哺乳期吃蘆薈有什麼好處

1. 蘆薈的養生價值 哪些人不適合吃蘆薈

增強身體的抵抗力和免疫力 蘆薈產生功效的根本原因是蘆薈多種成分的綜合作用。蘆薈多糖的免疫賦活作用可提高機體的抗病能力。各種慢性病在治療時配合蘆薈使用可增強療效，加速機體的康復。 切割傷 切開用熱水洗凈的葉片，直接用切口部分塗抹及壓迫傷口，有止血止痛和促進傷口癒合的作用，對昆蟲咬傷、麵皮色、痔瘡、腳癬等也可用此法治療。 十二指腸潰瘍 蘆薈作為苦味健胃、輕瀉劑已列入很多國家的葯典，我們在此不再討論，現已證明蘆薈對胃潰瘍的治療十分有效。 胃潰瘍是由於快節奏、高緊張、不規律的生活方式，以及各種心理因素和葯物的活用而引起的現代病。胃液的主要成份為胃蛋白酶和鹽酸，用以消化蛋白類食物。而胃液中的粘液成份可在胃壁表面形成保護膜， 糖尿病 糖尿病的發生是由於胰島素的缺乏或胰島素的作用受阻所致的疾病。近年來，營養過剩、運動不足、高度緊張等是糖尿病發病的主要原因，其發病率之高，已憂為現代人的代表病。糖尿病分為胰島素依賴型和胰島素非依賴型兩種，前者為胰島β細胞分泌胰島素不足，與遺傳有關；需終生使用胰島素，常見於兒童和青年。非依賴型多由暴飲暴食、運動不足、肥胖所致，主要由於細胞表面膜胰島素受體的減少或功能障礙引起 蘆薈治療燙傷 在雲南南部，傣族人及其他少數民族居民將野生的中國蘆薈作為草葯來使用，將蘆薈叫做「燙傷草」 有人被湯火燙傷，即去山上采來蘆薈葉，將表皮剖開後貼於患處，立時有冰涼感覺，並可止痛、消炎腫、防止潰瘍。燙傷嚴重時把蘆薈全株搗成漿敷貼，效果較好。更重要的是用蘆薈治療燙傷，痊癒後幾乎不留疤痕。 體質虛弱者 蘆薈性寒味苦，功能瀉下通便，易傷陽敗胃。年老體弱、胃虛少食、脾胃虛寒、體質虛弱者和小兒過量食用。會出現惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等症狀。 腸燥便秘者 雖然蘆薈對便秘效果明顯。但只適用於治療熱結便秘，而腸燥便秘、習慣性便秘患者長期服用，只會越瀉越傷津液，從而使腸燥的症狀、便秘的程度更加嚴重。 孕、經期婦女 蘆薈是一種作用於結腸和直腸黏膜，引起腸壁及盆腔內。器官充血的瀉葯，在腹瀉的同時多伴有明顯的腹痛，孕、經期婦女不宜服用。 哺乳期婦女 婦女在哺乳期食用蘆薈，蘆薈中的成分會通過乳汁刺激嬰兒稚嫩的胃腸黏膜，從而引起嘔吐、腹瀉。 體質過敏者 食用蘆薈或蘆薈製品後，會出現皮膚紅腫刺癢、惡心、嘔吐、腹瀉等症狀的體質過敏者，不宜食用蘆薈及其製品。蘆薈外用一般比較安全。但個別體質過敏者也可出現皮膚紅腫、刺癢、疼痛等過敏反應。故這些體質過敏者首次使用蘆薈前，應在小面積皮膚上試用，確定沒有過敏現象後再擴大使用面積。 可食用的蘆薈品種有庫拉索蘆薈(俗稱美國蘆薈)、斑紋蘆薈(又名中國蘆薈)、上農大葉蘆薈、木立蘆薈(又名日本蘆薈、小木蘆薈)等。庫拉索蘆薈是目前利用最廣泛的品種。它含有豐富的凝膠，可加工提取蘆薈原汁、濃縮汁、蘆薈結晶粉。它的鮮葉可直接食用，還能應用在食品、葯品、美容品等方面。 可食蘆薈也要安全食用。食用蘆薈，可選用蘆薈的新鮮葉肉部分。為了安全起見，應把蘆薈表皮除去。因為表皮內含有會導致腹瀉的蘆薈大黃素，而且除去蘆薈表皮的同時，也可把蘆薈的苦味素除掉。若將葉肉部分用開水燙一下，既可殺菌消毒，又可把表皮和葉肉結合部的不良味道除去，這樣食用時就更加爽口了。 具體食用方法有：生嚼、炒用、打汁飲用、煎汁服用、浸酒飲用、浸蜜服用、沖茶飲用、烘後研粉吞服等。 蘆薈用量有講究 作為中葯材的蘆薈葉汁的濃縮乾燥物，口服劑量是每天2～5克。特殊人群如老人、小孩、身體較弱者應視具體情況而減少用量。如果服用過量、會產生不良反應。輕者出現惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛症狀，重者出現出血性腸炎、便血、婦女月經量過多等，孕婦會出現骨盆充血甚至流產等後果。

