防曬傘怎麼變成小黑妹

『壹』 寫通過周圍環境,人們的衣著語言神態等寫一段來表是天氣熱作文400子

你好，很高興為你解答。提供範文一篇，僅供參考。
夏天的太陽把大地烤得火熱火熱，把衣服曬得發燙，把杯子里的水曬沒了，把魚兒曬得直往水裡鑽，曬得小貓躲得遠遠的，把知了曬得叫個不停，把人曬得不敢出門，特別是女孩，不塗幾層防曬霜出去，准變成「小黑妹」!把柳樹的「頭發」曬成拖把似的，把小草和樹葉曬蔫了。夏天可真熱呀!

八月盛夏，晴空萬里，天上沒有雲彩，太陽把地面烤得滾燙滾燙的。不論是在大路上，還是在樹木的陰影處，那暑日的炎熱總是伴隨著你，讓人心煩。花兒癱在地上，好象在洗日光浴;柳葉打著卷兒，湖水上冒著熱氣，低頭看看水中的魚兒，小魚該不會被煮熟吧?

每當午後，人們總是特別容易感到疲倦，就像剛睡醒似的，昏昏沉沉不想動彈，連樹木里的小鳥，也張著嘴巴趴在樹上，懶得再飛出去了。老柳樹上的知了也舉行了一場合唱比賽，老柳樹下躺者一隻大黃狗，它伸出紅紅，長長的舌頭，一顫顫的，彷彿在說：「天太熱了，天太熱了!」坐在大黃狗身後的許多老爺爺老奶奶們，一邊拿著扇子散熱，一邊與人閑談。

路上的中小學生，穿著校服，有的戴著帽子，有的打著洋傘，似乎都在怨這天氣太熱。有幾個小孩子熱得實在受不了，跑到小區里的泳池邊，「撲通，撲通」跳進水裡。他們像一隻只小鴨子，在水裡游來游去，相互潑水、嬉戲!

這時，媽媽帶我回家了，在路上，我再次往天空望去，心想：這種天氣啊，真熱，真煩躁啊!

今天天氣真熱呀!火辣辣的太陽嚇得風和雲都躲得無影無蹤。大地被烤得滾燙滾燙的。大樹曬得受不了了，你看，原本精神抖擻的樹葉，現在已經無精打采。地上花兒那嬌嫩的身軀被太陽光烤得垂頭喪氣的。地上連一隻蟲子也難尋，原來蟲子也受不了這熱的煎熬呀!再聽聽樹上的知了，正在不停地叫，好像在說：「真熱呀!真熱呀!」在樹叢里仔細尋找，才找到那些鳥，它們都躲在陰涼處乘涼呢!

此時，走在路上的人們，就像熱鍋上的螞蟻一樣，來也匆匆，去也匆匆。路邊的小狗呢，它熱得喘不過氣來，它比人們還要熱。它穿著一身毛皮大衣，不像人們穿短袖，挺涼快的。它吐出舌頭來，發出「哈哈哈」的聲音，眼巴巴地看著人們，心裡想：要是我能剃掉這身毛，那該有多好啊!

你瞧，那個小男孩已經出來十幾次了，難道他一點都不覺得熱?不，這不可能，原來他一直去小賣部，到那裡去干什麼呢?看，他出來了，手裡拿著一支冰棒，一袋小冰塊，一支雪糕……哎!他也受不了這熱的折騰呀!

路上的行人們有的穿著披肩，有的戴著太陽帽，還有的索性打著太陽傘，走在街上。老爺爺、老奶奶都在樹下乘涼，都在議論著天的熱，都期盼著老天爺再一次降大雨，讓空中刮著台風，那是多麼令人神往啊!

