什麼人必須防曬

A. 不黑的人需要防曬嗎

不黑的人，也需要防曬霜防曬，因為太陽光有紫外線對皮膚不好，就算是皮膚不黑也要防曬才對皮膚好。

B. 男生有沒有必要去塗防曬，來保證皮膚不被曬傷

前幾天，一個男人問我男人是否應該使用防曬霜。對大部分男性來說，他們認為完全沒有必要使用防曬霜。事實上，在炎熱的夏天，紫外線太強，為了保護皮膚健康，男性需要使用防曬霜。特別是外出時使用防曬霜，可以防止皮膚曬傷。讓我們先解決第一個問題。男人應該用防曬霜嗎？答案是肯定的。男性是為了保護皮膚健康。要用防曬霜。防曬霜是一種護膚產品。防曬霜中含有防曬劑的化學成分，所以防曬劑的主要作用是防止皮膚曬傷，防止皮膚被紫外線曬黑。

炎熱的太陽紫外線不分男女。實際上，有報道稱男性患皮膚癌的人是女性的兩倍。不是因為男人對紫外線太敏感。因為男人不注意防曬，所以出門前經常忽視防曬。所以防曬其實是一個健康的方法，所以很有必要。不管是男人還是女人，我相信我害怕變老。但是男性忽視防曬，容易產生皺紋，甚至周圍越來越深，所以很多男性沒有意識到這個問題。可能還記得每天給男人護膚的事，但可能有防曬霜。為了不變老，男人要做好防曬工作。不要認為男人是黑的，更健康。會防曬的男人的皮膚要更健康才能更好。男人要做好防曬工作。

C. 都說曬太陽對身體有好處，那為什麼很多人還要防曬

在陽光下有一個叫紫外線的光線，對人體具有非凡的意義。讓我們知道紫外線：紫外線波長可分為：短波紫外線，其波長為200〜280nm，每天都稱之為UVC；中波UV，波長為280〜320納米，我們被稱為UVB；長波紫外線，波長為320〜400納米，我們每天都被稱為UVA。

通常，短波紫外線被大氣臭氧層吸收，不能到達地球表面，因此它不會直接威脅到人體；中等波紫外線被人體皮膚吸收會導致皮膚困擾，皮膚具有較厚和老化，其次是皮膚黑色，形成所謂的「曬傷」；長波紫外線具有強烈的滲透，可以穿過皮膚表面到皮革，誘導紅斑和色素沉著，使皮膚形成的黑色素迅速黑色。

4.健康提示

冬天應該防止紫外線，如果你去坐騎或滑雪，你必須戴上帽子，圍巾，太陽鏡等，因為白雪將反映更強大的紫外線，以避免傷害。隨著年齡的增長，皮膚細胞的代謝速度放緩，因此建議25歲以上的女孩應該最好使用專業的護膚面霜和液體基礎。

D. 正確防曬！這三類人要注意方式方法

處暑已至，此時太陽輻射開始減弱，氣溫也開始逐漸下降，暑氣漸消。氣溫雖然轉涼，太陽輻射減弱，但並不代我們可以放棄「防曬」這件事。

因為，紫外線依舊穿透雲層照射在我們的肌膚之上，讓白嫩的肌膚逐漸變老。科學研究表明，人類皮膚老齡化加速，有一大半是跟防曬沒做好有直接關系！

所以，有人就會問：「那我塗很高防曬指數的防曬霜，不就可以了嗎？」

其實，真相並沒有你想的那樣簡單。

書上表明，SPF值越高雖然防曬指數有所增強，但是也有可能對皮膚造成更大損失。尤其是，你在不清楚自己的皮膚狀態下盲目使用過高SPF值的物理防曬或化學防曬，都可能造成皮膚出現問題，所以一定要注意。

# 三類人要注意防曬問題 #

第一種：孩子需要注意防曬選擇

我們的孩子皮膚很嬌嫩，十分容易受傷，尤其是防曬霜中的一些化學成分滲透到皮膚中，可能會讓我們的孩子皮膚產生一些不良反應，所以家長們要十分注意和警惕，選擇適合兒童使用的防曬霜。

當然不僅是孩子，在孕產期的孕婦也需要注意防曬霜的選擇，因為防曬霜中的化學成分很有可能會引起孕婦體內的激素變化、導致皮膚問題出現、孕期又是一個較為特殊的時期，用葯和治療都有一定難度，所以要注意。

第二種：肌膚受損人群

防曬霜對於肌膚受損人群來說也是要注意的，比如你剛刷完酸、角質層變薄就不要選容易對皮膚造成刺激性的高指數防曬霜。

亦或是你本來就是敏感肌、臉上有紅血絲即將要恢復，忽然使用了指數較高的防曬，也有可能讓你皮膚產生刺激，導致原本快痊癒的肌膚，讓之前的努力付之東流，前功盡棄。

第三種：光敏性反應

防曬很重要，但是「吃」不對比「抹」不對更可怕。

因為防曬霜中的一些成分在太陽照射下也會和一些特定的食物以及葯物產生反應，出現光敏性皮炎。

比如：磺胺類、阿司匹林、四環素、撲爾敏、口服避孕葯、雌激素等葯物，就容易導致光照性皮炎的發生；

另外，一些食物也會導致日光性皮炎，例如灰菜、莧菜、茴香、薺菜、蘿卜纓、菠菜、馬齒莧、萵苣等蔬菜；無花果、柑橘、檸檬、芒果和菠蘿等水果。

這些食物中的光敏物被人體吸收，隨血液分布到皮膚中，經過紫外線照射後，容易造成植物-日光性皮炎，嚴重時出現皮膚潰爛。食用這些果蔬後的兩到三個小時內，皮膚中光敏基濃度最高，此時最容易造成曬傷。.

