防曬霜用多少號的

A. 一般的防曬霜用多少號比較合適

根據環境不同

一般強度的照射或短時間戶外活動用15的

長時間戶外活動,海邊,紫外線指數高的天用高的30

B. 日常生活要選擇SPF多大倍數的防曬霜

一般情況下，SPF值30就夠用。SPF30的防曬霜能夠阻擋近97%的UVB，SPF50的防曬霜能阻擋98%，而SPF100的防曬霜則為99%。防曬指數為30或50的防曬霜，可以為皮膚起到很好的保護作用。

防曬產品系數並不是越高越好。因為防曬霜的防曬系數越高，也就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大。所以，要根據具體的情況來選擇。

根據不同的工作場所和個人膚質選擇不同的防曬霜：

1、在室內工作：可使用SPF8-15/PA++的防曬劑，每4小時塗一次。

2、室外（水邊、高原）：SPF30/PA+++的防曬劑，每1-3小時塗一次。

(2)防曬霜用多少號的擴展閱讀：

防曬正當時 使用防曬霜要避免六大誤區：

1、只有夏天才使用防曬品。紫外線的自然界來源主要是日光，一年四季，紫外線都存在。天氣只能反映季節變化，而防曬應隨時隨地，確保皮膚免受太陽光的傷害。

2、皮膚好就可以不用防曬品。如果只是在日光下短時間或偶爾暴曬，並不會對皮膚造成較大影響，皮膚變紅、變黑或者脫屑等，但是，如果長時間不採取防護措施，肌膚可能會出現色素斑、光老化、皺紋增加等。

3、一天只塗一次防曬品即可。有些防曬產品中的成分有光敏性，暴曬一段時間後，其防曬效果會降低；也有不少防曬產品，由於汗水稀釋等原因，全天反復塗抹防曬霜也是至關重要的，特別是在防曬霜因水或汗脫妝後應及時補妝。

4、防曬產品系數越高越好。產品系數並不是越高越好。因為防曬霜的防曬系數越高，也就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大。

5、使用防曬品後可以不卸妝。長期使用防曬品而不卸妝，容易導致毛孔阻塞、肌膚粗糙、長痘痘等。如果用的是防水型防曬品，就更應該用專業的卸妝產品了。

6、嬰幼兒不需要使用防曬品。嬰幼兒的皮膚比成人的皮膚薄且發育不完善，抵禦紫外線的能力弱，更容易曬傷。

專家建議，在出門前30分鍾提前塗抹防曬產品，塗抹的量以約1分幣大小塗抹覆蓋全面部為宜。一般用洗面奶即可洗凈，如果是抗汗防水性的防曬油則需要藉助卸妝產品，清潔後再塗抹保濕劑。

C. 雪花秀防曬霜選1號還是2號

2號。區別如下：
1、雪花秀是一款貴婦級的護膚品，1號防曬霜是老款，包裝比較樸素簡單，2號是升級款，包裝精美。
2、1號防曬的防曬指數比較低，2號防曬的防曬指數比較高，效果更好。

D. 防曬霜該怎麼選 SPF30 PA+++都是啥意思

挑選防曬：油性的皮膚要選擇清爽控油的產品；乾性皮膚請選擇具有一定保濕能力的防曬；敏感肌膚更得慎重，購買的時候一定要選擇低刺激的產品，純物理的要作為重點考慮。

SPF30PA+++，表示肌膚在300分鍾後皮膚才會被曬紅，8小時候後才會被曬黑。

SPF是防曬系數，PA表示延緩肌膚曬黑的時間倍數。

SPF：SPF後面的數字代表塗抹產品後能延長肌膚在紫外線下不被曬紅的耐受倍數。

例如塗抹SPF30的防曬品，就會延長10分鍾的30倍(10分鍾只一般肌膚被曬紅的平均值)，既300分鍾後才會被曬紅，所以SPF值越高越延長肌膚被曬紅的時間。

SPF一用來防UVB（即防曬紅），即日光防護系數,用來評價防曬劑防治皮膚發生日曬紅斑的能力。數值越高，防護UVB能力越強。SPF20=200min；SPF30=300min；SPF50=500min。

