大眾寶來防曬霜怎麼樣

『叄』 女35歲 怎樣去斑最有效 去日曬斑的方法

比較方便常見的天然方法就是自己准備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。但需要你長期堅持才會有好處的。

如果不想用這個建議你去看看、『《肖斌軒消斑絕招》。；這文章里講的純天然草本的方法，最大的特點是挺溫和的，不會有起皮發紅的現象，從內里來給根去掉的。是能幫助到你的。
..
..
.
.
.
.
...
.
.
.
.
.
.
.
..
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
...
.
.
.
.
.
.
.
...
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
..
.
.
.
.
.
.
.
.
..
..
以烏木破雲弓，連發三箭，兩只淬體巔峰玄鷹，盡皆身死！
接連射出這三箭，連續三次拉弓滿月，楊碩的體力幾乎消耗殆盡，射出第三箭之後，楊碩氣喘吁吁，汗如雨下，拉動弓弦的右臂酸麻到了極點，幾乎都有些不聽使喚了。
運轉真氣，疏通右臂上的經脈，過了半天，才算是勉強恢復一點兒知覺。
「這兩只玄鷹到底是淬體巔峰層次，如果不是依仗這烏木破雲弓，我想要將它們斬殺，難如登天。即便是用這烏木破雲弓，如果不是玄鷹在半空中牽制住了它們的話，我也不可能這么容易射殺它們……」
揉了揉依舊酸麻的右臂，楊碩暗道。
雖然楊碩只有淬體高階實力，但是單以力量而論，依仗虎豹雷音等秘法，楊碩堪比淬體巔峰強者。
加上烏木破雲弓，依仗神兵之利，射殺淬體巔峰玄鷹，也倒是正常。
不過，楊碩到底沒有系統的習練過弓箭技藝，若是那兩只玄鷹隔得遠了，想要將它們射殺，根本就是不可能的事情。也就是有楊碩這只玄鷹牽制，它們只是在七八丈高的半空中搏殺，近距離下，才讓楊碩得手。
喳！喳！
見到楊碩射殺兩只玄鷹，玄鷹喳喳叫著，興奮異常。
玄鷹以一敵二，現在羽毛凌亂，頗為狼狽，好在身上並沒有什麼嚴重的傷勢。
「殺人者，人恆殺之。你們來搶奪血精石乳，被我斬殺，也怨不得別人了！」看了一眼兩只玄鷹的屍體，楊碩低聲道。
喳！
玄鷹落到地上，叫了一聲，忽的走到了那隻雌鷹屍體前，伸出利爪，剖開雌鷹的腹，從其中叼出一顆龍眼大的紅色珠子。嘴巴一張，玄鷹便將這顆紅色珠子吞到了自己的口中。
「這個……是玄鷹體內的內丹？」見到這副場景，楊碩立刻驚訝的張大了嘴巴。
傳一些實力強大的異獸，體內擁有內丹，內丹之中蘊含強大浩瀚的氣血，乃是大補之物。這玄鷹不過是淬體巔峰，也不算什麼異獸，怎麼體內也具有內丹？
不過稍稍一想，楊碩也就釋然了，不只是異獸，一些尋常的鳥獸，只要氣血強大了，在體內也能形成類似「內丹」的物質，就像是踏火獒體內的狗寶一樣。另外，牛類體內，會產生牛黃，野豬體內，也可能找到硃砂，實際上都是一種氣血凝結出來的東西。嚴格來，還算不上是內丹。
吞下雌鷹的內丹，玄鷹舒服的叫了一聲，又飛過去，從雄鷹屍體中叼出一顆內丹。
這顆內丹，玄鷹卻沒有直接吞下，而是叼過來，放到了楊碩的面前。
「你不吃？」楊碩一愣，不過轉瞬間就明白了過來，「這玄鷹好像只喜歡偏陰性的東西，火焰果、狗寶都不吃。雌鷹體內的內丹是陰性，雄鷹則是陽性，這一顆，它是不吃了！」
既然玄鷹不吃這顆內丹，楊碩索性將其丟到了肚子里。
這內丹之中，蘊含氣血力量，其實並不多，比起狗寶來，都要少十幾倍！
並不是實力越強，體內「內丹」蘊含氣血就越多的。
像是一些病怏怏的狗，體內也可能有狗寶，一些身體強壯的普通狗，反而沒有。牛黃，也是病牛身上容易找到。
這雄鷹體內的這顆內丹，蘊含氣血力量很少，吞下之後，最多相當於楊碩兩天的苦修。所以楊碩也沒太在意，也不把它切開，直接就吞下了。
吞下之後，楊碩立刻感覺到，這顆內丹化成一股股的精純無比的真氣，急速融入到了自己經脈之中。
蘊含氣血力量雖然少，但卻無比的精純！
「咦？這內丹之中蘊含的真氣，好像……和我的六陽玄鷹勁真氣，極度的相似？」
等到這雄鷹內丹里的真氣融入經脈，楊碩發覺到，這真氣和自己的六陽玄鷹勁真氣幾乎一模一樣，不需要煉化，直接就能吸收。
六陽玄鷹勁真氣，乃是《六陽訣》真氣與《玄鷹勁》真氣的融合產物。
其中，蘊含一部分的陽氣屬性，也同樣蘊含一部分的玄鷹氣息的真氣。而這玄鷹內丹化成的真氣，自然是蘊含玄鷹氣息的，因為是雄鷹，也蘊含一部分陽屬性氣息。這倒是和楊碩的六陽玄鷹勁真氣一樣！
「這股真氣，好像……將陽屬性氣息，與玄鷹氣息，完美的融合到了一起……」
楊碩探查著這股真氣，心中暗道。
「我之前，固然是融合了《六陽訣》與《玄鷹勁》。」
「但是，我的悟性還是太差了一些，融合，也是勉強融合，這兩種真氣的玄妙之處，實際上卻沒有做到完美契合。而這雄鷹內丹化成的真氣，則是陽氣氣息與玄鷹氣息完美的結合，我參照這股真氣，完全可以將六陽真氣與玄鷹真氣，進一步融合！」
雄鷹內丹里的真氣，是陽氣氣息，與玄鷹氣息的一種天然的、完美的融合。
融合程度之高，遠超楊碩的六陽真氣與玄鷹真氣。
腦海中冒出這樣一個念頭的同時，楊碩已然決定，參照這股真氣，來進一步的融合六陽真氣與玄鷹真氣！
沒有半分猶豫，楊碩立刻盤膝坐下，運轉真氣，開始試圖進一步的融合……
喳！
玄鷹看到楊碩突然間坐下，閉目修煉，不由得略帶疑惑的叫了一聲。
不過玄鷹也沒有打擾楊碩，既然楊碩修煉，索性它就在一旁，為楊碩守護。
一天時間……兩天時間……三天時間……
整整三天，楊碩一直都在修煉感悟、融合真氣。以現在楊碩的氣血◇..O¤強度，三天不吃不喝，倒也沒什麼大問題。
第三天傍晚，楊碩終於睜開了眼睛！
「融合成功了！」
「雖然還沒有達到完美的融合層次，但是，相比起之前的簡單融合，卻高出很多。現在，我體內的六陽真氣與玄鷹真氣，算是真正的融為一體了。陽氣中帶有玄鷹氣息；玄鷹氣息中摻雜陽氣……」感受著體內運轉更加順暢的真氣，楊碩欣喜無比。
心緒一動，楊碩從胸前衣衫中，拿出兩部冊子。
「《六陽訣》，契合度，十三分！《玄鷹勁》，契合度，十三分！」
大略翻了一下這兩部冊子，楊碩發覺，自己和兩部功法的契合度，再增一分，達到了恐怖的十三分！
————————
：今日第三更到，求票！求收藏！！0點之前，還有一更！！(.. )

