楊麗萍防曬蜜怎麼樣

『壹』 馬上去雲南旅遊，路線為麗江-雙廊-大理古城-洱源地熱國-麗江，非自駕，求靠譜的全程乘車路線，拜託了

【三日麗江全景游】
線路設計： D1麗江古城→大石橋→四方街→木府→黑龍潭
D2玉龍雪山→白水河→白沙古鎮
D3拉市海→束河→束河四方街→青龍橋→龍泉寺
第一天：初抵麗江，對這座充滿浪漫氣息的小城，充滿新鮮感。好好逛逛這座夢里都想念的古城吧。大石橋上留張影、和四方街的納西老人聊聊天、木府的建築和歷史也不能錯過、看著大水車發發呆，麗江古城的一天，過的太快了。一天時間，別忘了品嘗一下古城裡的小吃，好好逛逛古城的小店。
第二天：一早出發前往玉龍雪山。麗江古城到玉龍雪山可包車前往或乘坐7路專線，或者在太陽廣場乘公車直達。包車往返150-200元。雪山頂上活動范圍不太大，可以拍照留影，也可以滑雪。
在玉龍雪山景區內，從雲杉坪索道處往下步行幾百米便到了白水河，在河邊可以隨意搭乘小巴到大索道處，只需2元。一般遊客在從麗江前往雲杉坪的路上，會經過白水河。
從玉龍雪山下來，可以前往位於麗江城北約10公里的白沙古鎮，可以包車，也可以返回麗江古城（大研古城），乘6路公交車前往，在白沙古鎮下車然後步行進去。
第三天：如果你給麗江的定義是悠閑，那強烈建議你要去拉市海騎馬。從麗江古城到拉市海約7.5公里，乘車時間約15分鍾。古城忠義市場旁停車場乘坐「麗江—拉市海北等微型麵包車，車費到拉市海海北三隊5元/人。來之前提前打電話本人直接來忠義市場和你一同乘車回拉市海海北三隊馬場.到馬場直接帶你去買優惠票(如果需要包車價30元單程)然後前往束河.這里是比麗江古城更悠閑、安靜的地方，住宿也不貴，餐飲也便宜，似乎陽光都更加純粹。提到的束河四方街、青龍橋、龍泉寺這些都是束河最為常規的景點，可以去轉轉，也可以忽略，給自己的假期留些不奔忙的時間，畢竟在束河，懶惰不是可恥的。
住宿
住在麗江：麗江古城屬於那種可以一住就半個月的地方，多數遊客前往麗江，選擇住在客棧。在那裡，有許多納西族、白族的傳統客棧，普通床位20～60元/人；在客棧里悠閑地烤烤太陽，或者和店主人攀談一天，或者還可以待在店主人的房間里，昏天黑地看一天碟片。如果想住得好些的話，可以選擇設施完備的賓館酒店。如原鄉麗江客棧、麗江桃花島驛站、麗江四方客棧、麗江悅榕庄等，都是很好的選擇。
住在束河：在麗江玩，去束河住。是近些時候很多背包客推崇的方式。束河距離麗江僅四公里只要，但卻是比麗江更安靜、更悠閑、更適合度假休閑的一個古鎮。束河的客棧和旅館也很多，價格大多低於麗江。去束河，繞開喧囂，享受更安靜的高原陽光，成為很多遊客住在束河的理由。束河住宿可選擇餘地也很多，如：麗江束河正福草堂、麗江束河七分舍客棧、束河月泉驛棧，等等。
飲食
大研古城中心的四方街是有名的小吃一條街，短短窄窄的街道兩側排列了數十家小餐館，基本上每家餐館都有雲南特有的米線，種類有砂鍋米線、煮米線，因此這條街又有「麗江米線街」之稱。另外，要想吃的便宜或吃風味小吃可到各農貿市場去吃，新大街的（百信商場、七星街附近）華都商貿城裡面也有很多的各地小吃，營業到夜裡兩點多。
麗江的夜市主要位於古城出來到新大街三岔路口一帶,夜市主要經營燒烤,啤酒。這些夜市主要由麗江本地的私人經營,一般在晚上七八點開始營業,一直到深夜甚至凌晨。由於遊客眾多而且麗江本地青年人也喜歡把夜市當作一種交流場所,因此,麗江夜市也是異常熱鬧。遊客可以在此品嘗燒土豆,烤雞翅等風味，並與來自世界各地的旅遊者聊天交友。
雞豆涼粉
雞豆涼粉是麗江一年四季都受歡迎的美食、小吃之一。用雞豆，磨粉之後做成涼粉，可以涼拌、可以油煎、皮還可以炒或者煮著吃。在麗江任何餐館和很多路邊攤都可以吃得到。
米灌腸
在麗江米灌腸其實原料哪裡都有，只是這里的做法別的地方沒有。年前家家戶戶都大勢殺年豬，殺豬當天把豬血伴著米，灌入洗干凈的豬大腸裡面，然後再煮熟，可以留著想吃的時候就吃一點，吃的時候一般是切片蒸或者油炸。
麗江粑粑
麗江粑粑的原料是麵粉、火腿等做成的餅，不用添加防腐劑，保存時間也挺長。以前馬幫的時候，一出去就是幾個月，大家就帶些這樣的粑粑路上吃。

購物
麗江古城的小巷子里有不少出售手工藝品的小店，如自在服飾、東巴陶齋、聚藝苑畫廊、時青茂木刻等都是別具風味的民族手工藝品小店。
這里的工藝品大多為手工的，價格相對貴一些，但是可以還價。遊客不僅可以在這里選購合意的商品，有時還可以看到工藝品的整個製作過程。
忠義市場在大研古城最內部，是一個當地人的市場，雲南葯材、菌類、小工藝品等都比較便宜。
麗江購物提示：麗江有很多街上拉客的，小部分計程車司機也是這樣，似乎這已成為全國景點的通病了。麗江旅遊特產主要是普洱茶，銀器玉石，木刻木雕，皮毛皮包，披肩圍巾等手工製品，普洱茶等，頭兩天先多看看多問問，都想好要買啥，也可以詢問當地客棧老闆東西的底價，打聽好各方面情報底細，臨走的前一天再統一采購。
活動
麗江酒吧從來不被定義，因為麗江酒吧和麗江本身一樣，夜間沉醉，白天質朴，沒有刻意打造風格，卻恰恰因隨意而倍受喜愛。麗江古城新華街大石橋右側就是聞名中外的麗江酒吧一條街，夜間的麗江酒吧街，亮起一盞盞搖曳的燭光、窗口內是酒吧或悠揚或豪放的歌聲，窗外是小河流水，倒影著一捧寂寞、幾許鄉愁、幾多浪漫...
麗江正月十五棒棒會
時間：每年正月十五八
地點在麗江大研古城內，主要內容包括物資交易、花卉展銷、宗教及民俗活動等。
時間：二月初八
麗江三朵節
三朵節是納西族最盛大的傳統節日，屆時麗江城鄉中古樂長奏，納西人載歌載舞，還會帶著火鍋到拉市海等風景秀麗的地方野餐，以此來歡慶節日。

實用信息
上網
在麗江想上網，上酒吧是最好的選擇。麗江的網吧與酒吧是合二為一的，在很多酒吧里都能上網，但收費不一致，參考價位為5－10元/小時。
銀行
大研古鎮里銀行和ATM較多，東大街上有中行、工行、農行、交行等，取款很方便。但如果是到石鼓、虎跳峽等遠離城鎮的景區，最好事先做好資金上的准備。
麗江基本信息
面積： 2.05萬平方千米
人口：112.73萬人
區號：0888
郵編：674100
行政區劃：古城區、華坪縣、永勝縣、玉龍納西族自治縣、寧蒗彝族自治縣
經緯度：位於東經100°25'北緯 26°86'

注意事項
1.麗江屬高原型西南季風氣候，氣溫偏低，晝夜溫差也很大。來麗江旅遊，最好的季節是春夏季。隨身攜帶品：短袖T恤、毛衣、外套、防曬品、雨具。瀘沽湖位於群山之間，又有湖面調劑氣溫，氣候冬暖夏涼，月平均溫度都不到20℃，但是，前往瀘沽湖旅遊，最好的季節還是春夏季。來之前，最好查一下麗江天氣預報。
2. 麗江日照強，紫外線強。長時間在戶外活動,請戴上太陽帽,塗抹防霜,以保護皮膚。
3. 雪山上不宜劇烈運動，不宜飲酒，多食蔬菜、水果，以防發生高山反應。年老體弱者，應備好常用葯品。
4. 年老體弱者，有高血壓，冠心病，心臟病者不宜上雪山。
5。如有要徒步虎跳峽，一定要帶全戶外裝備，葯品等。建議多人前往。
6. 愛好攝影、登山的朋友，請帶好有關器材，注意戶外保暖。
7. 請尊重當地少數名族的生活和信仰，避免與當地居民發生沖突。
8. 愛護景區一草一木,注意景區環保,聽從管理人員安排,有困難及時與管理人員聯系。
9、自助旅遊或參團旅遊都很方便，但旅遊旺季(特別是黃金周)用房及用車不但價格高而且緊張。
10、麗江屬高海拔地區(2400米)，不宜劇烈運動，不宜飲酒，多食蔬菜、水果，以防發生高山反應。年老體弱者，應備好常用葯品。但由於麗江生態較好，氧氣還是比較充足。應備防曬霜及唇膏。
11、拍攝麗江古城的最好時機是在早上，古城之清幽及一米陽光之美景你可盡情收藏。想拍古城全景不一定到木王府，可以去文昌宮門口拍，效果相當不錯。
12、傳統景點玉龍雪山是要去的。夏天山上雪不多；每年1、2月份的雪景和冰川非常漂亮，千萬不可錯過。
13、拉市海值得一去，晴朗的日子在海邊扎營觀日出日落，場面非常震撼，攝影愛好者一定要去感受一下才不虛麗江之行。
14、在麗江幾乎每一個村落都有源自雪山溪水的水潭，通常是麗江人飲用水的主要來源，而且一般都能直接飲用。在村莊、山間、路旁，在長途急行之後，如果天熱口渴時，切忌仿效當地人直接飲用泉水，外地人如直接飲用未經燒開的山泉容易引起腹瀉。特別不能趴下直接引用山泉水，實在想喝也要用手捧起，或用口杯一類的器具舀起，然後觀察裡面是否有螞蝗，如沒有再喝。在麗江地區最好喝煮開的水，或自己帶上飲用水。
15、在森林中行走，要注意扎緊鞋帶、褲腿口，最好在脖子上圍一塊圍巾，遇到有飛螞蝗落在皮膚上，不要用勁往外扯，而是拍打致使它脫落。還要注意觀察蜂巢，千萬不要驚擾蜂窩。

雙廊概述
雙廊，位於洱源縣的東南和洱海的東岸，距下關35公里，古名「拴廊」。雙廊上兩島天然的自然風光為洱海之最，是大理蒼洱風景名勝區的主要景區。
在雙廊，放眼望去，秀麗的玉幾島、小金梭島猶如一對鴛鴦，浮在碧綠的洱海之中，兩島位於兩廊之間的麗玲峰下，清咸豐年間，人們認為「二島」、「二曲」皆為「雙」，所以將「拴廊」改為「雙廊」。
雙廊風光以背負青山，面迎洱海、緊連雞足、遠眺蒼山而獨秀。既有漁田之利，舟楫之便，更擁有「風、花、雪、月」之妙景，享有「蒼洱風光在雙廊」的美譽，登上南詔風情島，更可目睹17米高的漢白玉觀音拜彌勒佛山的奇觀。

雙廊美食盤點

海魚：雙廊是漁村，所以海魚是值得嘗一嘗的。就是路邊攤油炸的那種，一串一串的小魚，很新鮮，不過我建議就是嘗一下而已，畢竟油炸食品對身體也不是太好。

椪柑：我特別推薦當地的椪柑，日照足，味道很好，相當的甜。不過價格就很值得商榷了，最便宜我買過2.5元一斤，最貴買過4元一斤，總之，還是嘗試著講一下價吧。

米線：一定要推薦從村口到玉幾島路上右手邊的那家米線，那天很倉促，我沒來得及拍下名字。在丁字路口上，老馬火鍋隔壁，這個算是標志性的提示了，應該不會找錯，對面有兩家裝修的比較好的店也賣米線，不過味道不如這家看起來破破爛爛的好，特別是酸菜砂鍋米線，現在想起來都流口水啊。8元一份。

本地菜：玉幾島上，進島的大門口左右兩邊都有幾家不錯的本地菜餐館，味道區別不大，反正也是嘗個新鮮，仁者見仁智者見智，自己隨便選了。

火鍋：如果你是川渝兩地人，如果你吃不慣當地美食，玉幾島上有一家老馬火鍋可以解饞。說實話，用地道火鍋控的口味來評判，這家火鍋真算不上火鍋，其實叫原汁原味湯鍋更合適。

