老年人眼睛不防曬怎麼辦

㈠ 眼部防曬怎麼做

眼部防曬不要忽視

千萬不要忽視秋日的陽光，加上電腦輻射傷害，都會讓原本薄弱、儲水量低的眼周迅速流失水分，變得乾燥、黯淡。出門前一定要給眼部做足防曬，眼部防曬霜、溫和無刺激的底妝都可以。

下午三點補水棒來接力

到了下午，眼部肌膚若感覺乾燥，很難用噴霧或者眼霜來急救，此時你需要隨身備一支補水棒，無論是室內還是室外，都能隨機而穩妥地舒緩眼部乾燥不適。要提醒你的是，如果你眼部有妝，務必先用卸妝巾擦去再塗抹，補妝的時候用紙巾吸一下表面油脂再進行。

㈡ 將近70歲的老年人眼睛怕光是怎麼回事

可能是結膜炎,所以眼睛畏光,盡早去醫院檢查,可能會傳染,不過不會多嚴重,做個小手術就行了!

㈢ 老年人如何保護眼睛

老年人如何保護眼睛？

1 首先要確定你是否處於高危人群。你的家族是否有遺傳性眼病史？你或者你的家人是否患有糖尿病，高血壓？你的年齡是屬於以上哪個階段？以上這些特徵都會增加你患眼病的風險，如果你不幸佔到以上幾點，定期進行眼部檢查是最佳防範手段。

2 定期體檢，以防範糖尿病和高血壓。如果不及時治療，糖尿病和高血壓會導致糖尿病視網膜病變、黃斑變性和眼中風，隨時都會造成視力喪失。

3 密切留意與視力相關的危險信號。比如眼睛開始出現復視、模糊、漂浮物突然增多、閃光感等，請立即去看醫生。

4 進行體育鍛煉。根據美國眼科協會（AAO）的研究數據，定期運動，比如步行，可以將年齡相關性黃斑變性（AMD）的風險降低多達70%。

5 保護眼睛免受紫外線的傷害。白天在陽光下活動時，請戴太陽鏡，這將有助於降低白內障、結膜黃斑以及其他眼病的風險。

6 健康飲食。大量研究表明，抗氧化劑可能會降低白內障的風險，所以你需要多吃水果和蔬菜。食用富含omega-3脂肪酸的魚類可以降低患黃斑變性的風險，還可以補充維生素來維持眼部必需的營養。

7 至少每兩年一次眼科檢查，年齡更大或者高風險人群每年一次檢查。除了能查出您的眼病，還能確保您目前的眼鏡以及治療措施是否是最合適的。

8 不要吸煙。吸煙對身體各方面的危害早已為人們熟知，在眼健康方面，吸煙的人更容易患年齡相關性黃斑變性、白內障，葡萄膜炎和其他眼病。所以請戒煙。

㈣ 老年人保護眼睛有哪4個辦法具體要怎麼做

都說眼睛是心靈的窗戶，擁有一個好眼睛會讓人顯得更有光彩。老年人保護眼睛有哪些方法呢？我認為以下4個方法就很好，大家可以學習一下。

4.通過活動眼睛來保護眼睛。
我們不但要適度的鍛煉身體，也要適度的活動眼睛，通過規律地旋轉眼球，能夠有效的鍛煉我們的眼睛，在沒事的時候也可以多出去走走看看，我們的眼睛在看近處和看遠處的時候就相當於在活動，而且看綠色的植物還能夠緩解我們眼睛的疲勞，讓我們的眼睛更舒服，作為一個老年人，多出去走走，還能夠強壯我們的身體，讓我們身體更健康。

㈤ 眼球竟然也需要防曬！那眼球該如何防曬呢

提到防曬小夥伴們再熟悉不過，每到炎炎夏日，大家為了防止身體曬傷、曬黑，各種防曬產品一應俱全，可是除了我們的皮膚、頭發、嘴唇等處需要防曬，我們的眼球也許要防曬你知道嗎？今天小編就來為大家講講眼球防曬的那點事兒，感興趣的朋友們快接著往下看吧。

以上就是眼球防曬的小技巧，小夥伴們學會了嗎？在陽光的刺激和傷害下，我們周身都是需要保護的，尤其是脆弱的眼睛，更需要我們悉心呵護和防曬，這點小夥伴們一定要記住哦！

㈥ 中老年人該如何保護眼睛

盡可能減少危險因素的干擾，如戶外活動時配戴太陽鏡以減少紫外線對眼睛的輻射，注意合理的膳食保持良好均衡的營養，注意全身病如糖尿病、高血壓、腎病等的治療，可用可不用的葯物堅決不用。