第四十一章 回公府，武道測試

六陽真氣與玄鷹真氣融合更進一步，這兩部功法和楊碩的契合度，也增加了一分！
契合度，達到了恐怖的十三分！
見到這種結果，楊碩都不由得驚訝的張大了嘴巴。
契合度，不知道最高能達到什麼層次，但無疑，現在的十三分契合度，已經是有些超出楊碩的認知了。本來十二分的契合度，就讓楊碩十分的吃驚了，現在再提升一分，楊碩自然感覺有些不可思議。
「不知道十三分契合度的《六陽玄鷹勁》，有什麼樣的特殊效果……」
雖然感覺不可思議，但楊碩知道，既然契合度增加了一分，那麼相比之前的十二分契合度，肯定有所不同。
難道……修煉效率，再增一倍？
現在，楊碩的修煉速度已經是十分恐怖了，再增加一倍，簡直就到了神速的境界了。
「不管了，修煉試一下，自然知道十三分契合度什麼效果了！」
心中想著，楊碩乾脆盤膝坐下修煉。
運轉真氣，楊碩發現，自己體內的六陽玄鷹真氣的運轉更加的自如了。
原本，服下通氣丹之後，楊碩對真氣的操控能力就增加了不少，這一次則是再度增加了一些，真氣在楊碩調動之下，猶如楊碩的手指一般，靈活到了極點。想要真氣到達身體的什麼部位，立刻就能到達！
對真氣操控能力加強，目前看似作用不大。
但是，等到楊碩開始學習一些武技的時候，效用就體現出來了。
武技，就是調動體內真氣，以一種特殊方式運轉真氣，發揮出強大的效用來。對真氣操控能力增加，學習武技，自然得心應手！
至於修煉速度，楊碩發覺到，十三分契合度的《六陽玄鷹勁》，修煉速度相比之前十二分契合度的時候，並沒有什麼明顯的改善，速度基本上還是老樣子，沒有出現真氣狂飆的情況。
但是楊碩發覺到，現在自己修煉，真氣每運轉一個周天，就會有一部分滲入到身體中，滋養著楊碩的筋骨、經脈、穴竅。
或者，十三分契合度，修煉速度實際上也是增加了，只不過，修煉過程中多出來的那部分真氣，都用來滋養身體了，所以表面上看來，效率並沒有增加。
「身體是武者的基礎，如果基礎不行，空有浩瀚真氣，自己身體都承受不了，如何利用這些真氣傷敵？契合度十三分，雖然真氣增長速度沒有加快，但是卻不斷滋養肉身，這倒也不錯！」
對於契合度十三分帶來的效用，楊碩十分滿意。
楊碩隱隱發覺到，契合度十二分之前，每增加一分，是真氣修煉效率加倍。
而到了十二分之後，每增加一分，就會使得淬煉體魄的效果增加……
契合度這么一直增加下去的話，真氣、體魄、穴竅同步增強，這才是真正的武道正途。只加快真氣修煉，不能淬煉體魄的話，就算很快突破，恐怕也會境界不穩！
這么修煉下去，一直有多餘的真氣用來淬煉體魄，楊碩的體魄強度，恐怕要比同階的強者高出那麼兩三成了！
體魄強度高出兩三成。
多打通的四大穴竅，也是的楊碩實力超出同階對手三成左右。
第一重虎豹雷音秘法、螺旋真氣秘法，各增加三成的攻擊威力……現在的楊碩，可以，面對比自己高一階的對手，已經可以做到穩穩壓制了。
「繼續修煉下去，若是突破淬體巔峰時，還能觸發秘法的話，那麼即便是面對比我高兩階的對手，我也能有一戰之力！」
楊碩知道，自己現在，固然體魄強、穴竅多，擁有秘法。
但是，自己基礎到底太弱，拼盡全力修煉，也不過才是淬體高階。基礎薄弱，就算有再多的秘法加成，也不是那些煉氣中階、高階強者的對手。自己現在，還必須繼續潛修，努力提升自己的武道境界。
————————
燕山潛修，很快，一個月時間過去。
這一個月的時間里，楊碩一直和玄鷹待在山崖上，除了每天捕食一些野味之外，其餘時間，都處在修煉狀態中。
日夜不眠不休！
玄鷹每天只需要睡很少時間，就能恢復精力，楊碩卻做不到。
不過，楊碩發現，自己盤膝坐好，只要調動六陽玄鷹真氣，讓其運轉五六個周天之後，即便自己不刻意調動真氣，真氣依舊能按照固定的路線自動運轉，只是運轉速度稍慢一些罷了。
所以每天楊碩休息四個時辰，這四個時辰，實際上都是盤膝坐好，讓真氣自動運轉著修煉。
就這樣，一個月時間，一刻鍾都沒有浪費，並且使用血精石乳輔助，修煉效率加倍，但即便如此，楊碩發覺自己離著淬體巔峰層次，還是差了那麼一絲！
體內真氣已經夠多了，穴竅也淬煉的十分堅韌了，但是楊碩試著沖擊了一下體內的二十八處陽竅，卻是沒能將其沖破。
本來楊碩估計，再潛修七八天時間，應該可以順利將二十八處陽竅打通。到時候，自己共打通三十六處陽竅，直接步入淬體巔峰，另外還有八處陰竅已經早就打通了，步入淬體巔峰的楊碩，實力絕對能大幅增加！
只是，沒有時間了……
「再過三天，就是我十五歲的生日，十五歲生日之前，不回鎮國公府，完成武道測試的話，我就會被直接逐出公府，發配到京師外的農莊裡，一輩子看管農庄，永世不得踏入京師半步！」
「沒辦法了，現在，必須先回公府！」
雖然楊碩還未突破到淬體巔峰，離著煉氣層次還很遠，但是現在的楊碩，必須在三天之內趕回鎮國公府。
通過武道測試，達到煉氣層次，就能繼續留在鎮國公府。
通不過，恐怕就要有很大的麻煩！
萬一真的被發配到京師外的農莊裡，再想回京師，就是千難萬難了，那個時候，恐怕還要和鎮國公府徹底決裂。
「車到山前必有路，先回鎮國公府∷..♀再，我雖然沒有達到煉氣層次，但是這次武道測試，也並非就沒有半點兒機會……」
「乘坐玄鷹，先回去！」
————————
：求收藏！求推薦！
推薦朋友一本書，封面是老狐親自手繪的，上邊的字都是老狐手寫上去的，大家可以去瞅瞅……(.. )

