春季防曬怎麼選

❶ 春季如何防曬

春季防曬小貼士 1.春天陽光比較柔和，可以選用普通防曬系數的防曬霜，一般在SPF15左右就足夠了。 2.除了防曬霜，你還可以試試隔離霜。因為隔離霜不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣。 3.紫外線照射不僅能產生黑色素，還有令肌膚老化的可能,因此即便你是白皙膚色的MM，每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，水中一樣會曬傷，所以對於戲水或潛水愛好者來說，每次下水都需使用防曬系數高且具有防水效果的防曬品。 4.為取得更好的防曬效果，出門前半個小時最好將防曬乳液塗沫在皮膚的各部位。 5.陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。 6.為免肌膚色素沉著，盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐廳中的熒光燈含強度紫外線，因此去以上場所也應做好防護工作。

❷ 春秋天應該怎麼防曬，效果才更好啊

1、應根據不同皮膚對紫外線敏感的程度及使用環境、季節等因素選擇合適的防曬化妝品。 一般來說，膚色越白皙越容易曬傷，但不易曬黑;膚色越深者越易曬黑，但不容易曬傷。
2、通常情況下，防曬品的SPF值為15及PA+即可滿足普通皮膚的防曬要求，對光敏感者可選用SPF為12-20的防曬化妝品。如果在野外作業.如悔擯游泳、雪地登山等情形下宜選用SPF值大於20且防水性較強的防曬化妝。
3、SPF值並不是越高越好，SPF值越高，其使用的防曬劑就越多，對皮膚造成的壓力就越大，所以應選擇SPF值適中的防曬化妝品。
4、防曬化妝碾在暴曬部位塗抹數小時後，出於汗水的稀釋等原因，其防曬效果會逐漸減弱，所以應及時洗占並重新塗抹，以保防曬效果的延續。
5、防曬化妝品只可減輕紫外線對皮膚的傷害程皮，所以在夏季每天上午l0：00至下午14：00太陽光中紫外線的輻射強度最大時，還是應該避免或減少外出。不得已要外出時，除了在皮膚上塗抹適當厚度的防曬化妝品外，還可憑借遮陽傘、太陽帽等工具輔助防曬。

❸ 春天如何防曬

我們大家都知道，如果我們經常在陽光下暴曬，那麼就會讓我們的皮膚受到影響了，對於我們的身體健康來說危害是比較大的了，那麼我們在這時候就要注意了，在春季的時候我們就要注意防曬了，那麼應該怎麼做呢，下面就讓我們看看吧。

這就是我們給大家介紹的有關防曬的情況了，想要讓我們的身體健康，那麼對於上面介紹的幾種防曬方法了，這對於我們 身體健康來說是比較有好處的了，可以幫助我們在很大的程度上保護自己的皮膚了，朋友們不能錯過了哦。

❹ 春季防曬應當選擇什麼指數的防曬霜最合適

現在所有防曬品都特別標注了SPF。SPF和後面的數值表明了產品具有的防曬系數。消費者可以自己換算需要購買的防曬品SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。在冬天、夏天的早晚和陰雨天，選用低SPF值的產品；一般環境下，普通類型皮膚的人用防曬品以SPF8至12為宜；皮膚白皙者用SPF30；對光過敏的人，要選擇SPF值在12至20之間的為宜。上班族只是在上下班的路上接觸陽光，因此防曬指數在15以下即可。進行戶外活動的旅遊者，推薦使用SPF20左右的防曬品。在高原烈日下活動或去海灘游泳，宜選用SPF30的防曬品。戶外游泳時宜選擇防水的防曬護膚品，但除游泳外，防水防曬護膚品應少用。

❺ 春季如何選擇防曬護膚品

科學家們研究發現，春季陽光盡管看起來不如夏季那麼強烈，但由於春季地球外的臭氧層比較稀薄，所以照射到人們身體上的紫外線強度是比較高的，如果春季不注意防曬，當時可能感覺不到什麼，但過一個月左右受傷的皮膚就會起曬斑，這種曬斑需要很長時間才能消退，所以春季選擇適合的防曬護膚品來保護皮膚是很有必要的。

春季防曬

乾性皮膚在春季是最容易被曬傷的，因為春季本來就風沙大，會帶走人體皮膚的大量水分，而乾性皮膚水分含量少，對紫外線抵抗力極弱，必須注意使用補水效果好的防曬護膚品來做好防護。乾性皮膚的朋友春季戶外活動時間過長的話，要注意每隔一段時間或者皮膚感覺乾燥時，及時使用護膚防曬品以及保濕產品來補水。

特殊部位也要使用防曬護膚品

很多朋友在春季注重臉部的防護，但對於唇部、眼部、耳部這些區域經常忽視，其實這些部位的皮膚對於紅外線的抵抗力是很弱的，在春季也很容易受傷，所以在塗抹護膚用品時，不要忘記在這些部位也使用防曬品塗抹下，避免出現個別部位曬傷而影響整體美觀。

❻ 春季防曬有哪些簡單又有效的辦法

紫外線很容易促使雀斑的生成，黑色素的沉積。皮膚的新陳代謝周期是28天，春天若不注意防曬，使皮膚過多暴露於紫外線下，到夏天就會出現曬斑。若到那時再想補救，就為時已晚了。

