防曬霜買哪個指數的

⑴ 防曬霜的防曬指數怎麼選擇，防曬霜用防曬指數多少的好

大部分人在購買防曬霜時都會看防曬霜的防曬指數、大家也會根據防曬霜的防曬指數判斷防曬霜適不適合自己，有一些第一次購買防曬霜的人也想知道防曬指數怎麼選擇是比較好的，那麼防曬霜的防曬指數怎麼選擇，防曬霜用防曬指數多少的好呢？

消費者在選擇防曬霜的防曬指數時，還需要根據自己所在地區的紫外線情況，和自己平時的日常來判斷，我下面介紹一下具體的選擇方法：

長期在室內：室內通常不會有太強的太陽光和紫外線，所以選擇普通的隔離霜就可以，在這種情況下可以選擇SPF15—20左右的防曬霜，這種防曬指數可以隔離窗戶地板折射出來的紫外線和電腦產生的紫外線，可以直接起到保護肌膚的作用。

秋季、冬季、春季：這三個季節的紫外線強度不高，所以在這三個季節時選擇SPF25—30的防曬霜即可，這個指數的防曬霜能夠抵禦外界紫外線對皮膚的傷害。

夏季：夏季紫外線強度比較高所以盡量選擇SPF 50以上的防曬霜，這樣防曬指數比較高，防曬時間比較久，能夠抵禦大部分夏季強烈的太陽光。

由於每個人的生活習慣和季節不同，所以選擇防曬霜的指數也不同，大家可以用以上方法選擇適合自己的防曬指數。

⑵ 冬天防曬霜適合用多少指數的呢你知道嗎

一般的防曬指數在30加以上就可以了，因為冬天的紫外線強度並不是特別厲害。

⑶ 防曬霜買30還是50

防曬霜買30還是50

防曬霜買30還是50，相信大家都是知道不同的防曬霜其防曬指數都是不一樣的，其中以30倍和50倍是最常見的兩種，有很多人不知道買哪種好。下面分享防曬霜買30還是50。

防曬霜買30還是501

選購防曬霜時，最好選擇百分之百純天然植物成分的產品或成分單一的物理性防曬產品。防曬指數(SPF值)至少達到15以上。SPF8~20適合日常使用，SPF20~50適合戶外使用。PA+適合日常使用，PA++適合戶外使用，PA+++適合日光浴使用。目前市面上的防曬產品大多是物理和化學防曬的合成品。物理防曬主要是反射折射或散射紫外線，避免紫外線直接接觸皮膚。化學防曬主要是吸收紫外線，原理是將紫外線吸收後再以一種較低的能量形態釋放出來，避免紫外線直接損傷肌膚。

防曬30倍和50倍的區別

1、防曬倍數的區別

我們都知道太陽有紫外線，紫外線的波長有長短之分，比較容易變黑的是長光波，一般在早晨和傍晚會出現，曬日光浴就選這個時間段;短光波會曬傷我們皮膚，一般出現在中午炎熱時間段，這時候建議就不要出門活動了。日常我們在陽光沒那麼強烈的時候，使用30倍數或者15倍的防曬，完全沒問題，如果太陽比較猛烈那就需要注意了，除了使用50倍數防曬，還要避免被陽光直射，猛烈的陽光照在地面的反射都會讓你變黑。

2、使用場景的區別

高倍數的防曬一般用於戶外，比如：爬山、海邊游泳、逛街等場景;低倍數的防曬適用於陽光沒那麼強的場景，適合日常使用，較多人使用的是15倍數和30倍數的。

3、成分的區別

防曬指數低代表所使用的成分含量少，狀態比較輕盈，使用起來比較清爽。高防曬指數所含有的成分較多，膏體厚重，對皮的負擔加重，毛孔透氣比較困難。

4、防曬持久度的區別

這個區別很好理解，高防曬指數比較持久，而低防曬指數則沒那麼持久。防曬的持久時間跟指數形成直接聯系。

防曬霜買30還是502

根據個人需求購買即可。

防曬霜30倍和50倍兩者防曬指數不同，在使用上可根據以下需求選擇購買：

1、日常防曬的話，一般用30倍即可，而戶外運動，像爬山、海邊游泳等防曬最好是50倍。

2、出門時間較短的話防曬霜30倍也基本夠用，但出門時間較長最好是50倍防曬更好。

3、肌膚比較敏感，臉上長痘等情況的，用30倍防曬霜更透氣、輕盈。

夏季運動如何防曬？

第1步：避開最熱時間段運動

夏季氣溫炎熱，在每天的上午10點到下午4點是一天當中最熱的時候，此時一定要避免戶外運動，即使是做再好的防曬工作，也可能出現曬傷的現象，而且加上在高溫下運動，特別容易中暑，因此夏季運動最好選擇在早上的5—8點或傍晚7—9點進行。

