蘆薈汁加洋蔥汁有什麼用

㈠ 如何有效去屑

1
調整飲食結構。多吃富含維生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免吃過多的酸性食物和辛辣、刺激性食物，頭發癢時不要抓撓頭皮。
2
生活規律，調節情緒。避免神經緊張、睡眠不足或疲勞，減輕心理壓力。
3
每周多次幾次頭發，洗發時用去屑洗發水，多做頭部按摩，放鬆頭部皮膚，改善頭發的營養吸收。
4
食醋。2至3勺放入熱水中，將發浸入其中，反復洗揉10分鍾後用清水沖洗。
5
蘆薈汁。蘆薈對頭皮癢、頭皮屑很有功效。 五公分左右的蘆薈葉，從中切開，用葉肉來塗抹頭皮，十分鍾左右再沖洗掉，可去除頭癢，建議一周使用一次。
6
洋蔥。將一個搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，用它反復揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，24小時之後，再用溫熱水洗頭，可止頭癢又能去屑，但味道較大。

㈡ 新鮮蘆薈汁有什麼功效

新鮮蘆薈汁早晚塗於面部15-20分鍾，堅持下去，會使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟，還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。翠葉蘆薈是最適宜直接美容的蘆薈鮮葉，即庫拉索蘆薈，它具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、漂白的性能。

還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用，不僅能防止小皺紋、眼袋、皮膚鬆弛，還能保持皮膚濕潤、嬌嫩，同時，還可以治療皮膚炎症，對粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲咬等亦有很好的療效。對頭發也同樣有效，能使頭發保持濕潤光滑，預防脫發。

(2)蘆薈汁加洋蔥汁有什麼用擴展閱讀：

蘆薈美容的方法

自製蘆薈化妝水：取汁，加少許水即可塗於面部美容，洗頭後抹到頭上可以止癢、防止白發、脫發，並保持頭發烏黑發亮，禿頂者還可生出新發。

自製蘆薈潤肌膏：備蘆薈葉250克、黃瓜1條、雞蛋1個、麵粉和砂糖。將蘆薈葉片、黃瓜洗凈分別弄碎，用紗布取汁；將雞蛋打到碗內，再放入一小匙蘆薈汁，3小匙黃瓜汁；2小匙砂糖並充分攪拌混合；加入5小匙左右的麵粉或燕麥粉，調成膏狀即可。

㈢ 有什麼好辦法去頭皮屑，我也用過采樂，過後不用還是挺多，怎麼辦謝謝！

選擇適合體質的洗發精治療頭皮屑問題

頭皮屑是老化的頭皮角質層、脂肪和塵埃的混合物，可以分為乾性及油性兩類。
乾性的頭皮屑，皮脂分泌少，感覺到頭皮屑如雪片般灑落，皮膚乾燥的人較多。
脂性頭皮屑，相反地皮脂分泌多，感覺是滑滯性的頭皮屑，這種多是皮膚油性的人。
在頭皮屑異常多的情形下，要用去除頭皮屑的洗發精洗發。乾性的人要用油性的，脂性的頭皮屑要用強力洗凈力的洗發精清洗。頭皮清潔的同時，也要保持適度的滋潤是很重要的。頭皮發炎時，可以用溫和的植物性洗發精。
脂性型的人，發際黏滿頭皮屑，造成發根處皮膚發紅，這可能是患了脂漏性皮膚炎，必須接受皮膚科的診斷。
皮是真菌引起的，單純的外用葯或洗劑效果不好。吃復合維生素，多吃富含膠原的食物，如豬蹄，海參等，一個星期可恢復。
頭皮屑應該是皮脂分泌過多，補充維生素B2、B6桃葉煎煮汁對脂性頭皮屑有助益
桃葉對脂性皮膚易有頭皮屑的人很有功效。
可以用桃葉煎煮汁作潤絲精。作法是取桃葉三十枚，再入六百公克的水用弱火煎煮至水減半，之後熄火冷卻。當作洗發精洗發，充分地塗抹頭皮，二、三十分鍾後，沖洗干凈，每周使用一次，用新鮮或乾燥的桃葉皆可。
癢的不能忍受時用蘆薈汁
蘆薈常被用來治燒傷和刀傷。對頭皮癢頭皮屑也很有功效。
切下五公分左右的蘆薈葉，再從切開來，現出分泌黏液的葉肉。用它來塗抹頭皮，十分鍾左右再沖洗掉，可立刻去除了頭皮癢，功效神奇，一周使用一次。
一掃頭皮屑的煩惱：菊葉洗發精
菊花含有葯效成分，主要可以用來頭部不適的症狀上，像對頭痛、目眩、耳鳴都有效果，此外也可用在去頭皮屑。
使用能食用菊的品種，只摘下其葉煎煮，用煎煮汁直接洗發。所謂的菊葉洗發精作法如下。可以去除頭皮屑的煩惱。
菊葉洗發精的作法
1、鍋中放入洗凈的菊葉，加入水，以弱火煎煮。
2、煎煮至汁液變綠，熄火、冷卻。
3、用汁液塗抹頭發，按摩並清洗頭皮。殘留汁液放入用熱水消毒過的容器中保存。
冷卻後顏色變成少許茶色。不必在意煎煮時的臭味，因冷卻後會減弱。有人使用後會覺得不像是洗發精，因洗時沒有泡泡。 選擇適合體質的洗發精治療頭皮屑問題
頭皮屑是老化的頭皮角質層、脂肪和塵埃的混合物，可以分為乾性及油性兩類。
乾性的頭皮屑，皮脂分泌少，感覺到頭皮屑如雪片般灑落，皮膚乾燥的人較多。
脂性頭皮屑，相反地皮脂分泌多，感覺是滑滯性的頭皮屑，這種多是皮膚油性的人。
在頭皮屑異常多的情形下，要用去除頭皮屑的洗發精洗發。乾性的人要用油性的，脂性的頭皮屑要用強力洗凈力的洗發精清洗。頭皮清潔的同時，也要保持適度的滋潤是很重要的。頭皮發炎時，可以用溫和的植物性洗發精。
脂性型的人，發際黏滿頭皮屑，造成發根處皮膚發紅，這可能是患了脂漏性皮膚炎，必須接受皮膚科的診斷。

