騎車一族防曬怎麼做

⑴ 夏天騎自行車的防曬方法分享

隨著近年來現在電動車和摩托車的流行，雖然大部分人都選擇了騎摩托車和電動車，但還是有一部分人會選擇騎自行車，而且在天氣晴朗的時候騎自行車還是一項體育鍛煉，但在酷熱的夏天，騎自行車特別要注意防曬。以下是我為你整理的夏天騎自行車的防曬方法介紹，希望能幫到你。

夏天騎自行車的防曬方法
1、 外出選擇時間

夏天最有效的防曬方法是在出門前一定要注意出門的時間，雖說夏天的太陽是毒辣的，但只要你在早上剛剛出太陽或者晚上太陽快要落山的時候外出活動，盡量避免在正午的時候外出，因為正午的紫外線和太陽是最強的。

2、塗橄欖油防曬

夏天的光太毒辣，尤其是正午的時候，即使我們在門的時候塗抹很高指數的防曬霜，但還是不太管用，因為我們會一直出汗，這樣就會把我們塗好的防曬霜都弄掉，我們要每隔幾個小時塗一次防曬霜才能真正達到防曬的效果，這個時候我們還不如來塗一點防曬霜，橄欖油有很好的防曬效果，但橄欖油會讓皮膚曬成均勻的小麥色。

3、遮蓋能遮的地方

夏天騎車出門之前，要把自己的全身上下能遮蓋的地方都遮蓋一下，這樣才不會讓自己的身體曬得不均勻，會一塊黑一塊白，我們得先把自己的脖子手臂等塗好防曬霜，還要戴上防曬的手袖和手套，這樣才會讓自己的身上不會曬黑。

4、曬後注意修復

如果騎車的時候雖然注意了防曬，但還是會曬紅，這樣我們還是要進行曬後修復，這樣才能讓肌膚恢復之前的光彩，用冰塊來對自己的皮膚進行冷卻，給皮膚降溫。皮膚如果感覺特別燙，特別痛，我們要用冰面膜來進行敷面。注意，皮膚曬傷了是在近兩周內是不能進行其他的保養的。
騎自行車的方式
1、長時間的慢速騎行

長時間的慢速騎行心率一般不超過最大心率的65%。持續20分鍾以上，會“燃燒”更多的脂肪來供給能量，因此，比較適合以減脂為目的的肥胖者。

2、快速騎行

快速騎行可使心率達到最大心率的85%以上。此時機體主要通過糖原無氧酵解的方式來供能，可以提高全身尤其是大腿肌肉的無氧運動能力，幫助提升無氧閾值。也就是說，劇烈運動後的身體不適感將會被推遲，有助於我們從事更高強度的運動，或在高強度運動時堅持更長的時間。此外，快騎對心肺功能也頗具鍛煉價值。

3、快慢結合的騎行

快慢結合的騎行方式除了能兼顧有氧能力、無氧能力、心肺功能外，還能增加運動的樂趣。如能得到科學的指導，採用更合理的快慢結合鍛煉方式，還會取得更好的健身效果。

4、中速騎行

中速騎行也就是把心率控制在最大心率的65%—85%，是鍛煉心肺功能及身體有氧運動能力的好方法。

健身時最好將以上幾種方式交替進行，但以其中一種為主，同時輔以其他方式，才能達到更好的鍛煉效果。

此外，健身者剛開始鍛煉時，騎行速度不宜過快，時間一般為20—40分鍾，期間如感覺疲勞，可隔一段時間慢速騎1—2分鍾以恢復體力。經過一個階段後，再逐漸增加運動的強度和持續時間。
騎自行車的好處
(1)能預防大腦老化，提高神經系統的敏捷性。現代運動醫學研究結果表明，騎自行車是異側支配運動，兩腿交替蹬踏可使左、右側大腦功能同時得以開發，防止其早衰及偏廢。事實上因為踩單車壓縮血管，使得血液循環加速，大腦攝入更多的氧氣，因此你吸進了更多的新鮮空氣。

(2)能提高心肺功能。自行車是克服心臟功能毛病的最佳工具之一。世界上有半數以上的人是死於心臟病的，騎單車不只能藉腿部的運動壓縮血液流動，以及把備注從血管末梢抽回心臟，事實上卻同時強化了微血管組織，這叫“附帶循環”。強化血管可以使你不受年齡的威脅，青春永駐。

(3)研究表明，騎自行車運動對內臟器官的耐力鍛煉效果與游泳和跑步相同，此項運動不僅使下肢髖、膝、踝3對關節和26對肌肉受益，而且還可使頸、背、臂、腹、腰、腹股溝、臀部等處的肌肉。關節、韌帶也得到相應的鍛煉。

(4)能減肥。自行車是減肥的工具，騎自行車時，由於周期性的有氧運動，使鍛煉者消耗較多的熱量，可收到顯著的減肥效果。根據統計，75公斤重的人，每小時以9英里半的速度，騎73英里時，可減少半公斤體重，但必須每天持之以恆。

