去大西北怎麼防曬黑

⑵ 盛夏去大西北，哪款防曬霜比較好（避免曬傷，曬黑）

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⑶ 暑假准備去青海旅遊，那裡光照太強了 應該做哪些防曬措施如曬黑又怎麼恢復

青海旅遊防曬措施：
一、穿戴
要佩戴有色眼鏡(太陽鏡)，衣袖褲腿盡量放長，戴草帽、涼帽、遮陽帽等，以有效地避免皮膚受日光的直接強烈照射。
二、護膚品
有皮膚裸露部位適當塗搽防曬膏霜。在美容化妝品中有不少種類的防曬霜，在夏日旅途中堅持塗搽，能頂著日光曝曬，大大減少曬傷程度，因為防曬劑能抵禦中波紫外線的照射。
三、日曬時長
平時注意適當接受日光的照射，堅持多次少量地接受日曬，使自己的皮膚顏色加深(皮膚中黑色素形成)，而具有吸收紫外線和保護皮膚免受曬傷的作用。
四、如曬黑又怎麼恢復
如果旅行中已發生曬黑、曬斑，症狀輕的要避免再次日曬而加重;症狀重的可用西瓜皮(吃掉瓜瓤後的皮)輕擦患處，有消腫、消炎、止痛的功效。
五、旅遊如何預防中暑
夏季出遊易中暑，輕者頭暈眼花，惡心嘔吐;重者突然暈倒，四肢痙攣，甚至虛脫而死亡。在夏季外出旅遊時應穿淺色衣服。因為白色、淺色衣服吸熱慢，散熱快，穿著涼爽;而黑色或藍色衣服吸熱快，散熱慢，穿著悶熱，容易中暑。戴隔熱草帽。編織草帽的原料多為空心，裡面儲存有一定數量的空氣，而空氣是熱的不良導體。另外草帽對陽光輻射還有一定的遮擋作用。中午要休息。早晨天氣涼爽，出發時間應該早些。到了中午就休息，下午三四點鍾以後再活動。多喝淡鹽開水。夏季旅遊出汗多，體內鹽分減少，而多喝些淡鹽開水，可以補充體內失掉的鹽分。喝淡鹽水時，要少量多次地喝，才能有作用。帶防暑葯物。夏季外出旅遊時應帶些人丹、風油精、十滴水等葯物。
六、中暑施救法
一旦發生中暑，應將病人抬到陰涼通風處躺下，並讓病人服用些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴，當病人好轉時再送往附近醫院治療。
七、巧用食鹽
夏日出遊鹽的妙用是什麼夏季外出旅遊，不妨帶點鹽，好處多多。夏季旅遊在大量出汗後飲杯濃度為0.5%的鹽水，可補充人體所失去的鹽分、預防中暑。出遊攜帶鹽，還有一項用處，當夏日出汗多，身邊所備的毛巾會變得粘乎乎時，不妨用食鹽搓洗，再用清水漂凈晾乾，使用時毛巾柔軟，清潔如新，有提神醒腦的功效。另外，游覽結束回到住宿處後，在溫熱的洗澡水中加入少量食鹽洗浴，洗後精神振作，皮膚也會變得光滑舒爽。

⑷ 我今年被公司派到大西北一個十八線城市，這里除了土豆就是土豆，擔心自己會變黑，該怎麼辦救救我！

兩個選擇一是最直接的，不去，如果非讓你去就直接辭職。再有一個就是去，買好防曬霜防曬乳防曬衣防曬傘。控制好自己暴露在陽光下的時間。

⑸ 戶外如何防曬黑_防曬的秘訣

防曬是夏天的重頭戲，俗話說一白遮三丑，就算不是為了膚白貌美，被曬傷也是不好的。那麼大家知道在戶外應該如何防曬黑嗎?跟著我一起來看看吧。

戶外防曬黑秘訣
1、避開陽光

防曬最直接的辦法就是,不要待在太陽底下,尤其是在上午10點到下午4點之間,這時候紫外線最強。如果不確定陽光有多強,教你個簡單的 方法 ——用影子來檢測:如果你的影子比你矮,此時日照就是最強的,要格外注意防曬。在戶外最好待在有樹蔭的地方,或者、打具有防曬塗層的傘,戴帽子,戴太陽鏡都是很好的防曬辦法。

