夏季塗防曬什麼時間塗

❶ 春夏什麼時候開始防曬比較好

在上午10時至下午4時是紫外線最強烈的時候，這時候避免到室外行走，必要時可以坐車並塗抹防紫外線的護膚品、帶遮陽帽及太陽鏡。
防曬：
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點至下午2點之間出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強，紫外線最具殺傷力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐傘、戴太陽眼鏡、穿長袖長褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應每隔2~3小時擦一次防曬霜，而且游泳時也應注意防曬，並且還應使用防水且防曬指數較的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應該先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用冷水沖淋，並全身抹些護膚霜。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾抱著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚，以減緩局部爆熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生

❷ 夏天一般什麼時間塗防曬乳呢

一般出門前30分鍾抹 而且要抹均勻 全臉都要照顧到 然後再比較突出的部位再反復抹一點 比如 顴骨 鼻子等 最好兩個小時後補抹一次

❸ 防曬霜什麼時候用才正確

防曬霜什麼時候用才正確

防曬霜什麼時候用才正確， 夏天的時候女孩子都是會塗上防曬霜的，每個女孩都希望自己的皮膚白白凈凈,沒有色斑沒有皺紋，所以在學習了一些肌膚的護理知識以後，才明白防曬對於女性皮膚的重要性。下面是防曬霜什麼時候用才正確。

防曬霜什麼時候用才正確1

1、防曬霜用在面霜或乳液之後和上底妝之前即可。

2、防曬是護膚的最後一步。其實從嚴格的意義上講，防曬霜並不屬於化妝品，它屬於護膚品的范疇，主要功能就是防護光線中的紫外線，盡可能地減少紫外線對皮膚造成的刺激和傷害。所以正確的用法是用在基礎的保濕護膚之後和上底妝之前，防曬效果會更佳。

3、一整套護膚化妝步驟下來的正確順序是先用洗面奶潔面、再用爽膚水補水、之後用眼霜，在用乳液或者面霜做基礎保濕、然後塗抹一層防曬霜，再用隔離霜均勻膚色、最後再化彩妝。

4、油性皮膚的話，可以選擇不含油分的防曬霜，這樣不會增加肌膚負擔，塗抹的量需要有一塊錢硬幣大小，量太少的'話，起不到好的防曬效果哦。

1、皮膚清潔干凈

塗抹防曬霜最關鍵的一步就是清潔好皮膚，臉部清潔很重要，絕對不能馬虎，使用溫和的洗面奶，最好使用溫水，如果皮膚在清潔的受到損傷，防曬的效果可能會大打折扣。

2、塗抹爽膚水

清潔完皮膚後，皮膚處於缺水的狀態，所以護膚工作一定做好，清潔面部之後就是塗抹爽膚水，及時塗抹上爽膚水，及時給肌膚補充水分，避免在乾燥肌膚情況下使用防曬霜，會很嚴重損傷皮膚。

3、塗抹乳液

塗抹好爽膚水後，接下來就是塗抹乳液了，對於皮膚特別乾燥的女生來說，塗抹完爽膚水後及時塗抹乳液，可以給肌膚鞏固保濕鎖水，夏季一定要塗抹乳液保濕肌膚，秋冬的話需要面霜來保濕肌膚，防曬霜才會更有效!

4、塗抹防曬

防曬霜的使用順序最後一步，日常護膚工作做好之後，就是塗抹防曬霜了，在塗抹防曬霜的時候一定要塗抹均勻，臉蛋塗抹後不要忘記塗抹脖子、下巴、手臂等部位，不然一不小心就曬黑喲!

5、出門前二十分鍾塗抹防曬霜

防曬效果更佳，更好的給肌膚吸收時間，出門之後也就不怕太陽暴曬了，千萬不要去相信防曬效果長達8小時，出門之後建議2-3小時後重新補塗一次。

6、防曬霜一定要卸妝

塗抹完防曬霜到了晚上一定要卸妝干凈，很多女生誤以為只有化妝了才需要卸妝，其實是錯誤的，防曬霜塗抹之後不僅可以抵抗紫外線與外界的污染，不卸妝，會導致毛孔堵塞，引發痘痘、毛孔粗大等問題，所用塗抹防曬霜之後一定要卸妝干凈。

防曬霜什麼時候用才正確2

臉部清潔至關重要。

不論你用任何護膚品，不論護膚品多好多貴，如果臉部清潔不到位，只會起到相反的效果和作用。或者讓你的肌膚問題更加層出不窮。說這么多，只是想提醒愛美的人士，塗抹防曬霜或者其它護膚品之前，無論如何不要偷懶隨隨便便洗個臉就開始往臉上抹東西了。徹底潔膚後再抹！！！

