防曬霜指數怎麼算

『壹』 防曬霜的防曬指數怎麼看 防曬指數的計算方法

防曬霜可以阻擋紫外線對肌膚的傷害，是很常見的一種護膚品，很多人都會經常使用防曬霜，我們在選擇防曬產品的時候，應該都注意到了每個防曬霜的防曬指數都不同，那麼防曬霜的防曬指數怎麼看？防曬指數的計算方法。
防曬霜的防曬指數怎麼看
陽光中的紫外線根據波長的不同可以分為四種射線，分別是紫外線UVA、UVB、UVC和UVD四種，越是長波射線越能對人體肌膚健康產生影響，一般來說，人體肌膚需要防護的紫外線為UVA和UVB。防護UVA的防曬指數以PA或者PPD表示，防護UVB的防曬系數以SPF表示。

PA

PA是1996年日本化妝品工業聯合會公布的「UVA防止效果測定法標准」，是目前日系商品中最廣被採用的標准，防禦效果被區分為三級，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相當有效、PA+++表示非常有效。防曬系數PA是測量防曬品對陽光中紫外線UVA的防禦能力的檢測指數。對於PA值，國際上並無認證標准。

PPD

UVA是長波紫外線，分為UVA-1(360-400nm)和UVA-2(320-360nm)，約佔10%～20%，只要是白天UVA就存在，可以穿透大部分雲層、玻璃，直達肌膚真皮層。因此，即便是陰天下雨，UVA射線也不會減少。它能使皮膚里結合水的透明質酸含量減少，令皮膚乾燥，加速黑色素形成，使膚色變黑，到達肌膚真皮層後，可以破壞肌膚真皮層的膠原纖維和彈性纖維，導致肌膚出現皺紋和衰老，同時也是引起皮膚癌的重要原因。

防護UVA的指數一般以PPD或者PA來表示。PPD是歐美系統採用的指延長皮膚被UVA曬黑時間的倍數。一般肌膚被紫外線UVA照射2小時後，皮膚仍然持續存在的曬黑，使用PPD2的防曬品，可以有效防護UVA長達2小時，以此類推，是最符合實際防止黑斑產生的保護系數。PA是日本系統採用的反映對於UVA曬黑的效果，是以加號的多少來表示： PA+ = PPD 2-4，PA++ = PPD 4-8，PA+++ = PPD>8。也就是說PA+可以防護紫外線UVA2小時至4小時，每多一個加號就以此類推。

SPF

皮膚在日曬後發紅，醫學上稱為「紅斑症」，這是皮膚對日曬作出的最輕微的反應。最低紅斑劑量，是皮膚出現 紅斑的最短日曬時間。使用防曬用品後，皮膚的最低紅斑劑量會增長，那麼該防曬用品的防曬系數SPF則為：

SPF=最低紅斑劑量(用防曬用品後)/最低紅斑劑量(用防曬用品前)

SPF防曬系數的數值適用於每一個人，其計算方法是：假設紫外線的強度不會因時間改變，一個沒有任何防曬措施的人如果待在陽光下20分鍾後皮膚會變紅，當他採用SPF15的防曬品時，表示可延長15倍的時間，也就是在300分鍾後皮膚才會被曬紅。防曬系數SPF是測量防曬品對陽光中紫外線UVB的防禦能力的檢測指數。

紫外線

陽光中的紫外線為不可見光，依波長的不同分為3個區段：

UVA區，長波紫外線，約佔10%～20%，它是令皮膚提前衰老的最主要原因，可穿透真皮層，使皮膚曬黑，並導致脂質和膠原蛋白受損，引起皮膚的光老化甚至皮膚癌，其作用緩慢持久，具有累積性，故被稱為「年齡紫外線」，不受窗戶、遮陽傘等的阻擋，即使陰天下雨也如此。

UVB區，中波紫外線，約佔80%～90%，它可到達真皮層，使皮膚被曬傷，引起皮膚脫皮、紅斑、曬黑等現象，但它可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。