2、穿合適的衣服

在戶外需要接觸陽光,請盡量穿上合適的衣服,盡可能多地遮住皮膚。衣服有不同程度的紫外線保護功能,長袖襯衫、長褲或長裙能遮擋最多皮膚,最具有保護作用。一般來多,深色比淺色更佳; 編織 緊密的衣服勝過鬆散的衣服,乾爽的布料勝過潮濕的布料保護功能佳。

3、塗防曬霜

使用防曬霜時,請留意你的面部、耳朵、脖子、手臂和其他未被衣服遮蓋的區域。如果你想塗防蚊液或化妝品,請先塗防曬霜。理想狀態下,一小杯的防曬霜可以覆蓋成人的手臂、腿、脖子和面部。為了保持防曬霜的防曬效果,每2小時就需要重新使用一次。當你出汗、 游泳 或用毛巾擦拭時,防曬霜會被抹掉,所以需要經常重新塗抹。
戶外曬傷的處理方法
1、紅茶

將三個紅茶包用開水沖泡,把毛巾浸濕在溫熱的紅茶里,敷在曬傷的皮膚上,千萬不能擦。一旦茶水幹了就立即補上。紅茶中的可可鹼有助於帶走太陽熱量,並修復皮膚損傷。若是曬的較為嚴重,將茶葉直接敷在曬傷的地方。還可以用綠茶包泡水,冷藏後製成噴霧為曬後肌膚補水。

2、蘆薈汁+蜂蜜

一勺蘆薈汁和一勺蜂蜜混合拌勻,均勻的塗在被曬紅的地方。蘆薈能夠抵抗皮膚炎症,針對曬紅肌膚。蜂蜜則補充曬後肌膚的水分,給皮膚來個天然理療。

3、醋

醋裡面的乙酸能夠緩解曬傷疼痛和炎症。用化妝棉浸泡在食用醋裡面,敷在曬傷的地方,幹了之後重復使用,直至曬傷皮膚緩解。

4、酸奶

酸奶裡面的益生菌為皮膚豎立一道天然屏障,幫助皮膚恢復。把凍酸奶從冰箱拿出來,在臉上抹勻,敷10分鍾左右後用濕毛巾輕輕拍掉,即可緩解曬後皮膚問題。

5、黃瓜

新鮮黃瓜切片敷於臉上,可以為曬傷的皮膚鎮定補水,助於修護。或者榨成汁放在冰箱冷藏後,用化妝棉敷於曬傷處。

6、生菜

生菜的天然止痛性可以幫助減少曬傷疼痛。用水煮沸菜葉。過濾,然後在冰箱冷卻濾液幾個小時,之後用棉球浸生菜水,輕輕擦拭受到刺激的皮膚。

7、薄荷

薄荷葉裡面的薄荷腦能夠舒緩曬傷,抵抗細菌。將薄荷葉搗碎敷在曬傷的地方,清涼的薄荷緩解曬傷後的灼痛感。
有助防曬黑的植物
1、胡蘿卜

胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,而胡蘿卜素是一種具有減少 紫外線對人體危害的物質,因此適當吃胡蘿卜也能夠起到相當不錯的防曬功效的。

2、西紅柿

西紅柿中富含豐富的番茄紅素,番茄紅素具有很好的抗氧化作用,因此常吃有助於防曬,延緩皺紋的產生,所以常吃西紅柿更有利於女性保持年輕姿態,防止被曬黑。

3、綠茶

綠茶也是一款很好的防曬食物。許多防曬配方中都加入了綠茶的成份,特別是因為曬後皮膚變得粗糙、鬆弛等現象,更可通過綠茶減少其中的過氧化物,因此可以起到很好的防曬效果。

4、芒果

芒果不僅富含豐富的維生素C,而且其中富含豐富的胡蘿卜素及 其它 植物化學物質,都有抗氧化,增強皮膚抵抗力等作用,特別是對於經常曬太陽者,更建議適當多食用。

5、西瓜

夏季吃西瓜也有助於防曬的。首先西瓜中富含豐富的水份,可以起到補水的作用,此外西瓜中還含有豐富生理活性氨基酸,這一種生理活性氨基酸,具有增白、防曬、營養肌膚等效果。

