早上防蛀晚上美白牙刷有什麼壞處

『壹』 用鹽刷牙會不會有什麼壞處

沒有好處的，會磨損牙齒。

保護牙齒，分享我幾十年的人生心得，徹底告別蛀牙（本人原創）

我幾十年與蛀牙（齲齒）艱苦鬥爭的寶貴經驗和痛苦教訓證明，只有含氟牙膏和含氟漱口水才有防蛀作用。不含氟的牙膏，例如各種葯物牙膏、木糖醇牙膏、含鈣牙膏，都沒有半點防蛀作用。使用不含氟牙膏，哪怕每次餐後都刷牙，刷得認真正確，用處也不大。口香糖更加沒用。
以下每字每句都是我的切身體會，幾十年的心血凝結而成，絕非拷貝別人的文章。
人的牙齒是否容易蛀，在恆牙長出時就註定了的。有的人很少刷牙還常吃甜食，一顆牙齒都沒有蛀；有的人每天都認真保護，從來不吃甜食，卻仍然會蛀。這是由於前者的遺傳基因好，身體容易吸收鈣質，在長恆牙時，牙齒鈣化很好，質地細密，牙細菌無法附著到牙齒表面上。後者牙齒鈣化不好，本來表面就有細微的縫隙，牙菌斑很容易附著上，通過牙膏中的摩擦劑幾乎不可能刷掉。甚至，你把牙齒刷得都磨損了，牙菌斑仍然無恥地牢牢粘在牙齒上。
老天從來就是不公平的。生為後者，天生就倒霉，必須付出比常人更多的努力才能保護好牙齒。如果你屬於後者，做到早晚刷牙、飯後漱口、不吃甜食零食還是遠遠不夠的。因為我本人原來就是這樣嚴格自律，每天牙齒都干凈得不得了，可是照樣會蛀，讓人心寒！必須使用含氟牙膏或者漱口水才能搞定！
氟化物防蛀原理（比較深奧，可以不看）：口腔細菌在碳水化合物代謝過程中會釋放出有機酸。細菌在牙齒表面形成一層粘附著的菌斑，細菌製造的有機酸能夠長時間地跟牙齒表面密切接觸。牙齒的主要成分是羥基磷灰石，它容易被有機酸溶解，生成磷酸氫根離子和鈣離子向齒外擴散，被唾液沖走。氟離子被吸收後，通過吸附或離子交換的過程，在組織和牙齒中取代羥基磷灰石的羥基，使之轉化為氟磷灰石，在牙齒的表面形成堅硬的保護層，使硬度增高，抗酸腐蝕性增強，抑制嗜酸菌的活性。
獨家奉獻我自己總結的保護牙齒的技巧（個人秘笈），都是我幾十年心血換來的。這些秘笈，牙醫是100%絕對不會告訴你的。
防蛀秘笈，讓你徹底告別蛀牙：
1、含氟牙膏刷牙後，含著泡沫漱口兩三分鍾，讓泡沫在唇齒間流動，再吐掉。此時氟離子溶解於泡沫中，極易被牙齒吸收，尤其是微小蛀斑處。不要誤吞。我靠這種方法，以前滿口的牙菌斑，現在都沒有了，而且可以鞏固脆弱的牙齒。
2、刷牙方式，對於咀嚼面用橫刷法，來回拉鋸動作。對於牙齒的內外兩面（即舌面和頰面）用豎刷法，刷上牙時，先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處，然後通過手腕的上下活動像用梳子一樣，刷毛自牙齦順著牙縫向下刷，在同一部位反復數次；刷下牙時則同樣的方法從下往上刷，這樣可以把牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清潔掉。
3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏難以企及的牙縫深處，清除牙垢和牙菌斑。無需多用。
4、餐後刷牙。若無法做到，餐後用溫水漱口，不能隨便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，這樣才有作用。吃零食後也要漱口。
5、含氟牙膏選用名牌的就可以，中華、高露潔、佳潔士均可。質地呈凝凍狀的。注意看含氟量，國標規定：總氟量要大於等於牙膏總重的0.04%，並小於等於0.15%；可溶氟或游離氟則必須大於等於0.04%。一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很嚴重的用0.14%到0.15%的，刷一個月，牙菌斑就會明顯消失，堅持3個月，牙菌斑就看不見了。不要用增白牙膏，會使牙齒變脆！
6、對牙膏的使用體會：我以前用中華、兩面針、黑人、高露潔，現在只用佳潔士了。以前牙齒還是有一點黑色的蛀斑，用了佳潔士後，一點蛀斑都沒有了。網上有文章說佳潔士的氟泰配方，氟成分吸收率高。不過這只是我的個人體會，僅供你參考。
7、牙菌斑、很微小的蛀斑、很淺很淺的齲洞，用含氟牙膏完全可以徹底搞定，不需要填補！
防止牙齒磨損秘笈：
我只用極細毛（細絲毛）的牙刷，對牙釉質損傷小。
預防牙齒松動和牙齦保健秘笈：
1、每次刷牙時，用手指按摩牙齦，可以促進牙齦血液循環，有效防止牙齦萎縮和牙齒松動。手指是很軟的，完全不會對牙齦造成傷害。方法：漱口後將干凈的右手食指置於牙齦粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙齦水平作前後方向的揉按，依次按摩上下、左右的內外側牙齦約數分鍾。
2、多吃水果蔬菜，補充VC，對牙齦生長有好處。刷牙用溫水，牙齦萎縮的速度慢很多！
當然，如果已經蛀成洞了，一定要及早填補！不然食物殘渣在齲洞內產酸，牙刷又刷不到，會進一步腐壞你的牙釉質和牙本質，還可能引發牙髓炎。現在的填充物是高分子樹脂材料，不傳導冷熱，照吃照喝。填好後，再用含氟牙膏。
很多人反映齲洞填充物過不了幾年就掉了。這是因為，齲洞周圍的牙齒由於脫礦嚴重，質地脆弱易碎，所以填充物容易掉出來。
讓齲洞填充物不掉的秘笈：
1、含氟牙膏能夠顯著增強脫礦部位的質地，使它重新礦化變硬，補牙的材料就不容易掉。
2、不要吃太硬的東西。
對於氟的說明：
符合國標的含氟牙膏只要不吞入，只會被牙齒吸收，不會被骨骼吸收。國際醫學界數十年的研究證明，牙齒局部氟化是防止齲齒的最有效手段，而且很安全。氟進入骨骼才會導致氟骨病。因此，含氟牙膏是很安全的，完全不必擔心。吞咽功能不完善的幼兒不要用，高氟地區不要用，其它地方都可以放心用。五十年代美國的調查數據，每個美國人平均有15顆齲齒，後來大力推廣含氟牙膏，現在幾乎沒有了。香港全民使用含氟牙膏，香港的牙醫幾乎沒有蛀牙可以補。
關於美白牙齒：
牙齒健康就好，不要追求過分美白。大部分美白產品都是化學葯物，會使牙齒變脆。健康的牙釉質本來就是淡黃色的，過分潔白反而有害。廣告和電影上的皓齒都是假的，嚴重誤導大眾。有些明星拍電影前使用了潔白牙貼，幾個月內能夠保持潔白。更多明星滿口都是烤瓷牙。
希望我的這些秘笈能夠幫助到你。我自己被蛀牙困擾了幾十年，如同夢魘，看過無數次牙科，醫生從來沒有準確告訴我應該怎樣做。我從小就非常重視牙齒保護，極少吃零食，每天都認真刷牙，飯後都漱口，卻還是蛀，所有大牙都有牙菌斑和齲洞。2001年以後，自我摸索，才逐步擺脫了齲齒的折磨。我深刻認識到，醫生只會給你治病，永遠不會教你防病。
一口好牙，可以增壽10年，更能提高生活質量。真誠希望每一位中國人都沒有蛀牙，笑容永遠，國泰民安。