2. 蘆薈都有哪些功效

首先說明，蘆薈的主要功效並不是通過吃來作用的。吃的不對，或者在不合時宜的時間吃蘆薈，反而不利於健康。

尤其是經期、哺乳期女性，年老體虛、脾胃虛弱、體質虛弱的朋友，還是少吃蘆薈為好。個別人對蘆薈過敏，不宜食用蘆薈。本身有慢性腹瀉的朋友，就更不建議吃蘆薈了。

正常人群，如果真想吃，也可以，不過仍然要控制量。蘆薈含有的蘆薈大黃素，泄下通便之效比較劇烈，不能多吃。

蘆薈的功效

蘆薈是一種中葯，其性味苦寒，歸肝、胃、大腸經，具有瀉下通便，清肝，殺蟲的作用，可以用於治療胃腸積熱導致的大便干結，大便不暢。肝火旺導致心煩易怒，眼睛紅赤，口乾口苦。還可以用於治療蟲積腹痛，以及皮癬等症狀，蘆薈不適合煎煮，一般入散丸服用，或者外用，其性味寒涼，脾胃虛弱易腹瀉，要注意。

上述5點，均得益於其消腫止痛的作用，不管是鮮蘆薈汁，還是去刺直接搗爛貼敷，都會有較好的消腫止痛止癢的作用。

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3. 哺乳期可以吃蘆薈酸奶嗎

由於蘆薈性寒味苦，有潤腸通便的作用，如果哺乳期食用蘆薈，蘆薈中的成分會通過乳汁刺激嬰兒稚嫩的胃腸黏膜，從而引起嘔吐、腹瀉，哺乳期不建議媽媽食用。
要喝也可以喝，但是不要喝剛從冰箱里拿出來的，最好是在常溫下的那種比較好，不然太涼怕孩子吃了母乳受不了。
最好吃天然、新鮮的蔬菜水果或者肉類
蘆薈本身沒有什麼副作用的，只要不吃的太涼，是不影響餵奶的

4. 蘆薈功效有很多，但是這幾種人不適合吃它

蘆薈不適合哪些人吃?
1、孕婦、經期女子不適宜吃蘆薈
蘆薈有潤腸通便的作用，蘆薈是作用於結腸和直腸黏膜，從而引起腸壁及盆腔內器官充血的瀉葯，因此在腹瀉的同時多伴有明顯的腹痛狀況，對於孕婦和經期女子有一定程度的傷害作用，因此孕婦及其經期女子不適宜吃蘆薈。
2、哺乳期婦女不適宜吃蘆薈
哺乳期的婦女食用蘆薈後，會對嬰兒的腸胃黏膜造成一定的影響，嚴重時會使嬰兒產生腹瀉、嘔吐的現象，因此最好不要吃。
3、體質虛弱者不適宜吃蘆薈
蘆薈屬寒性植物，有清熱降火、潤腸通便的功效，因此，體質較弱、脾胃虛弱的患者最好不要食用，以免傷胃，導致腹痛、嘔吐、惡心等。另外，年老體虛的老人也不適合吃，以免產生腹瀉等現象。
4、腸燥便秘者不適宜吃蘆薈
蘆薈有潤腸通便的作用，對治療便秘有顯著的效果，但蘆薈只適用於熱結便秘的症狀，而對於腸燥便秘的人來說，長期服用蘆薈，不僅不會起到治療便秘的效果，反而會加重腸燥的症狀以及便秘的程度，因為蘆薈會導致腸燥便秘的患者越瀉越傷津液，從而導致症狀加重。
5、體質過敏者不適宜食用蘆薈
體質過敏的患者，食用蘆薈及蘆薈相關產品時，會出現皮膚紅腫、皮膚瘙癢、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等症狀，因此最好不要食用，若不知道是否是體質過敏者，可適當的在皮膚上擦拭一點，待幾分中後，確定沒有過敏現象方可使用。
望採納