第四十二章 當初踢我，用哪一隻腳？

將烏木破雲弓、菊紋鋼匕都找地方藏好，楊碩乘坐玄鷹，回鎮國公府。
離著鎮國公府足有十里距離，楊碩便讓玄鷹落下來，事的這段路，楊碩要自己走回去。畢竟，之前斬殺楊烈時，玄鷹已經暴露了，萬一太過靠近鎮國公府，很可能會被鎮國公府高手當場射殺！
「好了血緋，回去吧，下次再回燕山，就和你聯手，將那青蟒徹底給滅掉，將血精石乳搶過來！」
落地之後，楊碩讓玄鷹回去。
在燕山中潛修這段時間，楊碩給玄鷹起了一個名字，叫做「血緋」。
這個名字，脫胎於嫡母程夫人的貼身侍女紅緋。
早在斬殺那一對雌雄玄鷹的時候，楊碩就發現，雄性玄鷹的腦袋上，多了一撮翹起的白毛，而自己這只玄鷹腦袋上沒有這撮白毛，體型上比雄鷹略一些，明顯是一隻雌鷹。
於是乎，楊碩受紅緋名字啟發，因為玄鷹身上有血紅色的羽毛條紋，所以給玄鷹起名「血緋」。
喳！喳！
聽到楊碩叫自己回去，血緋扇了扇翅膀，喳喳叫了兩聲。
和楊碩道別之後，血緋扇動翅膀飛走了。
這一個月的修煉，血緋的實力也有了很大的提升，雖然離著煉氣層次還有一段的距離，但是這一次楊碩與它分開，再相聚時，它不定在燕山中找到了什麼奇遇，就要突破了……
看看天色，現在離著中午還有一個多時辰，在中午之前，完全可以趕回鎮國公府。
正午十分，楊碩已然到了鎮國公府後門，這一次，兩名守門家僕第一時間認出了楊碩，恭恭敬敬的將楊碩讓進了鎮國公府。
「前倨後恭，本來我擊傷李義，得罪了李忠，他們都想要看我的笑話，現在李忠在燕山中兩個月都沒有回來，他們都知道李忠凶多吉少，都不敢再看我笑話了……」感受到這些家僕對自己態度的變化，楊碩不由心中冷笑。
想要讓人對你恭敬，首先要先讓他們對你畏懼！
之前，楊碩一直都在隱藏自己的實力，自己兩次突破，都盡量不想讓嫡母知道。
◇..O◇ 不過這一次回鎮國公府，自己卻是被逼到絕路上了，要不，就徹底展現實力，一舉揚名；要不，就灰溜溜滾出鎮國公府，永世不得踏入京師。
楊碩，自然選擇前者！
心中想著這些，楊碩大步踏入到了鎮國公府之中。
「先去洗個澡，換一身衣服。武道測試，就是在鎮國公府藏書閣那邊，等稍稍修整一下，下午就過去！」
楊碩並沒有第一時間去進行武道測試，而是先回到了自己院中。
回去不等洗完澡，就有一個廝送了飯菜了，六個菜一個湯，分量十足。時隔一個月楊碩再回來，府中的下人還是能第一時間掌握他的動向，對此，楊碩也習以為常了。
吃完飯休息一下，午後，楊碩走出院，向著家族藏書閣大步走去。
鎮國公府藏書閣外，放著一塊「測武石」。
測武石，實際上不過是一種質地較為松軟的石頭，在燕山之中，這種石頭十分常見。武道強者可以揮拳、揮掌在測武石上留下印記，通過印記的深淺來大致的判斷出自己的實力。一塊測武石，留下十幾道印記之後，基本就報廢了，報廢之後，將其丟掉，再去燕山找一塊新的測武石帶回來就是了。
鎮國公府中這塊測武石，足有一丈高，能留下上百道印記。
平常，就是公府中的一些下人，也可以在測武石上留下印記，大致判斷自己實力。
楊碩進行武道測試，不需要太麻煩，只需要在測武石上留下印記，證明自己實力達到煉氣層次，就足夠了。當然了，留下印記的同時，必須有家族長輩在場證明。
而如果留下印記，無法證明自己達到煉氣層次，也無妨！
鎮國公府還會給一個機會——挑戰煉氣層次強者，挑戰勝利，一樣可以證明有煉氣層次的實力，一樣可以留在公府！
楊碩大步向著藏書閣方向走去。
離著藏書閣還有上百丈，楊碩就看到，藏書閣之前，那塊碩大的測武石之前，已經站著十幾個人了。
「六哥？楊子熙？」
第一眼，楊碩就看到了自己六哥楊成，以及楊家嫡次子，楊子熙！
六哥楊成是一個人來的，楊子熙則是帶著兩個仆從，除了他們之外，這測武石旁邊，還有嫡母程夫人的貼身侍女紅緋，其餘的人，就是過來看熱鬧的一些家奴僕人了。
「知道我回鎮國公府，第一時間就會來進行測試，這些人都過來看熱鬧么？」看到這些人，楊碩不由冷笑。
除了六哥楊成，其餘那些人過來，顯然都不是懷著好意的。
「六哥！」
大步走過去，楊碩先和楊成打了一個招呼。
「嗯，這次怎麼樣？」楊成點了點頭，口中問出了一句。
楊碩知道楊成是問自己武道修煉成果，楊碩微微一笑，卻沒有多什麼。
「楊碩，怎麼著，三個月苦修，實力大幅提升了？呵，為了修煉，聽你都跑到燕山深處了，沒被異獸吃掉，真算你走運了！」下一刻，卻見楊子熙臉上帶著冷笑，向著楊碩這邊走了過來。
「這次測試，你達不到煉氣層次，就乖乖的從我鎮國公府爬出去，永世別踏入京師。若是你妄圖挑戰煉氣層次的強者，心被打斷了手腳，那個時候，還要被抬到鄉下那些農莊裡！」
「聽鄉下那些農庄，有不少惡仆，萬一你被分配到那些農庄了，這些惡仆要為難你，你手腳都被打斷了，對付不了這些惡仆，可就要吃苦頭了……到時候，可別怪你二哥我沒有提醒你！」楊子熙貼近到楊碩面前，和楊碩相隔不過兩尺，陰陽怪氣的道。
「這一些，不消二哥擔心了！」
冰冷的話語，從楊碩口中傳出。
「鄉下的惡仆，至少現在還不用我管！」
「我現在是楊家庶子少爺，要管，也是管我鎮國公府中的惡仆！」
著，楊碩徑直上前，砰的一聲，右肩和楊子熙左肩狠狠撞了一下，楊子熙猝不及防，竟然被撞了一個踉蹌。正要發作，楊碩已經和他擦身而過，到了楊子熙身後站著的兩個仆從的面前。
「三個月前，藏書閣外，是你們踢了我一腳？以下犯上，以奴欺主，李義就是這樣被挑斷手腳筋，逐出公府的。吧，你們哪個踢得我，是用的哪一隻腳！」
楊碩眼瞼下垂，看都不看這兩名仆從，陰沉冷漠的話語從口中傳出。(.. )

