防曬霜怎麼避免依賴

『壹』 什麼牌子防曬霜效果好 又沒有依賴性

推薦你可以用比較溫和的牌子
相宜本草
佰草集
歐萊雅的也不錯
隔離霜的話
御泥訪

『貳』 關於防曬

防曬劑從機理上可分為物理防曬劑和化學防曬劑。物理防曬劑主要指超微粒的氧化鋅、氧化鈦,它塗抹到臉上後非常均勻,象一面鏡子,太陽照射了之後,它就會折射過去,反射和散射紫外線,從而避免紫外線直接接觸皮膚。物理防曬品的優點是可以長時間反射紫外線。

化學防曬劑是將紫外線吸收後再以一種較低的能量形態釋放出來,這樣也避免了紫外線的直接損傷。根據其吸收紫外光波長的不同可以分為 UVA和UVB吸收劑。化學防曬劑中的防曬系數越高,紫外線越弱,它防曬的時間就會越長。防曬劑吸收紫外線,在一定程度上來說,防曬劑也在氧化,吸收到一定的程度,防曬效果也就弱了,時間長也就沒有了。烈日再照射的話,和沒有塗抹化妝品是一樣的。化學防曬劑的缺點是：如果長期使用,會造成皮膚的依賴性,對皮膚細胞及皮膚結構帶來破損。尤其是含鉛、汞比較多的化妝品,在若干年以後,可能會得皮癌。化學防曬一般含有鉛、汞,在防曬化妝品中鉛、汞的含量不能超過0.5,一般來說,化學防曬系數越高,鉛、汞的含量就會越高,一般化學防曬系數達到8就可以了。塗抹化學防曬劑,如果外出時間在10點-13點之間,面部裸曬半個小時以上,應該重新洗面、潔面,塗抹防曬霜。

其實任何一種產品,它都會破壞皮膚。化妝品是一個不斷淘汰的過程(當測知對皮膚有什麼副作用時),比如現在是非常好的產品,可能半年後,世界衛生組織已經把它禁止了。物理防曬除了有防腐劑以外,很少有其它化學成分。

日常防曬錯誤
1、千萬不要買劣質化妝品,物理防曬化妝品,最起碼也要200-300元,如果更便宜,就要考慮它的真假了。物理防曬化妝品不含鉛和汞,對皮膚不會造成破壞性。有許多人臉上斑的由來不是內分泌的原因,是使用劣質化妝品的原因。有些有名的品牌也有把關不嚴的時候。去年一個大的品牌,裡面含有超標的鉛和汞。

2、盡可能避開強烈的紫外線。經過一夏天,折射陽光的棚子(纖維做的)都曬黃了,更何況柔嫩的皮膚呢？WHO最近發出警告,只用防曬品還不夠,傘、帽子、墨鏡、紡織品必不可少。

3不論春、夏、秋、冬,晴天、陰天,都要塗抹防曬品。每天洗完臉,上完化妝水、乳液後,必須塗上一層防曬乳液。

4、孩子從小就養成防曬的好習慣。兒童防曬霜也要選擇不含化學防曬劑的物理防曬品。

5、游泳時應塗抹標有抗水型字樣的防曬產品。

防曬－區分各大品牌的防曬原理，很重要哦！

陽光是一切生命活動的能量源泉，但過度的紫外線照射也會使皮膚嚴重損傷。研究表明，當人體暴露在波長280-320nm的中波紫外線(UVB)下，表皮層短期間會紅腫發炎，也就是曬傷，長期而言則會使皮膚產生色斑、加速肌膚的老化並產生皮膚癌。長波紫外線(UVA,320-400nm)則會破壞皮下真皮組織，直接造成黑色素的增加，使肌膚容易鬆弛並產生皺紋。紫外線不但造成細胞退化，也會讓免疫力降低，因此，挑選一款合適的防曬品，也就成了維持肌膚年輕健康的重要課題了。

