防曬霜哪個防曬等級

『壹』 防曬指數pa+++是什麼意思

防曬指數pa+++是指防曬品的有效防曬時間，它表達的意思就是可以延緩肌膚曬黑時間8倍以上。「pa+」表示防曬霜可以延緩肌膚曬黑時間2-4倍，「pa++」表示防曬霜可以延緩肌膚曬黑時間4-8倍。

防曬指數pa在防曬霜中的意義
pa是指能阻擋陽光中UVA長波的指數，在防曬產品中代表防曬霜延緩肌膚曬黑的等級，也就是防曬黑的力度。通常這個指數被劃分為三個等級，即：PA+、PA++、PA+++，其有效防曬時間依次遞增，這也就說明pa後的加號越多，其防曬黑效果就越好。

比如：SPF20和PA++防曬霜，說明這瓶防曬霜在400分鍾內都能有效防曬，它對UVA的防禦效果相當有效。防曬霜的pa+++越多是越好的，越多就代表防止曬黑的時長就越長，其防止曬黑的程度就越高，阻擋的紫外光線也就越多，對人體皮膚的傷害就越小。

一般在日常生活中，並不需要長期使用pa+++越多的防曬霜，用到pa++就足夠了，到時間後再通過補塗來延長防曬時間，若是外出旅遊或者要經歷長時間的暴曬，最好還是用pa+++防曬霜。

