夏天怎麼防曬美白

㈠ 夏天怎麼防曬和美白

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

關於夏天怎麼防曬和美白，特別介紹如下，供你參考：

一定要使用美白產品

專家認為，好的美白護膚品能夠在黑色素生成的不同階段對其進行抑制，達到抑制酪氨酸酵素的活躍程度，阻止黑色素產生，淡化斑塊的顏色，因此能夠改善整體膚色。

小提示1：使用美白產品需要加強保濕

美白本身是一個凈化的過程，它令黑色素從表皮細胞脫落後，皮膚表層變干凈的同時，自然也需要添加水分及其它營養來保護。所以在使用了美白祛斑產品的同時最好使用補充水分的乳液。

小提示2：「美白雞尾酒」很受歡迎

最新的美白產品，成分都變得很「復雜」，不光具有美白功效，而且還包括了保濕、抗皺、排毒等功能，大家叫它們「美白雞尾酒」。如果你用上這樣一瓶美白產品就省去了其他的瓶瓶罐罐，目前一些大品牌像雅詩蘭黛、紀梵希、碧歐泉等都有「美白雞尾酒」。

用了美白產品，還要再防曬

美白護膚品的主要功效在於抑制酪氨酸酵素的活躍程度，阻止麥拉寧細胞產生黑色素。但分泌黑色素其實是肌膚抵抗紫外線侵襲的一種自我保護反應，美白護膚品只是抑制了這種反應，那麼還需要為肌膚樹立一道防護的屏障，那就是防曬的屏障。只美白不防曬實際上是一種事倍功半的結果。

小提示：嚴重曬斑是「不可逆」的

在年紀輕的時候，曬太陽不一定會長斑，即使有一點不嚴重的曬斑，也會因為年輕，新陳代謝快而逐漸消失，但三四十歲以後，由於內分泌的影響，黑色素分泌較多，如果再頻繁的接觸陽光，皮膚的新陳代謝不順利，黑斑也就自然形成了。另外，目前科學家進一步證實UVA紫外線的損傷是可以累積的，而且是不可逆的。

自製祛斑面膜

蜂蜜雙仁面膜

冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜氨酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。

將冬瓜子仁、桃仁曬干後磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成黏稠的膏狀。每晚睡覺前塗在斑點上，第二天早晨洗凈。敷三個星期後，斑點會逐漸變淡。治療時要注意防曬。

紅酒蜂蜜面膜

紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。容易對酒精過敏的人，要加以注意。

將一小杯紅酒加1－3匙的蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分干之後，用溫水沖洗干凈。

經常吃些美白食品

杏薏雙仁茶

杏仁和薏仁含豐富的蛋白質、維生素及其他的營養，可為肌膚供給需要的營養，並都具有美白的作用，補充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使膚色白嫩，光滑有彈性。

杏仁粉、薏仁粉各兩匙，加入240毫升開水沖泡，早晚喝一杯。

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㈡ 夏天如何防曬和美白

首先就要注意防曬了，出門前15---20分鍾塗抹防曬霜，最好再撐把傘！當然防曬不能只注重外，也要內補，多吃西紅柿、橙子等含VC多的水果！至於美白嘛，我覺得化妝品再好也有化學成分，還是挑選純天然草本的保養品比較好。夏天天氣還算是比較濕潤的，盡量不要在臉上塗化妝品，讓皮膚好好休息呼吸一下！你可以自己製作一款美白面膜，我以前用過，還不錯。就是切一個西紅柿，用勺子把沙瓤的地方挖出來搗碎，再加入蜂蜜和麵粉攪拌，然後塗在臉上15--20分鍾後洗掉，也可以先放冰箱冰一冰，這樣還可以收縮毛孔。本來覺得很黏很不好洗，臉也會很油，其實很好洗，洗完臉很光滑，一點油膩也沒有。天天堅持用，感覺臉粉白，很不錯~要天天堅持才有效果噢~
1.出門擦防曬霜。
2.用美白爽膚水和美白乳液或者美白霜。(油性皮膚用乳液，乾性皮膚用霜。)
3.使用大米皂洗臉。(效果非常好.)
4.一星期敷一次美白面膜。在這里，推薦你用海藻面膜或者紅酒面膜。
5.經常給自己煲羊肉湯喝，美容.
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成"老年斑"。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更佳~

