怎麼做防曬霜最簡單的

發布時間: 2022-11-26 19:24:59

⑴ 防曬怎麼做

養兒不防老，防曬才防老。

防曬，其實就是防紫外線，有幾方面的防護措施：硬體、軟體

一、減少直接與太陽光接觸，減少直接暴露在陽光下面，盡量減少在反射面多的地方活動，如海邊、湖邊。

二、出門記得帶把傘或遮陽帽，外加墨鏡。

三、出門前20分鍾塗抹一些防曬霜，不過防曬霜，一般都是通添加化學物質，對紫外線進行吸收或散射，達到防曬的目的。。

四、平常可在容易暴露的皮膚表面塗抹茶油，茶油含角鯊烯、茶多酚、維生素E等各種抗氧化物質，抵抗紫外線的侵蝕，從而達到防曬的目的。

五、平常多吃一些富含維生素的蔬果，如胡蘿卜、獼猴桃等。

⑵ 學生塗防曬霜最簡單的步驟

學生塗防曬霜最簡單的步驟

學生塗防曬霜最簡單的步驟，對於夏季防曬，防曬霜是必備的，擦防曬乳也是有一定的方法步驟的，所以我們在使用的時候，要按照正確的步驟使用，以下分享學生塗防曬霜最簡單的步驟

學生塗防曬霜最簡單的步驟1

1、潔面

第一步先用洗面奶清洗臉部。一定要保證肌膚的干凈，如果肌膚上是有油脂和細菌的，塗抹防曬乳會令臉部感到十分油膩，並且不利於肌膚的呼吸。

2、護膚

清潔完臉部後，依次塗抹爽膚水、乳液、面霜等護膚產品，為肌膚補充水分。水乳霜一共一天就塗兩次，白天塗一次可保證肌膚一整天的水分，防曬乳中雖然也含有滋潤保濕的作用，但遠不敵水乳霜的護膚效果，並且長期不塗護膚品直接塗防曬乳，會令肌膚變得越來越乾燥和粗糙。

3、塗抹防曬霜

在手背上擠出適量防曬乳，用手指指腹均勻的點塗至臉部各個部位，再分別均勻的推開。額頭、臉頰這種大范圍部位，就直接用手指畫圈塗抹；鼻尖、下巴、發際線等細小部位，則需要單獨塗抹；另外耳朵、脖子、手臂以及其它裸露在陽光下的部位，也需要分別塗抹防曬乳，以防造成膚色不均的情況。

夏季防曬小妙招

塗防曬霜

霜是夏天最普遍，也是必不可少的防曬步驟。防曬霜的正確用法應該是出門前10分鍾開始塗，讓其充分吸收後再出門。另外，每過2小時左右都要再次塗抹，防曬霜的`效果只能保持這么久。

避免陽光暴曬

不想被陽光曬傷最明顯的一點就是避免陽光暴曬。不過，這並不就是意味著大家要躲在家裡不出門的意思，而是要注意出門時間，上午10點之後，下午4點之前的這段時間里，是夏季太陽光線最強烈的時間段，因此大家要注意在這個時間點多多防曬，不出門。萬一要出門，記得戴上太陽帽、墨鏡、防曬服哦!

經常吃豆製品

大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。大豆製品中，豆腐、豆漿(建議不放糖)是比較好的選擇，而其他加工後的豆製品，如豆乾及豆皮等，熱量都比一般豆腐高很多。100克傳統豆腐含熱量50-88卡，但日式炸豆皮卻含385卡熱量，最好別多吃。

學生塗防曬霜最簡單的步驟2

擦防曬乳的正確步驟

1、防曬前做足基本保養

美眉們如果最基礎的皮膚護理沒有做好，那麼，皮膚就會水油失衡，臉上勢必會出現油脂分泌過多的情況，所以，在使用防曬霜之前，一定要做足最基本的皮膚保養工作。潔面一定要徹底清潔皮膚，而後塗抹上爽膚水，以及具有保濕鎖水功效的乳液，隨後再使用防曬霜，這樣才可以更好地保護皮膚。

在做基本的皮膚護理的時候，要確保皮膚完全吸收了爽膚水和乳液中的營養之後，再塗抹防曬霜，這樣可以避免皮膚油脂分泌過多。

2、妝前打底工作要做足

既使用防曬霜，又有上妝需求的美眉們，如果上妝打底工作沒有做好，那麼，也會導致皮膚愛出油。可以在塗抹防曬霜之前，塗抹上一層妝前隔離乳，對於隔離紫外線和彩妝等對肌膚的傷害都非常有幫助。在塗抹防曬霜之前，塗抹隔離乳，可以起到控油的效果，減少肌膚的出油狀況。