第一更完成，幾句話。

上一周，是我們締造傳奇的一周。
分類新聞推，沖上首頁新書榜，一步步躥升到第一位，漲收藏三千，並且在周日這一天，逐步建立起優勢，使得換榜之後，我們依舊是新書第一！！是簽約新書、公眾新書、新人新書三榜第一！！！
在此，老狐感謝兄弟們的支持。
然而，老狐不得不提到一點，我們的推薦票，太少了。
四千收藏，不足三千的推薦票……
大家知道，有些人怎麼老狐么？他們老狐是刷子，靠著刷收藏，沖上的新書第一。他們不相信老狐用分類新聞推，就能沖擊新書第一，他們甚至不需要找證據，就可以大聲..¤：「一個推沖第一，肯定是刷瘋了！！！」
這是老狐在某網文老牌論壇上看到的帖子，發帖人甚至將帖子標注成「戰斗貼」，用來抨擊老狐這個超級大刷子！！
對此，老狐不傷心，不落寞，只是……有些無奈。尤其是當老狐打開書頁，看到那兩千多推薦票的時候。
四千收藏，哪怕每人投一張推薦票，也有四千票了。老狐不求大家每天都投，不求大家投3票、投6票支持，只需要每個兄弟，在一個星期，乃至一個月時間里，從給大神的推薦票里，省出一張來，投給老狐，這樣就足夠了！真的足夠了！
這樣，人家才不會：你那些收藏都是刷的，他們根本不會給你投票！
老狐知道，自己寫書還有不盡如人意的地方，但是，就憑《神功》這兢兢業業的近十萬字，難度就不值大家的一張推薦票么？
開書以來，老狐從未如此鄭重的求過票，只是事關咱們《神功》的名譽，老狐不得不厚下臉皮來了！
但求今日推薦票！！！！！(.. )

第四十三章 野種？挑戰楊子熙！

「嗯？子，你問這個，難道還想報仇？」
楊子熙的這兩名仆從聽到楊碩詢問，都是不由一愣。
下一刻，這兩名仆從的臉上，都是顯露出了一絲獰笑！
「子，三個月前踢你的就是我，用的就是這條腿。怎麼，還想要報仇？哼，三個月前，我能踢倒你，現在，我也能打斷你的雙手雙腳……」其中一名仆從冷笑道。
「好，等的就是你這句話！」
這仆從正著，卻見楊碩臉色一冷，一股猶如寒冰的氣勢猛地從楊碩身體中透出，剎那間籠罩這名仆從。
這仆從如墜冰窟，身子不由一顫，臉色大變。
「惡奴，我乃楊家庶子，也是你能隨便欺負的？我能壓服得了李義，就壓服不了你么！」低喝一聲，楊碩一隻大手猛地伸出，向著這楊子熙仆從狠狠抓了過來。
「不好！」
這仆從下意識的就要抬起雙臂抵擋。
砰！
一聲悶響，楊碩手爪，結結實實抓在了這仆從雙臂之上。
「給我跪下！」再度低喝，楊碩手爪猛地用力，將這仆從狠狠往下壓去。
這仆從實力不弱，足有淬體高階層次，和楊碩處在同一個階層。但是面對楊碩的一爪，竟然根本沒有半分的反抗之力，「轟」的一下子，身子直直的矮了下去，幾乎立刻就要跪倒在楊碩的面前。
不過這仆從倒也硬氣，關鍵時刻左腿雖然被壓得跪在了地上，但是右腿卻是死命踩在地上，膝蓋並沒有彎曲下去。整個人只是半跪著而已。
「我乃二少爺仆從，就算犯了大錯，也有二少爺責罰，你算什麼東西，也敢壓服我么！」這仆從大聲狂叫。只是一次交手，這仆從立刻感覺到，楊碩與三個月前相比已經截然不同，自己在楊碩面前根本就沒有半分反抗之力。下意識的，這仆從就抬出楊子熙，企圖用楊子熙來壓住楊碩。
「嗯？這么硬氣么？」此時的楊碩，根本就將這仆從的話當成了耳旁風。
「三個月前，你踢我的，就是這條右腿？也好，既然你這條右腿還不想跪下去，那就讓它徹底廢掉好了！」
冰寒的聲音從口中傳出，楊碩手臂猛地再度用力，摁住這仆從的雙肩，將他狠狠向下按壓了下去。這仆從只感覺一股大力從雙臂處傳來，這股力道卻並不是直接作用他的雙臂上，而是以雙臂為媒介，貫入他的身體，全部作用到了他那條右腿之上！
咔嚓！

『肆』 怎麼看嬰兒以後的皮膚白不白

現在好多人都可以判斷寶寶剛生下來是否好不好看，身上的五官你長得怎麼樣，胖不胖，高不高。但是好多寶媽在寶寶出生後，都說可以看出寶寶白不白。大多數寶寶的膚色都來自於父母，有的隨寶爸有的隨寶媽，但是有人就會疑問寶寶出生後應該怎麼判斷寶寶以後白不白。那麼，怎麼看嬰兒以後白不白？

怎麼看嬰兒以後白不白

一般新生兒皮膚發紅，說明是個白孩子。另外要看寶寶的膚色白不白可以從小屁屁或是手臂的內側觀察，這些部位因為很少受到陽光的照射，因此是寶寶最真實的膚色，不太可能再以葯物或治療來改變。大一點的寶寶皮膚的顏色，除了內在基因的影響以外，戶外活動及日曬情形也對膚色有很大的影響。

陽光中的紫外線會刺激黑色素細胞合成黑色素，黑色素被運送到表皮的角質細胞中，使膚色看起來變黑，因此要讓寶寶有白皙的皮膚，就要確實做好防曬工作。

不白怎麼辦

1、出門一定要用防曬霜，不管春夏秋冬都要做好防曬的准備，紫外線會使你的皮膚加速老化和變黑。

2、出門打傘或者戴帽子，擋著太陽光和紫外線對你的皮膚的傷害。

3、如果要出去曬太陽的話，不要吃感光食品哦，常見的感光食物像芹菜、波菜、豆類等會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。

4、變白變美美的，最好內外一起調理。外部呢，就是做好防曬准備;內部是管理好自己的飲食，要曬太陽前不要吃感光食品，另外平時多吃水果蔬菜牛奶，氣色會變紅潤。希望你早日變白變美。

怎麼看嬰兒以後白不白？這個誰都不好說，可能說可以看出寶寶很白，但是一般是不可以判斷出以後白不白得。因為寶寶可能會在以後被說曬黑，但是有的寶寶確實在後天不論怎麼曬都曬不黑。不過要想決定寶寶以後是否白，也可以看寶寶的手，因為看手也是可以辨別出來的。 再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

嬰兒的膚色會因為病理性的原因，或是遺傳性的原因發生改變，大多數嬰兒的膚色會有色差，手的白度會比臉要白得多，這是因為臉部經常暴露在外面，有紫外線的侵襲和傷害，運動量少的孩子，手大多數在襁褓中包裹。孩子運動能力較強時，手和臉的負責就會趨於一致。

在大家的固有印象中，嬰兒的皮膚應當是白皙細嫩的，可殊不知對於剛出生的新生兒來說，它們的角質層比較薄無論是膚色還是膚質，摸起來都不如幼兒期的孩子皮膚細膩。甚至很多媽媽在孩子剛出生一個月左右的時候，覺得自己寶寶特別黑，孩子的膚色到底什麼時候才會趨於正常呢?手白是不是就意味著孩子的皮膚也會很白呢?

