陰天防曬霜應該選多少

A. 防曬霜塗多少才合適 知道這些就好了

1、成人面部的皮膚面積，大約在330 cm2—400 cm2，按照2mg/cm2來算，就是每次需要塗660mg—800mg才能保證使用效果。

2、英國皮膚病學協會（BAD）建議，防曬霜至少需要使用6茶匙（或者說是36克）的量，才足夠覆蓋住一個普通成人的身體。具體每個部位的使用量如下：臉和脖子：半茶匙。手臂：一茶匙。腿：每條腿需要一茶匙，共需兩茶匙。身體的正反面：一茶匙。如果是在海邊玩：還需要再加一茶匙用來塗前胸和後背。

3、雖然在我國皮膚癌的發病率並不高，但以皮膚癌中最致命的黑色素瘤為例，近年來在我國也呈現快速增長趨勢。其中，日光中的紫外線是重要危險因素，暴露於日光越多，皮膚癌風險越高！

4、因此，研究人員貼心提醒：1.時刻記得防曬。2.提前30分鍾塗好防曬霜。3.不要只在炎炎夏日才想起防曬，即使是多雲的陰天，也還有80%的紫外線能透過重重雲層把人曬黑、曬老、曬傷。4.重復塗。5.正確使用防曬霜，塗足夠的量。

B. 防曬霜的防曬指數怎麼選擇，防曬霜用防曬指數多少的好

大部分人在購買防曬霜時都會看防曬霜的防曬指數、大家也會根據防曬霜的防曬指數判斷防曬霜適不適合自己，有一些第一次購買防曬霜的人也想知道防曬指數怎麼選擇是比較好的，那麼防曬霜的防曬指數怎麼選擇，防曬霜用防曬指數多少的好呢？

消費者在選擇防曬霜的防曬指數時，還需要根據自己所在地區的紫外線情況，和自己平時的日常來判斷，我下面介紹一下具體的選擇方法：

長期在室內：室內通常不會有太強的太陽光和紫外線，所以選擇普通的隔離霜就可以，在這種情況下可以選擇SPF15—20左右的防曬霜，這種防曬指數可以隔離窗戶地板折射出來的紫外線和電腦產生的紫外線，可以直接起到保護肌膚的作用。

秋季、冬季、春季：這三個季節的紫外線強度不高，所以在這三個季節時選擇SPF25—30的防曬霜即可，這個指數的防曬霜能夠抵禦外界紫外線對皮膚的傷害。

夏季：夏季紫外線強度比較高所以盡量選擇SPF 50以上的防曬霜，這樣防曬指數比較高，防曬時間比較久，能夠抵禦大部分夏季強烈的太陽光。

由於每個人的生活習慣和季節不同，所以選擇防曬霜的指數也不同，大家可以用以上方法選擇適合自己的防曬指數。

C. 我們都會根據每個防曬霜的防曬指數來選擇，那麼防曬霜防曬指數越高越好嗎

防曬霜SPF越高越好嗎？

  選擇好夏季防曬指數後，正確使用防曬霜也很重要。 防曬霜必須在外出前15分鍾塗抹，以便外出時被皮膚吸收，外出過程中每隔2小時塗抹一次，以免防曬霜的防曬效果失效。 如果要擦隔離霜，必須先擦隔離霜，再塗防曬霜。

  防曬霜和防曬噴霧

  適合皮膚類型的防曬霜：防曬霜一般適合乾性皮膚的女孩。 防曬霜更滋潤，能有效滋潤面部肌膚，防止面部肌膚因乾燥而吸收不到護膚品。

D. 陰雨天不需要做防曬了防曬霜的防曬系數越高越好

很多人都覺得，只要沒有太陽，就不需要去進行防曬，但並非如此，我們需要防的並不是太陽，而是紫外線陰雨天氣當中也是有紫外線的，就連冬天的時候也是有紫外線，所以說防曬也是不能夠忽略。即使是陰雨天氣，大家也是需要去注意防曬，這樣才能夠避免大家出現曬黑的現象。在購買防曬霜的時候，很多人都會購買一些防曬指數特別高的防曬霜，但這是錯誤的，一般大部分的地區購買正常的防曬霜就可以了。

防曬霜的指數並不是說越高越好，還有大家需要注意的是，我們希望根據自己的皮膚狀況去購買一些防曬霜。如果是油皮的話，可以購買較為清爽的防曬霜，這樣後續在化妝的時候就不會導致出現底妝搓泥的現象。如果是干皮的話，可以選擇購買滋潤一些的防曬霜，關於防曬霜的購買，也是希望大家能夠多在網上去做一下功課。