6、全麥食品

全麥食品中富含B族維生素,粗纖維。因此就可提高人體肌膚對於陽光的抵抗力,及恢復能力,進一步減少由於防曬不到位引起的色素沉著等問題,此外,豐富的粗纖維,對於減少體內積聚的毒素,減少黑斑的形成也有一定的幫助。

看過戶外如何防曬黑的人還會看：

1. 夏季戶外如何防曬 夏季戶外防曬方法

2. 防曬美白小知識

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4. 皮膚美白有什麼攻略

5. 護膚最好的方法

⑹ 曬黑了還能變白嗎去了趟大西北，回來人都黑了一層，本來就不白～～

身體會自然代謝黑色素！建議用生土豆敷曬傷部位，多吃西紅柿！如果不經常在太陽下曬的話，還可以喝檸檬水，美白效果明顯！但如果長期在烈日下奔波的話，就不能喝檸檬水了！因為檸檬含較多感光成分，在紫外線照射下容易色素沉著
個人使用麥秀雷頓的防曬，用了幾年了，感覺不錯，你還可以買個騎行面罩戴著，美觀還防曬

⑺ 去西北旅遊需要注意的事項

去西北旅遊需要注意的事項

西北地區擁有廣袤的國土，分布多種地貌，崇山峻嶺、大江大河、高原平陵、湖沼草原，是人類生殖繁衍的搖籃。以下是我為大家整理的西北旅遊需要注意的事項，供大家參考!

西北旅遊需要注意的事項

【食】

1、西北團隊餐主要以牛羊肉為主，口味偏重，較辣。主食以米飯、花捲為主。

2、西北大部分地區氣候乾燥，為增強抵抗力應加強蔬菜水果攝入，切忌無節制地食用羊肉，建議多喝水，吃水果要少食多餐。另為預防腸胃不適，請自備常用葯品。

3、藏區的酥油茶之類食品不太適合內地人腸胃，不能多吃。當地有待客的酥油茶空碗必重新添滿的習俗，故建議始終保持碗內酥油茶三分之二滿，如此既不傷害藏民感情又保護自己，建議攜帶黃蓮素之類止瀉葯。

4、青海、寧夏、新疆的許多地方都是各族穆斯林聚居區，在任何清真餐廳就餐注意不要帶入非牛羊肉的外食，不要飲酒，盡量不要浪費食品。

【行】

1、城市間路途較遠，景點較分散，故乘車時間較長，請您作好吃苦准備，備好暈車葯，旅遊車大部分為全封閉車。

2、西北較為乾燥，請隨時注意補充水分，多飲水、。紫外線強烈，請備口罩，防曬霜，太陽眼鏡等物品。夏季同時應配備清熱、防暑的葯物或沖劑。如夏桑菊沖劑、十滴水等。

3、在西北旅遊時，部分景點須您下車體驗行走、爬山或親自騎馬、騎駱駝的樂趣。所以，建議您最好在出發前准備一雙舒適、合腳、便於行走的鞋，最好是平底鞋。

【住】

1、如住宿藏民帳篷一定注意防潮，在床鋪與地面間應當有隔潮層，如無專業防潮墊可以塑料布等代替。

2、如參觀穆斯林家庭，不經允許不要擅自進入廚房，穆斯林的廚房一般不歡迎非穆斯林參觀，也不要進入主人特別是女主人的房間。宗教器物不要觸碰。在穆斯林家庭飲食要隨同清真標准。