春季防曬，這些食物有奇效

1、西蘭花。西蘭花、捲心菜及球莖甘藍等食物中所含的異硫氰酸鹽具有抗癌作用。這種物質還可促進保護酶的產生，保護細胞免受紫外線侵害。

2、西紅柿。西紅柿中的抗氧化劑番茄紅素具有多種防曬功效，除了新鮮西紅柿之外，吃番茄醬也可明顯降低皮膚曬傷危險。

3、枸杞。多項動物實驗發現，枸杞有助於阻止紫外線導致的氧化，緩解曬傷引發的皮炎和浮腫。

4、咖喱。咖喱內的姜黃素是一種多酚類物質，能防止紫外線導致的細胞受損和細胞凋亡，從而達到護膚的效果。

吃防曬食物的同時，千萬不要吃錯了!有些食物容易使皮膚變黑，想要防曬就要少吃這些食物。

春季防曬，少吃這些食物

1、感光蔬菜：感光類食物都容易使皮膚變黑，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜，例如紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。

2、添加劑食品：食物中過多的人工添加劑會給內臟造成負擔，導致黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。

3、深色、油炸食物：深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、黑芝麻、核桃等，烏骨雞、牛羊肉等肉食；油炸食物是許多人的喜好，聞起來香辣可口的油炸食物吃進去可是有大害處，吃了不僅容易胖，而且內含的氧化物會加速肌膚的老化，所以應盡量少食。

春季防曬，避開三個誤區

1、出門前才臨急臨忙塗抹防曬產品。由於防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，所以在出門前30分鍾就應該將防曬產品均勻地塗抹在身體暴露於陽光的部位上。

2、塗了防曬霜就可以一整天安全無憂。一早的防曬霜指望有一天的防曬效果，當然不可能。

❼ 春季干皮用什麼防曬霜

 應當選用較為滋潤的低倍數物理防曬。春季的太陽並不是很猛烈，所以防曬倍數可以低一些，以避免給皮膚造成過大的負擔。滋潤的物理防曬，對春季里容易起皮、泛紅且敏感的干皮來說，也更為友好。

干皮在春季里最大的問題就是起皮泛紅，嚴重者甚至會有過敏的現象存在。所以建議大家在挑選防曬霜時，選擇成分更為安全的物理防曬。這類防曬的防曬成分中多有二氧化鈦和氧化鋅，質地上偏厚重滋潤，對干皮的妹子來說更為友好。氧化鋅也有一定的抗炎功效，對泛紅的皮膚也有一定的修復作用。物理防曬一般會泛白，對皮膚也有一定的潤色效果。如RMK防曬、黛珂的防曬，都是對干皮來說比較友好的選擇。

春季的太陽也不是很猛烈，所以對防曬霜的選擇可以不那麼強調防水防汗，甚至倍數也可以低一些。如果防曬霜的倍數過高，對皮膚來說其實也是一種負擔。春季的時候我們可以選擇spf30左右的防曬霜，日常使用已經足夠了。除此之外，還要記得出門前20分鍾塗抹防曬霜，出門後還要記得4-5小時補塗一次等。

要注意的是，物理防曬是要卸妝的。因為其內含二氧化鈦等化妝品中的常見成分，所以應當選用較為溫和的卸妝產品卸除，如卸妝水和卸妝乳液。卸妝膏和卸妝油就太過厚重，沒有必要單純用來卸除物理防曬。

❽ 春天用防曬嗎 春季防曬方式及防曬霜的正確選擇

春季防曬是很有必要的。具體原因如下：
1、冬天的紫外線最少量，再加上穿的衣服又多，隔絕了皮膚與陽光的接觸，所以皮膚會恢復自身的最白色度。
2、春天的紫外線又開始增加了，4-5月開始紫外線的量就會猛然增加了。
3、很多人在不知不覺中被紫外線傷了臉，造成皮膚一天比一天暗沉。
4、做好防曬，為肌膚穿上防護衣，是防止光老化、防止色素最基本的防禦措施。
5、春季的讓紫外線比夏季的要強，春季紫外線能深入真皮層，會對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞。
6、春季的陽光也是造成肌膚老化、皮膚表面出現斑點的大殺器。

❾ 春季如何防曬 達人為你支招

導讀：大家都知道夏季要防曬，那春季要不要的呢？其實春季防曬也是很重要的。春季氣溫有所回升，紫外線的照射還是那麼強烈，加上一些電器也是有輻射的，所以防曬是時時刻刻有需要的。 抗氧化是個不錯的防曬好方法。抗氧化可以從我們肌膚的最底部對肌膚進行保護，從而避免肌膚受到外界的傷害，比如說自由基被氧化等。除了這個物理防曬方法之外，再加上一些防曬衣等的保護，你就不用擔心肌膚受損了。 在我們的日常生活中，你可以多吃一些番茄之類的食物。特別是在早上，當你起床之後，喝上一杯番茄汁，就能讓你的肌膚變得充滿活力，讓身體的各種機能恢復活力，使你的肌膚變得白皙細膩，從而可以有效起到美白防曬作用。 除了清晨的飲食需要注意之外，你在出門前，最好也要塗抹一些防曬隔離霜，在出門前半個小時塗抹是最佳的。一般室外的防曬霜最好選擇SPF超過30的，這樣可以有效避免肌膚長斑點。要是你的皮膚有些黯淡，最好選用SPF值為15的防曬霜，那樣效果就比較好。 春季雖然溫度有所回升，開始轉暖，但空氣還是比較乾燥的，所以人的肌膚水分流失速度也較快，很容易出現乾燥無光的現象。而在此時，要是做個補水面膜，是個不錯的選擇。補水面膜可以為我們的肌膚有效補充水分，讓肌膚變得水嫩光滑，提升肌膚的亮度。