E. 防曬霜防曬指數多少合適

一般說來，如果是陰天，或是在室內，可以選用SPF15，PA＋的產品就可以了。
戶外運動，短時間顯露在強烈防光下，如上下班，選用SPF30,PA++的產品是必需的.
夏日戶外長時間運動，在高原地區，選用SPF30+，PA+++等盡可能強的防曬能力的防曬霜，並且每隔1,2個小時塗一次才能真正有效抵禦紫外線對皮肢的傷害。
防曬指數越高，所含的防曬劑越多，防曬劑本身並不是好東西，所以除非有必要，才會選擇防曬指數高的防曬產品。

F. 一年四季用多少倍的防曬霜

一年四季用多少倍的防曬霜

一年四季用多少倍的防曬霜，防曬是我們日常護膚過程中最重要的一個步驟，紫外線對我們肌膚的傷害非常大，很多肌膚問題都是不防曬造成的，所以一年四季陰天下雨都要塗防曬，下面看看一年四季用多少倍的防曬霜。

一年四季用多少倍的防曬霜1

冬天用spf15的就夠了,夏季如果只是上班，逛街spf15－－18就可以了。去旅遊用spf30就行，到海邊就得用spf50的了。當然還要看你的皮膚性質來定，我是敏感皮膚，就不敢用spf30以上的，咯咯，我一般四季用spf20的或18的。後面的加號世防曬黑指數，越多加號防曬黑度越強，咯咯。

秋冬防曬霜倍數怎麼選

不管是在任何季節，室外紫外線強度都會比室內要強，因此關於秋冬防曬霜倍數的選擇，如果是在室內工作的話，用15-20倍數的防曬霜就夠了;如果是在室外工作的話，用20-25倍的防曬霜也夠了，期間需要注意補塗。

不同地區用多少倍的防曬

海拔越高的地方，紫外線越強，因此根據不同地區，來選擇不同倍數的防曬。在中國的話，像西藏、雲南一帶海拔較高，可以塗抹SPF20-25的防曬，而四川一帶地勢較低，紫外線相應也比較低，秋冬季節塗抹SPF15的防曬就足夠了。

碧柔防曬霜哪款好

碧柔水活防曬保濕凝蜜

參考價格：￥69/60g。

防曬指數：SPF50，PA++++。

碧柔水活防曬保濕凝蜜塗完之後皮膚嫩嫩滑滑的，一點也不油膩，之後再上粉餅看起來干凈細膩，防曬能力不持久，所以外出時要每隔兩三個小時補一下，不防水防汗，夏天出汗的話要勤補塗，比較適合秋冬或日常通勤用。另外，大陸版和日本版的有區別，大陸版的偏油，日本版的很清爽。

碧柔倍護防曬乳液

參考價格：￥59/40ml。

防曬指數：SPF50，PA+++。

碧柔倍護防曬乳液是塗改液質地，用前需要搖一搖，質地非常輕薄，上臉後略有黏膩感，成膜後舒適、清爽、不黏膩，適合偏油性膚質，防曬效果好，適合經常暴曬、軍訓、出遊時使用，有妹子說在三亞海邊遊玩時用也曬不黑，曬不傷。需要注意的是，這款防曬乳液含有酒精，敏感肌膚要慎用。

碧柔水慕斯美白防曬乳

參考價格：￥69/33g。

防曬指數：SPF50，PA++++。

碧柔水慕斯美白防曬乳完全沒有酒精味，採用保濕配方，是純粹的水感，上臉清爽，成膜速度快，不泛白，有一點潤色效果，薄透不油，即使長時間處於空調房間等乾燥環境內，肌膚也能保持水潤清爽。適合通勤防曬，不適合暴曬，不防水，出汗後記得補塗。

碧柔溫和防曬乳液

參考價格：￥65/140ml。

防曬指數：SPF25，PA++。

碧柔溫和防曬乳液不含酒精、香料，敏感肌、兒童都可以使用，質地是乳液狀的，輕薄、易推、好吸收，擦多少都不會油膩，擦完皮膚滑溜溜的，就像沒塗東西一樣，之後上妝也不會有搓泥的情況，而且還有一點控油的效果，不過防曬能力確實比較差，只適合秋冬或不長時間日曬時使用。

碧柔水活防曬美白凝霜

參考價格：￥59/30g。

防曬指數：SPF50，PA++++。

面部防曬用品，超級小一隻，一隻只有30g!SPF50+/PA++++，這款帶有美白效果，想美白的妹子可以考慮這一款，不過個人覺得夏天經常在室外，還是要選防曬倍數高一點的，更適合春秋冬季節，哈哈

