怎麼美白牙齒的

1. 如何美白牙齒

1、飯後喝杯鐵觀音。鐵觀音中富含氟化物，極易與牙齒中的鈣質相結合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到防酸抗齲的作用。

2、刷牙時，往牙膏上加一些小蘇打、橘皮末、檸檬汁等，可以有效去除牙齒表面的污垢，起到美白的效果。

3、飯後來一粒木糖醇口香糖。木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑。

4、每半年洗一次牙。洗牙本身可以去除牙石，美白牙齒，還可以減輕和避免牙周炎，但是不能過於頻繁。

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注意事項：

隨著生活水平的提高，越來越多的人開始關注牙齒的健康和美白問題。於是出現了各種牙齒美白廣告，牙齒漂白、冷光美白、烤瓷牙、貼片美白等美白方法也是層出不窮。但這些一味只求美白的方法，對牙齒本身會造成傷害。牙齒漂白一般遵循化學漂白的原理，對牙齒外層的牙釉質傷害極大，容易使牙齒失去外層的保護而變得異常敏感。而烤瓷牙等方法是將牙釉質磨掉，可能會帶來牙周炎和牙齦萎縮等問題。

2. 如何潔白牙齒

准備材料：杯子、牙刷、小蘇打、食鹽、牙膏。

1、在杯子中倒入溫水。

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此方法需要堅持一段時間才會有效，如果想立竿見影，可以通過皓齒美白。

皓齒美白是在冷光美白的基礎上，首創過氧化氫加硝酸鉀和氟化物結合的美白方式，打破了傳統冷光美白的局限性，克服了傳統冷光美白時牙齒酸痛，美白後牙齦過敏的窘境。

它具有高效快速、保護牙齒、舒適無痛、效果持久等優點，一小時就擁有潔白的牙齒。