、鐵、膳食纖維,不僅有助消化、通便的功效,還可以美白肌膚。此外,草莓的防曬、防輻射功效也慢慢為人們所了解。所以飯後,你盡可將草莓作為自己的餐後水果。

以上就是關於如何防曬最有效的相關資料,希望能夠幫助到對此需要的你。防曬對於每位上班族非常重要,上面的四種方法適合每一個人。

如何做好防曬最有效2

一、夏季怎麼防曬最有效

夏季如何防曬

大家時常出門了才想起來塗抹防曬霜,這個做法也是不對的。防曬霜一定要在出門前半小時抹,出門前再補充一次,這樣皮膚才能有效地吸收,防曬霜才能充分發揮防曬的效果。

在使用劑量上,每次至少要有1-2ml 的量,才能達到最佳的隔離效果。並且應盡量避免在日照最強烈的時間段出門(上午10點到下午2點)。同時還要善用各種輔助用品,例如陽傘、帽子、長袖衣服、太陽眼鏡等,用來共同抵抗紫外線入侵。

最後,很多mm平時都是帶妝出門的,而如果此時要補塗防曬霜要怎麼辦呢?很多女孩選擇直接往臉上抹了一層又一層的防曬霜,結果可能會「補」出可怕的脂肪粒!

正確的做法是要在先用紙巾輕輕擦去汗水和油脂,或者僅僅用吸油紙吸去油脂,然後用防曬粉餅來補妝。如果臉上汗和油很多,那麼務必先用卸妝濕紙巾擦去汗水和油膩,然後補防曬霜,也可用補水噴霧將臉部清潔後再補。

夏季防曬小誤區

防曬霜需要提前30分鍾吸收後才有效。

真相:這種說法不是完全錯誤的。防曬霜覆蓋在皮膚表面就有用,不需要被吸收到皮膚中去。當然,隨著在皮膚表面時間的延長,可能形成更均勻的防曬膜。

只要塗防曬霜就夠了,打傘什麼的硬防曬作用不大。

真相:如果把防曬的作用劃分等級的話,首先是避免日曬,接著是遮擋,最後才是防曬霜。即帽子衣服傘墨鏡等硬防曬之後才是用防曬霜拾遺補漏。而且盡量選擇不透光的傘防曬效果更好。

臉上正在長痘痘,用防曬霜會悶痘。

真相:痘痘肌要很注意防曬,因為紫外線會使炎症加重。可以用以氧化鋅為主要成分的防曬霜,質地清爽的更好。

塗抹多種防曬產品,防曬效果會更好。

真相:防曬產品的防曬效果只能是防曬系數最高的那一個,防曬作用並不會疊加。

皮膚很白,不需要防曬。

真相:皮膚白的女孩子往往皮膚更脆弱,也比較容易老化。人之所以會曬黑是因為人體內有黑色素,而黑色素是為了保護皮膚不被紫外線再次傷害而存在的,因此膚色越黑的人肌膚防禦能力較強,不太容易被曬傷。

二、教你怎麼使用防曬霜效果好

從根源上探究防曬系數的測定方法,我們會發現兩個很少被強調甚至說明的塗抹防曬霜的關鍵點:

塗抹的時間,塗抹的量。

第一,防曬霜要在日曬前20分鍾就塗抹。

實驗室測定防曬系數的時候,是將防曬霜樣品塗抹在模擬皮膜帶上,放置20分鍾之後才開始測試的。

因為防曬劑需要滲透至皮膚表皮角質層後,才能長時間吸收反射紫外線。這個滲透的時間,大概需要20分鍾。

第二,臉部防曬每次用量要達到0、6ml。

一款防曬產品的防曬系數測定,是在產品塗抹量達到2μL/cm2的前提下。

也就是說,如果我們塗抹的量沒有達到這個標准,皮膚實際上受到的保護就不會達到產品標識的那個防曬系數,會大打折扣!