『貳』 經常刷牙能保持牙的潔白，這到底是牙刷在起主要作用還是牙膏

是牙膏使牙齒潔白，但是這時候好的牙刷工具必不可少。

刷牙的正確方法正確的刷牙方法，是保證牙齒健康的重要環節。刷牙不僅可以清除口腔內的食物殘渣、防止齲齒，而且對牙齦還能起到按摩的作用，還可促進牙齦的血液循環，減少牙周病。

牙齒對我們很重要，我們要保護好我們自己的牙齒，在平時中要注意食物的使用，飯後刷牙。

『叄』 洗漱前忘了把牙刷洗干凈，對牙齒都有哪些危害

刷牙是一個很重要的事情，每天都需要刷兩次牙，而想有一些人，牙齒如果不是特別健康的話，刷牙的時候就要更加的注意了。睡覺之前是必須要刷牙的，因為我們家睡覺之前吃了很多的食物，不刷牙的話，也會導致自己的牙齒受到一些損傷，今天小編就來跟大家說一說，如果沒有注重刷牙，會對牙齒造成什麼樣的傷害？

三、總結。

有很多的人發現自己的牙齒受到一些傷害之後，就會選擇去牙科醫院洗牙，其實是完全沒有必要的洗牙，對於牙齒的傷害也是非常大的，如果說大家的牙齒比較黃的話，我們可以在牙膏上面撒一些小蘇打小蘇打小蘇可以達到一個牙齒美白的效果。如果說牙結石比較多的話，大家都可以使用電動牙刷來緩解一下。