5. 哺乳期能吃蘆薈嗎

但是，蘆薈並非吃得多更有利於健康，也出現了溫和的問題。蘆薈寒，吃多了會引起嘔吐和腹瀉，一般的標准限量是不是每人每天大於15克，孕婦，老人和兒童食用蘆薈時更要小心。 此外，並非所有人都適合食用蘆薈。如果你自己買回家種植可食用的蘆薈的話，一定要供應商的指示，他們會向你介紹可以吃蘆薈。盡管蘆薈 吃，但不是所有的蘆薈都可以吃，不能吃蘆薈可以隨便吃。有300多個品種的蘆薈 的，只有十幾個，可以入葯，但只有少數可食用。如「庫拉索」蘆薈的葯用和食用，被廣泛種植的國家，中國和農葉蘆薈蘆薈的變種;木立蘆薈（又稱木蘆薈木劍）是最好的葯材品種，極苦葉汁;珍珠蘆薈美容;不夜城蘆薈等千代田錦只為觀看。

6. 蘆薈有什麼好處

蘆薈的作用

1.抗細菌、真菌作用
蘆薈的抗細菌作用源於Aloin的細胞素功能，這種具有相對進攻性的生化性質，使得蘆薈可以直接殺死細菌。

2.促進康復
有文獻報道，蘆薈可促進被病毒感染的動物和人類的康復。這些文獻中提到了貓白血病毒和艾滋病，在被病毒感染的貓的康復過程中，蘆薈所起的作用是驚人的。還有一些論文報道了蘆薈中碳水化合物的類似物可以刺激細胞產生抗病毒物--干擾素。

3．免疫刺激劑作用
蘆薈免疫刺激劑的作用是蘆薈對人體的基礎作用。蘆薈對機體免疫力的提高，使得蘆薈在治療一些由免疫力下降引起的疾病時具有顯著的療效。

4．消炎作用
消炎是蘆薈凝膠的一個重要作用。無論是燒傷、物理性傷害、腐蝕性化學物質傷害還是紫外線、熱輻射引起的發炎，蘆薈凝膠都具有鎮痛、消炎作用。實驗表明，用蘆薈凝膠做成的消炎葯，其葯效與現代化學合成的消炎葯相當，而蘆薈凝膠不含有害的成分，對人體無論任何副作用。

5．傷口癒合作用
蘆薈凝膠的另外一個重要作用是促進傷口癒合。蘆薈在促進傷口和潰瘍的癒合方面具有顯著的功效。體表任何一個部位或組織受傷，傷口癒合都是其主要問題，蘆薈凝膠可參與這種癒合過程。

6．增強噬菌、解毒及清潔功能
蘆薈的另一個重要作用便是顯著的"噬菌"作用。機體的免疫系統通過"噬菌"作用將體內的細菌、感染物和細胞死亡後的殘骸清除出去。一方面，免疫刺激劑具有噬菌作用，另一方面體內的解毒和清潔功能也具有噬菌作用。對於機體來說，細菌和細菌的殘骸都是體內必須清除的毒物。體內被細菌感染並死掉的細胞對機體也是有害的，這些死亡的細胞和它體內的毒素就要通過噬菌作用清除出體內。因此，增強噬菌作用就是增強了體內解毒和清潔功能。如果一個人由於體內細胞或組織的毒素積累而得了慢性病，而又要堅持自然療法，那麼服用由蘆薈做成的葯物，就可以明顯地增強機體排毒和清潔功能。據報道，蘆薈對於一百多種慢性病都具有治療作用。

