敦煌旅遊塗什麼防曬霜

『壹』 現在去敦煌玩，應該注意什麼，要穿什麼衣服，帶些什麼啊

8月份的敦煌，氣溫在16到36度之間，白天非常炎熱，晚間涼爽。敦煌少雨，氣候乾燥，熱而不潮，日曬強烈。

穿衣參考：

8月期間去敦煌旅遊，短衣短褲（短裙）即可，最好有件防曬衣或長袖薄衫遮陽，去沙漠玩的時候，最好穿長袖衣褲，可以更好的防曬，如果穿長褲的話，一條寬松輕薄的休閑褲就好（騎駱駝最好穿長褲，不磨腿），推薦一下速干褲，穿著舒服，還容易排汗。另外，建議帶件薄外套，可以晚間防涼。鞋子方面，可以穿雙輕便徒步鞋，但要注意，不要粗網眼的，不然進沙子會很難受。沙漠地區，防曬非常重要，最好帶大沿太陽帽，帶太陽鏡，另外准備一條戶外頭巾，可以套在脖子上防曬，拉上來罩住嘴可以防沙，女生可以帶薄圍巾或頭巾。

裝備參考：
去鳴沙山玩的時候，要帶小背包，不要帶挎包，爬沙丘時，上上下下不方便。多帶幾個塑料袋或防水袋，沙漠里的沙粒很細小，刮進手機、相機等設備就不好了。記得帶把小手電筒，去莫高窟時用的上。

特別提示：
西部旅遊，與平日的餐食不同，且以牛羊肉居多，帶些常用腸胃葯。沙漠地區風大，打太陽傘不方便，所以不如使用圍巾、披肩、防曬衣等防曬防沙。防曬非常重要，要提前擦好防曬霜，如果戶外活動的時間長，還要反復擦。

還有更多的裝備提示，可以到如此戶外查找敦煌旅遊裝備攻略，一定會有幫助。
最後祝你擁有一個快樂舒適的敦煌之行！

『貳』 過幾天准備來甘肅敦煌旅遊，看著天氣溫差較大，請問要如何穿衣比較好呢需要擦防曬霜啥的么

建議買個帽檐大的帽子，女士的話買個防曬和防風沙的薄披肩，還有就是口罩。這些在月牙泉門口都有的賣！去敦煌啥也不用，因為是看洞窟，所以曬不到也熱不到。現在天氣較冷，建議帶上沖鋒衣配厚的羽絨膽衣。這樣冷熱都不怕！祝好運

『叄』 想去敦煌徒步，需要准備什麼東西

敦煌徒步是這幾年很紅火的活動，但是去敦煌徒步也不是那麼簡單的，需要准備的東西也很多。
徒步裝備
1、防曬沖鋒衣，敦煌氣候乾燥，常年無雨，日照長，防曬的沖鋒衣是一定要配的，有條件可以准備防曬防防風沙的沖鋒衣，敦煌雖然不怎麼刮風，但是颳起來，也是一件很頭疼的事情。
2、防曬霜，外出徒步旅遊一定要塗防曬霜，衣服遮不上的地方都要塗一點上去。
3、寬檐漁夫帽，為什麼要選漁夫帽？敦煌的太陽真的很曬，紫外線也很強，好的帽子能避免皮膚暴露在太陽下，從而保護好皮膚。
4、速乾的衣服，這里單純指上衣，速乾的上衣對於徒步來說是不可缺的。
5、舒適的褲子，徒步最怕的是穿緊身褲，這樣穿對徒步真的很不好，在沙漠戈壁中，太陽照射下，襠部溫度身高，對人體很不舒服，穿書上寬松的褲子是對自己身體的保障，而且寬松舒適的褲子，對徒步過程中，有更好的拉伸力，不容易受傷。
6、背包，防水防風沙的背包，按自身需求看看需要放什麼東西在選購多大的，但是一定要背著舒適才行。
7、帳篷，野外徒步要露營的話，帳篷是不能少的，能幫你有效的地獄戶外的寒冷和蚊蟲。
8、睡袋，羽絨睡袋基本上是戶外徒步的選擇，保暖，易收拾。
9、個人葯品，感冒葯，跌打葯水，雲南白葯，花露水等個人葯品一定要帶上。
徒步建議
孤身一人不要去，沙漠戈壁中，晝夜溫差大，遇到些許意外沒有經驗很容易迷茫，如果你參加過多次沙漠戈壁徒步的話，可以一個人裝備物件去徒步，但是要准備好充足的水和食物，沙漠戈壁里是沒有水和食物補給的。
新人建議還是參團的好一點，敦煌有很多徒步旅行社，奇幻之旅國際旅行社承辦過多屆戈壁徒步挑戰，是個不錯的選擇。
去敦煌徒步，一定要根據自身的能力選擇路線，不要讓遺憾留下來。