一、防曬成分簡單說

簡單地說，防曬霜就是保濕霜加上防曬成分，其主要由物理性或化學性防曬成分、劑型修飾劑、基質成分和附屬營養成分組成。

物理性防曬成分，如二氧化鈦、氧化鋅等，主要通過在皮膚表面形成一層薄膜，以物理方式將紫外線阻擋或散射掉。其優點是安全性較高，缺點則是使用後必須進行徹底的卸妝清潔，以免阻塞毛孔。化學性防曬成分，如肉桂酸鹽、水楊酸鹽、Mexoryl XL、Parsol 1789等，則是通過分子吸收紫外線能量來達到防曬目的。化學性防曬成分比較輕薄透氣，但因其必須經過表皮吸收才能起作用，有一定致敏風險。

由於任何一種防曬成分都不能阻隔所有波長的紫外線，商家們通常將幾種防曬成分合用，以起到廣譜隔離的作用。

二、防曬產品面面觀

1、高倍防護（SPF40－SPF50）：通常採取高濃度物理防曬成分或物理配合化學的防曬成分，適合光敏感性皮膚或長時間戶外活動者
曼秀雷敦 新碧防曬乳液，SPF50+，PA++，￥55/35g

以氧化鋅與乙基乙基一甲氧基肉桂酸鹽為主要防曬成分，添加含硅順滑防水劑，防水性能和安全性都不錯。缺點是質地比較粗糙，停留較長時間後會使皮膚感覺干澀，建議在保濕面霜後使用，最好不要使用在含水量較低的身體皮膚上。

綜合評分：7.5
碧歐泉 晶白凈化修顏隔離霜，SPF25，PA++，￥350/30ml

以二氧化鈦和乙基乙基一甲氧基肉桂酸鹽為主要防曬成分，可完全阻隔UVB和部分UVA。珠光效果，有綠、白、紫、粉四種顏色可供選擇。這款產品的失敗之處在於顏色實在過於厚重，使用後膚色看上去非常不自然。

綜合評分：7
資生堂 艷陽夏防曬霜，SPF30，PA+++ ，￥280/100ml

以氧化鋅為主要防曬成分，可以完全隔絕UVB和大部分UVA；基質中添加了大量潤滑劑和保濕劑使這款產品的質地極其柔滑不油膩。幾乎沒有潤色效果，所以在面部和全身均可使用；價格和容量比也比較實惠。

綜合評分：8.5
歐萊雅 多重防曬隔離露，SPF30+，PA+++，￥110/30ml

含Mexoryl SX成分，可過濾UVA短波，質地比較清爽，有自然色和象牙白色可供選擇。商家建議在基礎清潔後直接使用該產品，但如果選用了有潤色功能的象牙白色，最好還是先使用面霜進行隔離，以免色素成分對皮膚造成傷害。

綜合評分：8

歐泊萊 超凡防曬乳SPF40，￥140/40g

防水性能的確超凡的防曬品，結合物理和化學防曬成分。該產品的問題是含有可能造成過敏的羥苯甲酮成分，皮膚敏感者應慎用。

綜合評分：7.5
小護士 高效防曬露，SPF30+，￥35/45g

防水效果極好的平價防曬品，質地比較油膩不透氣，但的確可以有效防止曬傷。適合進行大量出汗的戶外活動時使用，使用後應徹底清潔皮膚。

綜合評分：7
日常防護（SPF10－SPF20）：通常採取化學性防曬成分，適合紫外線較弱時或較少接觸紫外線者使用

雅芳 隔離防禦日霜，SPF15，￥100/50ml

亮點是號稱專利的Parsol 1789，即Avobezone，是一種較新的紫外線吸收劑，可隔離UVA 320-400nm。對於該成分的穩定性尚無定論，一種看法是該成分在UVB的照射下會迅速失效，所以建議如果使用含有該類防曬成分的防曬霜，最好每隔一小時左右補搽一次。