E. 對於一個女人來說防曬重要麼

對於一個女人來說防曬很重要。防曬最近幾年慢慢被人們重視到，當人們的生活水平提高的同時也更加註重養生和抗衰老。現在很多的明星如同吃了防腐劑，趙雅芝、范冰冰、李若彤這樣的不老女神越來越多，他們都是做好了很好的防曬工作，才保持現在的完美狀態。

你覺得防曬對女人重要嗎？

F. 男人更要防曬

男人更要防曬

男人更要防曬，專家指出，防曬不是女人的專利，男人同樣需要防曬。不過與女人們防曬不同的是，男人防曬不僅是為了防止曬黑，更是為了保護皮膚不被曬傷。分享文章男人更要防曬。

男人更要防曬1

近日刊登在美國「網路醫學博士」網站上的一項研究表明，男人對陽光更加敏感，50歲以上的男人患皮膚癌的風險是女性的兩倍，男性皮膚癌患者的死亡率也大大高於女性。這並不是說男人天生就容易患皮膚癌，而是由於男人們總會忽略防曬，不採取必要的防護措施。

因此，即使男性皮膚的角質層比女性要厚，皮膚也偏油性，但在防曬上千萬不能掉以輕心。值得強調的是，防曬絕對不僅僅是防曬黑,更要防曬傷。過度日曬，不僅會導致皮膚提前老化，黑斑與皺紋生成速度明顯加快，還會引起日光性皮炎等疾病;再加上男性戶外活動相對較多，更容易受到紫外線的侵害。因此防曬對於男人同樣重要。

除了在外出時採取一些有效的防護措施，比如打遮陽傘、戴遮陽帽、穿長袖衣服等，擦防曬霜也是有效保護男性皮膚的方法。很多男人因為怕被人嘲笑而刻意不用護膚品，其實大可不必。防曬霜除了阻隔紫外線，還對皮膚有滋潤保濕的功能。

男士選擇防曬品要根據自己的皮膚來定，看自己對紫外線的反應程度和所處的場合。由於男性肌膚大多偏油，因此在防曬產品的選擇上，宜選用非油性，具有補充水分功能的產品，特別是一些清爽的防曬霜。一般正確的塗法是在外出之前30分鍾塗上防曬霜，如長時間在戶外，要每80分鍾再塗一次，而在大運動量排汗之後，也必須重新塗抹防曬品。當然，跟女性選用防曬霜一樣，並不是防曬指數越高的防曬霜越好，一般用防曬指數15的就夠了。

男人更要防曬2

男生夏天要防曬嗎?

女性防曬主要是為了美白，而男性大部分則無此需求。由於男性皮膚比女性要厚，彈性的衰減也比女性來得晚，因此在年輕時做不做防曬似乎看不出區別。

但由於紫外線對皮膚的傷害具有累積效應，如果年輕時沒做好防曬，隨著年齡的增大，雄激素水平的下降，皮膚的衰老表現將會加速，甚至超過女性。即使是男性，如果需要在戶外呆比較長的時間，防曬工作一樣要做全。

專家指出，防曬不是女人的專利，男人同樣需要防曬。不過與女人們防曬不同的是，男人防曬(包括打遮陽傘在內)，不僅是為了防止曬黑，更是為了保護皮膚不被曬傷。

一方面暴曬過後，表皮肯定會受到損傷，皮膚的屏障功能就會減弱，由於皮膚表面的屏障功能受到破壞損傷以後水分的丟失會加重。表現為紅腫、疼痛，後期會破皮，嚴重的甚至會皮膚觸痛和起泡;另一方面過於強烈和長時的.紫外線刺激，會促進皮膚老化和增加患皮膚癌風險。

不防曬的男人，皮膚還更容易生皺紋，老得更快。無奈的是，男人們根本意識不到問題的嚴重性。

男生夏天怎麼防曬?

對於男性來說，不需要像女性那樣全方位防曬。但如果在陽光猛烈時外出，盡量使用遮陽帽和太陽鏡，適當情況下還可以穿上長袖衣防止陽光直曬。游泳時也最好備有泳帽和護發素以免發質受損。

墨鏡是最為被廣泛接受的防曬產品。一款簡單大方得體的墨鏡不但能幫助你有效地阻擋紫外線，還能提升個人的氣質。因此，夏日裡，男士們何不挑上一款適合自己的墨鏡哪?