『肆』 去敦煌用安耐曬防曬霜效果怎麼樣

小金瓶效果蠻好的，如果長時間在室外，要多塗抹幾次~

『伍』 敦煌的旅遊攻略是什麼

今天為大家詳細介紹下敦煌旅遊攻略！喜歡的朋友們點個關注吧！

敦煌是古代絲綢之路上的名城重鎮，在漫長的中西文化交流的歷史長河中，這里曾經是中西文化名流薈萃之地。莫高窟、鳴沙山月牙泉、雅丹魔鬼城、玉門關、陽關、漢長城...雄渾壯美的自然風貌，多姿多彩的人文景觀，厚重的文化歷史底蘊，每一樣都吸引著我們去探訪這顆璀璨的西北明珠，那麼今天給各位驢友做一份敦煌攻略！

1、歷史："敦煌"這個詞在課本里可沒少出現過，敦煌位於河西走廊最西端，"敦，大也；煌，盛也"，盛大輝煌的敦煌有著兩千多年的悠久歷史，曾經是聞名中外絲綢之路的咽喉。

2、文化：敦煌是多種文化融匯與撞擊的交叉點，中國、印度、希臘、伊斯蘭文化在這里相遇，敦煌莫高窟是世界文化遺產，被稱為東方世界的藝術博物館。

3、奇觀：這里擁有雅丹魔鬼城（雅丹地質公園）5A景區，在這里感受大自然的巧奪天工－敦煌雅丹地貌地質遺跡自然景觀。這里擁有鳴沙山、月牙泉，沙泉共處，妙造天成，古往今來以"沙漠奇觀"著稱於世。

4、美食：敦煌菜，以品味高雅、技法新穎、菜品典型、自成一體的理論而從全國34個城市的菜點中脫穎而出，名列中國"新八大菜系"的首位，敦煌三大宴"敦煌宴"、"大夢敦煌宴"、"敦煌樂舞宴"更是名揚天下，融合了敦煌文化和當地特產中的精華。敦煌當地人喜食羊、雞、牛肉，對麵食製作尤其講究，敦煌比較特色的美食如敦煌釀皮子、敦煌臊子面、驢肉黃面、羊肉粉湯，這些都是敦煌大街小巷最常見的美食，作為吃貨，怎能不嘗。

一天下來玩盡興後返回敦煌市區休息下一下，晚上就前往沙洲夜市盡情的吃吃吃啦。杏皮水、臊子面、漿水面、餡兒餅、羊肉串、李廣杏、鳴山大棗、紫胭桃、香水梨、白葡萄、黃河蜜瓜、水晶石眼鏡、水晶石首飾、玉石白駝、敦煌絲毯、塑像、壁畫復製品及夜光杯...簡直都迫不及待了呢。

沙洲夜市裡面的特產或者一些特色紀念品都是可以砍價的，一般10點多當地人開始慢慢收攤，所以你可以先去看，不買，在准備收攤的時候去買，然後砍價，如果買的東西比較多的話，能省不少錢呢~

今天主要玩的是一大文化聖地，一大自然奇觀，車程都很短，早起前往莫高窟，在莫高賓館對面坐綠色公交，票價8元，旺季每天隔差不多半小時一輛，淡季很少，末班車是下午4點左右，或者打車過去，大概60元左右，旺季司機可能不打表隨便要價。

門票：預約票：200元/人，應急票：100元/人

莫高窟限流6000人/天，需要提前在線預約。沒有預約上的只能提前一天持身份證原件去售票窗口排隊買應急票。

前往實體窟之前可在數字展示中心內觀賞主題數字電影《千年莫高》和球幕電影《夢幻佛宮》，會帶你全方位的感受一下莫高窟的前世今生，之後可參觀8個實體洞窟。

應急票可參觀莫高窟4個大型經典洞窟，還可參觀敦煌研究院院史陳列館和敦煌石窟文物保護研究陳列中心。

窟內是不允許拍照的，要知道每一次拍照對壁畫來說都是一次傷害，特別是有閃光燈的，所以進去要特別注意。

門票：旺季（4月1日—10月31日）120元/人，淡季（11月1日—3月31日）80元/人，鳴沙山門票可以錄指紋，三天之內都可以憑票和指紋入園。駱駝100元/匹（大概一個小時），租鞋套15元/雙，滑沙15元/人，沙灘摩托200/人。

交通：從莫高窟到鳴沙山沒有直達的公交車，需要坐綠色公交到市裡金山賓館門口，再從新世界商場南口換乘3路公交1元錢就到月牙泉，或者也可以打車過去，費用40-60左右，不打表。

自古歷來水火不能相容，沙漠清泉難以共存，但在鳴沙山中，卻能看到沙漠與清泉相伴為鄰的奇景。

注意事項

鳴沙山建議下午四五點左右過去，不會太熱，日落時間大概在晚上九點左右，在山頂拍日落會比較美。

在滑沙，騎沙灘摩托等項目上一定要注意安全，量力而行。騎駱駝的時候聽從駝工的安排，我們上下駱駝的時候，駱駝從趴著到站起來是前腿先動，必須要扶好扶手，否則會從駝背上栽下來或翻下來。駱駝行走的時候，不要只顧拍照不顧安全。