綜合評分：7
羽西 防曬防水啫哩，SPF15，￥79/50ml

純化學性防曬霜，清爽啫哩狀和高效的防水性能是其亮點。由於延展性較好，也可在大量出汗的季節里用作身體防曬霜。

綜合評分：7.5

身體防曬品：與面部防曬品並無本質分別，一般採用較低濃度的防曬成分以降低成本。

碧歐泉 晶白凈化身體隔離乳，SPF23+，PA+，￥495/150ml

主要成分與同系列的晶白隔離霜有類似之處，但質地要清爽得多，幾乎透明的淡珠光效果使皮膚看上去健康有光澤。

綜合評分：8

強生 嬰兒防曬露，SPF15，￥27/100ml

3.6%二氧化鈦為主防曬成分，質地清爽而溫和。雖然完全不防水，但作為日常身體防曬來說還是性價比較高的選擇。

綜合評分：8.5

三、防曬產品選用tips：

1、 防曬成分一般是油溶性的，所以，效果最好的還是以乳劑或霜劑形式出現的防曬產品。市面上一些防曬水、防曬噴霧、防曬泡沫等產品，雖然在清爽性和方便性上有所突破，但防曬效果也不免打了折扣。

2、 防曬霜的正確使用量是每平方厘米皮膚0.002g左右，也就是說，一次性的使用量至少要超過0.8g才能充分達到標識上承諾的防曬功能。如果是純化學性防曬產品，那麼無論SPF值多高，在使用2－3小時後都會失效，必須及時補塗。

3、 防曬兼保養？這只是商家用來增加產品附加值的一個幌子。事實上，防曬霜中的保養成分幾乎完全不會被皮膚吸收，甚至可能在陽光直射下分解變質。唯一可以接受的是保濕成分，因為它有助於舒緩紫外線引起的脫水乾燥。

4、 化學性防曬成分和用來增加產品清爽性的合成酯成分都比較容易致敏和致痘，但是每個人對每種成分的敏感程度不一，所以，並不是口碑好的防曬霜就一定適合你。應對的辦法是在耳後和手臂外側做皮膚測試。如果一種防曬霜使你的耳後皮膚感覺灼燒、瘙癢、疼痛，那麼它很可能會使你過敏；如果一種防曬霜遇光後使你的手臂外側皮膚發生毛孔堵塞，那麼把它用在臉上也很可能會導致痘痘發生。

5、 如何測試防曬霜的防水性能？最簡單的方法就是將防曬霜塗抹在手腕內側去沖水，如果水珠呈露珠狀滑落，就表示該配方有相當的防水性。如果使用了防水性非常好的防曬霜，使用後最好用卸妝產品徹底清潔，以免堵塞毛孔

最後想說的是：市面上的產品80%以上是物理和化學防曬共同作用，過敏性皮膚專用的產品，才有可能是純物理防曬。

『叄』 使化學防曬霜會得皮膚癌嗎會依賴嗎，不用會曬的更黑嗎

長期用會損傷皮膚、產生依賴，不用就會曬的特別黑，並且防曬霜中某些化學物質會增加換皮膚癌的危險

『肆』 防曬霜怎麼用才正確

一、正確使用：
1、出門前半個小時，將防曬乳液均勻塗沫在皮膚的各部位，用量不宜太少，別忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。
2、一般來說，只要臉蛋不是太大，包含臉部及頸子，大約每次要搽上牙膏管擠出約3公分左右的量最為適當。
3、針對肌膚較油、容易長青春痘的人，應選使用起來清爽不油膩的乳液狀產品，千萬不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品。
4、兒童專用的防曬產品不要和成人的防曬產品混用。男士最好不要用女士用防曬霜。
5、為免肌膚色素沉著，盡量不要吃太咸或太辣的刺激性食物。