『貳』 防曬加號什麼意思

防曬霜的加號是防曬系數，就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。3個加號表示PFA≥8，表示防曬非常有效。以+、++、+++三種強度來標示..
防曬霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。根據防曬原理，可將防曬霜分為物理防曬霜、化學防曬霜。那麼防曬加號什麼意思呢?接下來跟著她時代的小編來了解一下。
防曬加號什麼意思
防曬霜的+號表示防止UVA射線的程度，以+、++、+++三種強度來標示。+號越多，防止UVA射線的效果也就越強，PA+表示有效地防曬、PA++表示相當有效地防曬、PA+++表示非常有效地防曬。
防曬霜的功效主要取決於防曬霜的SPF和PA值，SPF指數高，紫外線防護時間就會長，但並不表示SPF值越高，保護力就越強。
防曬霜幾個加號好
首先要明確防曬霜的加號代表的意思是防曬霜的pa，也就是延緩肌膚曬黑的時間，而加號的話是表示防禦等級，加號多就是防禦等級強。
防曬霜pa一般分為四個等級，pa+表示有防曬效果，pa++表示防曬效果還不錯，pa+++表示防曬效果很有效，pa++++防曬系數最高。
防曬霜幾個加號好沒有絕對的說法，要根據具體情況來選擇，如果日常使用的話，在室外時間比較短的話，一般選擇一個加號和兩個加號的就足夠，如果經常在戶外的話，選擇三個加號或者四個加號的。
防曬霜不一定是越多越好，因為防曬霜所帶的加號越多，防曬能力越強，那就意味著其中含有的有效成分比較多。防曬霜是分為物理防曬和化學防曬的，物理防曬霜加號多的話，說明留在皮膚表面殘留比較多，可能會影響皮膚透氣，而化學防曬加號越多，就說明比較油，質地比較黏稠。
防曬霜加號和數字什麼意思
防曬霜上面的pa++的加號越多，說明防曬能力越強，一個加號表示防曬系數為15，可防曬150分鍾，兩個加號表示防曬系數為25，可防曬250分鍾，spf後面數字標志的數字越大，說明防曬的指數越強。
一般說來，PA是防曬能力，加號越多表明防曬能力越高，兩個加號表示防曬系數為25，防曬時間為250分鍾，三個加號表示防曬系數為30，防曬時間為300分鍾。防曬的能力越高，可防曬的時間長也會越長，比較適合長時間在戶外運動或者是在室外工作的人使用。
SPF指數越高，說明所給予的保護時間也是越長的，防曬效果也會更強。市面上比較常見的，類型有SPF10、SPF30、SPF50，以SPF1為單位，在陽光下能起到15分鍾的阻隔紫外線的
作用，以SPF30為例，可以阻擋紫外線的時間就是15*30=450分鍾，7個多小時，防曬的時間和效果也隨著數值的變大而增加。
不同的防曬產品有不同的適人群，大家可以根據自己在紫外線照射下的時間選擇合適的產品。
關於以上解答的防曬加號的意思，相信大家已經清楚了，可以結合不同季節的天氣情況選擇不同防曬值的防曬產品，希望以上內容可以幫助大家。
防曬霜的加號是防曬系數，就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。3個加號表示PFA≥8，表示防曬非常有效。以+、++、+++三種強度來標示..
防曬霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。根據防曬原理，可將防曬霜分為物理防曬霜、化學防曬霜。那麼防曬加號什麼意思呢?接下來跟著她時代的小編來了解一下。
防曬加號什麼意思
防曬霜的+號表示防止UVA射線的程度，以+、++、+++三種強度來標示。+號越多，防止UVA射線的效果也就越強，PA+表示有效地防曬、PA++表示相當有效地防曬、PA+++表示非常有效地防曬。
防曬霜的功效主要取決於防曬霜的SPF和PA值，SPF指數高，紫外線防護時間就會長，但並不表示SPF值越高，保護力就越強。
防曬霜幾個加號好
首先要明確防曬霜的加號代表的意思是防曬霜的pa，也就是延緩肌膚曬黑的時間，而加號的話是表示防禦等級，加號多就是防禦等級強。
防曬霜pa一般分為四個等級，pa+表示有防曬效果，pa++表示防曬效果還不錯，pa+++表示防曬效果很有效，pa++++防曬系數最高。
防曬霜幾個加號好沒有絕對的說法，要根據具體情況來選擇，如果日常使用的話，在室外時間比較短的話，一般選擇一個加號和兩個加號的就足夠，如果經常在戶外的話，選擇三個加號或者四個加號的。
防曬霜不一定是越多越好，因為防曬霜所帶的加號越多，防曬能力越強，那就意味著其中含有的有效成分比較多。防曬霜是分為物理防曬和化學防曬的，物理防曬霜加號多的話，說明留在皮膚表面殘留比較多，可能會影響皮膚透氣，而化學防曬加號越多，就說明比較油，質地比較黏稠。
防曬霜加號和數字什麼意思
防曬霜上面的pa++的加號越多，說明防曬能力越強，一個加號表示防曬系數為15，可防曬150分鍾，兩個加號表示防曬系數為25，可防曬250分鍾，spf後面數字標志的數字越大，說明防曬的指數越強。
一般說來，PA是防曬能力，加號越多表明防曬能力越高，兩個加號表示防曬系數為25，防曬時間為250分鍾，三個加號表示防曬系數為30，防曬時間為300分鍾。防曬的能力越高，可防曬的時間長也會越長，比較適合長時間在戶外運動或者是在室外工作的人使用。
SPF指數越高，說明所給予的保護時間也是越長的，防曬效果也會更強。市面上比較常見的，類型有SPF10、SPF30、SPF50，以SPF1為單位，在陽光下能起到15分鍾的阻隔紫外線的
作用，以SPF30為例，可以阻擋紫外線的時間就是15*30=450分鍾，7個多小時，防曬的時間和效果也隨著數值的變大而增加。
不同的防曬產品有不同的適人群，大家可以根據自己在紫外線照射下的時間選擇合適的產品。
關於以上解答的防曬加號的意思，相信大家已經清楚了，可以結合不同季節的天氣情況選擇不同防曬值的防曬產品，希望以上內容可以幫助大家。

『叄』 防曬霜後面的SPF和PA+++分別是什麼意思

SPF：防曬系數(Sun Protection Factor)主要用於評估防曬品對UVB抵禦效果的國際標准，SPF後面還經常帶一個數字，該數字代表的是，使用防曬產品後，未經保護的皮膚防曬時間延長的倍數。

如一個人在沒有做任何皮膚防曬保護情況下，皮膚20分鍾後開始被灼傷，現在塗抹SPF15的防曬品，相同情況下，防曬產品對皮膚會產生20X15=300分鍾的保護時間，即300分鍾後，皮膚才會出現灼傷現象。

SPF值的高低決定了皮膚可以承受日曬的時間長短，而不是紫外線的強度。防曬的計算公式：(SPFxx-1)SPFxx X100%，如:(SPF15-1)SPF15 X100%=93.33%，意為SPF15可以抵禦93%以上的紫外線，而SPF30隻比它多3%左右，而不是兩倍。