UVC區，短波紫外線，它不能到達地面，因為它在通過臭氧層時已被吸收。

防曬指數的計算方法
日曬會造成光老化,使皮膚產生黑斑雀斑等等。防曬產品能有效的抵抗紫外線UVA和UVB對皮膚的損害。若要找出防曬品對你提供多長的保護時間，則應先知道你在完全不使用防曬的情況下，需先在陽光中待多久的時間，你的皮膚才會稍微變成淡紅色;然後將所需的時間與SPF的值相乘，即可得出防曬品的保護時間，換言之，防曬品上所標示的SPF值即為其所提供的保護指標。

例如：如果你在不塗防曬產品的情況下，在陽光下停留20分鍾後，你的皮膚會稍稍變成淡紅色，則防曬系數15的產品可保護你達5小時之久。

20(分鍾)*15(SPF)=300分鍾(5小時)

男士防曬指數多高合適
男士的皮膚和女士不同，所以男士選擇防曬用品，要看自己對紫外線的反應程度。如果自己的皮膚對紫外線不太敏感，擦防曬指數是2-10倍的防曬霜就可以。如果自己的皮膚對紫外線反應很強烈，就可以選擇高倍數的防曬品。

皮膚對紫外線敏感的男士，在戶外要每隔2-3小時擦一遍，如果自己的皮膚對陽光的敏感度小，可以每隔一天擦一遍。而且，如果所在地海拔較高，陽光較強，就要選擇SPF高一些的防曬霜了。

男士防曬指數多高合適?一般來說，日常生活中SPF10-20就可以。如果外出，SPF指數可以適當高一些。當然，防曬霜的SPF指數選擇也和各人體質有關。如果皮膚對陽光敏感，就要選擇高倍數的防曬霜，如果不太敏感，可以適當選擇一些低倍數的防曬用品。

防曬噴霧可以帶上火車嗎
最好別帶。實在要帶的話，有嚴格的量的限制，不能超過120 毫升。

大多數防曬產品、補水產品，含有大量的易燃易爆物質，不能攜帶到火車上的。大家在保證安全的前提下，可以做個小實驗，在空氣中噴一些防曬噴霧，用打火機一點即燃。同時，還有一點必須要注意的是，大部分的此類產品，都裝在自噴壓力容器內，這種容器本身就是易爆物品的一種。除了防曬用品外，發蠟、指甲油等，因本身所含易燃物質，均在禁止攜帶物品之列。

『貳』 如何計算防曬指數

看透防曬指數SPF

SPF值是每一瓶防曬霜都會標注的主要內容。對於SPF值的真正含義似乎太過正規，很難讓人理解。科學上的防曬指數是指在塗有防曬劑防護的皮膚上產生最小紅斑所需能量與未加任何防護的皮膚上產生相同程度紅斑所需能量之比值，簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。

對於黃種人來說，它是這樣被計算出來的：一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鍾而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鍾的防曬時間。客觀上講，防曬指數的高低反映出防曬產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，所給予的保護越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不成正比。

一般來說，最低等防曬品的防曬指數為SPF2～6，中等防曬品為SPF6～8，高等防曬品為SPF8～12，SPF值在12～20范圍內的產品為高強防曬產品，SPF值在20～30之間的產品為超高強防曬品。但是在國外由於喜歡在日光下曝曬的人很多，所以設計的防曬產品指數相對要高，有的甚至達到SPF80。

看透防曬指數PA

科學已經證實UVA－1是導致肌膚老化的兇手，所以日本科學家研發了專門抵擋UVA－1的防曬品，並以「＋」來表示防禦強度。PA正確的說法是Protection of UVA－1，它的程度是以＋、＋＋、＋＋＋三種強度來標示，「＋」越多，防止UVA的效果就越好。

仔細觀察現在市面上銷售的防曬品，你就會發現，很多的防曬霜已不只有SPF值，有的還明確標上了PA值。由於SPF是針對UVB紫外線的，也就是說只能防禦佔到地面紫外線總量的1％，而它對真正的陽光殺手UVA卻無能為力。所以，針對UVA的防曬品會發揮更加有效的作用，而標有PA的產品就有這樣的功能，以便在最短的時間內到達真皮底層，防止紫外線損害彈性纖維，造成皮膚老化。