二、常見使用誤區：
誤區一：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈。
真實情況：紫外線不會發熱。譬如人們在爬山時，愈往上，山風愈涼，這時紫外線也就愈強。每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理：海風感覺涼爽，然而此時的紫外線已達到極強的程度。
誤區二：陰天時雲層很厚，紫外線就不會傷害到皮膚了！
真實情況：雲層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透雲層，惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。
誤區三：防曬產品的防曬系數越高，就越對皮膚有利。
真實情況：防曬系數越高的產品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選SPF15、PA+的產品就可。如果在戶外運動的話，宜選SPF25~SPF35、PA++的產品。如果是到海邊游泳時，則選SPF35~SPF50、PA+++即可。
誤區四：防曬品塗上後即可會產生防曬保護效果。
真實情況：由於防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，因此比須提在出門前30分鍾就先擦拭完畢，出門前在補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達到最佳防曬功效。

『伍』 防曬霜應該怎樣塗

將防曬霜擠壓於指腹（就是指尖下面一點點）
1，置於鼻子上面，輕輕均勻塗抹開來，直至塗滿臉部，如果，有白色痕跡，請用紙巾輕輕抹去
2.塗臉的時候，要注意從下往上塗抹開。不然，會在你未來的歲月中出現臉部下垂的痕跡
3.注意事項：（1）.要將所有裸露在空氣中的皮膚塗上防曬霜
（2）.要在出發前20分鍾塗上防曬霜
（3）.要視去的地方不同，時間長短塗不同SP值的防曬霜。
例如：你今天要去海灘游泳或曬陽光，那就應該塗SP值為30的防曬霜（SP30為SP+++）
（4）.如果要外出，即使是陰天也要塗抹防曬霜。可以塗SP值為15的防曬霜。
（5）.沒事的時候不要塗防曬霜，以免引起皮膚對於防曬霜的依賴性。
（6）.如果荷包夠鼓，可以多准備幾種不同牌子的防曬霜（那些名媛，明星也都是這么做的），以免皮膚對於同一種化妝品產生依賴性。
（7）.樓上的同學，化妝品塗抹太多對皮膚不好！

『陸』 防曬霜用多了會不會有依賴性

依賴性倒還是沒有聽說過 除非是里邊有激素的成分
但防曬霜 有2個致命的危害 一個是你的臉會長斑 一個是其中的礦物油的成分是制癌物
長斑的原因。很多女孩子你發現臉上其他地方斑少，就顴骨兩邊有兩道很深的蝴蝶斑，為什麼呢？？首先把一杯水和一杯油放在太陽下面，油很容易就曬熱了，原因就在這里，很多女性用的護膚品大多是精細化工產品，在霜，精華素中含有一種很普遍的物質叫礦物油，抹在臉上後會吸光吸熱，刺激黑色素分泌，而顴骨是最容易接觸光照的地方，形成了蝴蝶斑。農民雖然曬的很黑，但是很少有人長斑，原因就在此。