㈢ 夏天怎麼留住「白皮膚」美白防曬的方法有哪些

夏季肌膚很容易過敏，如果長期以美白面膜或其他方法進行美白，將會使肌膚問題越來越嚴重。

對於一些想通過美白去痘印的妹子們來說，一定要注意美白面膜、美白精華的使用，這些都是要堅持的。

夏天天氣炎熱，很多人都會通過一些外在的方法美白皮膚，因為這些都是能夠有效去除肌膚上面的痘印的，並且在肌膚上面有痘印的時候，也是能夠有效淡化痘印的，這樣會幫助我們改善肌膚暗沉的狀況。

夏天怎麼留住「白皮膚」？ 美白防曬的方法有哪些？

夏天怎麼留住「白皮膚。美白防曬的方法有哪些？夏天到了，皮膚就會變得特別敏感，這時候皮膚的抵抗力特別弱。很多人會問夏天怎麼保護皮膚，夏季怎麼保護皮膚？其實只需要一些小技巧，就能讓皮膚變得更好。

夏天怎麼保護皮膚。

一、防曬，不要過度暴曬。夏季陽光強烈，不管是晴天，還是陰天，不論你是室內工作者，或是室外工作者，不管在戶外曬多長時間，都不要忘記塗抹防曬霜，因為紫外線會引起皮膚曬黑、曬傷。

二、補水，不要過度清洗肌膚。夏季皮膚很方便被陽光灼傷，皮膚新陳代謝變慢，黑色素釋放減輕。

三、美白，尤其是美白對於乾性皮膚來說尤其如此，美白的最主要原則是維持皮膚的水潤度，這是讓皮膚的黑色素減輕，讓皮膚變白，不少美容院都有推出美白祛斑的產品，不光能移除色斑，讓皮膚變得更完美，更有活力。

所以，乾性皮膚的美眉們，假如選用美白產品，更要注意美白的質地，同期，也要選用補水保濕結果好的產品，如牛奶、面霜等產品，能使皮膚變得特別水嫩，白皙光澤。

注重日常保濕。乾性皮膚的美眉們在保持皮膚清洗皮膚的時候，更應該注重日常保濕的保護，因為乾性皮膚的mm們皮膚都特別方便缺水缺油，因此，乾性皮膚的美眉們的日常保濕護膚不能馬虎哦！

不能只以水、乳液、面霜為主，因為面霜的主要任務是鎖水，才能更大限度延長保濕功夫，從而達到更好的保濕結果。假如一瓶面霜用不光不能補水，反而才能幫助皮膚鎖住面霜中的水分，增多皮膚中水分子的含量，從而到達保濕保護目的。但是，假如一瓶面霜用得太多，反而不能有效鎖住皮膚中水分子，同期也方便形成面霜塗抹太厚，阻塞毛孔。因而，不管是哪個季節，都不應該運用過度滋養的面霜。

夏季全身快速美白小竅門打造雪白透亮美肌。夏天到了，天氣漸漸熱起來，我們總是恨不得全身都在散發出一股涼涼的香氣。所以我們需要給各位mm的身體補充一下 養生 之道。

1、補充維生素c美國研究顯示，如果體內缺乏維生素c，就會讓皮膚的黑色素活性增加，導致皮膚變黑，甚至導致皮膚粗糙。另外，女性朋友在經期，尤其是生理期的時候也應該注重補充維生素c，這樣才是美白最佳的方法。

2、防曬。防曬不僅僅是夏季做好防曬護理，更是夏季美白的重中之重。紫外線照射後，會使皮膚變黑，使皮膚失去彈性，使皮膚鬆弛，臉部皮膚會因此產生更多的色素沉著，形成斑點，使面部看起來更加凹凸不平，出現斑點。所以，要想皮膚美白就必須防曬，並且預防曬黑。

