女生夏天除了塗防曬還有什麼

⑴ 夏天來啦，閨蜜跟我說「不防曬，老得快」，想問問小仙女們除了塗防曬，還有什麼抗衰老的妙招不

除了防曬讓你逆齡生長的12妙招

1、保持好心情
不管發生什麼事，開心是一天，不開心也是一天，為什麼不天天開心呢。在日常中，保持一顆積極向上的樂觀心情是女人最好的抗衰老心態。

2、多喝水
喝水可以說百利無一害，平時多補些水分，皮膚吸收水分保濕才不會乾燥，毛孔才不會粗大，喝水還可以防老化哦。

3、少用吹風機
如果頻繁使用電卷發器或吹風機，會讓你的總體容貌看上去老了好幾年。建議大家最好是讓頭發自然風干。

4、經常鍛煉
體育鍛煉能改善血液循環，減輕眼袋，讓皮膚的狀態看起來最好。此外，加拿大麥克馬斯特大學的研究顯示：鍛煉能逆轉皮膚的衰老進程。

5、表情不要太誇張
保持一個愉快的心情是很好的事情，但是平時也要注意笑的時候不要太誇張，或者做鬼臉，這樣對女人來說是很容易留有皺紋在臉上的。

6、保證充足的睡眠
在深度睡眠過程中，人體會生成大量的雌激素和黃體酮。這些激素能增強皮膚的天然修復功能，防止痤瘡，醒來後讓人容光煥發。

7、雙手也塗抹潤膚霜
手背上的皮膚非常薄，這讓它比身體其他部位的皮膚更容易老化。當乾燥的空氣吸走皮膚中的水分時，雙手看上去比實際年齡還要老。使用具有防曬功能的潤膚霜能減輕陽光的損害作用，避免出現色斑和皺紋。

8、不熬夜
都說熬夜一晚，補睡多少小時都補不回來失去的那些睡眠。經常熬夜除了精神頹廢，臉色不好，還會使身體免疫力下降，新陳代謝失調，皮膚就會越來越糟，導致衰老。

9、每天都用漱口水清洗口腔
具有殺菌作用的漱口水能沖刷掉牙齒表面和縫隙之間的顆粒，同時起到清潔牙齦的作用;避免牙齒變黃和患上各種口腔疾病。

10、不喝酒不抽煙
雖說喝酒有利於美容，但是需要適度。頻繁喝酒會刺激皮膚導致粗糙，抽煙也不是什麼好習慣，抽煙會使皮膚暗黃產生皺紋，加快衰老哦。

11、食用綠葉菜
富含膳食纖維的綠葉蔬菜(如菠菜、萵苣和花椰菜)有助於清潔口腔，防止牙釉質上形成斑塊，還能改善膚色。

12、注意保養
盡管是自認為皮膚很好的女人也要注意保養哦，到一定的年齡，皮膚狀態也會慢慢衰退，所以平時要注意保養皮膚。那些皮膚狀態比較差的呢，更要注重保養啦，護膚品不要貪小便宜，一般效果不大，還容易

⑵ 什麼東西女生夏天天天用

除了一些一年四季的必備品，女生夏天幾乎天天需要用的就是防曬。
防曬可以防止肌膚遭受紫外線的侵害。
紫外線的穿透能力很強，在生活中無處不在，無論是晴天還是雨天，都有紫外線的存在，所以在外出時一定要在面部及其於暴露部位塗抹防曬霜。

⑶ 夏天防曬，除了擦防曬霜，還有什麼其他的方法嗎

帽子、遮陽傘都可以呀，在擦防曬霜的時候特別要注意防曬指數高的產品比如spf30隻適合長時間在外的人，指數越高對皮膚不好，兩至三小時必須把洗掉一般spf15就可以你每天口服維生素c2_3g或維生素e5g

⑷ 夏天出門，除了抹防曬霜，還有什麼更好的方法可以防曬

夏天防曬很重
1.我們出門前可以塗好防曬霜，過一個小時後問以再補塗點。
2.出門最好能帶傘，當然我們要防曬，那肯定是要帶有防曬工能的傘，就是有塗層那種。
3.我們出門也可以帶帽子和防曬衣，這樣我們也可以減少皮膚被曬傷
也可以多吃一些可以了防曬的食物
1西紅杮（
另叫番茄）
西紅柿中含有紅素除了能阻止皮膚對紫外紅線的吸收，還可以幫助DNA及膠原的修復，而且西紅柿含有維生素c可對美白有很大的作用呢

⑸ 女人在夏天裡 除了塗防曬霜 其他還有什麼最好的方法防曬

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

夏天要保護好肌膚，最基本的原則就是不要讓肌膚直接暴曬在艷陽下，並使用適合膚質、適合場地的防曬品，再加上適當的防曬措施，如帽子、陽傘、長袖外衣等，就能較有效地阻擋紫外線的傷害。另外，選購防曬品還須考慮到防曬品的防水性及使用場合、環境的陽光強度等。當你在山區地或海邊等空曠地區活動時，因反射作用比其他場所更強烈，更須使用防曬素數高的防曬品來阻擋紫外線，否則常會在不自覺中被紫外線侵襲而不自知。

