軍訓防曬什麼方法
『壹』 軍訓如何防曬
這個問題我已經回答過好多次了
嘿嘿，而且都被採納了，
現在再貼一次，希望能幫到你啦，因為都是我的經驗
還是推薦曼秀雷敦的
最主要是防水啊
我去年大學剛軍訓完
那個苦啊
··
記得一定要在出門前半個小時搽，然後2個小時左右補一次
晚上要用卸妝油卸，卸妝油用DHC的就不錯
然後，要補水，最後身邊帶上一瓶依雲的噴霧，
休息的時間噴一噴，讓皮膚舒服點，
如果曬傷了還要用曬後修復，這個我沒用過，所以也不知道有什麼牌子好
其實在軍訓那段時間副面膜，沒什麼用（個人感覺）
主要是要注意保濕，不要曬傷，搽點面霜，就差不多了
軍訓結束
就要開始做全面修復了
推薦--露得清的細白煥彩系列，特別是面膜
很是不錯。
希望可以幫到你拉。
『貳』 大學軍訓如何防曬
您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。
防曬食物篇
多吃蔬菜和水果，能夠使頭發吸收到很多營養。那麼驕陽似火的夏日，除了遮陽傘、墨鏡、防曬膏和
防曬霜，是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝曬？有。就是人們最熟悉的
某些蔬果，它們會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用，因為它們不會被水洗掉。
主食類
全麥食品防曬效果最好
蔬菜類
番茄
番茄
這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下
降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋
UV。
胡蘿卜
少吃感光蔬菜，如：萵苣,油菜，菠菜，香菜，小白菜，芥菜，白蘿卜等蔬菜內含有光敏性物質，吃完
後立刻曬太陽，皮膚容易出現曬斑。
水果類
西瓜
西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合夏季補充人體水分的損失。吃西瓜不同於喝水或飲
料，它對人體不僅僅是水分的補充，西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分，如多種
具有皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較
好。
檸檬
檸檬 含有豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝、延緩衰老現象、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層
及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降低皮膚癌發病率，每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發
病率下降30%。與檸檬有相似作用的還有橙子、獼猴桃、甜椒和草莓。
堅果類
堅果
堅果
空調、風吹、日曬都會消耗皮膚中的水分。堅果中含有的不飽和脂肪對皮膚很有好處，能夠從內而外
地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕、讓肌膚看上去年輕。但不要指望立竿見影，通常需要30天才能令
皮膚有所改善。
都很有效哦。
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『叄』 軍訓時最有效的防曬方法。不要長篇大論。
防是肯定防不住，因為防曬霜要每閣2個小時補一次，在訓練中肯定沒有時間補
我也是學生，知道軍訓的痛苦，帶眼睛的曬的跟國寶一樣，防曬霜會被大量的汗沖掉
只有訓練完再補救了
介紹給你一套美白的方法
因為你是學生，太難弄的東西也不方便
、
我自己用的方法
很有效的
介紹給你
既簡單
又方便
更重要的是很有效
