甘孜州那邊用什麼防曬

❶ 男生，要去川西高原工作了，用什麼防曬護膚比較好，有什麼合適的防曬霜嗎

推薦資生堂的小金瓶，專業的戶外防曬，防水防汗防曬傷，關鍵是免卸，普通的潔面就可以卸掉，不需要專業的卸妝產品，非常方便，這點很適合男生。

❷ 去西藏買什麼牌子的防曬霜比較好,帶些什麼葯,應注意些才能什麼

我老婆用過很多防曬霜了，現在只在用歐萊雅，歐萊雅的30倍適合長時間戶外的人，20倍的適合普通人。這兩個產品她都在用，很好，還有美白的功效，也不覺得油膩。白天上班她用20倍的，旅遊和游泳用30倍的。 去年我們去西藏就是用的這牌子，她一點都沒有變黑。 西藏白天日照很強，准備好防曬霜和帽子，白天比較熱，晚上很冷要准備好毛衣毛褲，西藏夜晚的星空很漂亮，星星好像伸手就能夠到，很美！ 進高原之前最好喝點磯甘口服液，可以緩解你進藏後的缺氧情況，如果覺得頭疼的厲害，可以吃一片止疼片，或者到當地的醫院吸氧，第一天晚上睡覺時缺氧現象很明顯，呼吸會覺得困難，我當時只能是忍著，不過一般第二天就會緩解了。 還要注意水土不服和瀉肚，准備一些止瀉葯和藿香正氣膠囊。 如果你容易暈車，還要准備好暈車葯。 步行、爬山時一定要緩步勻速，慢慢讓自已的心肺對環境適應。盡量不要飲酒和吸煙，會加重你的缺氧問題還會引起一些疾病。

❸ 6月初到甘孜州准備

6月份不是很冷了 沖鋒衣如果不是戶外的話就沒必要了 但如果大量的時間是在山上、木格措之類的地方 最好是准備起 康定早晚很冷 中午還好哦 有個20多度的樣子 所以如果中午在爬山就會很熱了 建議是一件長袖體恤 一件毛衣、一件外套
另外 康定城區海拔2600m 木格措3000多 跑馬山只到公園的話就只有3200m 折多山是4280m 塔公草原也有3000多 一般問題不是很大 但如果從來沒來過高原 最好准備點紅景天、或者肌酐口服液 在一般葯店都有賣也不貴
但是出了康定 在關外想雅江、道孚、稻城、九龍等就是天氣比較熱和咯 在丹巴、理塘、石渠、甘孜就冷得很咯 尤其必備的是高倍數的防曬霜 這兒的紫外線不是一般的強 前兩天我們去爬山曬了沒多久 我鼻子就徹底毀了 又黑又紅又痛

❹ 甘孜州旅遊最佳季節

甘孜州旅遊最佳季節

甘孜州以藏族文化及雪山、草原風景為特色，平均海撥較高，下面是我為大家搜集的甘孜州旅遊最佳季節，供大家閱讀！

四川甘孜州色達氣候 溫度

色達位於四川省的西北丘狀高原地區，甘孜藏族自治州東北部，和青海省果洛藏族自治州達日、班瑪兩縣接壤，是以藏族為主的純牧業縣。色達古為西羌，唐為吐蕃，宋元亦為吐蕃宣慰司都元帥府領地。色達境內地形地貌復雜，屬典型的川西地槽系巴顏喀拉山褶皺帶，平均海拔在4000米以上。長冬無夏。有著草原、湖泊、河流及絢麗多姿的藏族風情。色塘，意為「金草壩」，是全縣政治、經濟、文化中心。

四川色達氣候 溫度 最佳旅行時間

色達日照充足，為高原季風性氣候，年平均氣溫零下1℃，長冬無夏。5-10月是去色達旅遊的正常季節，冬天有雪會很美，11月以後有雪景，但要考慮交通的方便程度，道路均有冰雪，不好行走，而且高原上隆冬時節非常非常冷！

色達四季穿衣指南

色達縣城的海拔較高3800米左右，氣候嚴寒．年平均氣溫在0℃以下。長冬無夏，4季均可出現霜、雪，大氣含氧量不足標準的60%，日照強烈，光照充足，歷年季風長達7個月。八級以上大風年均68天，集中於12月—4月間，全境多年平均無霜期為21天，海拔3700米以下地區稍長，高海拔區無絕對無霜期。 到色達旅行，必備防寒服、羽絨服、防風衣、防風褲、頭巾、太陽鏡、口罩等，高倍防曬霜、油。

