什麼水果美白牙齒

1. 具有美白功效的水果有哪些

草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果

2. 吃哪些水果可以使牙齒美白跪求回復

多吃含維C的水果可以讓牙齒美\白，
比如說酸棗、獼猴桃、柚子、橘子、橙子等。
不過僅僅通過吃水果來美\\白牙齒有點慢，
還是用佳潔士3D-LUXE閃耀炫白牙膏，有四種不同因子，
做到真正的美\白牙齒。

3. 牙齒發黃不好看，多吃哪些食物可以美白牙齒

美白牙齒的食物有很多，常見的包括草莓、花菜、西瓜、胡蘿卜、花菜等，這些食物都含有豐富的維生素C，具有一定的美白效果。另外，也可以去牙科醫院做冷光美白、洗牙以及美容冠等，可以起到快速美白牙齒的效果纖維粗的食物，例如芹菜，這些纖維粗的食物就像掃把 ， 可以掃掉一部分牙齒上的食物殘渣另一方面，當你愈是費勁咀嚼 ， 就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值 ，達到自然的抗菌效果 。

芹菜含有豐富的纖維，能清除掉一部分牙齒上殘留的食物殘渣，減少蛀牙的機會。而且，在咀嚼的過程中可以有效地增加唾液的分泌，平衡口腔里的酸鹼值，起到抗菌的效果。香菇里含有的多醣體可以有效抑制口中的細菌製造牙菌斑，無論是煲湯、炒食、還是涼拌口感都很好，而且還有豐富的營養成分。