夏季防曬有哪些注意事項

1、塗抹防曬品前，應先塗一層防曬品，防曬品的防曬指數在15以上；如果要去游泳，最好使用防水且防曬指數較高的防曬品。

2、在臉上均勻地塗抹防曬品後，要盡快做好補搽防曬的程序或曬後護理，這樣才能有效的。防曬品的運用妙招是先在面部塗抹適量的防曬品後，再按正常。

3、避免陽光直射，外眉，兩旁，眼瞼的內眼角區域，一定要注意防曬防止曬斑。因為此區域的皮下黑色素細胞及汗腺體細胞會受到紫外線的照射，而造成黑色素沉澱形成黑眼圈。

黑眼圈形成原因。隨年齡的增長，眼部周圍的血液循環逐漸的變化，造成眼睛周圍皮膚的色素沉澱，而黑色素沉著就是眼睛產生黑眼圈的原因。

內外部因素:內部，如經常熬夜，睡眠不好，睡前飲水不足，營養不均衡，壓力過大，血液循環不良都會加速黑眼圈的形成和加重，眼袋下方黑眼圈。

另外因為壓力及睡眠不足，會影響眼周的血液循環，引起水腫及黑眼圈問題。

內因:肝臟、腎臟等內分泌功能是主導著黑色素排。而這些臟器也會生成一些黑色素，這些黑色素被分布到皮膚上，就會引發色斑。

㈣ 夏天如何防曬美白

夏天如何防曬美白

夏天最有效的美白防曬方法,白皙的肌膚是女性最天然最動人的衣服,它能展示女人的形體之美。下面為大家分享了夏天防曬美白小技巧，快來看看吧！

一、紫外線對肌膚的4種傷害

1、黑化

很多女生做防曬的最初目的就是為了保持肌膚的白皙防止被曬黑。其實紫外線照射皮膚後會讓黑色素細胞加速黑色素的分泌，這些黑色素在進入表皮細胞中呈現的就是皮膚變得黝黑，這對於天性愛美想要美白的女生來說是無法忍受的。

2、過敏反應

部分人在接受紫外線照射後，很容易出現一般人不會有的急性反應，尤其是攝入大量光敏性食物會有更明顯的光敏性反應！

3.、紅斑

紅斑元被屬於急性光敏反應，敏感肌表皮薄，更容易受到UV損傷。紫外線會加重炎症反應，所以有痘、皮膚損傷、有痘印的人，曬後皮膚恢復得很慢。防曬值SPF就是根據UV照射後出現紅斑的時間計算 的。UVB主要引起表皮損傷，UVA引起真皮深層損傷，包括血管、各種細胞和膠原蛋白纖維的損傷。

4、皮膚老化

前面提到的光老化對於沒接錯過的都很容易忽視，然而說到會導致皮膚老化可能更容易明白了！老化的原因主要是由於紫外線引起的膠原蛋白和彈性纖維蛋白分解變性出現受損，直接表現的形式就是皮膚的彈性下降、水分流失、粗糙暗淡、出現皺紋等等。

二、如何選購防曬產品？

傷害皮膚的紫外線有兩種，分別是 UVA 和 UVB。UVA 的殺傷力大大高於 UVB，因為它整年整天都有，而且與波長較短的 UVB 相比能穿透到皮膚更深層。 UVB存在於直接照射的可見太陽光中並能引起曬傷，而 UVA 更多的是曬黑。接下來幾個方面是你選擇防曬產品的參考方向：

1、SPF

防曬指數（SPF）用來評價防曬產品保護皮膚免受紫外線損傷的能力，其值根據皮膚的最小紅斑劑量確定。這個數值越高就意味著相比較沒有塗抹該數值的防曬霜所照射的時間越短的效果，意味著你所承受的紫外線傷害越小！目前而言在防曬霜的'研發和選購上都輸是越高越高，但由於經濟能力限制，可以適當選擇適合自身和所處環境的防曬產品。

2、PA值

PA值更多是為了顯示對於UVA的防曬指數，一個加好表示有效，兩個表示相當有效，三個則是非常有效。很多防曬產品最初都是為了防UVB，當意識到UVA對肌膚的傷害時，對應防UVA的一個指數標識。

就以上兩個指數來選擇防曬產品來說，如果是處於陰天或者室內，只需選擇SPF15和PA一個加的產品就夠用了；如果你有做戶外運動需要短時間暴露在強烈陽光下，可以選用SPF30和PA2個加的防曬產品是必須的；而你需要長時間處於戶外或者高原地區，則需要准備一款SPF30以上和PA3個加的防曬產品了！