很多人說斑跟內分泌有關，不錯確是有關，但是如果內分泌引起的斑應該是全臉長，而不是局部斑。
更多具體內容+我好友聊呵呵

『柒』 經常擦防曬霜會不會依賴上

不會！防曬是一年四季都要做的！

『捌』 防曬有關事宜

隔離霜+添加護膚成分的粉底 隔離霜可是極容易引發歧義的一個詞彙。其實它並不是字面上理解的「隔離」之意。隔離霜里的成分具有幫助肌膚增加保護的能力，如SPF值，如PA＋＋＋等，都可以幫助肌膚反射和吸收紫外線。另外某些隔離霜中還有抗氧化的成分，例如嬌蘭的隔離產品中就加入了幫助肌膚減少黑色素過度產生的配方。 所以隔離霜應該理解成是幫助肌膚抵禦外界侵害的產品，一些彩妝中添加的營養成分還是能順利抵達肌膚。如果你在隔離霜外再塗上帶有護膚功效的粉底液，如保濕功效、緊致功效等，都可以更好地保養修飾肌膚。 隔離霜+防曬霜 誰都希望護膚越省力越好，但究竟能不能省去防曬霜這一步，還要看你選取了何種隔離霜。有些隔離霜本身具有防曬功效，SPF值在15~25之間，那麼對辦公室一族就比較合適了，可以不再額外添加防曬。但如果有些賞雪、逛街等需要長時間暴露在陽光下的事宜，建議還是搭配防曬霜使用，只是它們的防曬系數是不會疊加的。另外如果你是個朝九晚五的上班族，又需要化淡妝示人，用隔離霜搭配防曬粉底最方便，補妝也很容易。 白天常規精華液護理+晚間密集型精華液護理 當肌膚處於極度疲勞、很難恢復到原來的狀態時，就需要進行晚間密集型精華液護理了，它就像獻給肌膚的一道盛宴，產品的濃度和滋養修護功效非凡。這時如果白天仍進行常規精華液護理，最好依據肌膚需求選擇不同功效的精華。例如，如果密集型精華護理是以抗皺為主，那麼白天使用的精華就可以偏向於加強保濕或美白功能的精華。但要注意的是護理周期越短的精華產品有效成分濃度相對越高，比如以7天為一周期的精華護理，白天就不需要再使用其他精華，只要用乳霜就足夠了。 另外一定要選擇在自己工作壓力較小、心情舒暢的時期再做密集護理，保證充足睡眠，這樣才能達到最佳功效。 美白精華液+保濕精華液 雖然我們時常有一大堆的護膚問題亟待解決，但也要給肌膚一個喘息的機會，順著肌膚的新陳代謝周期來護膚才會事半功倍。不建議同時使用美白和保濕精華，即使肌膚同時存在這兩種需求，最好還是先集中精力解決一種，以避免對肌膚產生過度刺激。而且肌膚適應某件護膚品並進入良性狀態是需要一段時間的，可以在保濕的過程中穿插進行美白護理，以28~32天肌膚代謝期為一個周期，使用滿一個周期後再換用精華 防曬的基本概念 防曬防的是什麼，了解到這些，防曬工作進行起來會更得心應手。 紫外線分類及其危害 適量的紫外線輻射具有殺菌的作用，並能促進VD的合成。但紫外線可生成光化煙霧。人們過份暴露於紫外線下可引致眼睛及皮膚受傷、角膜炎、白內障和皮膚癌。隨波長的不同，所引發的生物學效應也不同。波長越短，能量越高，對皮膚造成傷害所需要的時間就越短，對人體的傷害也越大，但同時也越容易被臭氧層所吸收，越容易防護，對皮膚造成的多時急性影響。相應的波長越長，能量越低，但穿透力越強，在自然環境中存在的越多，越容易被忽視，因此也越難防護，長期積累的吸收也越多，從而造成的影響也更深遠。 陽光中的紫外線為不可見光，依波長的不同分為3個區段： UVA區，長波紫外線，約佔10%～20%，它是令皮膚提前衰老的最主要原因，其穿透力深，可穿透真皮層，使皮膚曬黑，並導致脂質和膠原蛋白受損，引起皮膚的光老化甚至皮膚癌，其作用緩慢持久，具有累積性，故又被稱為「年齡紫外線」，不受窗戶、遮陽傘等的阻擋，即使陰天下雨也如此。 因此對其很容易忽視，但由於長期積累，對皮膚造成的傷害最大。 UVB區，中波紫外線，約佔80%～90%，它可到達真皮層，使皮膚被曬傷，引起皮膚脫皮、紅斑、曬黑等現象。經常性過分暴露與UVB下，有可能會導致DNA損傷，抑制皮膚的免疫應答，增加致命性突變的概率，導致皮膚癌的發生。 但它可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。 