7．免疫與抗腫瘤作用
蘆薈中所含的多糖類可以提高免疫力並具有很強的抑制或破壞異常細胞生長的作用，從而起到抗腫瘤作用。

8. 美容的作用
具有美容功效的僅有美國庫拉索蘆薈（又稱翠葉蘆薈）。其品種功效早在1981年就被美國食品葯品管理局（FDA）確認。庫拉索蘆薈所含的蘆薈甙，可成為皮膚的防曬劑，其它所含成份如多種糖類、氨基酸、活性酶、蘆薈大黃素等，對人體皮膚有良好的滋潤作用，能加速皮膚新陳代謝，增強皮膚彈性，使之顯得柔軟、光滑、豐滿，還可以消除粉刺、雀斑、皸裂。蘆薈新鮮汁液中，含有多種維生素，氨基酸和小分子營養物質，它們都可以直接被皮膚細胞吸收，達到滋養皮膚的作用。新鮮蘆薈葉汁的護膚功效是非常明顯的，只要堅持使用幾天，就可見到效果。市場不少化妝品的含量表上都稱有蘆薈，具傳國外80%的高級化妝品中含有蘆薈，其實，新鮮、成熟的蘆薈鮮葉中的營養成分最經濟實用，而且使用方法簡單。

9.蘆薈減肥
由於蘆薈所含的有機酸是脂肪和蛋白質代謝的中間產物，是進行碳水化合物、脂肪和蛋白質三者代謝聯系的重要環節。所以每日取蘆薈鮮葉15克泡水當茶飲用，長期堅持服用，對於肥胖患者有明顯的作用。

蘆薈的食用

蘆薈葉片既可以生吃，也可以通過「腌制蘆薈」就同製作泡菜一樣，鹽腌一段時間後的蘆薈氣味與腌黃瓜差不多，但更脆，因而很受歡迎。「蜜蘆薈」可用上好蜂蜜、庄糖與洗凈晾乾的蘆薈葉片三種等量入缸，經常攪動以防局部染菌，一星期左右就可撈起食用了。這種「蜜蘆薈」香甜可口，脆的程度可與海蜇皮相比，撈起「蜜蘆薈」餘下的「蘆薈蜜」攪冷開水飲用，也是夏季清熱解暑的佳品。「酒蘆薈」是用高質（50度以上）酒浸泡蘆薈葉片數周後得到的，酒可去掉蘆薈特殊的「臭」味，令人容易吃下，而浸過蘆薈的酒（蘆薈酒）則是一種很好的「葯酒」了。

蘆 薈 菜 譜

一、三夾蘆薈
（一）原料：
蘆薈大鮮葉800克，火腿250克，冬瓜250克，雞油25克，清湯100克，鹽、味精、澱粉適量，點綴的適量。
（二）製法：
1．蘆薈鮮葉去外皮取凈肉，用刀改成長6厘米，寬4厘米，厚0.3厘米四方塊。
2．火腿、冬瓜切成蘆薈塊大小形狀，用12寸魚盤先放火腿，再放蘆薈、冬瓜夾形排放，上籠蒸5分鍾取出。
3．原汁倒入鍋中，加清湯放鹽，味精調味，澆開後色薄芡，打雞油起鍋淋在蒸好的三夾蘆薈上桌。
（三）特點：
造型美觀，層次分明，咸鮮適當，味美可口。

二、蜜汁蘆薈
（一）原料：
蘆薈大鮮葉800克，雞蛋2隻，精煉油1500克，白糖150克，麵粉、澱粉、黃櫻桃、綠櫻桃適量點綴物。
（二）製法
1．蘆薈去皮取凈肉，漂洗干凈切成1厘米大小正方丁備用。
2．雞蛋打開放入碗中調散再放入麵粉、澱粉用筷攪拌成蛋糊，把蘆薈丁擺入蛋糊中，
3．待油鍋燒六成熱時，把裹好的蘆薈丁下鍋炸至金黃色撈出。
4．鍋中放100克水燒開後放白糖150克，成蜂蜜色時，把炸好的蘆薈、黃櫻桃、綠櫻桃放入蜜汁入翻炒裝點好的盤中即成。
（三）特點：
外酥里嫩、外甜里微苦，風味獨特。