3、需要注意的幾個關鍵點

生產日期和保質期以及保存方法；

成分表中可能對肌膚有致敏的成分。

三、防曬產品的使用小知識

1、注意產品是否標有防水

這個很重要，主要是由於在某些情況下可能會出現大量出汗或者接觸到水的情況下，會導致原本預期的有效防曬時間變短。例如標有極度防水，在沾水的情況下對肌膚的保護時間大約是80分鍾，標識帶有防水的話，沾水後可能只有40分鍾。

2、防曬產品的用量

具體塗抹多少防曬產品，更多時候需要取決於你所希望保護的肌膚面積，一般在不暴露在陽光下的肌膚塗抹越大面積被曬傷的幾率越小。厚度以肉眼能見即可，在配合按摩幫助吸收。

3、防曬的使用頻率

一般情況下，每隔兩個小時或者大量出汗之後就要補塗一次。臉部尤其需要加強保護，特別是容易被忽略的胸頸部，耳朵及頭皮部分。

假如你處於室內或者陰天，則可以適當減少。如果塗過多的防曬皮膚容易讓皮膚油光滿面。大概一天補塗兩次就好了。

㈤ 夏季如何防曬美白

1.喝足夠的水最實在
喝足夠的水，可以起到滋潤、保養皮膚的作用。此外，也能讓我們的皮膚細胞吸收更加充足的水分，一定程度上，避免出現暗黃、皮膚乾燥等症狀。

多喝點水可不是一句玩笑話，相反，可謂是最便宜又健康的護膚方法！2.防曬最基礎

肌膚受到強烈的紫外線照射，不僅會曬黑，很多皮膚問題也都隨之而來。
如：長出斑點，出現細紋等，並且越來越明顯。一白遮百丑，想要好皮膚，不做防曬，用再多的護膚品都是白搭。
3.洗臉要認真
很多人有個誤區，以為不化妝就可以簡單地洗臉，毛巾抹兩下就好了。這可就大錯特錯了！皮膚每天接觸的粉塵那麼多，不認真清潔，容易造成毛孔堵塞。洗臉時，水溫建議在30℃左右。
一般來說，用感覺和皮膚的溫度差不多的水就可以了。

㈥ 夏天如何防曬美白

炎炎夏日，防曬便成為當下不得不說的話題。如何才能保持肌膚的白嫩?如何才能曬不黑呢?相信這是許多女孩子關心的問題。其實想要曬不黑很簡單，做到以下幾點在夏天做個白嫩美人也不是難事! 乾性皮膚——防曬又補水防曬方案：乾性皮膚在夏日最不能忽略的就是補水，只有皮膚有了充足的水分才能維持皮膚的整個代謝問題，肌膚看上去才能晶瑩透亮。 混合性皮膚——雙管齊下防曬方案：一張臉卻分成兩個截然不同的區域。T字部位油油亮亮，易長痘痘及粉刺並造成毛細孔粗大，而兩頰及眼睛周圍卻如荒漠，極度缺水，乾巴巴的。我們要針對不同部位採取不同的舉措，這種皮膚最好不要偷懶哦，按區補充不同部位的需要。 油性皮膚——清爽不油膩防曬方案：油性肌膚因體內荷爾蒙的關系，毛孔粗大、油光滿面，這是屬於最容易患青春痘或黑頭粉刺的肌膚。這類的肌膚補水是關鍵，維持肌膚的水油平衡，防曬霜的選擇上也要清爽為好。 敏感性皮膚——安全第一防曬方案：敏感性皮膚不要自作主張地選擇防曬品，否則有可能引起皮膚過敏，得不償失。最好選擇葯妝品牌的防曬霜最好，比較安全。 參考文獻：美立方整形美容醫院