搭餐：如果是獨自去雙廊發呆，曬太陽，可以考慮跟店家搭夥。雙廊的消費確實不便宜，大家要做好心理准備哈。你就以城裡的消費水準淡定的對待就好。

燒烤半條街：從村口下來，往右是到玉幾島，往左是到南詔風情島的指示牌。往左這條小路上，有幾家不錯的燒烤店、小酒吧，還有咖啡店，任君選擇。

不推薦品嘗的：雙廊有很多那種用汁泡的水果，不推薦品嘗，因為口感和色澤都很一般。

在雙廊都玩什麼

1、環洱海騎游：讓人心曠神怡、有助於身體健康，環海路路況良好，景色大氣，色彩瑰麗，尤其是陽光，在高原上光線折射的變化灑在洱海上，美不勝收。在雙廊，有很多可以租自行車的地方，一般是30元/天。

最佳騎行路線：從雙廊出發，往挖色鎮方向騎行，約15公里左右。在快到挖色的地方，也就是唯一的一段上坡路頂端，有一座小山坡，在山坡上看海景很漂亮，再往下走，有一小片海灘，在此歇歇腳，補充點食物非常不錯。挖色再往前騎大概4-5公里，先經過傳說中的小普陀，再往前騎接下來是幾個彎道，就是騎行的終點。

4、古漁村裡去趕街：深度體驗雙廊，不能不去體驗當地人的生活。在雙廊人眼裡，最熱鬧的集市就是十多公里外的挖色集市了。每逢公歷5日和10日為街，可以趕。趕街其實就是趕集，十里八村、四鄉八寨都湧向集市，當地人的生活，活色生香不能錯過。再次提醒：每逢公歷5日和10日為街！

玩雙廊，你必須知道的那些事

1、雙廊無線很發達：雙廊每家客棧都有wifi覆蓋，公共區域，房間隨時可以免費上網，甚至有的餐廳，比如雙廊老馬火鍋，居然也有wifi。

2、不能刷卡：雙廊大部分的消費場所不可以刷銀行卡，都是現金消費。不過在玉幾島上木香坪菌子鋪對面有一個提款機可以取款。

3、雙廊拍照攻略

洱海晚霞：以雙廊為基點，向南可以到挖色拍洱海晚霞，也可以拍趕街的人文內容。

洱海海景：向北可以沿洱海拍海景，相當純粹靜美，可以一直走到沙村。

洱海日出：轉到洱海東邊，可以拍到洱海日出，桃源碼頭、木村碼頭都是開闊的拍攝點哦。

玉幾島的客棧

是一個比較成熟的客棧聚集地，到村口近，離碼頭也進，買東西，吃東西也相對比較方便。比較著名的有雙水廊橋，雲客棧，雲七毗舍，晴天，蟲二，滄海一粟，楊麗萍開的太陽宮，楊麗萍妹妹開的粉四，畫家趙青開的青爐，都在這個島上。這個島不大，十多分鍾就可以逛完，但是風景別致，對面可以清楚的看到南詔風情島，這幾家客棧全都是傍海的，客棧的庭院公共區域就在海上，探頭出去就可以看到清澈的海水，鵝卵石，時不時還有跳躍的魚兒。

碼頭另一側村裡的客棧
比較出名的有半島63，海地青旅，藍帆地中海，春暖花開，80後單身客棧，還有剛開業的瀾庭別院。

半島63，海地青旅，瀾庭別院的海景很大氣，除了遠處的蒼山，也可以說是一望無際，尤其是傍晚，腳下就是蒼茫的洱海，足夠完美。

客棧選擇建議

1、全方位體驗雙廊生活的同學，建議住在玉幾島，或者是碼頭附近的酒店，去哪裡吃喝拉撒都方便。

2、如果把整個活動區域限制在酒店，可以選擇碼頭另一頭村子的客棧，半島63，海地，瀾庭別院這些還是不錯的選擇的。

關於客棧住宿提示

雙廊的客棧有一定特殊性，因為這里客棧不算太多，每間客棧的房間通常也就8-10間，最多的雲七毗舍也就二十來間，所以要要提前安排預定。建議前來的遊客，寧可多訂幾天不要稍定，每天從一間房折騰到另一間也是麻煩事。去雙廊的客人一定要清楚的了解當地的住宿文化，以合理安排自己的行程，以免因為住宿問題給旅程帶來瑕疵。

客棧價位：大多數都在300多-600多不等。

推薦：雙水廊橋客棧，水景房180-200元（截止2012年2月），內部裝飾很不錯，地段好，風景好，性價比很高。

雙廊交通概述

雙廊跟大理古鎮、機場是個三角。雙廊隸屬於大理州，距離大理古城約1小時車程，距離下關約1個小時20分鍾車程，距離大理機場約2小時車程。

從機場怎麼去雙廊

A.包麵包車直達雙廊。一個麵包車最多容納7人，一個車的價位在160-200左右，平均下來一個人也就給20多。到底能談到一個什麼價位，這個只有憑能力各顯身手了。

B.機場中巴，也就能做二十來個人，車費10元，終點站到下官火車站，轉8路公交車可以到客運中心，（8路終點站到大理古城，上車1.5通票），客運中心每40分鍾有一趟到雙廊的中巴車，票價16元，（之前在網上看又12元的，已經out了），保險0.5元，一共16.5元。現在路況還不錯了，除了進村有一小段稍微有一點顛簸，其他的路況良好，全程1小時20分鍾左右。

大理有著悠久的歷史和璀璨的文化，並且留下了豐富的文物古跡。玉洱銀蒼之間，自然風光綺麗多姿，蒼山如屏，洱海如鏡，蝴蝶泉深幽，兼有「風、花、雪、月」四大奇景（下關風、上關花、蒼山雪、洱海月）。今天的大理，成為大城市中人把緊張生活暫時鬆弛下來的世外桃源。
大理是個一年四季都適合旅遊、長期度假的地方，不同季節都有不同的美景，說到大理，很多人都會先想到大理古城，因為大理，是金庸的筆下的武俠勝地，它有太多的傳奇，充滿了太多的神奇色彩，大理古城也是曾經哪個古老的南詔古國，是歷史遺留的一塊神奇瑰寶……

大理古城——金庸筆下的傳奇江湖在金庸筆下的一眾古城之中，大理是金迷眼中最令人神往的地方之一。多情的段譽父子、茶花、一陽指、六脈神劍、天龍寺、佛光普照的大理古城、蒼山洱海……構成了讀者對大理的想像圖景，道不盡的風花雪月。而南帝段皇爺（一燈大師）的「一陽指」更是點出了南詔古國的神秘，引人神往。就連在《鹿鼎記》末尾，金庸也讓韋小寶帶著七個老婆在大理隱居，優哉游哉地生活。

大理古城東臨洱海，西枕蒼山，始建於明洪武十五年（公元1382年），方圓十二里，城牆高二丈五尺，厚二丈。東西南北各設一門，均有城樓，四角還有角樓。古城中最主要的街道就是貫穿南北的大街，街邊有各種出售大理石製品、扎染、草編等大理特產的店鋪和風味十足的白族飲食店。城內流淌著清澈的溪水，到處可見古樸雅的白族傳統民居，這里居民不論貧富，都有在庭院內種植山茶花、杜鵑花的習慣。大理古城也就有「家家流水，戶戶養花」之說。歷史悠久，極負盛名的一年一度民族傳統盛會「三月街」，就在城西的蒼山腳下舉行。
大理古城洋人街
古城內東西走向的護國路，被稱為「洋人街」。這里一家 接一家的中西餐館、咖啡館、茶館及工藝品商店，招牌、廣告多用洋文書寫，吸著金發碧眼的「老外」，在這里流連忘返，尋找東方古韻，漸成一道別致的風景。
景點信息
地址：位居風光亮麗的蒼山腳下，距大理市下關13公里。
門票：在古城內游覽，免費。
交通：從下關火車站乘8路公交車，約40分鍾即可到達古城，車費1.5元/人。另外，遊客也可乘位於建設路和文化路上的小巴前往，約30分鍾可到達古城。遊客在大理古城內游覽，主要靠步行。如果你是從麗江方向而來，汽車將從大理古城旁經過，你不妨在此下車，以免走回頭路。

住宿：大理古城內有很多白族民居式的小旅店，價格不貴，但旅店的設施不是很好，要求高的人可以選擇好點的客棧，價格中等，小編在這里要給大家推薦一家位於南門的客棧，海百合客棧，裡面是地中海田園風，客棧很有情調，感興趣的朋友可以去體驗下呢！
關於美食：
大理最好的餐廳大部分都集中在古城中，不可錯過的大理特色美食有乳扇（一種乳製品，烤或炸，塗上特製的玫瑰糖，味道太棒了！）、喜洲耙粑、大理雕梅、泡梨等果脯蜜餞、永平黃燜雞、野生菌、炒白花等野菜、大理要品嘗大理美食可前往古城中的洋人街（護國路），具有白族、藏族等少數民族特色的西餐咖啡廳、酒吧在這里隨處可見，還聚集著許多外國旅遊者。在洋人街上，許多餐館兼售中西餐，遊客可以品嘗到雲南風味的菜餚以及當地的白族菜。
在大理，我們怎麼解決一天的美食？

早餐：大理人的早餐一般都以米線和餌絲為主（餌絲居多）一碗清湯倒在米線或餌絲上，撒幾塊雞肉絲和幾粒蔥花，清清淡淡的讓人忍不住把湯都喝完，想吃辣的話老闆就勺一勺子的麻辣湯上去，吃得人一天精神都爽快。南門的文獻路上，有很多小吃店，價格便宜公道，如果不閑麻煩的話，可以到那裡去吃。

午餐：除了古城南門外的文獻路，大理古城吃飯的地方最集中的自然是人民路，午餐可以在人民路隨便找一家食店，在大理古城的飯館，隨處都可見餐館前擺得整整齊齊的菜藍子。在這兒吃飯，基本是沒有菜單，全都是看菜下單。而那一小盆一小盆撂著的菜們，總是有許多是不曾見的，或是見過卻不曾吃過的，都擺放得相當藝術。中午可以點個水性楊花、金雀花花煎蛋之類的菜，大理人以花入菜，所以在大理很多花都是可以做成佳餚來吃的，不妨嘗嘗。

晚餐：大理因在洱海邊，所以魚做的菜是比較出名的，做法也很多，所以晚餐的話不妨嘗嘗魚的盛宴：酸辣魚、木瓜魚、海哨魚、魚火鍋……如果你對魚不感冒的話，也可以到洋人街上尋覓美食，那裡無論是什麼樣的美味，你都可以找到。
在大理古城，隨便找家咖啡館坐下，聽著音樂，喝著冰啤，度過一個悠閑的下午……
旅遊小貼士
1、最佳旅遊時間
大理屬低緯度高原型季風氣候，季節變化不明顯，年溫差小，年平均氣溫為15攝氏度，沒有明顯的嚴冬酷暑，寒暑適中，四季如春，大理的風大是出名的，特別是到洱海邊，不過風很乾凈，不像北方夾雜沙塵的風。
白族的很多節日和盛會多集中在每年的3至4月間，此時來游，會感受到濃郁的民族風情。有歌唱到：「大理三月好風光」，所以在 春季，無論是前往大理古城，或是登蒼山、游洱海，都再適合不過了。
另外，每當夏秋之交的雨後，氣溫下降很快，當地有「一雨成秋」的說法，因此那時來大理旅遊最好能帶上幾件秋裝。
2、交通提醒
乘長途汽車前來，終點站通常是下關，但如果你是從麗江方向而來，汽車將從大理古城旁經過，你不妨在此下車，以免走回頭路。
3、訂票提醒
幾乎所有的咖啡館都提供旅遊信息和訂票業務，有一些還備有自行車可供遊客租借。

大理地熱國景區

洱源古名「浪穹」，據史書記載，洱源地區從西漢至南北朝均為葉榆縣地，唐麟德元年（664年）正式設治，宋屬大理，也就是金庸小說天龍八部中的大理國的轄地。直到1912年，鄧川州改置為鄧川縣，浪穹縣才更名為洱源縣，是取洱海發源地之意。
洱海發源處 溫泉度假勝地
到洱源，是一定要去泡溫泉的！洱源素有溫泉之鄉美稱，縣城玉湖鎮被譽為「熱水城」，
城中溫泉遍布，熱水沿街渠縱流，冬春熱氣繚繞，婉若仙都美景，令人神往。有詩贊道：「三步溫泉四步湯，氣蒸迷霧似仙鄉」。眾多溫泉中，流量最大的是篁宮溫泉，它坐落在文廟前，出水量大，溫度高，已被建成游泳池和高檔次的雙層浴室。池中一年四季溫水長流，清亮見底，到此挑水、沐浴的人四時不絕。如今，在洱源早已有很多度假村和游樂場了。

