防曬霜用多少級別

『壹』 平時防曬霜用多少spf

日常生活中使用防曬霜是很重要的事情，只有這樣才能避免肌膚受到紫外線的侵襲，那麼平時防曬霜用多少spf？如果就是平常日常通勤使用，可以選擇spf30以下的防曬霜，可以有效抵抗住紫外線。出去外面旅遊，可以選擇spf30左右的防曬霜。不過要是選擇出海邊或者熱帶地區，紫外線相對強烈的地方，最好選擇spf30以上的防曬霜，可以避免皮膚被曬傷。一般spf系數越高，就說明防曬的時間會越長，皮膚更晚的時間受到紫外線的侵害。不過需要注意的是即便防護時間很長，可不能完全徹底避免紫外線的侵襲，期間還是要記得補塗防曬霜。

『貳』 防曬霜指數一般用多高的合適 根據環境選擇

防曬霜是我們平時的日常生活中非常常見的一種護膚品，很多人都會經常塗防曬霜，防曬是我們平時護膚步驟中很重要的一件事情，那麼防曬霜指數一般用多高的合適？根據環境選擇。
防曬霜指數一般用多高的合適
防曬霜指數的選擇可以根據，每個人的環境情況不一樣，選擇的防曬霜倍數也不一樣。

一般在在室內，沒有強烈的太陽和紫外線照射時，選擇普通的隔離霜就可以了。隔離霜的倍數一般在SPF15-20，主要用來隔離窗戶、地板折射出來的紫外線和電腦說產生的紫外線。

如果是在秋冬春三個季節，需要長時間在戶外活動，那麼可以選擇防曬值在SPF25~30左右的樣子。

但夏日炎炎的時候，需要長時間在戶外活動，並且是在海邊活動時或者紫外線比較強烈的地方，那麼我們則要選用持久型倍數高的防曬霜，防曬倍數要在SPF50以上。

防曬霜什麼時候使用好
防曬霜根據系數等級區分，不同的時段應該選擇系數不同的產品，一般來說，春秋冬三季，紫外線照射不是那麼強烈，在戶外活動的話，可以選擇SPF25-30左右的防曬霜，夏季紫外線照射強烈，長時間在戶外活動的話，則應該選擇倍數高的防曬霜，要在SPF50以上。

防曬指數spf50多久補一次
塗抹防曬指數50的防曬品後，如果持續在室外暴曬，建議每隔2個小時補一次防曬，如果偶爾待在室外，則建議每隔3~4個小時補一次防曬。另外，在海邊或泳池遊玩的時候，每次從水裡出來，都應該補塗防曬，除非你使用的防曬品是防水型的。
防曬指數50能防幾小時
防曬指數50能防幾小時是不確定的，會由於不同因素發生改變。有研究認為東亞人種的皮膚類型平均15分鍾會在日曬下產生紅斑，根據理論計算，防曬指數50可以防護50*15=750分鍾，但實際上防曬效果受制於很多因素，並不能防護那麼長時間，紫外線強度、膚質類型、使用量、出汗等因素都會影響防曬能力。

『叄』 日常防曬spf多少pa多少好呢為什麼

日常防曬的倍率視狀況而定， 如果是長期在屋內得話，防曬霜挑選15倍到20倍的就挺不錯了，防曬指數值SPF15-20已經充足抵禦紫外線的直射了。如果是在戶外得話，防曬霜盡可能挑選20-30倍以內的最好，那樣能夠具有不錯的安全防護紫外線的功效。如果是在紫外線的光照下，即沙灘上或是熱帶氣候，則應當挑選50倍以內的防曬霜，那樣才具備防曬效果。

充分考慮選購防曬霜的性價比高，假如以SPF數值為參照，假如遵循每過兩三個鍾頭補擦一次的標准，價錢差別過大的SPF30和SPF50應用實際效果區別卻並不大；不一樣的皮膚類型，應當購買不一樣的防曬霜：油性肌膚：應當購買滲透性很強的水制劑、隔膜真空泵秘方的防曬霜，應用起來清新不油膩感，不阻塞皮膚毛孔。千萬別應用防曬油，物理學性防曬類的產品謹慎使用。