進行定期的眼科檢查外，還應了解一些青光眼發病的高危因素如遠視、高度近視、糖尿病、高血壓以及有青光眼家族史。如果自身存在這些危險因素，更應及早到醫院進行系統的眼科檢查。

戶外活動時配戴太陽鏡以減少紫外線對眼睛的輻射，注意合理的膳食結構，保持良好均衡的營養，多吃含葉綠素多的蔬菜如青菜、胡蘿卜、枸杞子等。

患有全身疾病的老年人除了要很好地控制血壓、血糖等之外，不能忽視了這些病變可能出現的眼部並發症，更應進行定期的眼科檢查。
保定新視眼科醫院

㈦ 眼部怎樣防曬可以用面部用的防曬霜嗎

雖然說春季紫外線不強烈，但是肌膚上有一個脆弱的部位卻需要格外加強防曬，那就是眼部。那麼眼部防曬霜有什麼使用注意的呢?下面小編為你介紹幾個眼部防曬霜的防曬必要性。

㈧ 眼睛需要防曬嗎艷陽天出門不做眼睛的防曬會對眼睛造成什麼傷害

紫外線是一種不可見光，我們無法檢測到它的存在，但它在不知不覺中損害了皮膚、眼睛和其他器官。紫外線會損害我們的皮膚組織，導致皮膚老化和下垂，並增加患皮膚癌的風險。很多朋友都能意識到皮膚曬太陽的重要性，對眼睛曬太陽沒那麼了解。事實上，眼睛是防止曬傷的，應該注意更多的紫外線會損害角膜、晶體、視網膜，改善各種眼病的風險，如白內障、黃斑變性，並且，不像曬黑的皮膚在紫外線照射下曬傷向我們發出警告，紫外線對眼睛造成的損害在早期跡象和悄悄之間損害我們的眼睛。因此，眼睛部曬得至關重要。

但即使你不直視太陽，紫外線也會傷害你的眼睛。因此，我們的眼睛也同樣要「曬曬」。鮑指出，人眼對紫外線極為敏感，許多眼病與紫外線密切相關。一種常見的眼科疾病，白內障，與紫外線有關。白內障種類繁多，共同特點是晶狀體混濁，導致視力下降，最常見的是「老年性白內障」，它與長期暴露於紫外線輻射密切相關。紫外線通過角膜被晶狀體吸收，晶狀體老化或變不透明，最終導致白內障。

紫外線還可引起其他眼科疾病，如角膜炎、視網膜損傷、黃斑變性等。所以我們出門時，除了要防止紫外線對皮膚的傷害，還要注意保護更脆弱的皮膚——眼睛。在紫外線強烈的日子裡，拿著陽傘，戴上帽子，戴上合適的太陽鏡，是更好的選擇。

㈨ 中老年人應該怎樣護眼

1、晨起喝一杯加了菊花的綠茶，可以提神醒腦，清肝明目。
2、經常按摩眼眶和面部，每次10分鍾，每天數次，對眼睛有保健作用。
3、應經常做眼保健操，按壓太陽穴，或是閉目養神，閉目養神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大腦。
4、不要躺著看書，不要邊走邊看，坐車時也不要看書，看書時一般每小時要起來活動一下，並用雙手掌捂住雙眼輕輕按摩，然後往遠處眺望，望得越遠越好，最好是看綠色植物，因為綠色植物能吸收強光中的紫外線，減少或消除紫外線對人眼睛的有害作用，給眼睛一種舒適的感受。
5、平時應注意保護眼睛，如平時看書、寫字姿 勢要正確，看書時眼睛與書的距離要相隔1尺。
6、如果眼睛經常有血絲或突然有小范圍充血，可以用1/3或1/2張新鮮的荷葉煮水喝。荷葉能解暑清熱、升發清陽、散淤止血。
7、若目赤腫痛或目赤障翳，可用一兩新鮮的車前草煮水飲用。此草具有清熱、利水、明目的功效。
8､多吃葉黃素酯主要由：葉黃素酯（來源於萬壽菊）、針葉櫻桃果、葡萄、菊花、雨生紅球藻、決明子、枸杞子、鈍頂螺旋藻、無花果、花生、芝麻、大豆、胡蘿卜、南瓜、纖維素等成分，來源於 酯化葉黃素:更安全。2、高含量葉黃素，每片是10mg.3、復合配方：萬壽菊葉黃素，玉米黃素，胡蘿卜及枸杞子含有的維生素A等多種眼部抗氧化維生素及草本植物復合而成。
含量高：每片含葉黃素10mg、玉米黃素2mg、 維生素A 500ug、 維生素C 50mg、 花青素30mg、 雨生紅球藻濃縮物20mg、決明子30mg、 枸杞子30mg；每日一次補充每日所需。
TIPS:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。