西藏防曬穿什麼

㈠ 七月去西藏穿什麼衣服合適

七月去西藏適合穿的衣服如下：

如果驢友去拉薩、林芝、山南等海拔相對較低地方遊玩，這些地方的氣溫是非常舒適的，白天有太陽公公的光顧很溫暖，可穿長袖薄襯衫，寬松薄運動褲，鞋子的話建議輕便透氣良好的運動鞋為宜。為了防曬，不建議穿短衣短褲。早晚的話氣溫清涼，加件薄點的外套即可。

如果驢友去阿里、那曲等海波較高地方遊玩。白天太陽公公一如既往的熱情，氣溫舒適，可穿薄點的長衣長褲；晚上的話有些地方的溫度可能會降到零下幾度，到時就要羽絨服、厚秋褲加身了。鞋子的話建議高幫戶外鞋為宜。內衣建議純棉舒適的為主，白天出了微汗的話也沒有那種黏稠感。

如果驢友去納木錯、珠峰這些地方旅遊，無論什麼季節去都要帶上羽絨服等保暖性較好的衣服，這些地方天寒風大，太陽公公的熱情也溫暖不了多少他們，所以要做好防寒護暖工作，帶上厚風衣的話護暖效果更佳。

溫馨提示：

1、西藏的晝夜溫差大，驢友們小心感冒。

2、西藏的紫外線強烈，愛白的先生、女士小心接收到了西藏高原特有的禮物—「高原紅」。

3、七、八月份是西藏的雨季，去墨脫等地方遊玩的遊客注意防範泥石流、山體滑坡等一些自然災害的發生。

4、西藏海拔高，小心高反哦！

5、七月是西藏的旅遊旺季，火車票一定要提前一個月就買好。

6、七月的西藏也是多雨季節，備好雨傘。

㈡ 去西藏如何做好防曬工作

去西藏旅遊如何防曬？許多打算去西藏的夥伴都會有這方面的顧慮。畢竟西藏的太陽那是相當熱情的，紫外線也是相當強烈的，任何人來西藏遊玩都應該做好防曬的工作。

西藏的白天，氣溫很溫和，但不建議穿短衣短褲出行。西藏的紫外線非常強烈，如果露出你那白皙的小胳膊小腿，在太陽暴曬一會兒就可能脫皮。出門前記得帶上防曬裝備，如太陽帽、太陽傘、太陽鏡，防風圍巾（主要為了脖子防曬），其實在外旅行撐傘防曬不怎麼方便，要用一隻手撐著，給活動帶來極大的不便，尤其是去八廓街逛的時候，人太多，小心傘碰到他人。

西藏的紫外線強烈，空氣比較乾燥，在西藏選用防曬霜時，建議使用防曬指數30+以上和有補水效果的防曬產品，具體用什麼牌子，因各人的喜好而異。

其他

去西藏旅遊多喝水，多吃蔬菜，多休息，不要熬夜，剛剛洗完澡或洗完臉就塗些補水的護膚品，這些措施對皮膚的保護都有一定的作用。

西藏防曬霜選購注意事項：

1、建議在購買防曬霜前做一次准確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。

2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。

3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。

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㈢ 十月去西藏，需要准備些什麼衣服

十月份去西藏的話，白天還是要穿好防曬的衣服，晚上就要准備好棉衣禦寒。

十月份，西藏逐漸進入旱季，降水量很少，全月幾乎不怎麼下雨，就算晚上偶爾下點小雨的話也是綿綿秋雨，白天陽光燦爛，紫外線依舊強烈，請做好防嗮工作。十月份，西藏的氣溫已經逐漸轉涼，十月的西藏，最高氣溫大約22°，最低氣溫零下5°左右。

(3)西藏防曬穿什麼擴展閱讀

由於西藏高原奇特多樣的地形地貌和高空空氣環境以及天氣系統的影響，形成了復雜多樣的獨特氣候。除呈現西北嚴寒乾燥、東南溫暖濕潤的總趨向外，還有多種多樣的區域氣候以及明顯的垂直氣候帶。