3、西北地區晝夜溫差大，晚上睡覺時應將空調開到適度，不要過涼，睡覺時蓋棉被，以免造成身體不適。

【購】

1、購買物品時一定要注意，盡量不要發生口角。西部地區少數民族群眾性格比較直爽，遊客購物時，請先商議妥價格後再購買。不要駐足觀看，對於自己確定要購買再討價還價。

2、旅遊過程當中，會有進旅遊購物店，消費屬於自願原則。敬請三思而後行。

3、在出發前往其他景點之前建議購買足夠的膠卷、電池、食品、葯品之類儲備，

【游】

1、西北地區少數民族聚居，請遊客入鄉隨俗，尊重少數民族習俗。請聽從導游的安排，不要提及少數民族群眾忌諱的話題。

2、騎馬、騎駱駝時請注意人身安全，不要站在馬屁股後面，不要在騎馬的過程中驚嚇馬匹。

3、西北景點人文景觀較多，請注意聽導游講解。

4、寺院或廟宇殿堂里的佛像嚴禁拍照，請注意寺院門前的注意事項。

西北旅遊出發前需要帶的東西

證件：一定要帶好身份證、小孩的戶口本等有效身份證件，外賓帶好護照、居住證，台胞帶好台胞證。旅遊過程的飛機乘坐、酒店住宿都需要出示上述證件才能辦理。

衣物：西北地區屬於海拔較高地區，這里早晚溫差較大，溫度較低，夏季也請務必帶上羊毛衫、厚外套、牛仔褲等，注意保暖。另外，雨傘也是必不可少的。

防曬：西北地區日照強烈，紫外線強，氣候非常乾燥，長時間在戶外活動，請戴上太陽帽，塗抹防曬霜和潤唇膏，以保護皮膚。太陽鏡最好也帶上。

葯品：暈車葯、仁丹、消炎葯、腸胃葯、黃連素、感冒葯、創可貼等常備葯品，防蚊蟲的風油精、花露水。有心臟病、高血壓的客人應隨身攜帶所需葯品。

心理：良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙葯。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒能夠減弱高原反應帶的身體不適。

其它物品：手機、相機、充電器、存儲卡等電子產品和配件，常用洗漱用品也需要帶上。

西北旅遊名城

1.異域風情之城 烏魯木齊

「烏魯木齊」，是蒙古語，意為「優美的牧場」。烏魯木齊自然風光優美，天山山脈分布高山冰雪景觀、山地森林景觀、草原景觀，為國際大巴扎遊客觀光遊客觀光、探險提供了豐富的內容，各民族的文化藝術、風情習俗，構成了具有民族特色的旅遊人文景觀。新疆國際大巴扎、新疆民街、二道橋民族風情一條街等帶有濃郁新疆民俗風情的`景區景點，享譽國內外。絲綢之路冰雪風情游，絲綢之路服裝服飾節等帶有絲綢之路文化特色的節慶會展活動，已成為烏魯木齊特有的城市名片。著名景點有紅山、大佛寺、陝西大寺一號冰川、水磨溝名勝風景區、新疆地質礦產陳列館、八路軍駐新疆辦事處紀念館等。烏魯木齊已成為新疆重要的旅遊集散地和目的地。

2.唐蕃古道必經地 西寧

西寧是青海省的省會，是青海省第一大城市，取「西陲安寧」之意，是青藏高原的東方門戶，古「絲綢之路」南路和「唐蕃古道」的必經之地，自古就是西北交通要道和軍事重地，素有「西海鎖鑰」「海藏咽喉」之稱，是世界高海拔城市之一。 西寧有淵源流長的歷史文化，得天獨厚的自然資源，絢麗多彩的民俗風情，是青藏高原一顆璀璨的明珠。西寧最著名的莫過於「西寧八景」，保羅石峽清風、金娥曉日、文峰聳翠、鳳台留雲、龍池月夜、湟流春漲、五峰飛瀑和北山煙雨。西寧市是優秀的旅遊城市，連續幾年被評為中國十大避暑城市，中國十大安靜城市，中國十大最美麗城市及全國雙擁模範城，中國十大最嚮往的旅遊目的地等。

3.新疆的盆景 哈密

哈密地區，是新疆維吾爾自治區下轄的一個地區，位於新疆東部，是新疆通向中國內地的要道，自古就是絲綢之路的咽喉，有「西域襟喉，中華拱衛」和「新疆門戶」之稱。哈密被喻為「新疆的盆景」，無論是地貌、氣候還是人文，哈密都濃縮了最具代表性的新疆特色。哈密地處中原與西域文化交匯之地，歷史文化源遠流長，人文、自然景觀星羅棋布。哈密東天山風景名勝旅遊區的開發，使其與吐魯番、敦煌以歷史文化為主的旅遊區互為補充，東西連成一線。主要自然景觀有：天山風景名勝區(國家AAA級旅遊景區)、雅爾當風景旅遊區(也稱五堡魔鬼城，國家AAA級旅遊景區)等。歷史遺址和人文景觀有：哈密王陵、拉甫卻克古城、大河唐城、白楊溝佛寺遺址、五堡古墓群、哈密回王府(國家AAA級旅遊景區)、伊水園景區(國家AAA級旅遊景區)等。