第2步：佩戴防曬裝備

夏季運動的防曬裝備包括：防曬服、帽子、袖套、太陽鏡等，其衣服的材質要透氣速干為宜，最好穿長袖長褲、選擇鮮艷或深色的防曬服其紫外線防護系數更高，太陽鏡也是一樣的，選深色鏡片比淺色鏡片更好，能有效地隔絕紫外線與提高UV指數。

第3步：塗抹防曬霜

在運動出門前30分鍾塗抹抹SPF35以上、PA三個加號的防曬霜，要塗滿全臉，發際線和耳朵也不能放過，如果身體部位還有其他露在外面的，也要塗上，不要塗得太薄，否則效果不好，之後每隔2—3個小時進行重復塗抹，不喜歡塗的可以用防曬噴霧會更加方便。

注意

運動完洗臉時要仔細卸妝，清洗掉殘留在臉上的防曬霜，防止造成毛孔堵塞，肌膚長痘等。

第4步：選擇陰涼地方運動

像徒步、騎行、爬山等夏季運動方式，免不了在大中午的時候進行，除了做好上述防曬工作外，最好避開有太陽直接照射的路線運動，選擇一些樹蔭下或比較陰涼的地帶進行運動，中途多飲水或運動飲料，及時補充水分和能量，避免脫水，別忘記隨身帶上十滴水、人丹、藿香正氣丸、清涼油等防暑葯品，以防中暑備用。

食物防曬有用嗎

網傳

番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16mg番茄紅素，可將曬傷的危險系數下降40%。同時進食胡蘿卜會更有效，因為β胡蘿卜素能有效阻擋紫外線。水果推薦番石榴、草莓、聖女果、橘子和番石榴等高維生素C抗氧化美白的水果可達到很好的防曬效果。

事實

食用這些含有維生素、胡蘿卜素、番茄紅素等營養成分的食物，對於抵抗黑色素、緩解衰老具有一定的功效，但並沒有理想中那麼有用，其更多的是為身體補充營養，在防曬方面作用微乎其微，日常防曬更管用是要塗抹防曬霜、穿戴防曬裝備更好。

防曬霜買30還是503

25歲以上女生防曬霜買什麼牌子好用

第一，資生堂

相信很多女生應該都有在使用資生堂的一些護膚產品，確實，資生堂是一個非常不錯的.女性護膚品品牌。其所推出的藍胖子防曬霜就是非常適合25歲以上的混合性膚質的女生的。

這款防曬霜的防曬效果非常的強，非常適合那些愛進行一些戶外活動的女生，即使是在很強烈的太陽光線下，這款防曬霜也可以對女生的皮膚進行很好的保護。

第二，Ajuste速干防曬噴霧

這也是一款非常不錯的防曬霜，同樣是非常適合25歲以上這個年齡階段的粉和混合性的女生的。

女生在妝後，就可以直接將防曬霜噴在面部以及一些其他需要進行防曬的部位，在使用上非常的簡單不需要進行塗抹。而且，相關的防曬效果也是非常強的，對於女生的面部肌膚刺激也非常的小。

第三，伊麗莎白雅頓經典防曬霜

這也是一款非常不錯的防曬霜產品，防曬的效果也是非常不錯的，且防曬的效果維持時間可以達到八小時以上。

另外，對於25歲以上的混合性膚質的女生來說，這款防曬霜塗上去不會感覺到皮膚非常的油膩，它是那種塗上去非常清爽的防曬霜，這也是它受到非常多消費者喜歡的一個主要原因。

⑷ 一般的防曬霜指數多少合適 防曬霜指數一般用多高的合適

1、防曬霜指數的選擇可以根據，每個人的環境情況不一樣，選擇的防曬霜倍數也不一樣。

2、一般在在室內，沒有強烈的太陽和紫外線照射時，選擇普通的隔離霜就可以了。隔離霜的倍數一般在SPF15-20，主要用來隔離窗戶、地板折射出來的紫外線和電腦說產生的紫外線。

3、如果是在秋冬春三個季節，需要長時間在戶外活動，那麼可以選擇防曬值在SPF25~30左右的樣子。

4、但夏日炎炎的時候，需要長時間在戶外活動，並且是在海邊活動時或者紫外線比較強烈的地方，那麼我們則要選用持久型倍數高的防曬霜，防曬倍數要在SPF50以上。

⑸ 夏天防曬霜適合用多少指數的

夏天防曬霜適合用多少指數的

你知道夏天防曬霜適合用多少指數的嗎？防曬霜可以保障肌膚不被烈日曬傷，而且還能夠保障肌膚不被曬黑。一年四季必備的肌膚防護產品。接下來我帶大家一起來看看夏天防曬霜適合用多少指數的。