即使雨季到西藏旅遊，白天不備雨具，也決不會遭雨淋。而傍晚外出，則要當心。夜雨是西藏氣候的一個特點。西藏雨季從四、五月份由藏東南察隅、墨脫開始，降雨中心不斷西移。逐步擴展到拉薩、日喀則等腹心地帶，至7月份西藏全境進入雨，9月份中下旬到10月上旬，雨季很快就結束。

參考資料網路 西藏氣候

㈣ 8月份去西藏旅遊穿什麼衣服最合適

8月份去西藏旅遊，因為早晚溫差大，要帶秋天的衣服（外套）；記得帶上墨鏡，白天好防紫外線。1、夏季的穿著可以比較簡單。白天基本上就是兩件。一件襯衣或者T恤，然後一件薄的外套。穿外套主要是為了防止早晚溫差比較大，容易得感冒。如果你身體足夠強壯，那麼，你可以這么穿：白天穿一件短袖或者T恤或者長袖，然後一早一晚披一件外套。這樣白天不至於熱著，晚上也不至於冷著。2、西藏的的夏天，是不會熱的，比起廣東等地的夏天，就算不穿上衣，也熱得冒汗，而在西藏，絕對不會有這樣的情況出現。即使你穿兩件呆在室內，也不會覺得很熱，當然，如果你穿件黑衣服到外面曬太陽，就會很熱了，因為西藏太陽大，紫外線強。3、防塵頭巾：你是不能不戴的，因為西藏雖然空氣污染不大，但是風沙較大，到處都是光禿禿的山，一陣大風吹來，如果你沒有口罩，頭巾之類的，可能會讓你滿嘴是沙，眼睛也睜不開。頭巾可以選用自行車頭巾，作為替代品，可以選擇圍巾，或者口罩。4、防曬霜：這是對於那些怕曬黑的愛美一族的建議。如果你是純爺們，估計就用不著了。但是為了健康起見，在西藏戶外行走，塗點防曬霜，能夠防止曬黑、曬傷，也大大減少得皮膚癌的幾率。5、太陽眼鏡：選擇一副帶偏光（防紫外線）的太陽眼鏡，能夠讓你更舒服地體驗西藏的藍天白雲、晴空萬里。如果你不戴太陽眼鏡，拉薩也叫日光城，你的眼鏡會長期暴露在烈日和紫外線之下，容易曬傷。

㈤ 7月份去西藏需要帶什麼衣服

西藏天氣7月份可以帶T恤衫、短袖、短褲、休閑服、防曬衣、牛仔褲等衣服。西藏到了7月份正值雨季，這個時候要去西藏旅遊是很舒服的，氧氣含量也十分充足。不過西藏的白天溫度也是很高的，因為當地的日照十分充沛，紫外線相對較強。所以遊客必須戴上遮陽板、穿好T恤衫、短袖、短褲和防曬衣，並在裸露在外的皮膚上都塗好防曬霜。

但是到了晚上就會開始下雨，溫度也會逐漸下降，最好能穿上稍微厚一點的休閑服牛仔褲，晚上出門時還要帶上雨具，避免身上被雨淋濕而感冒。

七月來西藏注意事項

1、注意雨季：暑假七八月份的西藏雖然是最佳的旅遊季節之一，但也屬於雨季。有些地方泥石流、山泥傾瀉、山體滑坡、塌方等危險情況頻發，部分路段有時候會封路。遊玩之前可以多准備幾條遊玩路線。

2、提前了解自己想去的景點一些基本信息。景點所在位置，開放時間，門票獲取方式等等。身份證和學生證都可以帶上，部分景點會有對應的優惠政策。

㈥ 去西藏旅遊如何防曬

西藏是屬於高原地區了，這個地方的空氣相比平原更為乾燥，而且空氣也是比較稀薄的，所以到西藏旅遊的時候除了要注意高原反應以外就是要注意做好防曬工作，因為西藏的紫外線是非常強烈的，那麼到西藏旅遊怎麼做好防曬工作呢，我們一起來了解一下吧。