PA：為日系防曬品對抗UVA的防禦力，PA後面的+號越多，代表抗UVA的指數越強。

PA一用來防UVA:（即防曬黑），主要反映防護曬黑的能力。+號越多，該防曬霜防護UVA能力越強。PA+≈2-4小時；PA++≈4-8小時；PA+++＞8小時。

SPF10以下/PA+適合：春秋早晚和陰雨天。

SPF10-20/PA++適合：夏季早晚和中等強度的陽光。

SPF20-30/PA+++適合：戶外工作、旅行、夏日強烈陽光。

SPF30/PA++++以上適合：高原等特定環境下的強烈陽光。

(4)防曬霜用多少號的擴展閱讀：

防曬霜用量一定要用足，一次用夠一元硬幣的大小就可以了（僅臉部）。

防曬霜勤塗抹，如果長時間在外面，一定要經常補塗防曬，1-4個小時補一次。

適用人群：一般環境下，普通類型皮膚的人用防曬品以SPF8至12為宜；皮膚白皙者用SPF30；對光過敏的人，要選擇SPF值在12至20之間的為宜。上班族只是在上下班的路上接觸陽光，因此防曬指數在15以下即可。

進行戶外活動的旅遊者，推薦使用SPF20左右的防曬品。在高原烈日下活動或去海灘游泳，宜選用SPF30的防曬品。戶外游泳時宜選擇防水的防曬護膚品，但除游泳外，防水防曬護膚品應少用。

SPF雖然是防曬的重要指標，但並不表示SPF值越高，保護力就越強。防曬劑並不持久，防曬指數越高，化學防曬劑添加的也就越多，而這類防曬劑是有腐蝕性的，添加的越多，腐蝕性也越強。過多的防曬劑還容易滲入皮膚，引發過敏等問題。

例如SPF15有93%的保護能力，而SPF34卻只有97%的保護能力，但是，SPF值越大，其通透性越差，會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸。

E. 防曬霜使用幾個+的比較好

防曬霜日常使用spf30左右的就可以，如果經常在室外活動，也可以考慮spf 50的防曬霜，但是不建議經常用，而且卸妝的時候必須得用卸妝乳或者卸妝液

F. 防曬霜怎麼根據自己的皮膚選擇幾號顏色

現在市場上許多防曬霜都標有SPF數值，促銷小姐會告訴您這個值越高，防曬效果越強。那麼SPF究竟有什麼含義呢？

SPF是防曬系數（SUNproteetionFactor）的英文縮寫，表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低。它是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的。

皮膚在日曬後發紅，醫學上稱為「紅斑症」，這是皮膚對日曬作出的最輕微的反應。最低紅斑劑量，是皮膚出現紅斑的最短日曬時間。使用防曬用品後，皮膚的最低紅斑劑量會增長，那麼該防曬用品的防曬系數SPF則為：SPF＝最低紅斑劑量（用防曬用品後）/最低紅斑劑量（用防曬用品前）

假設某人皮膚的最低紅斑劑量有15分鍾，那麼使用SPF為4的防曬霜後，理論上可在陽光下逗留4倍時間（60分鍾），皮膚才會呈現微紅；若選用SPF為8的防曬霜，則可在太陽下逗留8倍時間（即120分鍾），依此類推。

SPF是目前國際上較廣泛採用的表徵防曬用品防曬功效的指數，國外一般採用人體皮膚試驗或其它方法確定。目前我國還未建立測定SPF值的標准。本次試驗採用國際上另一種評價防曬用品防曬功效的方法——光譜法。它通過測定表徵樣本吸收和反射紫外線能力的吸光度值（OD），來評價防曬品的防曬功效。

1、在購買防曬霜時，要注意SPF值，這是防止UVB射線的。SPF值不是越高越好，越高皮膚「呼吸」越困難，一些人會過敏，在廣州使用SPF值只要15至25就足夠了。在選擇防曬品的時候還要注意防止UVA射線，防這種射線指標用PA表示，加號越多防曬效果越好。

2、什麼時候塗防曬品：安排在出門前15分鍾塗，因防曬油擦完15分鍾後才起作用。

3、身體各部位都應擦，特別是在紫外線很強的地方。

4、將防曬霜塗在手背上，灑上水後，最好挑能形成水珠的。