『貳』 里外全黑的傘防曬嗎什麼樣的傘防曬原理

里外全黑的傘能起到防曬效果，原理是：顏色越深越防曬。在同等條件下，顏色越深的織物，其抗紫外線的性能也越好。相比之下，黑色、藏青色、深綠色就較淺藍色、淺粉色、淺黃色等防紫外線性能好。
選擇防曬傘一定要選擇正品，正規品牌的傘按照國家都會要求每款傘上註明相應的防曬指數的。目前，國內外的標准對紡織品的防紫外線性能一般都使用UPF值，即紫外線防護系數值進行評定。UPF值是紫外線對未防護的皮膚的平均輻射量的比值，UPF 值越大，表明防紫外線性能越好。正規廠家的產品上均會對此指數加以標注。所以選擇如雨絲夢洋傘等正規廠家的產品，可以省去很多麻煩。

『叄』 皮膚干，沒光澤，黑怎麼辦

快速美白皮膚的方法大全
白醋美白大法
每天使用一小勺白醋來洗臉，能夠使皮膚變得透亮透白，而且非非常細膩，但是注意了，皮膚本來就很薄的人不適合這個美白方子，而且在使用一個月後，建議暫停半個月再繼續開始，這樣會讓皮膚有個恢復期。
牛奶美白大法
牛奶是百試百靈的美白好夥伴，無論是每天堅持喝牛奶，還是每天用牛奶來敷臉，都可以最大化地發揮牛奶的美白功效，而且牛奶對皮膚無任何刺激，不會產生依賴性，是非常健康的快速美白竅門。
三七粉美白大法
每天服用一小勺三七粉，能夠起到加速血液循環，加快毒素排除的功效，對於長期面色暗黃，氣色不佳的人來說，是快速實現美白的最佳方式，經期和哺乳期不適合食用。
薏仁米美白大法
薏仁米煮粥或者煮水喝，能夠起到排水腫的作用，對於瘦臉瘦腿很有效，同時，薏仁米也具有非常厲害的美白效果，食用和外用堅持下來，效果是非常顯而易見的。
珍珠粉美白大法
珍珠粉是美白的好幫手，也是內外兼修的美白捷徑，既可以外用，暫時性修飾膚色，提亮美白，也可以食用，從內而外改善皮膚的狀態，讓你煥然一新。
曬黑的皮膚怎麼變白
夏季強烈的紫外線讓愛美人士防不勝防，強烈的陽光與高溫，如何保護嬌嫩的皮膚和美麗的臉龐?曬黑的皮膚怎麼變白?看一下下面的小方法。
1、將香蕉搗碎，加入牛奶塗在臉上。20分鍾後洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。
2、鮮桔子汁美容：桔子里含果酸和維生素C、維生素A。將桔汁擠出直接在面部塗擦，可使你的肌膚變得清爽不油膩。曬黑的皮膚怎麼變白常用桔子汁擦臉，可使你皮膚抵抗力增強，從而減少皮膚的乾燥，達到健膚美容的功效。
3、西瓜汁美容：將西瓜直接塗在臉上，西瓜中含有多種維生素，不僅可以滋潤皮膚還起到保濕的作用。
4、每天睡前在臉上塗點牛奶，曬黑的皮膚怎麼變白睡覺的時候在洗掉第2天早上摸自己的臉就會覺得很光滑，一直這樣還可以美白。酸奶更好。
5、蓮藕可以保持肌膚光澤蓮藕能讓肌膚保持其光滑，其中大量的豐富的維生素C及礦物質都是人體所需的元素。多吃蓮藕有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的功效。紅薯可以給肌膚光滑質感紅薯含具滋養肌膚的成分。曬黑的皮膚怎麼變白蓮藕可使細胞機能活性化，促進肌膚的新陳代謝。同時還可強化胃腸、促進消化、改善便秘等問題。
6、曬黑的皮膚怎麼變白?木耳可以擺脫肌膚粗糙感木耳可以緩解便秘引起的肌膚租糙。大量的維生素與礦物質，有凈化血液的作用，是保養肌膚很好的食物。
7、草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果可以潤澤美膚。櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝可以凈化美膚。香蕉、蘋果、鳳梨可以排毒整腸。
皮膚黑怎麼辦 擺脫黑皮膚的困擾（2）
天生黑皮膚怎麼美白的方法
方法
方法一：做足防曬
紫外線是美白面臨的頭號大敵，即使是皮膚似雪的女孩經太陽的曝曬都會淪為非洲人一員，更何況天生皮膚黑者，無疑於雪上加霜。
做足防曬不是只需要在夏季，紫外線一年四季都存在。
做足防曬就要做好打持久戰的准備，防曬霜、遮陽傘等等都是防曬必備的工具。
方法二：面膜美白
面膜可謂是愛美MM的最愛，勞累了一天的肌膚敷張面膜頓時就找回了活力。
但是這並不是你的主要目的，美白才是關鍵，tulaoshi其中美白面膜就是有效渠道的一種。
紅酒面膜、牛奶面膜都是美白面膜中的「佼佼者」，堅持每周敷2-3次，你會有意想不到的效果。
方法三：食療美白
維它命C可是一種神奇的東西，美白功效一流不說，還能保護肌膚抵抗紫外線，曬後修復、祛斑等等。
而杏仁就是富含維它命C的代表者，美白的同時還能美容。
另外，堅持每天一杯牛奶也是美白的好方法。
方法四：養成健康的生活習慣
好的身體離不開鍛煉，同樣好的容顏離不開保養，養車健康的生活習慣是你皮膚保養的前提。