防止頭皮屑九大秘訣

1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。 �

2. 戒食過甜食品。因為頭發屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡， 加速頭皮的產生。 �

3. 勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。 �

4. 用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔 收縮，發內的污垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。 �

5. 勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少 頭皮形成。 �

6. 七日換一隻洗發水。洗發水的清潔對頭發只是短暫性，七日後頭皮會適應 ，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發水交替使用。 �

7. 噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。 �

8. 早晚梳頭一百下，有助增進血液循環，減少脫發又可減少頭皮屑。

9. 可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，豬，紅米，雞，義大利粉，奶，蛋。

頭皮屑多怎麼辦

頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產物。青少年由於新陳代謝旺盛，容易產生頭皮屑。頭皮屑過多時，可從以下幾方面進行防治：

1.意頭皮衛生。經常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂，因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。可以使用硫磺葯皂或洗發膏洗頭。

2.經常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液循環，增加頭發的營養，有利於頭發的生長，減少頭皮上皮細胞發生角化。

3.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。

4.外用葯物。可用硫柳軟膏，配方為柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方為氯黴素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。

5.必要時可加用內服葯物進行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。經常梳頭有哪些好處從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。祖國醫學中有許多關於梳頭的記載。從現代醫學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫療作用，是大腦保健方法之一。

選對飲食對抗你的頭皮屑

蔬菜粥：適用「血虛風燥型」

材料：菠菜50克、大米50克

做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘凈，放入鍋內，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內，繼續熬至粥成。空腹時服用，每日一次。

綠豆薏米湯：適合「濕熱內蘊型」

材料：薏米200克、綠豆50克

做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。

1.
建議您：在使用洗發精的同時，加入一小匙的浴鹽（ 或食鹽）後洗凈，每星期至少1～2次，不用太久時間，您就會發覺頭皮屑慢慢消失無蹤，秀發卻越來越有光澤和彈性了喔！
您今晚洗頭了沒？鹽先准備一下吧。

2.
風多、灰塵多，發質乾燥的人頭屑更多。頭屑為頭皮新陳代謝產物，大致分為兩種：一種是大而粘，屬油脂性的頭屑；另一種是細而干，屬乾性的頭屑。在乾燥的季節里，您可以試用下列幾種方法來減少頭皮屑的產生。
1、用熱醋或姜洗頭；

2、用洋蔥汁擦頭皮，然後用溫水洗凈；

3、用啤酒將頭發弄濕，15分鍾或更長時間後，用水洗凈，最後用洗發膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無副作用。洗發之後若有頭屑殘留在發上時，應採取由前至後、由後至前、由左往右、由右往左細心梳理頭發。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以干凈利落地除去頭屑。如果您的頭發屬油性發質，在任何季節里，都應該用脫脂性較強的洗發劑，每周洗一次即可。洗完發後在頭皮上塗些甘油或發乳。

同時，生活應該有規律，心情舒暢，飲食上注意多吃鹼性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等也能起到護發、美發、減少頭皮屑作用

㈣ 怎麼去屑

去屑：
1、用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解後洗頭，對於消除頭皮發癢，減少頭屑有很好效果。
2、陳醋：用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻。每天若能堅持洗頭1次，不僅能去屑止癢，對於減少頭發分叉、防治頭發變白也具有一定效果。
3、建議您：在使用洗發精的同時，加入一小匙的浴鹽（ 或食鹽）後洗凈，每星期至少1～2次，不用太久時間，您就會發覺頭皮屑慢慢消失無蹤，秀發卻越來越有光澤和彈性了喔！您今晚洗頭了沒？鹽先准備一下吧。
4、用啤酒將頭發弄濕，15分鍾或更長時間後，用水洗凈，最後用洗發膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無副作用。洗發之後若有頭屑殘留在發上時，應採取由前至後、由後至前、由左往右、由右往左細心梳理頭發。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以干凈利落地除去頭屑。如果您的頭發屬油性發質，在任何季節里，都應該用脫脂性較強的洗發劑，每周洗一次即可。洗完發後在頭皮上塗些甘油或發乳。
5、洋蔥去頭屑：將一個搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，將它反復揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之後，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑，連用幾次可見效。
用醋洗頭，可以令頭發飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染後的頭發。

㈤ 蘆薈膠洋蔥檸檬汁能使白發變黑發嗎，

應該不能吧 應該有點美白的效果

㈥ GO GO GO

勤洗頭，保持頭發及頭皮天天清潔；

學會正確的洗發和護法的方法和程序；

選擇含有效去屑成分的優質去屑洗發水並堅持使用；

不要過度燙、染頭發或抓撓頭皮，避免過度的紫外線照射；

多攝取鹼性和富含維生素的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免過多的酸性食物；

盡量避免油炸類食品和甜食，忌吃辛辣和刺激性食物；

洗發時配合去屑洗發水做頭部皮膚按摩，加快血液循環，有助於放鬆頭部皮膚，改善頭發的營養吸收；

保持良好的精神狀態，避免出現過於疲勞焦慮。

微生物是頭皮屑產生的主要原因之一，目前認為主要是卵圓形糠秕孢子菌在作祟。這是人體的正常菌群之一，寄生於人體的表皮，它以皮脂為食，可排泄出刺激性的副產品，加速細胞成長與更替；在某些因素作用下，糠秕孢子菌由腐生性酵母型轉化為致病性菌絲型，此時使會產生炎症反應。發生在頭皮者，就引致頭皮屑過多、瘙癢，頭皮上可見到鱗屑，略帶油膩性。

此外，精神壓力、營養不均衡也會在不同程度上促成頭皮屑的形成。

頭皮屑較多的是中、青年人，兒童和老年人較少，因為中、青年人正處在生命最旺盛的時期，工作繁忙、精神壓力大、正常的作息和飲食常因工作而影響，加上環境的污染等，都會使頭皮屑增多。