且SPF值越高，皮膚負擔越大。所以不是倍數越高，防曬效果越好，SPF15左右的防曬系數就能夠滿足日常生活的防曬需要。

PA(Protection Grade of UVA)是防曬效果的鑒定標准，它與SPF不同，在PA的後面帶的是「+」號而不是數字，「+」越多代表抵禦UVA的效果越強，目前市面上最高的防曬系數是「PA+++」。

PA值是跟據PFA結果而定的：PFA=塗抹有防曬品部分的MPPD值/沒有塗抹防曬品部分的 MPPD值

PFA(Protection Factor of UVA)：紫外線UVA防護因子

MPPD(Minima Persistent Pigmentation Dose)：最小曬黑劑量

第一等級：PFA1-2(不包括2)，代表不具備防護UVA的效果，沒有PA值；

第二等級：PFA2-4(不包括4)，代表具備防護UVA的效果，等於「PA+」；

第三等級：PFA4-8(不包括8)，代表具備較強防護UVA的效果，等於「PA++」；

第四等級：PFA> 8，代表具備非常強防護UVA的效果，等於「PA+++」；

也就是說，如果皮膚在沒有任何防曬保護的情況下，陽光照射1小時後就會曬黑，塗抹PA++產品後，在同等情況下，皮膚在4-8小時候後才會被曬黑，所以，含PA++的防曬產品就足夠滿足日常生活所需。

(3)防曬霜哪個防曬等級擴展閱讀：

防曬正當時 使用防曬霜要避免六大誤區

1、只有夏天才使用防曬品。紫外線的自然界來源主要是日光，一年四季，紫外線都存在。我們要根據季節的變化，選擇合適的防曬霜。

2、皮膚好就可以不用防曬品。如果只是在日光下短時間或偶爾暴曬，並不會對皮膚造成較大影響，皮膚變紅、變黑或者脫屑等，但是，如果長時間不採取防護措施，肌膚可能會出現色素斑、光老化、皺紋增加等。

3、一天只塗一次防曬品即可。有些防曬產品中的成分有光敏性，暴曬一段時間後，其防曬效果會降低；也有不少防曬產品，由於汗水稀釋等原因，防曬效果也會越來越弱，往往只能維持幾個小時。最好是每隔2～3小時就補擦一次。

4、防曬產品系數越高越好。產品系數並不是越高越好。因為防曬霜的防曬系數越高，也就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大。所以，要根據具體的情況來選擇。

5、使用防曬品後可以不卸妝。長期使用防曬品而不卸妝，容易導致毛孔阻塞、肌膚粗糙、長痘痘等。如果用的是防水型防曬品，就更應該用專業的卸妝產品了。

6、嬰幼兒不需要使用防曬品。嬰幼兒的皮膚比成人的皮膚薄且發育不完善，抵禦紫外線的能力弱，更容易曬傷。對於嬰兒，應更多地讓其待在樹蔭下、遮陽傘下或者帶篷的小推車里；如果是在太陽下，可在小范圍的皮膚表面（如臉和脖子）塗抹少量的防曬品；對於兒童，如果戶外活動的時間較長，則可以使用一些物理性防曬品。

『肆』 防曬指數是什麼意思

防曬指數是什麼意思

防曬指數是什麼意思，提到這個問題相信很多朋友都不知道防曬指數是什麼意思，這是個什麼東西，那麼什麼是防曬指數50 30? 1,防曬指數50的含義 防曬指數50,通常稱為SPF50,也意味著抗紫外線750分鍾。

防曬指數是什麼意思1

怎樣理解防曬指數

防曬指數的不同也就意味著防曬霜對於紫外線能夠防護的效果的不同，一般防曬指數高的防曬霜抵擋紫外線的效果就更好，比如說防曬指數超過30以上的，能夠很好的對抗紫外線，一般去海邊的時候這種防曬霜能夠減少暴曬之後的症狀，但是這種指數太高的防曬並日常使用負擔大。

指數越高的防曬霜它的裡面添加的化學成分也就越高，因為它要對抗的紫外線時長是普通季節的好幾倍之多，這樣的防曬霜它的防水能力也很強，一般適合夏天使用的頻率性會多一些，比如去海邊或者是短期室外活動，高指數的防曬更能夠讓我們安心。