充足的睡眠時間，健康的食品攝入，規律的生活作息都是你改變皮膚天生黑的的有效方法。
皮膚黑怎麼辦 擺脫黑皮膚的困擾（3）
身上皮膚黑怎麼變白
皮膚黑怎麼變白：把醋和鹽用水溶解，比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。
1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。
2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2—3天擦一次。
3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4、最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。
這些東西的比例大概是2:5:1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉。
5、用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鍾左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。
6、用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鍾，等面膜完全乾了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那麼，之後皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。
7、牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反覆輕按3至5分鍾，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。
8、黑眼圈是令每位女生都心煩的一個大問題，其實想要把它趕走很簡單:用馬鈴薯去皮(也可以不去)後，切成一小片一小片，然後就敷在臉上約10分鍾左右，感覺馬鈴薯片已經乾乾的，沒有水分了，那就說明已經吸收完畢，可是摘下來啦!
9、將番茄搗爛，濾汁塗於臉部，20分鍾後洗凈，每日數次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。
10、白菜幫切成片狀，貼於面部，有使黑色皮膚轉白的功用。
11、珍珠粉(粉質要細)加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，注意力度要適中。效果挺好的。
12、建議你暫停繁復的護膚程序，更換溫和低敏感性的產品，而且步驟越簡潔越好。例如潔面，你可以直接用清水，或者使用滋潤感好的非泡沫式潔面乳。化妝水可以換成具有舒緩、鎮靜功能的溫泉水噴霧，千萬不要使用具有去角質作用或含香料的產品。針對發痘痘的部位，要使用具有消炎功效的產品;蛻皮的部位可以敷上保濕面膜。最後，還是要注重防曬，但要避免化學性防曬產品，這會刺激到已損傷的敏感肌膚;要選用物理性防曬成分、沒有潤色效果、不含防腐劑的防曬產品。
13、雪肌精連敷一周，想不白都不行。
14、曬後用酸奶敷臉挺好的。
15、多喝水!
16、飲食也是多吃含維生素C的食物。
17、把維生素C片碾碎，加點水，塗在臉上，超有效!要那種普通的就可以。
皮膚黑怎麼辦 擺脫黑皮膚的困擾（4）
皮膚黑怎麼變白
天生皮膚不夠白的MM們，想要皮膚白皙，就趁著現在開始美白方案吧!下面幾個美白秘訣，讓你皮膚又白又水嫩。
美白秘訣一：防曬
美白首要事就是防曬，因此防曬不可耽誤，每次出門前一定要抹上防曬霜，防止紫外線UVB和UVA的傷害，防止黑色素在臉上生成，若是流汗了也要注意再抹一層防曬霜，遮陽工具也要隨身攜帶。
美白秘訣二：維生素攝取對皮膚至關重要
維生素A、維生素C和維生素E是美白的關鍵，不僅可以調節人體的身體機能和免疫力還能改善體內皮膚組織，抑制黑色素的生成，因此多吃這類的蔬果是有益無害的。
美白秘訣三：按摩充電
真皮層的血管分為深淺兩個部分，深層的血管可以調節溫度，淺層的血管用來輸送營養。按摩可以給皮膚提供氧氣，增強肌膚的彈性，促進血液循環，令皮膚恢復活力，白皙透嫩。
美白秘訣四：保濕讓肌膚處於蓄水狀態
肌膚缺水就會顯得干癟暗黃，就算是密集美白，效果也不會太過明顯。因為沒有堅實的角質層和均勻的水溶脂保護層及細胞膜的完好無損，肌膚就會暗啞枯黃。它們是肌膚的天然屏障，只有維護好它們的工作環境，才能將美白進行到底。
美白秘訣五：精油喚膚
薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰精油都可以做為一個載體，為肌膚提供充足的營養，並且不僅僅只是作用於皮膚的表層，而是直接輸送進真皮層，喚醒肌膚活力。
美白秘訣六：攝取活血的中葯
美白的中葯有人參、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等。可以在醫生的建議下服用，適量服用是可達到改善面部血液循環的功效的，美白還不易生斑。
美白秘訣七：注意環境空氣的質量
遠離煙酒等刺激，戒掉辛辣食物和油炸食物，避免一些有害的氣體被皮膚吸收，家裡或是辦公的地方應種植綠色植物，並且還要保持室內的通風和含氧量。
美白秘訣八：舒緩心情，保持愉悅
生活和精神的壓力都會在皮膚上體現出來，因此適當的舒緩緊綳的心情，實際上就是給肌膚一個喘息的空間，而愉悅的心情可以讓皮膚更好的吸收養分，通暢毛孔，加快新陳代謝。
皮膚黑怎麼辦 擺脫黑皮膚的困擾（5）
天生皮膚黑怎麼變白
一白遮百丑，走在路上見到皮膚嬌嫩白皙的女生，總忍不住想多看兩眼。難道天生皮膚黑的MM就沒有春天了嗎?當然不是，經過後天努力，小黑妹也可以變成白美人哦!
我們知道，皮膚黑的人大致可以分為兩大類，一種是遺傳，天生皮膚黑，另一種是過多的紫外線照射等原因而導致的皮膚變黑，後天環境的影響我們可以很快恢復皮膚白皙，那麼天生皮膚黑怎麼變白呢?天生皮膚黑有美容美白的方法嗎?天生皮膚黑怎麼變白?今天圖老師小編就教大家天生皮膚黑怎麼變白的方法。
1、變美從正確洗臉開始
7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。及時調整洗臉方式，否則錯誤護理會日日侵害肌膚，讓你擦什麼保養品都不見效。
2、必須學會睡覺
你可能會嗤之以鼻——睡覺還用學?但忽視深夜保養，很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1.2 。
這也是為什麼美妝界前所未有地重推「分時保養、深夜美容」理念的原因，有效的睡眠讓你每天比別人多保養整整8小時!
3、常笑可以自動調節內分泌
每天擺「苦瓜臉」會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的「愁紋」。
笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。
4、注射美白針
美白針是現在最簡單最有效的美白方法，但是天生黑皮膚用美白針也有效果嗎?許多人都對此都抱有懷疑的態度。
美白針是一種營養制劑，對維持細胞生物功能有重要作用，可以清除自由基，抑制過氧化反應，加強酶解作用，加速細胞的代謝，延緩衰老並減少黑色素細胞，從而使膚色變白，細膩有彈性和光澤，同時它對機體的重要臟器如肝、腎等有保護作用。
美白針通過全身及局部(面部)的應用，在一個月內即可達到美白的效果，並可持續應用，絕對安全無毒副作用。
天生黑皮膚用美白針也有效果嗎?美白針中含有的維生素和抗氧化物成分，能夠抑制黑色素的形成和氧化，加速身體的抗氧化能力，抗氧化能夠在一定程度上淡化膚色。
另外，很多的美白針中含有類固醇類激素，也可以短期讓膚色和膚質變得白皙和細嫩，美白針不僅對面部皮膚起到作用，而且會讓你的全身皮膚都會變白。所以就算是天生的黑皮膚也可以通過美白針來達到美白的目的。
皮膚黑怎麼辦 擺脫黑皮膚的困擾（6）
幾招幫你擺脫皮膚黑
皮膚黝黑的MM總是與漂亮、可愛、甜美這些女生形容詞絕緣，更得不到異性的關注，那麼皮膚黑到底該怎麼辦呢?其實黝黑的膚色是可以通過日常護理來逐漸增白的，不要再苦惱了，快來跟圖老師小編一起學習美白膚色的方法吧!
1、清潔皮膚
很多MM美白都會忽略皮膚的清潔，其實清潔皮膚是很重要的。
日常的彩妝和外界環境的污染，都會使皮膚蒙上一層暗沉。
而且長久的殘留還會導致皮膚變壞，角質層增厚，毛孔也會堵塞，這些問題都會使膚色變得暗黃，很難美白得起來。
所以一定要深層清潔皮膚，讓皮膚上的污垢不要再殘留了，皮膚得到滋養，自然就能達到美白功效了。
2、隔離紫外線
想要美白，不讓自己曬黑也是很重要的，紫外線對皮膚的傷害很大，黑色素的沉澱讓膚色變得發黑。
而且還會產生曬斑，十分影響美觀。
應該避免在夏季的中午或者平時紫外線強烈的時候外出，而且隔離防曬霜一定要堅持使用，防護紫外線就要靠它們了。
3、定期護理
美白還要靠定期的護理，每周抽出一些時間來給皮膚做個深層護理。
美白和保濕都不能落下，選擇美白精華液集中護理。
還需要定期去角質，讓肌膚更加健康，更好地吸收營養。
4、日常食療
在日常食物中，注意補充維生素C和B6，維生素C可以有效抗氧化，防止黑色素沉澱。
可以在日常多吃一些蘋果、西紅柿、胡蘿卜等食物來補充。

