怎麼睡覺美白

㈠ 要想美白，晚上睡覺之前要做什麼求大神幫助

首先我想告訴你，皮膚的膚色是由皮膚基底層的黑色素決定的，而它也基本上是天生的，所以皮膚顏色基本是天生註定的。如果你天生皮膚很黑，要想變得很白是不可能的，只能調理改善。慢慢的調理使膚色變白些。不要灰心呀，調理改變的程度也是不一定的，也許會出現意想不到的驚喜呀。下面我說的方法都是針對黑色素來做的，具體原理我就不解釋了。 首先，選用合適的化妝品，當然是含有美白成分的化妝品。我所知道的成分有鞠酸、維C、牛奶、熊果苷、蘆薈、甘草桑樹萃取物、蜂蜜等。選化妝品時，首先要適合自己皮膚類型，然後再看是不是含有這些美白成分，當然也有其他美白成分，仔細參看產品說明呀。經濟基礎允許的話，水、乳液等一個都不能少。 當然還有美白精華液，它集中了美白成分，能使美白加倍呀。它們的使用順序是日間：洗面奶—美白爽膚水---美白精華液-----保濕乳液；夜間：卸妝---洗面奶-----美白爽膚水----美白精華液-----保濕乳液。（注意：買時一定選擇適合自己的護膚品，看自己是乾性、油性、中性還是混合性的，不要見別 人如何就草率追隨呀。）這是外用調理篇1。 然後還要注意防曬，曬黑的原理相信你該懂吧。其實不僅炎熱的夏天，冬天或者陰雨天都應該抹防曬霜。因為即使陰天，紫外線依然強烈。其實潮濕的天氣、陽光、燈管、電腦，都會使皮膚變黑邊、邊暗。 所以外出時或者面對電腦是都要抹美白防曬霜。這是阻止變黑篇。 做面膜也是一種方法，我所知道的是一些很實惠的方法。給你列舉幾個，可以一試。1、用切的很薄的黃瓜片泡牛奶里10分鍾取出來，敷在面部。2、睡前小黃瓜敷臉，春夏季每天使用，1周後美白效果顯著。 3、准備一小杯鮮奶，用蒸汽蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上15分鍾左右，取下用清水洗凈。長期堅持，可使膚色白凈均勻。4、蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用乾的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分自然風干後，用清水洗去，每周2次能緊縮、除皺、潔凈增白皮膚。5、用草莓炸成汁，放上蛋清，每2-3天擦一次。 珍珠粉是效果更好一些的美白面膜。如果經濟允許，可以選擇些優質珍珠粉。用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後臉又白又嫩。當然一些市面上的美白面膜貼，也是可以嘗試的。不過，貴在堅持，這這是一個逐漸的過程，不是一蹴而就的。 然後就是多吃些美白食品。像含維C維E豐富的食品。像黃瓜、西紅柿、草莓、蘋果、西瓜、櫻桃,綠葉蔬菜等。多喝牛奶、豆漿，多吃芝麻、珍珠粉、杏仁，多補充蛋白質等。同時下面的食物感光，最好少吃或者不吃：芹菜、韭菜、紅豆、紅蘿卜、木瓜、柑橘類水果、芒果、馬鈴薯、紅薯九層塔、香菜等，不吃醬油。同時多喝水，皮膚水靈，才會顯白。 同時注意皮膚清潔，干凈才不容易長東西，才利於變白。一周：一次去角質+一次美白面膜+一次保濕面膜，以利於美白的吸收。 當然也有瞬間變白的，這樣的化妝品里一般含有鉛汞，對皮膚及身體體很有害，還會使皮膚越來越黑甚至長斑等。，最好不要使用。不過偶偶爾的粉底可以保護皮膚，阻止灰塵，最好選用優質的。 不過，我說的美白方法是真正的變白，是天生的呀。如果相信我，就去試試吧，這是我的一點心得。不過貴在堅持，同時要時時刻刻注意，其實就算大明星也不是什麼也不顧的，沒有醜女孩，只有懶女孩。 用全脂奶粉適量和以溫水調成糊狀，敷在臉上待干，隔天做，一個月後便可擁有既白滑又有光澤的肌膚。 *有朋友用綠豆粉加水調成糊狀做面膜，待干後用溫水洗凈，效果也很好，有緊膚和美白作用 *原味麥皮加牛奶和成漿狀的面膜，可吸去多餘的油份。 *小黃瓜切片放置臉上，過幾分鍾拿下來，堅持一個月後臉色就會變白嫩。 *用含活性乳酸菌的飲品或酸奶亦可以去斑美白噢。把臉洗凈後，將含活性乳酸菌的飲品或酸奶倒在化妝棉上完全浸濕，直接敷在臉上20分鍾，再用清水沖洗。 *吃乳酪(yogurt)是很有益的，用乳酪當面膜也有美白和滋潤作用。直接把乳酪貼敷在臉上15分鍾，沖洗即可。 *每天使用蛋清加蜂蜜，再加幾滴檸檬汁混合製成的面膜，想沒有嫩白的肌膚也難。 *如果毛孔粗大，可以用蛋清直接塗敷在臉上，15～20分鍾後沖洗即可

