防曬霜塗了和沒塗有什麼區別

A. 為什麼說防曬霜不補塗，還不如不塗

防曬霜的防曬能力，是通過防曬指數SPF、PA值來標注，用過防曬霜的小夥伴都知道，這基本上是常識，但對SPF和PA代表的真實含義，可能很多小夥伴的理解都是錯誤的。

皮膚如果沒有任何保護措施，在太陽下暴曬後會出現紅斑。把無保護狀態下皮膚受到太陽照射，出現紅斑所需要的紫外線能量，叫做最小紅斑劑量。用MED表示，MED為Minimum Erythema Dose的縮寫。一般情況下，最小紅斑劑量為250焦耳/平方（典型Ⅱ型皮膚），大概相當於在太陽下暴曬15分鍾紫外線的能量。

所以，不要以為塗了防曬霜，就可以高枕無憂，可以肆意在太陽下暴曬。何況大部分防曬霜對藍光、紅外線的抵禦能力很差，這兩個也是皮膚衰老的殺手。炎熱的季節在太陽下活動，即使用了防曬霜，遮陽傘、帽子等物理防曬方式還是需要的。

一款SPF30的防曬霜，根據上文提到的公式，暴露在陽光下，多長時間才會出現紅斑呢？出現紅斑的時間=30×15=450分鍾，相當於7.5個小時。也就是說，如果早上塗上防曬霜，直到下午防曬霜都會持續有效。按照這個計算，不需要補塗防曬霜，但為什麼那麼多科普文章說要補塗呢？

這就涉及到理論環境和實際環境的差別。防曬霜需不需要補塗，和使用者所處的環境關系很大。總體來說，可以分為兩種情況：1、長時間戶外活動；2、主要活動空間在室內。

B. 塗防曬和不塗防曬的區別，原來這么大

1、為什麼要防曬？
因為紫外線UVA和UVB對皮膚的傷害非常大！
直接加速了我們皮膚的老化速度！

一張有點恐怖的圖告訴你，為什麼要防曬？防曬的重要性！
圖片中的這位老人右邊的臉因為工作原因，常年受到紫外線的照射，結果很明顯，右邊的臉明顯比左邊的臉老化太多！2、什麼是UVA和UVB？
就知道你們會問UVA和UVB！現在我們再來科普一下。
UVA和UVB都是紫外線，UVA是長波紫外線，UVB是中波紫外線。

UVA：在任何地區全年都存在，它不僅可以穿透玻璃，而且80%的UVA可穿透真皮上部。是導致真皮膠原纖維破壞，引起皮膚衰老、產生皺紋的主要原因。
UVB：UVB對人體的毒性較強，可引起急性光毒反應，通常是暴曬後出現紅斑和水腫，長期反復暴曬也會導致皮膚鬆弛、出現皺紋。

總的來說，UVA會讓你變老變黑,UVB則會讓你曬傷曬紅3、什麼是SPF ---- SFP15/30/50？
搞清楚UVA和UVB是什麼以後，怎麼來選防曬霜？先來看SPF和PA這兩個標志。
SFP是防曬系數（Sun protection Factor）的英文縮寫，是防曬用品對紫外線中的UVB的防護值。

假設一個人，15分鍾就能曬紅，用SFP30的防曬霜後，原來15分鍾曬紅的，現在要450分鍾（7.5個小時）才會曬紅，SFP50就是延長15*50=750分鍾。
PA是對UVA的防護能力，日系標志是PA+、PA++和PA+++來表示。歐洲的防曬產品則是用UVA和+來表示。

所以上面這些講完，再來看看怎麼選適合自己的防曬霜
通勤：SPF15、PA++
野外遊玩：SPF30、PA++以上
海邊遊玩：SPF50、PA+++

4、怎麼有效的進行防曬？
1：避免陽光直射
避免陽光直射，每天呆在家裡也是不可能的呢。氮素我們可以在上午10點——下午2點，太陽光最強的時候，盡量避免長時間的暴露在戶外！
2：使用防曬工具
太陽帽，遮陽傘（注意雨傘是不管用的！），墨鏡，材質特殊的防曬衣······

