dhc薏米美白丸怎麼吃

⑴ 薏米怎麼吃才最有效

薏米食譜推薦如下：

1、薏苡仁粥

材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗凈一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。

功效：具有健脾祛濕的功效。適用於脾虛腹瀉、脾虛水腫、關節疼痛。

2、薏苡仁冬瓜豬肉湯

材料：薏苡仁10克，扁豆10克，陳皮5克，冬瓜(連皮)500克，豬肉400克，生薑適量。

豬肉洗凈切塊、焯去血水備用。薏苡仁、扁豆、陳皮洗凈，冬瓜(連皮)洗凈切塊，生薑切片。上述用料一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮1.5小時，調入精鹽即成。

功效：具有健脾祛濕的功效。

3、薏苡仁八寶粥

材料：薏苡仁10克，紅棗5枚，白扁豆10克，蓮子肉10克，核桃仁10克，桂圓肉10克，糯米100克，紅糖適量。

上述用料洗凈一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，調入紅糖即成。

功效：具有健脾開胃、益氣養血的功效。適用於脾虛體質或脾胃虛弱、食納不香、心煩失眠的人群食用。

4、薏苡仁赤豆鯽魚湯

材料：薏苡仁30克，赤小豆30克，陳皮5克，生薑3片，鯽魚1條(約400克)。

鯽魚去鱗及腸肚，洗凈，入油鍋煎熟備用。薏苡仁、赤小豆、陳皮、生薑洗凈，與鯽魚一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮1-1.5小時，加入適量料酒，煮沸片刻後即可食用。

功效：具有健脾、祛濕、消腫的功效。適用於脾虛水腫、腳氣浮腫的人群食用。

5、薏苡仁車前草飲

材料：薏苡仁10克，車前草15克(鮮品30克)。上2味洗凈，放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮20分鍾，去渣留汁，當茶飲用。

功效：適用於濕熱腹瀉、泌尿系感染等人群食用。

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薏米性涼、微寒；味甘、淡；歸脾、胃、肺、大腸經。薏米屬利水滲濕葯，能清熱解毒、祛濕除痹、清熱排膿、健脾止瀉。

醫學研究證明，薏米具有抑制癌細胞、消炎、美容和提高免疫力等療效，是一種集合營養價值和養生價值的食品。對於利尿消炎、健胃整腸、幫助消化，都有一定的功效。

其去濕的作用，更可用來治療風濕性肌炎，改善腳氣、水腫。亦常用於皮膚病的治療。

最佳食法

炒過的薏米當做茶泡來喝，或是將炒熟後的薏米磨碎，每天服薏米粉。薏米茶或薏米粉市面上都有販售。也可以和綠豆一起煮，煮成綠豆薏米粥（在煮之前把薏米浸在水中泡軟，煮起來會比較快）。

內服：煎湯，10～30克；或入丸、散，浸酒，煮粥，做羹。

⑵ 美白丸吃多了真的會變白嗎長期服用會對胃造成哪些影響

俗話說，一白遮百丑。隨著盛夏到來，又到了廣大女性市民和室外陽光作斗爭的時候，遮陽傘、防曬服、防曬霜都是對抗陽光的利器。然而，僅僅靠外部「裝備」還不夠，近年來不少女性選擇吃美白丸試圖達到美白效果，美白丸是否有效？就此，上游新聞·重慶晚報慢新聞記者找到了數位服用過美白丸的市民現身說法。

案例一：想把美白丸用來泡澡

朱女士今年34歲，傳媒行業從業者。「我年輕的時候黑是黑，但是沒有斑，黑得心安理得，黑得好看。但生了娃就有了斑點，只能活在美顏相機里……」朱女士說，看到朋友圈眾多的代購廣告，勾起了她內心變白、祛斑的渴望，於是她通過一代購朋友從日本購買了某品牌的美白丸。

「據說這款美白丸空腹服用更好，然後我空腹吃了後，肚子就痛得不行……這讓我對它的美白、祛斑作用也產生了懷疑，如今吃了一個月左右，錢也花了，感覺沒得啥子效果。雖然內心還是抱有幻想，我心頭還是有點慌，萬一吃出問題了還要去醫院。」朱女士說，如今自己正在考慮要不要把美白丸停用，或者說把美白丸磨碎泡澡，想著自己花了700元可能打了水漂，她又陷入了糾結之中……