(5)可改善性功能。每日騎自行車4—5公里，可刺激人體雌激素或雄激素的分泌，使性能力增強，有助於夫妻間性生活的和諧。



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⑵ 夏天開車真的好容易曬黑，有什麼辦法做好防曬

開空調車內空調一定要過關，一進入夏季，有些車的空調在沒有任何毛病也不缺氟的情況下，仍感覺不涼或出風不通暢，這時，可以對您的空調進行一次專業的清洗，清洗部位包括蒸發器的通風管道和出風口，清洗完畢後，空調出風口通暢了，空調自然更涼。同時，還清除了殘留在風道里的細菌，消除了異味，使車內空氣更清新。避免高溫時段出行一天當中上午十一點到下午兩點的陽光最強、紫外線最具威力，對皮膚的傷害最大。酷熱中開車不可避免，但可以盡量避免在這些時間段出行。戴太陽鏡夏天紫外線強，不只皮膚要防曬，眼睛也要防紫外線。一旦眼睛受到紫站長統計外線損傷，將導致眼瞼皮膚癌、角膜炎、白內障等眼疾。如果開車時陽光強烈，最好戴太陽鏡，防止紫外線傷眼。夜間行駛，對面來的汽車強光刺眼是個難題，極易分心，稍不留神就會發生交通事故，最好戴夜間專用的護目鏡。不管白天還是夜間用的護目鏡顏色不要太深，否則不容易發覺路障而導致事故。穿防曬服防曬服同樣能起到防止紫外線傷害的目的，可以防止太陽紫外線直接照射，戶外防曬服最大的特點是半透明，穿起來涼爽又能防曬。它的原理是在布料中加入防曬助劑的防紫外線布料，也有一些防曬布料是利用陶瓷微粉與纖維結合，增加衣服表面對紫外線的反射和散射作用，防止紫外線透過織物損害人體皮膚。夏天汽車如何防曬全車貼好太陽膜貼太陽膜時，如果想做好汽車防曬工作，那就選擇全車的隔熱太陽膜，價錢可能高一些，但是能起到比較不錯的隔熱效果。最好選擇大型汽車美容店貼膜，質量能相對好一些。使用好車罩車罩也有一定的防曬作用，而且還能防塵、放鳥糞等，一舉多得。但是車罩的選購要注意，應該選擇厚實一些的，這樣使用時間能長一些。最好根據車型，選擇比較配套的。適當開啟二指到三指車窗縫在停車時，如果你走不遠，車輛又沒有蔭涼地可停，那就把車窗開開二指到三指縫隙，這樣車里的溫度不至於過高，能保證車里通風很好。要注意天氣變化，陰雨天要關好關緊車窗，不要大意了。夏季開車禁忌事項一忌單手開車駕車時只用單手握方向盤，邊找電話邊開車，邊抽煙邊開車都是駕車之大忌。正確的方法是：雙手時刻不離方向盤，保持最警覺的駕車姿勢。即使換擋，也要右手一換完擋，馬上放到方向盤上，確保汽車方向時刻都在自己雙手的操控之下。二忌跟車太近與前車距離太近，一旦前車突然減速或剎車，就很容易造成追尾相撞。另外，由於視線被前車遮擋，就難以看清前方路況，造成盲目開車，出現前方有障礙物等意外情形就無法及時察覺。正確的方法是：採用「兩秒守則」，即與前車保持兩秒路程的距離。遇到下雨路滑，或是尾隨大型車輛，跟車距離要進一步拉長至四五秒。三忌眼光短淺新手駕車往往只看跟前，不看遠處，以致開車一驚一乍的，甚至引發事故。正確的方法是：行車保持車速平均，不突然加速或突然減速，同時眼光放遠，不專門盯著前車

⑶ 夏天汽車怎麼防曬

夏天到來，天氣比較炎熱，對於有車一族來說是一個比較頭疼的問題，你知道夏天 汽車 怎麼 防曬 嗎?現在就讓我告訴你夏天汽車怎麼防曬，歡迎閱讀。
夏天汽車防曬的小妙招
一、使用汽車遮陽擋

汽車遮陽擋能很好的保護車輛，免受太陽暴曬的影響。遮陽擋有全車的，前擋風玻璃的，一般如果車輛貼了車膜，單獨使用前擋風玻璃遮陽擋即可。因為車輛前方最容易被太陽曬透了，而且前方的塑料件最容易老化變形。遮陽擋要選擇隔熱效果好的才行。