看范冰冰就知道了，這種物理遮擋，冰冰從來沒有放鬆過，絕對不會讓自己暴露在陽光下！美的人，不是沒有理由的！

C. 天涯論壇塗防曬霜和不塗防曬霜的區別

塗不塗防曬其實都會曬黑的 只是塗防曬霜是為了保護皮膚 不讓皮膚被曬傷 不塗曬黑程度100%來做比較的話 塗的話大概就是曬黑70%吧

D. 一年天天塗防曬和不塗膚色有區別嗎

第一、太陽光線照射下，久了可能會引起長斑，高中的時候因為不懂防曬，於是臉上曬出了一些曬斑，看起來非常顯老！

第二、沒有防曬久了臉上可能會導致黑色素沉澱，變成黑痣！這樣會特別的難看，去痣也是非常難的一件事，任何人都不喜歡臉上長東西，除非你的痣跟楊丞琳，鍾欣桐阿嬌那樣有特色。但是我們一般人很難有那種顏值的，還是乖乖防曬吧！

第三、沒有防曬的臉會黑的更快水分流失的更嚴重，看起來會比同齡人顯老許多。

E. 每天擦防曬和不擦防曬的臉有什麼區別呢

我們都知道紫外線對人體皮膚的損傷是非常大的，輕者曬黑，重者容易曬傷。因此，夏季很多女孩最重要的一件事情就是防曬，防曬工作做得好，臉上才不會長斑。每天塗防曬的終極目的應該是減緩肌膚因為紫外線造成的光老化。天天用防曬霜的人，相當於每天都會給自己的皮膚塗一層保護層，免遭紫外線的照射。當你長時間不塗防曬霜，看到的不僅僅是臉會變黑，而且皮膚會粗糙還會長斑。

無論你是用遮陽傘、外套、帽子的物理防曬，還是選擇防曬霜的化學防曬，都貴在堅持二字。既然選擇了要讓自己變美，那就不能兩天打魚三天曬網的保養。

F. 軍訓的時候塗防曬霜和不塗有區別嗎

有的，塗了更傷皮膚，畢竟高照射和大量出汗

G. 每天擦防曬和不擦防曬的臉有什麼區別

我們都知道紫外線對人體皮膚的損傷是非常大的，輕者曬黑，重者容易曬傷。因此，夏季很多女孩最重要的一件事情就是防曬，防曬工作做得好，臉上才不會長斑。每天塗防曬的終極目的應該是減緩肌膚因為紫外線造成的光老化。天天用防曬霜的人，相當於每天都會給自己的皮膚塗一層保護層，免遭紫外線的照射。當你長時間不塗防曬霜，看到的不僅僅是臉會變黑，而且皮膚會粗糙還會長斑。

無論你是用遮陽傘、外套、帽子的物理防曬，還是選擇防曬霜的化學防曬，都貴在堅持二字。既然選擇了要讓自己變美，那就不能兩天打魚三天曬網的保養。

H. 不擦防曬霜和天天擦防曬霜的人，真的會有區別嗎

塗防曬霜，還有少曬和硬防曬。 並且塗防曬霜本身是個兩害相權取其輕的結果。因為防曬霜對皮膚是存在一定刺激的。這也是為什麼皮膚科醫生和護膚品配方師們會建議極度敏感的皮膚盡量用純物理防曬霜或只硬防曬。 化學防曬劑自不必說了，連一向被認為安全的純物理防曬劑二氧化鈦今年也被歐盟列入二類可疑致癌物了。 而紫外線的強弱變化是有規律的，不是24小時恆定的，否則晚上出門也需要塗防曬霜了。 那麼如果假如你暴露在紫外線下的時間段，紫外線弱到對人體造成的傷害十分微小可以忽略