蒼洱雙廓 「鴛鴦」浮碧波

在蒼洱風光中，最為秀麗的應該是雙廊了。雙廊地處洱源縣的東南、洱海東岸的「蓮花曲」和「蘿時曲」之上，美麗的金梭島、玉磯島猶如一對「鴛鴦」浮在碧綠的洱海中，構成了雙廊特殊的地理環境，也是雙廊名稱的由來。雙廊背負青山，門迎洱海，緊連雞足山，遠眺蒼山，既有漁田之利，舟楫之便，更擁有「
風、花、雪、月」 之妙景，故享有「蒼洱風光在雙廊」之盛譽。
金梭島是蒼洱三島中最大的島，四面臨水，高出水面約250米，南北長約800米，東西寬約100多米，中部低而南北偏高，形似一支織布的梭子，故名金梭島。據《蠻書》記載，南詔王曾在島上建避暑行宮，所以至今還能見一些殘磚斷瓦。由金梭島往北約10公里，是一座秀麗的小島玉磯島，小島高出海面只有4公尺左右，全島似一塊巨大的岩石構成，佇立水中，恰似天外飛來。島上還建有觀音閣，因此又有「小普陀」之稱。
金梭玉磯兩島天然的自然風光為洱海之最，還曾有《五朵金花》等多部電影在此拍攝外景。
洱源西湖 最美濕地凈土
位於洱源縣佛鍾山麓，距大理60多公里，處於從大理去麗江的途中，為高原平壩淡水湖。由西湖、江尾、羅平山三個片區和螺獅江游覽線組成。西湖湖面3.3平方公里，系高原斷陷湖泊，平均水深1.8米，最深3.3米，是洱海的重要水源之一。湖中有六村（張家登、清水塘、東登、南登、海塘）一島，構成村內有湖、湖中有村的天然村湖畫景，環山倒影，碧水翠緯，風景如畫。

洱海源頭茈碧湖

洱海源頭鑲嵌在洱源北三公里的壩子中，是一個不大的高原淡水湖，面積1.2萬畝，卻有一個非常美麗的名字——「茈碧湖」。茈碧湖三面環山，一扇洞開，呈菱形狀，地雖不廣，天格外藍，山雖不高，亦多情態，湖自纖巧，亦顯波瀾。

水花樹是茈碧湖又一奇景，那一簇簇、一串串透明晶亮從水底不斷往上湧出的水珠，形成一株株掛滿珍珠的寶樹，璀璨剔透，銀光耀眼，如虹霓，若彩雲，變幻莫測，絢麗多姿，五彩奪目，令人目不暇接，堪稱茈碧湖一絕。
洱海茈碧湖風光(20張)

茈碧湖水域，生長著一種海菜花——一種在雲南大多數水域里已經絕跡的水生植物。但是海菜花在茈碧湖生長得還非常好，說明茈碧湖的水質好。因為水質一旦發生變化，海菜花就消失了。海菜花是天然的最敏感的水質檢查員。海菜花也是一種非常好的菜餚，吃法多多。農家樂里都有海菜花做的各種菜式，味道好極了。

交通：
昆明到大理24小時都有班車往返，只要4~6小時。票價根據車型，一般在50-100元間。乘車可到全市大部分汽車客運車站皆有去大理的班車。洱源就在大理城北略偏東70公里。最好的游覽方式是：從城區內坐計程車到下關洱海公元，只需5元（計程車起步價）。然後開始乘船，木船、快艇都有，從洱海一直行船到洱源。也可以直接乘坐專線車到洱源，然後再坐船游覽。這里提供幾個大理市內乘車地點：下關客運站：大理市建設東路20號；大理州運輸公司客運站：大理市建設東路123號；大理市客運中心：建設路24號。

住宿推薦：

洱源縣下山口溫泉度假村、洱源溫泉賓館（涉外星級）。

美食：

海菜花、木瓜雞、苦蕎粑粑蘸蜂蜜、菜籽油炸香椿、青蠶豆拌蕨菜、韭菜炒黃鱔

特產：

乳扇、雕梅、酥油、燉梅
大理洱源二日游線路推薦
D1、蒼洱風光一日游：下關碼頭——洱海公園——金梭島——天鏡閣——小普陀——南詔風情島——蝴蝶泉公園——崇聖寺三塔——天龍八部影視城——大理古城——三道茶或洞經古樂表演（洱海五個景點：洱海公園——金梭島——天鏡閣——小普陀——南詔風情島，由旅行社自行安排游覽其中的三個景點。）

『貳』 大理麗江自助游

我剛剛回來。大理，麗江，香格里拉10天自助游，部分景點是參加散客團，就是人比較少，比較自由的那種。
但我是從重慶坐飛機去的。

1，交代一下自助游的好處，省錢，自由，結交更多的人，體驗更多的生活樂趣。（由於我是學生，錢對我我們的約束比較大。事後結算，除去飛往昆明的機票，我花了1600左右，基本上還是比較省的。）
2，介紹下自助游的裝備，葯是不能少的：感冒葯、消炎葯、暈車葯等；墨鏡不能少，越大越好；防曬霜（麗江香格里拉的太陽很猛烈的，臉會曬傷）；一雙結實耐用的運動鞋；牛仔褲（有休閑褲劃破的）；相機和足夠的磁碟空間；有人帶手提電腦的，但是不方便，況且免費上網已經是客棧的標准配備了，可以不用帶；……
3，去的時候，當地的人說6，7，8月是旺季。但是也沒有存在什麼淡季。應該不是很特殊的。
有其他問題聯系我QQ32284965

下面是我們10天的吃住行安排，你看看：
第一天，我們乘坐飛機9點抵達機場。昆明機場相比較其他城市的國際機場來說，人要多雜一些，畢竟是一個旅遊城市。在機場咨詢台上，可以賣地圖，5元一張，還算合理。咨詢台可以定去大理的汽車票，價格在120左右，不建議定。在機場門口，會有部分航空公司的工作人員，主動說可以訂汽車票。我們遭遇的是兩個民航公司的人。先是說可以訂120元一人的長途汽車票價，並加兩元一個送我們去汽車站。我認為大家全部如此熱心，從中肯定能得很多利益，因此拒絕了。後來我們又參考了民航的旅遊線路，覺得太貴，還是拒絕了。
我們在機場門口做52路公交車，在春城路站下，到汽車站。果然就上來幾個人說可以買到便宜的大理長途車票。最後以73元成交。我們省了50元一個人。趁空擋，我們在汽車站旁邊的飯店吃了8元一碗的「經濟型過橋米線」，味道算正常，湯很鮮。吃飽飯，我們就坐車去大理，大約4個小時。
下午4點，我們到達大理。雖然聽說昆明叫女孩小米扎，男孩大洋芋，可街上還是叫美女帥哥的比較普遍。但是到了大理就很不同。還沒有下車，我們就被一些司機「金花，金花」地叫，要拉我們去大理古城。
我們挑了一個司機，但是事後證明我們挑錯了。我們做他的車去古城，開始他很強勢地推薦我們住在新城，在領略了新城的普通後，我們的強烈要求他帶我們去古城。剛開始他說可以幫我們在新城找到50元住宿，古城需要100元。後來聽說我們有第二天游蒼山洱海的計劃，為了得到我們的信任，讓我們包他的車，便說自己的孩子和我們差不多大等等，還說可以把古城的住宿價格壓低到30元。我們問包他的車能不能得到門票的優惠，他說不行，大理的門票最近很透明，很難折扣，並估計我們大理一日游需要每人300元以上。這個說法及價格與我們先前看的攻略就有出入了。我們後來到了住的客棧，叫盛緣閣，是在城牆外面，不算古城，但也不遠，就住下了。辦手續的時候，內容比較豐富。櫃台小姐說，「只能按標准開到50元，30元不行。」結果師傅說，「你是新來的吧？就說是我，你們老闆知道我的。」我們要求師傅留下電話，但是師傅怕我們第二天反悔不包他的車游大理，因此不願意留電話，也不願意我們先付他15元打的錢，說第二天8點在客棧門口等我們。（後來我們最終留給客棧15元打的費，讓他們轉交給司機，於上午7點離開客棧）
傍晚，我們去游古城。上古城牆2元，學生證不能打折，但是十分值得上去，落日的余輝照的城牆，群山，新城和故城都別有風味。陽光照得房屋牆壁發出白白的反光，讓我們感覺「很拉薩」。
後來我們在洋人街上晃，看到一個訂去往麗江汽車票的點，就在洋人街開頭的位置，不遠處是工商銀行。我們上去問麗江票價和時間。這個時候，奇跡發生了，一個少數民族模樣的人問我們有沒有興趣大理一日游。由於我們感覺先前的士師傅很不靠譜，因此問了他的價格，他說包門票150。路線和的士師傅的幾乎一樣，但是價格可以省一半以上，在了解下，得知他就是「段師傅」（13988543907），很多自助游的人都推薦過他，但是我們先前害怕他沒有空而不去聯系。段師傅推薦我們去的餐館休息一天，因此我們在附近找了一家菜館，點了「樹皮樹花炒蛋」，「砂鍋魚」，以及「樹頭菜」（很苦，但營養豐富）。三人共六十。
洋人街有很多酒吧，由於我們三女生通行，有所顧及，便決定不去酒吧，但是經過「金格酒廊」的時候，被裡面的藏族歌手阿都所吸引，載歌載舞，很有感覺。啊都之後，是小虎的吉他彈唱時間。小虎很害羞靦腆，完全看不出28歲。隔壁酒吧的駐唱歌手小郭也為我們獻唱兩手英文歌曲。離開酒吧，大約11點了，於是我們出城回旅館。

第二天，由於害怕與的士師傅碰頭，我們早上7點就退房，並交給老闆15元打的費，讓他轉交給師傅。清晨下起了小雨，我們沒能看到日出。找了一個賣早飯的樓梯間小店吃早點。就在洋人街附近，我喝了豌豆糊糊，味道很不錯。
8點半，我們准時和段師傅碰頭，同行的除了我們三個女生，還有一對新婚蜜月夫妻。我們五人先是去三塔 門前，合了一個影；然後經過蝴蝶泉和周城扎染，去喜州白族嚴家民居，喝三道茶，看演出，買茶葉；坐天龍索道游蒼山，就是林志穎和劉亦菲版的天空八部拍攝地；隨後坐遊船游洱海，還去一個小島上參觀了楊麗萍和某畫家的別墅。門票分別為50（嚴家），68（索道），136（遊船加上島費），以及包車費。一共省了100多。
值得一提的是喜州嚴家民居的茶葉味道很不錯，全國獨家銷售，四盒組裝130，單盒50，經過段師傅講價，以四盒100，單盒30成交。午飯是段師傅推薦的，價格合理，味道不錯。吃了砂鍋魚，茶樹菇，涼皮，木耳菜，蕨菜。五人共八十。
由於時間關系，段師傅幫我們訂的4點到麗江的車可能趕不上，因此，遊玩回來我們直接到必經的公路上等大巴，少坐了半個多小時的車。7點多，我們到麗江古城，全程時間3個半小時。
到達麗江以後，我們准備住古城內，越往四房街方向的房價越高。城門口和新城的房價都不高。建議大家住古城邊上，和新城的交界處。我們住在古城，找到了傳說中的一山客棧，網上有自助游的前輩推薦過，據說只要50的住宿費，條件不錯。但是現在客棧經過精裝修，價格已經抬的很高了，也看不見傳說中的牧羊犬旺才，老闆也從傳說中的絡腮胡老闆木一山變成了一個帥氣的羅掌櫃（13388888033）。標間基本要100元一天，能不能還價看你自己的造化了，在我們同行美女的哀求下，以80元搞定。晚飯我們去外面覓食，但是過高的菜價把我們嚇退，最後在四方街附近5人合吃了兩碗米線，以及5元一瓶的氂牛酸奶等。晚飯後我們去酒吧街逛了逛，搭話的帥哥很多，找人喝酒的，送花的，我們覺得不適合這樣的氣氛，呆了一小會就回客棧了。

