秋季為什麼更要防曬

❶ 秋天也要防曬嗎拜託了各位 謝謝

秋季的氣候有一定的特殊性，室外的紫外線輻射量比盛夏時還要高出許多。有資料反映，一年中最需要防曬的季節是9—11月，而非我們想像中的6—8月。這是因為夏季大氣中的雲量較多，對紫外線有一定的阻擋作用；然而到了秋季，由於氣候的影響，空氣變得格外澄澈，因此紫外線的透射度也就增大了。從另一方面來說，到了秋季，人體皮膚的新陳代謝要比夏天來得緩慢，即使同樣是日曬，恢復白皙的過程也比較長。 所以，哪怕是已臨近秋末，也不可忽視紫外線的存在，每天上班或出門前都要做好防曬工作。 在夏季里，長時間的紫外線照射，使皮膚本能的防禦功能增強，大量的色素顆粒集中於表皮的基底細胞層，以抵抗紫外線的照射，這導致皮膚變得較黑，即所謂曬黑了。所以，在夏季人的皮膚看起來都比較黑，尤其是女性，面部往往出現許多色素斑，雀斑和黃褐斑也變得更加明顯、對容貌影響根大。因此，夏日裡外出一定要記住保護好皮膚，可戴上遮陽帽，裸露的部位塗上防曬露。 市場上的防曬品以乳液形式的最多，大約有88%的防曬化妝品均為乳液劑型，它有以下特點：可以配入所有的防曬劑，很少受到劑型限制，因此產品的SPF值可以比較高，易於塗抹且不感油膩，可製成抗水性產品，有水油型和油水型兩種劑型可供選擇。這是各種防曬品中較方便、效果相對較好的一種。 個人的經驗是，防曬的同時還要補充水分。由於夏日溫度升高，皮膚水分極易蒸發，為了保持皮膚的滋潤，要補充飲用足夠的水分。在使用空調的房間，你要使用保濕類的護膚品，更要多飲水，這樣也能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。可於皮膚清潔後塗一些滋潤霜，或用黃瓜、蘋果切片貼面。也可自製一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1至2次，以保持皮膚的白皙潤澤。 經常坐車的女性，還應注意麵部、背部和手部的防曬保護。另外，在蔭涼下也可能曬黑。不能過高估量遮陽傘和樹蔭的防曬功用。即使在一般的多雲天氣里，您也可能被曬黑。日光曝曬後，晚上面霜或日曬後身體霜是非常必要的，曬後皮膚需要的，這是滋潤肌膚，促使其再生和使之更柔軟的重要保證。當皮膚被強烈的陽光灼傷並感到灼熱不堪時，還可用化妝水放入冰箱冷卻，爾後取出已凝結的冰塊敷之。如果條件允許，還可用富含水分的面膜來緩解。
求採納

❷ 秋季防曬的重要性你知道嗎

秋季防曬的重要性你知道嗎

秋季防曬的重要性你知道嗎，其實我們在做防曬護理的時候，很多小夥伴都覺得防曬是夏季的事情，其他時候是不需要進行防曬工作的。那麼究竟是不是呢？下面為大家分享秋季防曬的重要性你知道嗎？

秋季防曬的重要性你知道嗎1

秋季要怎麼防曬呢?有什麼方法可以分享呢?

紫外線分為UVB和UVA兩種，UVB對皮膚的傷害是會引起皮膚曬紅或者過敏，也就是通常我們所說的「曬傷」，平時買防曬霜時的「SPF」指數指的就是UVB的防護能力。

UVA的能量比UVB還要高，穿透力非常強，是引起皮膚曬黑以及皮膚變皺和長斑老化的元兇。

UVA的評測指數一般不同，平時常見的日系防曬霜的PA指數就是表示對UVA的`防護能力。不過其它地區產的防曬霜中不標PA指數並不代表它們不防UVA，只是採用的評測系統不一樣。

另外UVA是可以穿透玻璃的，所以說即使是在室內也需要防曬。

當然並不是說指數越高就代表越好。

SPF越高，相應的各種添加物也會越多，對肌膚造成的負擔越大。如果是秋季日常通勤，SPF達到15以上就可以了，如果不是特殊情況，盡量不要超過30。

而PA的一個「 」一般相當於延長2-4倍的有效防曬時間。PA 是抗曬，PA 是非常抗曬，PA 是超級抗曬。基本上2個或2個以上的「 」比較合適。

秋季防曬的重要性你知道嗎2

降溫很重要

即使不曬,溫度過高也會讓皮膚「烤」黑。那些容易曬黑的人，出門時把自己裹得嚴嚴實實，還帶著太陽傘，皮膚也會變黑，這是為什麼呢，因為黑色素顆粒在高溫下同樣會活躍起來。除了防曬，降溫也非常重要，空調，電扇是降溫的關鍵。