『肆』 天氣特別炎熱時，孕媽咪外出塗抹防曬霜有哪些要注意的

隨著氣溫的飆升，夏天悄然來臨。冬天是不容易蓋白的，如果不注意防曬，一不小心，很可能會被曬成「小黑妹」。所以防曬霜已經成為了孕婦的一個重要話題，那麼為什麼孕婦要防曬霜呢?如何讓防曬更安全?

孕媽媽可以使用防曬霜，但要使用孕媽媽專用、單效的物理防曬產品，不要有美白、祛斑效果的防曬霜。在購買防曬霜的時候，可以去正規的孕媽媽用品店購買孕媽媽專用產品，或者可以咨詢皮膚科醫生該產品的成分，選擇幾款葯妝品或純植物型曬品。另外，由於防曬霜只與皮膚接觸，人體攝入的量非常小，准媽媽們也不用太擔心對寶寶的影響。

注意你的旅行時間孕媽媽除了准備防曬產品外，還要注意出行時間，孕媽媽出行時盡量避免頭部陽光直射，尤其要避免10 ~ 16點出行，此時室外溫度極高。協和愛婦產小貼士:懷孕期間皮膚出現問題，雖然會分泌紊亂或激素變化都與懷孕密切相關，但孕婦千萬不要抱著無所謂的態度，不要有「生了寶寶後」的幸運心理，懷孕是很重要的。畢竟，懷孕期間的曬黑和曬傷很難得到有效的治療。