『肆』 電動牙刷的好處與壞處

電動牙刷的優點

1、減少了對於牙齒的損傷，我們一般都會用力的刷牙，這就會嚴重的損害我們的牙齒和牙齦的，可是電動牙刷不一樣，使用電動牙刷好不好?是有好處的，可以減少六成左右的刷牙力度，令牙齦炎與牙齦出血程度下降62%，讓刷牙過程更加安全有效。

2、清除牙漬更徹底，很多人的習慣都是馬馬虎虎的刷牙，其實這對於牙齒並沒有很大的益處的，而電動牙刷祛除牙漬很有效的，可以減少由於飲茶、喝咖啡和不良口腔狀況造成的牙漬，恢復牙齒本來的色澤。

3、縮短刷牙的時間。經常的使用電動牙刷好不好，對於那些不好好刷牙的人來說是有很大的益處的，要1分鍾100下左右的頻率，就可以把牙刷干凈，手動牙刷也能做得到，減少刷牙的時間。

電動牙刷缺點：

1.通常用普通的牙刷都是主動地上下刷，即豎刷。而電動牙刷震動頻率和力度相對固定，旋轉時在牙齒表面類似於橫刷，對牙齒可能會造成一定的磨損，嚴重的可能引發牙周炎。

2.如果牙齒本身就不太好，比如患有牙齦炎、牙周炎時，最好不要選擇電動牙刷。

3.電動牙刷的頻率和力度是固定的，由於兒童一時不能掌握合適的使用方法，容易損傷稚嫩的牙齦，使牙齦出現紅腫等症狀，同時還會使牙齒遭到劇烈的磨損，嚴重者還會引發牙周炎，導致牙齒脫落。

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電動牙刷、聲波牙刷、超聲波牙刷的區別

1、電動牙刷：廣義的電動牙刷是包含了所有非手動動力的牙刷，但自從高效馬達出現後，電動牙刷分成兩個分支，聲波牙刷和狹義的電動牙刷。目前市場上包括聲波牙刷、超聲波牙刷、掃刷式牙刷在內的所有自動牙刷，都可統稱為「「電動牙刷」」。

2、聲波牙刷和超聲波牙刷：電動牙刷分為兩類，一類是以掃刷式、旋轉式為主的普通電動牙刷；另外一類是通過高頻震動驅動空氣和水分子來清潔口腔的聲波牙刷。而超聲波牙刷則屬於聲波牙刷的范疇，也可以將超聲波牙刷理解為震動頻率更高的一種聲波牙刷。

『伍』 牙膏用分早晚嗎早上和晚上用不同的牙膏有什麼好處

分。

大部分口腔問題是由細菌引起的，人體口腔分泌的唾液具有殺菌功能。在白天唾液分泌量是晚上的3-4倍，容易抑制細菌產生，且白天進食多，口腔內易殘留食物殘渣。所以白天所用的牙膏應該注重清潔功能，去除異物和異味，提高牙齦組織的抗病能力。

晚間牙膏最大功效在於長效鞏固：當人處於睡眠狀態時，唾液腺分泌不足，乾燥會導致口腔酸化。這種情況下，很容易繁殖口腔細菌，從而引發各種口腔問題。因此晚上用的牙膏應以抑菌殺菌為主，以減少可供細菌滋生的營養物質，預防齲齒。

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注意事項：

1、每個人要根據口腔特點和需要來選擇，長期使用同一種牙膏刷牙，會使某些有害的口腔病菌產生耐葯性和抗葯性，使牙膏失去滅菌護齒的作用。最好幾種牙膏交替使用，這樣既可防止口腔內的細菌對某些葯性成分產主耐葯性而影響防治效果，又能避免某些葯物被長期反復使用而過多攝入體內，從而維護口腔健康。

2、牙刷應該每三個月換一次，雖然對牙膏的更換時間並沒有統一的說法，但是牙膏的使用時間也不宜太長，最好一個多月一換。

3、一管牙膏不要用太久：因為牙膏使用時間越久，暴露在空氣中的機會就越多，與牙刷的接觸頻率就越高，接觸細菌的機會也就大大增加。

『陸』 早和晚刷的牙刷不同

早晚刷牙好處：早上是清理口腔，讓你吃早餐。讓你清爽、精神；晚上是要清理食物殘渣。讓你好進夢鄉。

早晚刷牙也是有講究

你有煙斑牙嗎？你有黃牙嗎？如果有，請一定要注意口腔衛生。刷牙是最基本的。

關於早晚刷牙，刷牙一般二次（每天），分早晚。很多人，只有早上刷牙而晚上不刷。其實，晚上刷牙比早上刷牙更重要。因為晚上睡覺，口多數是閉合的。在閉合時口腔中溫度較高，沒有空氣流通，這樣過一晚非常容易引起口腔中的殘垢發酵分解，極大地腐蝕牙齒。因此，晚上臨睡前要認真刷牙。當然，牙刷的好壞，牙膏量的多少，刷牙方法的正確與否都會影響刷牙質量，影響口腔衛生。如果晚上認真刷牙了，那麼早上就可以馬虎一點。

