軍訓怎麼防曬傷最有效
㈠ 軍訓期間教你如何有效防曬
一想到軍訓，你的條件反射就是，我會被曬黑的。下面，小編教教你如何有效防曬吧! ◆不防曬後果1：變黑妞 我們都知道，當皮膚接受紫外線過度暴曬後，會損傷表皮細胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成。所以雖然秋天的太陽沒夏天那麼強烈，但紫外線還是很毒的，很容易就會把你變成黑妞的哦！ ◆不防曬後果2：油光滿面 秋天，紫錢線其實並沒有減弱，出門不防曬，在毒辣的紫外線照射下，皮膚本來就比較油的油性皮膚，油脂分泌就會旺盛，出油過多，很容易就會導致一臉油光的出現。油脂在臉上堆積過多，就會造成毛孔堵塞，導致青春痘和粉刺黑頭的出現。 ◆不防曬後果3：皮膚乾燥脫皮 秋天天氣本來就比較乾燥，很容易導致肌膚缺水。如果出門不防曬，在紫外線的影響下，肌膚就更容易缺水，導致皮膚乾燥、粗糙，甚至脫皮。 ◆不防曬後果4：臉上出現斑點 別以為夏天才會出現曬斑，秋天不防曬，也會導致臉上出現一點斑點的哦！ ◆不防曬後果5：肌膚鬆弛、老化 秋天的紫外線其實並不弱，不做好防曬，就可能導致肌膚紫外線照射下出現光老化，肌膚鬆弛，無彈性。 軍訓防曬一天詳細紀實 ●軍訓前： 1、去角質：如果剛開始軍訓，軍訓前1~2天去一次角質。厚厚的角質讓毛細孔不能呼吸，而紫外線和高溫必然導致油脂大量分泌，加上大量擦防曬霜。到時候很容易起痘痘的或肌膚過敏症狀。軍訓了7天左右就可以去次角質，保持毛孔的通透。 2、全面擦防曬霜：早上起來清潔完，出去軍訓前半小時開始認真擦，記得嘴唇脖子都要擦，重點加強下鎖骨、耳朵、後頸，而且量一定要足夠。 3、吃維生素C：如果可以就養成吃維生素C的習慣，每天吃2片，幫助補充營養，也幫助防曬。 ●軍訓中： 1、隨身帶防曬霜：防曬指數PH30\PA++的就夠了，要是自己很容易出汗的話，可以用防汗的.白蠶清潤瑩白防曬霜和曼秀雷敦的防曬霜都不錯，價位也合適。如果有時間休息了，就盡量去陰涼處，擦下汗水，讓肌膚也休息下。如有超過半小時休息，就趕緊補擦防曬霜。即使在陰涼處軍訓也不能放鬆警惕，防曬霜還是要擦和補擦。 2、大量喝水：最好加有葡萄糖的水或鹽水，幫助你補充大量流失的水、糖分等，也舒緩肌膚的不適。 ●軍訓後： 曬後清潔要注意：軍訓後身體會很疲憊，在軍訓後先不要用冷水洗臉，那樣會變肌膚黑，而是等肌膚舒緩過來，你覺得肌膚不是那麼灼熱發紅，再用洗面露洗臉，將防曬霜徹底清洗下來
㈡ 軍訓的時候怎麼防曬
軍訓前：
1、去角質：如果剛開始軍訓，軍訓前1~2天去一次角質。厚厚的角質讓毛細孔不能呼吸，而紫外線和高溫必然導致油脂大量分泌，加上大量擦防曬霜。到時候很容易起痘痘的或肌膚過敏症狀。軍訓了7天左右就可以去次角質，保持毛孔的通透。
2、全面擦防曬霜：早上起來清潔完，出去軍訓前半小時開始認真擦，記得嘴唇脖子都要擦，重點加強下鎖骨、耳朵、後頸，而且量一定要足夠。
3、吃維生素C：如果可以就養成吃維生素C的習慣，每天吃2片，幫助補充營養，也幫助防曬。
2、曬後修護要方便快捷：雖然身體很累，但一定要曬後修復。清潔完，就可以擦保濕乳液，先給肌膚保濕補水，進過長時間曝曬，肌膚嚴重缺水，保濕後可以擦專業的曬後修復或美白產品。同時你也可以DIY面膜，利用黃瓜、西瓜、酸奶等食材，吃完些剩下的還可以做個簡單DIY，實惠又有效。
3、睡覺前擦美白晚霜：用在臉部感覺不油不膩，十分舒適，第2天醒來，摸摸臉蛋，皮膚是柔軟滑滑的，美白又提亮膚色。不想軍訓完就變「非洲人」就要堅持擦美白晚霜哦。
㈢ 軍訓如何防曬
這個問題我已經回答過好多次了
嘿嘿，而且都被採納了，
現在再貼一次，希望能幫到你啦，因為都是我的經驗
還是推薦曼秀雷敦的
最主要是防水啊
我去年大學剛軍訓完
那個苦啊
··
記得一定要在出門前半個小時搽，然後2個小時左右補一次
晚上要用卸妝油卸，卸妝油用DHC的就不錯
然後，要補水，最後身邊帶上一瓶依雲的噴霧，
休息的時間噴一噴，讓皮膚舒服點，
如果曬傷了還要用曬後修復，這個我沒用過，所以也不知道有什麼牌子好
其實在軍訓那段時間副面膜，沒什麼用（個人感覺）
主要是要注意保濕，不要曬傷，搽點面霜，就差不多了
軍訓結束
就要開始做全面修復了
推薦--露得清的細白煥彩系列，特別是面膜
很是不錯。
希望可以幫到你拉。
㈣ 軍訓應該怎樣做好防曬
軍訓是非常容易曬黑的，所以做好防曬要很多方法一起用了，我幫你想了很多辦法，希望你都用的上：
1、高倍數的防曬霜是最重要的，買SPF50的，擦防曬霜之前一定要用高保濕的潤膚露。
2、到戶外用品店，或者網上去買個防紫外線的帽子，這個東東很有效果，我以前攀岩的時候都靠它防曬了。
3、買一件防曬服，網上有賣的，透氣還不會曬黑，至少身上不會曬黑了。
4、准備一個曬後修復潔面乳，我以前用過李醫生的，效果很好。
5、如果條件允許，到網上買橫美的凍乾粉，回家潔面後拍上，可以急速修復曬黑曬傷。
6、面膜這個東東軍訓時候每天回家就敷上，如果條件允許就自己做（我在最後給你秘方），如果沒有自己製作的條件就買玉蘭油的7天美白的那款面膜。美白效果很好。
7、多喝水，多休息。軍訓結束以後，在沒有陽光的時候做大量運動，可以快速恢復美白。
最後我的面膜秘方是，用蜂蜜加上納米珍珠粉加上原味的酸奶，混合後敷臉，可以超級美白補水。
㈤ 軍訓防曬技巧
首先是必須要塗抹防曬霜的，其次最好穿著防曬衣，最後需要選擇一雙比較舒適的鞋子，這樣便能夠改善整個人疲憊的狀態，身體舒適皮膚狀態自然也會得到改善。
軍訓一般都是在九月份進行，這個時候天氣還比較炎熱，太陽還很足，所以要注意防曬工作，防曬霜成為必備產品，塗抹防曬霜也需要注意一些小細節。防曬霜需要在出門前三十分鍾塗抹，能夠讓肌膚更好的吸收，否則達不到防曬的目的，除此之外防曬霜不僅要塗抹面部肌膚，其他部位也需要塗抹，這樣才能避免肌膚被太陽曬傷、曬黑，最好選擇防曬指數比較強一些的。