1，孩子在剛出生的15天以內，會發現臉色較黃，甚至有的孩子還會出現，眼球中的白色也變成了淡黃色，這是新生兒黃疸的正常現象，只要黃疸值正常就不會對寶寶造成傷害，過了15天黃疸慢慢降低，膚色就會趨於正常。

2，很多媽媽也會發現，孩子的手往往比她的臉還要白，這是因為孩子的臉經常暴露在外面，接受紫外線的時間比較多，而孩子的手兒時常裹在襁褓當中，不會曬到太陽，因此臉和手的皮膚不均勻，就這樣產生的。

3，孩子的膚色更多的來自於父母的遺傳，一般父母雙方膚色都比較白，孩子的皮膚也不會黑，而相反，如果父母雙方皮膚都不白，那麼孩子皮膚白的幾率也比較小。

民間的那種說法「嬰兒白不白，主要看手。」 顯然不夠科學，度過了嬰兒期之後，孩子的膚色會趨於穩定，嬰幼兒在皮膚護理方面相對簡單，只要擦潤膚油或潤膚霜即可，在選擇潤膚霜的時候，盡量選擇沒有色素和香精的，因為還月齡比較小的寶寶有吃手的習慣，在吃手的時候如果選用了激素類的護手霜以及嬰兒潤膚品，也會讓寶寶誤食。此外到半歲以後，孩子曬太陽時最好給孩子塗上無添加的防曬霜，以避免過強的紫外線讓孩子曬傷。

大多父母都希望自己的寶寶皮膚白白嫩嫩的比較好看，但是皮膚白不白主要是看遺傳基因的，如果父母雙方都不白那生出來的寶寶也不會很白，反之父母皮膚都白的話那寶寶肯定也白，當然寶媽也可以通過孕期的飲食來改善寶寶的膚色！

1、多吃富含維生素C的水果，如獼猴桃、蘋果、橙子、葡萄、小番茄等，（維生素C能有效抑制黑色素的形成）

2、多吃奶類、豆製品，富含的蛋白質比較高，能補鈣

3、多吃富含維生素A的食物以及DHA，維生素A能讓皮膚更光滑

4、多吃新鮮蔬菜

其實嬰兒剛出生的時候很難辨別膚色到底白不白？大多看起來皮膚都是發紅的，也有很多人說紅紅的肯定是個白寶寶，但這不是絕對的，就拿我家大寶來說，剛出生的時也是紅彤彤的，很多人見他都說以後肯定是個皮膚白白的帥小伙，當時心裡還一陣竊喜，但事與願違，出了月子以後越來越黑了，壓根就不白，也有的是黃黃的（由於黃疸的因素）一般要出完月子黃疸也退了，也就是第二個月才能真正看的出來寶寶的膚色！

懷二寶的時候，基本每天一個蘋果，一個獼猴桃必不可少，其他水果也吃了好多，我覺得還是有點用的，二寶現在三個月了皮膚很白，孕媽懷孕期間要一定要多吃些水果，當然也不要過量哦！

同事的女兒，小時候非常白，屬於白白嫩嫩，非常可愛的小姑娘，可是到了初中之後，膚色就就非常普通，並不顯得比其他人更白。

還有我家小侄，小時候也是白白嫩嫩，人們見了都以為是個小女孩兒，後來長大了，也並不白。

膚色和相貌、身高一樣，都受遺傳的影響，父母都白的孩子，通常也比較白，如果父母都不白，孩子白的概率就很低了。如果有一方白，孩子也有可能白。

這個看看身邊的人，大部分都受遺傳影響。

在嬰兒時期，有些嬰兒因為很少抱到室外，接觸紫外線的時間很少，所以普遍膚色比長大要白，而且在成長過程中也會有一些變化，所以不能完全准確的推測以後白不白。

但是，遺傳的因素也是不可忽視的，有些孩子生下來就白，有些孩子出生起就不白，這些區別也會持續，那些小時候就比其他人膚色更深的孩子，到成年後可能依然如此。

想要孩子皮膚白，注意從小做好保養，也有一定的影響，主要是防曬和保濕，以及多吃蔬菜水果，保持營養均衡，多做運動，膚色會更 健康 。

嬰兒的皮膚白皙程度是受遺傳因素影響的，如果寶寶的父母皮膚很白皙的話，寶寶的皮膚就會很白，相反如果寶寶父母的皮膚不白的話，寶寶的皮膚就不白。嬰幼兒時期的寶寶皮膚狀態很難反映出長大成人之後的狀態，尤其是剛出生的孩子，新生兒的皮膚一般都是偏紅的，如果寶寶黃疸嚴重的話，皮膚是黃的，看上去都不好看，但是隨著寶寶慢慢長大，皮膚紅和黃的狀態都能得到緩解，但是具體能長到多白，還要看遺傳基因。

另外寶寶的皮膚也跟寶寶的生活習慣以及飲食習慣密切相關，如果寶寶平常喜歡吃蔬菜和水果，維生素c攝入充足的話，皮膚就有可能會變白，如果寶寶在外出的時候注意防曬，寶寶的皮膚也會白，家長可以看一看寶寶的手臂內側以及大腿內側的皮膚，因為這些部位的皮膚是寶寶皮膚的本色。

膚色就基本靠遺傳 父母白天天喝醬油孩子也不會黑的 你見過非洲黑種人生白小孩么？當然基因也有小概率突變

生下來一歲前發紅的小孩以後是很白的 如果生下來發黃以後會黑 我大侄子兩歲之前還是挺白的 三歲後就和他媽媽的膚色一樣發黃發黑了

懷孕不要吃太多水果 適量就好，吃太多得了妊娠期糖尿病對胎兒也有影響 那些什麼吃葡萄眼睛大 吃橘子皮膚白的都是自我安慰 沒用的

懷孕吃特別多橙子橘子和青菜，寶寶生出來時特別白，白的發亮，現在8個月了，曬黑了一點點，還是很白很白

一般新生兒皮膚發紅，說明是個白孩子。另外，要看寶寶的膚色白不白可以從小屁屁或是手臂的內側觀察，這些部位因為很少受到陽光的照射，因此是寶寶最真實的膚色。遺傳因素和寶寶自身的血液循環，能對寶寶的膚色起到決定性作用，不太可能再以葯物或治療來改變。大一點的寶寶皮膚的顏色，除了內在因素的影響以外，戶外活動及日曬的情形也對膚色有很大的影響。陽光中的紫外線會刺激黑色素細胞合成黑色素，黑色素被運送到表皮的角質細胞中，使膚色看起來變黑，因此要讓寶寶有白皙的皮膚，就要確實做好防曬工作。

俗話說「一白遮百丑」，每個爸爸媽媽都希望自己的寶寶是白白凈凈的。男孩子的話，皮膚白看上去很乾凈，很順眼；而女孩子呢，皮膚白的話，就更加增加顏值了，畢竟傳統的美女標准就是「膚白貌美大長腿」。

而爸爸媽媽們為了自己寶寶以後能變成一個白胖的寶寶，在懷孕之前就做了很多准備。比如多吃蘋果啊，多吃葡萄啊什麼的。但是對於新生寶寶來說，皮膚是又皺又紅，完全看不出來以後是白還是黑啊？

那麼，到底如何才能看出寶寶的皮膚白不白呢？一般來說，有兩種方式。

首先我們需要知道的是寶寶的膚色是受到爸爸媽媽遺傳因素作用的。

當然這個遺傳因素是很復雜的，涉及到很多變數很多因素，最終的結果也是比較復雜。但我們可以用一個比較簡單的方式來粗略判斷，那就是寶寶的膚色是爸爸媽媽膚色的平均值，再稍微白一點。