二、汽車停放在車庫或者蔭涼處

平常停車時，盡量把車停在車庫里，如果沒有條件，停在建築物或者樹木等蔭涼處都行。只要遮陽了，汽車就能免受烈焰的炙烤。進入車輛也不會感覺烤的難受了。

三、全車貼好太陽膜

貼太陽膜時，如果想做好汽車防曬工作，那就選擇全車的隔熱太陽膜，價錢可能高一些，但是能起到比較不錯的隔熱效果。最好選擇大型汽車 美容 店貼膜，質量能相對好一些。

四、使用好車罩

車罩也有一定的防曬作用，而且還能防塵、放鳥糞等，一舉多得。但是車罩的選購要注意，應該選擇厚實一些的，這樣使用時間能長一些。最好根據車型，選擇比較配套的。

五、適當開啟二指到三指車窗縫

在停車時，如果你走不遠，車輛又沒有蔭涼地可停，那就把車窗開開二指到三指縫隙，這樣車里的溫度不至於過高，能保證車里通風很好。要注意天氣變化，陰雨天要關好關緊車窗，不要大意了。
夏季汽車降溫小招式
第一招：開關車門

這個方法最為簡單實用，先把駕駛室一邊門的車窗搖下，然後把副駕駛室位置的車門反復開關10次。2分鍾之內，車內溫度就能下降近10℃。

原理：原理和空調類似，因為熱空氣浮在冷空氣上，開關門把大量低於車內熱空氣的冷空氣帶入，反復十次，加強了車內和車外空氣流通，使熱空氣快速排出所以降溫很快。

溫馨提醒：打開主駕車門只需搖下副駕車窗即可，這樣的效果要好於全開車門，這樣也可以防止車門鉸鏈生銹。

第二招：噴水降溫

准備一個噴壺，裝入四分之三水，倒入20毫升左右酒精，車門打開後，快速噴幾下，然後關閉車門，不要開車窗。一兩分鍾後，車內溫度就會降下來，這時進入車廂就舒服多了。

原理：酒精和水都是吸熱的。車主不妨在車內准備一個噴霧的小瓶子或空的噴發膠瓶子，按照酒精和水1∶10的比例調配裝瓶即可。

溫馨提醒：酒精氣味在幾分鍾內就會消除。另外，100%純酒精的燃點是75℃，濃度越低，燃點越高。濃度75%的葯用酒精，按照1∶10比例兌水後，在一般情況下是不會著火的。

第三招：塗“防曬霜”

即便看不出愛車在暴曬下有什麼明顯的變化，也要給愛車塗上一層“防曬霜”。一般在夏日裡對車輛外部的防護是給愛車封釉。封釉即給車塗上一層含紫外線反射劑的高分子結構漆面 護理 劑，降低陽光直射對愛車的損害。

原理：用肉眼看起來光潔的汽車漆面，其實裡面存在著很多的漆孔，汽車封釉，不僅要完全填滿這些用肉眼看不見的漆孔，而且還要在汽車漆面表層形成一層透明的“保護衣”，達到防曬目的。

溫馨提醒：這種防曬成本較高，一般一次需要300元錢左右，如果不洗車，防曬效果可以堅持三到四周。

第四招：撐遮陽傘

車主在停車時不僅要考慮交通方便等問題，還要考慮到盡量防止車輛在烈日里暴曬的問題，盡量把車停放在陰涼通風處。同時，在夏天洗車時，可以常常清洗一下水箱，可去除附著在上面的雜物，這樣發動機更容易散熱。專家建議，給愛車准備一把防護傘遮陽板，是一種不錯的選擇。

原理：遮陽板通常用錫箔製成，可折疊。其材質多具有很好的反射作用，能擋住80%的太陽強光，使用它不至於使您進入車內時有灼熱的感覺。只要打開遮陽板，把吸盤吸在玻璃上即可，價格通常在20元左右。

溫馨提醒：遮陽板適用於在室外短暫停車者，停車後，需要把遮陽板擱置在前後擋風玻璃內側。
夏天汽車防雨防曬的方法
在烈日炎炎的夏天中，明智的您早已躲進了空調屋中，但您的愛車還在酷暑嚴寒中煎熬著，即使它是鋼鐵之軀，也是非常難熬。長期的暴曬會讓您的愛車加速老化，所以夏天露天停車時，應盡量把車停在地下車庫或者樹蔭下，實在沒有條件也要在車內放置反光擋板和遮陽布等防曬配件。

雨天雖浪漫，但別忘記“洗澡”哦

在連續的大雨天中你會洗車嗎?有車主認為雨天不用洗車，其實不然，車子應進行及時清洗，否則車輪胎的空隙處容易積存污泥，濕氣也容易藏匿其中。最簡單有效的方法是車主用一塊干布，將車身進行一次簡單的擦拭，待到天氣轉晴後再到維修店或4S店給愛車進行全方位護理。

愛它，就不要讓它在雨中“穿衣”

雨天給心愛的汽車罩上車衣好安心的咩!你大錯特錯了!雨天罩車衣更易受傷，許多車主習慣給車輛套上車衣，防止車輛表面受損，但如遇上刮風下雨的天氣，車衣會反復抽打車漆，尤其是當風沙吹進車衣內，就會在車身上劃出無數道細小的劃痕。