2μL/cm2是個什麼概念?我們實際操作肯定不能像薄層塗布器那麼精準,那我們就算個大概的總量,便於實際操作。假設臉部皮膚為300平方厘米(這個自己用尺子大致量一下即可知,別忘記鼻子部分的皮膚是立體的),2μL/cm2*300cm2=600μL=0、6ml。

所以,一瓶30ml的防曬霜,大概能塗抹臉部50次。如果每天只補擦防曬一次,大概用25天。

三、教你怎麼用護膚品防曬效果好

1、在使用防曬乳液或噴霧前,盡量保持肌膚的光滑

當你在洗澡的時候,你可以使用一些***皮的產品,特別是像手肘、膝蓋、腳踝和腳跟等皮膚粗糙的地方,需要擦乾身體,因為水回組織防曬產品的吸收效果,同時盡量讓皮膚保持無油的狀態。

2、全身防曬應從下往上塗抹

當你擦上防曬產品時,有時肉肉之間的`摺痕會讓產品失去效果,所以應該先在你的腳和腿上塗上防曬產品,然後慢慢向身體上方塗抹,大約2分鍾可以干,然後你可以再噴上一層防曬噴霧。

3、多層防曬最重要

為了讓皮膚不曬黑,你可以在身上塗2-3層防曬產品,10分鍾等待干後,並且每20分鍾要塗抹一次,這樣可以緩解皮膚曬黑、曬傷的危險。

4、不論任何防曬產品都要謹慎用於臉部肌膚

臉上的防曬產品和身上的不一樣,因為你臉上的皮膚較油膩,毛孔較大,所以在選擇臉部防曬產品時一定要注意選擇膚色相近的無油配方。

5、用油性產品來延長防曬產品的時間

你可以在洗浴過後或者洗臉後用上溫和的嬰兒油,因為油狀物可以讓你的皮膚滋潤的同時,還能讓水分不易流失,同時油狀物也可以輕松洗掉皮膚上的防曬產品。

四、什麼食物比防曬霜防曬效果好

1、番茄: 番茄是最好的防曬食物,富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。

對於皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁後塗於臉上,停留約15分鍾後用清水洗凈,對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜,在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部,10多分鍾後清洗干凈,天天堅持可以祛斑、美白。

2、西瓜: 吃西瓜不同於喝水或飲料,它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分,如能促進皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。

3、檸檬: 檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。

由於檸檬中含有大量的果酸成分,可軟化角質層,去除死皮,促進皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鍾後,再用溫水沖洗,長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。

4、獼猴桃: 獼猴桃是一種營養價值極高的水果,其可容性固形物含量為20%,含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸,含有豐富的礦物質,每100克果肉含鈣27毫克,磷26毫克,鐵1、2毫克,還含有胡蘿卜素和多種維生素,其中維生素C的含量達100毫克(每百克果肉中)以上。

有的品種高達300毫克以上,是柑桔的5-10倍,蘋果等水果的15--30倍,因而在世界上被譽為「水果之王」。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,能有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維,平均每斤獼猴桃的纖維含量為2、6克,可以促進人體碳水化合物的新陳代謝,幫助消化,防止便秘。

5、菠蘿: 菠蘿屬於熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤澤、透明,還能有效去除角質,促進肌膚新陳代謝,皮膚呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭,長期堅持能起到美白嫩膚的作用。

在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚,尤其適用於皮膚粗糙的人。另外,菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質,它能有效去除牙齒表面的污垢,令你的牙齒潔白如玉。

如何做好防曬最有效3

怎樣防曬才能做到真正有效?

1、保濕工作要做好

冬天天氣很容易乾燥,使用防曬霜前最好先為肌膚保濕,使用保濕面膜,精華或霜等。這樣能減少防曬霜對皮膚的直接傷害,也能讓防曬霜更服帖。小tips:夏天氣溫高,大家都喜歡清爽型的防曬產品,但秋冬季就不太適合了。秋冬季最好使用防曬且有保濕功能的防曬霜哦,符合自己膚質的都可以使用。

2、記住「全副武裝」

美白方法固然重要,但是,想要美白的前提是防曬。平常我們該如何防曬呢?最好的辦法就是「全副武裝」了,外出時除了塗抹防曬霜以外,遮陽傘,防曬衣,帽子,墨鏡是必不可少的。但防曬並不是完全不曬太陽,而是科學防曬。

3、曬後修 很必要

不管再怎麼「全副武裝」,也是避免不了紫外線入侵的,只是多少的問題。所以,曬後修復對每個人來說都十分重要,夜間要多使用修復型的護膚品,多為肌膚補水按摩,對於曬後修復來說非常有利。