通常情況下，PA的強度用＋來表示，多一個＋表示有效防護時間延長。具體為：

PA＋的有效防護時間大約為4小時。

PA＋＋有效防護時間大約為8小時。

PA＋＋＋超強防護。

告知：如何選擇合適的SPF值
1．一般類型皮膚的人，SPF值以8～12為宜；
2．對光敏感的人，SPF值以12－20為宜；
3．敏感性皮膚應挑選植物配方的防曬品或是含有二氧化鈦的物理性防曬霜。
4．只在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，以臉部防曬為主；
5．在野外遊玩、海濱游泳時，防曬品的SPF值要在30以上。游泳時最好選用防水的防曬護膚品。
參考資料：中國美容網

『叄』 防曬霜度數怎麼確定

根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的。

一般環境下，普通類型皮膚的人用防曬品以SPF8至12為宜；

進行戶外活動的旅遊者，推薦使用SPF20左右的防曬品。在高原烈日下活動或去海灘游泳，宜選用SPF30的防曬品。

根據《關於發布防曬化妝品防曬效果標識管理要求的公告》要求，「防曬指數（SPF）的標識應當以產品實際測定的SPF值為依據」。根據防曬化妝品防曬指數（SPF）的測定方法要求，考慮到測定時的抽樣誤差以及化妝品行業的傳統標識習慣，防曬化妝品防曬指數（SPF）的標識值應遵循以下原則：

（一）SPF值為2～5（包括2和5）時，標識實測SPF值；

（二）SPF值為6～50（包括6和50）時，標識上限為實測SPF值，標識下限為實測值95%可信區間下限值與小於實測值的5的最大整數倍二者間的較小值。

（三）SPF值大於50，且實測值95%可信區間下限值大於50時，防曬化妝品的防曬指數（SPF）應標注「50+」；當SPF值大於50，且實測值95%可信區間下限值小於或等於50時，標識上限為「50+」，標識下限為實測值95%可信區間的下限值。

(3)防曬霜指數怎麼算擴展閱讀

防曬霜選擇認識誤區：

誤區一：SPF值越高防曬效果越好，防曬系數只是一個參考數字，實際上還必須依照個人的膚質、日曬反應、皮膚色澤、活動狀況及流汗狀況來考量。

誤區二： 全家共用一支防曬產品，防曬品的選擇需要「個性化」，家庭成員都應該根據自己的需要選擇防曬品。

誤區三：價格貴的防曬產品效果更有保證。防曬用品隔離紫外線的效果在於所含的防曬成分和含量，與價格高低沒有絕對關系。價格高的防曬品並不一定適合所有人使用，還應根據個人膚質、所處的環境和時間來選擇。

『肆』 防曬霜的防曬指數怎麼看 ，曬指數的計算方法是什麼

一、防曬霜的防曬指數怎麼看？

陽光中的紫外線根據波長不同可分為四種射線，分別是紫外線UVA、UVB、UVC、UVD。波長越長的射線，對人體皮膚健康的影響越大。一般來說，人體皮膚需要防護的紫外線是UVA和UVB。UVA防護的防曬指數是PA或PPD，UVB防護的防曬指數是SPF。

三、火車上可以帶防曬霜嗎？

你最好不要帶。如果真的要帶，有嚴格的量限制，不能超過120ml。

大部分防曬產品和補水產品都含有大量易燃易爆物質，不能帶上火車。在保證安全的前提下，可以做一個小實驗。在空中噴一些防曬噴霧，用打火機點燃。同時必須注意的是，這類產品大多是用自流壓力容器包裝的，是一種爆炸物。除了防曬產品，還有發蠟、指甲油等。由於其易燃物質，被列為違禁物品。

『伍』 防曬霜的防曬指數怎麼看

低級防曬品防曬指數為SPF2~6，中級是SPF6~8，高等防曬品則為SPF8~12，SPF值在12~30范圍內的產品則屬高強或超高強防曬品。

根據我國在2007年7月1日正式實施的《化妝品衛生規范》規定，當所測防曬化妝品產品的SPF值高於30，且減去標准差後仍大於30，最大隻能標注SPF30+，而不能標注實測值。