接下來是拍水。

洗臉後就是直接拍水，最好在洗臉後兩分鍾內進行。不知道你有沒有發現，如果洗完臉沒有立即拍水，面部很快就緊綳了，感覺很不舒服。所以要盡快把最基礎的保濕潤膚水拍上，最好用專門的化妝棉，讓水更均勻地吸收。

保濕乳液或者面霜再打底。

如果拍完水就直接塗抹防曬霜的話，細心的你會發現，不用幾次，臉面就會像脫皮一樣，怎麼抹怎麼起皮，懷疑自己是否應該去角質了。其實就是基礎的保濕工作還沒有做得更完善，最好在拍水後再塗一層保濕乳液或者面霜。

防曬霜上場。

終於到了防曬霜上場了，用之前一定要記得搖一搖，使其成份均勻。不搖的話倒出來會發現防曬霜很稀且不均勻。然後分別在兩頰，額頭，鼻子，下巴等重點部位抹上適量的防曬霜拍開，塗抹均勻就好了。

需要補塗嗎?

以前的防曬霜由於成份和功效的原因，基本上隔2~4個小時就需要補塗一遍，才能達到防曬的目的。現在很多品牌的防曬霜防曬時長都在6~8個小時，所以如果早上十點塗上後，基本上可以管一整天，省去了很多麻煩。購買的時候一定不要忘了了解防曬時間長短哦

記住每天塗每天洗。

防曬是相當漫長的過程，不是一天兩天一年兩年就可以終結的。基本上從你在意容顏那一刻起，防曬就和吃飯一樣，必須天天進行，直到你容顏老去，你不再在意時光在臉上留下歲月的痕跡。不論春夏秋冬，都要記得防曬，才不會在中年時期為色斑惆悵。每天睡前也要記得清潔皮膚，否則新的肌膚問題就會親睞你啦，在愛美的路上，千萬不要偷懶哦。

防曬霜什麼時候用才正確3

隔離霜之後再塗防曬霜。

化妝步驟：清潔、爽膚水、乳液、眼霜、面霜、隔離霜、防曬霜、粉底液、散粉、眼影、眼線、眉毛、腮紅、散粉定妝、睫毛膏、唇彩。

防曬霜的作用原理是將皮膚與紫外線隔離開來。防曬乳跟防曬霜，主要區別在於物理性狀，霜劑一般的含水量在60%左右，看上去比較「稠」，成膏狀； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比較稀，有流動性。一般來講乳液比霜劑清爽，因為水的含量比較高。

所以，在日常生活中，防曬霜需要根據具體的對象來選擇不同SPF或PA值的產品，以達到防曬的目的。

(3)夏季塗防曬什麼時間塗擴展閱讀：

塗抹防曬霜時應注意事項：

1、選用防曬化妝品要避免引起皮膚過敏。

2、選擇適當系數的防曬霜。

3、使用時間要恰當：不可臨出門才塗防曬霜。

4、SPF值是不能累加的，塗兩層SPF10的防曬霜，只有一層SPF10的保護效果。

5、最好不要同時混合使用不同品牌的防曬霜。

6、勿因保存不當降低效果。

7、陰天的時候也要注意防曬工作。

❹ 防曬霜什麼時候塗_防曬霜的使用技巧

正確塗抹 防曬 霜的方法才能保證做到全方位、無死角防曬，才能讓你的防曬霜起到最好最大的效果。那麼防曬霜什麼時候塗好呢?接下來我告訴你防曬霜什麼時候塗，希望對你有用。
防曬霜什麼時候塗
防曬霜什麼時候用最好，什麼時候使用才能讓它發揮最大的防曬效果呢?以 護膚 品的質地類別區分使用順序，比如你就記裝先水、中乳，最後油。”當你分不清是該先用哪個後用哪個時，就先看一下該 護膚品 的質地，如果是水質的，就一定比乳霜質的先用，而油質的通常都用在最後。這一方法可以依次用在確定一整套護扶品的順序，以及同種產品，如同樣兩款以上 面霜 的使用順序上。

根據以上的標准我們得出正確的塗抹順序： 化妝 水-- 精華液 --凝膠-- 乳液 --乳霜--防曬霜!

