沙灘女生怎麼防曬

A. 夏天想去海邊遊玩，不想曬黑應該怎樣做好防曬呢

溫度越來越高想要去海灘度假的心又開始動盪了，每年夏天去海邊玩耍是必不可少的。但是在夏天，當您去海灘在水中嬉戲時，有些事情是您真正不能忽略的，那就是防曬，您需要知道水面是強大的反射器。水邊緣的紫外線強度可能是普通道路或草坪的幾倍。如果您不採取防曬措施，您的皮膚就會變黑。曬傷會導致各種皮膚問題。

購物時不要只注意防曬服的設計，而忽略防曬服的基本原理。顏色較淺的防曬衣例如白色容易透射紫外線，而帶有切口或花邊的防曬衣則容易引起曬傷，而黑色戶外防曬衣則不容易透射紫外線。在曬後修復期間，如果由於某種原因忘記防曬霜，請在暴露於陽光下的72小時內進行修復，以免在皮膚上留下斑點。乾燥的皮膚由於其弱的屏障功能而通常受到紫外線的影響。平時做好皮膚保濕，保持不易曬黑的皮膚。每天攝入具有抗氧化作用的維生素A和維生素E也會有所幫助。

B. 去海邊應該怎樣做好防曬

去海邊應該怎樣做好防曬

在海邊遊玩回來的時候，記得准時為肌膚做好補水修復的工作，不然曬後的肌膚會變得很脆弱，甚至出現黑斑或者是紅腫的情況。接下來我整理了去海邊應該怎樣做好防曬的相關內容，文章希望大家喜歡！

一、去海邊怎樣防曬效果好？

1、太陽傘

太陽傘的防曬效果非常不錯，而且防曬面積也大，主要用於遮擋陽光照射，減少紫外線對肌膚的傷害，雖然太陽傘對於在海邊遊玩的時候不是很方便，但是為了防止曬傷、曬黑，我覺得就算再麻煩也要安排上。

2、遮陽帽

去海邊遊玩，遮陽帽一定少不了吧，它不僅美觀，關鍵的是還能很好的遮陽避曬，能保護好我們臉部的肌膚不受到紫外線的傷害，讓你能更瀟灑的漫步在沙灘上。

3、披肩/長衫

在海邊穿著都比較「單薄」，大多數人的胳膊跟頸部等部位的皮膚都暴露在太陽底下，所以想防曬效果好的，那麼就披一件披肩或者是長衫，這樣可以給到肌膚全面的呵護。

4、防曬霜

去海邊一定要塗抹防曬霜，最好能隨身帶著去，因為海邊的太陽真的.太曬了，而防曬霜的防曬時間是有限定的，尤其是在灸熱的太陽底下，記得每隔幾個小時就拿出來補。

二、海邊防曬用多少倍的好？

海邊的紫外線是很強的，防曬工作一定要做到位了，因此建議選擇防曬霜的指數要高倍點的，最起碼要3倍以上，而且每隔兩個小時就重新擦一次，這樣就能預防曬黑、曬傷的可能性，因為要抵擋海邊的紫外線只有高倍數的防曬霜才有效果，低倍數的，對抗不了海邊的太陽。

C. 去沙灘塗什麼防曬好

你去海灘暴曬一天，什麼防曬油都沒有用
而且防曬油上了50度左右一般就是化學防曬了，所以很傷皮膚的，
度數高的不能經常擦
我一直是用新碧的，用得牌子不是很多，覺得這個還是不錯的

D. 去海邊旅遊，怎麼穿能防曬又可以拍出好看的照片呢

去海邊旅遊，想要穿能防曬，又可以拍出好看的照片，就可以選擇吊帶裙再搭配上防曬衣就可以了，如果上半身偏胖的女生可以選擇中長袖的裙子或者選擇分開的兩件，最好不要選擇無袖，這樣是會暴露一些缺點的。在選擇裙子時也要選擇有收腰的，這樣是能夠露出自己的腰線，也會更加的顯瘦和顯高，即使在後期P的時候也會更加方便一些。同時還可以准備好草編帽，不僅能夠防曬，還能夠拍出非常好看的照片。除此之外還可以帶上一些去海邊必備的小物件，比如墨鏡，人字拖，防曬霜等。像墨鏡的話最好選擇大一些的，不僅可以遮陽，還能夠當成凹造型的道具，是非常上鏡。