⑶ 吃什麼東西讓皮膚白

中國人的皮膚並不是黑，大多數都是暗黃，而皮膚暗黃的形成原因有很多種，一般都是生活不規律，睡太晚，睡眠的影響是非常大的，還有就是生態的濕氣很重，毒素很多然後表現於連，當然如果是清潔沒做好也會皮膚晦暗，所以一周一次的深層清潔疏通毛孔去角質是要做的，如果一定要吃東西美白的話，薏米，白蘿卜都是很好的選擇，，，養生很是重要，要睡好哦，睡美人，睡美人，女人的美麗多半是睡出了的，希望你會越來越美麗。。。

⑷ 日本dhc薏仁美白丸服用是得吞服嗎

必須誇誇DHC薏仁丸！
吃了一個月了，除濕去水腫效果格外顯著！

（補充在最前面，被提問最多的問題「什麼時候吃怎麼吃」，回答：我一般習慣睡前用水吞服，官方建議飯後吃，沒有特別講究！！）

我是超級容易水腫的體質，晚上又格外愛喝水，體內濕氣也很重，每天早上起來都是豬頭，之前一直靠喝咖啡利尿，也煮過紅豆薏仁水，但是懶癌晚期，煮沒幾次就放棄了。後來偶然得知薏仁丸，一口氣買了6包（1包1個月的量），現在差不多吃了一個月，天呢～～不腫了真的不腫了～隨時都是瘦臉！高興壞了我😆臉看起來真的可瘦可瘦了！（身高158，體重100斤，由於臉不水腫了，給人的觀感就90斤左右）感覺每天拉粑粑也很順暢～便便軟軟的不幹也不便秘了～濕氣全排掉啦😝😝😝

至於美白方面並沒有對薏仁丸抱有很大的期望，只要能除濕對於我而言就是很有用的了，美白的話還是交給專門的美白類保健品吧～

⑸ 是不是每天吃越多美白丸、會白的越快會不會有什麼副作用

這個要根據不同產品的成分來，有點美白丸含有激素，是不能隨便吃的，新加坡LM Soelle的SNOW RADIANCE美白丸是純植物的，正常1粒的量就是其它新加坡美白丸的2倍多，但是按照人的承受能力，一天吃40粒都沒有問題的，而且是吃得越多，身體美白循環的原料會更快，白的越快，當然花的錢也越多。

⑹ 皮膚天生黃，我想買美白丸，可以吃嗎，效果好不好

外用的東西一般都達不到真正美白的效果，內調的才能從身體內部去解決問題，才能全身白，永久美白。你可以自己試試薏仁牛奶，或喝葡萄籽，有人天生黃黑，現在喝葡萄籽變白了。

⑺ 吃美白丸的飲食禁忌有哪些

吃美白丸要注意酒 辛辣 暴曬。而且美白丸可能會造成色素分布不均，要注意防曬，注重飲食健康。建議平時多吃檸檬，大棗，番茄，可以吃珍珠粉美白，平時鍛煉身體，注意防曬。

⑻ 我現在20歲。皮膚一直很不好。發黃，做臉能否對皮膚暗黃有幫助呢

什麼是做臉？是去美容院還是自己在家裡diy？
美容院不要去了，越做越差，會讓你的皮膚紊亂，越來越差~~
so~~diy還不錯的，牛奶跑紙膜，想加點東西就，牛奶+珍珠粉+蜂蜜~
這是我常用的diy，其實皮膚黃不用一定去買美白護膚品
我非常不建議，美白的東西裡面都有。。。。。。不說了！
所以請你補水，多多補水~~~補了水皮膚好了自然白凈~
我的補水秘籍就是~~
夜間：潔面—拍水——眼霜——拍水——保濕精華——拍水——拍稠點的水——乳液
白天：潔面—拍水——眼霜——拍水——保濕精華——拍水——拍稠點的水——霜