需要注意的是塗完防曬霜後不要立即出門，等20分鍾左右再出去，這樣防曬霜才能發揮最好的防曬作用，所以出門前20分鍾一定要塗抹好防曬霜.
午睡需要卸掉防曬霜嗎
對於普通皮膚來說，頂多就是個粘膩感，對於敏感皮(拜過度護膚所賜，國人敏感皮的越來越多了)來說，長期這樣就可能出問題——尤其是在午睡的時候(午睡的時候臉部要接觸枕巾，同時還可能會大量出汗和分泌皮脂——這樣臉部皮膚情形變得很復雜——而微 生物 們喜歡在這種亂糟糟的情況下渾水摸魚)。

如果上午不用出門，那麼上午就不要用防曬霜了，稍微躲著點兒窗戶就好，不用太緊張。如果上午短暫出門，可以考慮用低SPF的防曬霜，純 化學 防曬或者是你覺得比較容易清洗的 物理 化學結合的防曬。

因為物理防曬劑，比如二氧化鈦和氧化鋅，都是小顆粒，比水重，不可能“懸浮”在水中，所以必須有人hold住他們，不讓他們下沉。不易清洗。對於化學防曬劑，大部分都是溶解於油裡面的。為了得到更大的防曬指數(SPF和PA)，這些化學防曬劑的用量都比較大。而且，為了能夠吸收紫外線，化學防曬劑的分子都是奇奇怪怪的，和周圍的水分子相處得很不融洽。所以清水洗後基本就洗掉了。

因為很容易清洗，回來之後直接清水洗掉睡覺就好。下午要出門之前再塗一點就是。

學生黨，中午回宿舍睡午覺的，也照此處理(因為從宿舍到教室真的沒有多遠，你想要出汗沖掉防曬霜還真不容易)。

如果早上出去需要大量出汗，而且烈日炎炎，建議還是用比較耐水的產品。中午要午睡之前，徹底洗掉(用潔面產品)。

下午再出去的話，盡量用容易清洗的防曬產品，這樣晚上就不必再強力清潔一遍了，配合寬檐帽這樣的硬防曬。

總之，根據自己的情況去靈活應對就是，兩害相權取其輕——既不要過度清潔，也不要盯著防曬霜睡覺。
使用防曬霜防曬的攻略
陽光曝曬無疑是斑點出現的頭號推手，因此想要擁有白凈的肌膚就要時刻注意防曬，千萬不要以為只有夏天才需要防曬，一年四季防曬都是 去斑 必修的課程。選擇合適的防曬品，就如同為你的寶貝肌膚構築了第一道防線，能有效抑制色素的沉澱及 色斑 的形成。

每隔3~4小時要補擦一次防曬霜;亦可以補擦具有防曬功能的 粉底 或乾粉;如果你經常處在暴曬環境中，則需使用SPF30左右、PA+++的防曬品，並也每隔3~4小時補擦一次。此外，隨身必備遮陽帽、墨鏡、傘等防曬工具也會幫助你有效防曬遠離色斑。

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1. 防曬霜的使用順序

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3. 防曬霜的正確用法和使用注意事項

4. 防曬霜的正確用法和使用誤區

❺ 防曬霜什麼時候擦步驟

防曬霜什麼時候擦步驟

防曬霜什麼時候擦步驟，夏季的天氣是非常炎熱的，所以我們每天化妝出門時都會擦上防曬霜，防曬霜可以有效的隔離紫外線的干擾。一起來學習下防曬霜什麼時候擦步驟。

防曬霜什麼時候擦步驟1

隔離霜之後再塗防曬霜。

化妝步驟：清潔、爽膚水、乳液、眼霜、面霜、隔離霜、防曬霜、粉底液、散粉、眼影、眼線、眉毛、腮紅、散粉定妝、睫毛膏、唇彩。

防曬霜的作用原理是將皮膚與紫外線隔離開來。防曬乳跟防曬霜，主要區別在於物理性狀，霜劑一般的含水量在60%左右，看上去比較「稠」，成膏狀； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比較稀，有流動性。一般來講乳液比霜劑清爽，因為水的含量比較高。

所以，在日常生活中，防曬霜需要根據具體的對象來選擇不同SPF或PA值的產品，以達到防曬的目的。

塗抹防曬霜時應注意事項：

1、選用防曬化妝品要避免引起皮膚過敏。

2、選擇適當系數的防曬霜。

3、使用時間要恰當：不可臨出門才塗防曬霜。

4、SPF值是不能累加的，塗兩層SPF10的防曬霜，只有一層SPF10的保護效果。

5、最好不要同時混合使用不同品牌的防曬霜。

6、勿因保存不當降低效果。

7、陰天的時候也要注意防曬工作。

防曬霜什麼時候擦步驟2

不曬太陽要用防曬霜嗎

大家都有一個誤區覺得沒有太陽或是陰雨天氣就不用塗防曬霜，其實不管春夏秋冬一年四季都是需要隔離、防曬的，不會因為陰雨天氣就沒有紫外線。防曬和隔離都是一定要塗的。

防曬霜怎麼塗不搓泥

1、採用按壓方式塗抹防曬霜，取適量於指間或掌心，輕輕暈開後在需要防曬部位按壓拍勻即可。由於防曬霜分子很大，不要使用塗抹全臉方式，按摩至硬把它擠進毛孔，那樣很容易「搓泥」，也會堵塞毛孔。