如果你只習慣一天刷一次牙，那麼你現在應該知道早晚刷牙哪個更重要了。

養成早晚刷牙好習慣

堅持正確的刷牙方法，能刷除牙菌斑，同時還可對牙齦進行按摩.健康人一般每天刷牙1～2次，但對牙齦或牙周疾病的人應強調早晚刷牙，午飯後也要增加一次，每次刷3分鍾。正確的刷牙方法是短橫刷法和豎轉動法。

短橫刷法(又稱水平顫動法)：人們習慣的橫刷法是長的拉鋸動作，這種橫刷法如果加上硬毛牙刷就會給牙周帶來損害(刷毛損傷牙齦邊緣，牙齦退縮，根頸部楔狀缺損等)。短橫刷法用短顫的橫刷動作最能潔凈菌斑，故又稱為溝內刷牙法。置刷毛毛尖與牙齒牙齦面成45°角而輕度加壓，刷毛頂端部分進入齦溝，而部分在溝外，然後作前後向顫動6～8次，顫動時刷毛移動僅為1mm。刷上下前牙的舌齶面時，如牙弓狹窄，可將牙刷頭豎起作短橫刷顫動。同時還應拉刷後牙咬牙合面，清潔牙合面的窩溝點隙。

『柒』 牙齒美白問題

結石可以洗掉。。但黃牙就要看看是什麼原因造成的。。如果是小時候就黃的話，那應該是四環素牙，要冷光美白才能稍微變白，看清楚，是稍微。而且價錢在1700左右。。稍微的意思是，白的效果不明顯，根本上可以說是浪費錢，過兩年又黃回來了。如果是近期變黃，喝茶造成的話，那可以洗牙洗掉。。如果是四環素牙想美白的話，只有烤瓷牙一個辦法。價錢大概500塊一隻牙，看清楚是500塊一隻牙，如果想效果達到最好，上千元一隻牙也有。。效果可以維持3~5年。。。我牙齒也有點黃，也想過去洗牙，但我有一次問我的朋友，我的牙黃嗎，他們說黃，我說難看的，他們說看慣了，覺得沒什麼啊，就這個樣子。而且我和女朋友KISS。女朋友很樂意，也很喜歡和我KISS。。我想說。牙黃牙白又有什麼關系呢。。

『捌』 同時用幾種牙膏好不好

這就跟皮膚的道理差不多
晚上嘛用美白或者中葯牙膏，讓各種營養成分在牙齒上多停留一些
白天用防蛀的，普通清潔的都可以，反正白天牙用得多

我覺得多用幾支牙膏，換著用讓牙齒對牙膏少依賴點挺好的，什麼東西用多了都會失效掉，產生抗體什麼的，還是換著用比較好，我自己家裡是一堆不同牌子不同功能牙膏一起用的。

『玖』 刷電動牙刷對牙齒有什麼壞處嗎若有是什麼壞處好處又有什麼

電動牙刷壞處：對牙齒的磨耗大一些，容易造成牙本質的過早暴露，從而引起冷熱刺激敏感。
電動牙刷好處：
1、清潔能力---傳統牙刷很難徹底清除牙菌斑，再加上刷牙方法不得當，使刷牙的清潔作用大打折扣。電動牙刷高速旋轉而產生的輕微振動，不僅能促進口腔的血液循環，對牙齦組織也有意想不到的按摩效果，而這種舒適的感覺也只有親自體驗過後才能夠知道。
2、樂趣感受---這點不僅適用於很多不喜歡刷牙的兒童，而且也同樣適用於成人。由於電動牙刷體積上比傳統牙刷增大了很多，所以在外觀上就有了功夫可下了。
3、減少損傷---使用普通牙刷刷牙時，使用的力度由使用者自己控制，有時候難免刷牙力度過大，或者採用不正確的拉鋸式橫刷法，這些都會對牙齒及牙齦造成損傷。
4、美白靚麗---電動牙刷能夠有效減少由於飲茶、喝咖啡和不良口腔狀況造成的牙漬，恢復牙齒本來的色澤。而且這種調整並非是立刻見效，而是隨著每天的刷牙而逐步的進行，並不會對牙齒本身造成什麼損害。
5、使用方便---大家在休息前或者早上起床時，都會沒有太多精神和力氣，因此不能保證刷牙的時間和刷牙動作的規范，對於牙齒的保健效果自然就大打折扣。電動牙刷可以很好地解決這個問題，自動旋轉的刷頭，符合人體工程學的整體設計，保證了刷牙的有效與便捷。使用起來這么方便，刷牙自然就很輕鬆了，也容易培養我們好的習慣。