採納哦

㈡ 睡覺可以美白嗎

不能。目前，還沒有這樣的說法。睡覺能補眠，也對身體大有好處，但對於美白肌膚，完全是兩回事。

㈢ 晚上睡覺怎麼做才能讓臉白呢

晚上睡覺前先徹底清潔面部啊 最好用晚霜 或者有美白效果的晚霜 我感覺晚上護理的效果比白天做護理的效果迅速呢 希望你擁有好的皮膚 ！

㈣ 夜間怎樣美白 讓你睡一覺就變白的妙招

讓你睡一覺就變白的妙招可以說是不存在的，畢竟這世界沒有魔法，而且美白是一個很緩慢需要長年堅持的過程，可以用VC精華或者小白瓶 煙洗胺 堅持！

㈤ 夜間怎麼美白呢

很多人白天在臉上塗滿各種保養品，尤其是防曬產品，生怕紫外線對肌膚產生一點點傷害。但是，你知道除了白天的護理，夜間的防護才是美白的重點么？因為肌膚在夜間正是休養生息的好時機。 因此想要真正美白！夜間護理可是相當相當重要的，千萬不要因為偷懶而讓自己失去了美白的大好機會！ 夜間美白四招 成為真正的白美人 夜間美白第一招：洗出來的美白嫩滑 白天的工作，不僅大腦消耗大，臉蛋的肌膚也有很大的損耗。空氣里的灰塵，電腦的輻射，不為人知的細菌，導致皮膚水分迅速流失，讓膚色看起來晦黯無光;大量灰塵，吸附到皮膚上，堵塞了毛孔，膚色就更容易顯得暗淡無光。於是美白很大達成。 美白第一步，一定要將臟東西先洗去。那麼洗臉這一環節就顯得特別重要了！要勤洗臉，切忌不可以偷懶，不洗臉，後果可是會很嚴重的。 晚上最好用溫水洗臉，能更好地將白天使用的護膚品、彩妝品及灰塵洗盡。 夜間美白第二招：拍出來的美白 很多MM都忽視爽膚水的作用，這是相當相當錯誤的！爽膚水有很好的清潔補水作用。用爽膚水或柔膚水做二次清潔，以徹底清除清潔類產品的殘余，同時促進肌膚對下一步產品的吸收能力。 通過爽膚水更好的提高肌膚的質量，讓肌膚更好的吸收下一步的的產品。同時也能很好的補水哦！肌膚水嫩了自然就顯得更加白了！ 夜間美白第三招：擦出來的美白 蒼白、暗沉的臉色，當然不是說靠簡單的洗就能解決問題的。一定要使用些法寶才能讓肌膚白起來起來。徹底清潔肌膚後，讓肌膚吸收營養，恢復迷人紅潤，這才是關鍵。 夜間美白，美白晚霜的使用顯得特別必要！讓肌膚在晚間好好吸收美白霜的美白精華，一覺睡醒，白回來！ 夜間美白第四招：敷出來的美白 面膜是很好的美白品，用美白面膜讓臉部肌膚進行更好的吸收，促進肌膚新陳代謝，美白就是這樣來的。當然面膜也不是神仙葯，不是一兩片就能馬上見效的，要堅持一段時間才會有真正的效果哦！ 以上夜間美白的方法介紹給大家，大家可以試試看，也許會有不錯的效果。

