臉跟脖子燒傷怎麼防曬

A. 太陽太毒了，今天被曬傷了，臉和脖子都很疼，怎麼辦

你好！需要一些方法，希望以下的回答能夠幫助你了！
無論什麼類型的肌膚，在修復時首先要補充水分。只有充足地補充水分，才能降低肌膚的敏感度，加強肌膚的抵抗能力。同時，也不要忘了佐以面膜的呵護。也只有在肌膚修護後，才可以考慮美白等其它護理程序。
除使用防曬品外，還要戴帽打傘，有帽檐的帽子與陽傘可遮擋部分紫外線，還可以帶一小瓶噴霧，方便隨時補充水分，為肌膚保持濕潤舒適。
暴曬 5分鍾
症狀：皮膚有些微微發紅
分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
灼傷程度：★☆☆☆☆
SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩解。
暴曬 30分鍾
症狀：皮膚發紅或發癢
分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
灼傷程度：★★☆☆☆
SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬後修護乳液。
暴曬 120分鍾
症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹
灼傷程度：★★★☆☆
SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
1. 可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
2. 毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鍾，冷卻被曬紅的皮膚。
小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的效果也不錯。
貼心提示：
1. 千萬不要用熱水洗臉，這咐會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作用。
2. 暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌膚「雪上加霜」，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一周後再考慮去角質的護理。
暴曬 240分鍾
症狀：外出遊玩或游泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
灼傷程度：★★★★☆
SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
1. 冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
2. 第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現老化現象。
貼心提示：
1. 如果皮膚出現水腫現象，就別再使用香皂及化妝品；情況嚴重時要停用一切產品；
2. 曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。
3. 勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
暴曬 480分鍾
症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅發熱，甚至出現脫皮現象。
灼傷程度：★★★★★
SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身補水 1. 用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中加上一小瓶「十滴水」，迅速為皮膚防暑降溫。
2. 將冰塊放進塑料袋裡再用毛巾包住，冰敷發紅發熱的部位。
3. 可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現象。
4. 大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
5. 第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡20分鍾，舒緩曬傷的皮膚。
6. 洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退紅、補水、舒緩等針對性的產品。
肌膚受到紫外線的傷害，容易引起脫水，皮膚發紅、發癢等情況。敏感性肌膚，選擇以洋甘菊、蘆薈、金縷梅、葡萄多酚等有效成分的保濕及抗敏產品調理。中乾性肌膚，先補充水分，再選擇以水包油類，甘油、玫瑰果油等專業保濕類產品，爭取在短期內恢復肌膚的彈性及光澤。