頭皮屑多怎麼辦

頭皮屑增多一年四季皆可發生，以春秋季節明顯。開始時可為小片，隨後可大片或整個頭皮遍布灰白色細小而油膩性的鱗屑，猶如糠秕狀或膚皮。洗頭後很快又產生新的鱗屑，常感瘙癢。日久頭發逐漸稀疏脫落，並日益加重，嚴重者頭皮可發生紅斑丘疹等皮炎症狀，造成更大痛苦。因此，對待頭皮屑增多的現象不可輕視，應積極防治。

有好的生活習慣要減少頭皮屑的產生，最好的辦法是改變頭皮的生長環境，使其不利於微生物的生長。改變不正常的作息習慣，少熬夜，平時飲食宜清淡，少吃或不吃刺激性食物，大便保持通暢，減輕壓力等也是行之有效的方法。

正確護理頭發在日常生活中，一些人為了一時的舒適，不顧指甲長短，隨意在頭發上抓撓，頭皮發癢的地方，還要加力度，不僅如此，有人還喜歡用燙水沖洗，這樣做雖然一時舒適，但卻使頭皮屑越來越多。

要去掉惱人的頭皮屑，洗發時要選好洗發水，要選擇ZPT含量較高的品種。所謂ZPT是一種有效的防微菌成分，可以抑制產生頭皮屑的微生物糠秕孢菌的活動，形成「抗菌區」。「抗菌區」越大，去頭皮屑效果就越好。

醫生指導下採用葯物治療對於頭皮屑多者可口服復合維他命B或維他命B6、B2等；局部用抗黴菌葯物，如克霉唑、咪康唑、酮康唑等，能抑制卵圓形糠秕孢子菌繁殖，能真正從病因上起到治療作用；選用2%硫磺洗劑、含硫化硒的洗發劑等減少皮脂，去除鱗屑及止癢。

按摩治療按摩可改善頭部的血液循環，使新陳代謝恢復正常，同時使頭皮的附屬器官發揮正常功能，使頭皮屑逐漸減少，達到治癒的目的。其方法是：患者取坐位，用雙側或單側手指與手掌從前額發際處向枕部來回轉動按摩，往返做20-30次，使頭皮有發熱感為佳；單手四指（食指、中指、無名指、小指）並攏彎曲成90度，從發際處向後輕輕敲打，使頭部有輕松感為佳，往返5-10次。

當你了解了頭皮屑過多的原因，生活中多多留意，你的頭發就可以無「屑」可擊，完美動人。

三法
1.鹽硼砂洗頭——用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶後洗頭，可止頭皮發癢，減少頭屑。

2.陳醋溶液洗頭——去陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫胎換骨發也有幫助，還能減少頭發分叉。

3.蔥泥打頭——先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發上為止。過幾小時後，再將圓蔥泥洗掉，去頭屑的效果良好。
回答者：吳田田 - 榜眼 十三級 12-23 10:11
評價已經被關閉 目前有 0 個人評價
好
50% （0） 不好
50% （0）

其他回答共 2 條⊙ 頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。

⊙ 頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就造成毛發衰弱狀態，容易細菌增殖，而刺激皮膚產生頭癢問題。
病理性頭皮屑則是指頭皮因細菌感染、征菌感染，或其它物理、化學性傷害造成頭皮的發炎。

生理性頭皮屑

⊙一般成人常見為乾性皮屑，呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛發間。

⊙另一類為油性皮屑，頭皮及頭發含有油膩黏滑的感覺，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清況以乳幼兒特別常見。

頭皮屑發生的原因

⊙皮屑芽孢菌的影響

皮脂腺分布的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一種似酵母菌的真菌，正常時與人和平共存，但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產生頭皮屑。

⊙頭皮細胞功能失調

頭皮的細胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細胞增殖後，逐漸成熟往外推出，最後成為無生命的角質層的角質層脫落。如果這個過程有了毛病，使頭皮細胞成熟過程不完全。即會以片狀剝落。譬如老年人、營養不良、接受化受化學治療或干癬的病人，頭皮屑增多即肇因於此。

其它原因如下：

1. 洗發精沒沖凈。

2. 使用脫脂力過強的不良洗發精。

3. 頭皮上的皮脂過多。

4. 飲食不當、飲酒、及刺激性食物。

5. 自律神經容易緊張。

6. 睡眠不足、疲勞。

7. 胃腸障礙，營養不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。

8. 使用不良美發用品。

9. 內分泌不正常因素。

10. 季節轉換。

采樂，大多數人都很有用的。我用的好的是夏士蓮的特效去屑的，挺好的。^-^其實每個人的情況不一樣的，不好說哪種更好一些。

下面有一些去頭皮屑的小方法，有興趣的話可以試一下。

防止頭皮屑九大秘訣

1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。 �

2. 戒食過甜食品。因為頭發屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡， 加速頭皮的產生。 �

3. 勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。 �

4. 用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔 收縮，發內的污垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。 �

5. 勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少 頭皮形成。 �

6. 七日換一隻洗發水。洗發水的清潔對頭發只是短暫性，七日後頭皮會適應 ，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發水交替使用。 �

7. 噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。 �

8. 早晚梳頭一百下，有助增進血液循環，減少脫發又可減少頭皮屑。

9. 可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，豬，紅米，雞，義大利粉，奶，蛋。

頭皮屑多怎麼辦

頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產物。青少年由於新陳代謝旺盛，容易產生頭皮屑。頭皮屑過多時，可從以下幾方面進行防治：

1.意頭皮衛生。經常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂，因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產生頭皮屑。可以使用硫磺葯皂或洗發膏洗頭。

2.經常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液循環，增加頭發的營養，有利於頭發的生長，減少頭皮上皮細胞發生角化。

3.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。

4.外用葯物。可用硫柳軟膏，配方為柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方為氯黴素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。

5.必要時可加用內服葯物進行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。經常梳頭有哪些好處從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。祖國醫學中有許多關於梳頭的記載。從現代醫學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫療作用，是大腦保健方法之一。

選對飲食對抗你的頭皮屑

蔬菜粥：適用「血虛風燥型」

材料：菠菜50克、大米50克

做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘凈，放入鍋內，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內，繼續熬至粥成。空腹時服用，每日一次。

綠豆薏米湯：適合「濕熱內蘊型」

材料：薏米200克、綠豆50克

做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。

1.
建議您：在使用洗發精的同時，加入一小匙的浴鹽（ 或食鹽）後洗凈，每星期至少1～2次，不用太久時間，您就會發覺頭皮屑慢慢消失無蹤，秀發卻越來越有光澤和彈性了喔！
您今晚洗頭了沒？鹽先准備一下吧。

