去西藏用什麼防曬霜

『壹』 西藏旅遊如何護膚

從皮膚保護角度去考慮，西藏的氣候特徵是：氣候乾燥、空氣濕潤度低，紫外線強烈。所以我們需要從保濕和防曬這兩個角度，分析西藏旅遊需要攜帶的護膚品。

• 補水保濕型護膚品：基礎的水乳霜，一般來說還是價格越高，護膚品的質量越好，朋友去西藏旅遊千萬不要在護膚這方面省錢呀。可以去網上看看測評，選擇合適的護膚品。去西藏旅遊可以多帶幾張補水面膜，每天晚上睡覺之前敷一張，讓肌膚補足水分。保護臉部皮膚的同時，可不要忘記身體對水分的需求，帶上身體乳。另外西藏遊玩期間，記得多喝水，但要少量多次，一次不要喝太多。

• 防曬類護膚品：常見的就是防曬霜，去到西藏這樣的高原地區，要記得帶高倍防曬霜（spf為50的），防曬指數太低的沒啥效果。不過如果可以的話，還是遮擋式防曬效果最好，帶上遮陽帽、太陽鏡、口罩、防曬衣（夏天用）、披肩等等。

『貳』 去西藏，買什麼樣的防曬霜

應選用防曬以及防紫外線度數較高的防曬霜。

西藏的氣候分析：

選用防曬霜首先應該了解西藏的氣候，西藏氣候特徵自東南向西北依次分為:熱帶山地季風濕潤氣候-亞熱帶山地季風濕潤氣候-高原溫帶季風半濕潤、半乾旱氣候-高原亞寒帶季風半濕潤、半乾旱和乾旱氣候-高原寒帶季風乾旱氣候等各種氣候類型。

但日照較為強烈，紫外線也較強。所以應該選用防曬度較高的防曬霜。

(2)去西藏用什麼防曬霜擴展閱讀：

1. 防曬霜添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。根據防曬原理，可將防曬霜分為物理防曬霜、化學防曬霜。

2. 物理防曬霜：利用防曬粒子，在肌膚表面形成防護層，反射紫外線中可能對肌膚產生傷害的光波，達到保護肌膚的目的。物理防曬的粒子一般停留在肌膚表面，不會被肌膚吸收，所以對肌膚造成的負擔比較小，也不容易造成肌膚敏感。

3. 化學防曬霜：通過某些化學物質和細胞相結合，在細胞受損之前，先將紫外線中可能對肌膚產生傷害的部分吸收掉，以達到防曬的目的。

『叄』 去西藏旅遊，買什麼樣的防曬霜比較好

防曬一般要帶曼秀雷敦防曬霜+潤唇膏+護手霜+保濕霜——西藏的日照很強烈，為了保護臉部皮膚，要每天塗抹防曬霜，防曬霜只能防止被曬傷，不能防止被曬黑，曬黑是在所難免的，不過有前輩說，晚上使用面膜可以防止曬黑。西藏整體降水並不多，東南部還稍微好一點，尤其是在冬天，潤唇膏可以保證你的嘴唇不至於太干而裂開；護手霜和保濕霜的作用類似於防曬霜和潤唇膏。

其他關於西藏自助游該帶哪些裝備，可以點擊我的網路賬號，進我的網路空間查看一篇「西藏自助游裝備大全」的文章，希望能幫助到你，祝你旅途愉快。

『肆』 想一個人去西藏旅行，這時候准備哪些東西

要准備好合適的衣服，多准備幾雙襪子以及長袖的襯衫，還有一些徒步的旅遊鞋，也提前准備好加厚的羽絨服以及加厚的帽子，准備好食物，帶上一些熱量比較高的食物，再准備一些合適的生活用品，還有個人證件以及葯品。

『伍』 適合高原用的防曬

如果去高原 旅行 ，除了要注意高反以外，高原 防曬 也不能忽視，那麼你知道適合高原用的防曬有哪些嗎?現在就讓我告訴你適合高原用的防曬，歡迎閱讀。
適合高原用的防曬霜
1、美膚寶 美白 隔離防曬霜SPF30 PA+++