遮陽帽的選擇相比墨鏡來說就顯得時尚了一步。小小的帽子，形態各異，卻能搭配不同的衣服，將人當時的心情和狀態表露無疑，同時更能起到好的防曬效果，一舉兩得。

不同質地、不同顏色的衣服有著不同的防曬效果，比如，棉質衣服的SPF值大約為15～40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7～10;針織淺色衣服的SPF值大約為4～9。而深紅色或藏青色的化纖服裝是最理想的防曬服裝。男士最好避免穿淺色衣服。

遮陽只能減少太陽直曬和一定程度上減輕紫外線的侵襲。長時間處於戶外，建議適當使用防曬霜進行防曬，男性皮膚油性較大，最好選擇比較清爽的化學防曬劑。還可以在使用防曬劑之前先用爽膚水，爽膚水有控油的作用。洗臉後或防曬劑時效到了後記得補上。

外出之前20~30分鍾，要塗上防曬霜。如果長時間在戶外，要每80分鍾再塗一次，而在大運動量排汗之後，也必須重新塗抹防曬品。另外，還應保持良好的衛生習慣，及時清除淤積在毛孔中的汗漬和污物，這才是最根本、最有效的夏日護膚之道。

出門前盡量塗抹防曬霜。如果實在很懶，什麼裝備都不願意用，那麼盡量避免正午時分紫外線照射最強烈的時段外出。外出時盡量避免直接在太陽底下暴曬，最好選擇在樹陰或沿街商鋪屋檐下行走，避免陽光直射。

人們日常進食中有很多可以防止紫外線的食物，如蔬菜水果，尤其是水果中的草霉和西紅柿具有很強的防紫外線功能。德荷兩國的科學家曾進行過深入的實驗，並在研究中發現，如果每個人每天食用40克番茄醬，被太陽曬傷的風險將減少40%。

如果再加上10克橄欖油，那麼防曬的效果就會更好。科學家認為，這可能是番紅素在防曬傷方面起著主要的作用。

男生夏天還要准備一些必要的曬傷修護品和葯品。如果外出或戶外活動時不慎被曬傷，要及時進行修復護理，塗抹一些曬後修護霜。必要時，應就醫治療。

G. 你認為黑人也需要防曬

需要。黑人只是他的黑色素細胞比較旺盛，但是並不是說他的皮膚防禦能力就很強哦。因為紫外線不僅能刺激黑色素，還可能刺傷皮膚哦。所以對自己的皮膚呵護是不會錯的。

H. 防曬霜適合什麼人群

什麼皮膚都可以用，當然是正常情況下，敏感肌其實也可以用的，只不過挑選時候要慎重，而且較為嚴格，BB霜也有防曬作用，也可以考慮。
挑選倍數的話，這是以前我給別人的建議，可以參考一下。
一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。
不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。
看看你的膚質吧，不要盲目亂用哦，而且看你是要長時間在外面曬還是只是偶爾出門路上曬一小會兒了，時間不強強度不大的話用隔離霜也是個不錯的選擇。
用防曬霜肯定還是對皮膚有傷害的，晚上回家之後做好曬後修復工作，而且記得用卸妝油，可以徹底清潔毛孔。（隔離也是要用卸妝油卸的）

I. 六類人出門一定要防曬 盛夏時節如何防曬

1、皮膚白皙的人。皮膚越白嫩的人越要格外注意防曬。這是因為膚色淺的人對光比較敏感，更容易曬傷，這也是黃種人罹患皮膚癌幾率較白種人略少的因素之一。
2、兒童青少年。兒童期是對紫外線最敏感的時期，因為孩子的皮膚、眼睛組織都比較脆弱，再加之他們戶外活動較多，一年之中暴露於陽光下的時間是成年人的兩倍以上，所以更要做好防曬工作。研究顯示，盡管皮膚癌多發病於中年時期，但人一生中受到紫外線傷害大部分發生在18歲之前。研究指出，在15∼20歲期間如果有5次或5次以上曬傷起泡的經歷，患黑色素瘤的風險將增加80%。
3、容易曬紅的人。郝飛提醒，如果你發現自己一旦暴露在陽光下，就容易出現脫皮、紅腫、起水泡等問題，說明你可能對光敏感，需要加強防曬。
4、戴隱形眼鏡的人。從疾病角度來講，患有痤瘡、皮炎、角膜炎、戴隱形眼鏡的人，都要格外注意防曬。
5、戶外工作者。長時間待在室外的人群，如交通警察、建築工人、電焊工人、農民或駕駛員等，受到紫外線的侵害自然更多。尤其是待在高山、海底、水面、沙灘、混凝土建築物或雪地等處，容易受到反射紫外線的侵襲，要特別注意。
6、服用降壓葯的人。歐美研究報告發現，服用抗生素、利尿劑、非類固醇消炎止痛葯、口服避孕葯、降壓葯等，也會讓皮膚對光較敏感。

J. 每個人都必須塗防曬嗎

是的，另外注意無論陰雨天，只要外出的話，都要塗防曬。
請務必堅持每日塗防曬以及晚上堅持卸妝，一段時間後你會看到效果。
防曬找一款適合自己的，可以去實體店看一看。