光感強的食物盡量少吃

感光強的食物有莧菜，過敏體質的人吃後不能在太陽下暴曬，否則會引發植物性日光性皮炎。感光強的食物還有芹菜、菠菜、紫甘藍，新鮮泥螺、紫色的包心菜等。

防曬注意保濕 塗防曬霜10~15分鍾後再外出

皮膚保濕對紫外線具有屏障功能，在化妝品里主要有甘油、凡士林。

玻尿酸三種主要成分，甘油具有吸附作用，凡士林起到防護作用，玻尿酸是保濕的仿生材料。在塗防曬霜之前塗上保濕，才會更有效果。防曬霜塗抹後需要一些時間，才會被皮膚吸收，從而發揮作用。塗防曬霜最好將暴露在外的皮膚包括嘴唇都要塗抹，（唇膏可以選擇SPF指數不低於15的唇膏）每到2~3小時塗一次。

「美白針」不要輕信

美白針的主要成分是氨甲環酸和谷胱甘肽，前者阻礙黑色素生成，後者能加速新陳代謝，但是美白針的效果可沒有廣告那麼有效，口服的和注射的，只能縮短皮膚曬黑後的還原時間，真正的美白，還是不要盲目輕信美白針了。

及時了解天氣預報，就上東方天氣網，東方網旗下的天氣網為您提供以及國際天氣預報查詢，幫您及時了解天氣情況和空氣質量，方便安排日常生活和旅遊出行。

誤區1：貪圖省事簡化步驟

防曬霜是護膚保養的最後一步，是彩妝開始的第一步，切不可簡化。在沒有脂質防護的情況下直接將防曬霜塗抹在臉上，會令粉質更有機會堵塞毛孔，造成痘痘及痤瘡。而如果是化學防曬成分比例偏高的防曬品，在吸收陽光分解後，也會對肌膚造成更為直接的刺激。

誤區2：出門前幾分鍾塗

防曬品塗抹後，需要一定的時間在皮膚表面形成一層薄

膜後才能發揮作用。根據劑型的不同，形成時間有所差異，因此防曬霜一定要在出門前提前塗抹，最好提前30分鍾。

誤區3：塗防曬後不卸妝

卸妝的目的是把臉上塗抹的防曬產品全部清理干凈。一般來講，普通的防曬產品不需要卸妝，用洗面奶即可以徹底清除干凈。但是對於一些油膩的防曬產品，洗面奶難以洗凈，這種情況下就需要卸妝。

誤區4：防曬一天擦一次

一般的防曬用品防汗程度為30分鍾，防水程度為80分鍾，如果要外出，並且知道自己會長時間在陽光下的話，應該隨身帶上防曬霜，然後每隔1小時擦一次。

誤區5：SPF越高越好

SPF指的是對UVB的防護力，SPF值後面的系數表示可以延長皮膚被UVB曬傷的時間。系數越大，說明延長被曬傷的時間越長，但是，不代表防曬效果越好。因為SPF越高的產品含更多的防曬劑，而這些增加的防曬劑對皮膚的危害也是不可避免的，這也是很多人用了高系數SPF防曬霜後皮膚會過敏的原因。

除了做好防曬准備，保濕也不能忽略。

保濕的范圍很廣，除了每天洗臉2～3次之外，還要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩和辛辣的食物。化妝品在臉上停留時間不宜過長，3～6小時要及時卸妝。

另外，要選擇有深層補水功能的保濕水及時為臉補水。

對油性肌膚來說，每周做1～2次保濕面膜對皮膚控油也有很大幫助。切忌不可太依賴面膜，那樣反而會加速皮膚老化。

❸ 秋季防曬的重要性 秋季為什麼要防曬

防曬是一年四季都要做的護膚工作，不管是陰天，雨天，還是寒冷的冬天紫外線都是存在的，所以防曬措施要堅持做。

❹ 秋天，也要多注意防曬，秋季防曬的方法有哪些

秋天溫度下降，秋高氣爽，許多人覺得太陽已經不再毒辣，不許要進行防曬了。其中這種想法是錯誤的，具專家表示，秋季雲層更加稀薄，紫外線直射效果比夏天更強烈，更容易曬傷。那麼秋天該怎麼防曬呢，讓我們一起來看下吧。

3、合理搭配飲食。

我們都知道良好的飲食習慣對於皮膚的好壞起著決定性的作用。在飲食方面與夏季也有所不同，夏季太過濕熱，我們對食物的要求除了美白防曬之外，還需要有祛濕功效。而秋季我們則看重的是食物的補水功效。比如說橙子，橙子中富含豐富的維生素C和抗氧化功效，同時還具有調理咽乾和皮炎作用；西紅柿，西紅柿有大量的維生素外還具有潤腸通便等效果；全麥食品富含豐富的維生素B，能有效的改善皮膚粗糙現象等等。