選取高海拔強光照強輻射熱帶地區的代表性 植物 掌葉樹提取物，以及深海水解貝殼硬蛋白，深度 補水 美白，增強皮膚抵抗力。是一款8效合一的防曬霜，既能高效隔離紫外線和污染，又能美白提亮膚色，還能有效抗水防汗不脫妝。很水潤、易塗抹，還可當BB霜使用。

2、露得清輕透防曬乳SPF30 PA+++

雙重植物精華滋潤配方深層滋養肌膚的同時更牢牢鎖住水分，不易蒸發;創新“一觸即干”配方，令肌膚快速吸收，質地清爽不黏膩，有效防護紫外線，防止肌膚曬傷曬黑，讓肌膚防曬同時輕松透氣。

3、Olay/玉蘭油 多效修護防曬霜SPF15

添加維他命復合物，溫和阻擋室內曬黑關線，四季適宜，清爽不油膩;改善肌膚7大問題，提亮膚色，滋養水潤肌膚，細致毛孔，減淡面部肌膚斑點，外觀上減淡細紋，改善粗糙，改善暗沉。特別適合長期面對電子光源的人群。

4、Biore/花王碧柔溫和防曬 乳液 SPF25 PA++

溫和配方，阻擋日常紫外線，清爽不黏膩;與肌膚相近的弱酸性，就連嬌嫩的肌膚也能舒適使用;防曬隔離二合一，易吸收，好塗抹。

5、Mentholatum/曼秀雷敦 新碧輕透防曬水凝乳SPF30+ PA+++

含透明質酸、黃金藻復合 營養 物、天然美白成分維他命C，深層 保濕 並提高肌膚保水度，獨創瞬間清爽配方，零重質感，即使高溫出汗，依然不溶、不黏膩，長效舒爽。塗上不泛白，易塗抹推開。

室外：

6、ANESSA/安熱沙防曬露SPF50+ PA+++

這瓶應該沒人不知道吧，防曬中的戰斗機。抗水，抗汗，抗油。適合水上 娛樂 ，適合高強度的艷陽天、適合各種膚質。非常適合沙灘、海邊、 游泳 等長時間 戶外運動 時使用。

7、cle de peau beaute/肌膚之鑰CPB防曬乳霜SPF50 PA+++

是一款貴婦級的防曬產品!獨家的最新 科技 “紅光滲透粉末”，智慧的將陽光中對肌膚有益的紅光留下，隔絕UVA，UVB等容易產生肌膚問題的廣播，提升肌膚的防禦技能。高效保濕與頂級的 美容 成分的膠狀精華為基地，乳霜般的觸感不會帶來厚重和泛白感，滋養肌膚，延緩皮膚衰老。乳霜質地，干皮真愛，對後續的底妝也有滋潤效果。

8、coppertone/水寶寶水嫩連續防曬噴霧SPF50

抗氧化成分，陽光照射越強，保護力越強，有效保護肌膚免受外界損害。提供SPF50防曬保護。無油，防水配方。通過過敏性測試。感應陽光強度的先進科技：能隨著陽光增強而適當提高抗氧化保護功能。修護肌膚，幫助預防長期衰老現象的出現。

9、Avene/雅漾 自然 倍護防曬露SPF50+ PA+++

天然礦物的 物理 防曬配方，全波段廣譜防曬，有效阻隔UVB及UVA;維生素E前體及雅漾活泉水，保護皮膚抵禦自由基的侵襲，舒緩抗刺激;質地細膩，具有潤色效果，不含致敏成分，不含香料。一開始抹上會有點白，不過過一段時間就會自然了。

10、SOFINA/蘇菲娜芯美顏日間倍護防護乳(清爽型)SPF50+ PA+++

外號“小藍花”，含藍桉葉提取物、生薑精華、柚子精華等，保濕滋養，防曬力強，12小時防水防汗，清爽不油膩，塗了不會泛白，清新花香， 洗面奶 即卸。

其實，防曬度數不是越高越好，而應該根據不同的場合選擇不同指數的防曬產品。希望2016最值得推薦的這10支防曬霜能帶給你一些建議參考。每個人的皮膚狀況不一樣，也不是人人都消費的起昂貴的 護膚 品，所以挑選 護膚品 ，是不選貴的，只選合適的，有很多護膚單品物美價廉，比如美膚寶就屬於國貨裡面的精品，成為大家摯愛的產品。
西藏防曬霜選購 注意事項 ：
1、建議在購買防曬霜前做一次准確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品;乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。