『肆』 夏天防曬霜用多少SPF值的最好

防曬劑有兩種：紫外線吸收劑和紫外線屏蔽劑.SPF達到20以上的產品不含二氧化鈦是不可能的。防曬劑在吸收紫外線的同時，對皮膚存在一定的刺激作用，如果紫外線吸收劑過量，還會成為皮膚的負擔，因此，選擇什麼樣的防曬品，要根據你的工作場所、時間及陽光的強度來決定。
*如果你的工作在室內，外出活動不多，則用SPF15--SPF20的防曬產品即可；
*如果工作需要在外奔波或者節假日外出旅遊，可用SPF20以上的產品；
*假如到海濱浴場或熱帶地區旅遊，那就應該選擇SPF30以上的防曬品了。
具體來說：一般類型皮膚的人，SPF值以8--12為宜；對光敏感的人，SPF值以12--20為宜；敏感性皮膚應挑選植物配方的防曬品或是含有二氧化鈦的太陽油，還可使用含有維他命E及不含防腐劑的產品，維他命E抗曬效能相當高，其擁有的潤滑成分及凈化作用，可中和因日曬造成的細胞損傷。使用果酸護膚品時，應配合防曬系數較高的物理性防曬品，防止新生的皮膚受到傷害。因為果酸護膚品會使皮膚變薄、較脆弱，不耐紫外線。
此外，選擇防曬品還應視膚色而定。膚色白皙者最好選用SPF超過30的防曬品，防止斑點的產生；皮膚偏深者，平日用SPF15的防曬品即可。

『伍』 防曬霜SPF最高是多少

防曬霜SPF最高可達到95以上。

低級防曬品防曬指數為SPF2~6，中級是SPF6~8，高等防曬品則為SPF8~12，SPF值在12~30范圍內的產品則屬高強或超高強防曬品。

根據我國在2007年7月1日正式實施的《化妝品衛生規范》規定，當所測防曬化妝品產品的SPF值高於30，且減去標准差後仍大於30，最大隻能標注SPF30+，而不能標注實測值。

《關於發布防曬化妝品防曬效果標識管理要求的公告》（國家食品葯品監督管理總局公告2016年第107號）要求，「防曬指數（SPF）的標識應當以產品實際測定的SPF值為依據」。根據防曬化妝品防曬指數（SPF）的測定方法要求，考慮到測定時的抽樣誤差以及化妝品行業的傳統標識習慣，防曬化妝品防曬指數（SPF）的標識值應遵循以下原則：

（一）SPF值為2～5（包括2和5）時，標識實測SPF值；

（二）SPF值為6～50（包括6和50）時，標識上限為實測SPF值，標識下限為實測值95%可信區間下限值與小於實測值的5的最大整數倍二者間的較小值。

（三）SPF值大於50，且實測值95%可信區間下限值大於50時，防曬化妝品的防曬指數（SPF）應標注「50+」；當SPF值大於50，且實測值95%可信區間下限值小於或等於50時，標識上限為「50+」，標識下限為實測值95%可信區間的下限值。

(5)防曬霜用多少級別擴展閱讀：

注意事項：

防曬霜並不是SPF指數越高防曬效果就越好，如果一味追求高防曬系數，反而會給肌膚造成不必要的負擔。通常，外出逛街時選用SPF指數為8~15的防曬霜就可以了，而如果外出遊玩、游泳或日光浴時則需選用SPF指數在30~50左右的產品。

一般環境下，普通類型皮膚的人用防曬品以SPF8至12為宜；皮膚白皙者用SPF30；對光過敏的人，要選擇SPF值在12至20之間的為宜。上班族只是在上下班的路上接觸陽光，因此防曬指數在15以下即可。

進行戶外活動的旅遊者，推薦使用SPF20左右的防曬品。在高原烈日下活動或去海灘游泳，宜選用SPF30的防曬品。戶外游泳時宜選擇防水的防曬護膚品，但除游泳外，防水防曬護膚品應少用。

『陸』 防曬霜spf45夏天夠用嗎 夏天防曬霜指數

夏天陽光強烈，天氣也越來越熱，我們出門之前一定要記得塗抹防曬，紫外線對我們肌膚的傷害是很大的，大家都紛紛屯起了防曬產品。
防曬霜spf45夏天夠用嗎
不是長時間在戶外暴曬是足夠了的，通常皮膚沒用任何防護的情況下，20分鍾後會被灼傷，20分鍾乘以SPF值，就是說明可以抵禦照射的時間。20X30=600，就是說600分鍾後才會被灼傷。但SPF只是說明可承受的照射時間，不是紫外線強度，比如公式:(SPF15-1除以SPF15乘以100%)=93.33%。這個公式說明SPF15能抵抗93.33%的紫外線，SPF30隻能比它多3%左右，而不是一倍。日常生活用SPF15就足夠了，SPF值越高對皮膚負擔越重，目前市上最好選擇有PA+++的。