3、巧用蜜粉來控油

美眉們如果塗抹防曬霜之後，皮膚仍然感覺非常油膩的話，這時候可以嘗試用蜜粉來抑制油脂分泌。塗抹防曬霜之後，用粉撲粘上一點蜜粉，輕輕按壓在臉上，這樣皮膚的油膩感會瞬間消失，且不會影響防曬霜的防曬效果。

4、防曬霜一次不要塗太多

防曬霜主要是為肌膚起到隔離紫外線的作用，而它的用量要控制好，一次不要使用太多，避免給肌膚造成負擔，而造成毛孔堵塞和肌膚出油量大的問題。防曬霜的防曬效果並不是可以持續一整天的，所以，不需要一次塗抹太多，簡單塗抹上一層，每隔兩個小時再補塗一次就可以有效避免出油。

而對於化妝的MM來說，補塗防曬霜可是件挺麻煩的事，將防曬霜換成防曬噴霧是非常不錯的選擇哦，既不會弄花妝容，又可以起到一定的防曬效果。如果實在擔心妝花，補塗蜜粉也是可以的。

5、轉圈按壓塗抹防曬霜

美眉們塗抹防曬霜，可以採用轉圈按壓皮膚的方式來進行塗抹，而不是輕拍，輕拍很容易令皮膚表面殘留防曬霜，從而令皮膚出油加劇。轉圈按壓可以讓皮膚更好地吸收，防曬效果更佳，同時，也能抑制出油問題。

防曬霜的塗法

1、使用防曬霜前要使用要先清潔肌膚，再塗抹上化妝水

如果是乾性肌膚，可以再塗抹完化妝水後再塗抹上一層乳液，之後再使用防曬霜。如果要長時間接受陽光的照射，我建議大家使用SPF30/PA+以上的產品，如果長期呆在辦公室面對電腦，那隻需使用SPF15/PA+產品就足夠。

2、防曬霜一定要塗抹均勻

千萬不要只記得臉部，卻忘記脖子，胳膊等部位。否則，到候就會發現我們除了臉哪都黑，也很不好看啊!耳朵後面也不要忘記哦!

3、防曬霜要在出門前20分鍾左右塗抹

因為防曬霜不是塗抹上就有防曬的功效，需要給肌膚吸收的時間。而且防曬霜的防曬效果不會持續一整天，所以，當出汗較多或者防曬霜塗抹上幾小時之後就要重新塗抹一次防曬霜。

4、不要混合使用各種品牌的防曬霜

不少人為了徹底防曬，保住自己白皙嬌嫩的肌膚，就用好幾種品牌的防曬霜，追求更佳的防曬效果。這種做法是不對的哦

多種品牌的防曬霜混合在一起，不但幾種防曬霜會相互排斥，達不到理想的防曬效果，還有可能會引起過敏現象。其實很多優秀的防曬霜有很好的防曬功效，不用使用這么多的產品。

5、使用卸妝產品

不要認為只有化了濃妝才需要使用卸妝油，使用了防曬霜以及隔離霜依然需要卸妝，避免防曬霜殘留在肌膚上堵塞毛孔，引起肌膚粗糙或痘痘等各種問題。

學生塗防曬霜最簡單的步驟3

使用防曬霜注意事項

1、陽光弱、暴曬時間短的時候，先清潔皮膚;用化妝水;如果是乾性皮膚，適當抹一點潤膚液;擦SPF15左右的防曬霜。

2、陽光猛、暴曬時間長的時候，除了以上幾個步驟外，要擦SPF15以上的防曬霜，每兩個小時補擦防曬兩用粉餅。

3、塗防曬霜時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均。

4、如汗水沖掉了防曬品，應每隔幾個小時再塗一遍。

5、即使做好了防曬措施，但如果陽光很強烈，夜裡最好還要使用曬後護理品。

6、使用時間要恰當。防曬霜不能在上妝前使用，也不可臨出門才塗防曬霜。防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鍾應塗防曬霜，而去海灘前30分鍾就應塗好。

7、使用量要足夠。防曬霜並不是塗上就有效，而要達到一定量才能發揮效應，通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。需要注意，SPF值不能累加，塗兩層SPF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護效果。

8、不要混合使用不同品牌的防曬霜。混合使用會增加皮膚過敏的可能性，各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。