不要讓它的“雙眼”，被迷霧遮掩

在雨天中大燈才是真正的隱患你知道嗎?在雨天車子的大燈容易進水，亮度受影響，車燈的照射方向發生改變，甚至還有可能損壞大燈，帶來安全隱患。如果你的車燈進水了，你只需要打開車燈，等待10分鍾後車燈內的水霧就會開始消失，一小時後水霧應該就能夠徹底消失;如果還有水霧，就要到專業的售後服務站進行處理了。

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⑷ 騎摩托車怎麼防曬

防曬措施：塗抹防曬霜還要注意曬後修復
夏季猛烈的陽光著實讓這些騎電動車的女性吃盡了苦頭。一般中午時分是日照最強的時候，過量照射紫外線，會導致肌膚失去彈性，出現斑點、皺紋。這個時候最好不要外出。但騎電動車上下班的由於工作使然，只有加強自身的防曬意識。首先要做好物理防曬。戴上防曬的帽子，將臉部、頸部和耳朵等地方遮住，避免陽光直接的照射;戴上可以確實遮蓋包括眼睛四周的大鏡面太陽眼鏡，鏡片須通過防紫外線測試，確實可以阻擋100%的紫外線才行;很多女性都會在手臂上套上長袖的衣服，但衣服不要薄，可適當厚些。出門前一定要擦上防曬品，尤其要注意的是防曬品的防曬指數，中午時分一定要塗抹防曬指數高的防曬霜，隔離也很重要。另外還要做好曬後修復工作，很多女性都會在出門前擦上防曬品、戴上防曬帽，但很少在回到家後及時進行曬後修復工作，而是忙於家務等。在中午騎電動車回家後，還應該進行曬後修復工作。
另外還提醒女性們夏季防曬還有一些常識要注意，並不是防曬用品的防曬指數越高，越能提高防曬效果。防曬指數過高的防曬用品容易阻塞毛孔、不利於排汗，不適合天天使用。紫外線中不僅黑色素是皮膚曬黑、曬傷的元兇，UVB也是不容忽視的，會讓皮膚過敏、起斑，選擇既能防UVA又能防UVB的防曬霜才是最佳防曬品。如果長時間在陽光下，應該隔段時間就擦一次防曬品。

⑸ 夏天騎電動車外出的時候該如何進行防曬

那夏天的時候很多人外出比較喜歡騎電動車，特別是我在南寧這個城市啊，電動車是出了名的多，這個時候呢，雙手要扶著車，陽光就會接受我們的手臂，我們可以准備袖套，防止手臂曬黑。穿防曬衣。防曬衣就是在遮陽傘的基礎上更加鞏固的一項措施，因為打傘的話並不能讓你全身都不被曬到，這個時候防曬衣就非常重要了。不管是下雨天還是晴天，建議包包里都放一把可以折疊的小傘，這樣在毒辣的烈日底下，打開傘可以遮擋一部分的紫外線，避免皮膚被曬傷；同時，傘的顏色最好選擇淺色系，盡量別用深色傘，否則太吸熱了。

適量攝取黃紅色蔬果：紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，這類蔬果都含有大量胡蘿卜素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。

⑹ 夏天車子如何防曬

對於有車一族來說，愛車被太陽暴曬，是一個困擾已久的問題。尤其是在夏天，那麼你知道夏天車子如何 防曬 嗎?現在就讓我告訴你夏天車子如何防曬，歡迎閱讀。
夏天車子防曬方法
貼太陽膜

目前市場上太陽膜的質量參差不齊，很多太陽膜根本起不到放太陽紫外線照射的功能，因此想在開車時較好的擋住直射的陽光，應該選擇防紫外線強的正品太陽膜。正品太陽膜質感比較強，有彈性，透光率好，即使在晚上也很清晰，並且無異味。

掛遮陽簾

可以給車窗掛遮陽簾，當太陽很毒時，拉上遮陽簾，能阻擋大部分的陽光，比太陽膜好用多了，只是沒有太陽膜方便、好看。遮陽簾要買厚實一些的，擋陽光的效果更好。

簡易遮陽擋

在短時間停車或車頭朝東時，可以在車內前風擋上使用遮陽擋，比較省事，因為前擋風玻璃沒有太陽膜，最容易被太陽直曬。遮陽擋要購買硬實一些的，實用起來比較耐用。

汽車 車罩

用車罩把汽車全身一套，這樣在露天停車時就不怕太陽暴曬了，其他時候還能防塵防雨。不過要注意根據車輛的大小選擇合適尺寸的，用完後要小心收好。

最後還是提醒大家：盡量在蔭涼處停車，這樣不被太陽直曬，車內的溫度不會太高，開車時會感到舒服很多。比如上午在建築物的西側停車，下午在建築物的東側停車。有車庫的停在車庫里最好。
車子暴曬後快速降溫的妙招
第一招：開關車門