㈦ 夏天怎麼防曬和美白

夏季護膚，美白防曬五步驟
夏季天氣悶熱，人體皮脂腺與汗腺的分泌增加，容易對皮膚造成損害。而光照強烈的日子，陽光中紫外線又很容易對皮膚造成損害，導致皮膚色斑的形成及加重，因此，夏季肌膚要特別重視，除正確選用安全、合適的護膚產品外，更要注意科學的護膚步驟。
第一步：清潔
很多女士對清潔不夠重視，經常使用鹼性過大的或清潔力過強、不適合夏季皮膚特點的清潔類產品，這樣但不能徹底地潔凈皮膚，還會損傷皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清潔是護膚的重要前提，且比其它季節顯得尤為重要。
第二步：調理
調理水也稱爽臉水或化妝水等到，要四季中護膚十分重要，在夏季我們應順應此季節的皮膚生理狀況選用側重於平衡，補水、收斂、抑菌功能的清爽型爽膚水。
第三步：美白
紫外線令肌膚變黃變黑，造成色素沉著，色斑加重，水分容易流失。由於夏季人們喜歡舒適無負擔的護膚感受，因此同時具有美白、補水、營養、少油分的純植物配方乳霜，最適合夏季的皮膚護理。
第四步：防曬
防曬是夏季預防肌膚曬黑、曬傷、色素沉著、色斑加重和預防光老化的途徑。防曬型產品分為化學型防曬霜及植物型防曬產品，化學型防曬產品的弱點是會導致皮膚老化，部分人產生過敏：具有隔離紫外線、抗光老化、全面防護表清爽透氣的植物型防曬產品，當然是理想的選擇。
第五步：
抗氧化修復
除使用具骯臟氧化功能的基礎護膚品外，定期使用具有抗菌素氧化和修復功能的面膜貼好是很好的保養方法。，面膜貼使用簡單，效果出眾，特別是日曬後馬上使用，肌膚能獲及時修復。

㈧ 夏天了，怎麼防曬美白

美白防曬要安全、還要經濟有效，以下是我多年的美白防曬的精華經驗，希望能幫到你：
1、不要用任何的美白或者祛斑產品，皮膚厚度會變成正常人的五分之一而變的敏感。
2、盡量不要在上午9點到下午3點之間出門，防止曬傷！
3、吃點葡萄籽，不要買膠囊的。買沖劑的那種，就是要堅持吃，可以美白淡斑去皺。
4、出門就要做防曬護理！用防曬霜，和陽傘（這個很關鍵）陽傘也有防曬指數的，買指數高的！
5、沒事自己榨點杏仁汁吃吃，買南杏仁也叫甜杏仁。加牛奶煮熟，味道很好的！
6、不要吃感光類的食物，蘿卜，胡蘿卜，香菜，芹菜都不要吃了哦。
7、不要再白天用精油，不要在白天吃VC，更不要在白天在臉上塗有VC的護膚品，因為會跟陽光產生作用，很容易曬黑。
我再給你個面膜的秘方，就是要經常用（對恢復美白有很好的效果），臉手身上都能用包你滿意。
原創並經過多個朋友使用，有超級好的效果。美白補水淡斑去皺。
配料：1.酸奶，達能最好，實在沒有就用光明的，買原味的，不要乳酸菌的飲料。

2.到淘寶上買好點的袋裝珍珠粉，要那種可以口服的，比較細和純的。

3..蜂之語或者野蜂蜜。
使用方法，材料混合，想白珍珠粉要多點，想保濕，蜂蜜多點。做個5湯勺的樣子，晚上沒事做的時候，用軟毛刷子刷臉，臉快乾的時候再刷一層，直到把材料用完，等到材料用完，臉半乾的時候，洗掉面膜。剝殼的雞蛋就產生了！順便說一下，要是嫌麻煩，就用紙面膜泡到材料里，好像有個叫瑪什麼的一種面膜紙比較好。淘寶上有。不過刷的效果最好，天天刷，保濕美白去皺，身上就在沖涼以後塗上面膜加以按摩。

㈨ 夏天怎樣防曬美白

我的建議：
1.出門擦防曬霜。
2.用美白爽膚水和美白乳液或者美白霜。（油性皮膚用乳液，乾性皮膚用霜。）
3.使用大米皂洗臉。(效果非常好.)
4.一星期敷一次美白面膜。在這里，推薦你用海藻面膜或者紅酒面膜。
5.不多吃胡蘿卜，因為吃多了皮膚會黑。
6.喝多點牛奶。

㈩ 夏季怎麼正確美白防曬

夏天到了，很多年輕女孩子都要做好防曬的准備，以下內容由我為大家整理的夏季怎麼正確美白防曬，希望能幫助到您!