絲巾：鳴沙山有時候風沙特別大，稍不留意就會被風沙吹到睜不開眼睛，而且有的防曬霜或保濕霜有些粘，要再滑個沙的話，呃。。。那真真就成了驢打滾了。

保護好相機，鳴沙山的沙子特別細，吹進相機裡面會對機器產生一定的破壞，可以在某寶上購買專業的防護套，也可以准備些透明塑料袋套上。

鞋子：穿舒適透氣的鞋子。

鳴沙山有回敦煌市區的公交3路車，票價1元，但是20點以後就沒有公交了，要回去只有打車，費用大概是30元左右。

上面介紹的是單純的敦煌兩日游，適合一些假期較短的人，但是還有一些路途比較遙遠的人去西北，肯定都是抱著既然來一次，那就挑個時間足夠充裕的時候把西北玩個差不多的心態來的，除了敦煌莫高窟、鳴沙山月牙泉，青海湖、茶卡鹽湖、張掖七彩丹霞、嘉峪關...這些地方如果不能一並體驗那真的是遺憾呢。為假期充裕的人推薦以下路線，青海甘肅環線9日游：

D1.抵達西寧

D2.西寧-塔爾寺-日月山-青海湖

D3.青海湖觀日出-茶卡鹽湖-德令哈

D4.柴達木盆地-克魯克湖-敦煌

D5.玉門關-雅丹魔鬼城-鳴沙山月牙泉

D6.莫高窟-嘉峪關

D7.嘉峪關城樓-張掖七彩丹霞

D8.張掖-車覽祁連山大草原-崗什卡雪山-扁都口-門源回族民俗村

D9.門源-西寧

環游大西北，半自由行的拼/包車是大多數人首選的交通方式，由於西北地域遼闊，目的地景點分布的較為分散，交通也不是很便利，把趕路的時間和精力充分的利用到該用到的地方，不僅經濟實惠又省心，還能玩的更盡興。

敦煌地處甘肅、青海、新疆三省（區）的交匯處，相對於絕大部分城市算是很偏遠的地方了。來敦煌主要有4種方式：

一、直飛

敦煌有機場，但是只有部分城市有到敦煌的航班（北京、上海、武漢、南京、西安、成都、杭州），直飛的不多，中間也有一些城市需中轉西安，而且價格較高，基本上單程就要兩千五左右一個人，如果資金充裕或者城市條件允許，可以考慮這種方式來敦煌。

二、到蘭州轉乘火車

這是性價比最高的方式。從蘭州到敦煌火車有4趟，硬卧261.5元，軟卧398.5元，傍晚和晚上發車，第二天上午抵達敦煌。推薦Y667次，到達敦煌時間比較早，不僅可以把行李先放回酒店再出去玩，同時想找當地拼車也會更適合一些。

回程推薦Y669和Y673，到達蘭州時間比較早，回程的飛機航班可選擇范圍更大。

蘭州是西北的交通樞紐，航班多且便宜，全國大部分城市基本都已經覆蓋到了，更主要的是價格一般比飛敦煌便宜一半左右。所以個人建議如果要來敦煌，可以先乘坐飛機抵達蘭州，然後買一張硬卧或者軟卧火車睡一夜就到敦煌了！而且天亮了還能看看沿途的絲路風情。

從蘭州機場到蘭州火車站交通方式：

計程車費用200左右。

機場大巴 公交/計程車：機場大巴到東方大酒店（近蘭州大學），蘭州大學換110路/1路/131或打計程車10塊錢，不到2公里到蘭州火車站。大巴間隔時間：隨航班時間調整，票價:30元。

公交：在機場家屬院站搭乘新區4路，蘭石集團方向，經七路口站下車，換乘新區5路，省人民醫院新區分院站下車，隨後再換乘601路公交，在蘭州車站下車步行即可到達。

PS.最近蘭州部分路段在修路，到蘭州的大交通建議選擇比火車出發時間提前3個半小時落地，行李多的或者有老有小的，建議再早半小時。

三、西寧乘坐大巴到敦煌

每天一班車，在西寧客運中心站乘坐，發車時間為上午11:00，票價229元。里程約1048公里。車型為大型中卧，用時最長大約為13個小時。

四、包車

人如果較多，也可以選擇從西寧或者蘭州包車前往敦煌，路上也可以多玩幾個城市，但包車的時候一定要慎重，不要選擇那種小車，私家車，黑車，一定要選擇有正規運營資質的車，建議人比較多的時候可以考慮。

一般來敦煌都是在4月-10月之間，這段時間過來的話有很多大型的活動舉行（例如：八廟會、滑沙節、絲綢之路節等）可以欣賞到當地的很多民族風情，11月-3月敦煌的氣溫比較低，而且在春天和冬天，風沙也比較多，所以不是特別適合來敦煌遊玩，淡季來敦煌最大的好處就是省錢，基本上門票價格和娛樂項目都很便宜，但是也少了很多特色，很多大的門店也都關門了，所以如果想來敦煌最佳的旅遊時間是4月-11月之間。