9、注意保存。如果長時間受熱或太陽直曬，防曬霜效果可能降低。不可使用變質的防曬化妝品，因為它不僅防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚。

10、注意防曬死角。塗抹普通防曬品的時候，一般會和普通的保養品一樣注意避開眼周和唇部肌膚，所以，眼唇部肌膚一度成為「防曬死角，帶防曬值的眼霜、唇膏是必須的，不要擔心這些東西會給脆弱敏感的特殊部分肌膚壓力，因為一定至少比裸露於日光下和承受普通防曬品的壓力來得小。但是選擇上，最好還是選擇物理防曬型的。

塗抹防曬霜正確方法

塗抹防曬霜10分鍾後再外出。因為防曬霜塗抹後需要經過一些時間，才會被皮膚吸收和發揮作用。

每隔3～5小時塗一次防曬霜。出汗或游泳時，可每隔2～3小時塗一次。

在陽光很強的天氣外出，最好戴上帽子、太陽鏡或打遮陽傘。

具體的步驟應該是：①先清潔 ②拍水 ③塗抹乳液 ④擦防曬霜。

塗防曬霜的時間應該看你的防曬霜的SPF和PA值決定，而它的功效時間長短是取決於SPF值得大小，以SPF20為例它的功效時間是(20×15分鍾=300分鍾)也就是說SPF15它表示的是防曬功效是15分鍾的15倍。

而且要告訴大家，並不是說時間越長越好，因為時間長對皮膚的負擔就會越重，如果你並不是長時間從事戶外工作或運動的，就不建議你用高倍的了。

⑶ 夏天要怎麼做防曬

遮陽傘：
說起夏季防曬，最簡單也是成本最低的就是遮陽傘了，生活的必備，可遮風避雨又可遮蔽太陽，一舉兩得，讓你的皮膚不暴露在陽光下，也是最沒有副總用的一種辦法。

⑷ 最有效防曬方法是什麼防曬小竅門都有哪些呢怎樣做最有效呢

最有效的防曬方法是什麼？

1.清潔。是護膚的第一步，也是最重要的一環。清潔不徹底，就達不到徹底的護膚效果。這個時候，即使你用再多的護膚品，也不會得到真正的護膚效果。夏季適當的清潔比其他季節更重要

2.調節。夏天防曬最重要的是給皮膚補水。可以用一些乳液和爽膚水，多注意皮膚的平衡。很多人不知道，及時補水也是減少陽光對皮膚傷害的好方法。

3.不要對防曬霜的清爽效果打折扣。薄薄一層防曬霜就可以了？更多的浪費；或者你覺得擦多了，覺得悶，不新鮮。你有過這些想法嗎？這些做法都會讓防曬霜的效果打折扣。不同品牌的防曬霜都有各自的推薦用量，要根據情況進行補充，比如長時間外出、游泳等。擔心油性皮膚的MM可以選擇質地清爽或者無油的防曬產品。

⑸ 防曬怎麼做

1、塗防曬霜：
在出門前先塗一層防曬霜，這是因為長期照射紫外線會使的皮膚中黑色素的大量沉積，而防曬霜可以保護皮膚和一定程度的減少紫外線照射，長期塗下去能有效的減少皮膚內部黑色素的沉積。

2、及時補水：
由於紫外線會刺激會並減少皮膚中的水分，導致皮膚被曬傷，因此為了避免皮膚被曬傷以及能快速進行自我修復，要及時的對皮膚進行補水，這樣可以一定程度的減少皮膚所收到的刺激，在補水方面可以選擇補水噴霧對皮膚快速補水

⑹ 怎樣自製防曬霜（簡單些13歲女孩用）不要有什麼化學東東看不懂，盡量用水果的

1，即使是純天然的，也都是化學的，只不過是天然化學物質而已。 2，天然的並不見得就比合成的安全，天然毒物的毒性是合成毒物的成百上千倍。 3，合成的不一定就不安全。應該說所有物質都是有一個上限，合成的因為濃度這么大，相對而言容易超標，而天然的濃度非常低，不容易超標，同樣效果也會差。 4，防曬用的是帶有苯環的物質，分子量大的對人體危害都小，分子量小了對人體危害小。但你想從生物有機體中提取這種東西可以說是天方夜譚，而且一定會帶入不好的有機溶劑。 5，自製化妝品要麼用的料不好，要麼就比買的還要貴。所以自己做是很不合適的。