㈥ 晚上睡覺要怎樣保養美白皮膚

夜間保養皮膚的6個小秘訣
對於肌膚而言，日間護理固然是十分重要的，但也不能忽略了夜間的黃金保養期。如果能正確而有效地做好將夜間的保養護膚工作，就能保證你的護膚事半功倍，取得明顯效果。那麼，現在就為你揭曉夜間護理的8個小秘訣吧。
1。睡前按摩
辛苦了一天的身體，如果能好好舒緩一下肌肉壓力，對肌肉和皮膚都是一大享受。我們可以用按摩油或含滋潤成分的嬰兒油塗在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至護理液被皮膚吸收。擦完後再美美地水上一覺，保管明早起床會有不一樣的感覺。
2。預防頸紋
辛勞的工作不僅對脊椎造成一定的影響，還會帶來頸部細紋出賣你的年齡。為了預防頸紋的出現，平時不妨用滋潤性的乳液或乳霜抹於頸部並輕輕按摩，促使頸部肌膚吸收足夠養分，保持滋潤彈性，就不會出現討人厭的皺紋了。
3。呵護口唇
唇部也是夜間護理的重點。說了一天話，唇部難免會有輕微的磨損。所以護理時要先去除唇部的死皮，可用白砂糖輕輕擦在嘴唇上並按摩，或在刷牙時順便用牙刷輕擦唇部，這些都能有效去除死皮，用清水清洗干凈後塗上潤唇膏就可以去睡美容覺啦。
4。手部滋潤
手部的滋潤工作並不是只在冬季做就足夠了，經常觸碰各種東西的手部肌膚是很容易受污染和乾燥的，除了要必備一隻平時用的手部護理液之外，睡覺前做手部護理可以讓手部肌膚得到一整夜的滋潤，獲得雙倍效果。
5。眼部護理
眼睛也是白天生活工作的重要道具，特別是從事與電腦有關的工作，過度使用電腦接受過多輻射後眼睛容易變得干澀，甚至痛癢。所以做這類工作的MM要注意，每工作一個小時最好讓眼睛休息一下，滴點眼葯水滋潤一下眼球。另外，可以將兩個使用過的茶包放入冰箱內冷藏，取出後敷在眼皮上，閉目休息數分鍾，這樣可以使雙眼肌膚得到舒緩。
6。肌膚補水
如果在臨睡前感到皮膚有些干澀，可在臉上和頸部噴上含薰衣草精油的水，它可以滋潤乾燥的皮膚，還起到安睡的作用。但要注意，臨睡前不能喝過量的水，否則起床後會臉部浮腫。如果真的很口渴，就喝一小杯開水就好了。

㈦ 睡覺前用什麼可以使臉美白

睡覺前用清潔霜可以使臉美白。
入睡前必須把皮膚清洗干凈，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後用香皂洗干凈。盡量選擇香料少的洗臉香皂，弄出泡沫，然後用中指和食指在臉部由上往下，由內往外輕輕按摩。倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩後一定要用清水洗干凈。
睡覺前喝水也有助於美白。
睡前的一杯水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中循環被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。尤其在冬季，就更加可以使肌膚避免乾燥。