夏天防曬霜指數
夏天防曬霜指數該如何選擇?這個問題其實很簡單。防曬霜指數的選擇和多個因素有關，只要弄清楚自己處在一個怎樣的環境里，是經常外出還是經常在室內活動，自己的膚質是油性還是乾性，就可以准確地選擇防曬霜指數了。首先，夏天防曬霜指數要根據環境來選擇。如果你只是一個普通的上班族，平時在室內活動，只有上下班的時候才會曬到太陽，那麼防曬霜指數在15以下就足夠了。如果你是去參加戶外活動，比如登山或者旅行，可以選擇SPF在20左右的防曬霜。如果你要去海灘或露天浴場游泳，就要選擇SPF30的防曬霜了。其次，防曬霜指數的選擇也跟個人膚質有關。比如，如果你是油性膚質，可以選擇一些防曬指數比較低的防曬霜，比如SPF15以內即可，因為SPF越高，防曬霜就越油膩。如果你是乾性皮膚，可以選擇SPF級別稍微高一點的防曬霜，比如20左右，這樣不但可以防曬，還可以有效補水。

另外，如果晴天的話，SPF可以高一些，如果陰天，防曬霜SPF保持在15以內即可，就不要過高，以免堵塞汗腺，造成皮膚過敏。如果你不知道自己是什麼膚質，專家在這里為你推薦一款任何膚質都使用的防曬霜--露得清輕透防曬乳SPF30+。這一款防曬乳液非常輕薄，適合夏天使用，塗在臉上清爽不油膩，防曬和保濕效果非常好。它裡面含有專利配方Helioplex，可以吸收紫外線，使皮膚受到保護，免受紫外線的傷害。不但可以有效防曬，還可以保濕美白。選擇好夏天防曬霜指數以後，防曬霜的的正確使用也非常重要。防曬霜一定要在外出前15分鍾塗抹，才能在外出的時候被皮膚吸收，而且，在外出的過程中，每個2個小時就要塗抹一次，以免防曬霜的防曬效果失效。如果要擦隔離霜的話，要先擦隔離，再塗防曬霜。

如何選擇防曬產品
1、在一般的環境下，普通類型皮膚的人用防曬品以SPF8-12、PA+為宜，;皮膚極度白皙者——SPF30;皮膚只曬傷不曬黑——SPF15~30;皮膚容易曬傷，稍微曬黑——SPF15~30;皮膚容易中度曬傷，逐漸變黑——SPF15~30;皮膚不易曬傷，明顯曬黑——SPF10~15;皮膚幾乎不曬傷，褐色皮膚——SPF10~15;皮膚從不曬傷，黑色皮膚——SPF6~10。

夏天防曬不能少硬防曬
夏天除了要用到防曬霜，其實帽子、袖套、口罩、墨鏡、防曬帽、手套等裝備也不能忘，因為加一重保護就加一重防曬保險。並且，穿戴型的遮擋防曬也沒有補塗防曬霜來得麻煩，而且提供的防護也比防曬霜更加靠譜。一般來說，防曬產品材質的不一樣對紫外線的防曬效果也不一樣。

不同材質的防曬能力是：聚酯纖維>羊毛、絲綢、尼龍>棉布、人造絲。

從顏色來論防曬能力：紅色>黑色>其它深色>淺色>白色

『柒』 防曬霜指數一般用多少的好

防曬指數值並不是越高越好，越高對皮膚刺激越大。夏天最多隻需要防曬指數值在30至40的防曬霜。油性皮膚建議用spf值略低的，乾性皮膚可以用稍高一點的。如果去游泳或戶外活動，也可選防曬指數值高點的。而在一天中並非出門時擦一遍防曬霜就萬無一失了，出汗了一定要補擦。化學防曬品最好每隔4個小時補擦一遍。
我們在日常防曬保養中，選擇spf值在8-15的防曬品就可以了，不需要太高的防曬系數。如果要長時間在戶外活動，應選用spf值在15以上的，最好是可以防水的防曬產品，來抵擋紫外線對皮膚的傷害。如果流汗或者防曬霜遇水，應該及時再塗抹一層，否則會影響防曬效果。但是大家要注意，spf值越高，防曬霜就會越厚，如果一味地追求高防曬系數，反而會造成肌膚不必要的負擔。