2.
風多、灰塵多，發質乾燥的人頭屑更多。頭屑為頭皮新陳代謝產物，大致分為兩種：一種是大而粘，屬油脂性的頭屑；另一種是細而干，屬乾性的頭屑。在乾燥的季節里，您可以試用下列幾種方法來減少頭皮屑的產生。
1、用熱醋或姜洗頭；

2、用洋蔥汁擦頭皮，然後用溫水洗凈；

3、用啤酒將頭發弄濕，15分鍾或更長時間後，用水洗凈，最後用洗發膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無副作用。洗發之後若有頭屑殘留在發上時，應採取由前至後、由後至前、由左往右、由右往左細心梳理頭發。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以干凈利落地除去頭屑。如果您的頭發屬油性發質，在任何季節里，都應該用脫脂性較強的洗發劑，每周洗一次即可。洗完發後在頭皮上塗些甘油或發乳。

同時，生活應該有規律，心情舒暢，飲食上注意多吃鹼性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果風多、灰塵多，發質乾燥的人頭屑更多。頭屑為頭皮新陳代謝產物，大致分為兩種：一種是大而粘，屬油脂性的頭屑；另一種是細而干，屬乾性的頭屑。在乾燥的季節里，您可以試用下列幾種方法來減少頭皮屑的產生。
1、用熱醋或姜洗頭；

2、用洋蔥汁擦頭皮，然後用溫水洗凈；

3、用啤酒將頭發弄濕，15分鍾或更長時間後，用水洗凈，最後用洗發膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無副作用。洗發之後若有頭屑殘留在發上時，應採取由前至後、由後至前、由左往右、由右往左細心梳理頭發。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以干凈利落地除去頭屑。如果您的頭發屬油性發質，在任何季節里，都應該用脫脂性較強的洗發劑，每周洗一次即可。洗完發後在頭皮上塗些甘油或發乳。

同時，生活應該有規律，心情舒暢，飲食上注意多吃鹼性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等也能起到護發、美發、減少頭皮屑作用。

雪花隨風飄，雪花很美；飄在頭上的另類屑花，卻給人完全相反的感覺。如果您正因為頭皮屑而尷尬苦惱，以下有篇小偏方，希望能幫助您脫離屑花片片的場面，頭發亮亮亮起來。

頭皮屑的成因有很多，如果你是因為常需要熬夜工作，需要經常在頭發上抹慕斯或定型液做造型．等外在因素形成的頭皮屑增加，那麼建議您：

在使用洗發精的同時，加入一小匙的浴鹽（或鹽巴）後洗凈，每星期至少1～2次，不用太久時間，您就會發覺頭皮屑慢慢消失無蹤，秀發卻越來越有光澤和彈性了喔！

您今晚洗頭了沒？鹽巴先准備一下吧！

頭皮屑多以春秋季較為明顯。頭皮屑的產生有以下幾種原因：一種是頭皮上正常衰老死去的皮膚角質小碎片，它和著頭皮分泌的皮脂及空氣中墜落下來的塵埃一起，形成頭皮屑。第二種情況是生理性新陳代謝較快，導致頭皮屑產生增多。第三種情況是當因某種原因如食用大量的辛辣刺激性食物或大油多脂性食物等使皮脂的分泌溢出過多時，糠秕孢子菌嗜食皮脂後會大量繁殖，同時又產生分泌物進一步刺激皮脂的分泌，並加快表皮細胞的成熟和更替速度，周而復始的惡性循環使得頭皮屑也相應地增加許多。第四種情況是當機體患有一些疾病時，尤其是銀屑病或內分泌異常的疾病時，也會使表皮細胞生長速度過快或皮脂病理性分泌增多，此時頭皮屑也會大量產生。

此外，有時候染發、營養不均衡、精神壓力過大也可能會引起頭皮屑的增多。前段中提及的前兩種情況是生理性的，後兩種情況是病理性的，平時我們常見到的是後兩種。如何判斷自己的頭皮屑多是何種原因造成的，還是需要到皮膚專科檢查以後才知道，這樣才能有的放矢地治療。

頭皮屑產生的原因有許多種，而一些頭皮屑多的人往往在沒有搞清楚自己的頭皮屑多是屬於何種性質的情況下，便按圖索驥，根據廣告的介紹和宣傳到超市中去購買各種洗發香波，而有些廠家受利益的驅動，在廣告上將其洗發用品吹得神乎其神，似乎用過之後，便會有立竿見影的效果，而用過的人往往體會到的卻是言過其實。

目前，葯房或超市中有關去頭皮屑的洗發劑一般有以下幾種：含焦油的洗發劑，具有角質形成的作用，還兼具止癢抑菌的功能，如澤它洗劑。含硫化物的洗發劑，既可以抑制皮脂的分泌，也具有角質形成的作用，如飄柔、潘婷等一些洗發液。含硫化硒的洗發劑，也有抑菌去脂的作用，如希爾洗劑。含2%酮康唑的洗發劑，具有較強的抑制糠秕孢子菌的作用，如采樂洗劑。其他還有含水楊酸、醋酸、啤酒及少量皮質激素等成分的洗發劑。一般來說，頭皮油性大引起的頭皮屑多的，可使用含硫含硒的洗發劑，銀屑病的頭皮屑可以用含焦油的洗發劑，而由糠秕孢子菌感染引起的頭皮屑，可以用采樂洗劑。這些洗發劑的適用范圍對頭皮屑多沒有絕對的界限，在按上述原則應用後，如果起效不大，不妨試試換用一下，最終還是可以選到自己適用的洗發劑。由於上述洗發劑或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了難免可能產生抵抗性，故而在使用一段時間某一品牌洗發水後，感覺效果不如從前時，也應換一下其他品牌的去頭屑洗發水，或交替使用，可能效果會更好些。

使用去頭屑洗發水，一般需在塗抹後充分揉搓、按摩頭皮5分鍾以上，然後再用清水沖洗掉，那種稍事塗抹，隨即沖洗掉的做法，起不到護發去屑的作用。在使用去屑洗發水後，有時候一些人的頭發會變得干澀些，這時可加用一些護發素。

