夏季出門要塗多少防曬

A. 夏天出去旅遊，防曬霜擦多少指標的最好，最能保護皮膚

這要看你選擇到哪裡旅遊咯？如果是海邊，或者是雲南，西藏，青海，新疆等紫外線較強的地方，並且長時間待在戶外，可以選擇防曬系數為25——30倍的，並且過2小時重新塗抹一次。如果去的地方是上述除外的地方，則用15——20倍的就可以了。因為我們亞洲人的皮膚含有黑色素細胞，天生就有抗紫外線的能力，一般的戶外活動，擦8倍的防曬產品就足夠了。其實防曬系數越高，裡面所添加的防曬
成分越多，對皮膚的刺激就越大，給皮膚帶來的負擔就越重。防曬系數超過30倍的，是白種人用的，我們黃種人根本就用不上。

B. 防曬產品塗多少才有效

防曬產品塗多少才有效

防曬產品塗多少才有效，防曬是一年四季都要做的皮膚防護工作，它能保護皮膚免受紫外線的傷害，防曬產品是主要的防曬手段，尤其是夏季，要記得塗。那麼防曬產品塗多少才有效？

防曬產品塗多少才有效1

防曬產品塗多少才有效？

A：英國皮膚科研究學會的研究表明，全身塗抹防曬霜的用量需達到兩盎司，即46g-50g，而面部的用量要達到3g-4g，

量化後大約是在食指和中指上各擠出兩道手指長的用量。常見的防曬霜容量是30ml。如此計算一瓶防曬霜的用量基本只能用10次。但只有這樣，防曬才算真正有效。

紫外線會加速人體中礦物質的生成及維生素D的產生，那麼防曬產品會阻隔這些有力的因素嗎？

A：目前世界上在這方面有很多研究，但是到目前為止這些研究結果都表明防曬產品不會對維生素D及礦物質的生成產生影響。可能未來也會出現一些新的研究成果，但目前來說是沒有影響的。

生活中更適合用什麼質地的防曬產品？

A：同樣SPF/PA數值的防曬產品，無論是哪種質地，其對抗紫外線的效果都是一樣的。很多專家認為因為粉質產品不易流失，所以相比乳狀和噴霧狀產品，其防曬更持久。

但達到理想防曬值的產品用量要求各有不同，如果按照生活中得正常用量，哪種質地的更適合作用日常防護呢，按照試驗結果來看，乳狀>粉餅>噴霧>蜜粉。

何來出門前15分鍾塗抹學說？

A：無論是達人還是專家，都建議出門前15分鍾塗抹防曬品，這才能保證跟肌膚更貼合。但是查遍各英文和中文網站，都沒有發現任何科學依據支撐這一觀點！

一般來說，防曬乳中除了防曬成分，其餘的就是與一般乳液雷同的成分，所以出門前提早擦（避免一外出就大量流汗)，讓非防曬成分的乳液基質蒸散掉一些，可以確保防曬品附著在肌膚上。

而提早擦的必要性，以強調「具有防水，抗汗，抗皮脂」等能力的產品最為必需，最好時間比15分鍾再長些，這才能避免因流汗還沒來得及貢獻防曬能力就自流失的防曬品。

一瓶防曬可以解決全身各部位的問題嗎？

A：紫外線對各個部位的皮膚都具有同樣的.傷害，但各部位皮膚的護理需求不同，例如面部的皮脂分泌量較高，

頸部汗腺較多，因此用於身體和面部的防曬護膚品在質地方面也有不同，故而專業防曬護膚品分別為面部和身體專門設計。

曬黑了多久才能恢復到原來的膚色？

A：首先要了解，黑色素是為了防止紫外線更深入地傷害肌膚而生成的。就像是拉上了「黑色素窗簾」來阻隔紫外線，這是啟動了肌膚的自動防禦系統。

一旦停止照射紫外線，黑色素就會隨著表皮的新陳代謝一同代謝掉，因此一般而言，即使曬黑了，在大約一個月後還是會恢復原來的膚色。

但這只是理論上的時間，實際上隨著新陳代謝速度的降低，黑色素無法完全代謝而「囤積」起來。如此下去，很有可能某天就會「存滿」，這也就是為什麼過了35以後，很多人感覺「斑點一下子增多了」的原因。