抵禦紫外線 每日外出時使用，減少紫外線對肌膚的危害。

清新保濕 含玻尿酸和多種柑橘類保濕提取物，滋潤肌膚，使肌膚水潤柔滑。

美白瑩潤 蘊含母菊提取物，肌膚白皙亮采，明潤動人。

一年四季用多少倍的防曬霜2

秋冬用多少倍的防曬

根據所處環境和地區決定。

秋冬季節用多少倍的防曬，主要還是取決於兩點因素：所處環境和地區。不管任何季節，室外的紫外線都會比室內的紫外線要強，因此針對室外室內需要分別塗抹不同倍數的防曬;另外，在秋冬季節不同地區的紫外線強度也不同，像在中國西藏、雲南等高原地帶，紫外線就會比其它地區要強一點，塗抹的防曬倍數自然也要更高。

秋冬室內用多少倍的防曬

SPF15-20。秋冬季節的紫外線，整體比夏季紫外線都要低很多，在夏季通常防曬倍數要達到30以上，而秋冬本身紫外線就不會很高，加上在室內，只需要塗抹SPF15-20的防曬就足夠了，無需塗抹倍數再高的防曬，否則不僅是浪費，還會加重皮膚的負擔。

秋冬室外用多少倍的防曬

SPF20-25。長期在室外工作的人，可以塗抹SPF20-25的防曬，要知道，皮膚暴露在陽光下的'時間越久，防曬失效的就越快，如果本身塗的還是低倍數的防曬，那麼能夠起到的防曬效果就更小了，因此，在室外工作的人一定要更加註意好防曬哦。

秋冬季節也需要補塗防曬

秋冬季節通常都是塗抹15-20倍數的防曬，而不同倍數的防曬，能夠持續的防曬時間也不同，SPF15的防曬只能持續防曬225分鍾，而SPF20的防曬值能持續防曬300分鍾，因此即便是在秋冬季節，也是需要補塗防曬的，否則皮膚依然會曬黑的哦。建議室內工作者早上塗一次，中午補塗一次;建議室外工作者每隔3-4小時就補塗一次;當然其它一些紫外線更強的地區則另外計算。

一年四季用多少倍的防曬霜3

冬天需要用防曬霜嗎，防曬霜多少倍合適

首先很多人認為夏天需要防曬，冬天可以不需要用。但我們要明白，防曬防的是紫外線，和溫度並沒有關系！

其次紫外線分兩種，夏天主要預防的是UVB曬紅，曬傷，冬天更多是要預防穿透力很強的UVA，這也是我們的皮膚衰老長斑的一個重大問題。

另外我們所用的防曬霜在選擇的時候，假如經常在室內活動，可以選擇15倍~20倍的防曬霜，就足夠了。如果經常在戶外時間長，可以選擇30倍的防曬霜。

最後如果我們冬季不做好防曬，不塗防曬霜的話，那麼皮膚就會受到紫外線的影響產生黑色素，然後變成色斑。溫馨提示經常去戶外滑雪的姐妹，雪地反射後形成的紫外線強度，可能要比夏季還要強，還要厲害，如果不塗好防曬，就會很容易曬黑和曬傷。

G. 一般的防曬霜指數多少合適 防曬霜指數一般用多高的合適

1、防曬霜指數的選擇可以根據，每個人的環境情況不一樣，選擇的防曬霜倍數也不一樣。

2、一般在在室內，沒有強烈的太陽和紫外線照射時，選擇普通的隔離霜就可以了。隔離霜的倍數一般在SPF15-20，主要用來隔離窗戶、地板折射出來的紫外線和電腦說產生的紫外線。

3、如果是在秋冬春三個季節，需要長時間在戶外活動，那麼可以選擇防曬值在SPF25~30左右的樣子。

4、但夏日炎炎的時候，需要長時間在戶外活動，並且是在海邊活動時或者紫外線比較強烈的地方，那麼我們則要選用持久型倍數高的防曬霜，防曬倍數要在SPF50以上。

H. 陰天要塗防曬霜嗎你知道如何正確使用防曬霜嗎

很多人為了省事，陰天不塗防曬霜。其實這是不對的，因為即使是陰天也有紫外線和紅外線，紫外線和紅外線會使皮膚曬黑，加速衰老，所以即使是陰天也要適當塗抹防曬霜。陰天要塗防曬霜嗎？你知道如何正確使用防曬霜嗎？

