夏天喝什麼茶防曬美白
① 夏天喝什麼茶皮膚能變白，夏天喝茶葉的注意事項有哪些
身體大量失水，所以及時補水非常重要。通常，許多人習慣喝碳酸飲料和奶茶來解渴，但其實喝茶葉也是蠻不錯的選擇。
喝什麼茶可以美白皮膚？
(1)天然美白茶
1.茉莉花茶
茉莉含有豐富的茉莉精油，而且是白色的，所以每天泡一杯茉莉花茶，不僅可以讓我們的皮膚越來越白，還能由內而外散發出女性的柔美！
2.枸杞茶
現代研究發現，枸杞富含枸杞多糖、維生素、胡蘿卜素、黃酮類化合物和硒等。這些物質可以清除體內多餘的自由基。
2.它不應該太厚
由於茶中含有咖啡因，即使喝了幾杯濃茶，大量的咖啡因也被吸收到血液中，會使人感到頭暈、頭痛、過敏、神經興奮，甚至出現肌肉震顫、心律不齊、抽搐等現象，也就是所謂的「醉茶」，特別是那些平時吃素、脂肪吃得少的人。平時沒有喝茶習慣的人，如果大量飲用濃茶，更容易導致「醉茶」。
② 夏季喝什麼能美白 3種茶美白全身皮膚
檸檬果茶
橙子半個、檸檬3薄片、紅茶1個、菠蘿和蜂蜜適量。半個橙子榨汁，菠蘿沖洗干凈切塊，放入鍋中，加500毫升水煮開3分鍾，加入茶包，提拉3分鍾，紅茶充分釋放，取出，再放檸檬片，倒入橙汁，等到溫度冷卻一些，放蜂蜜調味。
作用：富含維生素，尤其是其中的維生素C含量豐富，防止及消除皮膚色素的沉積，美白，祛斑，抗皮膚衰老。
紅棗枸杞茶
紅棗6顆，枸杞子一把，蜂蜜適量。紅棗和枸杞子沖洗干凈，材料一起放到鍋里煮，也可以直接用沸水沖泡，燜5-10分鍾，等到變溫後放一點點蜂蜜調味。
作用：紅棗補中益氣，養血安神；枸杞子滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。堅持喝一段時間，可改善臉部暗黃，讓肌膚變得白皙紅潤。
綠豆菊花草
菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。先把綠豆煮爛，製成綠豆沙，檸檬攪伴成汁，菊花沖洗干凈，用沸水泡開，再倒入檸檬汁與綠豆沙，放入少量蜂蜜攪拌即可飲用。
作用：此茶清熱解暑，排毒養顏，可以平整臉上粗孔，令肌膚光潔白皙，有不錯的祛痘效果。
③ 喝什麼花茶有防曬效果
防曬效果最好的是綠茶，常喝綠茶既可以防曬又可以美白，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量過氧化物，它會使人的皮膚變得粗糙和失去彈性。科學家們請試驗者分別塗抹了由綠茶中提煉出來的兒茶素和不具有任何效用的安慰劑，再把每個人放於猛烈太陽下，結果發現，事前塗抹了兒茶素的人，皮膚中的過氧化物含量較另一組少了1/4—1/3，即皮膚受陽光損害的程度較輕微，從而證明綠茶中的成分具有防曬功用。
綠茶中含有大量的維生素C，維生素C本身就有很好的美白功效，而綠茶中的類黃酮更能增強維生素C的抗氧化功效，使美白效果更佳。用綠茶做成的面膜敷面，不但能使被陽光曬傷的皮膚減輕疼痛，而且還可以使受傷的皮膚盡快修復。輕度日曬後，若有紅斑、灼熱等現象，可以用濃的綠茶水冷敷，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線損傷。
另一項研究顯示，如果僅僅是飲用綠茶，其防曬效果會跟塗抹綠茶護膚品的效果相同。雖然常喝綠茶可以美容，但女性在月經期最好不要喝綠茶。因為綠茶中含有較多的鞣酸，會與食物中的鐵分子結合，形成大量沉澱物，妨礙腸道黏膜對鐵分子的吸收，容易造成月經期缺鐵性貧血。另外，綠茶中的可可茶鹼等物質具有使人興奮的作用，會加重痛經、腰酸等經期反應。
④ 夏天喝什麼茶可以抗紫外線防曬。
夏天喝綠茶美白排毒又能防曬綠茶可以美容，有很好的排毒養顏功效，夏季防曬更少不了綠茶。用綠茶做成的面膜敷面，不但能使被陽光曬傷的皮膚減輕疼痛，而且還可以使受傷的皮膚盡快修復。輕度日曬後，若有紅斑、灼熱等現象，可以用濃的綠茶水冷敷，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線損傷。綠茶中含有大量的維生素C，維生素C本身就有很好的美白功效，而綠茶中的類黃酮更能增強維生素C的抗氧化功效，使美白效果更佳。雖然常喝綠茶可以美容，但女性在月經期最好不要喝綠茶。因為綠茶中含有較多的鞣酸，會與食物中的鐵分子結合，形成大量沉澱物，妨礙腸道黏膜對鐵分子的吸收，容易造成月經期缺鐵性貧血。另外，綠茶中的可可茶鹼等物質具有使人興奮的作用，會加重痛經、腰酸等經期反應。
⑤ 夏天喝什麼茶能夠美白
夏天喝什麼茶能夠美白
到夏天的時候大家都想要美白，因為夏天的時候太陽比價曬，容易變黑，可是面對眾多夏天適合美白的產品，大家運用的效果都是很不好的，所以大家都想要運用一些茶來美白，下面就為大家仔細介紹下夏天喝什麼茶美白。
1：洋甘菊甜茶
材料：洋甘菊5g、冰糖3g。
做法：將洋甘菊用費誰浸泡是30秒後洗凈備用；將洗凈的洋甘菊和冰糖一同放入杯中，沖入500毫升的沸水；浸泡約5分鍾後，即可飲用。可回沖2~3次，回沖時需浸泡5分鍾。
此茶能消炎美白、滋潤肌膚、改善皮膚問題，抵禦紫外線。
2：洋甘菊紫羅蘭花茶
材料：洋甘菊5g、紫羅蘭3g。
做法：將洋甘菊和紫羅蘭用費誰沖洗30秒備用；將洗凈的'洋甘菊（或洋甘菊干品）和紫羅蘭一同放入杯中，沖入500毫升的沸水，浸泡約10分鍾後，即可飲用。可回沖2~3次，回沖時需要浸泡5分鍾。
此茶能夠美白嫩膚，適合需要補水美白的肌膚。另外，還能通暢腸胃，促進身體排毒，甩掉身體贅肉，使人神清氣爽，展現健康氣色。
3：康乃馨： 美白皮膚，祛斑除皺。
4：紅乃梅： 消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。
5：玫瑰花： 它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效。
6：勿忘我： 美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。