色達氣候屬大陸性高原季風型，年平均氣溫—0.16℃，1月平均氣溫1.1℃，7月均溫9.9℃，極端最低氣溫-36.3℃，極端最高氣溫23.7℃，平均降水量65L4毫米，多集中6—9月。10-3月，氣溫零下10℃左右，可穿1件真空棉羽絨服、2件厚毛衣，1條秋褲、1條毛褲、1條厚外褲。圍巾、手套、厚襪子、毛線護腿；10月溫度15度到-6度之間，4-9月，春夏秋氣候。比較健康的人就不必穿羽絨服了，2件毛衣足矣；7月時溫度10-20℃左右。下雨頻繁，做好防雨措施。這里晝夜溫差很大，冬季房間里沒有暖氣，晚上睡覺一定要注意保暖，在高原上感冒是非常麻煩的。當地以藏語為主，大部分僧侶都不會說漢語，只能用手勢交流，部分人能說一些簡單的漢語。不過當地人都非常熱情淳樸，可以多找一些人詢問。

色達旅遊注意事項、必備品：

1、本線路為高原行程，途經最高海拔4200米，容易高反，身體不適建議提前一周服用紅景天，高原地區早晚溫差較大，請自備厚衣服，預防感冒。

2、藏區旅遊條件較差，設施設備還不完善，請不要以城市標間來衡量當地住宿條件。

3、藏區注意言行舉止，金幡不能跨，不能踩！灶台不能踩！寺廟內禁止大聲喧鬧！

4、若爾蓋地處藏區，以藏餐為主，所以飲食稍微偏貴，如有腸胃疾病者，請選擇干凈食店用餐，當地特色就免嘗啦。

5、這里氣候易變，東邊日出西邊雨。所以一定要備一把雨傘哦，當然防曬霜，遮陽帽，太陽鏡等裝酷套裝是不可少的。

6、請尊重當地風俗習慣，愛護環境，不要踐踏花草。

7、攝影裝備（相機、三腳架、電池、充電器、內存卡、拖線板等），且自行保管好攝影器材及相關用品，若產生遺失或損壞，由客人自行負責；

8、早晚溫差大：著沖鋒衣褲、徒步鞋等方便戶外攝影的服裝；

9、藏區條件有限（停水停電是常事），自帶洗刷用品、電筒、濕巾等，有潔癖的'朋友，請自備睡袋；

10、藏區風大紫外線強，請准備帽子、墨鏡、手套、防曬霜、唇膏等；

11、藏區條件艱苦，請自備飲用水、干糧、水果、零食等；

12、備基礎葯物：高反葯、感冒葯、腸胃葯、創可貼、風油精等

色達旅遊攻略 指南：

1．初入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，不要飲酒和吸煙，不能劇烈運動，使其能很好的適應此環境。

2．要多食蔬菜、水果等富含維他命的物質，要多飲水。

3．要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大，很容易著涼並感冒，寧可熱一點，不可冷一點，多穿衣服。

4．一旦發生高原反應也不必恐慌，要視其反應的程度而有針對性的治療。如果反應較低，可採取靜養的辦法，多飲水，少運動，一般一段時間後會消失或者減弱。

5．要防止乾燥，特別是防曬用的唇膏、防曬膏等，可以有效的防止水分的流失，可以增加身體的抵抗力。

6．在戶外運動中應充分考慮安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜間單獨出門。

7．五明佛學院、東噶寺到目前為止還不是完全對外開放的，經堂等地方，未經允許請勿擅自進入、拍照。去色達佛學院旅行的時候還是要所禁忌的，注意不要讓自己的言行引起不必要的爭端，有些不該問的事情就不要問，畢竟我們是去旅行的。

8. 山坡上可以拍到佛學院宏偉壯觀的全景，但要注意不可攀登掛滿經幡的區域。

9. 露天的葬禮 現場是不允許拍攝的，也不可以在相關區域以內逗留，現場有工作人員檢查監督，若不服從管理，會沒收相機等拍攝用品，請遵守規定相關規定，以免造成不必要的麻煩。