第三天，我們准備遊玩麗江並且尋找香格里拉和梅里雪山的散客團。由於決定去梅里雪山，麗江的玉龍雪山就不準備去了。
古城的伙食費很高，加上我對自己的廚藝有信心，因此我們決定自己買菜在一山客棧自助燒飯。客棧旁邊是菜市場，疏菜很便宜，基本1元左右浮動，豬肉的價格合理，15元左右。在一山客棧裡面自助燒飯，要收5元一人的人頭費～算下來，不錯的菜和飯，平均每人10元一頓。
許多客棧門前都會有小黑板，上面寫「香格里拉梅里雪山4日游，已有*人，尋找*人」之類的散客團消息。我們搜集了許多散團的路線和價格，香格里拉梅里雪山4日游的平均在650元一人，但是路線很普通，也沒有導游，只有司機。其中，一家名為「麗緣居」的客棧上面標識的路線比較特殊。接待我們的是「驢行高原戶外俱樂部」的和文華帥弟弟（15887565225），他是香格里拉人。首先，其他的團都是徒步上虎跳，而他們家的是去最險的中虎跳（據說虎跳峽在不久的將來，將被毀壞或者消失）；其次，他們散團的住宿條件要好，別的團在飛來寺只能住普間，而他家能住標間，事後證明，在飛來寺住，洗澡是很重要的，因為梅里雪山回來，三日不能洗頭，否則靈氣要消失，因此幸好飛來寺的住宿條件比較好，能夠洗澡；再次，回程也比較特殊，別的團是原路返回，但是這個團將繞行經過拖頂和其宗，到石鼓鎮，近觀長江第一灣，游拉什海後返回麗江。其宗和拖頂的路很險，片片青稞地十分好看；再再次，他們的車是金杯或者越野車，比較好，開車師傅也是有10年左右的經驗；再再再次，部分景點憑學生證可以退還一半門票錢，全程一共是55元，其他散客團都不退；最後，他們還配備一個導游，據說是藏族帥哥導游，傳說中很幽默。
對於他們的路線和配備，我們十分滿意，但是價格也在同行中偏高，開價980，會員價900。同樣的，講價看自己的造化，美女的作用總是能夠發揮地淋漓盡致，最後以800元成交。學生證的返錢另算。相對於同樣配備的其他的散團，這個價格還算合理。如果你們有能力或者更美的美女，或許可以講到更低。
安排好明天香格里拉的行程，我們就去木府參觀。木府需要買門票35，加上古城維護費80，一共110。但是我們去的時段沒有收古城維護費的人，憑學生證，門票也可以半票。兩個學生35元，一個學生20元。木府裡面有專業的導游帶領我們參觀。也有喝茶買茶葉的地方，但是我感覺味道很一般。木府的後山上，有一個道觀，裡面有一個「國寶」，是用玉雕的轉動抽簽的玩意兒，名字忘記了，10元一次，抽簽本身並不貴，但是解簽的時候會要求給功德錢，一般收的很高，100以上成百地走，抽了簽的都不好意思不給。因此不建議去抽簽。
晚上我們飯後照舊去酒吧街逛逛，麗江的酒吧相比大理的酒吧要大規模地多，價格也稍微偏上一點，食物基本上是必勝客差不多的價格，水酒則要再翻倍，啤酒一紮大約35。今天我們十分有幸看到「一米陽光」酒吧和對面的「千里走單騎」在對歌，「呀嗦呀嗦呀呀嗦」的聲音吸引我和同伴上去 「一米陽光」幫忙，「千里走單騎」一度敗下陣來，當他們元氣恢復時，那邊窗口動起口角來，後來得知是某男子趁對歌時偷摸了某女士一把，於是我們這邊也馬上閃人。對的歌基本上是老歌為主，很多都改了歌詞，很逗樂。

第四天，八點，我們准時在四方街等待和文華，車和導游出現。我們一共14人，9人坐金杯車，5人坐吉普越野車，我們和另外三對新婚蜜月夫妻坐的是金杯，開車師傅叫「此里農布」（13988715227），藏族人士，很老實憨厚可愛的一個人；導游叫「洛桑吉稱」（13988779802），藏族人士，與我們坐同一輛車，可愛帥氣，曾經是雲南印象大型歌舞團的，是楊麗萍的學生，唱歌跳舞都很厲害喔。另一輛車，也就是越野車的師傅叫「康師傅」（13988786215），彝族人士，大家都叫他「方便麵」，幽默滑頭好玩。洛桑導游一副沒有睡醒的模樣，第一天在車上很害羞，比較老實安分，偶爾講講笑話，一個關於蘋果的笑話是他的保留笑話。康師傅則經常以少數民族人自居，有刀子嘴豆腐心的嫌疑。
我們到了長江第一灣，觀遠景。之後到虎跳峽，徒步中虎跳，午飯是在傳說中的「張老師飯店」里吃的。土雞很好吃，一半黃悶，一半雞湯。由於時間有限，因此雞湯留著我們徒步回來才喝。由於我吃的太飽，去的時候走的太快，在虎跳峽上曬太陽太久，因此，返回時中暑了。中暑其間，耳鳴很嚴重，太陽很白晃刺眼。建議大家去時放慢腳步，留著體力返回。返回時，開始我由洛桑拽著我從峽谷上山，等我恢復以後，堅強地選擇了爬168級的勇者梯，不一會兒就到張老師家了。
傍晚我們到達香格里拉，康師傅帶領他們一車的人去藏民家訪，就是交160到藏民民居里去看他們的演出，以及買藏葯。由於我們對藏民家訪沒有興趣，也聽回來的人說過並不好玩，因此由洛桑帶我們去吃氂牛火鍋，500元一個大鍋。洛桑的美女姐姐在當地最大的一家飯店工作。傳說中，這家店是最有錢有勢的老大開的，價格相對其他飯店要貴，500元大份火鍋，配菜8元一份，最後分攤下來65元一人，不能接受此價格的可以自己選擇其他飯店。
吃飽以後，洛桑帶我們去廣場上面跳舞，所有人圍成一圈跳藏族舞蹈，很多當地的人跳的很好。跳舞到九點半結束。結束以後，我們去香格里拉的古城遊玩。古城裡有很多買氂牛角梳子的店，5元一把，比較便宜。古城裡頭有一個20噸的大轉金桶，需要很多人一起才能轉動。我們去的時間比較不湊巧，因此走到大轉金桶前面，恰好關掉了燈（晚上十點關燈），但是並不影響我們轉金桶的熱情。旁邊還有一個喇嘛廟，晚上也關門。大家最好白天來。
古城回來，洛桑帶我們部分人去藏族酒吧玩，印象中，藏族酒吧叫朗瑪，很有意思，和漢族的酒吧有很大不同。值得去看看。

第五天，也就是香格里拉梅里雪山游第二天，我們去葛丹-松贊嶺寺，又叫「小布達拉宮」。寺前有很多可以合照的氂牛，藏獒和藏族美女，以及藏族小弟弟，小妹妹。2元一人。如果你不想合照，訣竅就是不看要和他們對視。寺廟裡面不讓拍照，但是上面的金頂可以拍，洛桑說寺廟屋頂都是金子打造的。小布達拉宮出發，我們到了納帕海草原，但是由於時間關系，我們只能在公路上遊玩以及拍照，比較可惜。我們經過尼西，看到公路邊的殉情涯，洛桑給我們指了指，沒有停下看，比較可惜。之後就到了月亮灣。江水，山巒，天空很美很不錯。之後我們趕往白馬雪山，一路上也能看到很多雪山，在汽車里我也探出窗外拍照，雖然危險，但是很值得。拍出來的圖片很好看，藍天白雲，草原氂牛，十分純粹。到了白馬雪山，我們穿上了厚厚的羽絨服，雖然高原上奔跑起來比較困難，但是我們還是去打雪仗，堆雪人，還有「雪埋和雪葬」，十分好玩。雪山上還有很多挖蟲草的人，由於我們不懂，就沒有亂買。
離開白馬雪山，我們一路開往飛來寺。飛來寺並不是一個寺廟，而是一個地名。我們住下以後，由於同行的兩對夫妻懷疑導游，准備不在客棧里吃，尋找便宜的飯店。但是結果，他們錯了，各家的價格一樣，有的還比我們住的地方要貴。吃完，我們圍著火爐和康師傅，洛桑，此里農布師傅，以及客棧的老闆吃瓜子，聊天。瓜子是生的，是為了防止上火。對了，由於明天要上梅里雪山，依照當地風俗，回來以後三天不能洗頭，因此我們晚上在客棧洗了澡。

第六天，由於我們住的房間可以看到日照金山，因此一大清早，我們躺在床上眼巴巴望著梅里雪山的主峰——卡瓦格博，但是雲層總是遮住主峰，後來我等不住了，准備沖出去拍照片。就在我沖出去的瞬間，我看到大家都往回走，原來是下雨了，我顧不了那麼多，冒雨猛拍一陣然後沖回房間。洗漱了一番後，我再次往窗外看去，雨停了，居然還有彩虹。於是我重新沖出去拍了彩虹，等我拍好以後，太陽越來越大，彩虹就不見了，想來真是幸運。
離開飛來寺，我們將要徒步明永冰川。明永冰川是卡瓦格博主峰最長的冰川帶。在山腳下，我們還看到了被雪崩了的中日登山隊的紀念碑。故事是這樣的，中日登山隊，想攀登梅里雪山的主峰卡瓦格博，但是雪山下的居民和這座聖山都發怒了，遇到了雪崩，就再也沒有回來。在此里農布的車上，可以放錄像看這段故事的紀錄片。
傳說中冰川路程有9公里，山下有許多租騾子和小馬的，身體不行的人就騎馬或者騾子上山，會一直駝到太子廟為止。但按本地居名的說法：這是座神山，上冰川朝聖必須步行上山以示心誠。
我們一行中，有部分人是騎馬或者騾子上山的，由於比較陡，騎馬也會腰酸腿痛喔。牽馬屁的師傅，總是會唱一些藏族民歌，很有意境。我是徒步上去的，在洛桑的一路鼓勵與「欺騙」下（洛桑總是說，快到了），終於到了太子廟。需要提醒的是，當地人遇到神聖的事物，需要從左往右走。太子廟往上走，就開始是冰川了，修了2公里的棧道，馬和騾子就不能上去了，需要步行。上面的景色很美麗，的確有情歌軟軟，山歌綿綿的意境，值得上去看看，不要偷懶喔。我們走棧道的時候，還看到小面積的「冰崩」，很幸運。
此里農布師傅是梅里雪山腳下的人，因此在等待我們徒步下來的4個小時內，他回家看望了老婆和兩個孩子，其中小的孩子才5個月大。我們有點後悔沒去他家。
結束徒步冰川，我們在山腳下吃了個飯，蘿卜豬腳湯十分好喝。然後我們回到昨天吃午飯的奔子欄客棧住下。晚飯過後，我們和洛桑，康師傅，此里農布在客棧裡面玩牌，喝酒，聊天。最後大家都喝高了，洛桑的眼鏡喝得一個紅一個白，很有意思。

第七天，這是我們四日游的最後一天，很是不舍的。按照行程，我們要從拖頂，其宗開往石鼓鎮，近觀長江第一灣。在石鼓鎮可以漂流，但是價格比較高，在160左右，因此我們都決定將錢儲存下來，留給拉什海的騎馬。石鼓鎮的午飯是在「江南飯店」吃的，味道很不錯。最有特色的是涼拌肘子，還有油炸香椿。素菜10元，葷菜20，不貴。離開石鼓鎮，我們開往拉什海。拉什海的介紹員是村長兼婦女主任，很舞台的眼鏡和衣服，使得他老人家看起來很可愛詼諧幽默，並且他會拿出一個寫著「處男證」的煙盒子，說這是自己的身份證。騎馬游湖的價格為180，但是可以讓導游還價，我們還到了120，網上介紹也是這個價格，因此我們比較滿意。騎馬之前，可以買一雙手套，5元，以免手刮傷或者磨出泡來。但是手套有限，我沒有買到，而且事後我發現沒有買的必要，不過因人而異。
騎馬的感覺十分好，走茶馬古道，看孫俐拍一米陽光的懸崖，感受馬幫生活，十分值得。騎馬到草原，我們可以環拉什海遊船一周。湖中心有一個小島，島上有賣烤小魚的，沒有嘗過，同行的說味道不錯，還有一個白塔和一堵畫滿了彩色象形文字的牆壁。
接近傍晚，我們離開拉什海，到達麗江古城口，我們三人決定要住在束河古鎮，因此，康師傅將我們帶到束河古鎮口。古鎮晚上8點以後，不收門票，但是百天門票管的也不是很嚴格。
相比麗江古城來說，古鎮的房價都不貴，標間都在50左右。但是我們住下的當天，碰上下雨，包括我們客棧在內的大部分房子，都漏水了，這個是麗江民居的特色。古鎮的伙食也不貴，我們是在古鎮四方街附近的一家川菜館吃的，叫「巷子口川菜」，老闆是四川的一對退休老夫妻，裡面還有很多明星在他們家吃飯的照片。吃飯一半，我流鼻血了，老闆娘還拿了冰塊給我敷，熱情的很。恰好今天是母親節，她讓我們想起了自己的媽媽。