此外，民間一些土方法治療頭皮屑，有時也會有不錯的效果，不妨一試。1、用啤酒將頭發弄濕，15分鍾或更長時間後，再用清水洗凈，然後用普通的洗發劑洗頭。每日兩次，4～5天可見其效。2、用食醋2至3勺放入溫熱水中(也有人用醋水等比加入)，以水色稍染為宜，然後將發浸入其中，反復洗揉10分鍾左右後用清水沖洗。3、其他還有用檸檬汁與水等比洗滌法、3%-5%硼酸液加少許甘油洗滌法等也會取得一定的效果。

對於頑固而嚴重的頭皮屑，則有必要到皮膚專科就診，如果屬於皮脂分泌多者，需在使用洗發劑的同時，加用一些調節內分泌的口服葯或中葯清熱解毒去火的成葯或湯葯。對於因為糠秕孢子菌感染引起的較嚴重的頭皮屑，可以短期少量口服一些抗真菌的制劑如伊曲康唑、特比萘芬等。對於銀屑病引起的頭皮屑，可口服維甲酸制劑或中葯或黑光治療等。此外，頭皮屑多的人還可以服用一些維生素B6、B2或復合維生素B以及施爾康等。局部可以使用減少皮脂分泌、去屑止癢的葯物如硫磺洗劑、硫化硒洗劑、煤焦油洗劑、復方去炎松擦劑等。此外應養成好的生活習慣，經常洗頭發，睡前適當按摩頭皮，可改善頭部的血液循環，保持均衡的營養飲食和輕松的心態，不熬夜、少煙酒、少食辛辣刺激的食物或多脂性的食物，多攝取富含維生素B的五穀雜糧和蔬菜水果，加之使用前述的各種方法，頭皮屑會得到有效控制，達到你滿意的程度。

人生如戲
小芬，你的頭發看起來好黑好漂亮喔！你都用什麼牌子的。
其實那一種廠牌倒不是特別重要，重要的是你要先弄清楚自己是屬於乾性發質或脂性發質。
你幫我看看？
你的皮脂分泌多，頭皮屑感覺滑澀，應是屬於油性皮膚的人所以自然要選擇適合油性發質的洗發精來使用。不過你的頭皮屑比平常人要來得多所以你最好選擇有去除頭皮屑功效的洗發精來使用。
不過我們的頭皮皮膚以前常常有發紅的現象發生，不知道是怎麼回事？
這是頭皮發炎的症狀，除了必須使用植物性洗發精外，最好也能接受醫生的診治。
唉！說起頭皮屑，我永遠記得那一次，實在好糗喔……
你少演戲了啦！

選擇適合體質的洗發精治療頭皮屑問題
頭皮屑是老化的頭皮角質層、脂肪和塵埃的混合物，可以分為乾性及油性兩類。
乾性的頭皮屑，皮脂分泌少，感覺到頭皮屑如雪片般灑落，皮膚乾燥的人較多。
脂性頭皮屑，相反地皮脂分泌多，感覺是滑滯性的頭皮屑，這種多是皮膚油性的人。
在頭皮屑異常多的情形下，要用去除頭皮屑的洗發精洗發。乾性的人要用油性的，脂性的頭皮屑要用強力洗凈力的洗發精清洗。頭皮清潔的同時，也要保持適度的滋潤是很重要的。頭皮發炎時，可以用溫和的植物性洗發精。
脂性型的人，發際黏滿頭皮屑，造成發根處皮膚發紅，這可能是患了脂漏性皮膚炎，必須接受皮膚科的診斷。

桃葉煎煮汁對脂性頭皮屑有助益
桃葉對脂性皮膚易有頭皮屑的人很有功效。
可以用桃葉煎煮汁作潤絲精。作法是取桃葉三十枚，再入六百公克的水用弱火煎煮至水減半，之後熄火冷卻。當作洗發精洗發，充分地塗抹頭皮，二、三十分鍾後，沖洗干凈，每周使用一次，用新鮮或乾燥的桃葉皆可。
癢的不能忍受時用蘆薈汁
蘆薈常被用來治燒傷和刀傷。對頭皮癢頭皮屑也很有功效。
切下五公分左右的蘆薈葉，再從切開來，現出分泌黏液的葉肉。用它來塗抹頭皮，十分鍾左右再沖洗掉，可立刻去除了頭皮癢，功效神奇，一周使用一次。
一掃頭皮屑的煩惱：菊葉洗發精
菊花含有葯效成分，主要可以用來頭部不適的症狀上，像對頭痛、目眩、耳鳴都有效果，此外也可用在去頭皮屑。
使用能食用菊的品種，只摘下其葉煎煮，用煎煮汁直接洗發。所謂的菊葉洗發精作法如下。可以去除頭皮屑的煩惱。
菊葉洗發精的作法
1、鍋中放入洗凈的菊葉，加入水，以弱火煎煮。
2、煎煮至汁液變綠，熄火、冷卻。
3、用汁液塗抹頭發，按摩並清洗頭皮。殘留汁液放入用熱水消毒過的容器中保存。
冷卻後顏色變成少許茶色。不必在意煎煮時的臭味，因冷卻後會減弱。有人使用後會覺得不像是洗發精，因洗時沒有泡泡。

春天巧除頭皮屑

春天，風多，灰塵多，頭發乾燥的人頭屑更加多。頭屑為頭皮新陳代謝產物，大致分為兩種：一種是大而粘，屬油脂性的頭屑；另一種細而干，屬乾性的頭屑。

在乾燥的季節里，您可以試用下列幾法來減少頭皮屑的產生。1、用熱醋或薑汁洗頭，可除頭屑。2、用洋蔥汁擦頭皮，然後用溫水洗凈，可除頭屑。3、首先用啤酒將頭發弄濕，經過15分鍾或更長時間後，用水洗凈，最後用洗發膏洗頭。每日2次，4至5天可除盡頭發中的頭皮屑，且無副作用。洗發之後若有頭屑殘留在發上時，應採取由前至後、由後至前、由左往右、由右往左細心梳理頭發。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，以干凈利落地除去頭屑。