一、曬黑恢復難，不要覺得曬一會沒關系，夏季防護要堅持!

通常來說，即使曬黑了，在大約一個月後還是會恢復原來的膚色。但這只是理論上的時間，實際上隨著炎炎的夏季，人們新陳代謝速度的逐漸降低，黑色素會 因為無法完全代謝而「囤積」起來。如此下去，很有可能某天就會「存滿」，這也是為什麼很多女性過了35以後，很多人感覺「臉上的斑點一下子增多了」的原因。

二、選擇恰當的防曬品，去污，清潔毛孔油膩不可誤。

夏季美眉們想要美容護膚，選擇恰當的防曬品很重要。因為，夏季的紫外線對各個部位的皮膚都具有同樣的傷害，但各部位皮膚的護理需求不同，例如面部的皮脂分泌量較高，頸部汗腺較多，因此用於身體和面部的防曬護膚品在質地方面也有不同，所以，專業防曬護膚品分別為面部和身體專門設計。

三、夏季海邊遊玩，切記貪心海水浴。

炎炎夏季，少不了去海邊遊玩，海水浴對於美眉在夏季美容護膚非常致命。因為，海水面會反射紫外線，讓水面以上的部位受到雙重的紫外線傷害;其次在水中浸泡，與沙灘摩擦後，防曬劑會有流失，再次，紫外線可穿透1-2米的.水，所以在出水後一定要記得補塗防曬霜，推薦選用標注「防水」的防曬產品。

四、多食防曬食物，有助於提高新陳代謝，有效去除黑色素。

多食防曬食物可以幫助美眉在夏季輕松美容護膚，有效去除黑色素。平時，多攝取維生素C及、維生素E可增強對紫外線的抵抗力。黃綠色蔬菜含有豐富的維生素C和維生素E。花草茶中，玫瑰花茶、紫錐花茶都有很好的抗氧化效果，對預防曬傷很有效。

首先向大家推薦檸檬水。檸檬水不僅能美白祛斑，還能排毒減肥，可謂好處多多。但要注意的是，不可將檸檬水代替白開水長期飲用，因為檸檬中富含檸檬酸的成分，長期攝入檸檬酸會引起鈣的流失。

最好的防曬食物西紅柿，多食用西紅柿可提高皮膚防曬能力，煮熟的西紅柿中番茄紅素含量很高，番茄紅素是抗氧化劑，這是取得防曬效果的關鍵。據科學家研究還發現，食用西紅柿還可使皮膚中的前膠原含量大大提高，前膠原可使皮膚緊致，有可能延緩皮膚老化進程。

夏日出門，一定要塗防曬霜。另外，遮陽傘，遮陽帽必要時也要齊上陣。

五、好質地的防曬品勝於一切。

經常美容護膚的女孩子對於防曬品的質地也會很在意。如果按照生活中得正常用量，哪種質地的更適合作用日常防護呢，按照試驗結果來看，乳狀>粉餅>噴霧>蜜粉。同樣SPF/PA數值的防曬產品，無論是哪種質地，其對抗紫外線的效果都是一樣的。但達到理想防曬值的產品用量要求各有不同。

六、外出前10分鍾塗抹防曬品，出門在外不怕曬。

外出前15分鍾塗抹防曬品，這才能保證跟肌膚更貼合。防曬乳中除了防曬成分，其餘的就是與一般乳液雷同的成分，所以出門前提早擦，讓非防曬成分的乳液基質蒸散掉一些，可以確保防曬品附著在肌膚上。而提早擦的必要性，以強調「具有防水，抗汗，抗皮脂」等能力的產品最為必需，最好時間比十五分鍾再長些，這樣對於自身美容護膚會起到更好的效果。

七、正確的防曬品塗抹量，讓皮膚有效的防曬。

在夏季正確的防曬品塗抹量，可以幫助美眉輕松達到美容護膚的效果。首先，全身塗抹防曬霜的用量需達到兩盎司，即46g-50g，而面部的用量要達到3g-4g，量化後大約是在食指和中指上各擠出兩道手指長的用量。常見的防曬霜容量是30ml。如此計算一瓶防曬霜的用量基本只能用10次。但只有這樣，防曬才算真正有效。