高指數的防曬能夠保護皮膚不泛紅不被曬傷，而低指數的防曬更適合在室內使用，一般防曬指數在30左右的都適合日常室內使用，因為紫外線是無處不在的，即便在室內也有被紫外線傷害的可能，所以一般身處室內使用低指數的防曬霜，在室外活動時一般才會選擇高指數的防曬霜。

如果日常習慣用高指數的防曬那麼可能會影響皮膚的正常健康值，並不是指數越高的防曬它的防護能力就越強，還要看它是用在什麼場合，即便在高指數的防曬也會有時長的限制，一般超過限定時長防曬能力就會大打折扣。

防曬指數是什麼意思2

防曬指數的定義

根據吸光度的不同，太陽紫外線被分成幾種類型的光線。它們是UVA，UVB，UVC和UVD。波浪越長，輻射越多，對皮膚造成傷害。一般來說，身體皮膚必須防護的紫外線是UVA和UVB。針對UVA的防曬指數以PA或PPD表達，針對UVB的防曬指數以SPF表達。

PA和PPD

UVA是長波紫外光，分為UVA-1（360-400nm）和UVA-2（320-360nm），約佔10％-20％。UVA在白天存在並且能夠將大部分雲和玻璃傳遞到皮膚的表皮。因此，即使在下雨天和雨天，UVA輻射也不容易減少。它可以減少透明質酸與皮膚中的水結合的含水量，使皮膚粗糙，加速色素沉著，使皮膚顏色變黑。在到達皮膚的表皮層時，它可以破壞皮膚表皮層的纖維細胞和彈性纖維，引起皺紋和皮膚衰退，並引起皮膚癌。防範UVA，通常以PPD或是PA的指數來表達。PPD是毆美體系選用的，指增加肌膚被UVA曬黑時間的陪數，通常皮膚被紫外光UVA直射2鍾頭後，肌膚依然不斷存在的曬黑，應用PPD2的防曬品，能夠合理防範UVA。PA是韓國系統UVA鞣製的選擇。它應該用幾個加號表示：PA +=PPD 2-4，PA ++=PPD 4-8，PA +++=PPD>8。換句話說，PA +產品可以防紫外線。 UVA2 PA是韓國系統的體現。對於曬傷在UVA中的作用，應該用幾個加號表示：PA +=PPD 2-4，PA ++=PPD 4-8，PA +++=PPD>8.換句話說PA +能夠防止UVA 2至4小時。

SPF

肌膚在曝曬後泛紅，醫葯學上稱之為「紅斑症」，它是肌膚對曝曬做出的最輕度的反映。最少紅斑使用量，是肌膚出現紅斑的最少曝曬時間。應用防紫外線產品後，肌膚的最少紅斑使用量會提高，那麼該防紫外線產品的防紫外線指數SPF則為：SPF =最低紅斑量(防曬使用後) /最低紅斑量(防曬使用前)SPF防曬系數值適用於所有人，計算結果為:假設紫外線強度不隨時間變化，如果沒有任何防曬措施的人在陽光下停留20分鍾，他的皮膚會變紅。當他使用SPF15防曬產品時，這意味著時間可以延長15倍意味著皮膚變紅需要300分鍾。防曬因子SPF是測量防曬產品在陽光下抵禦UVB的能力的測試。還有一個索引pa。 Pa是日本化妝品工業聯合會於1996年出版的「UVA防止效果測量方法基準」，它是日本產品中使用最廣泛的基準。防禦效果分為三個等級，即pa +，pa- +，pa: + + +，pa +有效，PA + + +非常合理。UV抗性指數PA是用於確定防曬產品在陽光下對紫外線UVA的防禦能力的測試系數。國際上沒有PA值的驗證規范。

紫外光線

太陽光中的紫外線是不可見的，並根據波長分為三個部分。:UVA占約10％至20％，是皮膚過早老化的主要原因。它滲透真皮，使皮膚變黑，對脂質和膠原蛋白造成損害，導致皮膚光老化甚至皮膚癌。它的功能緩慢而持久，並且是累積的。它被稱為「老化的紫外線燈」，即使在下雨天和雨天也不會被窗戶，雨傘等遮擋。UVB，中波紫外光，約佔80%～90%，它可抵達表皮層，使肌膚被曬傷，造成皮膚脫皮紅斑、曬傷等。但它會被玻璃、遮陽傘、衣服等擋住。短波紫外線UVC，無法到達地面，因為它在穿過臭氧層時被吸收了。