第八天，我們今天決定就在束河古鎮裡面逛逛。古鎮的東西都不貴，相比麗江古城要便宜很多。納西銀飾，紙制燈罩，都是很有特色的紀念品。我買了銀飾，小掛墜可以大膽還價，厲害的人可以買到1.5元一個，我只買到十元6個。手鐲可以還到15元或者10元。我們看到是自己現場打造的，至於什麼成色，我們就不了解了。古鎮往裡走，越來越有意思。相比麗江古城，束河古鎮安靜祥和，讓我產生要買房子住在那裡的想法。在最裡面，有一個小水潭，墨綠的清水，旁邊是樹影索橋，還有拍婚紗照的新人。美麗的景色，征服了我這個從江南水鄉來的人。順水流往下走，我們來到了川馬頭二號餐廳，每天下午，都會有樂隊彈奏演唱歌曲。在小河邊，樹叢中，聽音樂，喝咖啡，真是美好的生活。
看到部分攻略上說束河古鎮到處都是要倒閉和轉讓的商家，一派蕭條的景象。其實他們錯了，我們了解到，這只是商人的手段，並不是真正經營不下去。很多寫著「最後三天」的紅紙，本身都已經褪色了。
在「四方聽音」的廣場上，每晚都會有篝火晚會，有一些領跳的「胖金哥，胖金妹」穿戴民族服飾，一圈人拉手跳舞。也許是我偏心，我還是覺得香格里拉的打跳（跳舞）更好玩。跳到一半，下起雨來了，人群就散了。

第九天，我們從束河坐車到麗江古城，准備再感受一次麗江，因為第二天我們要離開麗江，到昆明作飛機了。可惜一個白天，雨時下時停，但也算有特色。於是我們簡單逛了街道以後，就到櫻花屋酒吧坐下，安靜地呆了一個下午，點了石鍋拌飯和義大利肉醬面，一共50元。我們做晚上8點的卧鋪汽車，離開麗江到昆明。大約8至10小時，票價149，第二天凌晨到昆明長途汽車總站。卧鋪汽車上的氣味比較大，像火車一樣顛簸。有時間的建議做白天的汽車，有錢的建議直接坐麗江的飛機。

第十天，我們到達昆明，在步行街「正義路」附近「滯留」了一個上午，准備找52路公共汽車坐到機場。可惜，昆明的公交車最近改道比較嚴重，地圖基本都是過期的，很多當地人也不知道52路改往哪裡，我們只好打的，16元錢。
由於四川地震，川航的飛機不能順利從成都機場開出。所以我們在機場的kfc吃了午飯，延誤3個小時以後，順利到達學校，完美結束了雲南遊。

『叄』 楊麗萍怎樣保養

一天狂跳8小時

當記者問楊麗萍如何保持修長輕盈的好身材時，楊麗萍說這太簡單了：「就是每天排練。除了周日休息外，我每天下午2點開始和劇組一起排練，直到晚上10點演出完畢。這么大的運動量，想不瘦都難。」

愛用嬰兒面霜

42歲的楊麗萍，面孔上幾乎沒有皺紋，問她的保養秘訣，楊麗萍自己笑而不答。《雲南映象》的編導尹小姐認為楊麗萍是「天生麗質」：「楊老師下農村采風的時候，從來不用任何防曬或其他保養措施，她說那就離農民太遠了。她化妝品用得非常雜，基本不看牌子。不過我發現，她最常用的，是一些嬰兒用洗面奶和面霜。」

不老秘訣！早喝豆漿晚喝蜜

雖然年滿51歲，但歲月在楊麗萍的臉上並沒有留下那麼多的痕跡。雖然她臉上幾乎沒怎麼化妝，但皮膚依然顯得很白、很細，看得讀者們連連稱贊。得到贊美後，楊麗萍也很高興地與大家分享心得：「早上喝豆漿，晚上喝蜂蜜，平時做點運動出汗，這對皮膚是最好的。而且什麼都要吃，不能挑食，這樣才能有能量，尤其多吃菠菜、西紅柿。其實我都是看的《本草綱目》，大家都可以去看看，上面都記錄得很詳細具體。」

『肆』 楊麗萍分享如何保持身材 否認節食

楊麗萍：「我其實什麼都吃，肉食也吃。因為牛肉里有什麼東西，雞肉裡面有什麼東西，《本草綱目》里都寫得很清楚。其實人胖就是吃得太多了，我更喜歡吃很多品種，但每次不會吃多，吃個七成飽就行，想吃其他品種，換另一天吃就行了，不用一口氣吃那麼多！還喜歡吃五穀雜糧，幾乎每天的米飯都摻有雜糧，千萬不要節食，那樣對身體不好。」 「喝茶，普洱茶一定要喝。我有時候會擠一個檸檬，用最古老的方式把檸檬汁擠出來，裡面放點蜂蜜，跟打豆漿一樣，這裡面有一種樂趣，那種感覺非常好。」 楊麗萍：保養皮膚用嬰兒製品。這是一個簡單的保養品。一定要保持皮膚的濕潤，找到一個不會讓你皮膚敏感，讓你的皮膚隔離外界傷害的護膚品，如果不演出，我生活中基本很少化妝，會常用一些嬰兒用洗面奶和面霜，當然也會注意防曬。 另一個養顏秘方：紅棗。每天晚上臨睡前，拿7個大棗，開7個小孔，把枸杞放進去，在溫水裡泡上一夜，然後第二天早上煮半個小時後喝那個汁水，對女人的內分泌很好。 楊麗萍：養發養顏秘方：核桃芝麻當零食。經常吃核桃、芝麻，對頭發有好處，還有生的葵花子。特別推崇果仁，比如剝好皮的松子，超市裡一袋一袋的，清肺非常好。但不要天天都吃一種，可以今天這樣，明天那樣，要有計劃地吃。家裡牆上一排透明的罐罐，裡面全是甘草、菊花、綠豆、黃豆、核桃、黑芝麻、白芝麻、葵花籽還有南瓜籽，五穀雜糧。 適當喝一些葯酒也不錯，例如枸杞泡酒、木瓜泡酒，木瓜對關節有好處，如果跳舞出現關節疼痛楊麗萍會喝些木瓜酒。 楊麗萍：平淡對待生老病死。養生故好，但也要平淡對待生死，一個人的生命，壽命，民間有一句話，你再注意，你看我周圍跟我同齡的人很多都去世了，和我一起跳舞的那個於濤也去了，她也跟我吃得差不多，但是照樣得宮頸癌，所以這個也說不清了。

『伍』 大理古城值得吃的飯店以及美食酒吧之類的

★關於行程：

我們去的時候人少，三月中下旬，沈陽到北京飛昆明，昆明下飛機居然溫度20度左右，而大理的氣溫跟沈陽差不多，十度左右，但中午時候溫度高，紫外線強，很曬。
機票：我們說走就走所以機票都挺貴的。一個人往返兩千多，有個朋友提前訂的單次才五百多，如果早點訂有特價機票很便宜的。如果從成都重慶來的近的地方可以直飛大理麗江也很便宜，遠的地方建議路線一般都是飛昆明，昆明做火車去大理或者麗江，我們是昆明～大理～麗江～昆明的路線，因為下午左右昆明落地，稍作調整，做晚上火車卧鋪去大理很方便，既方便又省錢一宿就到了，昆明機場做919機場大巴分abc線，別坐錯了，問問就可以了，有到火車站有到汽車站，這的機場大巴很便宜，有趣的是昆明下飛機。取行李那塊機場里乘務人員就開始拉客推薦旅遊路線，真是旅遊城市。

有人問行程：在大理雙廊待了三天，古城的客棧忘了叫什麼名字了，雙廊住的晴天客棧海景房不錯的，麗江待了兩天，也是去了現找的客棧很多，七一街那塊的客棧好看臨河的很美，往返路程兩天，共七天。倆人一共花了一萬多塊吧，住行其實沒花多少錢，看你買東西和吃喝的多少。大錢就是機票一個人往返2300左右吧，相較於北京比沈陽到昆明機票便宜得多除非提前預定，沈陽北京，北京到昆明打飛機，昆明到大理打火車，大理到麗江拼車大巴都可以，麗江到昆明火車，昆明打飛的回北京。因為有先去的朋友說麗江沒什麼意思所以就在大理待得時間長，事實卻是如此。我們說走就走的，所以機票就貴了，沒有任何計劃和攻略，走到哪就玩到哪，那裡好玩了就玩得時間長點，沒有說非要去哪個景點而奔波，所以很隨意的逛吃哈哈，大概這特么就是旅行的意義吧，舒服樂呵入鄉隨俗開闊視野增長見聞。

★關於住宿：

由於我們很早到的大理，7點左右，也沒有提前做攻略和訂酒店。說走就走的旅行嘛，所以到了在找住的地方，結果蒙逼了哈哈，這邊的生活方式都是白天睡覺晚上活動，古城裡無論做生意的還是原住民都是上午睡覺起的很晚（這才叫生活啊）所以我們挨家客棧敲門，後來有個客棧開的門就住了他家（遇到倆北京的哥們正好退房，聊了幾句，不知是大理這個地方的緣故還是什麼，五湖四海的人們在這都特別客氣，感覺逃離了那個戾氣的社會）住在洱海門西側那塊，這的客棧都很便宜一百多塊錢，而且客棧很多也干凈（走的那天還遇到個老鄉，在那邊開燒烤店，叫風騷哈哈這名起的太騷了可惜走得急），比較靠近洋人街，是大理古城晚上比較熱鬧的一條街，還算方便。 閑走的累，到處都可以租電摩很方便。古城就是看特色建築，古香古色，特色小店，晚上找個清吧坐坐聽聽彈唱，天南海北的人吹吹牛逼，發現現如今的姑娘們都很愛吹牛逼，可能互聯網一代人長大的原因吧，受各種雞湯文學影響，都是一對對小閨蜜小情侶旅行。

★關於遊玩：

白天的古城基本沒什麼意思，夜晚的古城很美，大多店鋪都是中午開張，因為上午都在睡覺，趁著人少可以去古城拍拍照，是個不錯的選擇，古城西側依著蒼山。中午以後就是各種團體遊了，中老年人群烏央烏央的，不怪香港人煩大陸遊客，像這種旅遊城市，旅行社搞得團隊游真是煞風景，不過都是互惠互利的東西，我是一點不推薦旅遊報團出行，體驗太差。

★大理古城這邊去景點玩最適合方便就是包車，人多的話包一輛很劃算，包括去蒼山，天龍八部影視基地，大學裡面看櫻花等等，司機師傅都能拿到比景點門票優惠價，都是這種回扣模式，比你直接去景點買票便宜。還有我覺得在大理上學是件很美的事情，古城裡有好幾所中學，他們的校服很好看，那種民國風的，校園也很美，古建築那種，和古城融為一體，城市因建築而美。好多店鋪都養著狗狗，金毛挺多的很乖，薩摩耶和阿拉斯加也有，每天負責睡覺看家拍照哈哈招小姑涼。然後有那種民族風頭繩編辮子，女孩子長發編完很美。這邊適合買身民族風棉麻衣服穿穿很美，路過一家手鼓店我們想進去拍照，越姐坐在手鼓旁剛擺pose我拍她的時候，我沒注意，越姐說我後面瞬間二十幾號人在拍她，可能以為她穿的民族風衣服以為是美女手鼓老闆娘呢。

★下午我們就包車去雙廊了在洱海那邊，正好碰到個高中同學他們也來這邊玩了，一起包車環洱海看風景，這邊包車比租車方便，都是那種五菱宏光之類的7坐車，能做6個人，可以拼車去雙廊30一位，返程便宜一點。也可以包車150一輛車，從古城到雙廊走環海西路，一路上經過廊橋，蝴蝶泉，喜洲等景點，沿途可以停下來拍拍照，包車前必須講好什麼路線多少錢，這邊師傅都很好。很少有不友善的。第二次包車的那個楊師傅人就特好，大理這邊都是白族較多，好像都姓楊，最出名的就是楊麗萍了，這個師傅什麼都給介紹，實話實說，特實誠，真是好司機。到雙廊可以從玉幾島那塊下車，徒步走海邊，途經海地生活客棧，暖暖旅舍那邊，都是海景房，那邊都是拍照的好地方，海邊有白凳子那個拍照的。