4、少吃感光食物

想要防曬,必須要少吃感光食物。有些朋友不了解感光食物是什麼的,其實,感光食物就是一種很容易吸收紫外線的食物,所以被稱為感光食物。日常的感光食物有:芹菜,檸檬,香菜,土豆,油菜,胡蘿卜,紫菜,木瓜,紅豆,菠菜,橘子,萵苣,韭菜,無花果,田螺,九層塔等。建議平常也少吃咖啡,可樂以及濃茶這樣的深色食物。

5、多穿深色系衣服

衣服的顏色和防曬也有很大關系,據說,深色系的衣服最防曬哦。平常可以多穿深色系衣服,更有助於防曬和抵禦紫外線入侵。

㈦ 怎樣做好防曬工作

怎樣做好防曬工作

怎樣做好防曬工作,馬上夏季就要來臨了,防曬霜成了出門前的必用護膚品,但是防曬是去斑關鍵。千萬不要以為只有夏天才需要防曬,因此防曬一個每天使用,以下分享怎樣做好防曬工作

怎樣做好防曬工作1

防曬的使用方法

潔面-爽膚水-眼霜/精華-乳液/霜-防曬-後面在用粉底化妝等步驟。

記得防曬霜額頭是從中間向兩邊抹開,抹均勻,不要打圈,因為防曬霜不是保養品,不需要揉進皮膚里讓它吸收。臉部是輕輕地自上而下地擦,不要從下往上或者打圈擦,道理同上。

一般的防曬霜眼部是可以用的,記得一定要擦眼部,眼部很脆弱,很容易被紫外線傷害。脖子也不要放過,不然以後會出色差的,很難看。如果你真的能堅持每天都擦,堅持一段時間後你會發現皮膚變白了一些。防曬的最大目的不是防止被曬黑,而是防止光老化。

防曬品使用的誤區

1、我的皮膚已經曬黑了,再塗防曬霜也沒用了!

錯!當皮膚有變黑、乾燥、脫皮和缺水的現象時,就表示肌膚已經被曬傷了。這時仍然可以擦防曬品,而且更需要防曬品的呵護,同時配合使用一些曬後修護類產品。

2、SPF值越高,防曬效果越好!

錯!根據美國皮膚科學會研究顯示,SPF15的防曬霜已能阻隔90%以上的紫外線。選購防曬霜要根據季節、地域及個人需要。

3、我天天坐辦公室,偶爾出去一次沒塗防曬霜,沒事!

錯!要知道一次沒有做任何防護工作的暴曬,也可能對皮膚造成永久的傷害。

4、我有UV功能的太陽傘,不用塗防曬霜了!

錯!大部分的紫外線都能穿透太陽傘照射到皮膚上,地面和水面也會反射紫外線,因此即使是使用太陽傘,也要使用防曬霜

怎樣做好防曬工作2

正確防曬霜的方法

1、防曬霜一定要塗抹均勻,千萬不要只記得臉部,卻忘記脖子,胳膊等部位。否則,到候就會發現我們除了臉哪都黑,也很不好看啊!耳朵後面也不要忘記哦!

2、防曬霜要在出門前20分鍾左右塗抹上,因為防曬霜不是塗抹上就有防曬的功效,需要給肌膚吸收的時間。而且防曬霜的防曬效果不會持續一整天,所以,當出汗較多或者防曬霜塗抹上幾小時之後就要重新塗抹一次防曬霜。

3、不要混合使用各種品牌的防曬霜。不少人為了徹底防曬,保住自己白皙嬌嫩的肌膚,就用好幾種品牌的防曬霜,追求更佳的防曬效果。這種做法是不對的哦 ,多種品牌的防曬霜混合在一起,不但幾種防曬霜會相互排斥,達不到理想的防曬效果,還有可能會引起過敏現象。其實很多優秀的防曬霜有很好的防曬功效,不用使用這么多的產品。

4、一年四季都要使用防曬霜。很多人肯定和曾經的我一樣,只在天氣炎熱的時候使用防曬霜,因為我們的肌膚能被太陽輕而易舉的曬黑。其實,不只夏季,無論什麼季節,哪怕是陰天,紫外線的威力可都不能小覷,雖然現在看不出來,但是黑色素在我們體內慢慢累積,時間一長就會對肌膚有影響。