結語：肌膚的保養是十分重要的啦，否則，乾燥的肌膚會讓你的心情也越來也糟糕哦，妹子們一定要多多看看啦，這也是特別的重要啦，希望這篇文章能給大家帶來一下幫助啦，祝幸福快樂每一天哦！！

防曬產品塗多少才有效2

5大防曬誤區你不可不知。

大家都知道防曬的重要性，可有人會問，「我塗防曬了，為什麼還是曬黑？」其實，防曬霜可不是塗塗抹抹那麼簡單，這其中還有大學問，遠離防曬誤區，你才能亮白一夏。這些防曬誤區你中招了嗎？

誤區一：每兩小時補塗一次防曬沒有例外

對於多久補塗一次防曬這個問題，網上的版本很多，流傳最多的是每隔兩小時補塗一次。其實，這要根據不同的防曬需求來決定，且不同SPF值防曬時間不同，因此不能以兩小時為補塗標准。

辦公室防曬：如果大多數時間呆在室內，那就用SPF15 PA+的防曬霜就夠了。每隔4-5個小時補塗一次。

戶外運動防曬：如果外出運動，那就要用SPF25-30 PA++的防曬霜，每隔3-4小時就要補擦一次。

游泳時防曬：游泳時選擇的防曬霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小時就要再擦一次。

誤區二：塗上防曬產品就能立馬產生防曬效果

很多MM塗完防曬就出門，曬黑了還怪防曬霜沒效果。其實全是自己的錯！由於防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果。

因此比須提在出門前30分鍾就先擦拭完畢，出門前再補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達到最佳防曬功效。

誤區三：偶爾幾次不塗防曬應該不要緊

有時為了偷懶而不塗防曬，還僥幸地認為一兩次不塗沒關系，這也是大錯特錯。要知道，日曬是可以累積的，間接性的日曬可能暫時看不出問題，

但長久下來就會造成肌膚曬黑、臉上出現斑點、皮膚失去彈性、產生皺紋、老化等現象。所以防曬不能偷懶，一定要盡可能堅持養成塗抹防曬產品的好習慣。

誤區四：防曬指數越高防曬效果越好

防曬系數越高的產品，就說明這款產品添加了越多的防曬劑，對皮膚的刺激越大。故而擦上後會感覺不適，而且不適合天天使用。

正確的做法是，在不同場合，針對不同要求，選用不同防曬指數的用品。那麼僅靠一隻防曬「打天下」就out了，每個人至少要有三種不同防曬指數的防曬產品。

誤區五：皮膚已經曬黑了，再塗防曬也沒有用

對於防曬，大家不要抱著這種自暴自棄的心態，皮膚曬後變成棕黃色，皮膚就會變成自我保護狀態，皮膚的增厚和黑色素的產生，會保護肌膚；

但是黑色素還是能吸收部分的紫外線，長期暴曬黑色素會聚集形成色斑，嚴重的還會引起皮膚癌，所以到戶外還是要塗抹上防曬霜，讓肌膚不再受侵害。

C. 你一個夏天要用多少瓶防曬

現在我的化妝桌上還有一瓶去年沒有用完的防曬霜呢，因為我不喜歡防曬霜的氣味，所以經常用不完。

D. 夏天擦防曬霜擦SPF多少的較好

夏天擦防曬霜擦SPF30左右的即可。
SPF值是指防曬指數(Sun Protection Factor)的縮寫，它代表著產品防UVB的強弱程度，是根據使用與不使用防曬產品後皮膚出現日曬紅斑（即MED指數：MiniErythema Dose皮膚最低致紅劑量）的最低時間來定的，不同膚質的人有所不同。
對亞洲人來說，一般皮膚在陽光下15分鍾就會出現被曬紅現象，SPF20表示使用本產品可阻隔紫外線15分鍾×20倍＝300分鍾。舉例來說，如果你在沒有任何保護的情況下，15分鍾會被太陽曬傷，如你塗上SPF20的防曬產品，則你在300分鍾（即5小時）後才會被曬傷。
一般 一級防護--SPF15以下：最基礎防曬力 適用場合：任何陰天，或讓皮膚受到各種光源傷害的室內。 選擇產品：大多日霜中均含有此等級防曬值，有的眼霜和唇膏中也含有。
二級防護--SPF15-20：中等防曬力 適用場合：秋冬季陽光天氣的室外，或夏天多雲天氣的室內。 選擇產品：防曬日霜、防曬隔離霜、防曬粉餅、粉底。
三級防護--SPF20-30：高等防曬力 適用場合：夏天晴天的室外，或夏天室內靠近窗戶的座位。 選擇產品：防曬日霜、防曬隔離霜、防曬粉餅、粉底。
四級防護--SPF30以上：超高等防曬力 適用場合：特別強烈日光下的戶外活動，比如海灘、登山等。 選擇產品：防曬日霜、防曬隔離霜。