★在雙廊可以租電動摩托車或者自行車或者smart小汽車（要帶駕照）環洱海騎行，建議騎行路線：雙廊到挖色、小普陀的線路，那邊騎行線最美，因為挖色那邊正好正對著洱海蒼山。電動摩托車之類的幾十塊錢都有，明碼標價不過都可以講價。記住無論買什麼東西都可以講價。說一個有意思的，那天從南詔風情島（島上有一處海邊適合拍照好美的）下來之後就在附近租了個電動摩托，往挖色那邊騎，走了一半結果摩托壞了，不是沒電是壞了。。就是越騎越慢，趕緊掉頭往回騎，騎著騎著都被後面的自行車給超車了哈哈哈，後來都沒有走的快了，然後打電話給老闆（幸虧留了電話號）老闆過來拖我們回去了，路上好多人看我們哈哈回頭率也是醉了，連車老闆都說你們的點子太背了，趕緊買彩票吧，然後又給我們換了一輛車。這里的原住民民風都很淳樸的，自然村裡更好，但是去楊麗萍紀念館那裡感覺很坑，離紀念館很遠就開始收門票，上面還有很多店鋪在呢，不管進不進館都要掏錢，至少應該在館門口售票吧，真是有點不講理，強買強賣，覺得那塊是騙人的，非法收費，希望大家去了別被騙，有關部門能管管。

★洱海住的地方，沿洱海的海景房觀景都比較好，也比較貴，一般都500起價，可以住磻溪，喜洲，才村，雙廊，玉幾島挖色都是環洱海邊的。不過磻溪，喜洲，才村都是洱海西側是背依蒼山的，住雙廊，玉幾島，挖色，小普陀那邊面對洱海蒼山，但不建議住挖色和小普陀那邊，出行不便，玩的不方便比較遠，一般就住雙廊和玉幾島都比較近，還能面朝洱海蒼山，美的要死，睜眼就是洱海蒼山，適合久居發呆，就感覺很美好，真是適合生活的好地方，慢節奏。而且這邊挨著商業區，吃的玩的都多，南詔風情島就在這邊。靠裡面的客棧也有一百多的，這邊開發的晚，吃的用的都不貴，客棧很多，到處在新建裝修，近幾年比較火爆的緣故吧。路上認識的6個廣東來的大姐事先從網上定的酒店結果是挖色那邊的，太偏了，玩的時候很不方便。感覺他們很迷糊，都能被人賣了，要跟我們同行去麗江，由於行程不合適然後聽不懂她們說啥就沒同意，好在這個司機大哥人不錯。雙廊這個地方買銀飾比古城便宜，一定要砍價，分清純銀和925銀，價錢差好多。

★騎行的時候一定要注意防曬，在雙廊碰到個青海來的朋友，臉半天曬爆皮了，疼的很。塗防曬，帶太陽鏡，帶帽子，護面之類的，至少得有一樣，不然真的曬哭。洱海真是個適合長住發呆的地方，真的是太美了。騎行從雙廊到挖色那邊，小電動摩托電量正好還夠。我們騎行的路上下午餓了就在路邊隨便找了家叫白鶴鳴的農家菜館，在大理頭一次感覺被騙，哈哈要的面條居然就是掛面，而且什麼特色農家雞肉感覺是別人吃剩的雞肉。算是一次不愉快的體驗。
★雙廊去麗江的車很多，也很方便，普通大巴79豪華大巴要貴一些，價格就是上不上高速的原因。我們沒趕上最後一班下午4:30的大巴，所以拼車去的麗江，一人90塊錢，沒想到是個豪華商務大奔，麗江的返程車，我們一起拼車六個人有三個福建妹紙。這個大哥一看就特有錢，人也特好，在麗江開酒店的，沒事就跑跑車，我們幾個的車錢最後到他手裡的錢也就200元，都是中介賺去了，聯系客源的，互惠互利嘛，旅遊城市處處都是錢。這個大哥人超好給講麗江注意東西玩的東西特色東西，而且真不是想通過我們賺回扣錢的。記得走了一半路的時候，全程大概要兩個多小時，盤山路嘛，其實道路挺好走的，開了一個小時左右，前面轉彎處出事故了，一個油罐車把一個商務別克給颳了，好在人沒事，但別克車的安全氣囊都撞出來了，這下兩邊的車都堵在路上，好在事故點是一個寬敞地帶，有個當地人山裡開的服務區，拿木樁墊路旁水溝這樣正好寬敞地帶可以掉頭，兩側的車繞過事故點，可以通行了，不過過一輛車要10塊錢，那都得排隊過，不然這山裡等交警敢來好久啊，沒准半夜都得耗在這，還好我們通過不久交警到了。

★關於美食：

吃的！重點來了。在昆明就吃米線了，確實挺好吃的，跟我們這的米線不一樣，我們這是粗的那種跟塑料做的一樣，雲南那邊的米線是細的，而且很爽口，還有一種餌絲，我不太喜歡餌絲。就全國旅遊景點來說這邊吃的還真不算貴，價位合理，指的是正餐，大理的小吃不多，就是那種一個燒煤桶上邊放個鍋蓋，炸小魚串啊蝦啊之類的，還有叫不上名字的小吃，沒有廈門那邊吃的多。正餐，我們在大理古城南門外吃過一次，木瓜酸辣魚，和生皮，當地特色菜。鯽魚做的，刺多，還有桂魚做的刺少，味道不錯，生皮就是用麥稈火烤的生豬皮，沾特色醬料吃，他們叫沾水吃，就是醬料。由於外地人可能吃不習慣，怕拉肚子，我們要的是生皮拌著菜絲吃的，當地那種海菜吧，也挺好吃的。在雙廊那邊，應該是玉幾島，海邊一個巷子里飯店也不錯，人挺多的，吃的這邊特色雞肉，黃燜雞吧各種雞，大理特色雞，土雞肉之類的，挺好吃的，還有水性楊花炒菜，也好吃。還有當地一種海菜還是什麼的蔬菜，叫不上名字。也挺好吃的。我一般點菜的時候就說你們平時吃啥我就點啥，我看著他們小店裡平時吃的，原來是蘿卜絲拌的豆腐調的醬料，聞著真香。他們還愛吃土豆，賣烤土豆，沒有地瓜。在玉幾島那條街，還吃了一頓黑山羊火鍋，略貴，也挺好吃的，有點滇草香火鍋的意思。
另外還有很多零食，像鮮花餅啊，鮮花果凍啊，鮮花咖啡啊，蘑菇乾等等都特別好吃。

『陸』 楊麗萍御露防曬蜜能起到隔離效果嗎

大部分都能有防曬隔離的效果

『柒』 去麗江旅遊路線

火車到昆明，然後可以選擇火車或者客車到麗江，推薦晚上做客車到麗江，睡一覺正好第二天早上就到了。大理個人其實不怎麼推薦，一個是時間不太夠。一個是沒必要，要是喜歡那種感覺的古城，可以到了麗江古城後（一般意義上的麗江古城指的是大研鎮，其實古城總共有三座，分別是大研鎮，束河，xx,大研鎮開發完全，古城內就是熱鬧，束河正在開發，相對來說要比大研鎮靜了很多。）你可以選擇區束河住幾天。

現在基本屬於旺季了，古城內各方面的價格都會有或多或少的上浮，住宿方面大概120左右/標准間，在古城內吃飯大概20-30每人。個人感覺不好吃。。。所以每頓飯都到舊城區找飯轍，那才是真正的當地味道啊。

住，麗江大概有400多家客棧，各式各樣的都有，有木質結構的，有磚瓦小院的，有小橋流水的，有半山望景的。看你個人的喜好了，一般的標准間多是在120左右，豪華一點的可能更貴，我記得在古城外有個別墅區，說是六星級酒店，我記得3000多一天,orz,完全沒必要，呵呵。另外，個人友情提示，你倆最好不要住木質結構的。那樣的房子雖然好看，隔音卻是比較差，恩恩，你知道的原因的。。。。。。

下面在說下路程吧，先按7天來計算吧
第一天
如果你昨天晚上從昆明出發，大概今天早上正好能到，個人推薦調整一下，選選客棧，在古城內大體的溜達溜達等等，主要是為了適應下當地的天氣和海拔。而且，我覺得選客棧本身就算是旅遊的開始了。然後早點休息，為接下來的幾天積攢體力哦。

第二天
視當天的天氣情況決定是否去玉龍雪山，麗江的天氣可以說是變化無常了，我記得有一天我要去雪山，八點醒一看，外面瓢潑大雨，so.繼續睡，九點女朋友叫醒我，一看，萬里無雲。。。所以當地的老人都說，能否看清雪山的全貌，全看你跟玉龍的緣分，哦哦，跑題了。如果當天的天氣很不錯，那麼，就可以出發啦。我去的時候是選擇包車，我記得是100，就是一個司機，一個地陪，一個麵包，你去哪，他們就載著你去哪，半路再給你推薦（我傾向於使用推銷。。），介紹當地的風俗，但是每個包車的素質不同，服務也不用，找的時候可要擦亮了眼睛，不要被一小撮人打擾的心情。如果不想這么麻煩，也可以選擇坐車去，當然，那就會比較累了。
到了景區內，上午可以選擇景區內溜達溜達，拍拍照啥的。如果天氣十分晴朗，那麼恭喜你，雪山的全貌一覽無余（我指的是最外面這一峰）。那種震撼的感覺，啊，絕對的，現在這個氣候，應該只有山尖上有點雪了。但是我覺得更美了，配備個好一點的相機吧，哦，對了，多帶電池=o =，
中午在景區內就餐，裡面就一家，所以。沒的選擇了，不過味道個人感覺還是不錯的，很多特色的美味，價格略貴，不過，沒辦法，就一家。
下午開始了。。個人在這里強烈推薦，強烈強烈推薦一個演出，叫印象麗江，絕對絕對值得你去看，絕對絕對的，如果看完你不震撼，你沒有留下激動的眼淚，震撼的眼淚，感動的眼淚，我都xxx樣了。呵呵，總之就是十分的推薦，每天的一點半開始，到三點半結束。
看完演出，你可以視自己的體力情況選擇是否去索道，索道總共分為三種，大中小，所能看到的景色，所能達到的海拔高度都是不一樣的，你可以再售票處看看自己更喜歡哪一種風格，然後決定去哪一條。
晚上返麗江，如果你包車前往，就可以讓司機給你推薦飯店了，我去的那時候，司機就怕我們花冤枉錢，千方百計的為我們省啊。給我們拉到一個飯店，雖然店不大，但是味道我至今都放不了。呵呵，他鄉遇好人啦。
這天比較累了，晚上就不要逛了，休息吧

第二天
還是視天氣情況進行選擇，哦，有點羅嗦了，具體項目分為，漂流，溫泉，騎馬
看你更喜歡哪一個，漂流在虎跳峽，長江第一彎啊，溫泉我記得在山上，旁邊還有做寺廟，騎馬可選擇地方比較多了，像拉市海，馬場，還有那種私人性質的，我會在後面詳細介紹，決定了去哪么，這里哪一個項目都可以玩一天。選擇吧

第三天
經過前兩天，是不是有點累了，什麼，沒有？很正常，到麗江的人都時刻處在高度興奮之中，不知道你喜不喜歡騎馬，這里說的騎馬可不是在第二天那裡提到的就是在景區內轉轉，而是真正的騎馬攀山，要去的地方，就是那種山溝子里的小村子，路特別不好走，我們是包車，可是由於昨天晚上下雨，這個山路走的啊。光我就下車推了好幾次。不過也是值得的，這里的騎馬所要到達的海拔高度比大索道還要高一些，還可以再山頂采些純天然野生的雪茶。有個缺點，就是太累上山3小時，下山3小時，翻過幾座山，才能到，吃飯嘛，就可以再村子內就餐了，那可是真正的當地美食。晚上返麗江，渾身酸痛吧。很正常，找個按摩的地方放鬆放鬆吧。要不然，明天你倆可爬不起來了。

第四天，可以視個人情況決定是否去瀘沽湖或者香格里拉，但個人在這里不推薦，主要是路遠，一來一回，耽誤的都在路上了，如果你們將來時間充裕了，這兩個地方還是值得一去的。白天呢，可以再古城轉轉，到時候你會覺得眼睛都不夠用了，古城內的商鋪還是很多的，很多新奇的小玩意，這里提醒下，納西銀飾很有名，但是買的時候要擦亮了雙眼，很多奸商的，最好去那種老字型大小的店鋪。比較有保障，說到提醒，就再多一句嘴，不要誇當地的小孩可愛，會被當地人認為很不吉利，也不要給當地的老人照相，入鄉隨俗吧。晚上呢，你喜歡古典的感覺，就去聽納西民樂，學名叫什麼我給忘了=0 =，八九十歲的老人用著上百年的樂器演奏上千年的音樂。如果喜歡熱鬧，就去酒吧街，那可是真熱鬧啊，整個酒吧街是倚著一條小河建的，大概有幾十家吧。晚上那裡就是人擠人啊，不過那裡可是真熱鬧，各地的遊客都在那裡放鬆自己，納西族少女（不排除客串演員）在屋頂高歌，氣氛絕對沒得說。