『捌』 夏天防曬霜適合用多少指數的

夏天防曬霜適合用多少指數的

你知道夏天防曬霜適合用多少指數的嗎？防曬霜可以保障肌膚不被烈日曬傷，而且還能夠保障肌膚不被曬黑。一年四季必備的肌膚防護產品。接下來我帶大家一起來看看夏天防曬霜適合用多少指數的。

夏天防曬霜適合用多少指數的1

夏天防曬霜用多少指數的比較好：

夏天盡管天氣炎熱，陽光強烈，在使用防曬霜的時候，SPF15~SPF30之間的防曬霜就能夠滿足日常需要。在日常如果選擇防曬指數較高的防曬霜，很容易導致皮膚遭受較大的刺激，自身暗瘡、粉刺等問題。

1、辦公室防曬

如果大多數時間呆在室內，那就用SPF15 PA+的防曬霜就夠了。每隔4-5個小時補塗一次。

2、戶外運動防曬

如果外出運動，那就要用SPF25-30 PA++的防曬霜，每隔3-4小時就要補擦一次。

3、游泳時防曬

游泳時選擇的防曬霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小時就要再擦一次。

夏天防曬霜選50的還是30的：

要看你去的地方和接觸的時間了。

一般情況下，30就夠了，50的會導致皮膚透氧性不好。

如果是日照比較強的地方，接觸時間又比較長的話才會用到50的，SPF值不是越高越好，越高皮膚「呼吸」越困難，一些人會過敏，在廣州使用SPF值只要15至25就足夠了。在選擇防曬品的時候還要注意防止UVA射線，防這種射線指標用PA表示，加號越多防曬效果越好。

夏天防曬霜選擇什麼指數的，就要看你在什麼地方用，以及太陽的大小了。

夏天防曬霜適合用多少指數的2

防曬指數如何選擇？

在選擇防曬產品的時候首先需要考慮地是個人的膚質，其次是防曬指數！對於防曬產品來講，防曬指數越高其防曬能力就越強。但是並非是一年四季都呀選擇防曬指數高的防曬產品對肌膚才是最好的。根據個人膚質的不同以及場合的不同，防曬霜的選擇也需要進行合理的把控。通常防曬產品指數的選擇控制在15-80之間為宜。但是對於個人膚質的不同，選擇防曬產品的.指數也存在差別。

SPF15適合長時間在室內女生選擇

對於上班族來說，終日在室內工作，防曬產品的選擇就沒有太過嚴格。只有在上班和下班的時候才會遭受太陽放射的紫外線的照射，所以這部分人群只需要選擇防曬指數SPF15的防曬產品就可以滿足正常肌膚的防護了。主要是對電腦產品的輻射的防護。選擇具有防輻射的隔離霜為最佳選擇。

防曬指數SPF30左右防曬產品比較適合東方人的肌膚

東方人的膚色一般較淺，防曬指數在30左右的防曬產品就能夠滿足東方人的防曬需求，尤其是肌膚帶黃偏白的。如果肌膚偏黑的話，那就選擇防曬指數在30以下的防曬產品就可以。這樣就能夠幫助肌膚有效預防雀斑等曬斑的出現。

防曬指數

長時間在外工作需要使用SPF指數大於50的防曬產品

對於很多工作長時間在室外的女生，因為肌膚長時間暴露在陽光下，為了不讓肌膚曬傷，就需要選擇防曬指數大於50的防曬產品，這樣才能夠抵擋長時間陽光下的紫外線對肌膚的傷害。尤其是在上午10點到下午3點這段時間為陽光最強烈的時間段。這個時間一定要做足防曬。還有就是需要每隔2小時之後就要補塗防曬產品。

肌膚的防曬其實並不是一件困難的事。只需要根據個人的工作性質，肌膚的膚質以及當地的日照強度選擇防曬產品就能夠達到防曬的效果。防曬是一定要做的，不然肌膚不但容易被曬傷，還會出現很多的曬斑。曬斑就是由於肌膚長時間吸收大量紫外線而使黑色素增加沉著形成的斑點。長時間累積的斑點是很難去除的。

『玖』 冬天防曬霜指數多少比較好 適合秋冬使用的防曬霜推薦

防曬是一年四季都要必備的護膚品之一，雖說冬天沒有太陽，但是肯定有紫外線。如果你不知道選擇多少指數的防曬，或者什麼牌子的防曬霜的話，沒關系，我們將為您帶來最詳細的介紹。