『伍』 防曬傘清潔方法 防曬傘怎麼保養

1、清洗晴雨傘的方法
防曬傘有防曬塗層沒建議盡量不要用清洗的方法。因為不管再好的辦法，都使是傘的防紫外線功能減弱，一定要清洗的話，最好用清水洗一下傘面，盡量不要把水弄到傘架上，以避免傘架生銹。其實，最好辦法是不要買淺色的雨傘，這樣就不用費勁兒了，而且深色的雨傘防紫外線功能較淺色傘好。
防曬傘清潔方法 防曬傘怎麼保養
2、遮陽傘清洗液的製作
沒有清水的話到底要怎麼清洗呢，我們可以用別的液體來進行清潔。為遮陽傘做一種清洗液。清洗液只要白醋和洗滌劑就可以了，需要注意的是一定要選擇不含鹼的洗滌劑。再准備一個一次性的紙杯。材料准備完畢，工作馬上開始。首先是洗滌劑上場，把洗滌劑倒入一次性紙杯，洗滌劑只要沒過紙杯的底兒就可以了。接下來是白醋，往杯子里倒半杯白醋。記得是半杯，剩下的另一半就要40度左右的溫水來填補了。往杯子里倒入40度左右的溫水，溫水是為白醋和洗滌劑服務的，有了溫水他倆才能充分的融合，威力才能更強。調制好洗滌劑，我們用刷子蘸上洗滌液刷防曬傘就可以了。
3、清潔防曬傘的步驟
防曬傘的清潔步驟也是很有講究的，不要像洗衣服一樣去清洗它。清洗遮陽傘禁忌用洗衣粉(破壞塗層，影響防曬)，洗潔精(布面發黃)刷子。正確的方法是：
(1)把傘撐開放在平地上。
(2)把稀釋後的洗衣液用噴壺均勻的噴到傘布上，10分鍾左右在噴一次。
(3)雙手拿尼龍料軟布一里一外同時檫試。
(4)用淋浴噴頭將殘留的洗衣液沖洗干凈。為保證傘骨不生銹建議晴天清洗，以便曬干。
防曬傘清潔方法 防曬傘怎麼保養
4、清洗晴雨傘的技巧
在清潔防曬傘的時候，刷的方式也是很重要的。提醒大家的是，刷的時候要沿著傘架縱向刷，而且方向要保持一致，不能一會縱著刷，一會又橫著刷。那樣會把防曬傘的防曬層破壞掉。記得，一定要徹底洗干凈，不然傘晾乾以後，表面會留下洗滌劑的痕跡，很難看。接下來把洗干凈的傘放在陰涼處晾乾就可以了。

『陸』 防曬傘上黑膠有破洞還能用嗎

可以用的，只不過那個洞照到的地方和雨傘一樣不怎麼防曬，所以建議是把這把傘當做是雨傘使用，您再買一把新的防曬傘。

『柒』 天生皮膚黑怎樣變白，黑妹怎麼辦

怎樣使皮膚變白？

（1） 最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。

（2） 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。

（3） 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。

（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。

使皮膚變白的食療法

1.冬瓜黃酒膏擦拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼後放進冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時後除去,用後一月後皮膚明顯變白!!!
2.瓜子蛋青內服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!!
試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改變!

外用調理篇

1、綠豆面膜

綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，干後洗凈。療程約十四天。療程之後每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上葯共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等干後洗去，效果很不錯。

3、美白膏

甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末，每晚以蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水擦去。

4、銀耳面膜

銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取葯末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等干後洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。

5、平瘡膜

黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用麵粉調成糊狀敷面，或用蛋白調勻後敷臉。每周二次，每次二十分鍾。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。

6、除了以上葯用面膜之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做面膜，這樣不僅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化學原料。

絲瓜汁面膜

將絲瓜洗凈，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上麵粉調勻敷臉，干後洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。

檸檬汁面膜

一般市面上常用這種面膜，雖然含有豐富維生素C，漂白效果較佳，但因酸性較強，使用時一定要注意稀釋，一倍的水後再加麵粉調敷，且要先敷於手肘內側皮膚處，等十五分鍾後沒有其它變紅或起疹子時再用於臉部。

秋日美白的生活秘訣

除了以上的治療和調理之外，並應盡量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫，因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。

可多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉澱。保持情緒上的平穩、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽煙、不熬夜，皆是保持潔白皮膚的方法。

若想好好根除色素沉澱及斑點，必要時可以配合葯物的治療，也可選擇針灸、溫和的食療及中葯來改善，最後更需要耐心和醫生配合，使自己趕快恢復白凈的肌膚，脫胎成白雪公主般的美麗！

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1。去超市買幾個檸檬。（呵呵，這個大家都知道，當是廢話好啦。）

2。切下半個檸檬，不要太多噢，否則浪費，取汁，放入面膜紙，再把面膜紙敷在臉上，等幹了以後取下就可以啦。

注意：這個面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因為檸檬在白天遇光的話會起作用，更容易曬黑噢。
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我再告訴你幾種自製美白面膜,效果超好,快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌膚9法

1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 乾的60克.水適量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麵粉適量
做法: 將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一個
方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鍾後洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白.