第五天
其實每個要去麗江旅遊的朋友問我行程的時候，我都強烈推薦一定要留下幾天在古城內好好的生活，或者在大研，或者在束河，去細細品味那一份樸素的恬靜。真的，絕對值得，我們去的時候，一天換一個風格的客棧，感受下不同的風景。

第六天
在古城內采購吧，買點旅遊品等等，然後定定票啥的，准備返程了，其實真的很捨不得。

這樣算下來，大概費用就是在4000左右了，你也可以根據自己的實際情況進一步安排，我說的也就是個大概。

以上說的都是自助游的經歷，你也可以在古城內現拼團，這一點很方便，古城內有很多這樣性質的旅遊服務站，想去哪個景點可以到裡面的問一問，當然，也可以和客棧老闆商量商量，他們都會給你建議的。

最後在多嘴說幾點注意事項吧
1.天氣，麗江古城內一天的溫差比較大，而且古城本身已經地處海拔3000多米，雪山上更是高達5000多米，每個人對於高原反應的感覺也不一樣，看個人了，要靈活調整。
2.防曬，麗江的太陽還是很厲害的，即使在陰天，也會有很明顯的灼熱感，一定要注意防曬哦
3.晚上不要去十分僻靜的小巷子，古城內這樣的地方比較少，但還是有的。要注意安全。
4.現金不用帶太多。古城內的銀行/atm機還是很方便的，遍地都是。

其實我說的都是自己的經驗，到了那裡也不一定非要按部就班，我去的時候也是第一次，也是自助游，一開始也是什麼都不知道，在古城內說迷路就迷路，後來就好了，想去哪裡就去哪裡，可選擇性比較高，你也可以到了那裡再仔細研究嘛。旅遊嘛，要的就是新奇的感覺。

最後祝你旅遊愉快哦，還有什麼疑問，可以網路hi我哦。

『捌』 關於旅遊的

剛剛從雲南回來，我寫的自助游攻略

自助游的好處就是省錢和自由，結交更多的人，體驗更多的生活樂趣。（由於我是學生，錢對我我們的約束比較大。事後結算，除去飛往昆明的機票，我花了1600左右，基本上還是比較省的，供大家參考。）至於機票的打折情況，昆明的便宜，麗江貴。建議先飛往昆明，然後順路遊玩大理，再去麗江直接去麗江要貴很多。回程可以直接乘坐麗江的飛機，也可以坐車去昆明，乘坐昆明的飛機。
想要低折扣，就要預先訂票咯。

介紹下自助游的裝備，葯是不能少的：感冒葯、消炎葯、暈車葯等；墨鏡不能少，越大越好；防曬霜（雲南的太陽很猛烈，臉會曬傷）；一雙結實耐用的運動鞋；牛仔褲（有休閑褲劃破的）；相機和足夠的磁碟空間；有人帶手提電腦的，但是不方便，況且免費上網已經是客棧的標准配備了，可以不用帶；……

第一天，我們乘坐飛機9點抵達機場。昆明機場相比較其他城市的國際機場來說，人要多雜一些，畢竟是一個旅遊城市。在機場咨詢台上，可以賣地圖，5元一張，還算合理。咨詢台可以定去大理的汽車票，價格在120左右，不建議定。在機場門口，會有部分航空公司的工作人員，主動說可以訂汽車票。我們遭遇的是兩個民航公司的人。先是說可以訂120元一人的長途汽車票價，並加兩元一個送我們去汽車站。我認為大家全部如此熱心，從中肯定能得很多利益，因此拒絕了。後來我們又參考了民航的旅遊線路，覺得太貴，還是拒絕了。
我們在機場門口做52路公交車，在春城路站下，到汽車站。果然就上來幾個人說可以買到便宜的大理長途車票。最後以73元成交。我們省了50元一個人。趁空擋，我們在汽車站旁邊的飯店吃了8元一碗的「經濟型過橋米線」，味道算正常，湯很鮮。吃飽飯，我們就坐車去大理，大約4個小時。
下午4點，我們到達大理。雖然聽說昆明叫女孩小米扎，男孩大洋芋，可街上還是叫美女帥哥的比較普遍。但是到了大理就很不同。還沒有下車，我們就被一些司機「金花，金花」地叫，要拉我們去大理古城。
我們挑了一個司機，但是事後證明我們挑錯了。我們做他的車去古城，開始他很強勢地推薦我們住在新城，在領略了新城的普通後，我們的強烈要求他帶我們去古城。剛開始他說可以幫我們在新城找到50元住宿，古城需要100元。後來聽說我們有第二天游蒼山洱海的計劃，為了得到我們的信任，讓我們包他的車，便說自己的孩子和我們差不多大等等，還說可以把古城的住宿價格壓低到30元。我們問包他的車能不能得到門票的優惠，他說不行，大理的門票最近很透明，很難折扣，並估計我們大理一日游需要每人300元以上。這個說法及價格與我們先前看的攻略就有出入了。我們後來到了住的客棧，叫盛緣閣，是在城牆外面，不算古城，但也不遠，就住下了。辦手續的時候，內容比較豐富。櫃台小姐說，「只能按標准開到50元，30元不行。」結果師傅說，「你是新來的吧？就說是我，你們老闆知道我的。」我們要求師傅留下電話，但是師傅怕我們第二天反悔不包他的車游大理，因此不願意留電話，也不願意我們先付他15元打的錢，說第二天8點在客棧門口等我們。（後來我們最終留給客棧15元打的費，讓他們轉交給司機，於上午7點離開客棧）
傍晚，我們去游古城。上古城牆2元，學生證不能打折，但是十分值得上去，落日的余輝照的城牆，群山，新城和故城都別有風味。陽光照得房屋牆壁發出白白的反光，讓我們感覺「很拉薩」。
後來我們在洋人街上晃，看到一個訂去往麗江汽車票的點，就在洋人街開頭的位置，不遠處是工商銀行。我們上去問麗江票價和時間。這個時候，奇跡發生了，一個少數民族模樣的人問我們有沒有興趣大理一日游。由於我們感覺先前的士師傅很不靠譜，因此問了他的價格，他說包門票150。路線和的士師傅的幾乎一樣，但是價格可以省一半以上，在了解下，得知他就是「段師傅」（13988543907），很多自助游的人都推薦過他，但是我們先前害怕他沒有空而不去聯系。段師傅推薦我們去的餐館休息一天，因此我們在附近找了一家菜館，點了「樹皮樹花炒蛋」，「砂鍋魚」，以及「樹頭菜」（很苦，但營養豐富）。三人共六十。
洋人街有很多酒吧，由於我們三女生通行，有所顧及，便決定不去酒吧，但是經過「金格酒廊」的時候，被裡面的藏族歌手阿都所吸引，載歌載舞，很有感覺。啊都之後，是小虎的吉他彈唱時間。小虎很害羞靦腆，完全看不出28歲。隔壁酒吧的駐唱歌手小郭也為我們獻唱兩手英文歌曲。離開酒吧，大約11點了，於是我們出城回旅館。

第二天，由於害怕與的士師傅碰頭，我們早上7點就退房，並交給老闆15元打的費，讓他轉交給師傅。清晨下起了小雨，我們沒能看到日出。找了一個賣早飯的樓梯間小店吃早點。就在洋人街附近，我喝了豌豆糊糊，味道很不錯。
8點半，我們准時和段師傅碰頭，同行的除了我們三個女生，還有一對新婚蜜月夫妻。我們五人先是去三塔 門前，合了一個影；然後經過蝴蝶泉和周城扎染，去喜州白族嚴家民居，喝三道茶，看演出，買茶葉；坐天龍索道游蒼山，就是林志穎和劉亦菲版的天空八部拍攝地；隨後坐遊船游洱海，還去一個小島上參觀了楊麗萍和某畫家的別墅。門票分別為50（嚴家），68（索道），136（遊船加上島費），以及包車費。一共省了100多。
值得一提的是喜州嚴家民居的茶葉味道很不錯，全國獨家銷售，四盒組裝130，單盒50，經過段師傅講價，以四盒100，單盒30成交。午飯是段師傅推薦的，價格合理，味道不錯。吃了砂鍋魚，茶樹菇，涼皮，木耳菜，蕨菜。五人共八十。
由於時間關系，段師傅幫我們訂的4點到麗江的車可能趕不上，因此，遊玩回來我們直接到必經的公路上等大巴，少坐了半個多小時的車。7點多，我們到麗江古城，全程時間3個半小時。
到達麗江以後，我們准備住古城內，越往四房街方向的房價越高。城門口和新城的房價都不高。建議大家住古城邊上，和新城的交界處。我們住在古城，找到了傳說中的一山客棧，網上有自助游的前輩推薦過，據說只要50的住宿費，條件不錯。但是現在客棧經過精裝修，價格已經抬的很高了，也看不見傳說中的牧羊犬旺才，老闆也從傳說中的絡腮胡老闆木一山變成了一個帥氣的羅掌櫃（13388888033）。標間基本要100元一天，能不能還價看你自己的造化了，在我們同行美女的哀求下，以80元搞定。晚飯我們去外面覓食，但是過高的菜價把我們嚇退，最後在四方街附近5人合吃了兩碗米線，以及5元一瓶的氂牛酸奶等。晚飯後我們去酒吧街逛了逛，搭話的帥哥很多，找人喝酒的，送花的，我們覺得不適合這樣的氣氛，呆了一小會就回客棧了。

第三天，我們准備遊玩麗江並且尋找香格里拉和梅里雪山的散客團。由於決定去梅里雪山，麗江的玉龍雪山就不準備去了。
古城的伙食費很高，加上我對自己的廚藝有信心，因此我們決定自己買菜在一山客棧自助燒飯。客棧旁邊是菜市場，疏菜很便宜，基本1元左右浮動，豬肉的價格合理，15元左右。在一山客棧裡面自助燒飯，要收5元一人的人頭費～算下來，不錯的菜和飯，平均每人10元一頓。
許多客棧門前都會有小黑板，上面寫「香格里拉梅里雪山4日游，已有*人，尋找*人」之類的散客團消息。我們搜集了許多散團的路線和價格，香格里拉梅里雪山4日游的平均在650元一人，但是路線很普通，也沒有導游，只有司機。其中，一家名為「麗緣居」的客棧上面標識的路線比較特殊。接待我們的是「驢行高原戶外俱樂部」的和文華帥弟弟（15887565225），他是香格里拉人。首先，其他的團都是徒步上虎跳，而他們家的是去最險的中虎跳（據說虎跳峽在不久的將來，將被毀壞或者消失）；其次，他們散團的住宿條件要好，別的團在飛來寺只能住普間，而他家能住標間，事後證明，在飛來寺住，洗澡是很重要的，因為梅里雪山回來，三日不能洗頭，否則靈氣要消失，因此幸好飛來寺的住宿條件比較好，能夠洗澡；再次，回程也比較特殊，別的團是原路返回，但是這個團將繞行經過拖頂和其宗，到石鼓鎮，近觀長江第一灣，游拉什海後返回麗江。其宗和拖頂的路很險，片片青稞地十分好看；再再次，他們的車是金杯或者越野車，比較好，開車師傅也是有10年左右的經驗；再再再次，部分景點憑學生證可以退還一半門票錢，全程一共是55元，其他散客團都不退；最後，他們還配備一個導游，據說是藏族帥哥導游，傳說中很幽默。
對於他們的路線和配備，我們十分滿意，但是價格也在同行中偏高，開價980，會員價900。同樣的，講價看自己的造化，美女的作用總是能夠發揮地淋漓盡致，最後以800元成交。學生證的返錢另算。相對於同樣配備的其他的散團，這個價格還算合理。如果你們有能力或者更美的美女，或許可以講到更低。
安排好明天香格里拉的行程，我們就去木府參觀。木府需要買門票35，加上古城維護費80，一共110。但是我們去的時段沒有收古城維護費的人，憑學生證，門票也可以半票。兩個學生35元，一個學生20元。木府裡面有專業的導游帶領我們參觀。也有喝茶買茶葉的地方，但是我感覺味道很一般。木府的後山上，有一個道觀，裡面有一個「國寶」，是用玉雕的轉動抽簽的玩意兒，名字忘記了，10元一次，抽簽本身並不貴，但是解簽的時候會要求給功德錢，一般收的很高，100以上成百地走，抽了簽的都不好意思不給。因此不建議去抽簽。
晚上我們飯後照舊去酒吧街逛逛，麗江的酒吧相比大理的酒吧要大規模地多，價格也稍微偏上一點，食物基本上是必勝客差不多的價格，水酒則要再翻倍，啤酒一紮大約35。今天我們十分有幸看到「一米陽光」酒吧和對面的「千里走單騎」在對歌，「呀嗦呀嗦呀呀嗦」的聲音吸引我和同伴上去 「一米陽光」幫忙，「千里走單騎」一度敗下陣來，當他們元氣恢復時，那邊窗口動起口角來，後來得知是某男子趁對歌時偷摸了某女士一把，於是我們這邊也馬上閃人。對的歌基本上是老歌為主，很多都改了歌詞，很逗樂。

