水果醋怎麼做美白
㈠ 如何製作蘋果醋
蘋果醋
製作方法：糯米醋300克，蘋果300克，蜂蜜60克。將蘋果洗凈削皮後，切塊放入廣口瓶內並將醋和蜂蜜加入搖勻。密封置於陰涼處，一周後即可開封。取汁加入三倍並開水即可飲用。
健康功效：蘋果和醋的組合是你不得不選擇的健康飲品。它可消除便秘，制黑斑，還可以促進新陳代謝、解煩悶、去疲勞。長期飲用可以令你的身體狀態一級棒。
㈡ 教你如何在家自製蘋果醋
配料：
蘋果200克
冰糖80g
米醋100毫升
方法/步驟：
1、第一步是准備新鮮的蘋果，洗凈，切成片。
㈢ 怎麼自己在家做水果醋
1、蘋果醋
製作方法：糯米醋300克，蘋果300克，蜂蜜60克。將蘋果洗凈削皮後，切塊放入廣口瓶內並將醋和蜂蜜加入搖勻。密封置於陰涼處，一周後即可開封。取汁加入三倍並開水即可飲用。
健康功效：蘋果和醋的組合是你不得不選擇的健康飲品。它可消除便秘，制黑斑，還可以促進新陳代謝、解煩悶、去疲勞。長期飲用可以令你的身體狀態一級棒。
2、葡萄醋
製作方法：香醋適量，大串葡萄，蜂蜜適量。葡萄洗凈去皮、去子後放入榨汁機中榨汁，將濾得的果汁倒入杯中，加入香醋，蜂蜜調勻即可飲用。
健康功效：能夠減少腸內不良細菌數量，幫助有益細菌繁殖，消除皮膚色斑。此外，葡萄醋內的多糖、鉀離子能降低體內酸性，從內緩解疲勞，增強體力。
3、酸梅醋
製作方法：穀物醋1000克、梅子1000克、冰糖1000克。將梅子充分洗凈後，用布一顆顆擦乾；按先梅子後冰糖的順序置入廣口瓶中，然後緩緩地注入穀物醋。密封置於陰涼處一個月後，便可以飲用。梅子也可以做成腌梅食用。
健康功效：起到減肥瘦身、調和酸性體質的作用，堅持飲用可以加速新陳代謝，有效地將體內的毒素排出。幫助消化，改善便秘，預防老化。
4、香蕉醋
製作方法：香蕉1根，紅糖100克，米醋200克。將一大根香蕉去皮後切成若干段放入耐熱瓶，並在耐熱瓶內放入紅糖，之後倒入米醋，放入微波爐中強度加熱30至40秒，讓紅糖融化，放涼後即可食用。
健康功效：香蕉醋之所以被眾多女孩所喜愛不僅僅是因為它口味一級棒，還因為它特有的減肥功效。飲用香蕉醋可以將你的體質從根本上轉化，變成容易減肥的人。香蕉醋在消除便秘的同時還可以使皮膚濕潤有彈性。
5、檸檬醋
製作方法：白醋200克，檸檬500克，冰糖250克。將檸檬洗凈晾乾，切片，取玻璃罐，放入檸檬片後加入白醋，密封60天即成。
健康功效：檸檬醋能防止牙齦紅腫出血，還可以有效地壓制黑斑、雀斑的生長。長期飲用檸檬醋還可以增強抵抗力，讓皮膚更加白皙透嫩。
6、草莓醋
製作方法：穀物醋1000克，熟透的草莓1000克，冰糖1000克。將草莓充分洗凈後除蒂部，將草莓和冰糖依次置入廣口瓶中，然後緩緩地注入穀物醋。密封置於陰涼處一周後，便可飲用。
健康功效：長期堅持飲用草莓醋可以改善慢性疲勞、緩解肩膀酸痛，還會對便秘有很好的療效。或許你不知道吧，草莓醋對於壓制青春痘、面皰、雀斑的生長也有很好的幫助。
7、蘇打醋
製作方法：糯米醋60克，冰汽水300克，如果口味需要還可以加入蜂蜜少許。在糯米醋中加入蜂蜜少許。在糯米醋中加入汽水，然後倒入蜂蜜，現沖現飲。