2、塗完防曬霜靜置約2-3分鍾（時間長短依照所使用產品和肌膚狀況不同而調整)，然後再塗上粉底使用隔離霜或其他防曬產品，在塗粉底時盡量不用摩擦力大的海綿，改用粉底刷或者手指輕拍之類更輕柔方式會更好，降低「搓泥」現象產生。

怎樣防止塗防曬霜搓泥

減少護膚品用量

防曬霜多在夏季使用，而夏季本身皮膚就容易出汗出油，因此不宜使用太過油膩的護膚品，像是面霜一類的，油性肌膚完全可以省去，如果是乾性肌膚，則可以選擇使用質地輕薄的`面霜。

延長護膚品使用間隔時間

每使用一個護膚品，建議是間隔2-3分鍾，在使用時，應配合雙手的畫圈按摩，幫助護膚品更好更快的吸收，當用完一個護膚品後，臉上沒有呈現油光發亮感時，再繼續使用下一個護膚品。

將塗抹改為輕拍

在使用防曬霜時，不要用手去擦，正確的塗抹手法為將防曬霜先擠在手背上，用手指沾取適量防曬霜，均勻的點塗在面部各個部位，然後用雙手將其輕輕拍干，直到塗抹均勻。

用化學防曬霜

防曬霜分為物理防曬霜和化學防曬霜，物理防曬霜對肌膚的刺激性小，但內含大量的油脂成分，塗上臉後，臉部過油就會產生搓泥現象，因此建議油性肌膚最好將物理防曬霜換為化學防曬霜，以改善塗防曬霜搓泥現象。

定時去除角質

角質層過厚也是導致肌膚搓泥的原因之一，普通洗面奶是無法達到去除角質功能的，因此建議是一周定期使用一次去角質產品，乾性肌膚和敏感性肌膚可以兩周使用一次。

如果已經出現「搓泥」現象，那要用刷子輕輕掃除，不要用面巾紙擦拭，以免將防曬成分擦除掉。

防曬霜什麼時候擦步驟3

1、清洗面部，使用洗面奶或者其他潔面產品把面部洗洗干凈。

2、使用化妝水，先給面部補水保濕，直接用手或者用化妝棉將化妝水輕輕的塗抹臉上。

3、補水後，用一些乳液保濕，把乳液均勻塗抹於臉部即可。

4、使用面霜，關於面霜它最大作用是鎖水，但若是用完覺得臉上油的話，就省掉不要在用。

5、使用防曬霜，日常護膚步驟都完成之後，開始塗抹防曬乳，像脖子、臉以及皮膚其他所有露在外面的地方都得塗抹。

6、若是需要化妝的話，塗好防曬霜後等幾分鍾，就可以開始化妝，使用隔離、粉底等。

7、要是使用的是防曬噴霧，那於第五步妝前或是化妝後用都行。

注意事項：

1、防曬霜、乳使用的量一定要足，否則防曬效果會不怎麼好，通常乳液型防曬霜需要用0.8g左右，防曬霜要用杏仁大小。

2、補塗防曬乳，在室外防曬霜通常3小時就需要補充塗抹一次，如果在室內半天補塗一次就可以。

❻ 防曬霜到底是什麼時候擦

在最後用 因為可以起到抵禦隔離的作用 並且要在出門前半小時就塗在暴露部位 因為防曬霜要在塗抹20-30分鍾後才能起作用

❼ 防曬霜什麼時候塗最好

臉部清潔
不論你用任何護膚品，不論護膚品多好多貴，如果臉部清潔不到位，只會起到相反的效果和作用。或者讓你的肌膚問題更加層出不窮。塗抹防曬霜或者其它護膚品之前，無論如何不要偷懶隨隨便便洗個臉就開始往臉上抹東西了。徹底潔膚後再抹，如果需要護膚或者化妝，防曬霜 應該塗抹在與肌膚最接近的那一層。

臉部拍水
洗臉後就是直接拍水，最好在洗臉後兩分鍾內進行。不知道你有沒有發現，如果洗完臉沒有立即拍水，面部很快就緊綳了，感覺很不舒服。所以要盡快把最基礎的保濕潤膚水拍上，最好用專門的化妝棉，讓水更均勻地吸收。

保濕打底
如果要做得更加細致，還可以在拍水後塗一層保濕乳液或者保濕面霜，這樣會更臉部水分保留更久，更不容易乾燥。

塗抹防曬霜
防曬霜塗抹在皮膚上後，在肌膚成膜需要一段時間，所以在外出之前，最好提前30分鍾左右塗抹，這樣可以讓防曬霜的效果發揮到最大。

繼續補擦
防曬霜不是塗抹一次就可以的，要想達到最好的防曬效果，一定要每隔45分鍾左右就進行一次補塗，化妝的朋友，可以選擇防曬噴霧進行補塗，這樣就不會暈妝。

堅持每天塗抹
防曬是相當漫長的過程，不是一天兩天一年兩年就可以終結的。基本上從你在意容顏那一刻起，防曬就和吃飯一樣，必須天天進行，直到你容顏老去，你不再在意時光在臉上留下歲月的痕跡。不論春夏秋冬，都要記得防曬，才不會在中年時期為色斑惆悵。每天睡前也要記得清潔皮膚。