⑺ 怎麼做防曬

1、飲食方法

食物防曬還要注意白天避免大量食用感光食物。有些食物富含銅、鐵、鋅等金屬元素,食用後接受陽光照射,會使黑色素細胞活力增加,皮膚變黑或長斑。所以在紫外線強烈的天氣,尤其是白天要出門的話,盡量不要大量食用感光類食物,常見的感光類食材有紅薯、馬鈴薯、菠菜、韭菜、芹菜、香菜,這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。

2、太陽鏡

在炎炎烈日下,除了要穿防曬衣、打太陽傘外,眼睛的防曬「功課」也要做足,選購一副合適的太陽鏡必不可少。要選擇具有防紫外線或紅外線功能的太陽鏡,也就是要注意鏡片的防UV標識。另外,並不是鏡片顏色越深,防輻射功能就越好,通常以茶色、淺綠色、灰色為宜。防輻射、看得清、視物不失真、舒適是選擇太陽鏡的四項標准。

3、曬後修復

當然了不管你怎麼做好防曬工作,都有可能漏過了某些細節的。因此如果萬一曬黑了就要及時做好修復工作。具體的可以採用以下幾個方法進行修復:

用水浸濕,在進行戶外活外之後,盡可能的讓被曬到的地方浸濕,盡可能的讓肌膚享受清涼,用冷水沖淋,然後打開些護膚品。

用冰塊包裹受難務的皮膚,減少皮膚的燥熱感。

⑻ 如何簡單製作防曬霜

橄欖油15ml（3茶匙）
簡易乳化劑（Creagel）1ml（約1/4茶匙八分滿）
熱水80ml（16茶匙）
綠茶粉1茶匙
二氧化鈦粉末6g（大約2茶匙）
化妝品級抗菌劑0.2～1ml
功效：抗氧化、抗自由基，防曬隔離，防止肌膚曬傷、曬黑及老化
適用膚質：各種肌膚，建議中乾性及成熟性肌膚使用
使用器材：小滴管、計量匙或量杯、攪拌用的筷子、面霜罐1個、濾紙、秤
製作方法：
1.先將熱水中加入綠茶粉，溶解均勻，之後用濾紙濾出清澈的綠茶汁液。
2.待綠茶汁涼後，連同橄欖油、簡易乳化劑置入一個干凈的面霜罐子並攪拌均勻，最後添加抗菌劑及二氧化鈦，再充分攪拌均勻即可。
使用方法：早上清潔臉部後，可先擦上保濕產品，再取適量防曬霜抹於臉及頸部，並可視需要隨時補擦。
保存期限：天然綠茶比較容易發霉，建議盡量控制在3個月內用完，如果產品有發霉現象，應立即丟棄。

⑼ 怎麼自製防曬霜

夏至之後，天氣正式進入“燒烤”模式。如果不注意防曬，不僅容易被曬傷。那麼在夏季要如何給自己自製防曬霜呢?現在就讓我告訴你怎麼自製防曬霜，歡迎閱讀。

自製防曬霜的做法

防曬方法主要有兩大類：遮光具和遮光劑。遮光具有草帽、遮陽傘、眼罩等;遮光劑是具有防光性能的各種制劑，制劑中含有一種或幾種葯，常用的有以下幾種制劑：

工具/原料

酒精、高嶺土、甲克酮

步驟/方法

氧化鋅糊劑：作為物理性遮光劑效果良好。它是白色的，能把投射在面部的陽光反射掉。但也因為色白，塗在面部不受歡迎。

對氨基苯甲酸(PABA)：可單用或配成復方：75%PABA酒精液是很好的遮光劑。它能與表皮角質層結合或被吸收。其效能不會因洗澡或出汗而減弱。少數人過敏，多數人使用安全;PABA和酯的復方制劑，PABA5%、酯2.5%、甲克酮0.5%、酒精70%，加水到100%。對白皮膚的人，PABA濃度可適當降低。

怎樣自製防曬劑

二氧化鈦：5%二氧化鈦軟膏或乳劑、二氧化鈦20%、氧化鋅6%、高嶺土2%、紅氧化鐵10%、甲克酮4%、加霜到100%。

水楊酸苯酯(沙羅)：10%～20%軟膏，能吸收紫外線，是老資格防光劑。

其他：如5%奎寧霜(對其過敏者不能用，因可引起光敏性葯疹)、2.5%消炎痛溶液、硅油、維甲酸軟膏或霜、桂皮酸化合物、偶氮系化合物等均有遮光防曬作用。

材料：

橄欖油15ml(3茶匙)