防曬系數（Sun Protection Factor），英文縮寫為SPF，是指在塗有防曬劑防護的皮膚上產生最小紅斑所需能量，與未加任何防護的皮膚上產生相同程度紅斑所需能量之比值，簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。

(5)防曬霜指數怎麼算擴展閱讀：

認識誤區

誤區一：SPF值越高防曬效果越好

防曬系數只是一個參考數字，實際上還必須依照個人的膚質、日曬反應、皮膚色澤、活動狀況及流汗狀況來考量。

誤區二： 全家共用一支防曬產品

防曬品的選擇需要「個性化」，家庭成員都應該根據自己的需要選擇防曬品。

誤區三：價格貴的防曬產品效果更有保證。

防曬用品隔離紫外線的效果在於所含的防曬成分和含量，與價格高低沒有絕對關系。價格高的防曬品並不一定適合所有人使用，還應根據個人膚質、所處的環境和時間來選擇。

『陸』 防曬指數怎麼算

我記得好像是防曬指數乘以十五，得到的就是你可以在陽光下堅持的分鍾數，比如說防曬指數是20，那麼你可以在陽光下堅持20*15=350分鍾。你最好向賣防曬霜的人咨詢一下啊，因為我也記不太清楚了。

『柒』 防曬霜的指數怎樣計算防曬時間公式是怎樣的

SPF值，亦即防曬系數，是這樣計算出來的：一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鍾而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鍾(15分鍾×SPF15)的防曬時間。

日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5—8的防曬用品，外出遊玩時可選用SPF10—15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20—30的防水性防曬用品。

防曬時間的計算公式是:15分鍾*SPF30=450分鍾.

專家建議，在出門前30分鍾提前塗抹防曬產品，塗抹的量以約1分幣大小塗抹覆蓋全面部為宜。一般用洗面奶即可洗凈，如果是抗汗防水性的防曬油則需要藉助卸妝產品，清潔後再塗抹保濕劑。

『捌』 防曬霜里的防霜值怎麼算的

SPF值怎麼算？
現在所有防曬品都特別標注了「SPF」，SPF和後面的數值即是該產品具有的防曬系數，意思是皮膚抵擋紫外線中UVB的時間倍數。
你可以自己換算需要購買的防曬品SPF值，比如，假若通常你的皮膚直接受到曬射產生微弱紅斑的時間為20分鍾，而某個防曬品的SPF值為6，即表示該防曬品對你能保持6×20＝120分鍾的防曬功能。當然，SPF值越高其防曬時間也就越長。
客觀上講，SPF指數越高，所給予的保護便越大，通常最低防曬品的防曬指數為SPF2～6，中等防曬品為SPF6～8，高等防曬品為SPF8～12，SPF12～20范圍內的產品為高強防曬產品，SPF值在20～30之間的產品為超高強防曬品。
標著PA的防曬品防什麼？
SPF主要是用以評估紫外線中的UVB防曬能力的標准，至於紫外線中的另一個殺手——UVA則缺乏全世界一致認同的標准，目前採用較多的PA是日本化妝品工業聯合會所公布的「」防UVA測定標准」。現在，選擇防曬品時，你一定要注意產品上標出的SPF值，也要注意產品上是否標有PA值，這樣你所選購的防曬產品才兼有防禦UVA和UVB的功能。PA值分為三級，分別為PA＋、PA＋＋、PA＋＋＋，其中一個「＋」表示可以延緩肌膚曬黑時間2～4倍，二個「＋＋」表示可以延緩至4～8倍時間，三個「＋＋＋」表示可延緩8倍以上。

『玖』 防曬指數怎麼看

防曬指數怎麼看

防曬指數怎麼看，即將進入夏季，防曬又成為多數人頭疼的事。如何選擇合適防曬霜？防曬指數越高越好？等等都成為當下必須解決的問題。那麼你知道防曬指數怎麼看嗎？不會看防曬指數我來教大家。

防曬指數怎麼看1

防曬指數是什麼

防曬霜的防曬指數一般指的是該防曬霜的SPF值，就是妹子們經常在防曬霜包裝上面看到的SPFxx，SPF值後面的數字表示的是在紫外線照射下皮膚不會受到傷害的一個時間范圍。