1、防曬用具：敦煌紫外線照射強烈，氣候乾燥，所以准備好防曬霜、遮陽傘、防曬衣、墨鏡等。

2、當地少數民族餐廳較多，要做好入鄉隨俗的心理准備。

3、如果要選購紀念品的話可以去陽關東路的沙洲市場，那裡既有風味獨特的當地小吃又有很多敦煌的特產，最值得帶回家的：肉乾（覺得這個可以買點，散養的牛群、羊群肉質比工廠批量生產的好多了，無抗生素，激素）。

4、敦煌晝夜溫差較大，要帶好相關衣物，短袖長袖外套都要備好。

希望能對去旅遊的朋友有幫助，喜歡的小夥伴記得轉發收藏分享給更多需要的朋友噢！

『陸』 出去旅遊用什麼防曬好為什麼呢

相信大家每年都會出去旅遊的，而且在旅遊的時候很多人都喜歡去暖方的地方。 而且尤其是南方，比如說三亞這樣的地方，其實是非常暖和的，這樣的地方我們去了之後一定要注意防曬。其實為什麼要防曬呢？主要是因為這兒的太陽過大，所以說也會給我們造成很嚴重的傷害，尤其是給我們的皮膚有很嚴重的影響，比如說紫外線的。 照射會讓我們的皮膚急劇老化，所以說我們必須要。 保證我們自己的皮膚能夠更好，也需要選擇一些防曬。

『柒』 敦煌旅遊注意事項 去敦煌玩要注意什麼

1、甘肅敦煌地區位於我國西北內陸，氣候以溫帶大陸性氣候為主，日照強度與晝夜溫差較大，請朋友你根據自身情況，帶足禦寒衣物、水壺、墨鏡、太陽帽和特級防曬霜以做外出護膚之用。西寧市高原地區紫外線較強. 因海拔較高，氣候乾燥，要多喝水，多吃水果；可以適當吃一些紅景天膠囊，以緩解進入高原的不適。2、受旅遊地自然條件限制，景點沿途餐廳的條件與內陸旅遊發達地區相比較，無論從軟硬體設施或飯菜質量都有一定差距，且北方大部分地區口味偏重，喜辛辣；但我們盡最大努力與餐廳協調，滿足不同遊客的需求。3、甘肅敦煌地區由於地域廣闊，景點之間車程較長，請遊客在去甘肅敦煌旅遊時注意休息調配好時間，以充足的體力參加旅遊活動，早晚溫差較大，請帶好衣物。4、甘肅敦煌地區受宗教影響，風俗習慣與我們不同，游覽時（如進清真寺），請謹記接待人員所宣布的有關考察項目注意事項。穆斯林民族地區：（包括西北地區回、維吾爾、撒拉、哈薩克等民族）A、忌食豬、狗、馬、騾等不反芻動物的肉及一切動物的血液，不食自SI的動物。B、進入清真寺禁止吸煙、飲酒，禮拜堂內禁止拍照。 沙漠旅行提示：騎駱駝漫遊沙漠是久居鬧市的人休整身心、調整情緒、鍛煉意志、體驗獨特的最佳選擇。那叮咚作響的駝鈴，浩瀚無垠的大漠，沙海的日落與日出無一不給您帶來神秘、淳樸的感覺。但沙漠旅遊雖然新奇刺激，但它畢竟屬於探險旅遊范疇，因而特提供以下忠告： A、參加沙漠旅遊切莫單獨行動，旅行社應該為您提供駱駝、向導等特種服務。 B、沙漠中晝夜溫差大，要多准備衣服備用。要隨身攜帶一些防曬用品，穿淺色的抗紫外線的衣服。 C、沙漠探險旅遊是一項集體活動，集體活動是旅遊中的重要內容，只有導游、駝工精誠團結、顧全大局，考察活動才會錦上添花。 D、在沙漠中要注重環保，盡量把垃圾帶出沙漠，至少是就地掩埋。 E、騎駱駝時，要防止駱駝起來和卧倒時將人摔下，在這時要抱緊駝鞍或駝峰，要綳著勁，要順著駱駝的步伐自然騎坐，隨時調整坐姿，並適時下來走一段。 到達高原後注意的事項:（1）．剛到高原，每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧症狀。但這並不說明你不適應高原，如果能夠正確地保護自己，2～4天後，一般都可使上述症狀好轉或消失。（2）．如果是坐飛機上高原，一般高山反應的症狀會在12～14小時左右產生。所以，剛剛到高原的時候一定不要劇烈運動，而要立刻卧床休息。否則，一旦感覺到反應就需要更多的時間來適應了。（3）．人們常常用吸氧來緩解除胸悶不適。當然，吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等症狀，但停止吸氧後症狀又會重新出現，延緩了適應高原的時間。假若你上述症狀不很嚴重的話，建議最好不要吸氧，這樣可以使你更快適應高原環境。輕微的高原反應，會不治自愈，不要動輒吸氧，以免形成依賴性。（4）．進高原後要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內保持充分的水分；晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。（5）．注意避免過度疲勞，飲食起居有規律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態下不易痊癒）。（6）．在高原地區，旅遊活動不宜過於頻繁，身體負荷不宜過重。初到高原的時候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做體力勞動。一周後，才可逐漸增加一定的活動量。（7）皮膚保養 科學研究一致認為造成皮膚傷害和老化的最主要原因是陽光照射。西藏地處高原，天氣乾燥，空氣稀薄而且多塵，紫外線十分強烈，而且旅行通常十分艱苦。這樣的環境對皮膚是一個不小的考驗。如果你不想在旅途中犧牲掉自己的肌膚的話，那就必須做好准備，尤其是女士。戴帽子很有必要，但別把帽子帶得太緊，這樣腦門很容易長豆豆。同時格外需要注意的就是嘴唇。在高原，嘴唇是很容易開裂的。一定要准備唇膏。 （8）另外，保持心境平和是有利於保持你的皮膚的；即便條件有時候比較困難，但是還是要多吃水果和蔬菜。保持皮膚好的另一個偏方是：晚上睡覺前一定要洗臉，早上起床最好不要洗臉。超過10天的長時間野外活動，如果沒有良好的衛生條件，最好就不要洗臉，灰撲撲的一般對皮膚有保護作用，當然，塗一點酥油會效果更好。有點臟不怕，怕的是洗得太干凈很容易曬脫皮的。其他健康事項：（1）注意保暖，高原的晝夜溫差非常大，而且早、晚氣溫偏低。一般海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必須准備外套或毛衣，在陰暗的寺院殿堂里待時間長了也是很寒冷的。另外，保持身體的乾燥也很重要。（2）高原強烈的陽光和紫外線會傷害你的眼睛，應准備太陽帽和墨鏡。西藏有很多冰雪環境，冰雪地及水面會反射很強的太陽光，在陽光燦爛的日子裡將雙眼直接暴露在這種環境中數小時，即可造成雪肓。所以，在雪線及以上地區活動時一定要帶雪鏡，或者至少是可以濾過紫外線的好的墨鏡。（3）高原各條旅遊線上，塵土大，衛生條件不好，所以不宜使用隱形眼鏡。要戴的話，不妨考慮使用用完即棄型的鏡片（4）剛剛上高原的時候由於氣候乾燥，會造成部分遊客易流鼻血和嘴唇乾裂。在貢嘎機場經常可以看到一些遊客帶著灼傷的面頰和鼻子離開拉薩。所以要帶上防曬霜、潤膚露和潤唇膏。（5）帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解乾燥帶來的鼻喉不適。（6）建議大家考慮帶著以下葯品：金施爾康、西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸，止咳水、白花油、維他命C丸、胃葯、紗布、眼葯水及消炎葯。（7）小心中暑，高原的陽光是很可怕的，尤其在夏天做長時間的戶外活動的時候。因此高原戶外旅行活動一定要備有清涼油、人丹之類的等，而且要多喝水。發現有人中暑，應盡快將其移至陰涼通風處，抬高頭肩部半躺下，脫掉外衣用水濕潤患者內衣，不停扇風並用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低。患者清醒時，應給他補充水分。