四川甘孜州色達餐飲 住宿 路況 交通：

1、朝聖色達這條線路不屬於常規旅遊線路是特種旅遊線路，沿途的景點、住宿餐飲都沒有九寨溝、峨眉山那些常規路線那麼成熟，相對來說住宿和餐標比較高

2、藏區的餐食有些客人可能吃不慣，價格也比較貴，一碗面都20元，其次佛學院內不可以食肉，裡面的素菜盒飯30元/位，味道一般，很多客人都不滿意，容易引起投訴。

3、小部分客人可能會因為初入高原身體不適，沒胃口，

4、我們住宿點附近都有餐廳，早餐、中餐都有，導游也都會帶大家去吃，大家可以自己點菜，也可以集體aa，比較自由，之前團隊客人下來以後，都比較滿意這樣的安排。

5、第一天和第四天觀音橋的海拔是在2600，只要不劇烈運動一般沒有什麼感覺；色達佛學院喇榮賓館的高度是4000左右，佛學院經常停水停電，條件相對比較差，大部分客人晚上都會頭痛睡不著覺， 一般來說不會很嚴重，我們發團以來還沒有過客人有很嚴重的高反的情況，行程注意事項有詳細介紹高原旅行的注意事項，在車上導游也會對高原注意事項進行普及，提醒客人在高原不要劇烈運動或者太激動，如果身體不適，及時通知導游，及時處理。一般都是嘴唇發紫，有點頭痛，輕微的高反，都在正常范圍以內，我們全程都有配備氧氣和肌甘口服液和一些常備的高反葯物。

6、我們色達行程共四天，會分別入住觀音橋鎮2晚和色達縣城1晚或佛學院一晚，觀音橋的酒店基本都是新修的，色達房源比較緊張，一般酒店都不接受預定，對旅行社也沒有優惠政策，最高標准也就准三（金馬酒店和瓦虛大酒店價格都在360-400元/間，旺季還漲價

7、目前成都到觀音橋這一段路是非常好的，都是柏油馬路，觀音橋至翁達沿途在修路，斷斷續續有60公里的土路，路況不是很好，稍微有點顛簸，但是在可接受范圍之內，雨季到來我們有當地的合作夥伴和警隊的朋友經常給我們通報路況，保障我們出行安全。用車、師傅：我們所有團隊用車都是有旅遊執照的正規打單車（一般都用香格里拉車隊的車），司機都是10多年的藏區旅遊車師傅

❺ 到甘孜用多少倍的防曬霜

摘要 親,您好,很高興為您服務,您是在甘孜州哪個地方？是室內還是室外服務？不管是在任何季節，室外紫外線強度都會比室內要強，因此關於秋冬防曬霜倍數的選擇，如果是在室內工作的話，用15-20倍數的防曬霜就夠了;如果是在室外工作的話，用20-25倍的防曬霜也夠了，期間需要注意補塗。

❻ 要去西藏，用防曬指數多少的防曬用品合適請推薦幾個品牌（最好附上價格和容量）

現在市場上許多防曬霜都標有SPF數值，促銷小姐會告訴您這個值越高，防曬效果越強。那麼SPF究竟有什麼含義呢？

SPF是防曬系數（SUN proteetion Factor）的英文縮寫，表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低。它是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的。

皮膚在日曬後發紅，醫學上稱為「紅斑症」，這是皮膚對日曬作出的最輕微的反應。最低紅斑劑量，是皮膚出現紅斑的最短日曬時間。使用防曬用品後，皮膚的最低紅斑劑量會增長，那麼該防曬用品的防曬系數SPF則為：SPF＝最低紅斑劑量（用防曬用品後）/最低紅斑劑量（用防曬用品前）

假設某人皮膚的最低紅斑劑量有15分鍾，那麼使用SPF為4的防曬霜後，理論上可在陽光下逗留4倍時間（60分鍾），皮膚才會呈現微紅；若選用SPF為8的防曬霜，則可在太陽下逗留8倍時間（即120分鍾），依此類推。

SPF是目前國際上較廣泛採用的表徵防曬用品防曬功效的指數，國外一般採用人體皮膚試驗或其它方法確定。目前我國還未建立測定SPF值的標准。本次試驗採用國際上另一種評價防曬用品防曬功效的方法——光譜法。它通過測定表徵樣本吸收和反射紫外線能力的吸光度值（OD），來評價防曬品的防曬功效。