參考資料： 網路

B. 脖子那裡怎麼防曬

脖子是透露年齡的一個重要部位，這里皮膚連接面部和身體，非常關鍵和特殊。夏季，頸部也很容易被曬傷。愛美的女性朋友們，為了美麗的皮膚，一定要注意並改善自己的脖子防曬護理！
無論春夏秋冬，出門系絲巾或者圍巾是最好的頸部防曬。前些日子在日本做過一個調查，很多50歲以上的家庭婦女，愛戴絲巾的比不戴的頸部年齡要小得多，也更白嫩。當然，系絲巾很多時候還能讓人顯得有氣質。
如果覺得圍絲巾太熱或者跟自己的衣服不搭，一定要記得給脖子塗抹跟臉部相同的防曬，不要怕浪費，脖子和臉一個顏色，才能讓你看起來不錯。
除此之外，還要在這些部位塗上防曬霜。由於脖子和胸口皮膚比較敏感，因此要選用無油輕薄的高倍防曬產品。另外，脖子比臉部更容易出汗，在陽光照射下，脖子上的防曬產品會被汗水沖掉，防曬作用也就大大降低，在此時，要及時補充防曬產品。
塗防曬產品時，除了頸部的前方外，頸的兩旁、後方和鎖骨位置也應該照顧到，因為這些都是容易被陽光灼傷的地方。如果嫌這些位置難於塗抹，建議你使用霧噴式的防曬液。
除了塗防曬產品外，在外出旅遊，特別是頭頂烈日時，要穿高領的衣服來遮擋脖子部位。
如果頸部肌膚的顏色比面部還要偏黑、黃，那就要加緊美白了。在每天的護理中，為頸部肌膚塗抹美白精華水和美乳乳液，還可以使用美白頸膜，集中美白自己的頸部。
每天的護理，要延伸至頸部
頸部的皮膚便非常容易老化及鬆弛。而且頸部出現皺紋的時間絕對比眼紋要早，一旦出現，就會比眼紋更深、更顯眼。即便再年輕的女人，如果光照顧好了面子而忽略了脖子的護理和保健，「老化」的表情依然會毫不留情地昭告天下你有多少歲。那麼如何護理頸部呢？
1、如果能做到每天沐浴當然最好，脖子清潔後，使用的化妝水和護膚乳液要同時塗抹到頸部，並輕輕拍打或稍加按摩。不要小看這個小小的護膚程序，它絕對會推遲你脖子上的老化橫紋。
2、如果沒有每天沐浴的條件，也要在每天晚上洗臉和護膚時，把脖頸的護理加上。
3、最好買瓶頸霜，頸霜是針對頸部的皮膚而設計，大多具有保濕、緊致和提升的功效，當然會比面霜更適合。
4、脖頸的肌膚彈性差，需要每天呵護。洗臉後，要趁著肌膚表面的水分還沒有乾的時候就塗上頸霜，輕輕拍打或按摩，幫助皮膚迅速吸收。
5、可以每周做一到兩次「頸膜」，可有效延緩頸部皮膚的老化。有頸膜的品牌並不是很多，價格一般來說也不便宜，如果沒有頸膜，也可選擇具有保濕、抗皺或緊致功效的面膜代替頸膜。
頸部保養的誤區
1、用香皂沖洗頸部。頸部的油脂分泌本來就少，香皂中含有大量皂基，會讓頸部更加乾燥，加速頸部肌膚的衰老，讓頸紋更快出現。應該使用溫和產品按摩頸部。
2、磨砂膏為頸部去角質。身體磨砂膏顆粒較大，很容易傷害頸部肌膚，應該選用顆粒比較細膩的溫和的臉部產品。
3、頸部不抹保養品。頸部肌膚非常乾燥，清潔過後選用抗氧化、作用的頸霜或者乳液能夠讓頸部肌膚更加細嫩，空閑時還可以做個頸膜。
夏季到了，脖子的防曬工作一定要做好，以上方法你要記住哦，當然也不能忽略脖子的日常護理。
希望我的回答對你有所幫助，望採納！

