美白片跟維c哪個好

❶ 維生素C的那種葯片對臉部美白有好處嗎

你好~
一般很多人的觀念都是吃VC可以美白,其實這個,有一定的難度哦，因為我們吃的人工合成的維生素C身體吸收的不是很好，;另外，他的主要作用是補充平時我們吸收不夠的VC成分~對美白,有那麼一點作用吧,不多，效果不顯著,時間也很長~
我朋友是醫院的營養專家，我自己也在醫院工作~所以了解一點吧~
維生素C是我們人體本身不能製造的一種維生素,必須要從食物中攝取~
成人日攝取10mg可避免壞血病，嬰幼兒為30mg，兒童為40－50mg，青少年為60mg，孕婦80mg，乳母100mg。
他的主要作用除了治療我們熟悉的敗血病以外,就是下面這些了~:
治療受傷、灼傷、牙齦出血；
增強治療尿道感染的葯物之療效；
加速手術後的恢復；
有助防止亞硝基胺（致癌物質）的形成；
可當做天然的瀉葯；

所以,你看看,有什麼是和美白聯系的呢~

要說用於美容方面,VC有抗氧化作用，都可以抑制自由基對人體的侵害。VC主要是保護血液和液體部分，而VE是阻止不飽和脂肪酸被氧化。肌膚不被氧化以後，可能會淡化色斑，抑制黑色素生成,所以看起來更加健康或者白皙吧~就是這樣推理出來的~
是很偏的一種美白方式了~

如你本身不缺乏這樣的維生素你還要人為的給他補充的話，會有定的副作用的~任何東西過量攝入都是不健康的~但是補充VC的最高限量是：1000mg/天，是因為VC本身也是一種輕瀉劑，吃多了可能會拉肚子哦
如果你吃的是天然的VE和VC，那麼應該是保健食品的~但是如果是葯店賣的那種雙鶴的VC片,建議還是少吃為妙~

❷ 美白祛斑，維C和維E哪個更好！

答案：No! 不少人認為，維生素E和維生素C只需服用一種就行了，其實是錯的。VE作為最主要的脂溶性抗氧化劑之一，負責消除人體脂肪中的自由基，功效重點表現在祛斑養顏、抗衰老上,如祛除已形成的色斑，鎖水滋養和延緩肌膚老化等。而VC作為最主要的水溶性抗氧化劑之一，負責消除人體水分中的自由基。功效重點表現在健康、美白上,如增強肌體和皮膚的免疫力，對抗黑黃、暗沉、粗糙、敏感等肌膚亞健康問題，美白肌膚並預防色斑生成，同時協助VE發揮更佳功效等。 疑問二：天然和合成的維C功效一樣嗎? 答案：No! 市場上的維C琳琅滿目，有天然的，也有合成的，這兩種維生素的效果其實完全不同，兩者區別很大。 名稱不同：只有真正全天然的維C，產品名才能叫做「天然維生素C」。 價格不同：一般來說，市面上幾塊、十幾塊錢的維C幾乎都是合成的。 吸收不同：天然維C含有維生素P。它能防止維C被氧化而破壞，幫助維C更好被人體吸收。 安全性不同：合成維C成本低，劑量大都比較高，如有些維C泡騰片含有1000毫克維C，長期服用易造成草酸或尿酸結石。（編輯：屈嵐）

❸ 維生素C和維生素E去斑美白 是吃片還是吃膠囊好

片和膠囊沒有太大的區別，關鍵是看是否正規廠家生產。
買安利的吃是可以的，不過價格相比的話就太高了。
可以去葯店買正規葯廠出的OTC葯品，都是幾塊錢的。
用於祛斑美白的話，VE每天1次，每次1片就可以了。
最多服用量2片。或兩次，每次一片。VC服用方法一樣。
我指的都是OTC葯品裝的。和鈣一起吃的話可以，沒有副作用。OTC是指非處方葯品的意思。葯用和保健用的，關鍵問題是合成的還是天然的相對來說，天然的要好一些。當然價格也相對貴點。不管是葯用的還是天然的都不能連續長期的服用可採用階段性的辦法服用。吃3個月停3個月。你可以到論壇找剩女姐姐,給你更滿意的答案.