2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜;皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜;對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。

3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的 辦法 是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。
高原防曬的小技巧
防曬衣

由於高原紫外線強烈，在高原旅行時，很有必要帶一件防曬衣。之所以防曬衣有著防曬的作用是因為其布料在生產的過程中添加有防曬助劑。有長袖和短袖的防曬衣，樣式繁多，外觀好看。多為輕柔簡便型。在高原旅行帶一件防曬衣不僅可以隔離紫外線，而且非常適合拍照。購買防曬衣時一定要看準其upf大於30，且uva透過率小於5%，這樣才有更好的防曬作用。

防曬霜

保護面部、手部及暴露於空氣中的其他部位，可以選擇塗抹防曬霜。提前購買防曬霜，購買後先試用幾天，觀察是否對自己的 皮膚過敏 ，如果過敏就選擇購買其它的防曬霜繼續試用。防曬霜的防曬系數SPF和防曬指數PA值，SPF值越大防曬時間越長，但不是越大防曬效果越好，個人推薦SPF30+PA+++。防曬霜不是塗抹後立即有防曬效果，應提前半個小時左右塗抹防曬霜。塗抹防曬霜後不是整天都有效果，可以選擇3小時左右塗抹一次。

唇膏

高原空氣乾燥再加上日照，嘴唇不保濕的話很容易乾裂，乾裂嚴重者會流少量的血，帶來疼痛的同時也影響美觀。選擇保濕效果好的唇膏，最好用比較濕潤的唇膏。

太陽鏡

在強烈的紫外線下，眼睛在沒有保護 措施 下很容易受傷，比較明顯的受傷就是眼睛裡的血絲增加而變紅。帶上太陽鏡可以遮擋強光和紫外線，減少眼睛疲勞。在高原上選擇茶色和綠色太陽鏡。佩戴茶色太陽鏡可以看清細微的東西，綠色的太陽鏡可以通過綠光，給人一種清爽感覺。如果眼睛的近視的人可以佩戴太陽鏡夾片。太陽鏡既實用又美觀，不錯的選擇。

遮陽帽

遮陽帽的主要作用是保護面部，遮陽帽的樣式比較多，現在的遮陽帽多為美觀 時尚 。男士可以選擇較為簡便的空頂遮陽帽和漁夫帽。女士如果為了拍照美觀可以選擇大沿遮陽帽，為了運動方便的話可以選擇空頂遮陽帽和漁夫帽。

防曬面巾

當地的風沙或者飛塵較大時，可以用面巾圍住眼睛以下的面部，過濾吸入的空氣。同樣有著較強的面部防曬作用。

防曬噴霧

噴灑防曬噴霧，肌膚容易吸收，可以使肌膚防曬保濕。同樣防曬噴霧的防曬時間也不長，可以在3小時左右噴一次或者在流汗過多時噴一次。防曬噴霧使用時比防曬霜方便快捷。防曬噴霧和防曬霜可以換著使用。

猜你喜歡：

1. 怎麼選擇防曬產品

2. 男生怎麼防曬好

3. 西藏旅遊注意事項和必備物品

4. 2017夏天防曬有哪些護膚品

5. 適合看日出的露營地

6. 夏季皮膚要注意什麼問題

『陸』 如果夏天去西藏旅遊的話，要用什麼的防曬霜SPF是多少的

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

推薦蘭芝水凝修護防曬霜_SPF50PA+++
Laneige/蘭芝水凝修護防曬霜SPF50/PA+++70ML高效持久的新防曬保護,使你的肌膚與紫外線絕緣,特有的延展防水配方,令肌膚清爽鬆弛無負擔,特別適合長時間戶外活動及水上運動。所含無機UV散射粒子使得水凝防曬霜同時包含二氧化鈦和氧化鋅的聚合物,能提供更佳的抗UVA、UVB功能。
使用方法-水凝防曬霜用法:
1、在基礎護膚最後階段取適量蘭芝雙重隔離防曬霜塗在易暴露於陽光下的部位
2、請在外出30分鍾前塗抹
3、長期處在室外時應每隔2小時塗一次防曬霜
更多肌膚問題歡迎您到企業平台提問，或者到知我葯妝官網進行在線咨詢。

『柒』 暑期去西藏旅遊,用什麼品牌的防曬霜效果好!

