維生素d防曬怎麼用

A. 夏季孩子如何防曬

夏季到來，孩子需要如何進行防曬呢?下面梳理了相關內容，供大家參考借鑒。

首要規則：0-6個月不適合使用防曬霜;6個月以上要試孩子的情況而定。如果您執意要給寶寶選一款防曬霜，那讓我們先一起來看看防曬霜具體是個什麼成分和作用吧!

兒童防曬霜賣得火

市場上許多兒童防曬霜並未標明適用年齡，因其主打兒童防曬，往往卻成了媽媽們的首選。在一家超市護理用品專區，拿起一款某知名品牌的兒童清爽防曬套裝，標注的是SPF20，售價為39.8元。售貨員推薦說：「這款防曬霜是專門為兒童研製的，不僅孩子可以用，家長也可以用，防曬指數也高。」但可以發現該防曬霜瓶裝上雖標注適合兒童使用，但未註明具體的適用年齡。

防曬霜成分揭示

目前，防曬霜可分為物理性防曬霜和化學性防曬霜。前者是反射光線，後者是吸收光線，對兒童而言，含有氧化鋅的物理性防曬霜更為安全。相較而言，物理性防曬霜對皮膚負擔低，適用於低齡兒童。化學性防曬霜卻可能對孩子產生危害。

物理性防曬霜的原理是阻擋，就像一面鏡子，太陽照射了之後，它就會反射紫外線，從而避免紫外線直接接觸皮膚。這么一來，防曬霜不會被肌膚吸收，也不由身體代謝，相對於化學性防曬霜來講，刺激更小，適合寶寶使用。選擇物理性防曬霜，我們可以看產品的包裝。產品包裝上有titaniumdioxide(二氧化鈦)和zincoxide(氧化鋅)字樣的，就是物理防曬產品。因為，二氧化鈦和氧化鋅的超微細粉末都是物理防曬劑，能將紫外線阻隔。

防曬霜購買指南

對防曬霜成分比較樂觀的媽媽們可以詢問售貨員這種含有titaniumdioxide(二氧化鈦)和zincoxide(氧化鋅)的產品，拿試用裝在手腕上塗一點，物理性防曬霜的質地比較厚重，這個是較易辨別的特點。

給寶寶使用防曬用品請一定注意：確保選擇的是正規廠家的寶寶防曬乳液。出門前30分鍾，在暴露的皮膚上塗抹防曬乳液;以後每過2小時，就應該給寶寶重新再塗一遍。千萬不要相信那些標明「保護作用有8小時」的防曬用品。除非寶寶塗了防曬霜後的8小時內不出一滴汗，不碰到一滴水。

正確的做法是，塗了防曬霜後，孩子弄濕或出汗後，再塗一遍。從戶外回到室內後，用溫水洗澡，洗凈防曬霜;曬紅的部位，薄薄塗抹一些清爽的嬰兒護膚乳液。

防曬護膚品購買法則

1、包裝及產品說明書齊全，有SPF標值。

2、標明產品成分、含量。

3、標明生產日期和使用期限。

4、天然成分，不含色素、香精、及礦物油等。

5、最好同時具有有效隔離UVA和UVB的功能。

兒童防曬，醫生如是說：

醫生表示，標明兒童適用的防曬用品也並不一定適用孩子，寶寶「純物理遮擋性防曬」更重要。

「兒童防曬霜並不一定適用兒童」

寶寶到底能不能塗抹防曬霜?在一些育兒論壇上發現，在這個問題上媽媽們分成了旗幟鮮明的兩派。

濟南市兒童醫院皮膚科醫生表示，不是所有標稱兒童能用的.防曬霜都是可以使用的。由於防曬霜屬於化妝品類，沒有納入葯品類的監管，這些防曬霜也沒有做針對兒童的臨床試驗，市場上標識的「兒童防曬霜」是否真的對幼兒完全無害仍存疑。

嬰幼兒生長代謝旺盛，他們皮膚的吸收能力也比成年人強大許多，因此如果化學性防曬霜里含有的鉛、汞等長時間附著在孩子的皮膚上，就有可能被皮膚吸收進入體內循環，從而影響孩子的健康發育。

「純物理遮擋性防曬」更重要

此處的純物理遮擋性防曬和剛剛說的物理性防曬霜有本質的區別。它是指利用遮擋物，為孩子進行防曬的方式。醫生提醒家長，在給孩子防曬方面不必太過於緊張，低齡兒童暴露在強陽光下的時間較少，臨床上發生曬傷的幾率遠低於成年人。皮膚天生具有防曬功能，10歲以下的低齡兒童乃至嬰兒的皮膚雖然較薄，但也具有一定的「屏障功能」，日常適當地曬太陽不僅對兒童無害，還能增加鈣的吸收，對兒童發育成長具有好處。不過需要注意的是，孩子們皮膚的「屏障」能力肯定比不上成年人。孩子在戶外的時間是可以被控制的，紫外線最強的時候不要出門。

相比於塗抹防曬霜，兒科專家和皮膚病專家均認為，對於低齡兒童，外出時物理防曬方式是首選。一般情形下，可以給寶寶戴上寬邊淺色遮陽帽，再打一把遮陽傘，基本就可以抵禦紫外線了。8歲以前孩子的視網膜並沒有發育完全，寬邊帽還能有效防止孩子的眼睛被陽光曬傷。外出時為孩子穿上白色的長袖棉質衣褲，透氣又防曬，也是不錯的選擇。做好物理防曬，不僅可以直接有效地減少日曬對寶寶皮膚的傷害，也不會加重寶寶皮膚的負擔。

家長必讀：夏季兒童防曬的八個要點

1、夏天寶貝外出活動的時間應選擇在上午10點之前和下午4點之後。

2、嬰幼兒每天曬太陽2—3次，每次10分鍾即可滿足全天對維生素D的需要。

3、夏天帶寶貝外出時，應該塗抹嬰幼兒專用的防曬品。

4、不要給寶貝使用成人的防曬產品。

5、為寶貝准備好防曬用具：陽光強烈時外出，除塗抹防曬產品外，還要給寶貝戴上寬邊淺色遮陽帽，太陽鏡或撐遮陽傘。

6、為寶貝選擇合適的外出服裝：夏天寶貝外出活動的服裝要輕薄、吸汗、透氣性好。另外，以穿著長款為宜，長款服裝可以最多的遮擋寶貝的皮膚，有效防止皮膚被曬傷。

7、寶貝游泳需要專用的泳衣、泳具：夏天帶寶貝游泳時，要穿合體的游泳衣，可以遮擋身體的大部分，起到防曬的作用。

8、如果要給寶貝使用防曬品時，要在乾爽的皮膚上使用：因為如果在濕潤或有汗的皮膚上使用，防曬品會很快隨水、汗脫落或失效，不能起到有效防曬的作用。

B. 夏天到了，哪些方法可以防止自己被曬傷

炎熱的夏天，人們換上了涼爽的短褲和短袖。面對「烈日」，如何保護皮膚，避免曬傷，在人群中變得「白到發亮」？讓我們學習一些實用的防曬方法。