夏天防曬霜適合用多少指數的1

夏天防曬霜用多少指數的比較好：

夏天盡管天氣炎熱，陽光強烈，在使用防曬霜的時候，SPF15~SPF30之間的防曬霜就能夠滿足日常需要。在日常如果選擇防曬指數較高的防曬霜，很容易導致皮膚遭受較大的刺激，自身暗瘡、粉刺等問題。

1、辦公室防曬

如果大多數時間呆在室內，那就用SPF15 PA+的防曬霜就夠了。每隔4-5個小時補塗一次。

2、戶外運動防曬

如果外出運動，那就要用SPF25-30 PA++的防曬霜，每隔3-4小時就要補擦一次。

3、游泳時防曬

游泳時選擇的防曬霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小時就要再擦一次。

夏天防曬霜選50的還是30的：

要看你去的地方和接觸的時間了。

一般情況下，30就夠了，50的會導致皮膚透氧性不好。

如果是日照比較強的地方，接觸時間又比較長的話才會用到50的，SPF值不是越高越好，越高皮膚「呼吸」越困難，一些人會過敏，在廣州使用SPF值只要15至25就足夠了。在選擇防曬品的時候還要注意防止UVA射線，防這種射線指標用PA表示，加號越多防曬效果越好。

夏天防曬霜選擇什麼指數的，就要看你在什麼地方用，以及太陽的大小了。

夏天防曬霜適合用多少指數的2

防曬指數如何選擇？

在選擇防曬產品的時候首先需要考慮地是個人的膚質，其次是防曬指數！對於防曬產品來講，防曬指數越高其防曬能力就越強。但是並非是一年四季都呀選擇防曬指數高的防曬產品對肌膚才是最好的。根據個人膚質的不同以及場合的不同，防曬霜的選擇也需要進行合理的把控。通常防曬產品指數的選擇控制在15-80之間為宜。但是對於個人膚質的不同，選擇防曬產品的.指數也存在差別。

SPF15適合長時間在室內女生選擇

對於上班族來說，終日在室內工作，防曬產品的選擇就沒有太過嚴格。只有在上班和下班的時候才會遭受太陽放射的紫外線的照射，所以這部分人群只需要選擇防曬指數SPF15的防曬產品就可以滿足正常肌膚的防護了。主要是對電腦產品的輻射的防護。選擇具有防輻射的隔離霜為最佳選擇。

防曬指數SPF30左右防曬產品比較適合東方人的肌膚

東方人的膚色一般較淺，防曬指數在30左右的防曬產品就能夠滿足東方人的防曬需求，尤其是肌膚帶黃偏白的。如果肌膚偏黑的話，那就選擇防曬指數在30以下的防曬產品就可以。這樣就能夠幫助肌膚有效預防雀斑等曬斑的出現。

防曬指數

長時間在外工作需要使用SPF指數大於50的防曬產品

對於很多工作長時間在室外的女生，因為肌膚長時間暴露在陽光下，為了不讓肌膚曬傷，就需要選擇防曬指數大於50的防曬產品，這樣才能夠抵擋長時間陽光下的紫外線對肌膚的傷害。尤其是在上午10點到下午3點這段時間為陽光最強烈的時間段。這個時間一定要做足防曬。還有就是需要每隔2小時之後就要補塗防曬產品。

肌膚的防曬其實並不是一件困難的事。只需要根據個人的工作性質，肌膚的膚質以及當地的日照強度選擇防曬產品就能夠達到防曬的效果。防曬是一定要做的，不然肌膚不但容易被曬傷，還會出現很多的曬斑。曬斑就是由於肌膚長時間吸收大量紫外線而使黑色素增加沉著形成的斑點。長時間累積的斑點是很難去除的。

⑹ 防曬霜怎麼選擇防曬指數 如何選擇防曬霜防曬指數

1、室內選擇SPF15-20就可以，一般在室內，沒有強烈的太陽和紫外線照射時，選擇普通的隔離霜就可以了。隔離霜的倍數一般在SPF15-20，主要用來隔離窗戶、地板折射出來的紫外線和電腦產生的紫外線。

2、SPF25-30左右的一般是涼爽的天氣在戶外的時候、秋冬春三個季節在戶外活動以及只有上下班才會短暫出現在室外的時候。

3、夏季在戶外選擇SPF50以上 夏日炎炎的時候，需要長時間在戶外活動，並且是在海邊活動時或者紫外線比較強烈的地方，那麼就要選用持久型倍數高的防曬霜，防曬倍數要在SPF50以上。

⑺ 防曬霜有不同指數，防曬霜多少指數的適合我們並且效果好

     防曬霜是有不同指數的，購買使用前要看清楚，只有選擇適合自己的才是最好。那麼防曬霜多少指數的效果好?防曬霜多少指數合適?