C. 夏天脖子臉都曬黑了，怎麼辦，有沒有什麼特效的方法，急，

方法一+ 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．+ 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次+ 3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!+ 4.最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉.+ 5.用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鍾左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。+ 6.用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鍾，等面膜完全乾了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那麼，之後皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。+ 7.牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反覆輕按3至5分鍾，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。+ 8.黑眼圈是令每位女生都心煩的一個大問題，其實想要把它趕走很簡單：用馬鈴薯去皮（也可以不去）後，切成一小片一小片，然後就敷在臉上約10分鍾左右，感覺馬鈴薯片已經乾乾的，沒有水分了，那就說明已經吸收完畢，可是摘下來啦！+ 9.將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鍾後洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.+ 10.白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色皮膚轉白的功用.+ 11、珍珠粉（粉質要細）加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，注意力度要適中。效果挺好的。+ 12、建議你暫停繁復的護膚程序，更換溫和低敏感性的產品，而且步驟越簡潔越好。例如潔面，你可以直接用清水，或者使用滋潤感好的非泡沫式潔面乳。化妝水可以換成具有舒緩、鎮靜功能的溫泉水噴霧，千萬不要使用具有去角質作用或含香料的產品。針對發痘痘的部位，要使用具有消炎功效的產品；蛻皮的部位可以敷上保濕面膜。最後，還是要注重防曬，但要避免化學性防曬產品，這會刺激到已損傷的敏感肌膚；要選用物理性防曬成分、沒有潤色效果、不含防腐劑的防曬產品。+ 13、雪肌精連敷一周，想不白都不行+ 14、曬後用酸奶敷臉挺好的.+ 15、推薦兩款面膜+ 蘭芝的睡眠面膜可以給你曬後缺水的皮膚補水+ 蘭芝的酸奶草莓面膜可以美白+ 16、多喝水！！！！！！！+ 17、飲食也是多吃含維生素C的食物。。。+ 18、把維生素C片碾碎，加點水，塗在臉上，超有效！要那種普通的就可以。+ 方法二+ 皮膚的曬黑要變白，需要時間，長短因人而異了，當然也跟每個人的年齡?膚質有關，年紀越大白回來的速度越慢；有些人的膚質天生就是不容易曬黑，就算曬得很透徹，最多曬紅曬傷，也還是可以一下子就白回來；有些人則特別感光，就算在坐在室內，透過玻璃窗都會曬黑。想要恢復白晰透明的肌膚，就需要持續的照顧與防曬了！+ 1、基礎保養：每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔干凈，(包括：卸妝、洗臉)，每周一次的去角質與敷臉，千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦！它可是可以加速皮膚的新陳代謝，讓你快點白回來。+ 如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產品？提供您一個小偏方，酸奶敷臉，只要用化妝棉浸泡酸奶，然後貼在臉上10-15分鍾即可，並且據說還可以增強皮膚對紫外線的抵抗力呢！+ 2、多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，都可以美化皮膚，讓你快快白回來。很多人會誤以為想要白回來與所吃進去的食物顏色有關，如果喝牛奶皮膚會變白，那麼誰還敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有醬油的食物呢？雖然牛奶是含有豐富的維生素A，但用喝的可能還不如用洗的來得快。+ 此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿卜素，但也不能吃得太過度以免皮膚發黃(P.S.紅蘿卜、木瓜、柳橙，這類蔬果都是含有豐富的β胡蘿卜素，吃多了也都具有同樣會讓皮膚發黃的效果)。+ 另外，吃多了九層塔、香菜(芫荽)、韭菜、紅豆也會讓你的皮膚容易感光，容易曬黑或是曬出斑點。+ [我通常知道今天不得不挨曬前,會吃些像西紅柿,木瓜,奇異果,胡蘿卜之類的水果,蔬菜]+ 在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯反正要加薏仁就對了，薏仁對於皮膚美容特別有幫助。+ 3、防曬：記得一定要在出門前15分鍾擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，就算已經曬黑了也要防止它繼續黑下去。