牛奶酸奶哪個美白

1. 美白抹牛奶好還是酸奶好

酸奶好呀
如果要用牛奶
最好是稍微有一點點過期的這樣
其中的乳酸對皮膚很好的呀
這些天然的方法是很安全的
一定要長期堅持
才看的到效果
所以
不要著急啊
祝你漂漂，呵呵！！

2. 酸奶美白作用大還是純牛奶

喝酸奶的美白效果比喝純奶的效果差，因為牛奶的美白作用需要長時間才能見效果，而酸奶是以牛奶為原料再加工的產品，從飲用的角度來講效果不如牛奶。但是酸奶的優勢在於做面膜，因為酸奶中含有的各種乳酸菌使得它在敷臉上比純牛奶的效果更強。把喝剩下的酸奶底泡上面膜紙敷臉，效果很好，比牛奶的嫩膚效果好。另外，喝酸奶有利於排毒，對皮膚很好，而且長喝酸奶據說可以減肥

3. 牛奶和酸奶哪個對美白更好

材料：酸奶一杯、麵粉適量、小缽一個。 做法： 1、將適量的酸奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊。（不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚） 2、均勻地敷於全臉，待10～15分鍾後，用溫水洗凈即可。 功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4～5回後，肌膚將會有全新的感受。 DIY酸奶蜂蜜面膜 經過一個夏天，你的皮膚一定受到了不同程度的損壞。太陽，風，汗液，都可能使你的皮膚出現油膩，焦灼等不適感，除非你一直呆在密閉的屋子裡。這里介紹一種酸奶蜂蜜面膜，能有效解除夏天帶來的皮膚不適。酸奶裡面含有的乳酸能夠軟化皮膚，並有鎮靜的功能。蜂蜜則能起到清潔和補充水份的作用。 1．取一個干凈的容器，將1杯酸奶，2茶勺蜂蜜攪拌混合成糊狀。(油性皮膚的美眉們可以再加上半茶勺檸檬果汁，使其具有控油的功效。) 2．用干凈的手或化妝棉球取調制好的面膜充份地塗抹在清潔後的面部，脖子，甚至可以是更廣范圍的皮膚上，保留5分鍾。 3．溫水洗凈後，輕輕拍干，再用日常的護理品保濕。 注意：第一次做次面膜之前應做局部測試，1小時後，觀察測試部位皮膚沒有沒有異常反應，方可大面積使用。 酸奶面膜 我的酸奶的方法是: 材料:4合鮮奶、1合酸奶、杯子一個、調羹一個。 做法： 1、消毒用具（最好用高溫殺毒，不要用消毒劑） 2、把鮮奶加熱到40度（過熱會影響成品，成品會出現乳清） 3、鮮奶和酸奶攪拌後，放入帶蓋子的杯子 4、把杯子放入真空鍋（電飯鍋、暖瓶等可以保溫的地方,溫度要保持在40度左右，過熱會把乳酸菌殺死） 5、等6-10小時後，（時間越長，成品味道越酸）成品出來。成品樣子時乳白色/淡黃色，帶奶香，稠稠的，表面平靜如鏡。要是出現橘紅色或有起泡或是發出異味，就表示變質不能使用。 6、把成品放入冰上冷藏後，加入喜歡果汁或蜜糖等食用，味道更好。 7、一般酸奶在冰箱可以保存10天，但前3天的酸奶是最新鮮，建議在一個星期內食用完畢。 介紹幾個酸奶飲料做法： 1、桃李滿天下 *材料： 橙子……1個 桃子……1/2個 酸奶……1/2杯 柃檬……少許 蜂蜜……適量 冰塊……適量 *做法 1）橙子榨汁，桃子去皮和核，切成2厘米大 2）把所有材料放入攪拌機攪拌。 3）在杯子里加入冰塊，最後倒入果汁。 2、蘋果酸奶 材料： 蘋果……1個 酸奶……1/2杯 柃檬汁……少許 蜂蜜……適量 做法： 1）將蘋果榨汁 2）把所有材料放入攪拌機攪拌 3、紅色誘惑 材料： 草莓……5個 橙子……1/2個 酸奶……1/2杯 蜜糖……適量 做法： 1）把草莓去蒂、橙子榨汁 2）把所有材料攪拌後，加入冰塊 4、奶茶 材料： 柃檬……1個 冰紅茶……1/3杯 酸奶……1/3杯 蜂蜜……少許 製作方法： 1)柃檬榨汁 2）把所有材料攪拌 5、菠蘿奶 材料 波羅……100克 酸奶……1/2杯 牛奶……1/4杯 柃檬汁……少許 蜂蜜……適量 做法：所有材料攪拌 酸奶是許多人喜愛的美味飲品，但酸奶面膜恐怕大多數人並不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，來發揮剝離性面膜的功效，每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。做法也很簡單，舉手之勞而已 1、緊膚面膜 梨、酸奶面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。 2、酸奶面膜 材料：酸奶和麵粉 做法：1.將適量的酸奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊。(不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚) 2.均勻地敷於全臉，待10～15分鍾後，用溫水洗凈即可。 功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4～5回後，肌膚將會有全新的感受。 3、酸奶面膜2中性皮膚 材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪 做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合後撥勻，塗在抹濕的臉上，保留15分鍾再洗去。 4、草莓面膜擊退你的痘痘 材料：草莓4粒、麵粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙 做法：1.用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁 2.將麵粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。 3.塗在抹濕的臉上，保留15分鍾再洗去。 5、油梨香蕉酸奶面膜 材料：1/4個油梨、 1/2個小的或1/4個大的香蕉、 1茶匙純酸奶 製作方法：把油梨、香蕉和酸奶攪成糊狀，敷在潤濕的面部按摩以促進血液循環。若想使效果更佳，則在按摩之後，將紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鍾後洗凈，再用保濕霜。每星期一次。 生效原因：油梨中的油酸具有很好的保濕作用，香蕉富含維生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促進細胞新陳代謝，使皮膚光彩照人。 6、酸奶面膜3 材料：酸奶、蜂蜜、精麥粉 做法：取一湯匙酸奶和蜂蜜，摻入6—8倍的精麥粉中，調成膏狀，塗敷於臉部和頸部，並輕柔按摩，使面膏慢慢干透，隨後再用溫熱毛巾，從頸部到臉做環狀擦拭，直至擦凈。 7、酸奶面膜4 材料：3茶匙酸奶，3茶匙煉乳，黃瓜片適量 做法：將酸牛奶和煉乳混合，身體平躺，塗於面部，再將黃瓜片敷在臉上，20分鍾後取下黃瓜片，把臉洗凈。你會發現你的皮膚變得水嫩水嫩的。這款面膜適用於各種類型的皮膚。