三、荷池蘆薈卷
（一）原料：
大葉鮮蘆薈800克，火腿絲100克，冬菇絲100克，玉蘭絲100克，瓊粉50克，姜、黃蘿卜、白蘿卜、蔥、黃瓜皮、鮮湯、雞油適量。鹽、味精、胡椒粉適量。
（二）製法：
1．用黃、白蘿卜製作成一架蓮花。在大圓盤內用瓊脂粉制荷池後冰凍備用。
2．蘆薈切去外皮取凈肉，改成長方塊薄片12張，再用開水撈一遍，漂洗在清水中

蘆薈副作用

蘆薈雖好，但它的負面作用也不可輕視：蘆薈中的蘆薈素會引起人體的腹瀉，哺乳期的婦女使用蘆薈，會間接使嬰兒產生腹瀉；蘆薈含光敏感劑，塗抹於皮膚上，直接曬太陽會使皮膚變黑；蘆薈素會使子宮血管擴大，造成骨盆腔充血腫脹，當心孕婦有流產之虞；患痔瘡、生殖腺炎症、胰臟炎、血友病的人及體虛多病者、月經期婦女等，不宜食用蘆薈，以免造成出血。對於生產後的女性，蘆薈的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢。

專家提醒，在使用前，請注意下列事項：自製食用生鮮蘆薈不可過量。（由於各人體質不同，一般情況下一個人一天吃鮮葉30克左右是沒有問題的，體質虛的人每天10至20克較為安全。）以免因處理不當或因蘆薈成分的不穩定性而造成健康負擔，甚至誘發副作用；在使用自行種植的蘆薈時，應仔細將葉片表皮割開，使蘆薈素的黃色液體完全流出，以確保安全健康；使用蘆薈敷臉後，應洗凈殘留在臉上的蘆薈汁；選擇蘆薈食品時，宜選蘆薈濃度含量30％以上的產品。

有關食品衛生監督部門提醒，蘆薈有一定毒性，未經衛生部門批准，一律不準用蘆薈作食品原料。而消費者最好在醫生指導下飲用蘆薈汁，以保證安全。

7. 哺乳期可以吃蘆薈嗎

最好不吃
婦女若在哺乳期食用蘆薈，蘆薈中的成分會通過乳汁刺激嬰兒稚嫩的胃腸黏膜，從而引起嬰兒嘔吐、腹瀉。蘆薈寒，吃多了會引起嘔吐和腹瀉，一般的標准限量是不是每人每天大於15克，孕婦，老人和兒童食用蘆薈時更要小心。
此外，並非所有人都適合食用蘆薈。如果你自己買回家種植可食用的蘆薈的話，一定要供應商的指示，他們會向你介紹可以吃蘆薈。盡管蘆薈
吃，但不是所有的蘆薈都可以吃，不能吃蘆薈可以隨便吃。有300多個品種的蘆薈
的，只有十幾個，可以入葯，但只有少數可食用。如「庫拉索」蘆薈的葯用和食用，被廣泛種植的國家，中國和農葉蘆薈蘆薈的變種;木立蘆薈（又稱木蘆薈木劍）是最好的葯材品種，極苦葉汁;珍珠蘆薈美容;不夜城蘆薈等千代田錦只為觀看。

8. 哺乳期可以吃蘆薈嗎

可以，盡量少吃，因為蘆薈是寒性的，盡量少吃寒性的東西。

9. 蘆薈哺乳期能吃嗎

女性在哺乳期時最好不要吃蘆薈。
由於蘆薈具有通腸潤便的作用，並且性質寒涼，食用之後可能會導致嬰兒出現腹瀉、惡心等不良的消化道表現。
哺乳期的女性需要注意營養的補充，注意休息。

10. 哺乳期能吃蘆薈嗎

不能。蒽醌類化合物是蘆薈中的一類可以刺激大腸蠕動的成分,能起到緩解便秘的效果。然而,如果服用蘆薈的量太大,有可能引起較強的腹瀉。一般來說,孕婦應該避免使用含此成分的葯物或食品添加劑,以免造成胎兒損傷或流產。