4.河西重鎮 嘉峪關

嘉峪關位於甘肅嘉峪關市向西5公里處，位於嘉峪關最狹窄的山谷中部。在這里，兩千多年前開辟的中國與西方經濟文化交流的的「絲綢古道」及歷代兵家征戰的「古戰場」烽燧依稀可見。這里是中國絲路文化和長城文化的交匯點，素有「河西重鎮」邊陲鎖鑰「之稱。這里是明代萬里長城西端起點，始建於明洪武五年(1372年)，先後經過168年時間的修建，成為萬里長城沿線最為壯觀的關城。嘉峪關關城1961年(辛丑年)被國務院公布為第一批全國重點文物保護單位，1997年被公布為首批全國愛國主義教育示範基地。1965年以關名建市。嘉峪關旅遊資源眾多，著名景點有嘉峪關戲台、文昌閣、關帝廟、東西瓮城、懸壁長城、七一冰川、游擊將軍府、長城第一墩、「天下雄關」碑、嘉峪關關城、魏晉民俗文化旅遊景區等。

5.東方藝術之都 敦煌

敦煌是甘肅省酒泉市轄的一個縣級市，位於古代中國通往西域、中亞和歐洲的交通要道——絲綢之路上，曾經擁有繁榮的商貿活動。敦煌南枕氣勢雄偉的祁連山，西接浩瀚無垠的羅布泊荒原，北靠嶙峋蛇曲的北塞山，東峙峰岩突兀的三危山，是中國的國家歷史文化名城。以「敦煌石窟」「敦煌壁畫」聞名天下，是世界遺產莫高窟和漢長城邊陲玉門關、陽關的所在地。2012年入選「2012年度中國特色魅力城市200強「。敦煌是蜜月必去中國最美的八個小鎮之一。境內的莫高窟是全國重點文物保護單位。 「兩關遺跡、千佛靈岩、危峰東峙、黨水北流、月泉曉徹、古城晚眺、綉壤春耕、沙嶺晴鳴」被稱為「敦煌八景」。沙漠奇觀神秘莫測，戈壁幻海光怪陸離，文化遺存舉世聞名。著名的景點有莫高窟、鳴沙山、月牙泉、雅丹地貌、敦煌古城、玉門關、陽關等。

⑻ 去大西北要准備什麼 大西北旅遊注意事項

出門旅行總是要有充足的准備才會玩的盡興，畢竟在一個陌生的地方睡不好吃不好真的是很難受的。如果小胡巴門想去大西北遊玩，那麼你們的行程要注意的事項也要提前了解一下喲。

1、衣物

大西北的氣溫變化其實很大的，就算是在夏天，像是青海省境內大部分的地區早晚的溫度還是很低的，所以大家在去遊玩的時候除了要准備西天常規一點的衣物以外，還要准備一些保暖的衣服，比如所沖鋒衣或者是抓絨外套之類的。

2、防曬、護膚

西北地區的海拔比較高，紫外線也比較強，所以大家一定要記得塗防曬霜，還要記得每3小時左右補塗一次。但是其實上防曬霜的效果可能沒有物理防曬那麼好，建議大家一定要准備遮陽傘和太陽鏡和冰袖等物理防曬設備。還有大西北氣溫乾燥，面膜還有補水保濕的護膚品也一定要帶上呢。

2、葯品

西北地域遼闊，城市之間的距離還是很遠的，有的一些小鎮的葯品是准備不齊全的，所以在旅行之前一定要自己做好充足的准備，一定要帶上腹瀉葯、消食葯、感冒葯、退燒葯和防蚊蟲葯品等等。

3、交通工具

至於出行的方式其實有很多種，如果不是老司機，比較熟悉西北的路況，小編是不建議大家自駕的。西北的部分路況不是很好，山路比較多，如果不是專業的旅遊四季，沒有經常在這條線路上往返是非常不安全的。所以小編還是比較建議大家拼車或者是包車自由行。