防頭屑九大秘訣

1，避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。 �

2，戒食過甜食品。因為頭發屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡， 加速頭皮的產生。 �

3，勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。 �

4，用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔 收縮，發內的污垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。 �

5，勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少 頭皮形成。 �

6，七日換一隻洗發水。洗發水的清潔對頭發只是短暫性，七日後頭皮會適應 ，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發水交替使用。 �

7，、噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。 �

8，早晚梳頭一百下，有助增進血液循環，減少脫發又可減少頭皮屑。

9，可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，豬，紅米，雞，義大利粉，奶， 蛋。

頭發無屑的八大生活秘訣

作者：fx120.com 來源：fx120.com 日期：2005-10-1

收藏到狐摘

→ 勤洗頭，保持頭發及頭皮天天清潔；

→ 學會正確的洗發和護法的方法和程序；

→ 選擇含有效去屑成分的優質去屑洗發水並堅持使用；

→ 不要過度燙、染頭發或抓撓頭皮，避免過度的紫外線照射；

→ 多攝取鹼性和富含維生素的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免過多的酸性食物；

→ 盡量避免油炸類食品和甜食，忌吃辛辣和刺激性食物；

→ 洗發時配合去屑洗發水做頭部皮膚按摩，加快血液循環，有助於放鬆頭部皮膚，改善頭發的營養吸收；

→ 保持良好的精神狀態，避免出現過於疲勞焦慮。

頭屑問題，你真的了解嗎？

頭屑問題誤區多

在中國，頭屑問題比歐美國家更為普遍，60％的成年人都不同程度地受到頭屑頭癢的困擾。很多人雖然也在積極地尋求解決辦法，但一種普遍的看法是認為頭屑是無法根治的。使用了去屑洗發水後，只要已經沒有明顯大量的頭屑，頭癢也只是偶爾發生，就認為自己的頭屑問題已經解決了。還有些消費者覺得頭屑困擾不是什麼大問題，最多影響美觀，或者偶爾會有些尷尬，但跟健康無關。其實，這些都是錯誤的觀點。

頭屑頭癢產生的根本原因是頭皮細胞異常和頭部皮膚健康受損。即使是偶爾的頭屑頭癢都說明頭部皮膚環境不健康，只要這一點沒有改善，頭屑就會很快再生。而由於頭癢進行抓撓又會對頭發和頭皮造成進一步的損傷，結果頭皮健康狀況持續惡化，發質受損進一步加重。中國健康教育協會頭皮健康研究中心認為，健康秀發的金標准應是徹底沒有頭屑，也沒有頭癢、頭油分泌過多的情況。

有效去屑，孰是孰非？

現今的洗發水市場，標榜去屑的產品雖然琳琅滿目，但實際上去屑產品在進入市場之前無需通過任何有關去屑功效的權威測試和認證。目前中國市場上的很多去屑洗發水並不含真正有效去屑成分。

從科學的角度來看，頭屑是發生在整個頭部的普遍現象，是頭皮上塊狀的不成熟的細胞。頭部皮膚總在進行自然代謝（一個周期通常有28天），在此期間，頭皮不停地更新它的表層，即所謂的新陳代謝。正常情況下脫落的頭皮表皮細胞是個別脫落，肉眼看不見。一但新陳代謝失控，表皮細胞大量脫落，就會造成頭皮屑的出現；普遍認為，頭皮上的真菌－卵圓形糠秕孢子菌是頭皮屑產生的主要原因。

有的去屑洗發產品只是將脫落的頭屑洗去。而一種好的去屑洗發產品，必須含經過認可的安全高效的去屑和抑制頭屑再生的成分。如海飛絲專利的第三代ZPT片晶狀活性去屑因子就是一種國際公認的高效去屑止癢成分，它的有效性和安全性得到了美國食品葯品管理局FDA的認可和證明。它有效作用於頭皮，把導致頭屑的肇事微生物－糠秕孢子菌減至正常水平，幫助頭皮細胞恢復健康狀態，從而從根本上解決問題，抑制頭屑再生長。

同時，優秀的去屑洗發產品還應性質溫和，適合天天使用。有頭屑的消費者應根據自身情況選擇適合自己發質的去屑洗發水，並堅持規律地使用，這才能使去屑成分持續發生作用，使頭部皮膚真菌保持正常水平，從而給予頭發健康穩定的生長環境。

專業護理來源於生活點滴

良好的清潔、飲食習慣都是擁有完美無屑秀發的「必修課」。因此，有頭屑困擾的消費者在日常生活當中要注意以下幾點：

文／何海雲（中國健康教育協會頭皮健康研究中心執行主任，醫學博士）

頭屑常識知多少

1．頭屑是怎麼產生的？

頭屑的產生根本上是由於頭皮細胞處在一種「不健康」的狀態所致。

人的頭皮細胞正常情況下的更新周期是28天，當這一更新周期明顯加快時（可縮短至7天），大量加快脫落的頭皮細胞粘合在一起，便形成肉眼可見的頭皮屑，而且加快脫落的頭皮細胞本身也處於異常角化狀態。

大量科學研究表明，頭皮屑的產生與皮屑孢子菌的數量有直接關系。皮屑孢子菌是生存於頭部皮膚上並能直接引起頭屑頭癢的一種真菌。當皮屑孢子菌的數量處於正常范圍內時，頭部皮膚表皮細胞的角質化也處於正常的新陳代謝過程。但是，當皮屑孢子菌的繁殖異常增多時，頭部皮膚表皮細胞的代謝速度明顯加快，從而形成頭屑。

