秋冬怎麼防曬不冷

㈠ 秋冬季節怎麼防曬比較好呢

隨著防曬知識的普及，相信大家都知道防曬的重要性了。不論是使用防曬霜還是硬防曬，總之大部分人一年四季都會對防曬重視起來。

但最近又有小夥伴來提問：

秋冬是否有必要用高倍數的防曬？

相信大部分人提出這樣的問題主要是出於對防曬劑安全性及防曬劑對皮膚刺激性的考慮。今天就跟大家聊聊：秋冬是否有必要使用高倍數防曬霜。

一、為什麼要重視防曬？

雖然秋冬的太陽讓人暖洋洋的，超級難能可貴。但秋冬的紫外線依然會對皮膚造成傷害。雖然秋冬的UVB強度相比夏季較弱，但紫外線中的UVA隨著季節的變化強度並無明顯變化。

大多數人很在意會不會被曬黑，但紫外線對皮膚的傷害來自2部分：UVB會造成皮膚曬黑、曬紅；而UVA才更危險，其能穿透水面、玻璃並穿透皮膚表皮層直接到達真皮層。從而造成真皮層膠原纖維彈性喪失，從而加速皮膚膠原蛋白流失。

這個問題之前Miya也強調過：因為不同國家的政策不同，對防曬霜指數要求也不同。即使產品標注的是SPF50+，PA++++也並不能明確告知消費者該產品對紫外線的防護是否完善。

另外，確實存在某些品牌故意打擦邊球，故意用高倍數吸引消費者購買，但在國內的檢測完全達不到高倍數標準的現象。例如：新碧雙重保濕防曬乳根據日本的評測標注了SPF50+ PA++++，但在國內根據相關機構評測只是SPF25 PA++。這就是不同地區的評測標准存在的差異。

可能你以為用的是SPF50 PA++++的防曬產品，但其實產品的實際防護力只有SPF25。這跟誰說理去？所以，從這方面來說：Miya寧願用高倍數的產品。

㈡ 冬天怎麼防曬

對於防曬一年四季都不能放鬆，想要美白就先做好防曬措施。防曬主要是阻止紫外線入侵，如果長期受到紫外線入侵的話，很容易導致皮膚衰老，鬆弛干癟等問題。紫外線對色斑或雀斑的促進作用也是日積月累的漸變結果，所以要時刻做好防曬工作。

先抹防曬還是隔離？

防曬霜的主要作用是阻擋紫外線對我們皮膚的傷害，其中SPF是代表UVB的力度，PA代表防止UVA的力度。而隔離霜又為妝前底乳，能隔離彩妝和臟空氣，有一定隔離紫外線的功效，但它並未明確表示SPF和PA值，也就沒有明確的說明防曬功能了。

防曬是護膚最後一道工序，如果將防曬霜塗在隔離霜之後，防曬效果會大大降低。所以，要先抹防曬再抹隔離。

㈢ 秋季如何防曬

很多人都認為秋天沒有夏天的陽光那麼強烈， 但是紫外線還是挺厲害的，出門還是需要塗防曬霜的，最好用spf15-20左右的。
秋季要注意多補水保濕，多喝水能幫助皮膚的新陳代謝，排出毒素，幫助皮膚代謝新產生的黑色素。
勤做保濕面膜，可以自製也可以購買。自製的話可以用蘆薈原液搭配玫瑰原液敷紙膜，補水效果很好，適合天天做，也有點美白效果看得到。
秋季化妝品的選擇上應該做到：
1.保養品換季：秋季皮膚的油脂分泌較少，更需要呵護，夏天使用清爽型保養品，到了秋季可能就要改用滋潤型保養品。
2.修復與保濕：蕭瑟的秋季，日夜溫差變化很大，皮膚的代謝、皮脂分泌都需要一段調整期，這時的皮膚狀況很不穩定，加強皮膚的保濕修復，才能為即將到來的嚴冬預做准備。
3.防曬與美白：秋季保養需要加強美白，迅速將夏季所累積的黑色素給排除掉。秋季肌膚代謝遲緩，使用美白賦活的保養，可以改善膚色黯沈不均的現象。

㈣ 我們如何做到一年四季防曬

要想做到一年四季防曬最好的方法是四季物理防曬，打好遮陽傘，帶好帽子

㈤ 怎樣防曬才能做到真正有效

怎樣防曬才能做到真正有效？我來回答，1、不同活動選擇不同SPF值得防曬霜
日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。
2、遮陽傘、帽子必不可少
防曬霜再管用也不如遮陽傘和帽子管用。夏日裡，一定的遮擋可以防止我們曬黑、曬傷。因此，如果夏天出門時一定要注意打傘、戴遮陽帽或者穿長袖衣服等防護措施。遮陽傘必須是防UV的，且不要選擇晴雨兩用的傘，因為傘的防曬大多依靠防曬塗層，如果再做雨傘往往容易把防曬塗層沖刷掉，起不到防曬效果。
3、某些食物有助於防曬
西瓜、番石榴、葡萄柚和西紅柿等富含番茄紅素的水果蔬菜，都有助於防曬。西紅柿熟吃，番茄紅素攝入量更大。當然，外出時還必須塗抹防曬霜。

