一天中什麼時間不用防曬

⑴ 每天下午4，5點才出門還需要塗防曬嗎

需要塗防曬，一般晚上秋冬季節晚上六點之後就不用防曬了，夏天至少要在七點左右太陽才會漸漸落山。避免在夏季早上10點一下午14點這個時段出行，這段時間陽光中的紫外線最強。夏日外出，每隔2 3小時應當補擦 一次防曬品，去游泳館游泳時應使用防曬。

面部的清潔工作可還是每天都要做到的，先不要為肌膚塗抹防曬，應該選擇一款適合自身膚質的潔面產品來洗臉，有效去除油脂污垢以及疏通毛孔，接著再為肌膚塗上水乳進行保濕，最後再為皮膚塗上防曬才能有效起到防曬的效果。

一定要保證肌膚處於水分充足的狀態下才行哦，雖然防曬霜的內部也含有水分，沒有提前做好補水的工作，反而容易造成肌膚乾燥和脫皮，長期這樣下來可還能造成早衰呢，所以補水是一定要重視起來了。

如果本身是乾性肌膚的話，由於乳液比較清爽的原因，可能更適合使用面霜來保濕。油皮肌膚的使用乳液就可以了，而干皮則選擇面霜會更好，不同的膚質需要針對性選擇不同的保濕產品。

千萬可不能在出門的時候再進行塗抹防曬，這個時候皮膚表面的防曬霜還不能形成膜，它不會及時保護皮膚。正確的塗抹防曬應該提前半個小時甚至是15分鍾，待它在皮膚的表面形成保護膜後再出門，能夠更全面的防護肌膚。

(1)一天中什麼時間不用防曬擴展閱讀：

塗防曬的技巧：

1、在塗防曬霜的時候要塗大概一個一元硬幣的大小，很多的小可愛都會覺得說防曬霜的話，總感覺有一種厚重感，然後塗的話每次就只有一點點，但是每天塗的量不多的話其實根本就達不到防曬的效果，所以就會越塗越黑;還要注意的是，塗防曬的時候，脖子、下巴、耳朵這些小地方也是要塗到並且塗抹的時候一定要塗得均勻，否則會造成膚色不勻，變成大花臉。

2、防曬不要揉，很多的小可愛在塗防曬的時候喜歡用揉搓的方式，但是其實防曬霜是要用拍的——取適量於指間或掌心，輕輕暈開後在需要防曬的部位拍開、拍勻即可。防曬霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它擠進毛孔，那樣很容易「搓泥」，也會堵塞毛孔，反而降低了防曬功效。

3、防曬霜或者防曬產品的話應該每隔一段時間再塗一遍，經常補塗。因為我們的夏天的話經常出汗，早上塗過的防曬會因為我們的活動或者出汗而逐漸的沒了，因此補塗防曬是比較重要的，不斷的給我們的皮膚一個提供一個「防護膜」，要記得避免在上午11時到下午3時去做日光浴，因為這段時間的紫外光最強 ，殺傷力也最大，我們很難不避免被曬，同時要記得每年最好更換新的防曬品，並注意儲放於陰涼的地方，以免失效。

4、不同季節、不同的人群要選擇不同的防曬。我們現在的小可愛們會發現市場上的防曬的種類是很多的，這就說明每類產品針對的用戶群體不同;而且防曬作為我們日常護膚的重要環節，肯定是要著重把關的。針對不同的時間和狀況，選擇不同的產品，這就和我們夏天選擇用清爽型的產品、冬天會選擇滋潤型的產品是一個道理。

5、 即使是防水型的防曬霜，確切的意思也只是耐水，可在一定程度上保持遇水後的功效穩定性，但在游泳和大汗、擦汗之後，還是應及時補塗。 平時的話我們也要注意補水，我們可以攜帶噴霧式的礦泉水，在離臉部15厘米處均勻噴灑於面部。

⑵ 夏季的一天中，什麼時間段的紫外線是最強的該如何正確防曬

通俗來說，規避性防曬就是避免在紫外線過強的情況下出行。一天當中，中午時分紫外線最強，而一年當中晚春和夏季則是紫外線最強的季節。11：00—15：00紫外線照射最強烈，最好在這個時候避免出行。必須出去，最好在塗抹防曬霜的同時戴上遮陽帽或打遮陽傘，還有質量好的太陽鏡。海拔越高，紫外線越強。