簡易乳化劑(Creagel)1ml(約1/4茶匙八分滿)

熱水80ml(16茶匙)

綠茶粉1茶匙

二氧化鈦粉末6g(大約2茶匙)

化妝品級抗菌劑0.2～1ml

功效：抗氧化、抗自由基，防曬隔離，防止肌膚曬傷、曬黑及老化

適用膚質：各種肌膚，建議中乾性及成熟性肌膚使用

使用器材：小滴管、計量匙或量杯、攪拌用的筷子、面霜罐1個、濾紙、秤

天然防曬霜自製方法

製作方法：

1.先將熱水中加入綠茶粉，溶解均勻，之後用濾紙濾出清澈的綠茶汁液。

2.待綠茶汁涼後，連同橄欖油、簡易乳化劑置入一個干凈的面霜罐子並攪拌均勻，最後添加抗菌劑及二氧化鈦，再充分攪拌均勻即可。

使用方法：早上清潔臉部後，可先擦上保濕產品，再取適量防曬霜抹於臉及頸部，並可視需要隨時補擦。

保存期限：天然綠茶比較容易發霉，建議盡量控制在3個月內用完，如果產品有發霉現象，應立即丟棄。

材料購買地：橄欖油 & &、化妝品級抗菌劑 & 、簡易乳化劑、綠茶粉、二氧化鈦製作成本：每100ml綠茶抗氧防曬隔離霜約8元

注意事項：

為了做出最細致的防曬霜，我建議將罐子蓋上蓋子之後用力搖勻;搖晃越久，你會發現防曬霜的質地越細致，擦在臉上的感覺也越好。

防曬霜怎麼用效果好

1.選對時間再出門。夏季天氣晴朗時，每天10時~16時是紫外線最強的時段，盡量避免在此時段進行長時間的室外作業或體育鍛煉。如果必須出門，應做好防曬措施，如打遮陽傘、戴帽子、穿防曬服等、塗防曬霜等。在塗抹防曬霜前，先在手臂內側等處稍微塗抹一點防曬產品，觀察皮膚是否有過敏的現象，確定不過敏再塗全臉、全身。

2.防曬霜分物理和化學兩種。物理防曬霜的成分主要為二氧化鈦和氧化鋅，它們可以在皮膚上形成保護膜，使紫外線無法穿透皮膚表面。物理防曬霜呈白色、糊狀，塗後馬上生效，對皮膚的刺激性小。但它潤色效果不自然、不滋潤、不適合做全身防曬且必須使用卸妝產品幫助卸除干凈。化學防曬霜中的化學成分，如對氨基苯甲酸及其衍生物、肉桂酸等，可吸收紫外線，使其轉化為其他能量來防曬。塗化學防曬霜半小時後再出門，才能起到防曬的效果。

3.特殊人群防曬有講究。雖然物理防曬霜要好於化學防曬霜，但市面上大多是物理防曬霜和化學防曬霜的組合。夏季推薦選擇防曬倍數較高的防曬霜，比如防曬指數為SPF30+、可同時防護UVB(中波紫外線)和UVA(長波紫外線)的產品。皮膚敏感、老人和孕婦最好選物理防曬霜。孩子皮膚嬌嫩，最好用兒童專用防曬霜。游泳、潛水或出汗較多時選擇防水型防曬霜。

4.塗防曬霜前要保濕。在塗防曬霜前要進行常規潔面和護膚，塗防曬霜之前一定要先用保濕霜，促進皮膚修復。

5.量太少防不了曬。塗抹防曬霜要注意，取蠶豆大小的防曬霜於掌心，揉勻後輕拍在面部，直接塗容易造成毛孔堵塞，而且不易塗均勻。如果量不夠，也會影響防曬效果。而且，防曬霜只塗一次往往是不夠的，除非外出時間很短。一般來說，化學防曬霜每2~3小時要補塗一遍，物理防曬霜每3~4小時補塗一遍。最好別讓皮膚暴曬時間超過半小時。

6.用後做好皮膚清潔。清除防曬霜時，用洗面奶即可。防水、質地油膩的防曬品要使用卸妝產品，之後應做好保濕補水。若防曬霜註明了含有物理防曬粉末成分，應特別注意清潔，避免毛孔堵塞。

怎麼做防曬霜最簡單的

學生塗防曬霜最簡單的步驟1

學生塗防曬霜最簡單的步驟2

學生塗防曬霜最簡單的步驟3

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