『捌』 去敦煌旅遊的注意事項

敦煌旅遊注意事項－－－－

我在今年4月底用8天時間游歷了敦煌、嘉峪關和蘭州等地，特寫此西行攻略，以供後來者參考。
出發之前，我通過互聯網較為詳盡地了解了此行幾個游覽地點的情況，包括景點情況、交通情況、食宿情況等，因是第一次去這些地方，又是自助旅行，因此有必要多了解當地的各種情況，以利於制定出較為可行的旅行計劃。通過互聯網，我了解到敦煌、嘉峪關和蘭州都屬於較成熟的旅遊城市，我去的時間還不算是旅遊旺季，但為了有備無患，還是在出發前預定了幾處的賓館，並充分了解了各處應去那些景點游覽及景點門票價格、租車的價格。本想在北京購買蘭州回北京的車票，但不巧的是正趕上蘭州鐵路局的售票軟體全面升級，直到從北京出發的那天也無法購買返程車票，帶著一絲綴綴，我踏上了西行的列車。事實證明，沒買到返程票，確實給我的西部之旅帶來了一定的麻煩。
4月26日，晴
晚8：20T69次空調快車從北京西站緩緩駛出，我踏上了西行旅程，T69次列車是從北京開往烏魯木齊的新式空調快車，車內設施很新，條件較好，衛生間較為干凈，一路都有較為充足的洗漱用水。當然，也有不盡如人意的地方，火車上的盒飯味道很差，價格10元/盒，應該說是較貴的，而康師傅方便麵（桶裝）竟要6元每桶。因此建議乘坐本趟列車還是自己要多帶些吃食。車費是下鋪545元（北京---敦煌）。
本日消費：1166元。