這個方法最為簡單實用，先把駕駛室一邊門的車窗搖下，然後把副駕駛室位置的車門反復開關10次。2分鍾之內，車內溫度就能下降近10℃。

原理：原理和空調類似，因為熱空氣浮在冷空氣上，開關門把大量低於車內熱空氣的冷空氣帶入，反復十次，加強了車內和車外空氣流通，使熱空氣快速排出所以降溫很快。

溫馨提醒：打開主駕車門只需搖下副駕車窗即可，這樣的效果要好於全開車門，這樣也可以防止車門鉸鏈生銹。

第二招：噴水降溫

准備一個噴壺，裝入四分之三水，倒入20毫升左右酒精，車門打開後，快速噴幾下，然後關閉車門，不要開車窗。一兩分鍾後，車內溫度就會降下來，這時進入車廂就舒服多了。

原理：酒精和水都是吸熱的。車主不妨在車內准備一個噴霧的小瓶子或空的噴發膠瓶子，按照酒精和水1∶10的比例調配裝瓶即可。

溫馨提醒：酒精氣味在幾分鍾內就會消除。另外，100%純酒精的燃點是75℃，濃度越低，燃點越高。濃度75%的葯用酒精，按照1∶10比例兌水後，在一般情況下是不會著火的。

第三招：塗“防曬霜”

即便看不出愛車在暴曬下有什麼明顯的變化，也要給愛車塗上一層“防曬霜”。一般在夏日裡對車輛外部的防護是給愛車封釉。封釉即給車塗上一層含紫外線反射劑的高分子結構漆面 護理 劑，降低陽光直射對愛車的損害。

原理：用肉眼看起來光潔的汽車漆面，其實裡面存在著很多的漆孔，汽車封釉，不僅要完全填滿這些用肉眼看不見的漆孔，而且還要在汽車漆面表層形成一層透明的“保護衣”，達到防曬目的。

溫馨提醒：這種防曬成本較高，一般一次需要300元錢左右，如果不洗車，防曬效果可以堅持三到四周。

第四招：撐遮陽傘

車主在停車時不僅要考慮交通方便等問題，還要考慮到盡量防止車輛在烈日里暴曬的問題，盡量把車停放在陰涼通風處。同時，在夏天洗車時，可以常常清洗一下水箱，可去除附著在上面的雜物，這樣發動機更容易散熱。專家建議，給愛車准備一把防護傘遮陽板，是一種不錯的選擇。

原理：遮陽板通常用錫箔製成，可折疊。其材質多具有很好的反射作用，能擋住80%的太陽強光，使用它不至於使您進入車內時有灼熱的感覺。只要打開遮陽板，把吸盤吸在玻璃上即可，價格通常在20元左右。

溫馨提醒：遮陽板適用於在室外短暫停車者，停車後，需要把遮陽板擱置在前後擋風玻璃內側。
夏季汽車保養技巧
1.夏日炎炎，陽光的直曬，高溫下很容易使汽車表面油漆老化、褪色。一般來說，做一下汽車封釉，便可解除這些煩惱。馳耐普的封釉採用先進的工藝， 國際 領先技術，專業的技師操作，經常使用，可以保證愛車在30年內不會褪色，從而徹底解決汽車的老化問題，保持汽車的完美如新。

2.高溫天氣下汽車貼膜是很必要的，特別是剛買的新車，更得注意貼防爆膜。

3.汽車經常在 雨水 里浸泡，這樣會使得汽車的底盤受到傷害，很容易生銹，從而造成事故的隱患。所以，在關心了愛車的表面美觀之時，一定要注意汽車那些看不到的隱痛。而且雨水多，車就難免不了會臟一些，所以也該時時洗洗車，讓您的愛車清清爽爽。

4.高溫天氣下，車主開車時用得最頻繁的恐怕就是空調了。空調時間用久了，是很容易出現故障的。很多車主進車後，發現開著空調跟沒開沒有什麼區別，這時候我們就該檢查一下空調是否缺氟了。一般情況下，製冷劑不足是空調失效的原因之一。其次要檢查是否有泄露。一般乾燥罐上都有玻璃觀察孔，從氣泡的流動情況即可初步判定其工作情況。最後還要檢查一下是否缺冷凍潤滑油。此外夏天容易 傳染 細菌，建議定期對汽車空調做一下消毒。

5.高溫路面行車，輪胎的壓力會增高。而且夏季天氣炎熱，因此車上一定不要攜帶易燃易爆 物品 ，不要在車內抽煙，以免發生火災。出車前，要經常查看電路是否短路、漏電，插頭是否松動;檢查油路接頭是否漏油、排氣管是否放炮，如有問題，應立即檢修;要注意保持蓄電池通氣孔暢通。夏季公路路面溫度常常在70攝氏度以上，汽車輪胎如長時間在高溫路面行駛，胎內氣壓增高，此時若輪胎有損傷或薄弱處很容易發生爆胎。所以，在盡量注意以上問題的同時，一定要到 美容 養護店，時常保養檢測一下，看看汽車的性能，免出意外。