不要以為坐在室內就不用防曬哦！地板、牆壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。+ 4、多喝水：每天最少2000CC的水，保護皮膚，也保護你的腎。+ 5、作息正常：盡可能的在晚上十一點以前就寢，就算做不到，也要勉強在十二點以前上床睡覺，因為錯過了美容覺時間，要快快白回來就沒那麼容易了。+ 方法三+ 對於因日曬過多等原因引起的膚色較黑者，可採用以下的一些護膚增白的方法，會取得一定效果。+ 一、酒+在好米酒中，加入去皮的蘋果，浸數天後，再放些蕎麥。一周後，濾出葯酒，每天用脫脂棉花蘸葯酒塗擦面部，會使面部紅潤起來。+ 二、皮膚粗黑者+可將醋與甘油按5∶1的比例混合後，每天堅持塗敷臉部，可使面部皮膚變得細嫩。+ 三、蛋清+將蛋清加放少許麵粉，也可加點瓜汁，調成糊狀，每晚塗在臉上，半小時後洗去，可使皮膚光滑細膩。+ 四、防曬+外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防曬油。皮膚對陽光比較敏感者，在久曬後未出現症狀之前，可服阿司匹林1克，以後每4小時服0.5克，共2天，並大量飲水，可避免皮膚發紅變黑與灼痛。+ 五、枸杞酒+以好酒浸泡中葯枸杞，可加生地黃汁共浸泡，空腹時加熱後飲用為佳。+ 六、精神調節+許多人因為皮膚顏色稍黑而憂心忡忡，造成內分泌的進一步紊亂，使皮膚變得越來越黑。而精神情緒穩定，樂觀向上，則使交感神經與副交感神經的調節正常，使人臉色變好，皮膚有光澤。+ 七、不亂用美容化妝品+一般而言，外用的葯物只對皮膚起到短時的作用，而通過內服或與外用結合，才可使美容葯物的效果持續久長，最好在有經驗的美容師或醫生的指導下進行。+ 八、中葯方+白扁豆、白僵蠶各10克，當歸15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、紅花各5克，鹿角膠、阿膠、龜板膠各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1劑，水煎內服，葯渣復煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半個小時。+ 九、中葯外用方+浙貝母、白芨、附子各適量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽於面部。+ 十、鍛煉+實踐表明，適當的鍛煉，可增強體質，使內臟功能與內分泌功能趨於正常，從而起到美膚壯體的作用。當然對於皮膚較黑者來講，要避免在陽光下運動。+ 總之，欲使皮膚變白，非一日之功，重要的是恆心、信心、決心。+ 方法四:+ 下面還有兩種方法,我覺得特別有效,大家可以試試+ 除面部色素斑:鮮西紅柿汁\蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鍾後洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤.+ 皮膚粗黑:靠化妝品增白皮膚,只能一時掩飾,治表不治本,現向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡單又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮膚(一日二\三次)能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月後皮膚即細膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感。(此方對遺傳黑皮膚均有效).+ [如果發現已曬黑,想修復的話補水很重要哦]+ 美容是需要很多材料的,有心的MM們要准備好了哦~~~+ 大家彷彿對皮膚防曬問題很感興趣,那麼我再補充一些剛搜到的東西+ 搶救曬傷肌+ 「啊！好燙！」當被燙傷的時候，大家都可以脫口而出「沖脫泡蓋送」！正確的詳細步驟也是朗朗上口。那當防曬破功，不小心曬傷了，你該怎麼做？其實曬傷就是輕度燙傷，可別等閑視之！從現在起，謹記曬傷守則「噴、敷、鎮、舒、服」(諧音：噴敷真舒服)，搶救曬傷！+ 曬後作戰計劃+ 祭出「敷、噴、鎮、舒、服」五字訣抓緊黃金修護期，不讓曬傷達陣！+ 噴：皮膚微微泛紅時，噴冰涼的噴霧可以馬上幫乾燥缺水的地方補水。+ 雖然小泛紅只是表皮被陽光輕微灼傷，但是含酒精或是復方成分類的化妝水還是有可能太刺激，添加活泉水、深層水的噴霧成分，才能冷卻→補水→退紅！+ 敷：整臉紅又燙，用毛巾包冰袋敷臉，讓表面變涼迅速冷卻降低熱傷害。+ 敷臉STEP1+ 准備干凈的毛巾+ 干凈的毛巾才不會引起感染，包適當的冰塊用按壓式冰敷。+ 敷臉STEP2+ 敷到不熱辣為止+ 皮膚感覺不會燙燙的後，發紅和痛的狀況都減輕就可拿下。+ POINT+ 太刺激可用冷水，如果覺得敷冰塊太痛，用浸泡冷水的毛巾冷敷10-15分鍾。如果冰敷後都還是不舒服，接下來絕不能用熱水洗臉，會讓血管擴張、充血。也建議不要用洗顏品，直接冷水沖洗讓毛孔收縮、冷卻，達到消熱退紅的作用。+ 鎮：用具鎮靜效果的曬後凝膠厚敷全臉，敷整晚持續鎮定發炎反應！+ 選擇含「天然鎮靜消炎三巨頭」的凝膠類，達到降溫及鎮靜肌膚的效果：+ 蘆薈：蘆薈去皮後的果肉可以製成漿放在冰箱里，曬傷出現紅腫塗上可快速消炎。除可幫助受傷的皮膚更快康復及防止脫皮外，灼熱發疼時，塗上蘆薈汁液也有立即降熱、清涼的功效！+ 絲瓜：《本草綱目》記載絲瓜的功效能和血脈、活筋絡。實驗證實絲瓜具生理活性的有機物質混合在絲瓜水中，對肌膚有很強的滲透性，也不會傷害皮膚組織。曬後用絲瓜水敷臉，能預防皺紋的生成！+ 黃瓜：黃瓜的含水量高達97%，其餘3%都是人體必需的物質。