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

小知為你推薦以下防曬霜，效果顯著哦。

一、蘭蔻柔晰防曬乳SPF30+PA+++

防曬效果：★★★★★

蘭蔻柔晰SPF50,UV三個加號的，很薄,有一點點油，但是效果不錯。就是有點貴，30ML 450元左右，但是能用很久。——愛軍兒

蘭寇柔晰防曬，很多mm說好，但是偶用了覺得很油，不爽。

清爽度：★★

吸收程度：★★

美化肌膚效果：★★★（細膩、均勻）

推薦：風向標 11款防曬霜對對碰 十四種防曬霜大決斗

——桑小脈

二、茵芙莎IPSA 全身抗曬防護SPF30+PA+++

防曬效果：★☆

清爽度：★★★★

吸收程度：★★★★

美化肌膚效果：★★★（色澤柔和）

推薦：靚膚：炎夏防曬24小時備忘錄上班高峰時期的防曬提示

很清爽，不太油膩，但是感防曬效果不是很好，都黑了，難道非得油油的霜才能不被曬黑嗎——愛軍兒

我不喜歡，感覺吸收不了，而且又沒有美白的效果，也許是我太黑了。

——桑小脈

三、歐珀萊AUPRES 完美防曬精華液SPF30+PA+++

歐珀萊新代言人趙薇

防曬效果：★★★

清爽度：★★★

吸收程度：★★★

美化肌膚效果：★★★（細膩，均勻）

我是混合性皮膚都感覺有些油膩，不知道其他mm怎麼樣，看來乾性用還是不錯的。

——愛軍兒

塗上很明顯就是感覺變白了，不過有人說不太自然，管他呢，我喜歡就行。

——桑小脈

推薦：今夏我做主防曬美顏新攻略今夏護膚新點 粉妝亦防曬

新碧代言人林心如

四、新碧SUNPLAY 抗曬乳液SPF30+PA++

防曬效果：★★★

清爽度：★★★★

吸收程度：★★★

美化肌膚效果：★★★（輕柔幼滑，自然透明）

很清爽哦，不過味道一般，不知道是不是我買的不是真貨，味道還怪怪的。

——愛軍兒

價格倒是挺便宜的，但是防曬效果我還是有些保留，誰叫我是超白無比呢，輕輕一曬就黑。

——桑小脈

五、倩碧CLINIQUE 晶瑩嫩白隔離霜SPF30PA++

防曬效果：★★★★★

清爽度：★★★

吸收程度：★★★

美化肌膚效果：★★★（細膩、均勻）

喜歡喜歡，皮膚用了超級吸收哦，而且和塗了日霜一樣，呵呵，它本來就是霜嘛

——愛軍兒

防曬效果在我這個挑剔的人這里也變得比較可以接受，但是T區是有些油油的感覺，不爽。

——桑小脈

六、植村秀SHU UEMURA 全方位防護乳 SPF25PA++

防曬效果：★★

清爽度：★★★★

吸收程度：★★★★

美化肌膚效果：★★★★（採用淡紫色以避免塗抹後不自然的白色）

吸收不錯哦，又清爽，就是價格，咳咳。——愛軍兒

這個也叫防曬產品？真是過份，沒塗一樣，如果我是打假的，一定要把它從市場清除。

——桑小脈

推薦：防曬三招 零瑕疵白皙境界>>>>以變應萬變 5個場合防曬術

玉蘭油代言人之一張曼玉

七、玉蘭油OLAY 防曬隔離修顏乳液SPF30PA++

防曬效果：★★★

清爽度：★★★

吸收程度：★★★

美化肌膚效果：★★★（採用亮採光學因子，輕柔修飾發黃和不均勻）

這個我也不太喜歡，價格比較便宜，但是用起來很難推開，而且又很油——愛軍兒

不與置評。——桑小脈

八、蝶妝海皙藍HERCYNA 清透防曬霜SPF30PA++

防曬效果：★★★★☆

清爽度：★★★★

吸收程度：★★★★

美化肌膚效果：★★★★（有銀白色的美白效果）

軍兒喜歡，我不喜歡，防曬效果好啊，可是弄得我白白的，像個女鬼一樣。————桑小脈