6.對汽車進行經常性的"桑拿"保養，是夏天裡汽車保養重要的一環。天氣一熱，汽車車門又整天關著，肯定會滋生細菌，人坐上去後，對人體 健康 是十分不利的，這時候，就需要汽車車主定期的對汽車"洗洗澡""桑拿"一下，讓駕車環境清新 自然 。

7.高溫酷暑條件下，應盡量避免長時間行車。行駛途中要注意適時休息。停車時應盡量選擇在陰涼通風處，如條件允許也可打開發動機罩通風散熱。若溫度表的指針已經指近高溫度區，這時就必須把車停下來"退熱"，使發動機逐漸降溫。必要時也可用冷水澆在散熱器上，千萬注意不要弄濕線路。這就要求車主能養成夏天定期清洗散熱器片的好習慣，這樣可以提高發動機的散熱效果，也可以減少發動機產生過熱現象，進行維護保養時，應注意風扇皮帶不能粘油，以防打滑。

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⑺ 通勤騎車如何防曬

首先防曬衣，墨鏡，要包裹嚴實一點，褲子肯定長褲比較好，然後就是選擇防曬性能好的防曬霜，可以隨身攜帶防曬噴霧，覺得曬的時候就可以噴一下，不只是臉部，需要裸露在外的都需要防曬

⑻ 夏天騎電動車如何防曬，曬黑了怎樣做保養

戴遮陽帽、墨鏡，穿防曬披風或防紫外線長袖手套，塗防曬霜
早上在出門前半小時左右塗抹防曬霜，最好戴帽子或者陽傘等物理阻隔方式。平時注意做好補水工作，用下適合自己的面膜，注意飲食、睡眠

⑼ 夏天騎電動車怎麼防曬

炎炎夏日，帶來的不只是酷熱，更給大家帶來了曬黑膚色的元兇—強烈的紫外線。這讓每一個愛美的姑娘們很是痛苦。尤其是騎電動車上下班的打傘 防曬 不方便。接下來我為你分享一下夏天騎電動車怎麼防曬，一起來看看吧。
穿防曬衣
一件好的防曬衣能隔離95%的紫外線光，防輻射、防紫外線方面起到很好的作用。所以這個無論對騎車族還是對行人來講都是很必須的。

購買時候需要注意：

a.查看衣服的材質。好的防曬衣都採用優質的聚酯纖維做成的。購買時可以詢問清楚。

b.購買顏色一般以青紅藍綠等色彩鮮艷的為主，因為這些深顏色的能更好的隔離紫外線。
電動車上安裝擋風防曬裝備
網上各種電動車擋風防曬裝備種類繁多。大家可以去看看挑選一款適合自己的。

購買時候需要注意：

a.要最大可能的遮住身體。尤其是手和腿，騎車時這些部位容易暴漏在外面。

b.購買的材質可以選擇隔熱鋁箔等，可以更好的隔熱

c.佩戴時考慮個人騎車能力情況。因為多了這些裝飾，騎車時危險系數相對增加。
帶遮陽帽
夏天戴帽子眾所周知。但是騎電動車，風比較大。不方便佩戴。所以就要購買適合騎車的帽子。

購買時候需要注意：

a.以遮陽為主，美觀為輔。盡量購買遮陽效果好，又方便騎車時候佩戴的。

b.材質可選擇防輻射，防紫外線等材質。

c.款式可以選擇帶系帶的或者緊扣頭頂的款式。這樣子不容易被風刮跑掉。
塗抹防曬霜
防曬霜裡面的防曬劑可以很好的防止皮膚被曬黑或者曬傷。防曬霜的種類很多，大家購買時需要注意：

a.根據自己的膚質來挑選。油性肌膚應該選擇滲透性強一些的水性防曬霜;中性肌膚應該選擇霜類型的防曬霜‘中性膚質則不用挑選了，大眾類型即可。

b.使用前做過敏測試。取一點放在耳朵後面觀察有沒有過敏反應。不要防曬效果沒做好，反而導致自己過敏，得不償失了。

c.根據自身經濟情況購買。不要盲目跟風。
多吃水果
很多水果都有增強 美白 防曬的功能。

比如檸檬，裡面含有豐富的維生素C，更好的取出黑色素，對抗肌膚衰老。

西瓜，甘甜多汁，裡面含有豐富的葡萄糖和番茄素，能更好的補充體內需要的水分。

以及番茄，桃子，獼猴桃，櫻桃 富含豐富的維C等各種 營養 物質。大家可以多多吃這些。
避免強光時段出行
一天當中，紫外線最強烈的階段大致在中午11點到下午兩點之間。所以大家盡量的避開這個階段出行。減少紫外線對皮膚的傷害。
夏天騎電動車防曬的技巧
試試橄欖油