第三日上午9：50（4月28日），天氣晴好，有小風。
列車准時到達敦煌車站，說是敦煌車站，其實離敦煌市區還有整整130公里的距離。下車出了站，站外有許多等客的計程車，基本是桑塔那和捷達，根據我出發前所了解的情況，一般租車從敦煌車站到市區是30元/人，等夠4個人就出發，當然你也可以包車，我們因為是三個人，就包了一輛桑塔那2000，價格經與司機商量確定為100元。車站也有公交的中巴，車費為15元/人，但聽計程車司機講，到敦煌的人很少有做中巴的，而且中巴為了要多拉人，在路上有人招手就停車，會開的較慢，大約3小時才能到敦煌市區。我們坐的計程車只需1.5即到敦煌市區。在出發前我預定了敦煌飛天賓館的三人間（120元），飛天賓館是二星級酒店，當初選擇它是因為該賓館就位於長途車站對面，因我要乘長途車到嘉峪關，住在飛天較方便，而且價格也可接受。但住後才發現，該賓館條件一般，原來在電話里承諾的24小時熱水也變成了每晚6：00到12：00提供。在賓館住下，就去外面吃飯，敦煌的特色飲食與其他西北城市沒什麼兩樣，就是各種做法的羊肉，當地特色的小吃有驢肉黃面（可惜沒有機會品嘗）和冰鎮杏皮水（用當地特產李廣杏熬制），杏皮水滿街都有賣的，5角錢一小杯，1元一大杯（大約半可樂瓶），但是味道卻不如我原來聽說的好。
因為看介紹說去莫高窟的最佳時間是早晨（因莫高窟的洞窟全部朝東，早晨去可有陽光照進洞窟，增加亮度），所以我決定28日下午先到鳴沙山和月牙泉。街上滿是等客的計程車，但卻未看到余秋雨筆下高喊「莫高」的外國背包族。和一個計程車司機講好價格，去鳴沙山、月牙泉來回30元，鳴沙山位於敦煌市區南7公里處，是一處天然美景，門票50元，看過之後感覺，絕對物有所值。我到的時候是下午2：00，天氣很好，有風但不算大，進入景區有電瓶車拉你去月牙泉，但我覺得難得來一次沙漠，還是在沙山走走更有意思。還有一種選擇是坐駱駝前往月牙泉，50元/人。鳴沙山的沙子經過多年的風蝕，已變得極細，脫了鞋走上去軟軟的，暖暖的，很舒服，從鳴沙山走到月牙泉大約15分鍾，遠遠就看到一潭幽藍的水，靜靜地躺在高大、金黃的沙山下，感覺很是奇妙，真實難以相信在這一望無際的大沙漠中會有這一潭清水，到得跟前仔細觀察才明白為什麼小小的月牙泉能與沙漠共存幾百上千年。別處的風是將沙子吹落到山腳，而鳴沙山的風卻一直將山上落下的沙子全部吹回山頂，使沙子不至落入月牙泉，將其埋沒。這大概就是月牙泉能與沙漠共存的原因。雖然四月的天氣還不算太熱，但在陽光直射下的沙漠還是不能久待，下午5：00返回市區。未能看到日落時分鳴沙山的美景，甚為遺憾。回到市區，就到汽車站買好第二天去嘉峪關的車票，敦煌到嘉峪關從早晨7：00開始有許多車可到，但最好坐飛天快車，是很新的空調大客車，雖然車票要比一般的車貴差不多一倍（普通車大約35元，而飛天快車是66元），因去嘉峪關的312國道路況不是很好，坐飛天快車較舒服，而且中間只在安西縣停車5分，可保證在5小時內到達嘉峪關。飛天快車一天兩班（早8：30和下午2：30），買的人較多，應提前購票。
註：1、去鳴沙山一定要多帶飲水，因為在當地買水很貴，普通的礦泉水要賣到6元/瓶，在市區賣5角錢一杯的杏皮水，在鳴沙山要賣2元錢。
2、租車一定要跟司機砍價。
3、如在炎熱季節去敦煌，要到日落後再去鳴沙山，不然沙子會燙得無法行走。
本日消費：550元