❽ 防曬應該要什麼時間點塗可以堅持多久

❾ 要在正確的時間塗防曬霜

要在正確的時間塗防曬霜

要在正確的時間塗防曬霜，關於變美我們能做出什麼改變嗎，改變皮膚狀況也會讓我們更加健康，步驟也是逐步拆分出來的，十分鍾後你就會收獲這些小技巧，現在分享要在正確的時間塗防曬霜方法！

要在正確的時間塗防曬霜1

選對防曬產品

SPF和PA分別代表什麼？應該要買哪一種度數的防曬產品？

簡單來說，記住這句「SPF防曬傷，PA防曬黑」。 SPF能隔離「UVB」，防止曬傷曬紅，但不能防止曬黑。而PA值則可有效防禦「UVA」，預防肌膚老化。很多姐妹選擇防曬產品時都只看SPF，卻忘了PA值的重要性。PA的「+」號越多，對UVA的防禦力就越高。一般而言，PA+防護力約2至4小時、PA++防護力約4至8小時、PA+++防護力為8小時以上。因此，就算你買的是SPF50，但卻是PA+的話，三、四個小時後依舊會曬傷呢。

在正確的時間塗防曬霜

塗防曬霜和食葯一樣，都要等身體吸收之後才會發揮效果。所以，防曬霜的最佳塗抹時間是在出門前的20-30分鍾。而塗抹防曬霜也要用上足夠份量才有效果，千萬不要慳住慳住用，否則得不償失。液體狀的防曬每次的使用份量為1蚊硬幣，而霜狀防曬則為黃豆粒大小。

死角位不能忽略

以為防曬霜只需塗在臉部？這是不足夠的！要360度全面照顧我們的皮膚才能達至最好美白效果。某些身體的部位都經常被大家忽視，例如是嘴唇、耳朵、以及發際線。

去戶外活動要攜帶一切防曬用品

如果你打算長時間去戶外玩的話，那麼太陽帽、太陽眼鏡和太陽傘就一個都不能少。想要更好地阻擋強烈的紫外線，就要懂得善用這些防曬用品阻隔大量的直線陽光。

避免在紫外線最強時段暴曬

不是越涼快的地方紫外線越低，例如在海邊，當你感到海風的涼爽的時候，紫外線的強度也同時達到了極點，每天的11點至下午3點是紫外線最強，殺傷力最大的時間段，此時一定要避免進行戶外活動。

徹底清洗防曬霜

塗防曬霜後一定要徹底清洗！塗防曬霜後不清洗或清洗不徹底都會引起肌膚變黃和長斑！一般清潔性強的洗面奶都能清洗化學或物理防曬霜，不過有卸裝功能的洗面奶的清洗效果會更徹底。

及時進行曬後修復

曬後72小時是黃金修復期，肌膚經過紫外線照射後會變得脆弱，需要進行降溫鎮靜和補水保濕。先進行冷敷，將局部溫度降下來，再用具有抗炎功效的曬後修復產品。剛曬傷的皮膚比較脆弱，所以接下來的幾天都不要用刺激性的護膚品，等皮膚穩定後再使用美白產品。這樣不僅可以降低皮膚變紅的程度，也減少了黑色素的形成。

補充維他命C提升好膚質

健康的肌膚細胞除了需要外用的護膚乳的保養，內部的保養也不可少。維他命C是創造好膚質不可或缺的天然抗氧化物，因為日曬會讓細胞產生自由基，刺激黑色素的形成。這時就需要維他命C來抑制黑色素和促進膠原蛋白再生的能力。市面上有許多膠原蛋白食用的補充營養品可供選擇，但建議先少量服用測試肌膚反應，有些人會有致痘的.副作用，體質不同效果也因人而異。

要在正確的時間塗防曬霜2

為什麼要防曬？

使用防曬霜是為了防止曬傷曬黑。此外，部分光敏感皮膚病需要防曬霜，部分人群用以預防皮膚癌和光老化。太陽光中有紫外線、可見光和紅外線，導致曬傷的是紫外線，而紫線外中起作用的最主要就是UVB和UVA，其中UVB作用更強。紫外線隨海拔高度而增強，沙漠、冰雪可大量增加紫外線的反射。而防曬霜的作用就是用於抵擋紫外線對皮膚的傷害。所以呀，大家不管在什麼時候都一定要好好擦防曬霜哦！！