最後在海邊拍照其實是非常出片的，只要把握好一些小細節，都是能夠拍出非常多好看的照片的。

E. 沙灘游泳的防曬方法

買日本或歐美牌子的防曬霜~不添加防腐劑的~日本的fancl、DHC、資生堂這三個不錯~去海邊要買SPF50+++的~防水型的~我覺得fancl很好用~主要覺得它是無添加的~植物型~但是保質期比較短~沒有加防腐劑嘛~有好必有壞嘛~ 防曬品的正確應用方法是在出門前半小時至１小時先行塗抹。當各位驢友塗抹防曬品後出門進行戶外運動，需要留意防曬用品所應用的時光，若超過安全的日曬時段，一樣會被曬傷曬黑。由於水會接收紫外線，因此在補擦防曬品時，務必先將身上的水份及汗水擦乾後再塗防曬品。實在真正要做到防曬、防曬傷，最實際的做法還是外出時盡可能戴帽，撐洋傘、帶墨鏡、穿長衣長褲。由於維生素A、C、E有非常好的抗氧化功效，在出外遠行前及回來後不妨多補充點維生素A、C、E，對防止黑斑的形成有很好的功效。
接下來先容三種自製的簡易DIY面膜，可援助日曬後的皮膚盡快回復光滑柔細。
蛋白黃瓜面膜
做法：將適量黃瓜切片，加進蛋白，再蓋上保鮮膜，防如冰箱中冰鎮後，均勻敷於全臉約２０-３０分鍾。
功效：由於黃瓜含有豐富的維生素C，有收斂、消炎、鎮靜作用，對日曬後紅腫的皮膚，具安撫清涼的功效。
蜂蜜蛋白奶粉面膜
做法；將蜂蜜、蛋白、奶粉適量一起攪拌均勻，敷在臉上約１０-１５分鍾。
功效：由於奶粉的作用如麵粉，可使面膜輕易黏著，而且奶粉含有奶蛋白，對於曬傷後皮膚具有滋潤效果。不過必須應用脫脂奶粉，以免因油脂成分太高而阻塞毛孔。
在選擇防曬品的時候，最重要的就是「SPF」。「SPF」（Sun protection Factor）即是所謂的防曬系數，這是在日本和美國的品牌所應用的演算法，而以法國為主的歐洲國度，則是以「IP」來表示。
將表示紫外線防禦化裝品的效果以數字來表示，其比例為IP×２＝SPF。我國也是採取SPF的演算法。SPF的防曬效果可用以下的公式盤算表示：SPF＝塗抹上防曬劑部分的MED／未塗抹防曬劑部分的MED公式中的MED，是Minimum Erythema Dose的縮寫，其定義為「造成皮膚出現微弱紅斑所需的最低紫外線量。」
既然SPF值為預防皮膚受到傷害的時光與什麼都不搽的時光比值，畢竟SPF所標示的數字可以防止多少紫外線呢？假若皮膚直接收到曬射而發生微弱紅斑的時光為２０分鍾，而某個防曬品的SPF＝６，即表示該防曬品能保持６×２０＝１２０分鍾的防曬功效。SPF值越高其效果也越佳。
但是，每個人的膚質不同，對陽光的防禦能力也不一樣，皮膚越白的人對光的抵抗力越弱，所以在選擇防曬系數時，應斟酌到自己膚質、運動地點與運動時光。
對於紫外線的對策，與其搽過SPF較高的產品之後就完整地放心，還不如反復地塗抹SPF１５－２０的產品反而更有效果。尤其對於敏感性皮膚，SPF值越高的防曬品對皮膚的刺激也越大。但當我們不得已必須大批照射到紫外線的時候（如戶外運動時），也需要SPF較高的產品來保護肌膚。

F. 海邊旅遊如何穿搭，哪些遮陽利器必不可少

海邊的太陽是十分的毒辣的，相較於我們在平原來說，這樣的話我們就要對我們的身體做好防曬，這個我首先想到了我們中國大媽們的最愛臉基尼，這個可以列入防曬前十榜了，作為美白，物理防曬是最為有效的，所以真是十分怕黑的話可以考慮戴個好看一點的臉基尼。

但是如果說是穿比基尼的話，想要好看一些的話還是要塗抹好防曬霜，帶好遮陽帽，如果不是想再海邊進行大自然的美黑的話，還有一個就是要提前一到兩個小時塗防曬，不要心疼防曬的厚厚的塗，這樣的話可以形成一個十分好的保護膜。我最後的建議是不要戴手錶，這樣的話很可能會出現分層的情況。

G. 在海灘陽光充足的情況下，塗哪些防曬最合適

H. 女生去海邊遊玩，什麼護膚品才能有效防曬

炎炎夏日，想像自己躺在沙灘上，遠處的海水，愜意的海風，再配上冰甜的西瓜，你能不心動嗎？隨之而來的問題是，長時間暴露在毒辣的太陽下，容易曬黑、甚至是曬傷。那麼，去海邊，什麼樣的護膚品有效，能讓我們沒有顧慮的奔跑在夏日沙灘上？

I. 去海邊玩的時候，可以做好哪些防曬保護

紫外線給肌膚造成的老化、色素沉澱問題,在陽光照射特別強烈的時候，陽光中紫外線也非常多，這時外出很容易被曬傷。如果必須外出的話，需要選擇適合自己膚質的或者是為自己定做的專用的防曬品，避免太陽直射。要注意防曬霜是要提前進行塗抹的哦，千萬不要去到海邊才開始塗，因為肌膚需要時間去吸收。

紫外線分為uva、uvb、uvc三種。uva也就是紫外線長波，它可以直達真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，導致皮膚失去彈性，同時還可令表皮即時曬黑，對肌膚的傷害最深;而uvb也就是紫外線中長波，則是在48小時內令皮膚曬黑和引起灼傷的主因。絕大多數的uvc都會被皮膚反射掉，所以它對皮膚的傷害最輕，但它仍會造成表皮層的水分流失，形成細紋。除了從天上直接照射下來的陽光，地面反射的光線也會對肌膚造成傷害。不同的反射面的反射率有很大差距，草坪是1%～2%，柏油地面是5%～6%，沙灘可以達到15%～20%，而水面則為10%～100%。沙灘和水面對陽光的反射率非常高，所以在海邊的時候，即使陽光不是很強烈，也需要特別的防曬護理。