4月29日，晴轉陰，下午開始沙塵天氣並伴有5、6級大風。
坐前一天的計程車去莫高窟，車費70元往返，莫高窟位於敦煌市區東南25公里處，車行30分鍾可到達。為了盡可能多得看看莫高窟，我早8：00就從賓館出發，到莫高窟時那裡的工作人員剛剛上班。莫高窟門票80元，來的早也有好處，遊客很少，我們可以盡情照相而不必擔心與人合影。存好包（莫高窟不讓帶相機，存包2元）、租個手電筒（3元），在入口處等夠20人，被分配一個漂亮女孩當我們的導游。導游帶我們進入一個個洞窟，雖是早晨，窟內仍很黑，需要藉助手電筒微弱的光線才能看清繪於洞窟四壁令人目眩的壁畫和端坐於高台之上凝視遠方的雕像，我個人感覺盛唐時期的壁畫和雕塑是最好的，很能體現那個令人嚮往的恢弘年代。導游小姐帶我們一共參觀了10個洞窟，大約費時2小時，因為要趕下午2：30的車，所以不敢在多停留，出得莫高窟，直接回市區退房吃飯。
註：1、莫高窟一定要早晨去，一是人少，便於參觀；二是洞窟內多少有些光線，光靠手電筒的光是遠遠不夠的。
2、每個導游只帶你看10個左右的洞窟，如想多看，在時間充裕的情況下，可跟隨別的團隊，去未看過的洞窟。
3、在莫高窟買紀念品一定要多走幾個攤位，我買的一個反彈琵琶雕像，三個攤位的報價有很大差別。
4、導游帶著看的都是一般的洞窟，精品洞窟很貴（最貴的200元/個），但在莫高窟對面的藝術館可看到這些精品窟的臨摹，值得一去。
下午2：30，飛天快車准時出發，車上發給每人一小瓶礦泉水和一包面巾紙。越往嘉峪關去，風越大，天已一片昏黃，看來沙塵要來了。一個多小時後，車到安西縣，停車5分鍾，可以下車方便。從敦煌到嘉峪關一路上是戈壁沙漠，很少見到綠色。快到嘉峪關時，路邊忽然出現一片嶙峋的怪石，這就是雅丹地貌，雖不是很典型，但也讓我著實興奮了半天。過了雅丹區，不遠處又出現了許多巨大的乳白色的風車，在狂風的吹動下徐徐轉動，我從未見過如此巨大而美麗的風車，聽說每個風車都有10米的直徑，是西門子的產品。在車上，我老公和同坐的一個蘭州人聊得極歡，還互敘起老鄉。晚7：40，客車抵達嘉峪關，我打車前往已預定好的長城賓館，這是嘉峪關僅有的兩家三星級酒店中較新的一家，離火車站較近。根據我原來了解的情況，嘉峪關到蘭州有兩趟火車（分別是K438[14：30---6：38]和T658[21：48---7：14]，其中 T658是從酒泉始發的旅遊車，條件較好，卧鋪票也比K438貴70元），而且車票極寬余，住下後趕快去火車站買30日去蘭州的票，到車站才知道30日去蘭州的車票只剩T658的軟卧車票了，這時才想起嘉峪關和酒泉的人可能是30日去蘭州玩，度5.1長假，雖然軟卧票比硬卧票貴90元，但考慮到在嘉峪關可游覽的景點較少且天氣狀況不好，就買了軟卧票，也享受一把局級待遇。買完票，在車站前的一個小面館要了碗肉絲面，3元一碗，我就沒想到還有大小碗之分，等面條端上來才傻了眼，這那裡是碗，整個是盆，足有一斤面條，我只在電影里看到過西北漢子端著這種大碗蹲在牆跟的鏡頭。我努力加餐，也只吃了不到四分之一，就已吃不下去。
回到賓館，想著蘭州回北京的車票在長假期間可能更加難買，這時才想起下午在車上碰到的那個蘭州人曾說過原來在鐵路系統工作，可幫我們買票，但我們並不知道他的名字和聯系辦法，打電話到蘭州的賓館預定車票，因無法繳納定金也沒有賓館同意。
本日消費：840元