3、最好是在陽光不太強烈的時候出門

我們知道通常上午十一點多到下午兩點以前的陽光是最毒的，特別是到了西藏這個高原地區的陽光更為強烈，所以想要出門的時候最好是能避開中午的這段時間，最好是早上早點出門或者是下午晚點出門都是可以的。

如果愛美的你想到西藏旅遊還不想在旅遊回來以後變成黑妞的話就一定要做好相應的防曬措施，需要注意的是每個人的膚質是不同的，如果你做足了防曬還是被曬黑的話，那麼就坐一個古銅美女吧。

㈦ 去西藏旅遊一定要注意什麼要帶什麼必需品

西藏旅遊一般都是屬於高原地區旅遊,沿海地區的旅遊者一般都會有大小不一的高原反應,旅遊前要做的准備工作是：

1、首先要關注自己的身體情況,提前保持自己的身體狀態,早睡早起,並做有量的有氧運動,如有感冒最好能延期,因為高原不利於感冒發燒等病的康復。

5、在海拔高地區旅遊期間,不要做劇烈的運動,不要喝過量的酒,注意保暖,帶的衣服,最高准備一套沖鋒衣褲,鞋要能防水。

去西藏，是放飛心情之旅,那裡的一切需要我們用心去感受,我們不要抱著出門旅遊,吃好,住好,一切都好的心態，要用自己的眼睛和雙腿,手裡的相機或DV去經歷,去感受,你會覺得那裡的天是那麼的藍,水是那麼的清,最後祝你旅途愉快。

㈧ 冬季去西藏要穿什麼衣服

1、上衣。外套帶上厚的夾層的羽絨服或者保暖性較好的沖鋒衣，沖鋒衣的防風性較好，它的保暖效果是不容忽視的，尤其西藏的風比較大；保暖裡衣可以穿上厚毛衣或者套裝保暖衣。

㈨ 去西藏要帶什麼裝備

西藏旅遊裝備攻略 一、證件包括身份證（最好是二代的，一代的沒過期也可以）、邊防證（部分地區需要）、護照（去尼泊爾）、簽證、學生證（個別地方有優惠） 二、銀行卡、現金 銀行卡最好就是帶農業銀行和郵政儲蓄的卡，在西藏的城鎮鄉比較方便，拉薩市有中行、建行和工行；現金身上要帶一部分，並且分散放置，一個以防在西藏城鎮下沒有銀行，到時取不到錢麻煩，分散可以減低風險。 三、背包行李 選擇合適的背包，一般旅行選擇45L左右的就足夠了。要保證自己所帶的物品都可以放置，另一方面也要不能過多增加自己的負擔。 四、鞋子西藏旅遊最好是選硬底高幫的鞋，這樣可以保護腳步，水和泥沙都不易進入。當然，如果沒有，那穿一般旅遊鞋也不會有太大的問題。 五、衣物如果要去納木措和珠穆朗瑪峰旅遊，除了平時換洗的衣物，還應該准備厚的外套，冬季去的話，那就需要帶上羽絨服和保暖帽。夏季來西藏，就需要帶上防曬裝備，遮陽帽之類。 六、洗刷、防曬護膚用品 這類型的產品最好是選擇便攜裝，這樣簡單方便，同時也可以減輕自己的負擔。西藏高原氣候比較乾燥，紫外線強烈，選擇護膚品的防曬指數最好是在30以上，還有其他的防曬用品。 七、照相機及相關配件、手機及相關配件 西藏上隨便一處都是美景，都可以成為你旅行中美好的記憶。相機、儲存卡、電池都要提前做好准備，不然到時會留下不少遺憾。手機、電池是必不可少，與親朋好友，與導游等個方面聯系。 八、葯品來西藏旅遊，需要帶上一些葯品，做好准備。出發前十天提前服用紅景天等相關葯品，然後帶上一些預防和減輕高反的葯品，還有平時一些常備葯品，例如感冒葯、維生素、腸胃葯等。 這只是羅列常見的西藏旅遊裝備，驢友們可以根據自己需要增加或減少，不一定要樣樣俱全。現在西藏經濟發展也是非常快速，很多物品在當地也可以購買，有時不需要從內地帶過來，這樣可以減輕自己不少負擔。