㈥ 秋冬防曬依然要做好，秋冬防曬你有推薦嗎

愛美的同學們都知道，秋冬防曬很重要不容忽視！防曬的重要性想來不用多說了吧，說好的防曬工作要一年四季都不要放鬆，卻有不少人看到冬天沒什麼太陽，就把防曬收了起來！實際上，秋冬的太陽看似溫柔不會傷害皮膚，卻會悄悄的穿透暴露在紫外線中的皮膚，直接攻擊皮膚內的正常細胞，形成光老化等問題。怎樣才能做好秋冬防曬呢？下面一起來探究一下……

輔助防曬產品

秋冬季節的早晨紫外線指數一般較低，此時出門戴個帽子、口罩、墨鏡啥的也就ok了。

注意補擦

防曬霜有效時間一般為2小時，外出時最好每隔2～3小時就補擦一次。補擦的時候最好用拍打的方式，確保良好的防曬效果。

出門前提前塗上防曬霜

防曬霜中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，因此應在出門前30分鍾就先擦拭防曬。

使用防曬品後記得卸妝

長期使用防曬品而不卸妝，容易導致毛孔阻塞、肌膚粗糙、長痘痘等。如果用的是防水型防曬品，就更應該用專業的卸妝產品了。

㈦ 怎樣防曬最有效/

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

要美白，先防曬

無論春夏秋冬，晴天陰天、室內野外，紫外線無處不在，所以一定要防曬，並且要運用防曬倍數妥當、質地舒服的防曬類護膚品才行。夏天的防曬品質地清新，防曬指數比較高，多具有控油和防汗成效，適合在大太陽下運用，可是用在又干又冷、紫外線又弱弱的冬天就不適宜了。

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㈧ 冬天防曬

冬天天氣很乾燥的
要給肌膚補充大量的水分。不要像夏天一樣塗抹2mm的防曬霜了，太不舒服。我覺得是不舒服。我覺得在冬季保持清爽一些就OK。塗上乳液或者補水霜
然後塗層保濕隔離噴霧再塗抹一薄薄層隔離就可以啦。很輕松的將寒冷冬季度過。我推薦一款保濕隔離噴霧
「黛優Udal」玻尿酸保濕隔離噴霧，，很好用
你也試試。。希望幫到你！

㈨ 秋季怎樣防曬

外出時多補充水分，選擇適合自己的防曬霜以及曬後的修復露隨身攜帶。外出之前擦防曬霜，如果烈日當頭，要隨時塗抹曬後修復露。一般的防曬護膚品都是一套的，有防曬霜和曬後修復。要做好全面防曬。初秋天氣冷熱不均勻，要帶長袖衫，可以選擇透氣點的，較薄一點兒的，以免曬傷胳膊。平時注意營養的補充，維生素c的補充，可適當使用一些水果來保持體內營養不流失。

㈩ 如何防曬效果最好

秋冬季，還要不要防曬？

要不要防曬更推薦直接查看紫外線指數。

雖然紫外線強度變化有規律可循，但畢竟我國幅員遼闊，不像有些國家天氣預報一句「明天全國多雲」就可以搞定，所以規律建議作為參考。

▍紫外線指數≥3 就需要防曬

最簡單的判斷方法，也就是看紫外線指數 (UV Index)，也是 WHO 推薦的方法。

紫外線指數 (UV Index)≥3 時，是推薦採取防曬措施的。

有些應用或天氣網站沒有具體數值，紫外線強度中等或以上時，推薦採取防曬措施的。

也就是說，紫外線指數<3 或者地外線等級為低的時候，是可以放心在外面玩耍的，這時候就不用考慮塗防曬的問題了。

▍溫度低不代表不用防曬

一年中最冷的時候相對來說也是紫外線強度平均來說比較低的時候。

但這個最低也是相對的，不同的地區是不一樣的。

還是直接看紫外線強度最靠譜了。

雖然如此，但規律還是有的，要不然我也不會毫不顧忌的說我沒有塗防曬。

▍秋冬紫外線強度整體偏低

一年四季紫外線強度都非常高的就是靠近赤道的熱帶地區了，比如7月份我們去團建的巴厘島，真的是一年四季防曬無休。

但我們國家是位於中緯度地區的，夏天和冬天的紫外線強度相差還是很多的。

拿北京來說，不同季節的差別大概是這樣的：

我們國家的大多數地區都符合這樣的趨勢，只是越往南的話，最高和最低的差別會越小。

當然這個數據和我自己的觀察有一點出入，感覺偏低一點，但大致規律是這樣沒錯啦。

根據剛剛提到的UV≥3 需要採取防曬措施來看，10月份的北京如果不是大晴天是可以不專門做防曬了，尤其是對於每天出門時間不多的人來說。

▍北方的紫外線強度更低

這個比較好理解了，緯度越高太陽的照射角度越大，這個不僅會影響氣溫，也會影響紫外錢強度。

所以平均來說越偏北的地區在冬天的紫外線強度會越低，而越往南、靠近赤道，紫外線強度比夏天下降的幅度越小。

▍這些規律沒有那麼絕對

這些規律都只是大體上符合，但具體到某一天或者某一個地方，還是受到很多因素影響的，不能一概而論。

比如按著規律，紫外線的強度應該是海口＞深圳＞上海＞北京的，但實際查了天氣預報，發現並不一樣。