1.注意每日紫外線指數報告，做好出門前的防曬措施。
2.出門前20分鍾，要很仔細地為肌膚擦上一層含SPF防曬指數的保養品。（因為防曬霜塗抹後需要經過一些時間，才會被皮膚吸收和發揮作用。每隔3～5小時塗一次防曬霜。出汗或游泳時，可每隔2～3小時塗一次。在陽光很強的天氣外出，最好戴上帽子、太陽鏡或打遮陽傘）
3.外出宜避開艷陽當空的時段，正午12時至下午2時，因為這時段陽光的紫外線傷害最強。親，希望能幫到您

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⑹ 夏天防曬的有哪些好方法除了防曬霜，有沒有什麼好的土辦法

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

夏天防曬可以物理防曬和化學防曬。物理防曬霜是利用反光的原理，把太陽中的紫外線反射出去，物理防曬比較油膩一點，但很安全的；化學防曬是利用化學反應，吸收陽光中的紫外線，因而顯得相對輕盈清透，易被皮膚吸收，這是化學防曬最大的優勢，但是化學防曬添加劑較多，長期使用對皮膚有一定的傷害；化學+物理的防曬是融合了這兩種遮光劑的優勢，用的比較普遍。

如果你的皮膚是乾性皮膚應該選擇滋潤型的，油性皮膚則相反，應該選擇清爽型的，建議使用化學防曬，或是化學+物理的防曬。

敏感性皮膚最為嬌嫩，根據敏感現象，建議選擇物理防曬或是物理+化學的防曬。安全，不容易產生皮膚敏感問題，可以放心的使用的。

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⑺ 女人在夏天裡 除了塗防曬霜 其他還有什麼最好的方法防曬

相信喜歡美容的JMS都知道防曬是夏天的頭等大事，不塗防曬霜可是出不了門。但是，很多美眉抱怨怎麼塗了防曬霜皮膚還是會被曬黑，這個時候就要問一下，你的防曬工作做對了嗎？你知道防曬霜的用法嗎？
想要防曬首先要注意不要讓皮膚直接暴露在陽光下，出門除了塗抹防曬霜外，太陽傘，遮陽帽，墨鏡，防曬服等等都是必需的裝備。另外，不一定只在戶外會被曬到，窗戶邊反射的陽光也會曬黑皮膚，而且就算陰天也要做好防曬工作呢。
防曬霜的用法裡面的學問就更多了，給你簡單介紹幾點：
必須在出門前半小時塗抹防曬霜，因為半小時後它的作用才會得到充分發揮；
出門要每隔2~3小時補擦一次防曬霜；
出汗比較多或者去游泳的話，要注意選擇防水防汗的防曬產品，這樣才會達到防曬的效果；
在一天外出後，回到家，要注意曬後修復的動作，這樣不僅可以幫助你日間曬黑的修復，重新白回來。還可以進一步緩解一天日曬可能造成的曬後不適症狀。
防曬霜的用法，你知道了嗎，使用防曬霜一定要注意上面的細節，否則，即使你擦了防曬霜也還是會被曬黑的。想要永遠是白雪公主，對於防曬工作可千萬不能懈怠啊。

⑻ 女生夏季必備單品，都有哪些呢

hello，各位小仙女，我是變美醬。春天都已經來臨啦，那夏天還會遠嗎？對於將要到來的夏季，我們應該選擇哪些必備的搭配單品呢？下面根據我的日常穿搭經驗給你們分享幾款很適合夏季的單品。西短是女孩夏季必備的減齡神器，牛仔小西短最為常見，但是我更喜歡棉麻的西短，棉麻的質地吸汗、柔軟、透氣、垂墜質感，穿著更舒適，也可以很好的修飾身形。顏色可以選擇藏青色、裸色、黑色、白色，搭配T恤衫最為減齡。

這個覺得要敲黑板了，先不說款式把，先說作用！一件夏季襯衫，不僅可以把你的搭配層次感提升，更可以有防曬！防曬！防曬！的作用，不用那麼拍曬黑啦！空調下冷了，還可以披著禦寒，簡直nice啊。款式有一類很好搭，寬松版的襯衫款，咱們的穿搭負擔也會相對應的減少很多，不用再像其他季節一樣穿的很多，不過也有著不好的一面，那就是咱們可以選擇的搭配單品也會相對應的減少，畢竟夏天是四季中最熱的季節，也是人們穿的最少的一個季節，所以一些比較長、較厚的搭配單品完全不適合在夏天搭配。

雖然現在北方的小同學還沒到夏天，但是南方的妹子差不多已經夏裝穿在身了，不管東西南北吧，在夏天，騙子我覺得以下單品是每個女生都不能少的。

⑼ 除了塗防曬霜和物理防曬，還能做什麼措施

除了防曬霜和物理防曬的辦法外，那麼你還是可以在陽光大的時候盡量避免出門的。

⑽ 女生夏季必備單品有哪些

女生出門的必備單品很多，為什麼要強調夏天呢，夏天熱唄，生活在一個白富美評價女性的時代里，白是很多女性追求餓的，在冬天還好說，主要防輻射就好了，但是夏天三四十度的高溫讓很多女性不敢出門，這時候防曬就顯得很重要啦。

然後是一個水杯。夏季溫度很高，補水不僅要從化妝水做起，更要從喝水做起，喝水的量和頻率一定要保證，不然高溫天氣很容器中暑，這樣就得不償失了。

最後，想奉勸一下愛美的美眉們，夏天一定要追防曬，一是為了美白，更重要的是為了不要被曬傷了皮膚，然後好好補水。