E. 防曬露要一次要搽多少

塗抹均勻就可以了, 出門前20分鍾塗好, 之後3,4小時左右再塗一次。

防曬是指為達到防止肌膚被曬黑、曬傷等目的而採取一些方法來阻隔或吸收紫外線。
一般的防曬方法：塗抹防曬產品、使用防曬衣等物品、食用防曬食物等。防曬產品分為物理防曬、化學防曬、生物防曬；其中，防曬指數的高低能夠反映防曬產品紫外線防護能力的大小。

F. 夏天用多少倍的防曬合適

人的皮膚在不塗抹任何護膚品的情況下，在陽光下20分鍾之後，皮膚就會受到傷害，所以防曬霜的SPF指數指的是皮膚的耐受度，一個SPF指數指的是20分鍾得防曬時間，所以，你需要什麼樣的防曬霜就看你需要出去的時間是多少了。 一般SPF28的防曬時間是：28*20分鍾=560分鍾，大約是9個小時左右，所以一般SPF28的防曬品就可以讓一個人滿足一天的防曬需要。對於黃種人來說，它是這樣被計算出來的：一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鍾而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鍾的防曬時間。客觀上講，防曬指數的高低反映出防曬產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，所給予的保護越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不成正比。 一般來說，最低等防曬品的防曬指數為SPF2～6，中等防曬品為SPF6～8，高等防曬品為SPF8～12，SPF值在12～20范圍內的產品為高強防曬產品，SPF值在20～30之間的產品為超高強防曬品。但是在國外由於喜歡在日光下曝曬的人很多，所以設計的防曬產品指數相對要高，有的甚至達到SPF80。
但防曬霜所謂指數不是越高越好的，指數越高的防曬霜所含得物理或化學防曬成分就越多，對皮膚的損害也就越大，而且因為夏天人體出汗很多，所以停留再皮膚表面的防曬成分很快就被汗水沖走了，因此，不管防曬系數多高所謂防曬霜，都需要再中午的時候補擦一次才可以。

G. 夏季旅遊,塗多少倍的防曬霜比較好

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

可以根據以下數據進行選擇，SPF是防曬指數(Sun Protection Factor )的英文縮寫，是防曬護膚產品對紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，對皮膚給予的保護能力就越大。

SPF值不同，表示有效防曬的時間也不同。具體為：
SPF 15 = 15* 10 = 150分鍾
SPF 20 = 20* 10 = 200分鍾
SPF 30 = 30 * 10 = 300分鍾
SPF 50 = 50* 10 = 500分鍾

PA代表防曬產品對UVA的防護效果（UVA是肌膚老化的兇手），這是一種日本防曬指數測量標准，測試標准為2 - 4小時陽光照射後皮膚持久性黑色素沉澱（PPD）的穩定指數。PA保護程度為PA+，PA++, PA+++。 「+「字越多， 防止UVA的效果就越好， 有效防護時間也就越長。

－PA+ :表示有效，防護時間大約為2–4小時。
－PA++ :表示相當有效，防護時間4–8小時。
－PA++ :表示相當有效，防護時間4–8小時。

更多肌膚問題歡迎您到知我葯妝肌膚專家平台提問，或者到知我葯妝官網進行在線咨詢

H. 夏天出門上班，最好抹多少指數的防曬霜啊

就看你上班的路程有多遠，以及你當天的太陽有多大。
如果半小時以內的路程，SPF20的就可以了，不必太高，如果太陽最猛烈的那段時間，SPF30--35的也就夠了。

I. 夏天防曬霜適合用多少指數的

夏天防曬霜適合用多少指數的

你知道夏天防曬霜適合用多少指數的嗎？防曬霜可以保障肌膚不被烈日曬傷，而且還能夠保障肌膚不被曬黑。一年四季必備的肌膚防護產品。接下來我帶大家一起來看看夏天防曬霜適合用多少指數的。