5、使用防曬霜前要使用要先清潔肌膚,再塗抹上化妝水。如果是乾性肌膚,可以再塗抹完化妝水後再塗抹上一層乳液,之後再使用防曬霜。如果要長時間接受陽光的照射,我建議大家使用SPF30/PA+以上的產品,如果長期呆在辦公室面對電腦,那隻需使用SPF15/PA+產品就足夠。

6、使用卸妝產品。不要認為只有化了濃妝才需要使用卸妝油,使用了防曬霜以及隔離霜依然需要卸妝,避免防曬霜殘留在肌膚上堵塞毛孔,引起肌膚粗糙或痘痘等各種問題。

使用防曬霜注意事項

1、陽光弱、暴曬時間短的時候,先清潔皮膚;用化妝水;如果是乾性皮膚,適當抹一點潤膚液;擦SPF15左右的防曬霜。

2、陽光猛、暴曬時間長的時候,除了以上幾個步驟外,要擦SPF15以上的防曬霜,每兩個小時補擦防曬兩用粉餅。

3、塗防曬霜時,千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位,小心造成膚色不均。

4、如汗水沖掉了防曬品,應每隔幾個小時再塗一遍。

5、即使做好了防曬措施,但如果陽光很強烈,夜裡最好還要使用曬後護理品。

6、使用時間要恰當。防曬霜不能在上妝前使用,也不可臨出門才塗防曬霜。防曬霜跟一般的護膚用品一樣,需要一定時間才能被肌膚吸收,所以出門前10~20分鍾應塗防曬霜,而去海灘前30分鍾就應塗好。

7、使用量要足夠。防曬霜並不是塗上就有效,而要達到一定量才能發揮效應,通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方厘米2毫克時,才能達到應有的防曬效果。需要注意,SPF值不能累加,塗兩層SPF10的防曬霜,都只有一層SPF10的.保護效果。

8、不要混合使用不同品牌的防曬霜。混合使用會增加皮膚過敏的可能性,各個品牌防曬霜的成分是不一致的,如果混用,重疊在皮膚上,有可能造成成分相互干擾或相互排斥,降低了防曬功效,甚至引起皮膚過敏。

怎樣做好防曬工作3

夏季防曬小技巧

1、洗臉

早上起床之後,肯定會洗臉,但是很多人為了趕時間就只是用清水洗一洗,這是不正確的,早上起來時,一定要記得用洗面奶洗臉。晚上出油很厲害,如果不洗干凈,防曬效果會大大降低。