2．頭屑是一種皮膚病嗎？

頭屑的問題在美發的角度上值得關心，但一般來說它並非一種皮膚病，它無明顯的炎症，有時會感到瘙癢。然而如果有非常嚴重的頭屑問題，應及時向醫生咨詢。

3．頭屑會遺傳嗎？

有這種可能性。

有頭屑的人有可能會把頭屑遺傳給下一代，也有可能不會，這還要看其他的因素，如營養、體質、環境、長期物理性傷害等。

4．頭屑會傳染嗎？

不會。

因為頭屑並不是病，所以人與人之間的普通接觸並不會造成交叉傳染的問題。

㈦ 我的頭皮屑問題

頭皮屑產生的原因很多：分泌過多的皮脂和塵埃等混在一起，幹了以後就變成了頭皮屑；

皮脂雖少但因角質細胞異常增生，亦會成頭皮屑；

用腦過度者和新陳代謝旺盛的人更容易產生頭皮屑；

氣候變化、睡眠不足、食刺激性食物、過量煙酒、體內荷爾蒙異常、人體血液循環不暢、精神壓力過大、腸胃消化不良等，都會產生大量的頭皮屑；

此外頭皮脫屑還與體內缺乏維生素B有關。

所以你只靠用洗發水來解決頭屑問題是不夠的。

要想擁有健康、沒有頭屑的一頭秀發，首先應養成良好的飲食習慣。平時應多攝取鹼性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。

還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。

其次，應養成經常洗發的習慣（而不是每天都洗發）。另外、要盡量避免染發。因為染發劑會損傷毛干，引起頭發斷裂，還會刺激頭皮細胞，導致頭屑增多

頭屑是真菌感染，用一般的洗發水只能管一時，不能徹底解決，葯店有售的采樂的效果非常好，屬於葯品，但使用方法和洗發水一樣，一次就可以見到效果，堅持一段時間基本就根治了。

去頭皮屑的洗發精和一般洗發精不同，前者屬含葯化妝品或葯品，不宜多用。現在有很多洗發精添加抗菌成分，但在說明書中又不標明內含成分，消費者如天天使用，會因過量使用而導致皮膚炎，甚至白發。

頭皮屑很嚴重，要用含棲和鎘的專用洗發精。三周以後，如果還持續有大量頭皮屑，就要看皮膚科醫生了。像西安楊森的采樂，屬於葯物性質的，在葯房有售；而西安的屑靜、河南的克屑王等為植物型的去屑洗發水也可以一試。

頭屑多，不能用過熱、過燙的水洗頭發，洗頭時不要用指甲使勁撓頭 以免損壞頭皮，容易令頭皮屑增多。 用指肚把洗發露充分給揉開後，塗在頭發上再以按摩手法洗頭，洗後建議用護發素。

有頭屑要注意減少使用發膠。因為頭皮上積存的污垢及發膠很難清洗干凈，會增加頭屑的產生。

使用蘆薈膠，它會起到立即去屑的作用。讓蘆薈膠在頭發上停留5分鍾，然後用洗發液及清水洗凈。

使用去頭屑洗發水並不是對付頭皮屑的最好辦法。過於頻繁地使用強力去屑洗發水，有時不僅不會給頭皮滋潤，反而會分解剝落那些乾燥、疏鬆的皮膚表面，使頭皮屑的脫落情況更加嚴重。

所以頭屑多者洗發次數不要太多，以每周1～2次為宜，用溫水洗發，洗後不要吹乾。因為頭皮需要陽光、空氣和水的滋潤，不應長時間戴帽。

一、正確的洗頭方式是去除頭皮屑的重要一環，避免用溫度過高的熱水洗頭，並以指腹按摩頭皮以免抓破頭造成細菌感染。另外洗發的過程中可通過頭皮按摩將頭皮屑清除干凈，最後再配合抗屑洗發精來抑制頭皮屑。以下正確的洗發程序可以參考：

1．洗發前先將頭發完全梳順，有助於防止清洗時頭發打結斷落。

2．將凝膠塗抹於頭皮上，稍加按摩後停留10分鍾。這樣能深層清潔頭皮，去除頭皮屑，抑制細菌、微生物過度繁殖。

3．把頭發由頭皮至發尾用溫水完全浸濕。取適量洗發精倒在手心，不要直接倒在頭皮上。於洗發精中加入水後搓揉成泡沫狀，再分成頭皮和頭發兩部分清洗。

4．用指腹在頭皮上來回按摩，促進頭皮的血液循環，清除廢角質與油污。然後用溫水將頭發充分清洗干凈。

5．將護發素塗抹在發尾處，以增加頭發的彈性和保護膜。以溫水仔細沖洗頭發，因為沖洗不幹凈對發質的傷害很大。

6．用干毛巾輕輕按壓發絲，千萬不要粗魯地用力摩擦脆弱易斷的發絲。

7．清洗頭皮外，用噴的修護液也可抑制頭皮屑、維護頭發。因為其有凈化、抗過敏及重建頭發彈性的功效，可以事半功倍地提供秀發周全護理。

8．利用頭皮修護劑按摩，可幫助預防及停止頭皮屑的再現，同時增加頭發的光澤度，賦予植物芳香。只要簡單有效的按摩動作就可以達到目的。

9．用吹風吹頭發時，不要以高溫直吹頭發。八分干時，最能提供頭發充分的休息空間。若要吹出漂亮的發型，也可趁七八分干時，搭配發梳吹出柔順的造型。

二、按摩 ：除了日常簡單的護理與頭皮按摩，通過按摩進行治療也可使頭部皮膚升高溫度，加速血液循環和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能，從而使頭屑減少。

方法1：雙側或單側手指與手掌從前額發際向枕殼處來回轉動按摩，至頭皮有發熱感為止。
方法2：單手並攏成90度，從發際處向後輕輕敲打，使頭部有輕松感為佳。

三、食療： 葯補不如食補，治療頭皮屑也一樣，在日常飲食中，多攝取含維生素B的食物以及鹼性食物，通過平衡體內滯留的對頭部皮膚有害的酸性成分，也可以減少頭皮屑。同時還盡量避免咖啡及含糖分多的酸性食物。

維生素B是食物釋放能量的關鍵，也是構成人體組織必不可少的物質。瘦肉、麵包、谷類食品（如糙米、粗糧）、牛奶中都含有大量的維生素B1，它能促進胃腸功能，增進食慾；多吃牛肉、酸乳酪、麥片以及綠花椰菜、蘆筍和菠菜，能幫助身體適應各種壓力，因為豐富的維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用；而魚類、雞蛋中富含的維生素B12，能使血液循環暢通。