防曬小技巧

首先日常進行防曬，盡量不要到日光下去活動，特別是在上午9點至下午4點這段日光最強烈的時間；這段時間出門的我們就像麵包片在烤箱裡面一樣哦然後呢！就是出門一定要使用硬防曬，盡量穿防曬衣、防曬帽以及打防曬傘，阻擋住紫外線；一定要給自己上好防曬呀各位姐妹們！！！

正確使用防曬霜的方法

1、我們長時間待在室內的，那麼我們就使用SPF介於10到20之間；

2、長時間待在室外的呢？那我們就使用，SPF介於20到30之間；

3、要是我們去去高原、雪山、海邊旅遊的，SPF大於30。

防曬霜要提前20分鍾使用

利用這段時間使水分揮發，讓成膜劑鋪展成平滑的塗膜，防曬成分附著在皮膚上，避免因為流汗等原因而流失，對於保持防曬效果有一定幫助。因此建議有條件的時候提前塗抹防曬產品。防曬霜的塗抹量一定一定要足夠！！要一個硬幣的量哦

防曬大誤區

防曬就是防太陽？

陽光中的紫外線，即使在薄霧、陰天和有雲層的天氣也一樣存在，生活中需要防曬的地方還很多，比如長期在電腦前工作，使用手機頻率高，都需要對面部皮膚做一定的防護措施。所以不管什麼時間什麼場合都要記得防曬哦不僅是夏天，其他季節的紫外線也會奪走肌膚水分，破壞肌膚組織，因此做好防曬是一年四季必不可少的事情。

只需要UVA就可以？

UVA是可怕的陽光殺手，它借著波長比較長，穿透能力強的本領，可以穿透皮膚表層，深入真皮以下組織。而UVB紫外線長期或過量照射會令皮膚曬黑，並引起紅腫脫皮。紫外線中不僅黑色素是膚曬黑、曬傷的元兇，UVB也是不容忽視的，會讓皮膚過敏、起斑，因此選擇既能防UVA又能防UVB的防曬霜才是最佳防曬品。

❿ 夏天護膚防曬步驟的先後順序

夏天護膚防曬步驟的先後順序

夏天護膚防曬步驟的先後順序，氣溫的逐日升高讓你清晰的感受到肌膚在紫外線面前的怯懦，一般情況下，夏天防曬是很重要的一項工作，那麼，以下分享夏天護膚防曬步驟的先後順序

夏天護膚防曬步驟的先後順序1

一般的防曬護膚流程：

流程一：早上起來，先做基礎護膚。洗面奶潔面——爽膚水——精華——乳——霜——防曬霜，做完基礎護膚，然後在塗防曬出門。晚上睡前，要卸妝後再護膚：卸妝——潔面——面膜——水——精華——乳——霜

流程二：出門前20分鍾，塗抹好防曬霜，用量一定要夠，這樣才能起到作用。平時在室內30倍的防曬指數就夠了，如果需要長時間在戶外，或者像沙灘等高強度太陽照射的地方，選擇50+的防曬霜，而且間隔2個小時，再塗一遍，以避免紫外線的傷害

流程三：防曬霜分物理防曬霜、和化學防曬霜，物理防曬霜通過反射紫外線，達到保護皮膚的作用；化學防曬霜是通過吸收紫外線，將它轉化成對皮膚傷害不大的狀態；物理防曬霜相比化學防曬霜，成分要溫和一些

但是容易堵塞毛孔，適合干皮，敏感肌，不適合油皮；化學防曬霜，不適合敏感肌，更適合油皮。當然，每個人的膚質各不相同，具體還是看皮膚的適應狀態，建議使用防曬霜前可以在局部做測試。

流程四：有些防曬霜不含防水的效果，所以流汗，游泳會蹭掉了防曬霜，所以建議及時重新塗抹，以避免曬傷、曬出色斑等情況

流程五：除了防曬霜，硬防曬也不能少，太陽曬、帽子、防曬衣等等

流程六：如果白天在戶外長時間曬了之後，晚上記得要及時做好修-復，可以敷面膜、凍乾粉、安瓶等進行鎮靜。

每個步驟的注意事項

一、使用之前要把皮膚清潔干凈

很多的女孩子都知道防曬霜的時間是有限制的，所以隨身會攜帶一些，這樣想是對的。但是在補的時候沒有卸掉之前的防曬霜就會出現很多的問題，比如說毛孔堵塞、長痘痘，還有可能會導致毛孔粗大等等一系列的皮膚問題，所以在補防曬霜的時候一定要將臉洗干凈。