4月30日，大風，有沙塵，很冷。
包車前往長城第一墩和嘉峪關關城，車費50元，約30分鍾可到達；門票40元。嘉峪關的其他景點：懸臂長城是個人造景點，在去過北京的八達嶺長城後就不必去了；魏晉墓磚畫距市區較遠，也沒有去。長城第一墩（不收門票）是明長城的起點，目前只剩下斷壁殘垣，一座烽火台的遺跡高高矗立於懸崖之上，懸崖下是祁連山的雪水，可惜能見度太差，不然應該能看到祁連山的雪峰。從長城第一墩到關城很近，大約10分鍾即可到達。遠遠就看見關城那雄偉的城樓，當年轟動一時的武俠電影《新龍門客棧》就是在此拍攝的，尤其是《新龍門客棧》開始十幾分鍾的鏡頭，可以清楚看到關城的內外景緻。頂著6、7級的寒風，往關城進發。嘉峪關關城很大，城內套城，很是雄偉，不愧為天下第一雄關，據說天氣晴好的時候，站在關城上可看到遠處祁連山的雪峰。本想在關城多玩一會，可大風裹著沙塵讓周圍的一切都變成了土黃色，也許這才是大漠雄關的味道，可惜太冷了。中午時分趕回賓館，剛一進門，就聽見有人在後面叫我們，回頭一看，居然是我們在車上新認識的蘭州朋友王先生，真是天無絕人之路，我們正在為返京車票發愁，就讓我們再次偶遇王先生。王先生真是熱心人，一聽說我們還沒落實車票，馬上給他在蘭州的妻子打電話，讓妻子想辦法為我們購買車票，並讓我們放心去玩，說車票的事包在他身上了。吃過午飯，我們又到嘉峪關市區轉轉，嘉峪關市很小，也沒有什麼可買的東西，到是一家名為草原興發的餐廳的羊肉做得味道很好，但當地人說嘉峪關最好的羊肉要到一家叫小羔羊的餐廳品嘗。3點多鍾，接到王先生的電話，告知車票已經買好，總算一塊石頭落了地。晚9：48，准時乘酒鋼號列車前往蘭州。軟卧的條件確實比硬卧好很多，極為舒適，看來真是一分價錢一分貨。
註：1、嘉峪關的氣溫要比敦煌低近10度，要多帶衣服。
2、在嘉峪關打車一定要講價，一般在市內5元錢即可。
本日消費：1091元
5月1日，小雨轉晴。
車到蘭州，天一直在下雨，幸虧我們帶了把傘，在去蘭州前已預定了迎賓大廈的房間。誰知冒雨到了迎賓大廈，前台小姐確說我沒有預定房間，可我從北京出發前就電話預定了房間，而且在離開嘉峪關前，又打了兩次電話確認。前台小姐面無表情地說根本沒有接到過我預定房間和確認房間的電話，我從手機里調出電話記錄，她們依然不承認，而且連一句表示歉意的話都沒有。看來是客人較多，把我預定的房間給了別人，這種行為真是令人氣憤，使我對蘭州的印象一下壞到極點。母親和老公還要和她們理論，可我想與這種人有什麼道理可講，正好記起在攜成旅遊網上看到過的新世紀大酒店（三星級）的介紹，於是趕緊與其聯系，正趕上新世紀大酒店 5.1特價酬賓，三人標准間只需298元，還包括一頓自助早餐。新世紀大酒店就位於蘭州火車站東側，新建成不久，條件極好，自助早餐品種豐富，尤其是現做的牛肉拉麵，味道極好。而且酒店提供租借雨傘的服務，只要交納20元押金，即可得到一把漂亮的雨傘。
吃過早餐，冒雨前往蘭州最有名的景點---中山橋，住在火車站附近的一大好處是交通極為方便，坐上33路環行車，20分鍾即可到達中山橋。中山橋號稱黃河第一橋，是黃河上歷史最悠久的鐵橋，很雄偉，也許是在下雨的緣故，遊人很少。黃河水流到這里已經很渾濁。過得中山橋，就是蘭州著名的白塔山公園（票價5元），登上最高處，可俯瞰蘭州全貌，雨中的蘭州呈現出少有的清晰輪廓（蘭州的污染很嚴重，因南北兩面是高山，擋住了風，蘭州城就窩在狹長的河谷地帶，極不利於污染物的擴散，因此蘭州一年四季總是灰濛蒙的，空氣污染指數動輒5級）。坐跨越黃河的纜車（車票8元/下行，如從黃河南岸到北岸是12元）回到南岸，去看了蘭州有名的水車（票價2元，由中山橋西行1公里）和黃河母親雕像（水車園西行1公里），天氣漸漸轉晴，是蘭州少有的晴天，空氣是透亮的。晚上吃了蘭州鼎鼎有名的牛肉拉麵（在火車站廣場有一家新開的金鼎牛肉麵館），但感覺和在北京吃到的沒什麼兩樣。
註：1、蘭州車站前不遠處的蘭州大廈（二星級酒店），價格極便宜（三人標准間只要88元），但因剛裝修過，房間內氣味很大，過一段時間就可去住，比較干凈。
2、住新世紀大酒店一定要朝北的房間，因其南側就是蘭州火車站，火車出入站的聲音很吵。
3、在蘭州打車，夏利標注是7元起價，實際對蘭州人只收5元，要和司機講好，按5元收起價費。
4、在蘭州吃牛肉麵，事先一定要說好少放辣子或不放辣子（在餐桌上都有小碗辣椒油，可根據口味自己放），不然那面一定辣得吃不了。
本日消費：469元

5月2日，多雲，天又灰濛蒙的，是蘭州特有的污染天氣
早晨打車去了蘭州另一處著名景點---五泉山公園（門票6元），大概是天晴了的緣故，五泉山公園是人山人海，門口聚集了無數小販，進得公園才發現比起北京的大公園，五泉山真是沒什麼可看的，到是在公園里品嘗到的蘭州小吃：甜醅（類似於酒釀，是大麥發酵後做的）和灰豆（大約是用紅小豆做的）極可口，在北京也從沒見過，讓我覺得不虛此行。
下午1：30到達蘭州車站，候車室門口有鐵路工作人員大聲嚷著：「去北京的T76已在站台上，2塊錢可提前剪票上車」。還真有不少人花錢提前上車，我心想蘭州站可真會做生意。到的剪票口才明白為什麼有許多人願意多花2塊錢上車，候車區內一片混亂，人們提著大包小包擠作一團，孩子哭，大人叫。有人向車站工作人員建議能否早點剪票，可工作人員一臉不耐煩道：T76還沒進站呢，怎麼剪票！可我在候車室門口明明聽到工作人員在嚷T76已到站台，讓人們花錢上車。看來蘭州車站可真是生意做到家了。1：45，終於剪票放行。
本日消費：1312元（包括回京車票1170元，下鋪390元/張）

5月3日，晴
蘭州到北京的這趟車條件一般，尤其是餐車提供的盒飯，昨晚吃的竟與今天中午的一模一樣，而且味道極差。還真不如吃方便麵。
下午14：30車到北京西站，我終於回到了熟悉的北京，感覺真好