夏天陽光太瘋狂，在室外騎車，塗點防曬霜防止曬傷。一般選擇防曬指數在30以上的高指數防曬產品，但這也不是一勞永逸，平均2-3個小時就要塗一回。至於曬黑則防不了。

除了防曬霜，可以塗橄欖油，好用且不貴。橄欖油有很好的防曬作用，而且是天然 植物 成分，不會對皮膚造成傷害。不過用橄欖油防曬得有心理准備：皮膚會曬成均勻的小麥色。

把能遮的地方都遮起來

騎車族出門前先要“武裝”自己，首先在臉、脖子、手臂上塗防曬霜，戴好遮陽帽、墨鏡，在短袖外穿上一件防曬服，再戴上一副防曬手套。為了不讓腿曬黑，出門一般都穿長褲，如果是穿裙子，就穿上長絲襪。等到了辦公室，再卸下“裝備”。防曬一定要全面，很多人會忽視脖子。結果是脖子變黑了，就會出現“兩極分化”，現在流行的防曬口罩連脖子都可以護住，真心不錯。

曬後修復

如果皮膚輕微發紅，可以馬上用具有鎮靜作用的 化妝 水敷面，將化妝水放入冰箱冷卻，也是冰敷的好 辦法 。皮膚感覺發熱疼痛說明已經是接近 燙傷 的重度灼傷，ting30.com補救的辦法就是以冰敷面，將冰塊放在疼痛部位或是用紗布蘸冰水敷臉，讓肌膚感到冰涼。這種情況下兩周內不能進行其他保養。

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⑽ 汽車夏天怎樣防曬

汽車夏天怎樣防曬

汽車夏天怎樣防曬，每一個有車一族對於自己的愛車都是會比較愛惜的，汽車在太陽下暴曬時間長了，對車漆、車胎、車內飾和身體等都具有非常大的危害，下面看看汽車夏天怎樣防曬及相關資料。

汽車夏天怎樣防曬1

1、車衣、車蓬

車衣或車棚適合長時間停車時候的防曬，不僅可以有效阻擋太陽光進入車內，還可以保護車漆免受太陽暴曬，具有防塵、擋雨、防鳥糞等功能。

2、貼膜、窗簾、遮陽板

一般太陽光是從車前擋風玻璃和四周車窗進入車內的，可以給四周玻璃貼上反光隔熱膜或安裝遮陽簾，目前市場上的防曬隔熱膜紫外線阻隔率可達90%-100%，紅外線阻隔率一般在30%-95%左右；車前擋風玻璃面積更大，可以用遮陽板遮蓋起來，能有效避免陽光直射。

3、封釉、鍍膜

給汽車封釉、鍍膜，是一種較常用的辦法。很多汽車表面車漆都很薄，長時間的暴曬會加速車漆老化、褪色，使汽車車身失去光澤，影響汽車美觀，甚至造成車漆開裂、凸起或脫落，影響車漆壽命。封釉、鍍膜既能使車身恢復光澤，保護車漆免受傷害，還能有效防止高溫紫外線對車漆造成的傷害。

4、停靠陰涼遮蓋處

最直接的辦法還是把汽車停放在陰涼有遮蓋的地方，最好是地下停車場，但地下車庫未必所有地方都有，室外遮陽棚或者樹蔭更為常見，能有效保護汽車免受太陽暴曬。需要注意的是，停放在樹底下，最好還是再套上一層車衣，這樣能避免落葉、樹膠、鳥糞掉落弄臟車身。

汽車夏天怎樣防曬2

汽車曬太陽好不好

一、長時間地曬太陽，一是會損害汽車表面的漆;二是會對內部，尤其是對塑料材質的中控台造成老化等現象;三是在夏季，會讓用戶坐進去之後，感到酷熱難耐。

二、汽車最好不要長時間地曬太陽。

三、平時最好停放在樹蔭下(如果有強風等極端天氣除外)，如果必須停放在陽光下，一是可以讓車尾迎著陽光;二是可以使用遮陽板等物品進行防曬。

夏天汽車如何防曬

基礎護理

最直接最有效的方法 給汽車貼上防爆膜，就好比給皮膚塗上一層防曬霜，是目前解決汽車防曬問題最簡單最直接的辦法，它可以隔熱、防爆、隔離紫外線，而且，還能有效反射一部分熱量，減少熱量進入到車內，進而減輕空調負荷，提高燃油效率，緩解引擎負荷，防止車內物品褪色老化，保護車主的皮膚免受有害紫外線的``傷害。

目前市場上的防曬隔熱膜紫外線阻隔率可達90%100%，紅外線阻隔率一般在30%95%左右。假冒偽劣車膜無法達到這些指標，消費者可以通過親自感受加以辨別。

高檔太陽膜不僅可以隔熱、降溫、防紫外線，而且具有保護汽車內飾、降低空調負荷及在發生事故時保持汽車玻璃完整性的作用。目前全國市場的車膜種類繁多，功能、質量差異很大，整車貼膜價格從幾百元到五六千元不等。