冬天防曬霜指數多少比較好

冬天適當的防曬系數是介於SPF15到SPF30之間。

冬天紫外線強度會有所下降，但是減少的主要是造成曬傷的UVB而非造成衰老的UVA，紫外線穿透力強，一年四季的變化都不會特別大。

SPF15的產品能夠阻擋93.3%的紫外線，而SPF30的防曬系數則就可以抵擋96.6%的紫外線。在冬季，肌膚出油量較少，高倍數的防曬會給肌膚造成壓力，秋冬使用的防曬霜除了要具有良好的防禦效果外，尤其需要側重保濕，如果其中能含有一些類似於透明質酸之類的保濕成分就更值得選擇。

適合秋冬使用的防曬霜推薦

黛珂的AQ防曬 SPF50 PA+++

擠出來是淡黃色的，很好推開，水水的感覺，非常滋潤，但不會厚重也不會油膩，後續上妝什麼的也無壓力，而且還有spf50的防曬系數，可以說非常棒了！價格200左右，性價比很高，推薦哦。

資生堂elixir防曬（金管、銀管）SPF30 PA+++

有金管和銀管兩款，金管防曬只適合冬天了，因為比較油，其實就是滋潤拉，銀管是美白款的。兩款都是乳液質地的。含有乳液、美容液、防曬功能，金管冬天用起來非常好，推薦給冬天不知道買什麼防曬的干皮妹紙。成膜速度一般，但是滋潤不油膩，也不會泛白，防曬力度也不錯。

雅漾舒緩自然防曬 SPF30 PA+++

雅漾的東西都很溫和，這款官方說是隔離，但個人覺得更適合定位為防曬，清透水潤，非常溫和，不拔干，無色無味，30PA+++，冬天用再好不過了~敏感肌也適合用的。

THANN紫蘇防曬霜 SPF30+ PA+++

thann這個牌子是泰國的網紅牌，它家紫蘇防曬可以說是很熱門了，幾次去香港都斷貨。無油配方，乳霜質地的，很滋潤，很適合秋冬天，非常好推，上臉不會泛白，有一些些提亮效果。

Clarins嬌韻詩抗皺緊致防曬霜

擁有SPF30的防曬等級，可以很好的抵禦東西紫外線侵襲，關鍵這個有這款防曬霜擁有良好的保濕功能，更能緊致肌膚，冬季使用效果不錯。

理膚泉特護超輕薄防曬乳 SPF50+

理膚泉同樣是法國四大葯妝品牌之一，更專業於痘痘等敏感問題肌膚。這款防曬乳擁有SPF50+高防曬系數，化理防曬結合，使用之前搖一搖，含有理膚泉溫泉水，溫和不刺激，更有不錯的補水功能。

雅詩蘭黛晶透沁白修顏防曬乳 SPF50

雅詩蘭黛的防曬霜不會差，這款防曬霜擁有SPF50的防曬級別，不僅擁有基本的防曬功能，補水效果也很顯著，更可以作為修飾基地，美妝效果也不錯。

防曬霜的正確用法

1、清潔臉部肌膚，按日常護理程序進行面部保養，做好保濕工作。

2、取足量的防曬霜，一般全臉需要一顆葡萄大小的量。均勻的塗抹於全臉，抹開之後採用輕拍的方式，讓防曬霜在臉部形成一層保護膜。

3、不要忘了脖子、下巴、耳朵這些小地方。塗抹時一定要塗得均勻，否則會造成膚色不勻，變成大花臉。

4、如果長時間在戶外，要即使補擦防曬霜，隔幾個小時補一層防曬霜。

5、攜帶噴霧式的礦泉水，在離臉部15厘米處均勻噴灑於面部。隨時補充肌膚水分，別讓它太渴。

『拾』 防曬霜pa值選多少好 室內防曬pa值多少合適

1、如果經常在室內防曬指數在SPF15-20/PA+就比較合適了。

2、PA表示的是防禦UV-A(A紫外線)的效果。+越多，越可防止肌膚黑化，失去彈力。PA現分為4個級別，長期在室內的人選擇一到2個+就可以了。PA值是日本厚生省所公布的UVA防護效果測定方式，防曬產品上標示越多+號，代表越能延緩人被曬黑的時間。