那麼什麼是防曬指數50 30？

1，防曬指數50的含義

防曬指數50，通常稱為SPF50，也意味著抗紫外線750分鍾。通常，如果皮膚沒有防曬，太陽底下通常15分鍾就會出現曬紅的'狀況，而防曬指數50，指的是防曬乳的防紫外線時間能夠增加50倍，換句話說應用防曬指數50的防曬乳，能夠太陽底下750分鍾才會被曬紅。2，防曬指數30的含義

防曬指數30，也指SPF30，意思是也能防紫外線450分鍾。同樣的道理，擦拭SPF30的防曬乳液後，身體能夠太陽底下待上450分鍾才會出現皮膚曬紅的狀況。那麼，防曬霜的防曬指數是不是越高越好？雖然防曬系數是防曬的重要指標，但這並不意味著防曬系數越高，防護能力越強。例如，SPF 15具有93％的保護，而SPF34僅具有79％的保護。然而，SPF值越大，其滲透性越差，將阻礙皮膚的正常分泌和呼吸。

據皮膚科醫生介紹，SPF10~SPF15防曬霜可用於日常保護皮膚。如果您從事戶外娛樂活動，例如游泳和打球，SPF20可以抵抗紫外線傷害，而不會對您的皮膚造成壓力。購買防曬產品時，一定要仔細觀察具有中等紫外線防護指數（SPF值）的產品的選擇，並了解產品是否具有抗UVA效果，以便您可以購買所需的產品。根據皮膚科醫生的說法，最合適的防曬因子是在SPF 15和SPF 30之間。這是因為SPF 15產品通常可以防止93.3％的UVB和SPF 30的防曬因子可以防止96.6％的UVB。另外，由於產品的紫外線指數高，顏色通常會更加油膩和濃稠，容易導致毛孔堵塞，甚至增加痤瘡和粉刺。一些高指數的防曬霜應該是酸性紫外線阻隔產品，在直接暴露於長波紫外線後，大部分被光線吸收後轉化為其他物質，導致皮膚過敏。所以選擇防曬產品的時候，除了考慮防曬系數之外，要多看看它的附屬的成分，再做最後的決定。

『伍』 防曬霜上的SPF50，pa＋＋＋是什麼意思

就是說它的防曬效果是非常好的，還有就是在很烈的陽光之下，也可以做到防曬

『陸』 紫外線等級怎麼分紫外線等級和對應防曬霜怎麼用才正確

紫外線等級或指數是對太陽產生的紫外線(UV)輻射強度的公認標准測量。基於特定時間和特定地理位置，紫外線指數現在已成為大多數日常天氣預報的一部分。那麼，紫外線等級怎麼分?
紫外線等級怎麼分
紫外線分為5個等級。當紫外線指數值0到2，一般為陰或雨天，此時紫外線強度最弱，預報等級為一級;指數值3到4，一般為多雲天氣，此時紫外線強度較弱，預報等級為二級;指數值5到6，一般為少雲天氣，此時紫外線強度較強，預報等級為三級;指數值7到9，一般為晴天無雲，此時紫外線強度很強，預報等級為四級;指數值達到或超過10，多為夏季晴日，紫外線強度特別強，預報等級為五級。

『柒』 防曬霜的SPF代表什麼,+號又代表什麼

SPF防曬系數，UVAS中用PA+來表示防禦效果。

SPF防曬系數是測量防曬品對陽光中紫外線UVB的防禦能力的檢測指數，表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低。它是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的。普通類型皮膚的人用防曬品以SPF8至12為宜；皮膚白皙者用SPF30；對光過敏的人，要選擇SPF值在12至20之間的為宜。

上班族只是在上下班的路上接觸陽光，因此防曬指數在15以下即可。進行戶外活動的旅遊者，推薦使用SPF20左右的防曬品。在高原烈日下活動或去海灘游泳，宜選用SPF30的防曬品。戶外游泳時宜選擇防水的防曬護膚品，但除游泳外，防水防曬護膚品應少用。