愛心貼士 ：區別防爆膜優劣有兩個簡單的方法：好質量的車膜採用濕膠，沾水緊壓才能粘貼，而低質車膜用的是干膠;看防偽標志，好車膜的防偽標志要用含酒精的液體擦拭才能去除，而低質車膜的防偽標志用水即可去除。

內部防曬

貼膜是給車身內部做防曬，打蠟跟封釉則是對車身表面的有效隔離，對於車內乘客來講，封釉和鍍膜沒有直接的防曬作用，但是可以防止紫外線，防止車漆褪色，經過打蠟和封釉的車輛，都能改善其表面的光亮程度，使車身恢復亮麗本色。這兩種養護方式就好比日常女性用的隔離霜，對於日曬能起到間接的保護作用。

漆面的養護在夏季實用性較強，不僅能防止車漆褪色，還能防酸雨的腐蝕。相對來講，漆面鍍膜的費用相對高一些，實際使用的時間至少能達到半年或一年。封釉的價格會低一些，能保持的時間在半年左右。

愛心貼士 ：封釉後的車輛一定要經過紅外線照烤才能夠堅牢，增強釉面強度，延長釉的持久力，要到專業的封釉施工店進行，判斷專業還是不專業，只要看它有沒有無塵操作間就知道了。

其次，封釉產品質量的好壞也很關鍵，小心被以蠟充釉，一個簡單的鑒別方法就是將一小部分產品倒在水中，正宗的釉類產品應該是漂浮在水面且不溶於水。

物理防曬

1、 汽車 防曬寶。除了撐洋傘、穿長袖，還要再戴上帽子才算萬無一失!防曬寶的作用相當於一頂遮陽篷，是比防曬車衣要高一個檔次的防曬用具，主要的作用是隔熱降溫，還設防盜功能，減少車主擔心防曬用具被盜走的疑慮。

2、 遮陽網 。相對於前兩種遮陽用品來說，遮陽網的種類比較單一，沒有過多的選擇。但價格較為便宜，使用方便，可以直接用吸盤吸附在車窗上，並且易於收納。

3、 鋁箔遮陽擋 ，可以反射紫外線，分為氣泡與橫紋兩種，後者效果略好，總體價格在8元至35元不等。這種遮陽擋可以展開，用吸盤吸在前窗或後窗內。一般情況下彩色圖案向外放置，這樣主要是為了美觀，在非常炎熱的季節，則最好將鋁箔向外，可以更好地反射陽光。不用時可以折疊起來，不會佔用過多空間。

4、 抽拉式遮陽擋 。這種遮陽擋形似卷軸，使用時將一頭用吸盤固定在車窗上方，另一端可以拉到車窗下沿，不用時可快速捲起。但目前市場上這類產品缺點較多，做工相比之下顯得粗糙，不夠耐用。

5、 側窗靜電膠太陽貼。 除了做工上的粗細之分，基本上沒有差別。這種靜電貼不用膠，僅靠靜電貼在車窗上，並且可以反復使用。只需要將靜電貼從上至下貼在車窗上，再揭下另一面保護用的玻璃紙即可。不用時清洗並平鋪晾乾就可以了，但應注意不要折疊。

汽車夏天怎樣防曬3

夏季汽車如何防曬

1、汽車封釉、玻璃膜

能夠給車做汽車封釉或表層的鍍膜，可以有效的避免高溫紫外光對車漆導致的損害。一般自然光是以車擋風玻璃和四周車窗玻璃進到車里的，能夠給玻璃貼紙上返光太陽膜，還可以用擋陽板蓋在車窗玻璃上，能有效的防止日光照射。

2、停靠在陰涼

有標准得話，能夠把車停放在地下停車場，但地下停車場不一定全部地區都是有。最立即的方法或是把汽車停到一些由此可見的陰涼，例如遮陽蓬或是樹蔭下，那樣也可以有效的維護汽車，免遭太陽光暴曬。

3、套車套

許多汽車表層車漆都非常薄，長期的暴曬會加快車漆脆化、退色，使汽車車體無光澤，危害汽車美觀大方，乃至導致車漆裂開、突起或掉下來，危害車漆使用壽命，能夠給汽車套上一層車套，能合理防曬。

但也是有盆友車套不太好，感覺那麼套等同於把整輛車給捂起來了，車里會顯得更悶。那夏季車輛能否套車套？實際上，車套既能防曬，合理反射面發熱量，還能防污、擋風遮雨、防樹膠。要特別注意的是要選用合乎車體大小的車套，不可以在汽車行車之後汽車發動機還處在高溫情況設套車套，終究車套隔水層不自然通風，那樣汽車發動機會因為無法排熱而損害。

假如感覺車套透氣效果不佳，能夠在車套里邊再加上支撐架，不但可以防止尼龍布料和車漆的磨擦，還可以運用氣體隔熱保溫，在一定水平上提升了氣體流通性。總體來說，夏季車輛套車套或是不錯的，恰當的時間，用合理的方式 ，有效的應用車套，好處大於壞處。