本期明星產品：蝶妝海皙藍HERCYNA清透防曬霜SPF30PA++，防曬效果，清爽度都不錯，且價格在200元以下，性價比最優！

更多肌膚問題歡迎您到知我葯妝肌膚專家平台提問，或者到知我葯妝官網進行在線咨詢

『捌』 去西藏用什麼樣的防曬霜最好

勿盲目選用高SPF值產品

從專業角度看，防曬品的主要作用只是防曬傷，只有較小的防曬黑效果。行內人士認為，僅靠防曬品的作用，達到完全不曬黑的效果在目前幾乎是不可能的。（對MM來說是不是很失望？）

理論上講，防曬指數的高低能反映防曬產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，所給予的保護便越多，但客觀地講，SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不能成正比。而防曬劑在吸收紫外線的同時，對皮膚有一定的刺激作用，過量的紫外線吸收劑會對皮膚造成沉重的負擔。因此，不要盲目選用SPF值高的產品。

宜選擇SPF30、PA+++產品

在購買防曬品時，如果只標注SPF值，就只對UVB有阻擋作用；那麼對UBA起阻擋作用的標注是什麼呢？目前國際上尚無統一標志，一般歐洲品牌以UVA後加★表示，日本品牌以PA表示。

進行戶外活動的旅遊者，推薦使用SPF20左右、PA++的防曬品；在高原烈日下活動或去海灘游泳，宜選擇SPF30、PA+++的製品。（一般環境下的防曬只須選用SPF10左右、PA+的防曬品）

防曬品的正確使用方法是在出門前半小時至1小時先行塗抹，並在戶外定時塗抹。若超過安全的日曬時段，一樣會被曬傷、曬黑。

多補充維生素A、C、E

其實真正要做到防曬、防曬傷，最實際的做法還是外出時盡可能戴帽、打傘、帶墨鏡、穿長衣長褲。由於維生素A、C、E有非常好的抗氧化功效，建議旅遊者在出外遠行前及回來後多補充點維生素A、C、E，對防止黑斑的形成有很好的功效。

曬傷肌膚修護方法

大范圍的嚴重曬傷常會使免疫力降低。曬傷後最重要的是耐心地讓皮膚表面冷卻，避免發炎。以下是日曬後根據不同症狀的幾種修護方法。

『玖』 去高原地區用哪種防曬霜比較好適合在高原用的防曬霜有哪些

高原的紫外線比較強，所以會有很多朋友去高原遊玩。去高原記得做好防曬，不然回來可能會很黑。高倍防曬霜是最好的選擇。

高原地區用什麼防曬霜比較好？

1.安熱沙小金瓶防曬乳可謂是全能防曬王，防曬強度可靠，質地輕薄防水，最適合喜歡上山下海，長期在戶外烈日下暴曬的小夥伴。

『拾』 請問去西藏應該用怎樣的防曬

最好的防曬爽就是酥油~藏族家裡就有啊~還有藏族茶館~喝酥油茶可以防止嘴裂

按價格：50以下
佳雪（不是很油，效果還可以）
丁家宜（各方面表現一般）
小護士（比較油）
雅芳（味道不好聞）

50左右：
資生堂（旗下品牌眾多，防曬產品很多，而且水貨多，但效果還是不錯的）
高絲（有一款有補水效果的適合油性皮膚的MM，效果很不錯）
羽西（沒用過但是很多人贊）
嘉娜寶（被身邊一個用化妝品很挑剔的MM大力贊揚）

100以上
蘭芝隔離霜（韓國的牌子普遍非常溫和，不容易過敏，適合敏感皮膚的MM）
倩碧CITY BLOCK隔離霜（效果真的非常好，沒得挑剔，今年出了新包裝的。用完皮膚很細，可以直接當粉底用）

如何選擇防曬霜

趕在夏季到來前選擇一款合適的防曬霜，讓嬌嫩的肌膚免受陽光的炙烤，實在是愛美女性的頭等大事。那麼，到底該如何選擇防曬霜？
1、建議在購買防曬霜前做一次准確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。
3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。