二、在塗防曬霜前要護膚

很多女孩子是比較粗糙的，怕麻煩，覺得自己的防曬霜很滋潤，不用再額外塗抹護膚品了，洗完臉就直接塗抹在臉上，其實這是不對的哦。在洗完臉後，臉上的肌膚水分流失很大，如果不補水就會乾燥起皮，防曬霜就會對面部造成刺激，影響肌膚健康。

三、先用隔離再塗防曬

很多女孩子在化妝的時候就比較苦惱：防曬霜怎麼用?到底是先塗隔離還是先塗防曬霜呢?其實科學的辦法是先塗隔離霜，再塗上防曬，後再上底妝。為什麼呢?防曬霜有些也是含有粉質的，可以提亮膚色，是有刺激性的，應該塗隔離隔開皮膚再塗。

四、防曬霜的塗抹時間

很多妹子塗了防曬霜就直接出門了，其實是根本沒有起到防曬霜的作用的，塗了等於白塗。那麼防曬霜什麼時候塗呢?就在你出門二十分鍾前塗抹，然後再出門才能發揮防曬霜大的功效。一般都是提前半小時就可以塗抹，給肌膚一個吸收的時間。

五、防曬霜一定要卸妝

很多妹子問防曬霜怎麼用才正確，我要告訴大家重要的一點就是：塗完防曬霜一定要卸妝!!!防曬霜也是算化妝品類的，很多防曬霜含有增白的效果，就是因為裡面添加了粉質，能夠增白提亮膚色，如果不卸妝就會堵塞毛孔，造成很多皮膚問題。

六、按照你的膚質選擇合適防曬霜

很多的女性會覺得防曬霜塗在臉上很油，而且感覺厚厚的，皮膚沒有辦法呼吸，其實是因為防曬霜選錯了。現在市面上有很多種防曬霜，但是可能很少有適合自己的。如果是油性皮膚的話，就要選擇清爽一點的，如果是感性皮膚，可以選擇厚重一些的防曬霜。

怎麼判斷防曬霜的防曬指數呢？

可以看防曬霜的產品表面，上面一般都會標注出SPF值。

SPF值是日光防護系數 sun protection factors 。

防曬霜的防曬指數也就是SPF值，代表防曬霜所能夠發揮出來的防曬效果。

一般SPF值越大，或者+號越多防曬指數越強。當然，這也代表它化學元素加的越多，要慎重考慮。

例如：在某強度的陽光下暴露30分鍾會引起皮膚曬傷，那麼正確足量（2mg/cm2）塗抹SPF15的防曬霜時，可將曬傷時間延長至15×30分鍾 = 450分鍾。

我國法規要求SPF的標識以產品實際測定的SPF值為依據，根據防曬能力可標注范圍為SPF2-50+,當產品的實測SPF值＞50時，可標識為SPF50+。

SPF值2時，防曬製品吸收50%UV輻射；SPF20防曬製品吸收95%UV輻射；SPF50防曬製品吸收98%UV輻射。SPF50的防曬製品比SPF20防曬製品多吸收3%UV輻射。

防曬製品要達到SPF50需添加大量的防曬劑，這樣高濃度的防曬劑在陽光輻射下，可能產生各種有害的不良反應，對皮膚產生刺激作用和其他傷害。一般情況下，SPF15～20防曬製品較為合適。如果是陽光海灘的就不是這個標准了哈！

肌膚暴露部位尤其要注意，特別是大太陽的日子。包里應該備一支防曬產品（如果是穿的長袖長褲的話就可以不用了），陽光底下需要根據防曬指數，補塗~補塗~補塗~重要的事情說三遍。

誤區一：SPF值越高防曬效果越好

防曬系數只是一個參考數字，實際上還必須依照個人的膚質、日曬反應、皮膚色澤、活動狀況及流汗狀況來考量。

誤區二： 全家共用一支防曬產品

防曬品的選擇需要「個性化」，家庭成員都應該根據自己的需要選擇防曬品。

誤區三：價格貴的防曬產品效果更有保證。

夏天護膚防曬步驟的先後順序2

夏天防曬霜塗抹順序

1、使用之前必須清潔皮膚：在使用防曬霜之前，先做好皮膚的清潔工作，避免毛孔出現堵塞現象。

2、先用保濕水進行皮膚保濕：清潔面部後，就算選擇了防曬霜是有著很好的保濕效果，也不要直接塗抹在清潔好的皮膚上。

3、應該要先用日常所用的保濕水進行皮膚保濕，這會讓皮膚形成鎖水狀態。

4、再使用護膚品前一定做好每一下子步驟，這樣才能塗上防曬霜，要不直接塗防曬霜氣不到效果，所有一定按最標準的步驟來塗，先水，精華液，乳，隔離，防曬霜，這樣用更會保護皮膚！使用時不要直接在臉上塗抹，而是要先塗抹在手裡，均勻抹開後，用手指一點點往臉上抹，這樣會比較均勻。