3.還有物理化學混合防曬，既有物理防曬又有化學防曬，可以更全面的保護皮膚免受紫外線的傷害。可以看出，乾性皮膚和偏乾性皮膚都可以選擇這類防曬產品。

I. 嬰兒防曬霜陰天要用嗎 嬰兒防曬霜陰天用多少spf

一般來說，6個月大的寶寶就可以用防曬霜了，寶寶的肌膚抵禦紫外線的能力十分薄弱，因此為了給寶寶全面的防護，要早早用起防曬霜，下面我帶大家來看一下嬰兒防曬霜陰天要用嗎？
嬰兒防曬霜陰天要用嗎
要用，萬惡的紫外線是無處不在的。美國兒科學會（AAP）嬰幼兒防曬指南中明確指出，在夏天，無論是晴天還是陰天，都推薦使用防紫外線等級SPF15（或以上）的防曬霜。SPF最好不要超過30，如果不是特別強烈的日光下，SPF15的兒童防曬霜足以阻擋85%左右的紫外線。防曬霜的SPF指數越高，對寶寶肌膚的刺激越大。例如，SPF30的防曬霜效果並沒有比SPF15的好多少，但是增加的成分起碼有十幾種。對於SPF50的防曬霜，建議家長最好不要給寶寶選購。

嬰兒防曬霜陰天用多少spf
spf15就夠了，不要超過30，會對寶寶的肌膚造成刺激。另外，包含氧化鋅或二氧化鈦的防曬霜是天然或不含化學品的產品。這類防曬霜更適合嬰幼兒使用，因為化學品可以被皮膚吸收並導致過敏反應或皮膚刺激。而用氧化鋅或二氧化鈦生產的防曬霜只是作為屏障保護皮膚避免吸收紫外線，減少刺激。

嬰兒防曬霜塗抹要點
1、曬霜不僅僅要塗抹在寶寶的臉上，脖子、胳膊和小手等所有暴露部位也都要塗抹到。

2、外出運動或游泳時，最好選擇具有防水功能的防曬霜。

3、防曬霜一定要在寶寶外出前半小時塗抹，讓皮膚充分吸收。

4、如果戶外運動超過2小時，最好重新塗抹一次。

5、要選擇兒童專用的防曬霜，以減少過敏反應。

6、即使在陰天或雨天依然有部分紫外線穿透到地面，僅是比晴天的時候強度低一些，所以仍要做好防曬工作。

嬰兒防曬霜寶寶多大可以用
美國食品葯品局FDA和兒科協會AAP等醫學機構的建議都是6個月以上的兒童可以使用防曬霜。FDA認為6個月以內的兒童皮膚相對比較稚嫩，而且皮膚表面積/體重比較高，塗抹防曬霜類產品後，產生副作用風險也會比較高，因此不建議使用。6個月內的寶寶，盡量通過其他方式來進行防曬，如：衣服的包裹，呆在陰涼不直射的舒服地方，在海灘支撐陽傘等等。如果都做不到，那麼可以少量在臉和手背等位置上塗抹防曬霜。

嬰兒防曬霜推薦
1、CaribbeanSolSolKidKare防曬霜，SPF30。有效成分：氧化鋅16%。EWG評分：1（1-10分，分值越低越好）購買渠道：目前在淘寶等國內電商還沒查到有產品售賣，美亞可購買。

2、藍蜥蜴寶寶防曬霜SPF30+。有效成分：氧化鋅22%。EWG評分：1（1-10分，分值越低越好）購買渠道：在淘寶比較熱門，有很多代購，美亞可購買。

J. 防曬霜選多少倍的合適

我們平時護膚都會擦防曬霜，用來進行對紫外線的防護，防曬霜是很重要的防曬產品，防曬霜對皮膚有很好的保護作用，不過我們都知道，不同的防曬霜防曬倍數不一樣。

防曬霜選多少倍的合適
視情況而定。1、如果是長時間在室內的話，防曬霜選擇15倍到20倍的就挺好了，防曬指數SPF15-20已經足夠抵抗紫外線的照射了。2、如果是在戶外的話，防曬霜盡量選擇20-30倍左右的最佳，這樣才能起到很好的防護紫外線的作用。

50倍防曬霜日常能用嗎
不建議使用。

防曬霜的防曬指數越高，說明其中含有的防曬劑和其他化學成分越多，對人體的肌膚影響越大，不利於肌膚的正常呼吸。50倍的防曬霜屬於很高倍數的防曬霜，其中含有很多防曬劑，日常如果經常使用的話容易給肌膚造成負擔，所以，不建議經常使用。

SPF是什麼意思
SPF(SunProtectionFactor)是防止UVB傷害的防曬效果值，是指防曬霜的防曬系數。SPF越高，防曬時間越長，但是皮膚負擔也越重。以東方人的膚質，日常防曬只需要SPF值8-15的防曬霜，但是在戶外必須是15以上或者更高的防曬霜，才能保證你的皮膚不被曬傷。

一般來講，如果在室內進行防曬的話，使用15-20倍的防曬霜就可以了，如果在室外的話使用20-30就足夠了，除非是到照射很猛烈的地方，沙灘山上或者游完泳就需要更高的防曬倍數。