5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 麵粉或者奶粉適量
方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為面膜塗在臉上,25分鍾後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 麵粉適量
做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部皮膚的細嫩.

7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量
做法: 白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色皮膚轉白的功用.

8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個, 麵粉,黃瓜汁適量
方法: 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使皮膚光滑細膩.

9 牛奶美白 材料: 牛奶適量
做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,課消除斑點.
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在春天和夏天的時候用熱水洗臉，而相反，秋天和冬天的時候用冷水洗臉，效果很明顯，而且會感覺皮膚比以前改善了很多，白皙里透著微紅，偶試過了 效果很明顯
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美白秘訣
將小黃瓜搗碎，加一些蜂蜜，沾抹在臉上，持之以恆之後，肌膚也會變得白凈。
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最安全有效的美白方法

白果仁，讓肌膚更嬌美

白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，並可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。

美容功效：將白果仁搗成液漿塗於臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。

白蘇美容，不一樣的感覺

白蘇美容在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。

美容功效：乾燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。

白芷，給肌膚水一樣的滋潤

白芷味香色白，為古老的美容中葯之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而「原滋原味」的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑製作用，並可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。

美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。

白蒺藜，給你嬰兒般的肌膚

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物鹼和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛臉上瘢痕，並讓肌膚柔嫩潤滑。

白芨，讓肌膚更光滑

白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用塗擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。

美容功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。
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介紹健康美白的十二個方法
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。

5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。

6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。

8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

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11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。

『捌』 夏天了小孩子要用什麼防曬霜比較好

夏天了小孩子要用什麼防曬霜比較好？

無限極 心維雅倍護防曬霜。家有兒女，建議防曬霜還是要買純中草葯的防曬產品，市面上從來不缺哪些琳琅滿目的和護膚品，防曬霜之類的東西，但是不管大人還是孩子，都應該要選擇最健康的產品才行，小朋友的皮膚很嫩和脆弱，一點都經不起陽光照射，記得我女兒一歲多的時候帶去鄉下半天時間就曬得小臉黑乎乎的，帶回來養了很久很久才慢慢恢復一點點，然後又被帶回去曬了半天，結果從此小白臉變成小黑妹了，那個皮膚怎麼都恢復不了白了，很長時間以後只能是看上去很嫩，但是不像以前那麼透紅的白了。

『玖』 適合干皮的面部和身體防曬有什麼

干皮的人到了夏天真是太痛苦了，簡直是做啥啥不對，皮膚脆弱得好像一碰都要融化了！而且，該死的大福建紫外線還是很強烈的，如果沒有做好防曬，分分鍾被曬成又黑又干又脫皮，那個皮膚狀態簡直差成了屎，敷多少面膜，抹多少護膚品都彌補不了。那麼，干皮的人有哪些可以用的防曬霜呢？

首先我不得不推薦被大家推爛了的安耐曬。我一直是安耐曬的忠實顧客，每年必定會買他家的產品。不管是號稱曬不黑的小金瓶，還是次一點的小銀瓶，都是非常好用的神器。我自己就是大幹皮，而且經常化妝不愛上妝前乳，覺得黏黏的，所以我經常上個防曬就直接塗粉底液了，如果說前一天的保養程序一樣，而且一樣沒出門去浪，那麼再來試驗安耐曬就簡直是肉眼可見的好用。眾所周知干皮就會卡粉，浮粉各種問題，有時候甚至推都推不開，但是如果有上一層安耐曬，再上粉底液就會比較順滑，狠好上妝，而且也比不塗安耐曬的時候不卡粉，這真是本人親測啊。但是如果說曬不黑這類的，倒是沒有那麼神奇，雖然我也一直補妝，可是多少還是會曬黑的，當然了，可能跟我往外跑得勤快也有關系。

『拾』 怎麼把皮膚變白

怎麼把皮膚變白

怎麼把皮膚變白，愛美之心人皆有之，誰都希望擁有美麗白皙的皮膚，美容其實並不難，沒必要按照專家標准看著配方來做保養，只要抓住關鍵點，少許改變就能讓你自然的變漂亮，下面一起來看看把皮膚變白的方法吧。