夏天防曬霜適合用多少指數的1

夏天防曬霜用多少指數的比較好：

夏天盡管天氣炎熱，陽光強烈，在使用防曬霜的時候，SPF15~SPF30之間的防曬霜就能夠滿足日常需要。在日常如果選擇防曬指數較高的防曬霜，很容易導致皮膚遭受較大的刺激，自身暗瘡、粉刺等問題。

1、辦公室防曬

如果大多數時間呆在室內，那就用SPF15 PA+的防曬霜就夠了。每隔4-5個小時補塗一次。

2、戶外運動防曬

如果外出運動，那就要用SPF25-30 PA++的防曬霜，每隔3-4小時就要補擦一次。

3、游泳時防曬

游泳時選擇的防曬霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小時就要再擦一次。

夏天防曬霜選50的還是30的：

要看你去的地方和接觸的時間了。

一般情況下，30就夠了，50的會導致皮膚透氧性不好。

如果是日照比較強的地方，接觸時間又比較長的話才會用到50的，SPF值不是越高越好，越高皮膚「呼吸」越困難，一些人會過敏，在廣州使用SPF值只要15至25就足夠了。在選擇防曬品的時候還要注意防止UVA射線，防這種射線指標用PA表示，加號越多防曬效果越好。

夏天防曬霜選擇什麼指數的，就要看你在什麼地方用，以及太陽的大小了。

夏天防曬霜適合用多少指數的2

防曬指數如何選擇？

在選擇防曬產品的時候首先需要考慮地是個人的膚質，其次是防曬指數！對於防曬產品來講，防曬指數越高其防曬能力就越強。但是並非是一年四季都呀選擇防曬指數高的防曬產品對肌膚才是最好的。根據個人膚質的不同以及場合的不同，防曬霜的選擇也需要進行合理的把控。通常防曬產品指數的選擇控制在15-80之間為宜。但是對於個人膚質的不同，選擇防曬產品的.指數也存在差別。

SPF15適合長時間在室內女生選擇

對於上班族來說，終日在室內工作，防曬產品的選擇就沒有太過嚴格。只有在上班和下班的時候才會遭受太陽放射的紫外線的照射，所以這部分人群只需要選擇防曬指數SPF15的防曬產品就可以滿足正常肌膚的防護了。主要是對電腦產品的輻射的防護。選擇具有防輻射的隔離霜為最佳選擇。

防曬指數SPF30左右防曬產品比較適合東方人的肌膚

東方人的膚色一般較淺，防曬指數在30左右的防曬產品就能夠滿足東方人的防曬需求，尤其是肌膚帶黃偏白的。如果肌膚偏黑的話，那就選擇防曬指數在30以下的防曬產品就可以。這樣就能夠幫助肌膚有效預防雀斑等曬斑的出現。

防曬指數

長時間在外工作需要使用SPF指數大於50的防曬產品

對於很多工作長時間在室外的女生，因為肌膚長時間暴露在陽光下，為了不讓肌膚曬傷，就需要選擇防曬指數大於50的防曬產品，這樣才能夠抵擋長時間陽光下的紫外線對肌膚的傷害。尤其是在上午10點到下午3點這段時間為陽光最強烈的時間段。這個時間一定要做足防曬。還有就是需要每隔2小時之後就要補塗防曬產品。

肌膚的防曬其實並不是一件困難的事。只需要根據個人的工作性質，肌膚的膚質以及當地的日照強度選擇防曬產品就能夠達到防曬的效果。防曬是一定要做的，不然肌膚不但容易被曬傷，還會出現很多的曬斑。曬斑就是由於肌膚長時間吸收大量紫外線而使黑色素增加沉著形成的斑點。長時間累積的斑點是很難去除的。

J. 防曬霜的用量多少好

炎熱的夏天女孩子們出門少不了要塗抹防曬霜，但是很多女孩子卻不知道每次塗防曬霜的用量到底應該用多少，只是認為塗上防曬霜就可以防曬了。其實每次塗抹防曬霜用量大概在一元硬幣大小左右才能起到防曬的作用，也不能塗太厚，不然皮膚很有可能會悶痘。接下來小編就跟大家講一下塗防曬霜還有哪些要注意的地方吧。 有很多博主都曾經做過對各種防曬霜的測評，從平價品牌到大牌，事實證明膠帶的防曬效果最好，這也說明了物理防曬比化學防曬更加重要。所以女孩子們出門除了塗抹防曬霜，還記得要帶上棒球帽和穿上防曬衫。
各位讀者，你們還知道有哪些關於防曬的知識呢？歡迎在評論區里留言討論一下。