❺ 秋天也需要做防曬嗎

2、肌膚新陳代謝減慢。受到氣候和冷暖空調的影響，冬季肌膚容易循環代謝機能遲緩，皮膚更新和修復的功能減弱。這個時候肌膚受到紫外線照射產生黑色素就會難以排出體外而形成惱人的斑點，所以如果不做好防曬的話，斑點就會在這個秋冬冬季無聲無息地爬上你的臉上。

3、冬季防曬會修復乾燥肌膚。因為氣候的寒冷和乾燥，冬季里的皮膚總是顯得比較脆弱，如果使用加強了修復護理的防曬產品，就可以強化冬季肌膚纖維細胞的彈性和韌性，使皮膚組織變得堅強，而對於曾經被曬傷的皮膚，此時則正是重整旗鼓的好時機。

所以我們要養成良好的防曬習慣,一年四季都要堅持不懈地去做肌膚的防曬工作，全年使用的最低防曬產品指數SPF不應低於30，度過每一個安全防曬的秋冬季。

❻ 秋天還要繼續擦防曬霜嗎

秋天要塗防曬霜。

防曬霜具有防曬的作用，能夠保護皮膚不被紫外線曬黑曬傷，秋天雖然很多時候都沒有陽光，但是紫外線是無處不在的，並不一定是有陽光才有。

秋天大多數時候都是陰天，而陰天時天空中的臭氧層會變薄，紫外線可以更好的穿透雲層，到達人類皮膚上，因此如果不注重防曬，皮膚仍舊是會被曬黑的，所以秋天也要記得塗防曬霜。

(6)秋季為什麼更要防曬擴展閱讀

秋天防曬霜要塗法：

1、防曬霜要出門前30分鍾塗才會有效果，臨時塗抹防曬霜，就等於沒塗一樣。

2、秋天塗抹防曬霜前，要先將皮膚清洗干凈，塗抹上護膚品水乳霜後，再開始塗防曬霜。

3、塗抹防曬霜時，先在手背上擠出適量的防曬霜，然後將它們分別點塗於臉部的額頭、兩頰、鼻子、下巴等位置，最後用指腹輕輕將其推開，塗抹均勻即可。

4、注意秋天塗防曬霜，脖子也要塗抹到哦，如果是處於天氣較熱的城市，仍舊是穿短袖短褲的話，那麼裸露在外面的皮膚也都要塗抹到。

❼ 請問秋天需要防曬嗎

嗯，需要，不過可以建議你買個蘆薈膠，和你日常用的霜或者乳液混合就有抵禦輻射的功能，而且又不需要買防曬霜

❽ 秋天也需要防曬么

秋季紫外線甚至可能超過夏天呢!因為紫外線的強弱會受到太陽高度角和陽光經過大氣時的消減作用所影響。夏天太陽高度角大，到達地面的紫外線強，但夏天雨水多，雲層較厚，對紫外線產生了一定的削減過濾作用。而秋季天氣乾燥，天空中雲量少，空氣中水分和雲層對紫外線的削減過濾作用有所減弱，因此最後到達地面的紫外線甚至有可能比夏天多。想要在秋季白回來的MM們更需要注意秋季的防曬，尤其是早晚涼燥的氣候，穿著短袖雖然很涼爽但也容易讓人忽略了紫外線的無孔不入!中國食品飲料網小編建議在夜間尚未來臨前，依然請各位做好萬全的防曬工作，外出時除了記得補擦防曬產品外，盡可能打傘、戴帽子、穿長袖衣服或外套及戴上太陽眼鏡等，都是防曬的必須裝備啦!多吃含維生素c的水果，如石榴、獼猴桃、草莓、柑橘等，檸檬含有豐富的維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、祛斑、收細毛孔、軟化角質層，有很強的護理作用，同時還能增強皮膚的抗曬能力，此外，番茄是最好的防曬食品，熟吃比生吃更好。

❾ 秋季皮膚比夏天更易曬黑，秋天離子層濃度比夏天稀，紫外線更強，更須防曬

防曬是一年四季都要做的工作，秋季天氣乾燥，紫外線又強，防曬更是不容忽視的。一定要根據外出情況選用適合自己膚質的防曬來正確使用。
同時，要多喝水多運動，促進身體新陳代謝，多吃水果蔬菜補充維生素和水分，適當補充營養，增強皮膚的免疫能力。除了多用高質量的水乳給肌膚從外做好補水保濕外，還要選用適合自己膚質的面霜給肌膚鎖水補充營養，防止皮膚過度乾燥。