健康功效：蘇打醋不但非常好喝，並且有清熱解渴，瘦身去脂，補充維生素的作用。它可以有效地調節體內酸鹼值，增強身體活力，防止身體老化。
8、玫瑰醋
製作方法：白醋一瓶，玫瑰花20朵—30朵。將上述材料混合後放在玻璃瓶內，蓋緊蓋子放置七天左右就可以了。醋可以加水直接喝，也可以和蜂蜜混合之後喝，口感酸酸甜甜的很不錯。
健康功效：氣味清香，是幫助新陳代謝，調節生理機能，緩解生理不順等不適現象，更有養顏美容的神奇效果，讓你輕松擁有粉嫩好氣色。
㈣ 自製蘋果醋家常做法，正宗自製蘋果醋怎麼做
材料：
新鮮的蘋果 3個
純糧釀造米醋 500毫升（一般用白醋）
特別甜蜜的冰糖 300克
做法
蘋果用少許鹽搓洗，去臟物及果臘，然後讓其表皮自然晾乾自製蘋果醋的做法
將蘋果去核，切成薄薄的斜片自製蘋果醋的做法
容器事先用開水煮一下，自然揮發水分，然後在容器中按一層蘋果一層冰糖的順序往上碼
碼到離瓶口2厘米左右（即基本碼滿），將剩下冰糖全倒上自製蘋果醋的做法
往容器中注入米醋，醋須淹過蘋果片自製蘋果醋的做法
然後在瓶口封上保鮮膜，蓋上蓋子，在較溫暖處呆上三個月以上，那時蘋果全部呈黃褐色
且乾枯狀浮於醋中，而醋卻呈現清亮的金黃色時，飲用前注意先將蘋果撈出，用多層紗布
將醋過濾2遍左右，以去掉殘留在醋里的果肉
㈤ 怎樣製作水果醋，都有哪些水果可以製作水果醋呢
1、香蕉醋 作用;減肥 材料：香蕉一根、紅糖100克、米醋200克。 製作方法:將一根大香蕉去皮後切成若干段放入耐熱的瓶子里,並且在耐熱的瓶子內放入紅糖,之後倒入米醋,放入微波爐中強度加熱30到40秒,讓紅糖融化,放涼即可食用. 功效：口味一級棒，減肥效果顯著。可以使你從根本上轉變成易瘦體質，在消除便秘的同時還可以使皮膚濕潤有彈性！ 2、葡萄醋 作用：殺菌 材料：香醋適量、大葡萄一串、蜂蜜適量。 製作方法：葡萄洗干凈去皮去子後榨汁，將過濾後的果汁倒入杯中，加入香醋、蜂蜜調勻。 功效：能夠減少腸內不良細菌的數量，幫助有益細菌繁殖，消除皮膚色斑。 3、草莓醋 作用：解乏 材料：穀物醋1000克、熟透的草莓1000克、冰糖50克。 製作方法：將草莓充分洗干凈和冰糖依次置入廣口瓶中，然後緩緩地注入穀物醋。密封置於陰涼處一周即可。 功效：可以改善便秘，對慢性疲勞、緩解肩膀酸痛有很好的療效。對於抑制青春痘、面皰、雀斑的生長也有很好的幫助。 4、番茄醋 作用：美體 材料：紅透的番茄1000克（不要選擇太大的）清醋1500毫升、冰糖少許（約20克，也可以選擇不加）玻璃罐一個（選擇干凈、乾燥的） 製作方法：番茄洗干凈後擦乾表面水分，切開後放入玻璃罐中，加入清醋、冰糖，在罐口平鋪一張塑料紙密封一周即可。 功效：豐富的VA、VC、礦物質、葉酸，雖未經煮熟，但經浸泡清醋後，茄紅素一樣可以發揮效果，抗氧化，幫助消化、高纖美容，還可以抑制癌細胞。 5、蘋果醋 作用：保健 材料：糯米醋300克、蘋果300克、蜂蜜60克 製作方法：將蘋果洗凈削皮後，切塊放入廣口瓶內並將醋和蜂蜜加入搖勻。密封置於陰涼處，一周後即可開封。取汁一勺加3倍涼開水即可飲用。 功效：可以消除便秘、抑制黑斑、還可以促進新陳代謝、解煩悶、去疲勞，長期飲用可以令你的身體狀態一級棒。 