所以對於本身就很白的爸爸媽媽來說，寶寶的膚色毫無疑問是會很白的；而對於本身膚色就不是很白的爸爸媽媽，以後寶寶的皮膚就算是有所改善，也是不會很白的。

另外一種方式就是從寶寶出生時的膚色來判斷。

很多醫生都表示，如果寶寶剛出生後的皮膚比較發紅的話，以後是會變成比較白的程度的。當然這個方式也不是太准，但是可以讓爸爸媽媽們提前安心一點的。

一般來說，判斷寶寶出生後是不是白就是這兩種方式。希望能夠幫助到爸爸媽媽們。

那麼，您家寶寶白不白是如何判斷的呢？留言一起來說說吧！

如何知道嬰兒以後白不白呢？從先天和後天兩個方面分析：

先天膚色基本上來講是比較難改變的，但是可以通過後天的努力去調整，白皮膚很容易變黑，多曬太陽就可以了，但是黑皮膚變白效果卻甚微，至今也沒有靈丹妙葯能夠讓黑皮膚變白，但是卻可以過渡為 健康 小麥色，看起來陽光 健康 。

1、長時間曬太陽

當然了，白皮膚的孩子如果不善管理皮膚，也有可能會變黑，比如說我的寶寶，最近在南方鄉下曬了許久的太陽，硬生生的給曬黑了一圈。

太陽光中的紫外線照射到人體皮膚內容易引起黑色素沉著，這是眾所周知的事情，不僅如此，還會加速皮膚的衰老。尤其是在吃了一些感光食物，比如說：檸檬、芹菜、香菜、土豆、胡蘿卜、木瓜、橘子等等食物，在接受強光照射後，會迅速產生黑色素，讓人變黑，所以吃完這些食物後，不建議馬上出去曬太陽。

所以，我們 一般建議一歲以內的寶寶每天曬太陽的時間盡量在一個小時之內，盡量避免陽光直射，對寶寶視力和皮膚都不好。並且外出曬太陽的過程中，盡量做好寶寶的防曬措施。

2、吃深色食物、重金屬含量高的食物變黑

另外吃多了深色食物也容易變黑，或者富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物，因為這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物質的數量與活性。比如說：動物肝、動物腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等。

所以， 如果想要寶寶變白，可以多吃富含維生素和透明質酸的食物，比如肉類、蔬菜、水果，黑皮膚也能變的有光澤，另外也可以通過多補充維生素C來美白。

『伍』 有哪些性價比較高的防曬霜值得推薦

有很多性價比比較高的防曬霜，這個推薦就比如說寶來，這個品牌的防曬霜就是比較不錯的，而且之前我在三亞旅行的時候就是用了這個防曬霜，塗上之後非常的舒服，而且直接就見效了，也非常的有效果，皮膚感覺非常的有安全感，不僅非常的便宜，而且效果也是非常的明顯，所以說這個品牌還是比較不錯的。

『陸』 7月打算去呼倫貝爾，求呼倫貝爾旅遊包車靠譜的女司機

呼倫貝爾劉偉
（我們車輛服務海拉爾、滿洲里、阿爾山、漠河、哈爾濱）車輛大部分停放在海拉爾、滿洲里火車站飛機場附近（提供免費接送飛機火車，無時間限制）
「只有你想不到的，沒有我們服務不到的」是我們的服務宗旨。顧客至上、安全第一。包車方式靈活多樣，讓您旅遊傾心、坐著舒心、安全放心。我們竭誠地希望通過我們的服務，讓您的出行從此隨心所欲。
為旅客需求，我們購置多種型號的車輛，有轎車、越野車、SUV、商務車、中巴、大巴。車輛手續保險齊全。均配司機，無自駕。我們為車輛包含燃油費、過路費、司機師傅服務費、司機自己住宿費

為什麼選擇我們包車服務？
1、包車自由時間無限制
2、路線自己制定
3、無強制購物，不進購物店
4、隨時隨地停車拍照
5、包車走的不是尋常路
6、親近自然遠離城市的喧鬧
7、穿越草原深處尋找原生態人家
8、爬山翻山早上看日出，晚上看日落
9、當地司機師傅兼職導游（免費）
10、飛機場火車站免費接送

我們車輛車型報價（電話咨詢價格優惠）
經濟轎車：本田思域、福克斯、馬自達3、現代悅動、現代朗動、科魯茲、大眾寶來、標志307、起亞福瑞迪、現代伊蘭特、比亞迪F3、吉利遠景、尼桑陽光、豐田威馳、起亞K2、別克英朗、海馬M3等——500元
中級轎車：蒙迪歐 豐田凱美瑞、尼桑天籟、廣本雅閣、大眾帕斯特、大眾邁騰、奧迪A4、豐田銳志等——600元
高級轎車：奧迪A6 寶馬5系 賓士E系等電話咨詢
商務車： 別克GL8陸尊7座、現代瑞風8座，金杯新海獅9座、寶駿730商務7座、金杯格瑞斯9座、金杯格瑞斯11座，金杯新海獅12座、金龍海格15座、全順15座、福特新時代15座、九龍18座、豐田考斯特（23、26）座、九龍A4 9座、九龍海獅14座、金龍宇通（33、35、37、39、45、51）座等600元——3000元
越野車SUV：廣本CRV、豐田霸道2700、豐田漢蘭達、奧迪Q5、起亞獅跑、起亞智跑、哈佛H3、豐田RV4、現代途勝、現代全新勝達、三菱勁炫、長城H6、吉利GX7、廣汽傳祺GS4、長安CS75、等600元——2000元

推薦路線

呼倫貝爾北線：
海拉爾、呼倫貝爾大草原、金賬汗蒙古部落、莫爾格勒河、七一、額爾古納市、額爾古納市亞洲第一濕地、白樺林景區、恩和俄羅斯民族鄉、七卡、九卡、哈烏爾河景區、十大名鎮蒙古之源蒙兀室韋、蒙之源、室韋口岸界河、額爾古納河、原生態臨江屯、月亮泡子、老鷹嘴、太平川名俗村、莫爾道嘎森林公園、白鷺島、美人湖、奇乾、莫爾道嘎鎮龍岩山、上馬出征莫爾道嘎鎮、得耳布爾神鹿園、敖魯古雅馴鹿之鄉、根河市、根河國家濕地公園、美女部落弘吉剌部、黑山頭鎮、黑山頭哈撒爾王古城遺址、黑山頭日落山、黑山頭口岸、八大關、186綵帶河、三十三濕地、胡列也吐、二子湖、二卡濕地園保護區、滿洲里、國門、套娃廣場、俄羅斯藝術博物館、情人島、婚禮宮、扎賚諾爾博物館、扎賚諾爾猛獁旅遊區、呼倫湖、巴爾虎蒙古部落、大青山、呼和諾爾草原旅遊區、呼和諾爾湖、巴爾虎狼島、世界反法西斯戰爭海拉爾紀念園、兩河聖山景區、海拉爾西山公園、海拉爾 需要時間3-7天

呼倫貝爾南線：
海拉爾、鄂溫克博物館、巴彥胡碩景區、天下第一敖包、輝河濕地、伊敏、紅花爾基森林公園、玫瑰峰、伊爾施、阿爾山、阿爾山溫泉博物館、阿爾山火車站、阿爾山森林公園、月亮天池、黑瞎洞、碧水灘、柴河小鎮、同心天池、山水岩壁畫、神泉、月公石、十大灣、諾門罕戰爭遺址、新巴爾虎左旗、甘珠爾廟、貝爾湖、新巴爾虎右旗、金海岸、成吉思汗栓馬柱、敖爾金蒙古部落、滿洲里、國門、套娃廣場、俄羅斯藝術博物館、情人島、婚禮宮、扎賚諾爾博物館、扎賚諾爾猛獁旅遊區、呼倫湖、巴爾虎蒙古部落、大青山、呼和諾爾草原旅遊區、呼和諾爾湖、巴爾虎狼島、世界反法西斯戰爭海拉爾紀念園、兩河聖山景區、海拉爾西山公園、海拉爾 需要時間3-6天