4. 牛奶與酸奶的美白效果 哪一個更好

要看你怎麼用咯,
如果是空腹,當然是酸奶拉
他不僅可以促進腸胃吸收還消滅腹部脂肪
牛奶是上火的喲!
早上喝牛奶配黃瓜
是減肥的好方法
你也可以將牛奶和香蕉配
這個是補充能量的,還有助於鈣質吸收
不過這個糖分高
量不要帶多
也有美白效果
不過還是酸奶好(個人認為)

5. 純牛奶和酸奶，哪個的美白效果好些

酸奶 比純牛奶要好些 不光是好喝 營養價值一點也不比純牛奶差 一般地 女生喝酸奶好些 男生喝純牛奶好些

6. 牛奶和酸奶哪個能美白

先說牛奶吧 它的美白效果還是比較明顯的 先把適量牛奶塗抹在臉上 10分鍾左右再用清水洗干凈 就OK啦！ 洗完之後 你肯定會有驚喜的！變嫩變白 而且還光滑了呢！！！我沒有吹牛哦！我現在都在用呢！
再來說酸奶吧 它也是非常好的 相對牛奶來說 用它敷臉 保濕效果更好
所以 都各有有點
我建議 你可以輪流著來 但是不要天天做 肌膚很脆弱 不能每天都這樣洗的 一個星期兩三次就夠啦