6、獼猴桃醋 作用：塑身 材料：陳醋300克、獼猴桃一個、冰糖100克。 製作方法；將獼猴桃去皮，取果肉後，和陳醋、冰糖一起放入玻璃罐中密封，一周和待冰糖熔化後即可飲用。 功效：富含VA、VC及纖維質的獼猴桃醋，能有效促進人體的新陳代謝，並能防止吃肉後的消化不良，營養過剩而導致的發胖！ 7. 黑棗醋 材料：黑棗1000g、陳年醋2000CC 做法：1、黑棗不用清洗，只要揀去雜質即可。 2、黑棗加陳年醋放進玻璃罐中，密封。 3、存入4個月後即可飲用。 食用：也可以將黑棗醋與新鮮的葡萄汁調和，加入適量的開水稀釋飲用。 功效：這道飲品甘甜好喝，滋潤心肺，生津止渴，抗老化，可帶動氣血循環，減少心血管的淤塞，建議睡前飲用最適合，補血又瘦身。 8. 檸檬醋 材料：檸檬500克、冰糖500克、陳年紅醋或高粱白醋一瓶、陶瓷缸或廣口玻璃罐一隻。 作法： 1）將檸檬洗凈後放置陰涼處晾乾； 2）依水果形態大小，切片或切塊泡製使用； 3）將果片及陳醋放入瓶內，再把冰糖放入瓶內，浸泡過程中稍微攪拌一下，促使冰糖溶化； 4）材料全部加入瓶內後，密封放置陰涼處。 食用方法： 浸泡約30天後，將檸檬全部撈起，以免時間久了有苦味。然後再等 15-30天，至冰糖完全溶解後，即可取出飲用。取出浸泡汁液，加水調至適合口味或調入適量蜂蜜飲用口味更佳。 檸檬醋能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑的發生，並有部分美白的效果。飯後喝一小杯檸檬醋可以使人元氣大增、精神煥發，也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，嘗試時不可不小心。 9、櫻桃醋 製作方法：米醋、櫻桃混合泡一周，每日早晚飲用20毫升。 健康功效：對長期使用電腦的人有保護視力的作用。櫻桃里含有豐富的維生素A和鐵，有助視力的恢復和補充大腦血液。維生素A含量比蘋果、葡萄等高出4—5倍；鐵含量也比蘋果等水果高出很多，對血紅素的提高有很大的幫助。 10. 鳳梨醋：材料：鳳梨 500克、砂糖 500克、糙米醋 350克做法：1、鳳梨清洗後風干。 2、鳳梨切小塊狀，放入瓶中，加入砂糖，倒入糙米醋，輕敲瓶底去氣泡即可封蓋 3、浸泡約1個月即可稀釋飲用。 11. 百香果醋：材料：百香果 600克、砂糖 350克、糙米醋 400克做法：1、百香果清洗後風干。 2、百香果剖開取果肉，放入瓶中，加入砂糖，倒入糙米醋，輕敲瓶底去氣泡即可封蓋。 3、浸泡約1個月即可稀釋飲用。 12. 梅醋：材料：梅子 600克、砂糖 400克、糙米醋 400克做法：1、梅子清洗後風干。 2、梅子放入瓶中，加入砂糖，倒入糙米醋，輕敲瓶底去氣泡即可封蓋。 13. 橄欖醋：材料：橄欖 600克、砂糖 450克、糙米醋 350克做法：1、橄欖清洗後風干。 2、橄欖切小塊狀，放入瓶中，加入砂糖，倒入糙米醋，輕敲瓶底去氣泡即可封蓋。 14. 酸梅醋 材料：穀物醋1000克、梅子1000克、冰糖1000克。做法： 1. 將梅子充分洗凈後，用布一顆顆擦乾；按先梅子後冰糖的順序置入廣口瓶中， 2. 緩緩地注入穀物醋。密封置於陰涼處一個月後，便可以飲用。梅子也可以做成腌梅食用。 功效：起到減肥瘦身、調和酸性體質的作用，堅持飲用可以加速新陳代謝，有效地將體內的毒素排出。幫助消化，改善便秘，預防老化。 3、浸泡約1個月即可稀釋飲用。