怎麼把皮膚變白1

防曬，許多人皮膚變黑或變色，都是因為接觸到紫外線。如果你真心希望膚色變白，那就待在室內，盡量讓皮膚保持白皙。如果要出門，就用防曬系數至少20的防曬霜保護皮膚。

美白小妙招

每周去角質

動手去角質可以去掉死皮細胞，使皮膚變白。不過，這招只在原本膚色比現在白才有用，因為剝去死皮，沒被太陽曬過的新皮膚就會露出來。

製作檸檬汁洗液

檸檬汁是十分強效的美白劑。它含有果酸，是個天然去角質劑，可以去掉皮膚表層，露出底下更白皙的肌膚。檸檬汁也含有檸檬酸，它有輕微漂白作用（塗在頭發能漂白發色）。讓皮膚浸在檸檬汁里，就能稍微提亮膚色。

使用純蘆薈

眾所周知，蘆薈有舒緩作用，能幫助被灼傷的皮膚復原。它也含有蒽醌，可以去掉皮膚表層細胞，溫和地美白肌膚。許多不同的乳霜和乳液均含有蘆薈，不過想達到最好的效果，還得使用新鮮蘆薈或純蘆薈膠。

用原味酸奶或全脂奶

它們均含有果酸，可以溫和地去角質。將不含糖的原味酸奶或全脂奶與適量燕麥碎混勻，拌成糊狀，然後塗在皮膚上。等待20分鍾，用溫水沖洗，指尖在皮膚上輕輕畫圈，把它洗干凈。

怎麼把皮膚變白2

天生皮膚黑怎麼變白

常言道：一白遮百丑。路上見到皮膚嬌嫩白皙的女生，總忍不住想多看兩眼。難道天生皮膚黑的.MM就沒有春天了嗎?當然不是。經過後天努力，小黑妹也可以變成白美人哦。

我們知道，皮膚黑的人大致可以分為兩大類，一種是遺傳，天生皮膚黑。

另一種是過多的紫外線照射等原因而導致的皮膚變黑，後天環境的影響我們可以很快恢復皮膚白皙。

那麼天生皮膚黑怎麼變白呢?天生皮膚黑有美容美白的方法嗎?天生皮膚黑怎麼變白?今天我就教大家天生皮膚黑怎麼變白的方法。

1、變美從正確洗臉開始

7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。

及時調整洗臉方式，否則錯誤護理會日日侵害肌膚，讓你擦什麼保養品都不見效。

2、必須學會睡覺

你可能會嗤之以鼻——睡覺還用學?但忽視深夜保養，很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1.2 。

這也是為什麼美妝界前所未有地重推「分時保養、深夜美容理念的原因，有效的睡眠讓你每天比別人多保養整整8小時!

3、常笑可以自動調節內分泌

每天擺「苦瓜臉會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的「愁紋。

笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。

排毒變白的幾種食物

生活節奏加快，空氣污染嚴重，休息不夠，您是不是面臨著膚色黯淡沒有光澤的煩惱，今天教您幾招食物，讓你從此甩開膚色黯淡的苦惱。

食鹽蜂蜜

隨著環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身的健康。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美。這里向您推薦既天然又經濟的排毒食品。

食鹽具有消炎殺菌的功效眾所周知，其實它的排毒功效亦很獨到。

如果你是油性肌膚中毒者，可試著將一小勺鹽與蜂蜜調勻後，塗在臉上並輕輕按摩五分鍾後用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養，每天早晚各一次，可幫助清除皮膚毒素。

黃瓜

味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。

現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。

黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑製糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多，吃黃瓜有助於化解炎症。

荔枝

味甘、酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。李時珍在《本草綱目》中說：「常食荔枝，補腦健身……《隨身居飲食譜》記載：「荔枝甘溫而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心營，養肝血，果中美品，鮮者尤佳。

現代醫學認為，荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。

皮膚變白的生活小細節

1、減少紫外線照射

如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

2、外出做好防護措施

外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。每晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。

3、曬後修復

暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。

曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑。

4、多喝水

水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

5、多吃含VC的蔬菜水果

多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

6、充足睡眠

有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

7、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤

遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。