防曬指數怎麼看

而防曬霜的指數其實對於每一個人選擇都是不一樣的，我們需要根據每個人皮膚的最低紅斑劑量來判定。最低紅斑劑量指的是一個人在紫外線照射下不做任何防曬措施，皮膚出現紅斑的最短時間。假如一個人的.最低紅斑劑量是20分鍾，那麼使用SPF為5的防曬霜，則可以在陽光下逗留5倍時間，即20乘5=100分鍾，皮膚才會出現紅斑問題。如果選用SPF為15的防曬霜，則可以在陽光下逗留15倍的時間，即20乘15=300分鍾，大家可以以此類推。

防曬指數越高防曬效果越好嗎

防曬指數越高不代表防曬效果越好，因為紫外線分成了不同的波長，主要會對肌膚造成傷害的是UVB和UVA。而防曬指數SPF值只能對UVB起到防護作用，所以防曬指數SPF越高只能說明該防曬霜對紫外線UVB的防護時間越長，並不能表示該防曬霜的防曬效果越好喲~

防曬指數怎麼看2

眾所周知的，防曬主要是防紫外線。而紫外線又分長波紫外線（UVA）、中波紫外線（UVB）、短波紫外線（UVC）三種。

短波紫外線基本被臭氧層吸收，而我們主要防護中波紫外線和長波紫外線。中波紫外線能抵到皮膚表層，對皮膚產生曬傷、曬紅斑，而長波紫外線能穿透到真皮層，對皮膚深層產生影響，導致皮膚曬黑、老化，而且曬傷、曬紅斑是中波紫外線的1000倍。

因此，面對無處不在的太陽光，我們隨時要做防曬。而我們常用的防曬霜是如何降低紫外線對我們的傷害。這就要講到SPF和PA指數。

SPF和PA有啥作用 SPF是對UVB的防護指數，如果我們裸奔不防曬，1分鍾被曬傷、紅斑，那塗SPF30，可以延長到30分鍾左右被曬傷、曬紅斑。

據研究顯示東亞人裸奔不防曬在太陽底下，大約15分鍾被曬傷，所以SPF30理論上可以保護我們15*30=450分鍾=7.5小時。

但理論是7小時多，但到紫外線強度不同、環境不同、運動流汗、膚質不同等多因素影響，實際上很難到到7小時。

凸起部分受到紫外線照射

而PA是對UVA的防護指數，防止皮膚曬黑、老化。PA+可以延緩肌膚曬黑時間2-4倍，防曬有效時間大約4小時；PA++防曬時間是PA+的2倍，大約8小時，PA+++防曬時間大約12小時。

SPF30跟50哪個更好用

防曬系數30和50主要區別在以下三方面：

1、成分質地不同：防曬指數30的防曬霜通常比50倍的質地更輕薄透氣，添加劑也相對較少，皮膚更清透，容易呼吸，不那麼油膩。

2、防曬有效時間不同：防曬指數50的比30的防曬更持久，更有效。防曬指數50更適合夏天來用，可以有效地保護肌膚。

3、防曬安全性不同：通常防曬指數越高，安全性越低，因為為了可以持久防曬，添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大。

所以，並不是防曬霜指數越高的產品越好，選擇哪一款指數的防曬霜，需要結合自己的實際用途來考察選擇，如果是夏季、戶外烈日下活動時間長，則選擇指數高SPF50的防曬霜，如果是偶爾在戶外活動，那就選擇指數在30或者15、20的。

紫外線對皮膚真皮層傷害是不可逆的，所以能不曬太陽就不曬太陽。最好防曬方式是既要塗防曬也要撐遮陽傘或戴帽子等硬防曬。

『拾』 防曬指數怎麼算

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

防曬指數高低可以反映防曬產品對紫外線防護能力的強度。SPF指數越高，保護便越多，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不能成正比。因此，要根據自己周圍紫外線強度和自身的情況而定。不要盲目選用SPF值高的產品。 夏季紫外線比較強建議使用SPF30+的防曬產品。

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