能治燙傷、消炎。黃瓜汁還可潔膚、防止皮膚老化。搗碎敷臉可以減少皺紋，治療曬傷和炎症，用新黃瓜做面膜還可以美白呢！+ 舒：肌膚狀況穩定後，加強保濕、修護，祭出保濕乳液來舒緩回歸！+ 保濕兼鎖水，代謝周期過快，未成熟細胞無法發揮正常保水力到達肌膚表面，就會滋潤不足脫皮。選有舒緩效果的添加玻尿酸、膠原蛋白等、洋甘菊、甘草酸、維他命B3讓角質代謝正常！+ 艷陽之下四類人的防曬+ 一、上班女郎+ 上班族女郎常常因為自己不常外出，有辦公室厚厚的外牆，清涼的空調，時刻緊閉的窗簾保護而放鬆警惕。清晨上班時太陽剛上山，傍晚下班時太陽快下山，忍一忍，沖鋒一陣也就熬過去了，結果是，仲夏過後，只能望著鏡子中被曬成黑一截白一截的自己，後悔莫及。+ 露膚百分比+ 容易被忽略的30%+ 手臂、脖子、兩頰突起處、鼻樑、膝蓋……這些都是不小心就會被曬成焦點的地方，也是日常護理容易疏忽之處。戴了帽子再撐傘、穿上厚厚的長袖襯衫保護手臂、一個夏天都不穿短裙--打扮成變形金剛才夠保險？不，趕緊對這些SAY+OUT！只要做足防曬功課，優雅美麗，就能從容防曬。+ 露膚時間+90~150分鍾+ 早晨、傍晚、中午，保守估計露膚持續時間約100~200分鍾。你是否常常因為只出去「一會兒」，所以抱著僥幸心理什麼也不做就跑到太陽底下？或者雖然心裡忐忑不安，但仍然決定冒險只撐把陽傘就往外走？提醒你，僅僅是「一會兒」功夫，你的肌膚受傷危險系數已經達到：三級。+ 「雙時防曬」亮高招+ 及時塗抹--上班前、下班前、午餐外出前15分鍾就應及時在裸露的肌膚上塗抹防曬霜；+ 適時補擦--汗後、洗臉洗手後應適時補擦防曬用品，避免紫外線傷害，因為即使是室內，也是紫外線的勢力范圍哦。+ 二、血拚一族+ 約了女友上街血拚，當然得穿上衣櫥里最靚麗衣裙，當然，為了下一次血拚時還能保持如此滿意的肌膚狀態，還得來一個嚴密保護。誰也不願在一群美女當中，獨獨頂著一張「印度西施」的面孔出現吧？+ 露膚百分比+ 不得不露的50%+ 如果說上班族還可以通過遮掩的傳統方式保護自己的話，血拚族可一定不樂意這樣做。伸出手臂，露出新敗的SWATCH時裝表，纖纖玉指要露出亮閃閃的愛之美戒，脖子上若不露出珠玉項鏈，不足以搭配飄逸繽紛的至IN短裙。為了無時無刻的美麗，露膚計劃只許成功不許失敗！+ 露膚時間+150~200分鍾+ 真正的時尚達人可不屑於只逛逛打著26度冷氣的品牌商場，她們更樂意穿梭於個性十足的小街巷中尋找獨特的美麗。那麼，這尋找美麗的若干小時里，肌膚就不得不裸露在驕陽下，接受考驗了。這是一個系數達到：五級的危險游戲。+ 「雙時防曬」亮高招+ 及時塗抹--血拚前20分鍾就應及時在裸露的肌膚上塗抹防曬霜，做好迎戰烈日的充分准備；+ 適時補擦--利用上洗手間、女友試衣、喝飲料及休息的時間見縫插針地補擦，時間間隔不要超過四個小時。+ 三、郊遊+ 喜歡郊遊，遇到夏天，實在又愛又恨。明媚的陽光攪得心裡癢癢，怎能不出門？可一出門才發現，陽光的明媚表情下，還有著令人卻步的威脅。無論如何，多花一點心思在防曬上，就可以零負擔出行啦。+ 露膚百分比+ 不可避免的70%+ 束上馬尾，戴上嬌俏的貝雷帽，穿上透氣舒適的戶外運動裝，郊遊美眉的酷感無人能敵。漸漸汗水順著耳根流下，臉頰被熱氣熏的通紅，坐下來喝水時，就把貝雷帽摘下來當扇子使，結果發現，熱的再也戴不上去了……惟一的遮陽工具被卸下，所有的重擔都落到那瓶小小的防曬護理上。+ 露羰奔?200~300分鍾+ 喜歡郊遊都爽朗大氣，但也常常是她們，總是忘記了呵護自己。其實，長期暴露在陽光下的皮膚，是最容易受到傷害的。「要健康就多曬太陽？要的就是美黑？」忘了這些謊言吧，小麥色肌膚的光澤，可不是靠天然的曝曬就可以得到的。你的肌膚危險系數已經達到：七級。+ 「雙時防曬」亮高招+ 及時塗抹--出遊前30分鍾就應在裸露的肌膚上塗抹防曬霜，千萬不要吝嗇防曬霜；+ 適時補擦--有規律地，每隔兩個小時就徹底補擦一次防曬霜。+ 四海灘+ 露膚百分比99%+ 傻瓜也不會穿得嚴嚴實實地出現在海邊，誰也不想那麼煞風景。想一想，除了你的墨鏡、沙灘上小小的遮陽傘，還有什麼在幫你阻擋紫外線？可別寄希望於厚厚的海水，由於水面的反射，紫外線的指數只會加倍。多麼聳人聽聞的事實！你的防曬措施，要做到像007保衛國家一樣的嚴密才行。+ 露膚時間+300~400分鍾+ 長時間無遮擋地出現在海水與陽光包圍中，最怕的是在皮膚上曬出「天然比基尼」，雖然是隱秘所在，但洗完澡看到鏡子中烈日的傑作，難免要沮喪萬分，覺得自己變了熊貓。危險系數快要超過極限了！所以在選擇防曬品上，更要精挑細選，做到萬無一失。+ 「雙時防曬」亮高招+ 及時塗抹--出門前30分鍾就應在裸露的肌膚上充分塗抹防曬霜；+ 適時補擦--除每隔一個小時就徹底補擦一次防曬霜外，盡量在出水後就立即補擦，以免在擦乾水分時，也擦掉了防護。+ 自製西瓜曬後修復面膜+ 美膚功效：曬後常常會感到肌膚跳動，這時肌膚很需要鎮定然後才可以有進一步的治療。西瓜皮面膜可以對面部補水降溫，鎮定肌膚。+ 原料：西瓜皮一片、蜂蜜適量。+ 製法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。+ 用法：直接敷面約25分鍾清洗。+ 在這還有一個與防曬無關的但很多人可能會比較感興趣的:DIY+自製大蒜瘦臉面膜+ 材料：大蒜、綠豆粉及面膜布。+ 作法：+ step1:+把大蒜剝皮,且微波用中小火二分鍾(以去味)。+ step2:+放入果汁機里在加上100cc的水，攪碎之後要過濾。+ step3:+將面膜布放泡在大蒜中。+ step4:+拿出一個小碗放入一些綠豆粉加入大蒜水。+ step5:+在塗在面膜布後再敷在面膜上。+ step6:+約10-15分鍾，即可以清水洗凈臉。+ 功能：具有瘦臉及治痘及去角質的功能。還可以使皮膚更白滑哦。