2、補水

防曬的第一步驟就是要注意補水,夏季天氣本來就乾燥,再加上防曬霜不具有太多的水分,所以在塗防曬霜之前一定要注意補水。而且你可以隨時帶一瓶噴霧,做好補水準備。

3、擦一些護膚霜

在塗防曬霜之前要注意先擦一些護膚品,這樣既能鎖住水分,有能夠使防曬霜不輕易掉落。

4、最後塗上防曬霜

塗防曬霜時要注意不要一股腦的全部往臉上摸,要分成一小塊一小塊把臉部塗勻稱,這樣才避免看起一塊白一塊黑的尷尬局面。

5、各個部位都要注意保護

脖子,手臂,腿部,這些都是容易曬黑的地方,所以防曬工作一定要做到位,要把這些部位也塗上防曬霜,在塗之前,可以適當噴一些水,這樣可以避免防曬霜的乾燥。

6、隨時帶著一小瓶防曬霜

如果你有可能是在露天工作,那麼你就要注意及時補擦防曬霜了,防曬霜的時效畢竟有限,所以,要注意帶著,在覺得出了很多汗之後,就及時補擦防曬霜。

㈧ 防曬怎麼做

養兒不防老,防曬才防老。

防曬,其實就是防紫外線,有幾方面的防護措施:硬體、軟體

一、減少直接與太陽光接觸,減少直接暴露在陽光下面,盡量減少在反射面多的地方活動,如海邊、湖邊。

二、出門記得帶把傘或遮陽帽,外加墨鏡。

三、出門前20分鍾塗抹一些防曬霜,不過防曬霜,一般都是通添加化學物質,對紫外線進行吸收或散射,達到防曬的目的。。

四、平常可在容易暴露的皮膚表面塗抹茶油,茶油含角鯊烯、茶多酚、維生素E等各種抗氧化物質,抵抗紫外線的侵蝕,從而達到防曬的目的。

五、平常多吃一些富含維生素的蔬果,如胡蘿卜、獼猴桃等。

㈨ 糧庫怎麼做防水


採用純瀝青作糧倉的防水防潮材料效果良好。其具體施工方法如下:
一、地面防水防潮施工
1.瀝青的熬制瀝青採用10號建築石油瀝青。熬制瀝青用中火,採用兩口鍋同時進行,一口鍋溶解瀝青濾渣;一口鍋熬制瀝青脫水。瀝青熬制的溫度控制,應按瀝青型號確定,防止瀝青熬制時碳化。
2.地面基層處理基層要求干透。墊層干透需要的時間較長,待基礎工程完畢,立即填土夯實,打好三合土墊層,砌築牆身。墊層要求密實、平坦,並注意保護。如果基層不平,瀝青塗刷不勻,都容易產生氣泡,成為滲漏水的隱患。
3.塗刷純瀝青塗刷瀝青採用棕刷或豬鬃刷為好。具體操作方法是,用直徑10厘米大小的鐵勺,每澆一勺,塗刷1次-3次,不能多次來回塗刷,要以薄勻為准,每平方米用瀝青4千克左右。
4.補氣洞和撒甩細砂瀝青刷完後,劃分區格,逐段補洞。補洞用棕刷,採用揉旋法,把氣排出,將瀝青塗進氣孔,防止踏破和粘走瀝青。要按區格邊補洞邊撒甩細砂,以加強和面層的結合度,逐步退出,直至補完。
5.鋪面層面層採用4厘米厚150號素混凝土板,預制或現澆均可,預制板每塊以1平方米為宜。用1:3水泥砂漿坐漿,鋪板後,用1:2水泥砂漿勾平縫。
二、牆基的防水防潮施工
牆基防水防潮可採用兩種方法:一是五層防水砂漿的施工;二是兩油一氈施工。必須將勒腳砌成踏步形,以防儲糧側壓力推移牆身。
三、牆身的防水防潮施工
牆身在塗刷瀝青前先用1:3石灰砂漿打底,壓實抹平,厚1厘米,干後,再塗刷瀝青一道,按設計高度由上而下進行塗刷,厚度要均勻一致。然後再用1:2.5石灰砂漿摻麻刀灰罩面,厚度為1厘米,最後在表面刷一道石灰乳。

㈩ 怎麼自製防曬霜

夏至 之後,天氣正式進入“燒烤”模式。如果不注意 防曬 ,不僅容易被曬傷。那麼在夏季要如何給自己自製防曬霜呢?現在就讓我告訴你怎麼自製防曬霜,歡迎閱讀。

自製防曬霜的做法

防曬方法主要有兩大類:遮光具和遮光劑。遮光具有草帽、遮陽傘、眼罩等;遮光劑是具有防光性能的各種制劑,制劑中含有一種或幾種葯,常用的有以下幾種制劑:

工具/原料

酒精、高嶺土、甲克酮

步驟/方法

氧化鋅糊劑:作為 物理 性遮光劑效果良好。它是白色的,能把投射在面部的陽光反射掉。但也因為色白,塗在面部不受歡迎。

對氨基苯甲酸(PABA):可單用或配成復方:75%PABA酒精液是很好的遮光劑。它能與表皮角質層結合或被吸收。其效能不會因洗澡或出汗而減弱。少數人過敏,多數人使用安全;PABA和酯的復方制劑,PABA5%、酯2.5%、甲克酮0.5%、酒精70%,加水到100%。對白皮膚的人,PABA濃度可適當降低。

怎樣自製防曬劑

二氧化鈦:5%二氧化鈦軟膏或乳劑、二氧化鈦20%、氧化鋅6%、高嶺土2%、紅氧化鐵10%、甲克酮4%、加霜到100%。

水楊酸苯酯(沙羅):10%~20%軟膏,能吸收紫外線,是老資格防光劑。

其他:如5%奎寧霜(對其過敏者不能用,因可引起光敏性葯疹)、2.5%消炎痛溶液、硅油、維甲酸軟膏或霜、桂皮酸化合物、偶氮系化合物等均有遮光防曬作用。

材料:

橄欖油15ml(3茶匙)