一般室外活動，使用衣帽、傘、太陽鏡等遮蓋性防曬，盡量避免體表直接暴露於陽光下，並根據所在地區、季節、當日陽光強度和室外活動時間長短選擇適當的防曬類化妝品。防曬化妝品塗抹後產生防曬效果需一定時間，一般在出門前15分鍾提前塗抹產品，每隔2—3小時重復塗抹。食指頭大小量足夠一次塗抹全臉。全身曝光部位均需塗抹防曬產品，包括面部、脖子、露出的上下肢等，總之露得越多，需塗得越多。此外，紫外線也會導致毛發乾枯粗糙，失去彈性和光澤，頭發上可噴防曬產品。

⑶ 防曬應該從一天中的幾點開始到晚上幾點結束防曬霜一天的使用最好不要超過多長時間

沒有具體的時間，一般出門前20分鍾，然後回到家沒有出門打算，並且外面沒有陽光了就可以卸掉了。防曬霜停留的時間當然是越短越好。一般會停留8-12小時。
眼部需要防曬，戴個墨鏡或者帽子。

⑷ 夏天早上跑步、六點到六點半、需要塗防曬霜么可以不用么

夏天雖然天氣很熱，但是早上六點到六點半跑步的時候，就是出太陽，也是剛出來的，清晨的太陽不是不是那麼曬，不需要凃防曬霜，可以不用的。夏天早晨的太陽是剛升起，對紫外線的刺激不是太高，如果是曬出污來，就不能出門了，外出前需要塗防曬霜，保護皮膚，不用也可以，戴上套袖，穿上防曬服，也是可以的。

⑸ 早上八點多去上班不擦防曬霜可以嗎

我覺得如果你不想擦防曬霜的話 可以擦一些帶防曬度數的隔離霜 它不但隔離紫外線 還隔離臟空氣 電腦輻射 陰天擦點清透的隔離霜就OK了

防曬霜還是比較厚重一點

現在夏天 太陽大的話 你可以在下班前半個小時擦點防曬霜就OK了

⑹ 什麼時候不需要防曬

陰雨天和寒冷的冬天也是容易被大家疏忽的時段。這些時候，UVB的量雖然減少了，但UVA還很「猖獗」呢。UVA具有較強的穿透力，就算有雲層和玻璃的遮擋，最高時依然能達到晴天95%的量。所以，即便是陰雨天和冬天也不能偷懶忽略防曬哦。如果是在冬天去滑雪，更要注意臉部的防護。

⑺ 下午多少點開始就不用塗防曬霜了

隨時間推移，就可以不用塗防曬霜了。在外面想防曬不管什麼時候都要塗，而且出汗的話還要塗得頻繁一點，做好防曬工作，盡量不要在正午和下午2點的時候出門，那時候紫外線是最強的到室內，不準備出去了

⑻ 一天在戶外時間大概十幾二十分鍾，要塗防曬嗎

要的，防曬就算是在室內也是要塗得，因為不僅是紫外線，電子輻射，也會損壞皮膚，而且在室內除非你把窗簾什麼都拉住，不然還是有紫外線通過折射進來的。

⑼ 什麼時候出門不用擦防曬霜

防曬六原則：
不逞強：紫外線的威力無窮，從日出到日落，都有紫外線的存在，尤其是中午時分的陽光，對皮膚的傷害更大。而且曬傷通常並非馬上發生，等到皮膚感覺異常時，往往已經來不及補救了。因此無論任何場合，千萬「不要逞強」。
不嫌麻煩：正確的防曬可能很麻煩，首先要選擇正確的防曬用品，接著要正確地使用防曬用品。更重要的是，要記得隨時補充防曬用品，總之要防止紫外線的傷害，一定「不要嫌麻煩」。
不怕難為情：防曬的裝備可能很復雜，甚至防曬的行為可能會有點可笑，你可能常常看到有人會從頭到腳包得密不通風，其實這恰恰是最值得稱贊的行為。
事無巨細：紫外線無孔不入，它不會放過任何親吻皮膚的機會，在日常生活中，臉部、嘴唇、頸部、手臂、小腿等等，任何接觸得到陽光的地方，都必須注意防曬。
全面防護：到達地球表面的紫外線有長波紫外線(UVA)、有中波紫外線(UVB)，兩者都可以對皮膚造成立即或長期的傷害，因此成功的防曬，必須針對全波長的紫外線。
無所不用其極：為了完全防曬，任何有利於防曬的方法與器材，都要應用，例如防紫外線車玻璃、防紫外線陽傘、防紫外線衣服、防紫外線帽子、防曬隔離用品等等。

⑽ 夏天什麼時候出去不會曬黑

晚上哈~