1、在購買防曬霜時，要注意SPF值，這是防止UVB射線的。SPF值不是越高越好，越高皮膚「呼吸」越困難，一些人會過敏，在廣州使用SPF值只要15至25就足夠了。在選擇防曬品的時候還要注意防止UVA射線，防這種射線指標用PA表示，加號越多防曬效果越好。

2、什麼時候塗防曬品：安排在出門前15分鍾塗，因防曬油擦完15分鍾後才起作用。

3、身體各部位都應擦，特別是在紫外線很強的地方。

4、將防曬霜塗在手背上，灑上水後，最好挑能形成水珠的。

❼ 藏區旅遊防曬用什麼牌子的最好

現在通過軍訓 深刻覺得資生堂安耐曬是王道！！！太有用了 金色瓶子那個 軍訓完全沒曬黑 1）spf值最好至少30以上（太低了是日常防護的，不符合旅遊的要求），但是塗防曬霜前一定要記得先塗點別的保濕霜或其他正常的護膚霜，因為防曬霜直接塗對皮膚有負擔。還要有pa+++,才能防紫外線更有效。但是去西藏，那是中國太陽輻射最強的地區之一，一定記得除了用防曬霜，一定要隨時撐傘！！！，且必須是防紫外線的太陽傘，不是雨傘，也帶到薄的長袖衣服，這些比防曬霜更有效。
2）如果有高原反應，一定要在提前一周的時間開始吃紅景天
3）最好要帶一些隨身葯品，治拉肚子的很必要，怕你吃不慣哪裡的食物，其他常備要也要帶一些，創可貼，藿香正氣水，怕中暑

最後，祝你旅途愉快啦：）

❽ 在四川大涼山用什麼防曬霜

安耐防曬就可以了
出去耍肯定要用防曬霜，或者方便噠就用防曬噴霧，如果不舍的用噴霧可以買防曬乳，看自己使用習慣！

❾ 第一次去甘孜州德格縣旅遊，大家有什麼建議分享嗎

針對祖國的大好河山，每一個地域都會有屬於自己的特色。無論是溫婉細膩的南方，還是風景壯闊的北方，都會有不同的特色點吸引遊人。

四川是一個風景秀麗的地方，說到四川，大家第一印象不僅僅是悠閑、放鬆的成都。甘孜、阿壩地區也是很多旅行者非常嚮往的地方，在這片地域有著不一樣的風景文化。個人曾去過很多次甘孜地區，也深深愛上了這個地方。無論是令人心曠神怡的好天氣，還是皚皚的萬年雪山，還是草原上悠閑的毛牛群，都讓人覺得這里的風土文化令人神往。

4、當地文化有所不同，所以在當地，我們一定要文明旅遊，千萬不能觸碰到當地人的文化禁忌。尊重每一個民族的文化信仰，是我們在旅途過程當中最基本的一項准則。

千萬不要因為自己的一些觀點而和當地的人產生一些文化的沖突。每個人都有屬於自己的信仰，所以我們應該彼此尊重。

❿ 甘孜州旅遊注意事項有哪些

每年的6-10月為最佳旅遊季節

甘孜州有貢嘎山景區、海螺溝景區、田灣河景區、木格措景區、伍須海景區、二郎山景區、塔公景區、瀘定橋、德格印經院、塔公寺、白利寺、理塘寺等風景名勝古跡,海螺溝是國家4A級風景名勝區，近年內將打造成國際一流精品景區,稻城.亞丁被譽為最後的香格里拉；境內寺廟林立。康定的跑馬山、木格措蜚聲海內外；丹巴有美人谷的美譽，還有「千碉之國」之稱；瀘定鐵索橋在中國革命史上立下了不朽功勛；德格印經院是藏文化的寶庫；德格、石渠、色達是格薩爾的故鄉；塔公草原讓遊人留連忘返,風光秀麗、景色迷人、是旅遊者的樂園,

友情提示下，由於平均海撥較高，一般人前往甘孜州均會有高山反應；甘孜州氣候變化較大，無論何種季節前往甘孜州，均應帶足夠的衣物；海撥較高，紫外線較強，所以前往甘孜州旅遊還應備防曬霜