❹ 維生素C是不是可以美白，吃多了會怎樣

可以美白，肌膚變黑，不論是曬黑的還是其他什麼原因，包括色斑的形成，大部分都是由於黑色素分泌異常造成的。我們身體內有一種物質叫多巴，黑色素是由它分泌而成的，在多巴生成黑色素的過程中，有一個步驟是從多巴轉為多巴醌，而維生素C的作用就在於將多巴醌還原為多巴，也就是說，維C可以抑制黑色素產生，因此說，維生素C確實有美白的功效的。

長期食用過量維生素C害處多多，因為大量的維生素C沒法被吸收，會導致腹瀉、皮疹、胃酸增多、胃液反流。而且，由於維生素C能夠增加尿液中草酸和尿酸的分泌，大劑量服用維生素C增加了患腎結石的風險。

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補充維生素C的方式：

1、食用新鮮蔬菜

食物是維生素C的最佳補充劑，新鮮蔬菜天然健康。其中，含維生素C比較多的有西蘭花、菜花、芥藍、芥菜、大白菜、油菜。

2、每天攝入水果

新鮮水果如桔子、柚子、檸檬、紅棗、山楂、獼猴桃、草莓、西瓜等，都是獲得維生素C的最好來源。

3、維生素C片

年輕人更願意選擇使用維生素C片的營養劑補充方式，簡單且見效快。但是經常會買了就忘了吃，結果過了了保質期也沒吃幾顆，所以還是建議買自己喜歡吃的維生素C片比較有用。

❺ 維生素c和維生素c泡騰片哪個喝了美白效果更好

維生素C和維生素C泡騰片兩個是差不多的，也有癒合傷口的作用，這些是要長期服用才有效果的！希望能對你有幫助！

❻ 都說維生素c能夠美白，其原理是什麼呢

維生素C有增強抵抗力的功效。但對於不少追求美麗的女性來說，維生素C還有一項很重要的作用，就是美白，甚至於不少美白產品都將加入維生素C作為宣傳點之一。

❼ vc美白效果好還是ve的美白效果好

vc美白效果好，VE美白效果並不明顯。
吃VC美白的方法：
1、一天建議分兩次吃： 因為VC是水溶性維生素，一般來說，3-4個小時就會隨體液排出。間隔3-4小時重復補充，可以保證身體中的VC含量，吸收效果會更好。
2、早飯或午飯後吃： 大家都知道水果「早上吃是金，中午吃是銀」，VC也一樣，特別是一些從天然水果中提取的VC產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。長期下去，想不美白都困難。
3、每天攝取100毫克： VC不能長期過量服用，因為易造成草酸或尿酸結石。但是如果是從保養角度出發，建議每天服用100毫克左右，即安全又有效，不會造成所謂的副作用。
4、一定要選擇天然的產品： 市面的VC產品有很多，幾塊、十幾塊，但一般這類產品都是合成的VC，只有真正全天然的VC，產品名才能叫做「天然維生素C」。天然VC含有維生素P。它能防止VC被氧化而受到破壞，幫助VC更好被人體吸收。而合成VC成本低，一般劑量都比較高，如有些VC泡騰片含有1000毫克VC，一般屬於葯品范疇，不建議長期服用。
5、服用周期： 美白就像一場戰爭，與黑色素的博弈要持續的子彈供給，否則剛擊退的黑色素會快速振作起來，戰鬥力反而會更強。口服至少3-6個月，效果才會比較明顯，因為經腸胃被人體吸收，循序漸進幫助細胞更新需要一個過程，才能從根源上改善膚色。任何誇大宣傳效果的做法對你的健康都是無益的。

❽ 維生素C葯片跟維生素C膠囊有什麼區別嗎哪種可以美白

維生素C葯片跟維生素C膠囊有聯系也有區別,聯系是都含維生素C,區別是一個是葯片,一個是膠囊,一般膠囊美白效果好一些,葯片有中成葯的成分,吃多了有副作用

❾ 維生素C片的美白效果好嗎

不錯。。但是吃的話。只有很少一部分傳遞給肌膚。而且就算作用在臉上。也不能直接達到真皮層。沒什麼效果。所以還是用些VC的美白產品。像雅頓的VC膠囊。。

❿ VC美白片有用嗎

VC是有美白的作用的，有內服的，也有敷臉的，但你要買天然的VC才有用的，合成的VC吃了對身體是有害的，
養生堂
的VC就是純天然的VC，和VE一起服用效果會更好的，