呼倫貝爾北線+南線：

海拉爾、呼倫貝爾大草原、金賬汗蒙古部落、莫爾格勒河、七一、額爾古納市、額爾古納市亞洲第一濕地、白樺林景區、恩和俄羅斯民族鄉、七卡、九卡、哈烏爾河景區、十大名鎮蒙古之源蒙兀室韋、蒙之源、室韋口岸界河、額爾古納河、原生態臨江屯、月亮泡子、老鷹嘴、太平川名俗村、莫爾道嘎森林公園、白鷺島、美人湖、奇乾、莫爾道嘎鎮龍岩山、上馬出征莫爾道嘎鎮、得耳布爾神鹿園、敖魯古雅馴鹿之鄉、根河市、根河國家濕地公園、美女部落弘吉剌部、黑山頭鎮、黑山頭哈撒爾王古城遺址、黑山頭日落山、黑山頭口岸、八大關、186綵帶河、三十三濕地、胡列也吐、二子湖、二卡濕地園保護區、滿洲里、國門、套娃廣場、俄羅斯藝術博物館、情人島、婚禮宮、扎賚諾爾博物館、扎賚諾爾猛獁旅遊區、呼倫湖、敖爾金蒙古部落、成吉思汗栓馬柱、金海岸、新巴爾虎右旗、貝爾湖、甘珠爾廟、新巴爾虎左旗、諾門罕戰爭遺址、十大灣、月公石、神泉、山水岩壁畫、同心天池、柴河小鎮、碧水灘、黑瞎洞、月亮天池、阿爾山森林公園、阿爾山火車站、阿爾山溫泉博物館、阿爾山、伊爾施、玫瑰峰、紅花爾基森林公園、伊敏、輝河濕地、天下第一敖包、巴彥胡碩景區、鄂溫克博物館、海拉爾 需要時間7-9天

呼倫貝爾北線+漠河：
海拉爾、呼倫貝爾大草原、金賬汗蒙古部落、莫爾格勒河、七一、額爾古納市、額爾古納市亞洲第一濕地、敖魯古雅馴鹿之鄉、根河市、根河國家濕地公園、金河、阿龍山、滿歸鎮、伊克薩瑪森林公園、凝翠山、漠河縣、九曲十八彎、圖強、分水嶺白樺林、比讓島、二十八站、最北林場、龍江第一彎、烏蘇里淺灘、漠河最北點、北紅村、北極村、神州北極、女腳灣、漠河、滿歸、奇乾、美人湖、白鷺島、上馬出征莫爾道嘎鎮、莫爾道嘎鎮龍岩山、太平川名俗村、老鷹嘴、月亮泡子、原生態臨江屯、額爾古納河、室韋口岸界河、蒙之源、十大名鎮蒙古之源蒙兀室韋、哈烏爾河景區、九卡、七卡、恩和俄羅斯民族鄉、白樺林景區、額爾古納市亞洲第一濕地、額爾古納市、美女部落弘吉剌部、黑山頭鎮、黑山頭哈撒爾王古城遺址、黑山頭日落山、黑山頭口岸、八大關、186綵帶河、三十三濕地、胡列也吐、二子湖、二卡濕地園保護區、滿洲里、國門、套娃廣場、俄羅斯藝術博物館、情人島、婚禮宮、扎賚諾爾博物館、扎賚諾爾猛獁旅遊區、呼倫湖、巴爾虎蒙古部落、大青山、呼和諾爾草原旅遊區、呼和諾爾湖、巴爾虎狼島、世界反法西斯戰爭海拉爾紀念園、兩河聖山景區、海拉爾西山公園、海拉爾 需要5-9天

呼倫貝爾北線+漠河+南線：

海拉爾、呼倫貝爾大草原、金賬汗蒙古部落、莫爾格勒河、七一、額爾古納市、額爾古納市亞洲第一濕地、敖魯古雅馴鹿之鄉、根河市、根河國家濕地公園、金河、阿龍山、滿歸鎮、伊克薩瑪森林公園、凝翠山、漠河縣、九曲十八彎、圖強、分水嶺白樺林、比讓島、二十八站、最北林場、龍江第一彎、烏蘇里淺灘、漠河最北點、北紅村、北極村、神州北極、女腳灣、漠河、滿歸、奇乾、美人湖、白鷺島、上馬出征莫爾道嘎鎮、莫爾道嘎鎮龍岩山、太平川名俗村、老鷹嘴、月亮泡子、原生態臨江屯、額爾古納河、室韋口岸界河、蒙之源、十大名鎮蒙古之源蒙兀室韋、哈烏爾河景區、九卡、七卡、恩和俄羅斯民族鄉、白樺林景區、額爾古納市亞洲第一濕地、額爾古納市、美女部落弘吉剌部、黑山頭鎮、黑山頭哈撒爾王古城遺址、黑山頭日落山、黑山頭口岸、八大關、186綵帶河、三十三濕地、胡列也吐、二子湖、二卡濕地園保護區、滿洲里、國門、套娃廣場、俄羅斯藝術博物館、情人島、婚禮宮、扎賚諾爾博物館、扎賚諾爾猛獁旅遊區、呼倫湖、敖爾金蒙古部落、成吉思汗栓馬柱、金海岸、新巴爾虎右旗、貝爾湖、甘珠爾廟、新巴爾虎左旗、諾門罕戰爭遺址、十大灣、月公石、神泉、山水岩壁畫、同心天池、柴河小鎮、碧水灘、黑瞎洞、月亮天池、阿爾山森林公園、阿爾山火車站、阿爾山溫泉博物館、阿爾山、伊爾施、玫瑰峰、紅花爾基森林公園、伊敏、輝河濕地、天下第一敖包、巴彥胡碩景區、鄂溫克博物館、海拉爾 需要6-12天