1.在去青海遊玩的時候注意多喝水，不要距離運動，防止發生高原反應。

2.西北人民吃飯和內地尤其南方沿海地區差別較大，這里主要是以牛羊肉為主，吃不習慣這些食物的話，可以和司機溝通一下，或者是自己提前准備一些干糧。

3.沙漠中沙塵無孔不入，所以你的相機等一些拍照設備一定要做好防塵准備，最好的方式是把鏡頭調至最短，然後用塑料袋封好，放在攝影包中備用。攝影包最好是有蓋的，塑料袋最好也經常更換。

4.在去購買紀念品和特產的時候，要記得提前打聽價格，談好價格再購買。

5.如果害怕自己有高原反應，要提前吃葯，不是有了高原反應以後才吃葯。

⑼ 我在西北地區。太陽比較毒辣的說、不知道該用多少值防曬，而且也不知道該抹多少。不怎麼在外面跑。

SPF值是每一瓶防曬霜都會標注的主要內容。對於SPF值的真正含義似乎太過正規，很難讓人理解。科學上的防曬指數是指在塗有防曬劑防護的皮膚上產生最小紅斑所需能量與未加任何防護的皮膚上產生相同程度紅斑所需能量之比值，簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。 對於黃種人來說，它是這樣被計算出來的：一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鍾而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鍾的防曬時間。理論上講，防曬指數的高低反映出防曬產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，所給予的保護越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不成正比。 一般來說，最低等防曬品的防曬指數為SPF2～6，中等防曬品為SPF6～8，高等防曬品為SPF8～12，SPF值在12～20范圍內的產品為高強防曬產品，SPF值在20～30之間的產品為超高強防曬品。但是在國外由於喜歡在日光下曝曬的人很多，所以設計的防曬產品指數相對要高，有的甚至達到SPF80。
看透防曬指數PA
科學已經證實UVA－1是導致肌膚老化的兇手，所以日本科學家研發了專門抵擋UVA－1的防曬品，並以「+」來表示防禦強度。PA正確的說法是Protection of UVA－1，它的程度是以+、++、+++三種強度來標示，「+」越多，防止UVA的效果就越好。 仔細觀察現在市面上銷售的防曬品，你就會發現，很多的防曬霜已不只有SPF值，有的還明確標上了PA值。由於SPF是針對UVB紫外線的，也就是說只能防禦佔到地面紫外線總量的1%，而它對真正的陽光殺手UVA卻無能為力。所以，針對UVA的防曬品會發揮更加有效的作用，而標有PA的產品就有這樣的功能，以便在最短的時間內到達真皮底層，防止紫外線損害彈性纖維，造成皮膚老化。 通常情況下，PA的強度用+來表示，多一個+表示有效防護時間延長。具體為： PA+的有效防護時間大約為4小時。 PA++有效防護時間大約為8小時。 PA+++超強防護。
如何選擇合適的SPF值
1．一般類型皮膚的人，SPF值以8～12為宜； 2．對光敏感的人，SPF值以12－20為宜； 3．敏感性皮膚應挑選植物配方的防曬品或是含有二氧化鈦的物理性防曬霜。 4．只在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，以臉部防曬為主； 5．在野外遊玩、海濱游泳時，防曬品的SPF值要在30以上。游泳時最好選用防水的防曬護膚品。
防曬品要挑選PA值
今天防曬只看SPF值已經遠遠不夠了。因為SPF只能防禦U-VB紫外線，也就是說只能防禦1%的紫外線。真正的陽光殺手是U-VA，它佔到地面紫外線的98%。UVA最具殺傷力，是因為它能在最短的時間內到達真皮底層，迅速損害彈性纖維，造成皮膚老化。惟一能對付UVA的，就是選擇防止UVA的「PA+」產品。水中的皮膚，由於陽光的反射，吸收紫外線的量會加倍，因此選擇防曬品不光要選擇SPF30以上，更要選擇PA+++防曬品，而且最好選擇防曬乳液而不是防曬霜。
怎樣認識PA值
PA+有效防護時間大約4小時。PA++有效防護時間大約8小時。PA+++超強防護。還要提醒你，買防曬品不要圖便宜，由於防曬原料成本比較高，所以在小商品市場出售的比較便宜的防曬品根本就不可能含有防曬劑，還是到有信譽的大商場比較可靠。