㈥ 蘋果醋怎樣做
我自己都做了好多份。材料的比例為蘋果500克：米醋：冰糖=3：3：3.先把蘋果洗凈，連皮切片，皮可是很有營養價值的哦。放在玻璃瓶中，加入適量冰糖和醋。緊鎖瓶蓋，置於陰涼處30天即可引用，飲用前用八倍水稀釋。這類醋中含豐富的維生素c和鈣質，除了幫助排便外，也有美白的作用。
希望你的試驗早日成功哦，其實很簡單的
㈦ 怎樣做蘋果醋
自製健康蘋果醋
蘋果500克
米醋500毫升
冰糖或蜂蜜200~300克（甜度可依照個人喜好適度加入）
1.先把蘋果洗凈，去芯，連皮切成薄片，皮可是很有營養價值的哦。
2.一層蘋果、一層冰糖（或蜂蜜）放入容器內（容器可用玻璃瓶或特百惠腌泡組合）。
3.把米醋倒入容器中，置於陰涼處一周後即可飲用，飲用前依照4：1或3：1的比例兌水稀釋，適度冷藏後再飲用味道更佳。
註：這類果醋含豐富的維生素c和鈣質，除了幫助排便外，也有美白的作用。每天100ML——300ML為宜。
㈧ 蘋果醋如何製作
■牛奶＋蘋果醋：瘦身又美肌
作法：在牛奶中，依喜好的酸度，加入1～2匙果醋在牛奶中攪拌。
好處：牛奶富含蛋白質和多種維生素，可防止肌膚乾燥、老化，保持水嫩健康；果醋可幫助血液循環順暢，將營養素確實送達細胞。
試喝心得：牛奶加果醋變得較濃稠，很像酸奶。選擇低脂牛奶，就不用擔心糖分、熱量過高的問題了。
■番茄汁＋蘋果醋：美白又除斑
作法：依個人喜好，在番茄汁內加1～2匙蘋果醋或蜂蜜醋後，再加些許檸檬汁攪勻。
好處：番茄中的茄紅素可預防斑點和皺紋，維持肌膚透明白皙。另外，胡蘿卜素在體內轉化為維生素A，可防止痘痘問題。
試喝心得：番茄汁加了果醋後，變得更加美味。要提醒的是，番茄汁最好挑選低鈉、無糖的。
■橙汁＋蜂蜜醋：防止皮膚生斑
作法：依喜好的酸味程度，在橙汁內加入1～2匙蜂蜜醋混合飲用。
好處：多攝取維生素A和維生素C，能防止斑點產生，並有效保持肌膚彈性與健康。
試喝心得：蜂蜜可以緩和醋與橙汁的酸味，有種非常清爽的酸甜口感。
■綠茶＋蜂蜜醋：促進代謝
作法：將1匙蜂蜜醋或梅子醋倒入無糖綠茶內稀釋，攪拌。
好處：綠茶內含兒茶素，能夠加速脂質代謝，燃燒脂肪，消耗熱量。
㈨ 蘋果醋怎麼吃可以美白嗎
蘋果醋:水(或其他飲料)按以下方法以1：4的比例稀釋,每日一杯. 每天一般不要超過20毫升(加水80毫升).
兩餐之間喝,盡量不空腹喝或直接喝，否則對胃造成傷害。患胃潰瘍、胃酸過多的人、糖尿病患者不宜多喝。對水果過敏的人在喝之前要仔細看說明，避開相應的水果醋。另外，孕婦不能飲用。
護膚一：用最上等蘋果釀制的醋和在備用的面膜中，敷在臉上即可。
二：每晚睡前,面部清潔後，以蘋果醋:甘油==5:1混合後，均勻塗於臉部和頸部，半小時後以清水洗凈.
作用：美白嫩化、淡化色素、消除角質、補充肌膚養分及水分。
適用於：日曬後皮膚、皮膚粗糙、色素沉澱等肌膚。偶有過敏者,停用.