第四天，八點，我們准時在四方街等待和文華，車和導游出現。我們一共14人，9人坐金杯車，5人坐吉普越野車，我們和另外三對新婚蜜月夫妻坐的是金杯，開車師傅叫「此里農布」（13988715227），藏族人士，很老實憨厚可愛的一個人；導游叫「洛桑吉稱」（13988779802），藏族人士，與我們坐同一輛車，可愛帥氣，曾經是雲南印象大型歌舞團的，是楊麗萍的學生，唱歌跳舞都很厲害喔。另一輛車，也就是越野車的師傅叫「康師傅」（13988786215），彝族人士，大家都叫他「方便麵」，幽默滑頭好玩。洛桑導游一副沒有睡醒的模樣，第一天在車上很害羞，比較老實安分，偶爾講講笑話，一個關於蘋果的笑話是他的保留笑話。康師傅則經常以少數民族人自居，有刀子嘴豆腐心的嫌疑。
我們到了長江第一灣，觀遠景。之後到虎跳峽，徒步中虎跳，午飯是在傳說中的「張老師飯店」里吃的。土雞很好吃，一半黃悶，一半雞湯。由於時間有限，因此雞湯留著我們徒步回來才喝。由於我吃的太飽，去的時候走的太快，在虎跳峽上曬太陽太久，因此，返回時中暑了。中暑其間，耳鳴很嚴重，太陽很白晃刺眼。建議大家去時放慢腳步，留著體力返回。返回時，開始我由洛桑拽著我從峽谷上山，等我恢復以後，堅強地選擇了爬168級的勇者梯，不一會兒就到張老師家了。
傍晚我們到達香格里拉，康師傅帶領他們一車的人去藏民家訪，就是交160到藏民民居里去看他們的演出，以及買藏葯。由於我們對藏民家訪沒有興趣，也聽回來的人說過並不好玩，因此由洛桑帶我們去吃氂牛火鍋，500元一個大鍋。洛桑的美女姐姐在當地最大的一家飯店工作。傳說中，這家店是最有錢有勢的老大開的，價格相對其他飯店要貴，500元大份火鍋，配菜8元一份，最後分攤下來65元一人，不能接受此價格的可以自己選擇其他飯店。
吃飽以後，洛桑帶我們去廣場上面跳舞，所有人圍成一圈跳藏族舞蹈，很多當地的人跳的很好。跳舞到九點半結束。結束以後，我們去香格里拉的古城遊玩。古城裡有很多買氂牛角梳子的店，5元一把，比較便宜。古城裡頭有一個20噸的大轉金桶，需要很多人一起才能轉動。我們去的時間比較不湊巧，因此走到大轉金桶前面，恰好關掉了燈（晚上十點關燈），但是並不影響我們轉金桶的熱情。旁邊還有一個喇嘛廟，晚上也關門。大家最好白天來。
古城回來，洛桑帶我們部分人去藏族酒吧玩，印象中，藏族酒吧叫朗瑪，很有意思，和漢族的酒吧有很大不同。值得去看看。

第五天，也就是香格里拉梅里雪山游第二天，我們去葛丹-松贊嶺寺，又叫「小布達拉宮」。寺前有很多可以合照的氂牛，藏獒和藏族美女，以及藏族小弟弟，小妹妹。2元一人。如果你不想合照，訣竅就是不看要和他們對視。寺廟裡面不讓拍照，但是上面的金頂可以拍，洛桑說寺廟屋頂都是金子打造的。小布達拉宮出發，我們到了納帕海草原，但是由於時間關系，我們只能在公路上遊玩以及拍照，比較可惜。我們經過尼西，看到公路邊的殉情涯，洛桑給我們指了指，沒有停下看，比較可惜。之後就到了月亮灣。江水，山巒，天空很美很不錯。之後我們趕往白馬雪山，一路上也能看到很多雪山，在汽車里我也探出窗外拍照，雖然危險，但是很值得。拍出來的圖片很好看，藍天白雲，草原氂牛，十分純粹。到了白馬雪山，我們穿上了厚厚的羽絨服，雖然高原上奔跑起來比較困難，但是我們還是去打雪仗，堆雪人，還有「雪埋和雪葬」，十分好玩。雪山上還有很多挖蟲草的人，由於我們不懂，就沒有亂買。
離開白馬雪山，我們一路開往飛來寺。飛來寺並不是一個寺廟，而是一個地名。我們住下以後，由於同行的兩對夫妻懷疑導游，准備不在客棧里吃，尋找便宜的飯店。但是結果，他們錯了，各家的價格一樣，有的還比我們住的地方要貴。吃完，我們圍著火爐和康師傅，洛桑，此里農布師傅，以及客棧的老闆吃瓜子，聊天。瓜子是生的，是為了防止上火。對了，由於明天要上梅里雪山，依照當地風俗，回來以後三天不能洗頭，因此我們晚上在客棧洗了澡。

第六天，由於我們住的房間可以看到日照金山，因此一大清早，我們躺在床上眼巴巴望著梅里雪山的主峰——卡瓦格博，但是雲層總是遮住主峰，後來我等不住了，准備沖出去拍照片。就在我沖出去的瞬間，我看到大家都往回走，原來是下雨了，我顧不了那麼多，冒雨猛拍一陣然後沖回房間。洗漱了一番後，我再次往窗外看去，雨停了，居然還有彩虹。於是我重新沖出去拍了彩虹，等我拍好以後，太陽越來越大，彩虹就不見了，想來真是幸運。
離開飛來寺，我們將要徒步明永冰川。明永冰川是卡瓦格博主峰最長的冰川帶。在山腳下，我們還看到了被雪崩了的中日登山隊的紀念碑。故事是這樣的，中日登山隊，想攀登梅里雪山的主峰卡瓦格博，但是雪山下的居民和這座聖山都發怒了，遇到了雪崩，就再也沒有回來。在此里農布的車上，可以放錄像看這段故事的紀錄片。
傳說中冰川路程有9公里，山下有許多租騾子和小馬的，身體不行的人就騎馬或者騾子上山，會一直駝到太子廟為止。但按本地居名的說法：這是座神山，上冰川朝聖必須步行上山以示心誠。
我們一行中，有部分人是騎馬或者騾子上山的，由於比較陡，騎馬也會腰酸腿痛喔。牽馬屁的師傅，總是會唱一些藏族民歌，很有意境。我是徒步上去的，在洛桑的一路鼓勵與「欺騙」下（洛桑總是說，快到了），終於到了太子廟。需要提醒的是，當地人遇到神聖的事物，需要從左往右走。太子廟往上走，就開始是冰川了，修了2公里的棧道，馬和騾子就不能上去了，需要步行。上面的景色很美麗，的確有情歌軟軟，山歌綿綿的意境，值得上去看看，不要偷懶喔。我們走棧道的時候，還看到小面積的「冰崩」，很幸運。
此里農布師傅是梅里雪山腳下的人，因此在等待我們徒步下來的4個小時內，他回家看望了老婆和兩個孩子，其中小的孩子才5個月大。我們有點後悔沒去他家。
結束徒步冰川，我們在山腳下吃了個飯，蘿卜豬腳湯十分好喝。然後我們回到昨天吃午飯的奔子欄客棧住下。晚飯過後，我們和洛桑，康師傅，此里農布在客棧裡面玩牌，喝酒，聊天。最後大家都喝高了，洛桑的眼鏡喝得一個紅一個白，很有意思。

第七天，這是我們四日游的最後一天，很是不舍的。按照行程，我們要從拖頂，其宗開往石鼓鎮，近觀長江第一灣。在石鼓鎮可以漂流，但是價格比較高，在160左右，因此我們都決定將錢儲存下來，留給拉什海的騎馬。石鼓鎮的午飯是在「江南飯店」吃的，味道很不錯。最有特色的是涼拌肘子，還有油炸香椿。素菜10元，葷菜20，不貴。離開石鼓鎮，我們開往拉什海。拉什海的介紹員是村長兼婦女主任，很舞台的眼鏡和衣服，使得他老人家看起來很可愛詼諧幽默，並且他會拿出一個寫著「處男證」的煙盒子，說這是自己的身份證。騎馬游湖的價格為180，但是可以讓導游還價，我們還到了120，網上介紹也是這個價格，因此我們比較滿意。騎馬之前，可以買一雙手套，5元，以免手刮傷或者磨出泡來。但是手套有限，我沒有買到，而且事後我發現沒有買的必要，不過因人而異。
騎馬的感覺十分好，走茶馬古道，看孫俐拍一米陽光的懸崖，感受馬幫生活，十分值得。騎馬到草原，我們可以環拉什海遊船一周。湖中心有一個小島，島上有賣烤小魚的，沒有嘗過，同行的說味道不錯，還有一個白塔和一堵畫滿了彩色象形文字的牆壁。
接近傍晚，我們離開拉什海，到達麗江古城口，我們三人決定要住在束河古鎮，因此，康師傅將我們帶到束河古鎮口。古鎮晚上8點以後，不收門票，但是百天門票管的也不是很嚴格。
相比麗江古城來說，古鎮的房價都不貴，標間都在50左右。但是我們住下的當天，碰上下雨，包括我們客棧在內的大部分房子，都漏水了，這個是麗江民居的特色。古鎮的伙食也不貴，我們是在古鎮四方街附近的一家川菜館吃的，叫「巷子口川菜」，老闆是四川的一對退休老夫妻，裡面還有很多明星在他們家吃飯的照片。吃飯一半，我流鼻血了，老闆娘還拿了冰塊給我敷，熱情的很。恰好今天是母親節，她讓我們想起了自己的媽媽。

第八天，我們今天決定就在束河古鎮裡面逛逛。古鎮的東西都不貴，相比麗江古城要便宜很多。納西銀飾，紙制燈罩，都是很有特色的紀念品。我買了銀飾，小掛墜可以大膽還價，厲害的人可以買到1.5元一個，我只買到十元6個。手鐲可以還到15元或者10元。我們看到是自己現場打造的，至於什麼成色，我們就不了解了。古鎮往裡走，越來越有意思。相比麗江古城，束河古鎮安靜祥和，讓我產生要買房子住在那裡的想法。在最裡面，有一個小水潭，墨綠的清水，旁邊是樹影索橋，還有拍婚紗照的新人。美麗的景色，征服了我這個從江南水鄉來的人。順水流往下走，我們來到了川馬頭二號餐廳，每天下午，都會有樂隊彈奏演唱歌曲。在小河邊，樹叢中，聽音樂，喝咖啡，真是美好的生活。
看到部分攻略上說束河古鎮到處都是要倒閉和轉讓的商家，一派蕭條的景象。其實他們錯了，我們了解到，這只是商人的手段，並不是真正經營不下去。很多寫著「最後三天」的紅紙，本身都已經褪色了。
在「四方聽音」的廣場上，每晚都會有篝火晚會，有一些領跳的「胖金哥，胖金妹」穿戴民族服飾，一圈人拉手跳舞。也許是我偏心，我還是覺得香格里拉的打跳（跳舞）更好玩。跳到一半，下起雨來了，人群就散了。

第九天，我們從束河坐車到麗江古城，准備再感受一次麗江，因為第二天我們要離開麗江，到昆明作飛機了。可惜一個白天，雨時下時停，但也算有特色。於是我們簡單逛了街道以後，就到櫻花屋酒吧坐下，安靜地呆了一個下午，點了石鍋拌飯和義大利肉醬面，一共50元。我們做晚上8點的卧鋪汽車，離開麗江到昆明。大約8至10小時，票價149，第二天凌晨到昆明長途汽車總站。卧鋪汽車上的氣味比較大，像火車一樣顛簸。有時間的建議做白天的汽車，有錢的建議直接坐麗江的飛機。

第十天，我們到達昆明，在步行街「正義路」附近「滯留」了一個上午，准備找52路公共汽車坐到機場。可惜，昆明的公交車最近改道比較嚴重，地圖基本都是過期的，很多當地人也不知道52路改往哪裡，我們只好打的，16元錢。
由於四川地震，川航的飛機不能順利從成都機場開出。所以我們在機場的kfc吃了午飯，延誤3個小時以後，順利到達學校，完美結束了雲南遊。