UVAS是日系商品中最廣被採用的標准，防禦效果被區分為三級，即PA+、PA++、PA+++， 即PA+、PA++、PA+++, PA+表示有效、PA++表示相當有效、PA+++表示非常有效。

2013年又加入PA++++，但系數高的產品往往含有大量物理或化學防曬劑，對皮膚的刺激較大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗瘡和粉刺。

(7)防曬霜哪個防曬等級擴展閱讀

選擇防曬霜的誤區

1、SPF值和PA越高防曬效果越好

防曬系數只是一個參考數字，實際上還必須依照個人的膚質、日曬反應、皮膚色澤、活動狀況及流汗狀況來考量。

2、全家共用一支防曬產品

防曬品的選擇需要「個性化」，家庭成員都應該根據自己的需要選擇防曬品。

3、價格貴的防曬產品效果更有保證。

防曬用品隔離紫外線的效果在於所含的防曬成分和含量，與價格高低沒有絕對關系。價格高的防曬品並不一定適合所有人使用，還應根據個人膚質、所處的環境和時間來選擇。

『捌』 紫外線指數7塗什麼樣的防曬霜

建議使用SPF30-50的防曬霜；世界衛生組織將紫外線劃分為11個等級，當紫外線等級小於3時，對皮膚的基本沒什麼危害，可以不塗抹防曬霜。而紫外線等級在3-5時，建議使用SPF15-30的防曬產品，紫外線等級在6-7時，建議使用SPF30-50的防曬霜。紫外線等級大於8時，盡量避免出門。

『玖』 防曬怎麼看防曬指數呢

防曬指數就是指SPF防曬系數，它是測量防曬品對陽光中紫外線UVB的防禦能力的檢測指數，表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低。

低級防曬品防曬指數為SPF2~6，中級防曬品防曬指數為SPF6~8，高級防曬品防曬指數為SPF8~12，SPF值在12~30范圍內的屬於高強或超高強防曬品。

防曬的spf指數15、25、30、50分別能防曬300分鍾，500分鍾，600分鍾，1000分鍾。除了spf指數外，還有PA指數，它指的是表示可以延緩肌膚曬黑時間倍數。防曬時間長，適合長時間戶外使用。PA+表示可以延緩肌膚曬黑時間2-4倍，PA++表示可以延緩4-8倍的時間，PA+++表示可以延緩8倍以上。

『拾』 防曬霜50spf和30spf有什麼區別

1、防曬的時間長短不一樣，防曬系數（Sun Protection Factor），英文縮寫為SPF，是指在塗有防曬劑防護的皮膚上產生最小紅斑所需能量，與未加任何防護的皮膚上產生相同程度紅斑所需能量之比值，簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。

2、SPF50的防曬時間大於SPF30，SPF 30 = 30 * 10 = 300分鍾；SPF 50 = 50* 10 = 500分鍾，SPF30的防曬時間為300分鍾，SPF50的防曬時間是500分鍾。

3、防曬霜50SPF的價格通常比30SPF貴。

4、防曬指數的數值適用於每一個人，其計算方法是：假設紫外線的強度不會因時間改變，一個沒有任何防曬措施的人如果待在陽光下20分鍾後皮膚會變紅，當他採用SPF15的防曬品時，表示可延長15倍的時間，也就是在300分鍾後皮膚才會被曬紅。防曬系數SPF是測量防曬品對陽光中紫外線UVB的防禦能力的檢測指數。

(10)防曬霜哪個防曬等級擴展閱讀：

保養方法：

1．一般類型皮膚的人，防曬指數值以8～12為宜。

2．對光敏感的人，防曬指數值以12－20為宜。

3．敏感性皮膚應挑選植物配方的防曬品或是含有二氧化鈦的物理性防曬霜。

4．只在上下班的路上接觸陽光的上班族，防曬指數值在15以下即可，以臉部防曬為主。

5．在野外遊玩、海濱游泳時，防曬品的防曬指數值要在30以上。游泳時最好選用防水的防曬護膚品。

一般的防曬方法：塗抹防曬產品、使用防曬衣等物品、食用防曬食物等。防曬產品分為物理防曬、化學防曬、生物防曬；其中，防曬指數的高低能夠反映防曬產品紫外線防護能力的大小。