UVC區，短波紫外線，它不能到達地面，因為它在通過臭氧層時已被吸收。 防曬系數解析 1．SPF SPF是防曬系數（Sun Protection Factor）的英文縮寫，表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低。它是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的。皮膚在日曬後發紅，醫學上稱為「紅斑症」，這是皮膚對日曬作出的最輕微的反應。最低紅斑劑量，是皮膚出現 紅斑的最短日曬時間。使用防曬用品後，皮膚的最低紅斑劑量會增長，那麼該防曬用品的防曬系數SPF則為： SPF＝最低紅斑劑量（用防曬用品後）/最低紅斑劑量（用防曬用品前） SPF防曬系數的數值適用於每一個人，其計算方法是： 假設紫外線的強度不會因時間改變，一個沒有任何防曬措施的人如果待在陽光下20分鍾後皮膚會變紅，當他使用SPF15的防曬品時，表示可延長15倍的時間，也就是在300分鍾後皮膚才會被曬紅。 2．PA PA是1996年日本化妝品工業聯合會公布的「UVA防止效果測定法標准」，是目前日系商品中最廣被採用的標准，防禦效果被區分為三級，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相當有效、PA+++表示非常有效。 作針對性的防曬護理 防曬化妝品防曬指數(SPF)，按其效果分為五等： >防曬化妝品等級SPF值防曬效果 >最低防曬化妝品6以下允許曬黑 >中等防曬化妝品6-8允許有些曬黑 >高度防曬化妝品8-12允許有限曬黑 >高強度防曬化妝品12-20允許很少曬黑 >超高強防曬化妝品20以上不允許曬黑 SPF雖然是防曬的重要指標，但並不表示SPF值越高，保護力就越強。例如SPF15有93%的保護能力，而SPF34卻只有97%的保護能力。SPF值越大，其通透性越差，會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸。 根據皮膚科專家的研究，最適當的防曬系數是介於SPF15到SPF30之間即可。一般來說，SPF15的產品能夠阻擋93.3％的UVB，而SPF30的防曬系數則就可以抵擋96.6％的UV。如果你的肌膚不是非常乾燥，那麼過於油膩的防曬護膚品則容易加重皮膚的負擔，引發皮膚的安全問題，引發過敏等症狀。所以我們日常使用SPF15至SPF25的防曬品就足夠。 如果從事游泳、打球等戶外休閑活動，SPF20就足以抵抗紫外線的傷害，而不會給肌膚造成負擔。 敏感性皮膚應挑選植物配方的防曬品或是含有二氧化鈦的太陽油，還可使用含有維生素E及不含防腐劑的產品，維生素E抗曬效能相當高，其擁有的潤滑成分及凈化作用，可中和因日曬造成的細胞損傷。使用果酸護膚品時，應配合防曬系數較高的物理性防曬品，防止新生的皮膚受到傷害。因為果酸護膚品會使皮膚變薄、較脆弱，不耐紫外線。 在購買防曬產品時，選擇適當防曬系數（SPF值）的產品，確定該產品有無防UVA的功能；除了考慮防曬系數之外，不妨多看看它附屬的成份，或者先試用，再去做最後的決定。這樣，才能找到你需要的產品，讓皮膚作主如何選擇你的防曬品。

『玖』 防曬的幾個問題

1.這個說法是對的。
防曬霜是對皮膚有壞處，畢竟是化學物質。但是你要想到，不用你的皮膚會更壞！！！想不要傷害皮膚更強烈就用物理防曬，但是沒有化學防曬的效果好。而且都是塗了爽膚水和乳液之後再用防曬霜的，已經有多重阻隔了，傷害是很小的，遠比你什麼都不用要好。

2.要。
不止夏天需要防曬，很多人認為只有夏天才需要防曬是錯誤的！一年四季都有太陽，都有紫外線，都對皮膚有傷害！建議用防曬+隔離霜，雙重保護！（推薦ZA真皙美白隔離霜SPF26，68元/支）

3.無所謂，如果不是搬了個凳子坐在太陽下面曬。個人覺得用了好浪費~~

4.能。
因為太陽的紫外線最能引發皺紋，你塗防曬霜把紫外線擋了，皺紋發生的幾率當然會小！但是，其他原因也會導致皺紋的，不過從太陽這方面說，你做好防護了！