7. 酸奶敷臉美白效果好還是牛奶好

酸奶敷臉的美白效果比牛奶效果好。
酸奶面膜可以活化皮膚：酸奶和麵粉調勻做成面膜，如皮膚較乾燥，可以加進半個蛋黃。用酸奶敷臉可以活化皮膚，使皮膚恢復彈性。
材料：酸奶一杯、麵粉適量、小缽一個。
功效：
不錯的保濕功效，還有去角質作用。酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4～5回後，肌膚將會有全新的感受。
使用方法：
1．洗凈面部，最好用熱水洗臉，這樣面部毛孔易擴張，以便於營養成份的吸收。
2．將酸奶面膜塗抹於臉上，待15分鍾—30分鍾後，洗凈面部。注意要用溫水。
3．用化妝棉蘸少許弱酸性化妝水拍打面部，待其自然風干。
4．最後還可把酸奶當作護膚品塗抹在臉上。
使用酸奶面膜後，不需再用別的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮膚測試。有些過敏體質的人做完皮膚測試沒有異常反應後再用。
酸奶面膜頻率：
酸奶蜂蜜面膜使用1-2次/周為佳，原因是酸奶里的乳酸菌會剝落老廢角質，天天剝落角質會使皮膚敏感脆弱。一周兩次到三次都可以，而且一定要用新鮮的酸奶。如果皮膚不是很好，也要以只用純蜂蜜塗臉，會使臉部皮膚白滑無皺，還會慢慢溶掉油脂。而且性質溫和，專適合敏感膚質。一天一次，晚上進行。可直接塗，要用手按摩10分鍾。
功效原理：
酸奶的性質溫和，有去角質美白的功效，還能鎮靜曬後肌膚。蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發散失； 酸奶所富含的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E和胡蘿卜素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整，有利於保護皮膚、防止皮膚角化和乾燥。酸奶中所含的維生素C作為人體內的一種還原劑，在黑色素的形成過程中能夠有效地抑制酪氨酸的氧化過程，減少人體內黑色素的沉積。

8. 牛奶和酸奶，誰的美白效果更好什麼時候喝最好

嚴格來說，酸奶是牛奶經過發酵而成的。
從長遠來看，每天和一杯酸奶的確會變白。
因為酸奶是有清理腸道的作用，就是說酸奶有排毒的功效。
身體沒有毒素，皮膚就會變好的了

9. 純牛奶和酸牛奶哪個美白效果最好

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

從營養成份來看鮮奶和酸奶的蛋白質、脂肪及維生素等相差不大，二者可以相互替代。二者區別是：酸牛奶的蛋白質和脂肪更易被人體吸收，鈣、磷、鐵等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌產生乳酸等有機酸，這些有機酸有效地降低了腸道的酸鹼度，從而可以有效地抑制腸道內有害病菌的繁殖。酸奶可使腸道內的有益細菌增加，維持腸道菌群的平衡。酸奶還可以促進唾液和胃液的分泌，增進食慾，增強腸胃消化功能，治療青少年便秘、消化不良等症。但酸奶不能加熱喝，而牛奶可以加熱喝，對一些胃怕涼的人來說喝鮮奶比較合適。酸奶的含糖量高一些，不太適合胖人和正在減肥的人喝。嬰兒腸胃發育不健全，也不適合喝酸奶，最好喝牛奶。另外，酸奶的酸性物質易腐蝕牙齒，飲後更要注意漱口。

牛奶中有大分子的蛋白質和脂類，會阻塞毛孔，如果你的臉愛長痘痘，最好不要用牛奶敷臉，會嚴重。相對講，是酸奶好一點，酸奶經過乳酸菌的發酵消化，營養物質相對會較好吸收。

個人認為使用酸奶敷臉美白效果比純牛奶要好，酸奶可以使皮膚更加嫩白，而且敷過臉之後你會感覺皮膚非常光滑、細嫩。在敷臉時酸奶中的營養成份能滲透到皮膚里，而純牛奶的效果就不如酸奶好，建議將酸奶均勻的塗在面膜上，然後敷在臉上15分鍾就可以了。試一試吧效果真的不錯哦！

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10. 酸奶和牛奶哪種美白效果好

酸奶主要可以使皮膚細嫩 美白的效果不怎麼明顯哦 不過可以加點別的美白成分
牛奶的美白效果應該好點吧 最好能喝掉大部分 在這樣的季節里加點蜂蜜會更好~可以保濕~~~
效果不錯咯~~~