D. 軍訓，太陽底下暴曬，脖子和臉曬得又疼又癢，特別難受，除了塗防曬霜，還有別的方法么

日本的一個品牌的什麼東西塗上會很涼，就是用過要洗掉，昨天某寶看到的，如果很嚴重建議看醫生，買個真絲小絲巾圍在脖子上，這最安全的方法

E. 臉部被火燒傷了..在恢復期間應該多注意什麼!!

多吃含水分的水果少吃肉，肉易生火，
多補充蛋白質，維生素c、e、等，
忌煙酒辛辣刺激或色素重類食物，
注意燙傷部位防曬，

另外如果是嚴重燒燙傷很容易留下疤痕！
也就是說很難恢復原貌，但可以手術治療，
如果是輕度燒燙傷可以自然恢復，
但也需要時間，

多問多聽醫生的建議
相信醫生會給出最好的治療方案！

F. 以前夏天暑假老是在外面玩，不懂防曬，脖子和臉曬傷了好黑，白不回去了，怎麼辦急急急！能有什麼好的方

指導意見：
可以通過飲食調節和防；曬來美白同時出門記得做好防曬工作黃瓜，西紅柿，獼猴桃等都是美白的食物，牛奶洗臉，可以。；美白，保濕，除菌，清潔皮膚，多吃蔬菜水果，