多吃富含維生素B6的食物，對蛋白質和脂類的正常代謝有重要作用，故要適當食用動物肝、腎、心、蛋黃、奶類、鱔魚、黃豆、水果、蜂蜜、新鮮蔬菜、麥胚、谷類等食物，多喝水。

忌吃辛辣和刺激性食物，少吃含脂肪高和油膩的食物，少食鹽，以防治頭皮屑的更快形成。因為頭皮屑產生較多時，會伴有頭皮刺癢，而辛辣和刺激性食物有使頭皮刺癢加重的作用，故應少吃或不吃辣椒、芥茉、生蔥、生蒜、酒及含酒精飲料等。

少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性頭屑的人更應注意。因為脂肪攝入多，會使皮脂腺分泌皮脂過多，從而使頭皮屑形成更快，加重頭皮屑的產生。

每天口服50至200微克硒元素，對消除頭皮屑也有助益。

四、去屑的偏方：

（1）陳醋去頭屑：用陳醋洗頭後再用清水洗干凈，堅持數次即可除頭屑。

（2）洋蔥去頭屑：將一個搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，將它反復揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之後，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑，連用幾次可見效。

（3）啤酒去頭屑：先用啤酒將頭發打濕，15分鍾後用水沖洗，再用洗發露洗凈。每天2次，3天為一個療程。兩三個療程後頭皮屑會明顯減少。

不管是乾性頭皮屑，還是「濕熱內蘊型」頭皮屑，以下湯湯水水也能發揮抗屑作用。

1、菠菜粥：適用「血虛風燥型」 ：菠菜50克、白米50克。做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘凈，置入鍋內，加水適量，熬至米熟湯稠，將菠菜放入粥內，繼續熬至成粥。空腹時服用，每日一次。

2、綠豆薏仁湯：適用「濕熱內蘊型」 ：薏仁200克、綠豆50克。做法：將薏仁泡軟，再加入綠豆炆火燉至熟。另外再加點蜂蜜食用還有消除皮膚硬結效果。

3、蔬菜粥：適用「血虛風燥型」：菠菜50克、大米50克。將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘凈，放入鍋內，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內，繼續熬至粥成。空腹時服用，每日一次。

4、綠豆薏米湯：適合「濕熱內蘊型」 ：薏米200克、綠豆50克 。將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。

5、洋蔥治頭屑：將一個倒爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，用它反復揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之後，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑。

6、啤酒去頭屑：先用啤酒將頭發打濕，15分鍾後用水沖洗，再用洗發露洗凈。每天2次，3天為一個療程。兩三個療程後頭皮屑會明顯減少。

7、陳醋溶液洗頭取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分攪勻。用此水每天洗頭 1次，能去頭屑止癢，對防止脫發也有幫助，還能減少頭發分叉。

8、蔥泥打頭先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁 均勻地敷在頭皮和頭發上為止。過幾小時後，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。

9、鹽硼砂洗頭用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶後洗頭，可止 頭皮發癢，減少頭屑。

10、新潔爾滅溶液洗頭先用溫水洗凈頭發，再取100毫升新潔爾滅溶液， 加入 等量水稀釋、拌勻。洗頭時，將頭發全部浸入，用手反復揉搓之後，用干毛巾 把頭包起來，半小時後，再用溫水洗凈。一般1次見效，若未去凈，1周後，同 法再洗1次，即可見效。

給不給分沒關系，只希望你能成功擺脫這煩人的頭屑

㈧ 洋蔥榨汁喝有什麼作用

一、喝洋蔥汁的功效與作用

1、提高消化力

洋蔥含有菊苣纖維，這是一種水溶性膳食纖維，可製造腸內好菌，促進腸道蠕動。

2、可抑制過敏

洋蔥含有洋蔥素，具有很強抗氧化作用，其抗氧化能力是維他命E的50倍。和其他食物相比，洋蔥所含洋蔥素較易被人體吸收，也可在腸道內停留較長時間，可幫助改善過敏體質，氣喘或過敏病患不妨試試。

㈨ 發際線修容粉會導致脫發嗎

治療脫發與預防

1.每周使用兩次橄欖油
最好的和最簡單的家庭治療脫發的方法就是每周兩次給頭皮塗油，以獲得健康的頭發。基本上，你應該使用橄欖油來保護你的頭發，為其提供營養。您還可以通過混合兩茶匙蜂蜜和一湯匙肉桂粉來製作橄欖油發膜，塗抹保持20分鍾，然後用溫和的洗發水沖洗干凈。

2.孜然種子和橄欖油
通過在半杯橄欖油中加入一茶匙孜然種子來，浸泡30分鍾，然後將其塗抹在頭皮上，保持30分鍾，然後用溫水沖洗頭發。

3.使用蘆薈
蘆薈對皮膚有好處，對頭發也是好的!使用蘆薈面膜或鮮蘆薈汁將為頭發補充維生素E，滋養頭皮，並讓頭發保持水分。

4.塗上洋蔥汁
洋蔥汁可以幫助您清潔頭皮，促進頭發生長。你只需要在攪拌機中加入洋蔥和少許的水。在棉球的幫助下，膏塗在頭皮上。保持20分鍾，用水沖洗。使用洋蔥汁要注意它的氣味，最好選擇一個不出門的日子來使用。

5.用芥子油和指甲花膏
在250克芥子油中，加入指甲花葉，並將其煮沸。讓油冷卻。塗抹在頭發上。在沖洗前保持30分鍾。

6.使用番石榴葉
將番石榴加入熱水中煮沸數分鍾直至水變黑。使用棉花，將溶液塗抹在頭皮上。一周重復此過程兩到三次。

7.生菜和菠菜
選擇萵苣和菠菜混合製成光滑的糊狀物。在你脫發部位塗抹糊狀物。保持20分鍾。一周內重復此過程三次，您將對結果感到驚訝。

8.醋栗汁
鵝莓也被稱為醋栗，是禿頂的最佳治療方法。將酸橙汁加入醋栗汁中，並將混合物塗抹在頭皮上。保持30分鍾，沖洗。

9.蜂蜜和蛋黃
治療頭發的最簡單的方法是用蛋黃和蜂蜜。將蜂蜜和蛋黃混合在一起塗抹頭皮，按摩頭皮30分鍾。蛋黃將有助於刺激頭發生長。