5、塗抹防曬霜的時候為了不影響抗紫外線效果，應該將防曬霜全部覆蓋在頸部、臉部、胸口、手臂、耳朵等容易忽視的地方，另外如果身體還有其他裸露的`皮膚也應該塗抹上防曬霜。

防曬霜一次使用多少

防曬霜的'使用量依據每個人的體重等不同用量也會不同。一般說來如果是比較厚重的防曬霜，女生臉部需要用一枚一元硬幣大小的量，而稀薄的防曬霜則需要2枚硬幣大小的量。身體其他部位應該再根據裸露的面積適量增添。男士的用量也應該根據自身身體情況增減。

面霜和防曬霜哪個先擦?

面霜和防曬霜要先使用面霜，因為面霜是基礎護膚最後一步，完成基礎護膚之後才能繼續化妝，防曬霜也屬於化妝品的一種，所以防曬霜要在面霜之後使用。

面霜和防曬的正確使用順序是先清潔，用洗面奶徹底清潔臉部肌膚，如果身體部位也需要塗抹防曬，那麼也要事先清洗，確保防曬霜正常發揮作用。

洗完臉的第一步是使用化妝水舒緩皮膚狀態，二次清潔，然後是眼霜和精華，及時為皮膚補充營養，接下來是乳液和面霜，面霜是護膚品最後一個步驟，主要作用是形成保護膜，減少營養成分的流失。

塗抹完面霜就算是正式完成基礎護膚了，做完了基礎護膚就可以正常化妝，如果要是用隔離，那麼面霜後的第一步應該是隔離，如果防曬自帶隔離功效，直接使用防曬也是可以的。

防曬霜具有美白功效，塗抹後會讓皮膚變白，但需要注意的是塗抹防曬霜前不可以塗抹太多東西，否則防曬霜塗抹不均，達不到防曬的目的，建議先將防曬霜擠到手背上，用手指一點點試探塗抹。

夏天護膚防曬步驟的先後順序3

夏天護膚防曬5個步驟

第1步：清潔

很多女士對清潔步驟不夠重視，經常使用鹼性過大或清潔力過強、不適合夏季皮膚特點的清潔類產品，這樣不但不能良性、徹底地潔凈皮膚，還會損傷皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清潔是護膚的重要前提，而且比其它季節顯得尤為重要。

第2步：調理

調理水俗稱爽膚水或化妝水等，在四季護膚中都十分重要，在夏季我們應順應此季節的皮膚生理狀況選用側重於平衡、補水、收斂、抑菌功能的清爽型醒膚水。

第3步：美白

紫外線易令肌膚變黃、變黑，造成色素沉著，色斑加重，水分容易流失。由於夏季人們喜歡舒適無負擔的護膚感受，因此同時具有美白、補水、營養、少油分的輕質純植物配方乳霜，最適合夏季的皮膚護理。

第4步：防曬

防曬是夏季預防肌膚曬黑、曬傷、色素沉著、色斑加重和預防光老化的途徑。防曬型產品分為化學型防曬霜及植物型防曬產品，化學型防曬產品的弱點是會導致皮膚老化，部分人產生過敏;具有隔離紫外線、抗光老化、全面防護且清爽透氣的植物型防曬產品，當然是理想的選擇。

第5步：抗氧化修復

除使用具抗氧化功能的基礎護膚品外，定期使用具有抗氧化和修復功能的面貼也是很好的保養方法。面貼使用簡單，效果出眾，特別是日曬後馬上使用，肌膚能獲得即時的改善效果。

夏季防曬小知識

1、早上10點至下午2點這個時間段避免外出

想美白，不想曬黑，那就要避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。

2、使用防曬產品

每當外出，要及時使用防曬產品，出門前20分鍾就要塗抹好，而且每隔2-3小時再擦一次，此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬系數高且具防水效果的防曬品。

3、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上

天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮定、溫潤皮膚，天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發紅現象。

4、日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉

因為這些蔬果含有某些成分，很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉澱，也要避免食用白蘿卜、香菜、韭菜等感光食物。

5、及時美白

紫外線易令肌膚變黃、變黑，造成色素沉著，色斑加重，水分容易流，要及時美白，使用同時具有美白、補水、營養、少油分的輕質純植物配方乳霜，最適合夏季的皮膚護理。

6、補充維生素C

維生素可以抑制黑色素的生長，美白效果明顯，除了可以口服維C片，還應在飲食中多攝取，多吃含維C的果蔬，如檸檬、黃瓜、番茄、蘋果等。

7、曬後修復

先將全身用水浸濕，塗抹上清涼的沐浴露，再用溫水將泡沫沖洗干凈，沐浴完成後可以抹些身體的護膚品。