簡易乳化劑(Creagel)1ml(約1/4茶匙八分滿)

熱水80ml(16茶匙)

綠茶粉1茶匙

二氧化鈦粉末6g(大約2茶匙)

化妝 品級抗菌劑0.2~1ml

功效:抗氧化、抗自由基,防曬隔離,防止肌膚曬傷、曬黑及老化

適用膚質:各種肌膚,建議中乾性及成熟性肌膚使用

使用器材:小滴管、計量匙或量杯、攪拌用的筷子、 面霜 罐1個、濾紙、秤

天然防曬霜自製方法

製作方法:

1.先將熱水中加入綠茶粉,溶解均勻,之後用濾紙濾出清澈的綠茶汁液。

2.待綠茶汁涼後,連同橄欖油、簡易乳化劑置入一個干凈的面霜罐子並攪拌均勻,最後添加抗菌劑及二氧化鈦,再充分攪拌均勻即可。

使用方法 :早上清潔臉部後,可先擦上 保濕 產品,再取適量防曬霜抹於臉及頸部,並可視需要隨時補擦。

保存期限:天然綠茶比較容易發霉,建議盡量控制在3個月內用完,如果產品有發霉現象,應立即丟棄。

材料購買地:橄欖油 & &、 化妝品 級抗菌劑 & 、簡易乳化劑、綠茶粉、二氧化鈦製作成本:每100ml綠茶抗氧防曬隔離霜約8元

注意事項 :

為了做出最細致的防曬霜,我建議將罐子蓋上蓋子之後用力搖勻;搖晃越久,你會發現防曬霜的質地越細致,擦在臉上的感覺也越好。

防曬霜怎麼用效果好

1.選對時間再出門。夏季天氣晴朗時,每天10時~16時是紫外線最強的時段,盡量避免在此時段進行長時間的室外作業或 體育 鍛煉。如果必須出門,應做好防曬 措施 ,如打遮陽傘、戴帽子、穿防曬服等、塗防曬霜等。在塗抹防曬霜前,先在手臂內側等處稍微塗抹一點防曬產品,觀察皮膚是否有過敏的現象,確定不過敏再塗全臉、全身。

2.防曬霜分物理和 化學 兩種。物理防曬霜的成分主要為二氧化鈦和氧化鋅,它們可以在皮膚上形成保護膜,使紫外線無法穿透皮膚表面。物理防曬霜呈白色、糊狀,塗後馬上生效,對皮膚的刺激性小。但它潤色效果不 自然 、不滋潤、不適合做全身防曬且必須使用卸妝產品幫助卸除干凈。化學防曬霜中的化學成分,如對氨基苯甲酸及其衍 生物 、肉桂酸等,可吸收紫外線,使其轉化為其他能量來防曬。塗化學防曬霜半小時後再出門,才能起到防曬的效果。

3.特殊人群防曬有講究。雖然物理防曬霜要好於化學防曬霜,但市面上大多是物理防曬霜和化學防曬霜的組合。夏季推薦選擇防曬倍數較高的防曬霜,比如防曬指數為SPF30+、可同時防護UVB(中波紫外線)和UVA(長波紫外線)的產品。皮膚敏感、老人和孕婦最好選物理防曬霜。孩子皮膚嬌嫩,最好用 兒童 專用防曬霜。 游泳 、 潛水 或出汗較多時選擇防水型防曬霜。

4.塗防曬霜前要保濕。在塗防曬霜前要進行常規潔面和 護膚 ,塗防曬霜之前一定要先用保濕霜,促進皮膚修復。

5.量太少防不了曬。塗抹防曬霜要注意,取蠶豆大小的防曬霜於掌心,揉勻後輕拍在面部,直接塗容易造成毛孔堵塞,而且不易塗均勻。如果量不夠,也會影響防曬效果。而且,防曬霜只塗一次往往是不夠的,除非外出時間很短。一般來說,化學防曬霜每2~3小時要補塗一遍,物理防曬霜每3~4小時補塗一遍。最好別讓皮膚暴曬時間超過半小時。

6.用後做好皮膚清潔。清除防曬霜時,用 洗面奶 即可。防水、質地油膩的防曬品要使用卸妝產品,之後應做好保濕 補水 。若防曬霜註明了含有物理防曬粉末成分,應特別注意清潔,避免毛孔堵塞。

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