呼倫貝爾旅遊溫馨提示，注意事項告知如下：
1. 登山，騎馬，遊船，您一定會發現旅遊鞋是最方便的，拖鞋也功不可沒，皮鞋只會帶給您煩惱。
2. 呼倫貝爾陽光很熱情，為了您高貴的皮膚您一定要准備防曬用品，如，墨鏡、太陽傘、高倍防曬霜。
3. 在行程過程中因客人自身原因或自然災害等人力不可抗拒因素造成行程的費用增加由客人自理；
4. 呼倫貝爾旅遊用車您可以自選車型，車型大都一至，我保證參團客人每人一個正座。因呼倫貝爾旅遊特殊情況，途中車程較長，衛生間較少，景點之間的距離較遠，客人需要提前和司機溝通。
5. 入住酒店進房間時先打開窗戶讓空氣流通，請先檢查房間設施是否有問題，如有問題請立即通知前台，以便為您處理。請愛惜房間內的設施和物品，退房時服務員會進行認真檢查。但外出時或入睡前請檢查門、窗是否關好，請注意帶好鑰匙或房卡，並妥善保管，以免丟失。
6. 入住酒店後，如外出請一定要記住酒店所在位置或電話，以免走錯。呼倫貝爾的酒店為旅遊度假酒店，接待量大，所以與內地的商務酒店或同級的星級酒店在設施和裝潢上有一定的差異。
7. 呼倫貝爾菜屬於東北菜系，味道偏重，口味輕的客人或有特殊要求的客人建議提前跟酒店服務人員攜商。呼倫貝爾的牛羊肉好雖好，不可過量。
8. 呼倫貝爾水果比較簡單，香瓜、葡萄、藍莓較多，有新鮮的，有加工成干品或者罐頭的。各旅遊商場和街攤都有銷售，但不可過量食用，可通過機場托運的方式帶一些回家。
9. 呼倫貝爾旅遊紀念品有樺木雕、紫金，俄羅斯錫器、俄羅斯望遠鏡、奶食品、肉乾類以及乾果產品等等，都是送親朋好友的佳品。購買時一定要仔細鑒別真偽，不要在地攤或小店購買，以防上當受騙。
10. 安全最重要。無論您身在何處，請注意自身安全，呼倫貝爾是蒙古族的聚居區，尊重當地人的習俗，以免發生不必要的麻煩。自由活動盡量避免單獨出行。牢記司機的電話，自己下榻的酒店名稱和位置、房間號碼也要記住，不要隨便相信陌生人。天底下絕對沒有免費的午餐,更不會有便宜的好事。
11. 必須保管好個人證件、錢幣、機票/火車票，以免物品遺失。否則，你就要在呼倫貝爾多呆幾天了。風景區和停車場人多且雜，貴重物品或錢財隨身攜帶。
12. 在草原上不要跑的太遠，草原遼闊總會給人此近彼遠的效果。
13. 適量飲用奶茶、奶製品等可增強對草原氣候的適應能力。
14.初入草原多休息，多喝水多吃水果，內蒙古水質過硬，所以請不要喝生水，要喝礦泉水以防腸胃不適。
15.飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。
16．草原的日夜溫差很大，一般相差攝氏十幾度左右。夏季（6-8月份）呼倫貝爾白天氣溫在三十度左右，晚上可能就只有十來度！而且該地區天氣可隨時急劇轉變，客人宜備有充足厚衣物、輕便易穿的衣服和雨具。草原蚊蟲較多，請略備葯品，最好不要穿短衣褲、裙裝。夏季草原紫外線較為強烈沒有遮陰地而且北方相對南方要乾燥，要准備防曬霜、潤膚霜和潤唇膏。由於緯度高的原因，當地三點半左右天即開始變亮。
17.內蒙地區屬特殊地區，請和睦相處，尊重民族地區的文化和信仰習慣。 例如：進入蒙古包：切勿踩門檻，不要帶馬鞭入內，也不要摸孩子的頭。
18.騎馬需注意安全，第一次騎馬最好由馬夫牽方能騎，不要獨自騎馬，更不能騎馬奔跑，險路和下坡路必須下馬步行，否則容易造成損傷。盡量不要在備馬區奔跑嬉戲喧嘩，以免嚇到馬。不要在馬附近開自動傘，接近馬是不要做劇烈運動，以免使馬受驚。不要隨便給馬餵食，防止被馬咬傷。
19.呼倫貝爾景點間距相對很近，用餐很方便。無需自備干糧什麼的食品。
20.草原上隨時都會讓您得到美的享受，要把您的感受帶回家，可別忘記多帶膠卷和電池。數碼相機也要備足了存儲卡。

『柒』 夏天汽車車漆怎麼保養防暴曬 汽車隔熱寶來幫忙

車外塗上「防曬霜」：夏日的陽光十分強烈，如果把車停在沒有遮擋的露天停車場，讓它被陽光直接照射是很傷車漆的，所以，即便看不出愛車在暴曬下有什麼明顯的變化，也要給愛車塗上一層「防曬霜」，起到一層保護膜的作用。一般在夏日裡對車輛外部的防護是給愛車封釉，也就是給愛車塗上一層含紫外線反射劑的高分子結構漆面護理劑，給它適當的保護。
給愛車撐把遮陽傘：除了給愛車做些「化學」的防護外，還可以採取一些「物理」的措施，就像是夏日裡的女孩不僅要擦點防曬霜，同樣要撐把遮陽傘一般。比如，車主在停車時不僅要考慮交通方便等問題，還要考慮到盡量防止車輛在烈日里曝曬的問題，所以在選停車地點時也可多留個心眼，盡量把車停放在陰涼通風處，不要直接停放在太陽底下暴曬。如果停車場有樹蔭，可以停放在樹蔭下。同時，在夏天洗車時，可以常常清洗一下水箱，可去除附著在上面的雜物，這樣發動機更容易散熱。

『捌』 16款寶來1.6L的，現在兩萬公里了，需要做哪些保養

行駛兩萬公里之後需要更換機油濾芯，空氣濾芯，空調濾芯，機油。

機油濾芯的作用在於過濾機油，用於去除機油中的灰塵、金屬顆粒、碳沉澱物和煤煙顆粒等雜質，保護發動機，它的更換周期和機油一樣，每次更換機油的時候，都需要更換這個濾芯。

空氣濾芯顧名思義就是過濾空氣的，保證發動機進氣的清潔，一般在2萬公里或2年左右更換一次，在每次小保養都需要用氣槍吹一下，保證空氣濾芯的整潔。

空調濾芯的作用在於對室內空氣的過濾，防止車外粉塵和異味進入到車內，影響駕乘環境。同樣是2年或2萬公里左右更換一次。

(8)大眾寶來防曬霜怎麼樣擴展閱讀：

保養注意事項：

1、汽車發動機的保養

汽車發動機要在合適的時間進行清洗。因為長時間的使用會在發動機的表面形成一層很厚的積炭，從而對發動機中的橡膠部件進行較大的腐蝕。

2、汽油和水都要防止蒸發

夏天的時候，一般氣溫比較高。所以汽油和和水都比平時更容易蒸發。因為要經常檢驗水箱和油箱，當汽油和水比較少時要進行及時的添加。

3、汽車內部要注意衛生

夏天是細菌滋生最快的季節，因此車內要保持干凈，特別汽車坐墊、汽車轉向盤套、以及汽車腳墊易臟物品。

4、汽車雨刷要更換

雨天開車一定要注意雨刷是否是好的，時間比較久的雨刷上的橡皮葉會老化，為了雨天開車有比較良好的駕駛視線，汽車雨刷最好一到兩年更換一次。

5、汽車車墊要更新

良好的車用涼墊是火熱季節汽車防曬的重要選擇。要選擇涼爽並且不要太滑的墊子。以免開車時身體發生滑動而造成的交通事故。

『玖』 請問誰能指點我一下，以下3款車我選擇哪款比較好

看來您很喜歡三箱車.福特新嘉年華三廂1.5自動豪華版車很不錯~~但是新嘉年華三箱的外觀我覺得不太好看~兩箱的要比三箱的好看的多!
所以還是給您推薦廣州本田的鋒范1.5自動精英版 裸車價格約11.68萬~22歲很適合您開~而且鋒范很省油.外觀內飾也很前衛時尚~
而且本田的i-VTEC發動機不僅動力強勁 節能環保也是有口皆碑的.

至於您說的哈佛H3對於新手的您來講車型還是較大了一些而且跟鋒范比還是有一定差距的!所以建議您還是選擇鋒范!