水，白醋，食用鹽按照9：3：1的比例調和好，把紙面膜放進調和好的水中侵濕，
每天敷臉15分鍾即可輕松每百
堅持試一下
幾天就可以看到很明顯的效果`
紙面膜化裝品店裡就有賣
5角錢一個
很好用`
這個方法絕對不是在網站上復制的
既簡單
又省錢
最重要的是很有效
不過即使這樣，在軍訓時也要塗點防曬霜，保護一點是一點嘛
『肆』 軍訓怎樣防曬
軍訓的時候是會有帽子的，不過我們去年的慘痛經驗告訴我，軍訓是不可能防曬的……
你還是多帶一些防曬油吧！不過多塗也是不好的，去年有同學曬脫皮了，雖然那裡會提供葯膏，不過建議你還是代些消炎葯吧！
友情提示會發冷飲的，雖然味道不咋地，但是為了消暑，還是吃吧！教官是毒辣的，太陽是火辣的……
祝你好運咯！
『伍』 關於軍訓，你有什麼防曬黑的好辦法嗎
軍訓非常辛苦，是鍛煉意志力的方法，軍訓過程中很容易曬黑，因為需要長時間待在戶外，防曬措施做好，如果皮膚被曬傷就會脫皮紅腫，想要做好防曬措施就要注意正確方式方法，塗抹防曬霜肯定少不了，下面看一下軍訓有什麼防曬黑的好辦法？
5、做好飲食調節
可以吃蘋果，番茄等水果，食物正確選擇能達到不錯的防曬效果，像蘿卜，洋蔥，白菜等能夠達到很好的褪黑作用，也可以吃玉米，含有豐富半胱氨酸，能夠起到抵抗紫外線作用。
軍訓想要防曬黑可以試試上面這些方法，能達到不錯的作用，不想皮膚變黑就要注意正確防曬方法，每一個人皮膚狀態不同，要選擇合適方法，特別是敏感皮膚，在選擇防曬產品時候要格外注意，以免過敏反應出現。
『陸』 軍訓如何正確使用防曬霜
使用時間
理想狀態下，防曬霜應該在潔面後上妝前使用，能保證其緊貼需
要保護的皮膚細胞。但實際中，基本上日常的護膚步驟結束以後，就可塗抹防曬霜，然後再化日常的彩妝。但防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鍾應塗防曬霜。
同時需要注意的是，要根據產品的SPF或PA值來確定效果的持續時間。
塗抹部位
塗抹防曬應覆蓋頸部、胸口、手臂、耳朵（特別容易被遺忘又特別容易被曬傷的部位），以及其他任何暴露在外的部分。
『柒』 軍訓用什麼防曬好啊
軍訓一般都穿長褲，要防的也就是手臂和臉。
臉一定要用好的。那不比旅遊，還能遮臉，整個就是太陽下暴曬臉。
100以下的就不要用了，真的效果不好的。100一下的，用於一些日常防曬，是有些很不錯的產品。
對付軍訓我還是比較建議至少用200左右的。
並且SPF要有50。
我用過的防曬也不多，就在用過的裡面推薦你適合你的:
200左右的就推薦一個，安耐曬金瓶。那個SPF50，防曬效果很好。
再往上走點，我最最建議的就是香奈兒的了。也是SPF50，特別特別輕薄，真的毫不油膩。那個是450左右。內地專櫃會更貴一些。
安耐曬的就稍微油一點點(當然了只是跟香奈兒比。安耐曬的比普通的防曬真的好太多)
另外你皮膚本身很白。
我告訴你哦，天生白皮的女孩子，再怎麼曬也黑不到哪去。
之所以要你用比較好的，是為了防止你曬出色斑。白皮就最容易長斑尤其在暴曬的情況下。所以一定要用防曬效果好的。不然等你搞出斑來就很麻煩了，斑比痘痘難去多了。
如果200左右的還是不能接受，就用100以下的。
100以下的我自己用過的最好的是曼秀雷敦的清透防曬，粉色瓶子的那個。
六七十塊，SPF30。
那個防曬效果也可以，也比較清爽。你要塗的話就多塗點，你不用擔心曬黑，主要是要防止曬傷和色斑。
完了就是每天晚上要敷面膜。普通的補水面膜就好，每天敷一片。這有修復作用。
塗防曬霜要打底。
用普通的面霜或者乳液打底就OK了。
不能洗完臉就直接塗防曬。
最後就是身體防曬了。
軍訓應該就是胳膊和脖子會被曬。
用防曬噴霧比較好。
國內那些防曬噴霧我覺得都很雞肋。
比較火的就是美國的水寶寶噴霧。
SPF50，我自己也在用，防曬效果很好。
你如果需要的話我還多了一瓶…香港帶回來的，這個假期我要實習也用不到這瓶多的了。
你如果真的想要的話我可以便宜點轉給你。
那個直接對著手上噴就行，晚上用沐浴露洗掉。我這瓶是寶寶版的，很溫和安全。
求採納為滿意回答。